Библиотека Рефераты Курсовые Дипломы Поиск
Библиотека Рефераты Курсовые Дипломы Поиск
сделать стартовой добавить в избранное
Кефирный гриб на сайте www.za4et.net.ru

Физкультура и Спорт, Здоровье Физкультура и Спорт, Здоровье     Физкультура и Спорт Физкультура и Спорт

Экология физической культуры человека

Чашка "Неваляшка".
Ваши дети во время приёма пищи вечно проливают что-то на ковёр и пол, пачкают руки, а Вы потом тратите уйму времени на выведение пятен с
222 руб
Раздел: Тарелки
Брелок LED "Лампочка" классическая.
Брелок работает в двух автоматических режимах и горит в разных цветовых гаммах. Материал: металл, акрил. Для работы нужны 3 батарейки
131 руб
Раздел: Металлические брелоки
Горшок торфяной для цветов.
Рекомендуются для выращивания крупной рассады различных овощных и цветочных, а также для укоренения саженцев декоративных, плодовых и
7 руб
Раздел: Горшки, ящики для рассады

Экология физической культуры человека Доктор биологических наук, академик Международной академии информатизации, профессор Р.А. Абзалов, кандидат биологических наук A.И. Зиятдинова, Казанский государственный педагогический университет Актуальность экологических проблем подчеркивается тем, что в Международном стандарте высшего образования по физической культуре имеется специальная учебная дисциплина - "Экология". Поскольку все предметы учебного плана рассматриваются с точки зрения профессии, "Экология" на факультете физической культуры также требует профессионального подхода. Данную учебную дисциплину необходимо рассматривать, на наш взгляд, как экологию физической культуры. Экология как область знаний устанавливает закономерности взаимодействия организмов между собой и с окружающей их средой, а на современном этапе это трактуется как взаимодействие человека с природной средой , так как физическая культура как часть общей культуры общества направлена на укрепление здоровья, развитие физических способностей человека. Формирование физической культуры осуществляется при участии средств физической культуры: физических упражнений, гигиенических факторов, режима труда и отдыха, естественных сил природы, которые влияют на организм человека комплексно. Исходя из этого, мы рассматриваем экологию через призму физической культуры. Экология физической культуры изучает взаимоотношения человека с окружающей средой в условиях мышечных тренировок в процессе изменяющихся условий среды обитания человека. Этот процесс включает комплекс морфологических, физиологических преобразований в организме, обеспечивающий возможность специфического образа жизни в определенных условиях внешней среды. Многие природные и особенно адаптогенные факторы наряду с позитивным влиянием оказывают и негативное влияние на организм человека . Знание закономерностей и физиологических механизмов приспособления человека к различным климато-географическим, производственным условиям, к физическим нагрузкам в зависимости от экологических закономерностей, позволит обосновать принципы их взаимоотношений, направленных на сохранение и укрепление здоровья человека , особенно в процессе его роста и развития с использованием основных средств физической культуры. Двигательная деятельность, будучи специфической формой человеческой деятельности, способствует совершенствованию организма, включая все основные средства физического воспитания . Посредством двигательной деятельности осуществляется взаимодействие организма с окружающей средой, происходит приспособление его к изменяющимся условиям среды. Тренированный к физическим нагрузкам организм становится более устойчивым к изменяющимся условиям среды, а также характеризуется специфическими особенностями функционирования отдельных физиологических систем как в покое, так и во время нагрузки. Наши экспериментальные исследования в течение длительного времени, а также наблюдения в естественных условиях обитания организма в процессе воздействия на него различных двигательных режимов позволили установить закономерности функционирования сердечно-сосудистой системы и механизмов ее регулирования, в частности в растущем организме.

