Библиотека Рефераты Курсовые Дипломы Поиск
Библиотека Рефераты Курсовые Дипломы Поиск
сделать стартовой добавить в избранное
Кефирный гриб на сайте www.za4et.net.ru

Физкультура и Спорт, Здоровье Физкультура и Спорт, Здоровье

Новое в технике передвижений фехтовальщиков

Забавная пачка денег "100 долларов".
Купюры в пачке выглядят совсем как настоящие, к тому же и банковской лентой перехвачены... Но вглядитесь внимательней, и Вы увидите
60 руб
Раздел: Прочее
Ночник-проектор "Звездное небо, планеты", черный.
Оригинальный светильник-ночник-проектор. Корпус поворачивается от руки. Источник света: 1) Лампочка (от карманных фанариков); 2) Три
350 руб
Раздел: Ночники
Браслет светоотражающий, самофиксирующийся, желтый.
Изготовлены из влагостойкого и грязестойкого материала, сохраняющего свои свойства в любых погодных условиях. Легкость крепления позволяет
66 руб
Раздел: Прочее

Новое в технике передвижений фехтовальщиков Кандидат педагогических наук, доцент, заслуженный тренер России Ю.М. Бычков, Российская государственная академия физической культуры, Москва Анализируя тенденции развития современного фехтования, специалисты отмечают прежде всего возрастающую динамичность боев и повышение эффективности действий нападения относительно действий обороны. Поэтому особой заботой спортсменов стало овладение преимуществом инициативного преодоления дистанций до противника, эффективное использование подготавливающих сближений, овладение умением неожиданно и быстро войти в зону нанесения укола (удара). Исключительно важно также достижение ускорения в финальной фазе атаки, как и способность быстро переключиться от обороны к нападению или удлинить дистанцию. И все это сильнейшие фехтоваль щики мира обеспечивают в основном за счет усовершенствования техники передвижений. К сожалению, отечественные специалисты фехтования уже долгие годы не уделяют должного внимания этому разделу спортивной техники. В результате многие российские фехтовальщики отстают от сильнейших зарубежных спортсменов в овладении приемами передвижений. Даже талантливых спортсменов, пробившихся в молодежные сборные команды, практически приходится переучивать технике выполнения элементов передвижений. А ведь этот раздел спортивной техники необходимо осваивать в первые годы занятий фехтованием, используя высокую адаптационную пластичность к двигательной деятельности человека в детском возрасте. Все элементы приемов передвижений и комбинаций из них легко могут быть освоены именно в первые годы занятий фехтованием, а в дальнейшем на этой базе более эффективно совершенствуется спортивная подготовленность. Тем более что о высокой адаптационной пластичности двигательной деятельности детей свидетельствуют удивительные результаты в освоении ими сложных движений в гимнастике, фигурном катании и других технически сложных видах спорта, где при решении двигательных задач тренеры опираются на биомеханические, функциональные, энергетические и другие факторы, которые составляют научную основу методики подготовки молодых спортсменов. При наблюдении в последние годы за боями сильнейших фехтовальщиков на всех видах оружия бросается в глаза их умение в каждом бою овладевать инициативой и изменять дистанцию до противника, что выражается в умении выполнять разнообразные по длине сближения подготовки за счет угрозы входа в зону нанесения укола (удара). Используется также переигрывание противника в вынужденных сериях обоюдных атак. Затем путем быстрого использования выявленных недостатков противника в выполнении обоюдных атак применяется теснение противника к границе энергичными сближениями, переходящими в решающие атакующие действия. В случае неудачи в атаке фехтовальщиков высокого класса отличает умение продолжить схватку на фоне быстрого ухода с выпада в боевую стойку в отступлении или выполнить повторную атаку. Добиваясь динамичного боя, они легче решают исход борьбы в свою пользу благодаря преимуществу в быстроте принятия решений с учетом сложившейся ситуации и благодаря преимуществу в технике управления оружием.

