Библиотека Рефераты Курсовые Дипломы Поиск
Библиотека Рефераты Курсовые Дипломы Поиск
сделать стартовой добавить в избранное
Кефирный гриб на сайте www.za4et.net.ru

Психология, Общение, Человек Психология, Общение, Человек

Смена деятельности как средство оптимизации функционального состояния

Коврик для запекания, силиконовый "Пекарь".
Коврик "Пекарь", сделанный из силикона, поможет Вам готовить вкусную и красивую выпечку. Благодаря материалу коврика, выпечка не
202 руб
Раздел: Коврики силиконовые для выпечки
Горшок торфяной для цветов.
Рекомендуются для выращивания крупной рассады различных овощных и цветочных, а также для укоренения саженцев декоративных, плодовых и
7 руб
Раздел: Горшки, ящики для рассады
Браслет светоотражающий, самофиксирующийся, желтый.
Изготовлены из влагостойкого и грязестойкого материала, сохраняющего свои свойства в любых погодных условиях. Легкость крепления позволяет
66 руб
Раздел: Прочее

Введение В условиях современного общества огромное значение приобретает так называемый «человеческий фактор». Как на производстве, так и в сфере услуг, в бизнесе, человек является важнейшим звеном. Человеку, в отличие от машины, свойственно ошибаться. Причины для ошибок бывают самые разные, но огромная их часть вызвана плохим функциональным состоянием (ФС) человека. С этим сталкиваются и операторы, и менеджеры, и студенты, - абсолютно все профессионалы, настоящие и будущие, во всех видах деятельности. ФС всегда несет отпечаток специфики деятельности. В зависимости от ее содержания, формируются различные ФС, такие как стресс, монотония, утомление и т.п. Поэтому и подходы к профилактике и коррекции ФС во многом зависят от особенностей реализуемой деятельности. Смена деятельности как средство оптимизации функционального состояния Студентов можно отнести к группе риска по частоте возникновения состояний утомления, стресса и монотонии. При этом средства оптимизации учебного процесса с целью борьбы с негативными ФС не достаточно развиты. Учащиеся вузов, помимо высокой обучаемости, обладают еще одной определенной чертой – повышенной восприимчивостью к внешним воздействиям. Эта черта усугубляет высокий уровень тревожности у некоторых студентов. В комплекте с экзогенными факторами, внешними, по отношению к основной деятельности, такими как проблемы в семье, конфликты со сверстниками и т.д., указанные индивидуальные особенности студентов являются причинами для возникновения ФС, снижающих эффективность обучения. Рассматривая учебную деятельность студентов, мы в первую очередь обращаем внимание на учебу в течение семестра. В ситуации экзаменов, и других важных отчетностей, наиболее частыми ФС студентов являются стресс, утомление, в то время как монотония – состояние, свойственное скорее обычному учебному процессу. Традиционно, с монотонией боролись внешними средствами, такими как функциональная музыка, библиотерапия, организация режима труда и отдыха и др. Альтернативным комплексным средством борьбы с монотонией является смена деятельности. Смена деятельности, в нашем понимании, заключается в переключении с основной трудовой деятельности на побочную в течение короткого промежутка времени. Этот метод рассматривается как своего рода активный отдых, наполненный определенным содержанием, не связанным с основной деятельностью. Данная работа направлена на изучение ФС студентов при монотонной деятельности. Целью исследования был анализ эффективности смены деятельности, как формы активного отдыха. Основной гипотезой являлось предположение о влиянии фактора смены деятельности на ФС человека. Для достижения поставленной цели и проверки гипотезы, нами были поставлены следующие задачи: 1) Подбор комплекса методик для оценки ФС участников исследования; 2) Реализация отдыха в форме смены деятельности в отдельной группе студентов; 3) Реализация пассивного отдыха в отдельной группе студентов; 4) Определение и анализ эффектов различных форм отдыха с помощью процедур статистического анализа. Для получения данных о ФС испытуемых использовались различные методики, подобранные с учетом принципов структурно-интегративного подхода, который рассматривает проявления ФС на трех уровнях: физиологическом, психологическом и поведенческом.

