Библиотека Рефераты Курсовые Дипломы Поиск
Библиотека Рефераты Курсовые Дипломы Поиск
сделать стартовой добавить в избранное
Кефирный гриб на сайте www.za4et.net.ru

Педагогика Педагогика

Методика общеразвивающих упражнений в детском саду

Гуашь "Классика", 12 цветов.
Гуашевые краски изготавливаются на основе натуральных компонентов и высококачестсвенных пигментов с добавлением консервантов, не
170 руб
Раздел: 7 и более цветов
Коврик для запекания, силиконовый "Пекарь".
Коврик "Пекарь", сделанный из силикона, поможет Вам готовить вкусную и красивую выпечку. Благодаря материалу коврика, выпечка не
202 руб
Раздел: Коврики силиконовые для выпечки
Ночник-проектор "Звездное небо, планеты", черный.
Оригинальный светильник-ночник-проектор. Корпус поворачивается от руки. Источник света: 1) Лампочка (от карманных фанариков); 2) Три
350 руб
Раздел: Ночники

Содержание. Общеразвивающие упражнения и их роль в физическом развитии детей .3 Характеристика и классификация общеразвивающих упражнений .5 Классификация по анатомическому признаку 5 Исходные положения .8 Имитационные упражнения .10 Оздоровительная направленность упражнений . .11 Использование предметов в общеразвивающих упражнениях.13 Основные задачи обучения детей основным движениям . .14 Методика обучения упражнениям в разных возрастных группах .16 Вывод 18 Практическая часть . . .19 Список литературы 23 Общеразвивающие упражнения и их роль в физическом развитии детей Общеразвивающие упражнения занимают значительное место в общей системе физического воспитания детей дошкольного возраста и необходимы для своевременного развития организма, сознательного управления движениями, являются средством для укрепления и развития организма. Общеразвивающие упражнения в детском саду используются на физкультурных занятиях, в утренней гимнастике, во время физкультминуток, в сочетании с закаливающими процедурами, на детских праздниках. Правильное выполнение упражнений влияет на физическое развитие детей. Общеразвивающие упражнения – специально разработанные движения для рук, ног, туловища, шеи и других частей тела, которые могут выполняться с разным мышечным напряжением, разной скоростью, амплитудой, в разном ритме и темпе1. Общеразвивающие упражнения развивают двигательные, психические качества ребенка, подготавливают его к овладению сложными действиями, развивают силу мышц, быстроту мышечных сокращений, подвижность суставов, формируют правильную осанку. Общеразвивающие упражнения имеют ряд особенностей: они точно дозируются, могут применяться в разнообразных вариантах и комбинациях. Это обеспечивает избирательный характер воздействия на отдельные группы мышц и на определенные системы организма. Большинство упражнений просты по своей структуре, они состоят из элементов, которые могут быть выполнены отдельно. В результате систематического повторения общеразвивающих упражнений создается своеобразный фонд двигательного опыта, двигательных качеств и способностей, необходимых как в жизненной практике, так и для формирования сложных гимнастических навыков. Наряду с влиянием на формирование опорно-двигательного аппарата общеразвивающие упражнения являются прекрасным средством для развития органов дыхания, т.к. в каждый комплекс входят упражнения, укрепляющие диафрагму – основную дыхательную мышцу, межреберные мышцы, мышцы брюшного пресса, содействующие более глубокому дыханию. Активное дыхание, т.е. обмен газов в легких, имеет особое значение для организма ребенка. Интенсивность окислительных процессов в тканях ребенка выше, поэтому ему необходимо большее количество кислорода. Ребенок с трудом переносит кислородное голодание (гипоксемию), т.к. значительное количество энергии расходуется на рост и развитие тканей. При общеразвивающих упражнениях тренируются диафрагма, межреберные мышцы. В результате у детей улучшается экскурсия грудной клетки, увеличивается жизненная емкость легких, дыхание становится реже и глубже. Четкий ритм, строгая дозировка, периодическое увеличение и снижение нагрузки в общеразвивающих упражнениях способствуют укреплению сердечной мышцы, увеличивают ударный объем сердца, улучшают ритмичность сокращений.