Сильнейших фехтовальщиков отличает высокая экономичность выполнения связок из элементов передвижений. Достигаются они приобретенной способностью тренируемых обеспечивать чувственный контроль за движениями и тем самым надежно управлять нервно-мышечным аппаратом. Имеется в виду способность контролировать и подводить к оптимальному состоянию общий мышечный тонус; способность распределять в нужном ритме мышечные усилия на группы мышц, обеспечивающих оптимальное выполнение двигательных действий, без подключения других мышечных групп; способность осуществлять в бою двигательные действия в основном короткими скоростно-силовыми усилиями, которые чередуются с оптимальным расслаблением. Все это обеспечивает не только экономичность двигательной деятельности спортсмена в боях, но и надежность реагирования на зрительные, тактильные и двигательные раздражители. Запаздывания в реагированиях, промахи в уколах и ударах - это прежде всего следствие излишней тонической напряженности мышц в процессе выполнения двигательных действий, неумения их выполнять за счет коротких скоростно-силовых импульсов и приводить в оптимальное состояние тонус задействованных мышц после выполнения каждого действия. Поэтому овладение надежным управлени ем нервно-мышечным аппаратом - одна из главных забот подготовки молодых фехтовальщиков. Решая эту проблему, необходимо учитывать следующие разновидности тонической напряженности мышц: - природную повышенную тоническую напряженность мышц, в основном наблюдаемую у спортсменов с крупными мышечными массами; - скоростную повышенную техническую напряженность мышц, возникающую у спортсмена при стремлении выполнять движения с максимальной скоростью; - психологическую повышенную напряженность мышц, возникающую у спортсмена в условиях нервного перевозбуждения в стрессовых ситуациях соревновательного боя. Сильнейших фехтовальщиков отличает высокая стабильность основных двигательных характеристик элементов передвижений: - перемещений центра тяжести тела параллельно полу во всех элементах передвижений при вынужденных его снижениях в финальной фазе максимального выпада; - положений частей тела и уровня мышечного тонуса в финальной фазе максимального выпада; - двигательных структур процесса восстановления боевой стойки после выполнения максимального выпада; - положения линии плеч параллельно полу при выполнении выпада и "стрелы". Сильнейшие фехтовальщики добиваются высокой динамичности передвижений путем расширения диапазона вариативности элементов передвижений, адаптируя их к условиям современного боя. В частности, в борьбе за инициативу выбора дистанции поединка и при выполнении средств подготовки они варьируют элементы маневрирования по длине и скорости шагов (скачков), в основном используя мелкие шаги или скачки, избегая длительных безопорных и одноопорных фаз. Это позволяет быстрее реагировать при изменениях дистанции в неожиданно возникающих ситуациях. При выполнении выпада обычно используют следующие варианты: - скоростной выпад, выполнение которого характеризуется быстрым перемещением тела вперед "взрывным" усилием мышц задней опоры и маховым движением вперед передней опоры; - выпад с ускорением в финальной фазе сближения, начальная часть которого в целях маскировки напоминает подготавливающее сближение с энергичным включением "быстрых мышц" в финальной фазе нападения; - варианты коротких выпадов, используемых при выполнении ложных атак и атак уколом (ударом) в руку на шпагах и саблях, характеризующиеся в основном усилиями "быстрых мышц"; - вариант ухода с выпада максимальной длины, характеризуемый возможностью использования эластичных свойств мышц и связок ног, которые при расслаблении в момент приземления передней опоры способны за счет растяжения и последующего сокращения облегчить и ускорить уход с выпада; при уходе из короткого выпада, осуществляемого усилиями мышц ног, установка должна быть сделана на увеличение или сохранение дистанции.