В начале исследования как у контрольной, так и у экспериментальной группы, производился первый, фоновый диагностический замер, который давал значения показателей ФС испытуемых. Для сбора значений показателей использовались методики «ШС», «ШДЭ», «ШРТ». Затем студенты получали специальное задание, в виде отрывка текста, в котором были допущены грамматические ошибки. Задача испытуемых заключалась в том, чтобы проверять этот текст на ошибки в течение 10 минут. По истечению указанного времени, испытуемые отмечали место остановки в тексте, и происходил второй, промежуточный диагностический замер. Он идентичен первому за исключением добавленной методики ДОРС. После второго замера, испытуемым контрольной группы было предложено 5 минут пассивного отдыха, в течение которого они не занимались какой-либо активной деятельностью. Испытуемым экспериментальной группы было предложено 5 минут активного отдыха в форме смены деятельности. В качестве содержательного наполнения выступала компьютерная игра. Данная игра была выбрана с учетом следующих критериев: Игра должна задействовать игровую мотивацию, т.к. предмет деятельности, сменяющей основную, должен заинтересовать студента. Игра должна была задействовать непроизвольное внимание испытуемого. После периода отдыха, испытуемым контрольной и экспериментальной групп предлагался текст с ошибками, который они проверяли до этого, и их задачей была дальнейшая проверка этого текста в течение 10 минут. По завершению 10 минут проверки текста, происходил итоговый, третий диагностический замер, идентичный первому. Результаты исследования позволили сделать вывод о том, что на уровне тенденций, фактор смены деятельности положительно влияет на ФС человека. Также подтвердилось положительное воздействие смены деятельности как формы активного отдыха на эффективность выполнения основной деятельности. Проанализировав характеристики ФС испытуемых, можно заключить, что значимых различий нет, но прослеживаются тенденции к более оптимальным значениям показателей ФС у студентов, чей отдых прошел в форме смены деятельности. Проблема ФС у студентов является важной областью исследования, в связи со сложностями введения средств оптимизации и профилактики ФС в учебный процесс. Дальнейшее изучение методов саморегуляции и комплексных методов воздействия на ФС студентов является важным как в прикладном, так и в теоретическом аспектах. Тренинг креативности как технология профилактики профессионального выгорания учителей В настоящее время важное место среди исследований, посвященных проблеме выгорания, занимают работы, касающиеся труда учителя. Известно, что педагогическая деятельность обладает рядом особенностей (наличие большого числа стрессовых факторов, высокий динамизм, сложность педагогических ситуаций и др.), в связи с которыми учителя в большой степени подвержены профессиональному выгоранию. Исходя из этого, актуальным в настоящее время является поиск факторов и технологий, способствующих снижению вероятности возникновения и развития профессионального выгорания педагогов, помогающих сохранить психологическое здоровье учителя и высокий профессионализм его деятельности.