Упражнения оказывают большое внимание на развитие нервной системы. Быстрота реакции, координация, осознанное владение движениями имеют значение и для умственного развития детей. Как правило, общеразвивающие упражнения выполняются в коллективе, что способствует развитию у детей организованности, дисциплины. Движения становятся более совершенными, когда выполняются в сопровождении музыки. Музыка воздействует на эмоции детей, создает у них определенное настроение, влияет на выразительность детских движений. Музыка может содействовать большей амплитуде движений или, наоборот, вызывать их сдержанность, четкость в исполнении. Такое разнообразие исполнения движений в зависимости от характера музыкального произведения влияет на их совершенствование. Движения становятся непринужденными, координированными, ритмичными, правильно отражающими характер музыкального произведения. Характеристика и классификация общеразвивающих упражнений Основная характеристика общеразвивающих упражнений (в соответствии с их воздействием на отдельные части тела) проводится по анатомическому признаку: упражнения для рук и плечевого пояса, упражнения для туловища и шеи, упражнения для ног. Упражнения указанных групп могут быть направлены: На развитие отдельных двигательных качеств и способностей – силы, гибкости, ловкости, быстроты, координации, равновесия, ритмичности, пластичности, грациозности и т.д.; На развитие свойств психики – внимания, сообразительности, ориентировки в пространстве, во времени и пр.; На повышение функционального уровня систем организма – упражнения для тренировки дыхательной, сердечно – сосудистой системы, активизации обменных процессов.1 Все общеразвивающие упражнения могут проводиться без предметов или с использованием различных предметов и снарядов (упражнения с палками, мячами, обручами, флажками, скакалками, на гимнастической скамейке, у гимнастической стенки, стульев и пр.) Общеразвивающие упражнения могут выполняться: При свободном построении в звенья, в круг, При построении в колонны (передача предметов друг другу), в кругу с большой веревкой, Группами с большими гимнастическими обручами, веревками, Парами2. Классификация по анатомическому признаку Упражнения для рук и плечевого пояса (поднимание рук с палкой вверх, опускание палки за спину, рывковые движения рук назад и т.п.) направлены на формирование правильной осанки, т.к. при этом укрепляются мышцы, помогающие держать спину прямо, сближать лопатки. При отведении рук в стороны, круговых движениях рук наряду с мышцами плечевого пояса и рук в работу включаются мышцы, укрепление которых улучшает дыхательную функцию. Упражнения: Поднимание и опускание прямых рук вперед, вверх, в стороны одновременно, поочередно и последовательно, то же со сжиманием и разжиманием кистей рук; Сгибание и разгибание рук в разном темпе, в различных исходных положениях; Круговые движения рук в разном темпе, в лицевой и боковой плоскости, поочередно, последовательно и одновременно; Повороты рук внутрь и наружу из положения руки вперед, вверх, в стороны, назад; Взмахи и рывковые движения рук; Свободное потряхивание расслабленных рук.

Упражнения для туловища Наклоны, повороты, круговые движения головой; Повороты головы и туловища вправо, влево; Наклоны головы и туловища вперед (с прямой и согнутой спиной с поворотами направо и налево), наклоны в стороны с различными положениями рук – из разных исходных положений; Круговые движения туловища с различными положениями рук; Поднимание и опускание туловища, лежа на животе, на спине; Сгибание и разгибание туловища, в упоре лежа, в упоре стоя, на коленях; Расслабление мышц тела из положения сидя, лежа. Упражнения для туловища и шеи влияют на развитие гибкости, подвижности позвоночника, ног, т.к. способствуют растягиванию связок, а это определяет анатомическую подвижность суставов. Упражнения с наклонами вперед и в стороны позволяют добиться нормального поясничного изгиба. Особенно полезны упражнения из исходного положения лежа на спине и животе, т.к. позвоночник освобожден от тяжести тела и может избирательно укреплять мышцы. В упражнениях с наклонами при сгибании и выпрямлении туловища из исходного положения лежа на спине укрепляются мышцы брюшного пресса, что положительно влияет на процесс пищеварения. У детей эти мышцы слабы, поэтому эти упражнения очень полезны. Упражнения для туловища и шеи выполняются в различных пространственных соотношениях, поэтому они оказывают воздействие на развитие координации, пространственных ориентировок. Повороты, вращения, необычные положения частей тела по отношению к его центру тяжести активизируют работу вестибулярного аппарата, что улучшает функцию равновесия. Как правило, велика нагрузка на мышцы в упражнениях туловища и шеи. Работу выполняют все части тела, все крупные мышцы. Это значительно повышает обменные процессы, развивает силу мышц. Особое внимание целесообразно уделить упражнениям на мышцы плечевого пояса и вращениям головой. Эти движения способствуют увеличению мозгового кровообращения, что, в свою очередь, повышает тонус нервной системы, а также умственную и физическую работоспособность организма. Вращения головой (повороты, наклоны, круговые движения) нужно выполнять плавно, в невысоком темпе. Упражнения для ног. Поднимание и опускание ног из исходных положений сидя, стоя, лежа; Сгибание и выпрямление ног; Махи ногами вперед, назад, в стороны с опорой и без опоры руками; Приседы и полуприседы, пружинящие движения в приседе; Круговые движения стоп ног из разных исходных положений; Удерживание ног в различных положениях (статические упражнения) – нога согнута в колене, вытянута вперед, в сторону, назад; Отставление ноги на носок вперед, в сторону, назад. Мышцы ног эффективно укрепляются прыжковыми упражнениями1. Упражнения для ног укрепляют связки и мелкие мышцы стопы, развивают ее гибкость. Особенно полезны различные движения стопой, любые движения ног с оттянутыми носками, приседания. Поднимание, махи ногами, приседания влияют на развитие подвижности суставов, укрепление, растягивание крупных мышц и связок ног и таким образом на развитие силы и гибкости ног. Многие упражнения для ног, в особенности дозированные приседания и прыжки, укрепляют сердечно - сосудистую систему, повышают физиологическую нагрузку, улучшают процессы обмена.