При выполнении "стрелы" используют два ее основных варианта: - "взрывной" - совершаемый за счет максимально быстрого поочередного выталкивания задней и передней опорами и махового движения вперед задней опоры; - "стартовый" - совершаемый по типу легкоатлетического старта в беге на короткую дистанцию, характерный наращиванием скорости к финальной фазе нападения. Рассматривая достижения сильнейших фехтовальщиков мира в освоении современных требований к технике передвижений, необходимо определять пути совершенствования методики освоения приемов нападения и маневрирования, разнообразных комбинаций. В связи с этим Федерация фехтования России наметила ряд мероприятий по оказанию методической помощи широкому кругу тренеров, в том числе по разработке методического письма, содержащего рекомендации по внесению дополнений в процесс обучения и совершенствования техники передвижений. Список литературы

Но была ли эта элита Античеловечеством? Мы такое утверждение сделать не решимся. Как и в случае с Венецией, пиратство, насилие к собственному народу и экспроприация экспроприаторов (здесь в роли жертвы англичан оказались испанцы, грабившие американские колонии) в качестве оборотной стороны медали имели прогресс в науке, технике, экономике. Именно Британия стала колыбелью индустриальной революции, именно в ней появились станки, паровые машины, принципиально новые средства передвижения (железные дороги и пароходы) и т.д. и т.п. Как и в случае с Венецией, добытые грабежом ресурсы англичане концентрировали для творческого рывка. Для революционных изменений в техносфере, а потом — и в обществе. Причём эти изменения впоследствии оказались весьма и весьма благотворными для основной части населения самой Англии. Кратко подытожим: в случаях с Венецией и Британией, как и десятках других, мы сталкиваемся с диалектикой Добра и Зла, когда Зло в настоящем оборачивается Добром в грядущем. Когда «добывание трофеев» по отношению к другим странам и к огромной части собственного народа даёт возможности для творчества и прорывов во многих областях человеческой деятельности

1. Управление процессом производства новой техники

2. Анализ внедрения прогрессивных технологических процессов и новой техники

3. Оценка эффективности деятельности малого предприятия (на примере ООО "Новая техника")

4. Расчёт и анализ экономического эффекта от реализации проекта "Проектирование, производство и использование новой техники"

5. Перспективы развития компьютерной техники (новейшие разработки 2005г.)

6. Новые достижения техники и советская научно-фантастическая литература
7. Новый принцип создания электронной техники, безопасной для человека
8. Новейшие разработки вооружения и техники для сухопутных войск и войск РХБ защиты

9. Техника и будущее. О новой методологии прогноза развития техники

10. Технико-экономическое обоснование создания нового бизнеса

11. Гражданская авиация в период 1956-60гг. Начало внедрения реактивной техники

12. Новые и сверхновые звезды (Доклад)

13. Новый подход в понимании преадаптации

14. Португалия, как новый сегмент туристического бизнеса в России

15. Новая Зеландия

16. Новая Зеландия

Термо ланч-бокс "Bento" (арт. TK 0049).
Термо ланч-бокс "Бенто" предназначен для тех, кто ценит комфорт при обеде, но не обладает большим количеством времени. Быстро
617 руб
Раздел: Штучно
Зеркальце карманное "Котик", 8x7 см.
Симпатичное карманное зеркало станет Вашим незаменимым помощником и с легкостью разместится даже в небольшой женской сумочке или кармане.
354 руб
Раздел: Зеркала, расчески, заколки
Коробка подарочная "Цветы и павлиньи перья".
Коробка подарочная. Материал: мелованный, ламинированный, негофрированный картон плотностью 1100 г/м2. Отделка: полноцветный декоративный
302 руб
Раздел: Коробки

17. Новые индустриальные страны мира

18. Административное задержание по новому КоАП РФ

19. Новые принципы осуществления валютного регулирования и валютного контроля в РФ

20. Нова економична политика та ии законодавче оформлення

21. Новейшая история

22. Новая Экономическая Политика
23. Уголовное право буржуазных государств новейшего времени
24. Юридическая техника и язык права (на примере правовых актов органов государственной власти Нижегородской области)

25. Шпоры по трудовому праву (Новый Кодекс)

26. Бионика - наука изучающая строение живых существ для целей техники

27. Переход от "персонального" журнализма к "новому" в 80х-90х годах XIX веках в капиталистической прессе США

28. Новый взгляд на Библию

29. Аборигены Австралии и папуасы Новой Гвинеи

30. Роль техники и технологии в процессе развития культуры

31. Марсель Мосс. "Техники тела"

32. Новые подходы к рассмотрению личности Печорина (М.Ю. Лермонтов "Герой нашего времени")