Как известно, двигательные режимы различной интенсивности можно рассматривать как факторы, вызывающие различные изменения в организме человека. Двигательная активность в условиях предоставленной двигательной свободы, как правило, ведет к нормальному росту и развитию организма, в частности его физических качеств, а также функционального состояния сердца . Это мы можем представить как экологическую норму. Усиленная двигательная активность, вызывая значительное беспокойство всех систем организма, в частности сердечно-сосудистой, ведет к стимулированию процесса развития, а также функциональному созреванию его систем . Так, систематические тренировки плаванием лабораторных животных приводят к гипертрофии миокарда, развитию возрастной брадикардии тренированности и увеличению сердечного выброса . Это можно рассматривать как следствие нарушения экологического равновесия, т.е. воздействия на организм усиленного двигательного режима. Кроме того, нами было изучено влияние на организм ограничения двигательного режима - гипокинезии. В этих условиях мы обнаружили снижение темпов функционального развития организма, в частности сердца. У лабораторных животных замедляется процесс возрастного увеличения массы сердца и массы тела. На относительно высоком уровне сохраняется ЧСС, процесс гипертрофии миокарда развивается малыми темпами, и как следствие - низкие показатели сердечного выброса . В данном случае мы это рассматриваем также как выход организма из экологического двигательного равновесия. Эти два двигательных режима не являются крайними вариантами двигательной деятельности, ибо, согласно классификации профессора Р.А. Абзалова (1985), имеются еще два режима двигательной активности: резко усиленная двигательная активность и резко ограниченная двигательная активность, которые вызывают более выраженные и глубокие изменения в растущем организме. Однако и вышеуказанные режимы двигательной активности сопровождаются значительными функциональными изменениями растущего организма, их можно считать выходящими за пределы границы оптимального функционирования физиологических систем. Они являются характерными именно для данных условий взаимодействия организма с самой природой двигательной деятельности человека. Обращает на себя внимание тот факт, что эти условия двигательной активности не только по-разному влияют на функциональное развитие организма, но и выраженность этих изменений оказывается различной. Мышечные тренировки в большей мере стимулируют функциональное развитие сердечно-сосудистой системы, а гипокинезия, наоборот, в меньшей степени тормозит развитие основных функций организма. Тем не менее оба случая можно рассматривать как изменение экологического равновесия в двигательной активности человека. На наш взгляд, самое главное, что отдаленные последствия воздействия вышеуказанных отклонений в экологии двигательной активности организма неизвестны и требуют изучения. В нашей лаборатории не только проводились исследования по выявлению функциональных изменений растущего организма в условиях различных двигательных режимов, но также изучались деятельность сердца и физическая работоспособность организма детей в условиях загазованного атмосферного воздуха .

Исследования проводились со школьниками 8-10 лет, где одна группа проживала в условиях загазованного атмосферного воздуха, другая - относительно чистого атмосферного воздуха. Кроме того, экспериментальная группа выполняла усиленные мышечные нагрузки. Возрастное урежение показателей ЧСС в покое у детей в группе ослабленной двигательной активности незначительно. Таким образом, степень загазованности атмосферного воздуха существенно не отразилась на. показателях ЧСС. Так, если ЧСС в условиях незагазованного воздуха снизилась с 79,00 2,07 до 71,00 1,35 уд/мин, то в загазованных условиях эти показатели находились в пределах 80,32 2,31 - 76,00 1,95 уд/мин. В результате систематических мышечных тренировок у детей показатели ЧСС в условиях загазованного атмосферного воздуха за два года снизились на 9,29 уд/мин, а в условиях незагазованного воздуха - на 13,10 уд/мин, т.е. усиленная двигательная активность приводит к практически одинаковому снижению ЧСС у школьников, проживающих как в незагазованных, так и в загазованных условиях. Изменения ударного объема крови (УОК) дают важную информацию о функциональном состоянии сердца детей. У школьников, занимающихся мышечными тренировками и проживающих в незагазованных условиях, показатели УОК за два года увеличились на 5,53 мл по сравнению с группой с ослабленной двигательной активностью. А у школьников, проживающих в загазованных условиях, УОК при усиленной двигательной активности увеличился на 9,63 мл по сравнению с двигательно ослабленными детьми. Следовательно, как показывают вышеприведенные результаты исследований, в условиях усиленной двигательной активности влияние загазованного воздуха на функциональное состояние организма, и в частности на производительность сердца менее выражено, чем в условиях обычной двигательной активности, т.е. в условиях предоставленной двигательной свободы. Более того, изменение функциональных показателей сердца при систематических мышечных тренировках даже в условиях загазованного воздуха более выражено, чем у детей с несколько ограниченным двигательным режимом. Таким образом, экологию физической культуры мы рассматриваем как один из важнейших факторов физического воспитания, и изменение ее условий вызывает значительные изменения в растущем организме, в частности в сердечно-сосудистой системе. Более того, экология физической культуры включает в себя и режимы мышечной тренировки, определение оптимальных зон мышечных нагрузок. Все это позволяет выделить экологию физической культуры в самостоятельную область экологических знаний. Список литературы 1. Абзалов Р.А. Движение и развивающееся сердце. - М., 1985. 2. Агаджанян Н.А., Торшин В.И. Экология человека. - М., 1994. 3. Зиятдинова А.И. Регуляция функций сердца крысят, развивающихся в условиях гипокинеза и мышечной тренировки:Автореф. дис. . канд. биол. наук. - Казань, 1994. 4. Ишмухаметов И.Б. Деятельность сердца детей 8-10 лет в условиях загазованного атмосферного воздуха и физических тренировок: Автореф. дис. . канд. биол. наук. - Казань, 1993. 5. Реймерс Н.Ф. Популярный биологический словарь. - М.:Наука, 1991.