Слабо изученной в настоящее время является проблема взаимосвязи феномена профессионального выгорания и креативности учителя, которая является мощным фактором развития личности, определяющим ее готовность изменяться и отказываться от стереотипных способов поведения и мышления. В своей работе мы опирались на трехфакторную модель профессионального выгорания К. Маслач и С. Джексон, в соответствии с которой выгорание понимается как профессиональный кризис, возникающий в результате продолжительных профессиональных стрессов, связанный с работой в целом, и включающий в себя эмоциональное истощение, деперсонализацию и редукцию личных достижений. Креативность рассматривается нами как потенциал, внутренний ресурс человека, проявляющийся в способности к конструктивному, нестандартному мышлению и поведению, а также осознанию и развитию своего опыта (Н.Ю. Хрящева, С.И. Макшанов). Творческий характер профессии педагога отмечали многие ученые (К.Д. Ушинский, В.И. Загвязинский, Н.Д. Никандров, В.А. Как-Калик). Креативный (творческий) потенциал как одну из интегральных характеристик личности учителя рассматривает А.К. Маркова. Согласно ее представлениям, многообразие педагогических ситуаций делает неадекватным применение типовых приемов педагогической деятельности, что стимулирует учителя к творчеству. Особый интерес представляет адаптационный аспект креативности. Согласно представлениям В.Ф. Луговой, творческая активность личности является прогрессивным адаптационным механизмом и особым средством активной адаптации при недостатке у человека реального опыта на основе творческого воображения. При этом творчество является одной из выработанных человеком в процессе эволюции программ взаимодействия со средой, в основе которой лежит механизм опережения, в том числе эмоциональные преднастроечные реакции и прогнозирование. Таким образом, креативность позволяет предвидеть учителю предстоящие изменения социальной и образовательной среды, динамику развития учебного коллектива и каждого субъекта учебного процесса, своевременно отказаться от стереотипных способов организации деятельности, непригодных в новых условиях, и привести свою работу в соответствие с новыми требованиями. Также и В. Ротенберг в своих работах указывает на то, что поисковая активность, лежащая в основе творчества, играет решающую роль в адаптации и сохранении здоровья, а также повышает стрессоустойчивость. Таким образом, учитывая стрессогенный характер профессионального выгорания, можно предполагать, что креативность как фактор, способствующий более высокой адаптивности и стрессоустойчивости человека, позволяет противостоять профессиональным стрессам, снижая уровень профессионального выгорания. Для непосредственного изучения влияния уровня креативности на профессиональное выгорание учителей нами было проведено исследование, с целью выявления эффектов креативного потенциала на профессиональное выгорание учителей. В нашем исследовании приняли участие 52 учителя школ г. Екатеринбурга (в возрасте от 27 до 62 лет). Для измерения креативного потенциала применялся опросник «Каков ваш креативный потенциал?» С.И

Следует укрыться мокрой тканью, чтобы избежать термического поражения в первые секунды после взрыва. Вопрос P2. режим труда и отдыха. Умственная и физическая работоспособность. Совместный труд требует единства при распределении труда по времени по часам суток, дням недели и более длительными отрезками времени. В процессе труда работоспособность, т.Pе. способность человека к трудовой деятельности определенного рода, а соответственно, и функциональное состояние организма подвергаются изменениям. Поддержание работоспособности на оптимальном уровне основная цель рационального режима труда и отдыха. Режим труда и отдыха это устанавливаемые для каждого вида работ порядок чередования периодов работы и отдыха и их продолжительность. Рациональный режим такое соотношение и содержание периодов работы и отдыха, при которых высокая производительность труда сочетается с высокой и устойчивой работоспособностью человека без признаков чрезмерного утомления в течение длительного времени. Такое чередование периодов труда и отдыха соблюдается в различные отрезки времени: в течение рабочей смены, суток, недели, года в соответствии с режимом работы предприятия

1. Моделирование содержания и структуры тренировочного процесса (в том числе средств, методов и динамики нагрузок)

2. Электрографический метод - метод регистрации и анализа биоэлектрических процессов человека и животных

3. Моделирование, как необходимый научный метод познания и его связь с детерминированными и стохастическими методами ИЗУЧЕНИЯ ЛЮБОГО явления или процесса

4. Функциональная организация процессов принятия управленческих решений

5. Методы в психофизиологических исследованиях

6. Метод определения степени напряжения адаптационных процессов в организме на основе динамики показателя энтропии
7. Состояние охраны труда
8. Анализ состояния собственных и привлеченных средств банка

9. Классификация средств и методов стимулирования и реализации продукции формы краткосрочного стимулирования

10. Труд как средство эстетического воспитания

11. Методы борьбы со стрессом в управленческом труде

12. Удовлетворенность трудом педагогов коррекционной школы в процессе труда

13. Рынок труда и его компоненты, современное состояние и проблемы

14. Психические состояния человека , их классификация и свойства

15. Технология контроля психофизического состояния студентов и управления им

16. Основные средства производственных предприятий (объединений) и их учет. Аудит основных средств