Точилка механическая "KW-Trio", с контейнером, 1 отверстие.
Точилка механическая, с контейнером, 1 отверстие, 12 мм.
1751 руб
Раздел: Точилки
Конструктор электронный "Знаток", 999 схем + школа.
Электронный конструктор "Знаток" - это 21 практическое занятие для школы и множество схем для дополнительных занятий. Основная
3856 руб
Раздел: Инженерные, научно-технические
Контейнер "Аптечка", 9 литров.
Контейнер "Аптечка" - оптимальное решение для хранения лекарств. Снабжен вкладышем для сортировки небольших предметов:
380 руб
Раздел: 5-10 литров

33. Новое поэтическое течение Серебряного века

34. Художественная техника пианиста

35. Новые тенденции в современной популярной музыке

36. Некоторые аспекты новейшей истории Франции

37. Новая Экономическая Политика

38. Развитие науки и техники в России в первой половине XVIII века
39. Развитие народного образования в городе Новый Уренгой (1976 – 1999 гг.)
40. Античность - средние века - новое время. Причины и механизмы смены эпохи

41. Новейшая история США (Политика, Экономика, Культура, Международные отношения, Социальные проблемы etc.)

42. О смысле новейшей Российской истории и перспективах ее - в православной ретроспективе

43. Ремесло, техника и транспорт Древнего Египта

44. Торговые пути и средства передвижения на Руси в XVI веке

45. Новые страницы истории гражданской войны в Прикамье

46. Новая экономическая политика (НЭП)

47. История Европы и Америки в новое время (шпаргалка)

48. Мы наш, мы новый мир построим

Штатив для создания снимков "сэлфи", зеленый.
Поднимите искусство "селфи" на новый уровень со штативом. Путешествуйте и фотографируйтесь на фоне живописных пейзажей. Находите
376 руб
Раздел: Держатели и подставки
Контейнер хозяйственный универсальный, на колесах, 10 литров.
Материал: пластик. Размер: 462х162х272 мм.
359 руб
Раздел: 5-10 литров
Развивающая игрушка "Паровозик" со звуком.
Развивающая игрушка "Паровозик" подарит малышу много часов увлекательной игры! Игрушка воспроизводит 4 очень реалистичных звука
380 руб
Раздел: Автобусы, паровозики, машинки

49. Эксплуатация средств вычислительной техники

50. Новые технологии в организации PC

51. Новейшие достижения в информатике

52. Вычислительная техника в управлении на примере управления международных связей ВГУЭС

53. Вычислительные системы и микропроцессорная техника

54. История вычислительной техники
55. Техническое обслуживание средств вычислительной техники и компьютерных систем
56. Офисная техника

57. Интернет магазин - Техника для жизни

58. Новые информационные технологии обучения в математике

59. Техника операций при ИБС и перикардитах

60. ДЭНС-ТЕРАПИЯ как новый и современный метод лечения в медицине

61. Уголовное право буржуазных государств новейшего времени

62. Экозащитные техника и технологии

63. Новые информационные технологии обучения в математике

64. Геополитика европейских "новых правых"

Сейф-книга "Alparaisa СС0023/1" (карта первооткрывателей).
Размеры: 17х11х5 см. Бокс-сейф в виде книги для хранения мелких ценных вещей.
576 руб
Раздел: Копилки
Набор столовый детский "Юниор" (2 предмета).
Набор детских столовых приборов. Нержавеющая сталь. Красочная упаковка, детский рисунок на каждом предмете. Толщина металла 2 мм. Размеры:
321 руб
Раздел: Ложки, вилки
Стул для школьника регулируемый Polini City / Polini Smart L (цвет: белый/серый).
Регулируемый стул подходит к растущей парте-трансформер Polini Simple М1 75х55 см, белый-серый и растущей парте-трансформер Polini Simple
2629 руб
Раздел: Стульчики

65. Новые политические институты России конца XX-начала XXI вв.