Это одно из немногих упражнений для укрепления свода стопы. Его можно выполнять утром, после работы или тренировки, постепенно увеличивая нагрузку преодолеваемое расстояние. Общефизическая подготовка основа успехов в развитии силы. Поэтому включай в тренировку упражнения для развития выносливости, быстроты, гибкости, координации и точности движений. Выстраивай свою тренировку так, чтобы она не была монотонной. Уделяй особое внимание укреплению мышц брюшного пресса и спины. Используй при тренировке достаточно легкие для тебя гантели, чтобы иметь возможность повторять каждое упражнение 1015 раз. Если в мышцах возникают достаточно сильные, тревожащие боли, прекрати тренировку. Итак, счастливого пути в мир силы, красоты и здоровья! ГИГИЕНА Слово это, не правда ли, хорошо знакомо нам еще с начальных классов, а то и с детского сада. Услышав его, мы сразу вспоминаем: «Мой руки, чисти уши, ходи опрятно одетым». Но если обратиться к его истокам, то окажется, что оно чрезвычайно древнее и означает умение жить без болезней, вести здоровый образ жизни

1. Автоматизированная информационная система детского сада "Солнышко"

2. Использование русских народных (подвижных) игр в детском саду

3. Компьютер в детском саду

4. Обучение и воспитание детей с ФФНР в старшей группе детского сада

5. Организация совершенствования обучения детей математике и вниманию в процессе подготовки ребенка к школе в детском саду

6. Экологическое воспитание в детском саду
7. Методика составления и проведения простейших самостоятельных занятий физическими упражнениями
8. Частный детский сад "Петушок"

9. Музыкальное воспитание в детском саду

10. Выпускной вечер в детском саду

11. Детский сад, как институт социализации

12. Методика заучивания стихотворений в детском саду

13. Музыкальное обучение в детском саду

14. Особенности обучения детей в разных возрастных группах в детском саду

15. Преемственность в обучении математике детского сада и школы

16. Роль детского сада в воспитании и развитии ребенка.

Набор для специй "Золотая Серена", 2 предмета+салфетница, 23x6,5x9 см.
Набор для специй из 2 предметов и салфетницы на деревянной подставке. Размер: 23x6,5x9 см. Материал: керамика.
318 руб
Раздел: Прочее
Складной дорожный горшок Potette Plus с силиконовой вставкой и пакетами 10 штук.
Комплект дорожных аксессуаров от Potette Plus включает в себя уникальный складной горшок и силиконовую вставку к нему. Дополнительно ещё
2290 руб
Раздел: Прочие
Настольная игра "Зомби в доме".
Отлично подойдет для веселых посиделок друзей субботним вечером. По сюжету игры участники случайно попадают в заброшенный домик, который
1190 руб
Раздел: Карточные игры

17. Театрализация в детском саду

18. Технические средства образования в детском саду

19. Уголок природы в детском саду

20. Занятие - основная форма обучения в детском саду

21. Работа психолога в Детском саду №26 "Детская академия "Эрудит" г. Зеленогорска

22. Условия формирования готовности детей к обучению в школе в условиях детского сада
23. Проблемы социализации ребенка в детском саду
24. Организация строительства детского сада-ясли на 25 мест

25. Организация финансового управления предприятием Детский сад № 19 "Пчелка"

26. Значение произведений Кропоткина. Период 1890-1911 годов, период до 1931 года