Пакеты для хранения и заморозки грудного молока, 15 штук.
Пакеты для молока предназначены для хранения и заморозки грудного молока. Пакеты стерильны и полностью готовы к использованию. Пакеты с
351 руб
Раздел: Молокоотсосы, аксессуары
Магнит для досок Hebel Maul 6166099, сферический, 10 штук.
Магнит яркого цвета и обтекаемой формы не только надежно удержит листы бумаги на магнитно-маркерной поверхности, но и поможет расставить
500 руб
Раздел: Магниты канцелярские
Набор из 2 мягких ракеток с мячом, арт. Т59921.
Набор для игр с мячом и круглыми, мягкими, ярко оформленными ракетками "батут" оценят, как взрослые, так и дети. Игра с такими
353 руб
Раздел: Ловушки мячей, кэтчбол, огоспорт

17. Критерии оценки СКУД. Классификация средств и систем контроля. Классификация СКУД

18. Сущность, процесс развития, классификации конфликтов. Управление конфликтной ситуацией

19. Круговая тренировка как средство оптимизации учебно тренировочного процесса

20. Психофизиологические основы учебного труда и интеллектуальной деятельности. Средства физкультуры в регулировании работомпособности

21. Оптимизация процесса обработки воды методом ультрафильтрации

22. Методы изучения трудовых процессов работающих и нормирования труда
23. Методы компьютерной диагностики функционального состояния учащихся
24. Зажигательные смеси, состав, средства применения и доставки, вызываемые повреждения, методы лечения и защиты

25. Учебное сотрудничество как средство оптимизации обучения иностранному языку

26. Математические методы в организации транспортного процесса

27. Физиологические механизмы психических процессов и состояний

28. Изучение экологического состояния территории Большеземельской тундры с использованием методов дистанционного мониторинга

29. Учебное сотрудничество как средство оптимизации обучения иностранному языку

30. Средства и методы педагогического воздействия на личность

31. Оптимизация перевозочного процесса автомобильным транспортом

32. Физиологические механизмы психических процессов и состояний

Машина-каталка "Авторалли", цвет: синий.
С такой каталкой, которая очень похожа на автомобиль марки BMW, любой ребенок почувствует себя участником соревнований по авторалли.
1073 руб
Раздел: Каталки
Супер концентрированный гель для стирки белья Lion Essence "Впечатление", 900 мл.
Суперконцентрированный гель обеспечивает безупречное качество стирки, великолепно отстирывает даже самые сложные пятна. Придает вещам
315 руб
Раздел: Гели, концентраты
Увлекательная настольная игра "Фрукто 10", новая версия.
«Фрукто 10» Вам нужно быть самым быстрым, чтобы первым найти фруктовую десятку на двух карточках, громко ее объявить и забрать карточки
392 руб
Раздел: Карточные игры

33. Методы психодиагностики познавательных процессов студентов

34. Методы исследований социально-экономических процессов в регионе

35. Методы и средства контактных электроизмерений температуры

36. Термодинамическая оптимизация процессов разделения

37. Анализ состояния и эффективности использования основных средств предприятия (на примере ОАО "Газпром-Кран")

38. Нормирование труда. Принципы, методы, формы
39. Технико-экономический анализ. Анализ использования средств труда длительного пользования
40. Ситуационный анализ коммерческой деятельности предприятия « ЧП Масалев» и предложения по оптимизации торговых процессов

41. Статистические методы анализа финансового состояния предприятия в условиях рынка

42. Применение статистических методов в изучении распространения различных форм и систем оплаты труда

43. Функциональные, структурные и смысловые аспекты коммуникативной равноценности в процессе перевода

44. Решение задач линейной оптимизации симплекс – методом

45. О реализации дискретных состояний в ходе флуктуаций в макоскопических процессах

46. Нестандартные методы решения тригонометрических уравнений: графический и функциональный