66. Разработка технологической схемы производства стали марки 35Г2 и определение основных технико-экономических показателей производства

67. Типология техники. Современные тенденции развития техники

68. Электроснабжение силового оборудования Дворца культуры и техники АО "АВТОВАЗ"

69. Отчёт по производственной практике на Ново-Иркутской ТЭЦ

70. Лазеры. Основы устройства и применение их в военной технике
71. Техника безопасности на участке
72. Электропривод механизма передвижения

73. Разработка электропривода механизма передвижения мостового крана

74. Новое информационное общество

75. Техника "быстрого чтения"

76. Техника обнаружения лжи

77. Разработка модернизированного лабораторного стенда по проведению лабораторных работ в лаборатории импульсной техники

78. Вязкость газов в вакуумной технике

79. Новая и новейшая история /религия/

80. Секты и методы вовлечения новых членов

Светильник "Лампочка на веревке", синий.
Оригинальный пластиковый светодиодный светильник на шнурке длиной 116 - 125 см. Достаточно дёрнуть за лампочку, чтобы включить либо
343 руб
Раздел: Необычные светильники
Трехколесный велосипед Funny Jaguar Lexus Racer Trike (цвет: серебро).
Детский трехколесный велосипед с колясочной крышей на колесах ПВХ – настоящее спасение для мам с маленькими детьми. Главное место для
3600 руб
Раздел: Трехколесные
Карандаши цветные "Nuance", 24 цвета.
Карандаши цветные. Пластиковый трехгранный корпус. Диаметр грифеля: 3 мм. В наборе: 24 цвета.
404 руб
Раздел: 13-24 цвета

81. Христианский брак (Новый Завет)

82. Анализ ресурсов и оценка качества ремонта сельскохозяйственной техники

83. Организация селекционного процесса по выведению нового сорта черешни

84. Социологическое исследование на тему: «Встреча Нового года»

85. Вязкость газов в вакуумной технике

86. Техника плавания различными способами
87. Методика обучения технике прыжка в высоту с разбега способом "Фосбери – флоп" детей 13-15 лет на этапе начальной спортивной специализации
88. Техника бега

89. Н. Бердяев "Новое средневековье"

90. Человечество на пороге новой парадигмы

91. Материальное понимание техники

92. Новый подход к определению "нации", "национализм"

93. Философия Нового времени

94. Этика средневековья и нового времени

95. Новый этап существования человечества – информационное общество

96. Философия нового времени (Р. Декарт)

Фломастеры со штампами "Fantasy", 24 цвета.
Фломастеры со штампами. В наборе: 24 цвета. Характеристики: - штамп в колпачке; - корпус пластиковый; - в пластиковом пенале. Состав:
478 руб
Раздел: 13-24 цвета
Настольная игра "Падающая башня с фантами. Бам-бум".
Настольная игра. Башня типа «Дженга» с заданиями на каждом третьем брусочке Отличия. Падающая башня стала еще более азартной и
529 руб
Раздел: Игры на ловкость
Настольная игра "Русское лото".
В набор входит: карточки, бочонки, жетоны, мешок и инструкция. Материал бочонков: древопласт.
363 руб
Раздел: Лото

97. Техника как социальный феномен

98. Философия техники

99. Технико-экономические расчеты к проекту отделения переработки КХК (коллективного химического концентрата) в концентрат РЗЭ


Поиск Рефератов на сайте za4eti.ru Вы студент, и у Вас нет времени на выполнение письменных работ (рефератов, курсовых и дипломов)? Мы сможем Вам в этом помочь. Возможно, Вам подойдет что-то из ПЕРЕЧНЯ ПРЕДМЕТОВ И ДИСЦИПЛИН, ПО КОТОРЫМ ВЫПОЛНЯЮТСЯ РЕФЕРАТЫ, КУРСОВЫЕ И ДИПЛОМНЫЕ РАБОТЫ. 
Вы можете поискать нужную Вам работу в КОЛЛЕКЦИИ ГОТОВЫХ РЕФЕРАТОВ, КУРСОВЫХ И ДИПЛОМНЫХ РАБОТ, выполненных преподавателями московских ВУЗов за период более чем 10-летней работы. Эти работы Вы можете бесплатно СКАЧАТЬ.