Сенатор Нельсон: Он разговаривал с вами по-английски, этот человек? М-р Симонс: Он разговаривал по-английски. Его английский был довольно хорош. Сенатор Нельсон: Он был в этой стране [США]? М-р Симонс: Он был в этой стране. Сенатор Нельсон: На Восточной Стороне? М-р Симонс: Полагаю, так. Сенатор Уолкотт: Как пишется его имя? М-р Симонс: Сергиус Зорин, комиссар почты и телеграфа. "..." Зорин сказал мне, что ждет-не-дождется вестей от своего брата, некоего Александра Гумберга, служащего, как он сказал, секретарем полковника Раймонда Робинса. Сенатор Оверман: Вы знали человека, о котором вы говорили - негра из Соединенных Штатов по имени Гордон? М-р Симонс: Я знал его. Он приходил ко мне, чтобы жениться на так называемой русской даме, которая была эстонкой. Он жил с ней очень недолго. Сенатор Оверман: Откуда он прибыл? Вам это известно? М-р Симонс: Он прибыл из Америки. Он был боксер [борец], и рекомендовался как профессор физической культуры, бокса, и так далее, и некоторое время он был привратником в американском посольстве в Петрограде

1. Влияние физических упражнений на здоровье человека

2. Влияние физических факторов на здоровье человека

3. Влияние физических упражнений на организм человека на примере бодибилдинга

4. Составление и обоснование индивидуального комплекса физических упражнений и других средств физической культуры при пиелонефрите почки

5. Ответы на госэкзамены по географии (экономической, физической и экологии)

6. Экология и здоровье человека
7. Экология и здоровье человека
8. Самоконтроль занимающихся физическими упражнениями и спортом

9. Спортивный индивидуальный выбор видов спорта или системы физических упражнений

10. Самоконтроль занимающихся физическими упражнениями и спортом

11. Комплекс физических упражнений при вертебробазилярной недостачности

12. Основы методики самостоятельных занятий физическими упражнениями

13. Исследование влияния физических упражнений на открытом воздухе на уровень заболеваемости студентов

14. Методика составления и проведения простейших самостоятельных занятий физическими упражнениями гигиенической и тренировочной направленности

15. Медицинские противопоказания при занятиях физическими упражнениями и применение других средств физической культуры

16. Методика составления и проведения простейших самостоятельных занятий физическими упражнениями