47. Аргентометрические методы анализа лекарственных средств

48. Оценка труда: уровни, подходы, методы

Чайная пара "Loraine" (чашка 180 мл + блюдце).
Чайная пара, выполненная из костяного фарфора, состоит из 1 чашки и 1 блюдца. Изделия оформлены ярким изображением. Изящный дизайн и
328 руб
Раздел: Кружки, чашки, блюдца
Блюдо для запекания "Тайга", 2250 мл.
Блюдо для запекания. Размер: 37x25x7 см. Объем: 2250 мл. Материал: керамика.
758 руб
Раздел: Прочее
Набор столовый детский "Непоседа" (4 предмета).
Набор детских столовых приборов: - ложка столовая - 1 шт; - вилка столовая - 1 шт; - ложка чайная - 1 шт; - нож столовый - 1
532 руб
Раздел: Ложки, вилки

49. Интенсификация процесса обучения иностранным языкам с помощью современных технических средств обучения

50. Н. Макиавелли о методах и средствах политики

51. Влияние психофармакотерапии и психотерапии на психофизиологическое состояние больных с невротическими расстройствами

52. Анатомо-физиологическое представительство в мозге психических процессов и состояний человека

53. Характеристика основных средств и методов психологического воздействия на людей

54. Метод проектов как средство реализации личностно ориентированного подхода при изучении иностранных языков
55. Формы и методы предъявления задач на уроках физике на материале изучения темы "Изменение агрегатных состояний вещества"
56. Кодекс законов о труде по состоянию на 13.11.2000 г.

57. Специальная физическая подготовка и распределение средств в учебном процессе для гимнастов групп начальной подготовки

58. Психофизиологические основы учебного труда и интеллектуальной деятельности студентов

59. Влияние стрессового фактора (экзаменов) на функциональное состояние спортсменов

60. Средства и методы развития силы

61. Динамика функционального состояния нижних конечностей у больных со сложными переломами костей таза

62. Методы оценки финансового состояния предприятия в современных условиях.

63. Оптимизация бизнес-процессов на лекарственном рынке с помощью Internet-технологий

64. Методы нормирования труда

Прыгунки "три в одном" (прыгунки - тарзанка - качели).
Это базовая модель прыгунков. Амортизатор пружинный, крепление в одной точке. О детских прыгунках: К пяти месяцам ребенок уже очень
710 руб
Раздел: Прыгунки, вожжи
Ранец жесткокаркасный для начальной школы "Динозавр", 17 литров, 34х26х16 см.
Серия предназначена для мальчиков 7-10 лет. Яркий и необычный принт привлечет внимание школьников. Надежная конструкция этого
1633 руб
Раздел: Без наполнения
Велосипед трехколесный Moby Kids "Comfort. EVA", цвет: оранжевый.
Детский трёхколёсный велосипед Moby Kids Comfort 10х8 EVA. В данной модели предусмотрены дополнительные функции и аксессуары, которые
4194 руб
Раздел: Трехколесные

65. Аналитические финансовые документы и методы их интерпретации. Цикл движения денежных средств

66. Зарплата в системе методов стимулирования труда(зарубежный опыт)

67. Выбор методов и моделей принятия решений в управлении инвестиционным процессом на региональном уровне

68. Запрещенные методы и средства ведения военных действий

69. Исследование процесса электролитического рафинирования свинца с целью его оптимизации

70. Учет и анализ состояния и эффективности использования основных средств в современных условиях
71. Модели угроз безопасности систем и способы их реализации, определение критериев уязвимости и устойчивости систем к деструктивным воздействиям, разработка методов и средств мониторинга для выявления фактов применения несанкционированных информационных возд
72. Методы и средства военной гидрографии

73. Оценка возможностей метода переходных процессов при изучении верхней части геологического разреза

74. История печатных средств информации.технология допечатных процессов

75. Методы оптимизации портфеля бескупонных облигаций

76. Обзор методов оптимизации кода для процессоров с поддержкой параллелизма на уровне команд

77. Функциональные пробы состояния клапанов вен нижних конечностей

78. Оптимизация базовой оплаты труда (окладов)

79. Как организовать проект по описанию и оптимизации бизнес-процессов предприятия?