27. Предмет и значение логики

28. Детская субкультура: содержание, функции, значение в культуре

29. Правила проведения занятий физическими упражнениями

30. Предмет и значение логики

31. Детская субкультура: содержание, функции, значение в культуре

32. Критерии отбора предметов музейного значения в процессе комплектования фондов, на примере литературно-краеведческого музея МОУ «Гимназия №27»

Набор детской складной мебели "Маленькая принцесса".
Комплект складной. Подходит для кормления, игр и обучения. Поверхность столешницы ламинированная с нанесением ярких познавательных
1795 руб
Раздел: Наборы детской мебели
Коробка картонная для цветов с люверсами и ручками "Лайм", 30x30x20 см.
Коробка картонная для цветов с люверсами и ручками. Размер: 30x30x20 см.
493 руб
Раздел: Коробки
Пробковая доска в деревянной раме MDF, 40x30 см.
Пробковые доски применяются в качестве персональных информационных дисплеев. На их поверхность с помощью кнопок или булавок можно
424 руб
Раздел: Прочее

33. Разработка проекта организации строительства детского ясли-сада

34. Значение физических упражнений для развития и укрепления дыхательной системы

35. Предмет и значение логики

36. Правила ведения телефонной беседы. Значение мимики в проведении деловых переговоров

37. Летний Сад (памятники Санкт-Петербурга)

38. Теоретическое значение антропологии
39. Значение сна и сновидений. Предупреждение нарушений сна
40. Кораллы. Разнообразие и значение

41. Организация и проведение спасательных работ в чрезвычайных ситуациях

42. Роль и значение машиностроительного комплекса в структуре народного хозяйства России

43. Контрольные вопросы для самопроверки (темы: "Предмет и задачи экономической географии" и другие)

44. Коллекторские свойства нефтеносных пластов. Их значение при определении запасов месторождения

45. Экономическая сказка-реферат "НДС - вражья морда" или просто "Сказка про НДС"

46. Шпоры по предмету: "Деньги, Кредит, Банки"

47. Исковая давность и ее гражданско-правовое значение

48. Предмет гражданско-процессуального права

Дуга с подвесками "Лето".
Дуга с подвесками "Лето" крепится с помощью специальных прищепок к коляске, автокреслу или детской кроватке. Яркие
755 руб
Раздел: Дуги и погремушки для колясок
Пенал школьный, цвет черный.
Пенал школьный без наполнения, два отделение, металлическая "собачка" со шнурком, обработанные внутренние швы, два внутренних
531 руб
Раздел: Без наполнения
Корзина "Плетенка" с крышкой, 35х29х17,5 см (коричневая).
Материал: пластик. Ширина: 29 см. Длина: 35 см. Высота: 17,5 см. Цвет: коричневый.
303 руб
Раздел: Корзины для стеллажей

49. Судебная реформа в XIX веке и ее прогрессивное значение

50. Движение декабристов. Причины, характер движения. Судьба и значение движения

51. Соборное Уложение 1649 г. и его значение

52. Предмет, источники и система конституционного права зарубежных стран

53. Особенности проведения банком операций с векселями

54. Налоговый контроль, его сущность и значение
55. Структура, содержание и значение общей части Налогового кодекса России
56. Предмет Правоведение

57. Биржа: понятие и значение

58. Предмет Правоведение

59. Предмет теории государства и права

60. Значение, цели, задачи и основные принципы трудового права

61. Понятие трудового права. Предмет науки трудового права

62. Понятие и значение государственного кредита

63. Значение института несостоятельности (банкротства)

64. Системы упражнений в диалогической речи на различных этапах обучения

Набор карандашей цветных "Сафари", 36 цветов.
Цветные карандаши "Сафари" непременно, понравятся вашему юному художнику. Набор включает в себя 36 ярких насыщенных цветных
317 руб
Раздел: Более 24 цветов
Мягкая игрушка "Груффало".
Ой, мама, это груффало! Оно меня понюфало! Как этот страшный зверь сумел сюда попасть? Какие острые клыки, чудовищная пасть! Ножищи как
865 руб
Раздел: Персонажи мультфильмов, сказок
Шарики, 100 шт.
Диаметр: 8 и 6 см.
787 руб
Раздел: Шары для бассейна

65. Стилистическое значение устоявшихся выражений в немецком языке. Крылатые выражения и высказывания в "Фаусе" Гете

66. Принципы работы редактора над статьями в энциклопедическом издании (на примере детских энциклопедий издательства "Дорлинг Киндерсли")