Набор детской складной мебели "Азбука" КУ2П/9.
В комплекте: - стол 580х600х450 мм, - стул мягкий 310х270х570 мм, - пенал большой 1 штука. При складывании стола, содержимое пенала
1637 руб
Раздел: Наборы детской мебели
Записная книга "Bazar", А5, бирюзовая.
Записная книга на резинке. Формат: А5 (130x210 мм). Количество страниц: 192. Основной блок: линейка. Дополнительные разделы: телефоны,
577 руб
Раздел: Записные книжки
Чехол для телефона - кошелек, 14.5x9х3.5 см.
В Вашей необъятной сумке невозможно разыскать телефон или кошелек? Направляясь на ланч или шоппинг, Вам приходится брать с собой массивный
396 руб
Раздел: Сумочки для телефонов

17. Адаптация к физическим упражнениям

18. Влияние физических упражнений на мышцы

19. Влияние физических упражнений на мышцы

20. Способы обучения и принципы, положенные в основу методики занятий физическими упражнениями

21. Адаптация к физическим упражнениям

22. Влияние физических упражнений на кровь и органы кровообращения
23. Методика самостоятельных занятий физическими упражнениями
24. Физические упражнения во время беременности

25. Физические упражнения при миопии средней степени

26. Основные упражнения как средство развития физических качеств волейболисток

27. Развитие идей П.Ф. Лесгафта о физическом упражнении как двигательном действии

28. Методы самоконтроля состояния здоровья и физического развития

29. Связь интенсивности физических упражнений с объемом учебной и умственной деятельности

30. Коррекция физического развития и здоровья детей, имеющих задержку психического развития, проживающих в районах Крайнего Севера

31. Физические упражнения при заболевании бронхиальной астмы

32. Личная и общественная гигиена. Гигиенические основы физических упражнений

Детский трехколесный велосипед Jaguar (цвет: красный).
Облегченный трехколесный велосипед с родительской ручкой, для малышей от 2 до 4 лет. Удобный, маневренный, отличная модель для получения
2500 руб
Раздел: Трехколесные
Багетная рама "Agata" (цвет: бежевый), 40x50 см.
Багетные рамы предназначены для оформления картин на холсте, на картоне, а также вышивок и фотографий. Оформленное изделие всегда
698 руб
Раздел: Размер 40x50
Заварочный чайник "Mayer & Boch", 1,25 л.
Заварочный чайник изготовлен из термостойкого стекла, фильтр выполнены из нержавеющей стали. Изделия из стекла не впитывают запахи,
368 руб
Раздел: Чайники заварочные

33. Влияние физических упражнений на опорно-двигательный аппарат

34. Физические упражнения для снятия стресса

35. Влияние занятий физическими упражнениями в зрелом и пожилом возрасте

36. Значение физических упражнений для развития и укрепления дыхательной системы

37. Профилактические, реабилитационные и восстановительные мероприятия при занятиях физическими упражнениями

38. Современные и популярные виды и системы физических упражнений
39. Средства физической культуры, комплексы физических упражнений и восстановительные мероприятия в системе профилактики профессиональных заболеваний
40. Физические упражнения как важное средство восстановления работоспособности и повышения производительности труда

41. Физические упражнения, комплекс упражнений и занятия физической культурой

42. Особенности занятий физическими упражнениями при заболеваниях органов зрения

43. Влияние физических нагрузок на организм человека

44. Влияние природного радиоактивного фона на здоровье человека

45. Влияние курения и алкоголя на здоровье человека

46. Влияние изменений окружающей среды на здоровье человека

47. Влияние химически активных веществ на здоровье человека

48. Влияние природного радиоактивного фона на здоровье человека

Тетрадь на резинке "Study Up", В5, 120 листов, клетка, салатовая.
Тетрадь общая на резинке. Формат: В5. Количество листов: 120 в клетку. Бумага: офсет. Цвет обложки: салатовый.
442 руб
Раздел: Прочие
Набор "Дизайнер улиц".
Набор включает жидкий мел в удобных баллончиках трех цветов и трафареты для рисования. Жидким мелом легче, чем обычным, реализовать
382 руб
Раздел: Мел
Бумага для офисной техники, А4, 80 г/м2, 138% CIE, 500 листов в пачке.
Бумага для ксерокопий предназначена для размножения печатных материалов на копировальных аппаратах и лазерных принтерах, не рекомендуется
307 руб
Раздел: Формата А4 и меньше