80. Политический риск и методы его оптимизации

Подставка для сортировки писем и бумаг "Germanium", черная.
Выполнена из металла (сетка). 5 вместительных секций. Размер - 195х365х205 мм. Цвет - черный.
758 руб
Раздел: Подставки, лотки для бумаг, футляры
Датчик протечки воды "Сирена AL-150", напольный 90 дБ, батарейка в комплекте.
Датчик протечки воды Сирена AL-150 предупредит вас о появлении воды. Его следует размещать на полу или в месте, где вода появится при
444 руб
Раздел: Прочее
Тележка для маркета.
Размер тележки: 39x36,5x58 см.
785 руб
Раздел: Магазины, супермаркеты

81. Оптимизация доставки инсектицидного средства в Ростове-на-Дону

82. Факторы, влияющие на психофизиологические состояния персонала на примере трудового коллектива фирмы

83. Мультимедийные средства в образовательном процессе: терминология и классификация

84. Влияние стрессового фактора (экзаменов) на функциональное состояние спортсменов

85. Статистические методы анализа финансового состояния предприятия в условиях рынка

86. Страхование средств автотранспорта в РФ: современное состояние и перспективы развития
87. Совершенствование технологического процесса за счёт оптимизации освещенности рабочего места
88. Методы и средства защиты от вибрации

89. Охрана труда и экологическая безопасность: оптимизация рабочей среды в системе "человек-машина"

90. Методы и средства радиационно-технологического контроля при сортировке твердых радиоактивных отходов

91. Основные направления и методы совершенствования учета денежных средств в иностранной валюте

92. Состояние и пути совершенствования основных средств

93. Формирование информационного массива для анализа финансового состояния предприятия (с использованием статистических методов)

94. Исследование технического состояния аварийных участков набережных р. Иртыш и Омь и методы их реконструкции

95. Оптимизация процессов бурения скважин

96. Аудио- видеозаписи как средства доказывания в гражданском процессе

Универсальная вкладка для дорожных горшков (мятный).
Вкладка для дорожных горшков подойдет для любого дорожного горшка, она хорошо ложится на сиденье, обеспечивая комфорт и удобство в
664 руб
Раздел: Горшки обычные
Игрушка-прорезыватель силиконовый Happy Baby "Silicone teether".
Особенности: фактурная поверхность массирует дёсны; проникает в труднодоступные места ротовой полости; развивает мелкую моторику; шумовой
559 руб
Раздел: Силиконовые
Рамка пластиковая со стеклом 30x30, арт. ST31-S.
Пластиковая рамка со стеклом универсальна и для фотографий, и для картин. Она не испортится со временем и отлично подойдет для обрамления
309 руб
Раздел: Прочие

97. Основные направления, выдвинутые в процессе проведения административной реформы и оптимизация механизма управления

98. Функциональные принципы хозяйственного процесса Республики Беларусь

99. Система языковых средств репрезентации эмоций в ее функциональном своеобразии


Поиск Рефератов на сайте za4eti.ru Вы студент, и у Вас нет времени на выполнение письменных работ (рефератов, курсовых и дипломов)? Мы сможем Вам в этом помочь. Возможно, Вам подойдет что-то из ПЕРЕЧНЯ ПРЕДМЕТОВ И ДИСЦИПЛИН, ПО КОТОРЫМ ВЫПОЛНЯЮТСЯ РЕФЕРАТЫ, КУРСОВЫЕ И ДИПЛОМНЫЕ РАБОТЫ. 
Вы можете поискать нужную Вам работу в КОЛЛЕКЦИИ ГОТОВЫХ РЕФЕРАТОВ, КУРСОВЫХ И ДИПЛОМНЫХ РАБОТ, выполненных преподавателями московских ВУЗов за период более чем 10-летней работы. Эти работы Вы можете бесплатно СКАЧАТЬ.