67. Сад и дом в Китайской культуре

68. Основные черты и значение "Серебряного века" для культуры России

69. Несколько рефератов по культурологии

70. Символы рыб, морских животных и обитателей воды: их значение (семиотика)
71. Культура, её значение в жизни человека и общества
72. "Вишнёвый сад" А.П.Чехова

73. Значение текста в художественном образе древнерусской рукописной книги конца XIV – начала XV века

74. Г. Белинский - критик и теоретик детской литературы

75. Методическое руководство по проведению занятия по русскому языку в рамках аудиовизуального курса для студентов-иностранцев с использованием видеозаписи мультфильма "Мороз Иванович".

76. Кто виновен в гибели вишневого сада?

77. Сталинизм и детская литература

78. Особенности развития детского голоса

79. Реферат по научной монографии А.Н. Троицкого «Александр I и Наполеон» Москва, «Высшая школа»1994 г.

80. Реферат по книге Фернана Броделя

Чудо трусики для плавания, от 0 до 3-х лет, трехслойные с рюшями, арт. 1141, для девочек.
Детские специальные трусики для плавания в бассейне и открытом водоеме. Плотно прилегают, отлично защищают! Изготовлены из хлопка, имеют
376 руб
Раздел: Многоразовые
Доска пробковая, с деревянной рамой, 120x90 см.
Доска выполнена из пробки высокого качества, имеет регулируемые элементы крепления. Информация крепится при помощи флажков, кнопок или
1590 руб
Раздел: Демонстрационные рамки, планшеты, таблички
Именная ложка с надписью "Любимый папа".
Предлагаем вашему вниманию готовое решения для подарка по любому поводу - именная ложка. Ложка изготовлена из нержавеющей стали, а ее
388 руб
Раздел: Прочее

81. Великое посольство и его значение

82. Реформы Петра Великого и их значение

83. Значение в отечественной историографии и истории трудов Василия Осиповича Ключевского

84. Информация как предмет защиты

85. Построение реалистичных изображений предметов сервировки стола (стакана, фужера, рюмки, заполненных напитками) ([Курсовая])

86. Билеты для проведения контрольных мероприятий по Turbo Pascal для начинающих
87. Содержание и значение математической символики
88. Значение "Канон" врачебной науки для развития медицины /Авицена/

89. Шизофрения в раннем детском возрасте

90. Предмет, метод, содержание cудебной медицины

91. Комплекс физических упражнений при вертебробазилярной недостачности

92. Детский травматизм и методы самостоятельной помощи

93. Предмет судебной медицины

94. Детский церебральный паралич

95. Объект и предмет преступления

96. Криминологическая классификация (типология) преступников, ее основания и практическое значение.

Грязевая фреза для минимоек, для пистолета 375 серии.
Грязевая фреза для мойки высокого давления ЗУБР 70404, предназначен для расширения функциональности моек ЗУБР. Завихренный поток воды под
497 руб
Раздел: Мойки высокого давления
Бумага "Color copy", А4, 220 г/м2, 250 листов.
Формат: А4. Плотность: 220 г/м2. Количество листов: 250. Белизна: 161% CIE.
835 руб
Раздел: Формата А4 и меньше
Мелки для доски, 12 цветов.
Набор цветных мелков для досок. Количество цветов: 12. Яркие цвета. Без пыли и крошек. Легко стирается. Обернуты в бумажную манжетку. В
416 руб
Раздел: Мел

97. Основные понятия, предмет и система дисциплины "Правоохранительные органы"

98. Субъект преступления ("подновлённая" версия реферата 6762)

99. Предмет судебной медицины


Поиск Рефератов на сайте za4eti.ru Вы студент, и у Вас нет времени на выполнение письменных работ (рефератов, курсовых и дипломов)? Мы сможем Вам в этом помочь. Возможно, Вам подойдет что-то из ПЕРЕЧНЯ ПРЕДМЕТОВ И ДИСЦИПЛИН, ПО КОТОРЫМ ВЫПОЛНЯЮТСЯ РЕФЕРАТЫ, КУРСОВЫЕ И ДИПЛОМНЫЕ РАБОТЫ. 
Вы можете поискать нужную Вам работу в КОЛЛЕКЦИИ ГОТОВЫХ РЕФЕРАТОВ, КУРСОВЫХ И ДИПЛОМНЫХ РАБОТ, выполненных преподавателями московских ВУЗов за период более чем 10-летней работы. Эти работы Вы можете бесплатно СКАЧАТЬ.