49. Электромагнитное поле и его влияние на здоровье человека

50. Влияние изменений окружающей среды на здоровье человека

51. Вредные факторы, влияющие на здоровье человека. Здоровый образ жизни

52. Влияние технологических процессов на окружающую среду и здоровье человека

53. Влияние химически активных веществ на здоровье человека

54. Общая физическая спортивная подготовка в системе физического воспитания
55. Бананы и здоровье человека
56. Психическая энергия и здоровье человека

57. Влияние химических веществ на здоровье человека

58. Возмещение вреда, причиненного окружающей среде и здоровью человека

59. Экотоксикология нефти и здоровье человека

60. Здоровье человека

61. Влияние некоторых беспозвоночных на здоровье человека

62. Электромагнитное поле и его влияние на здоровье человека

63. Химические загрязнения среды и здоровье человека

64. Безопасность жизнедеятельности и здоровье человека

Пазл "Новогодний праздник", 600 элементов.
Пазл может понравиться детям и взрослым, его можно собирать и всей семьей. При сборке пазла открывается замечательная картина. В комплект
303 руб
Раздел: Пазлы (400-999 элементов)
Настольная игра "Большая стирка".
"Большая стирка" – забавная настольная игра про дружный поиск парных носков для интернациональных друзей. Помогает развивать
357 руб
Раздел: Карточные игры
Корзина универсальная, 550x170x395 мм.
Материал: пластик. Размер: 550x170x395 мм. В ассортименте без возможности выбора.
390 руб
Раздел: Корзины для стеллажей

65. Влияние физических факторов на организм человека (на примере электромагнитных волн)

66. Физические поля в организме человека

67. Здоровье человека

68. Роль сексуальной культуры в сохранении здоровья человека

69. Индивидуальное здоровье человека

70. Онкология и здоровье человека
71. Воздействие физических факторов на организм человека
72. Физиологические основы психики и здоровья человека

73. Субъективные факторы, сохраняющие и улучшающие здоровье человека

74. Влияние натрия и его соединений на здоровье человека

75. Гигиена окружающей среды и здоровье человека

76. Экологические проблемы биосферы. Окружающая среда и здоровье человека. Рациональное управление ресурсами

77. Окружающая среда и здоровье человека

78. Влияние токсических химических веществ на здоровье человека

79. Экология и здоровье ребенка

80. Экология и здоровье детей г. Уссурийска

Ступка с пестиком "Mayer & Boch", 250 мл.
Ступка с пестиком изготовлена из прочного мрамора с восковым покрытием. Ступка станет незаменимой вещью для приготовления свежемолотых
616 руб
Раздел: Измельчители, приспособления для резки
Карандаши чернографитные Faber-Castell "GRIP 2001", 12 штук с 2 ластиками и точилкой.
Набор серии GRIP 2001 состоит из 12 карандашей твердости HB без ластика, точилки с тремя отверстиями, двумя ластиками-колпачками, отлично
692 руб
Раздел: Чернографитные
Шлем защитный Ok baby "No shock" (цвет: бежевый), размер: 44/52.
Детский шлем OK Baby No Shock защищает голову малыша, родничок и самые чувствительные зоны, от всевозможных ударов и падений. No Shock
2584 руб
Раздел: Безопасность ребенка

81. Профессионально-прикладная физическая подготовка студента-эколога

82. Солнечные пятна, динамика и механизм их образования, способы их учета в экологии и астрофизике

83. Государство и экология

84. Лекции по экологии

85. Экология города в котором я живу /Москва/

86. Экология
87. Антропоэкология и экология города
88. Экология моря на примере Таганрогского залива и Азовского моря

89. Экономика и экология

90. Психологическая проблема в области экологии

91. Экология (классификация)

92. Экология Средиземноморья

93. Экология ХМАО (Ханты-Мансийский Автономный Округ)

94. Экология Москвы

95. Экология нашей среды обитания

96. Экология сообществ и природопользование

Папка для акварели "Балет", 20 листов, А2.
Папка для акварели. Обложка - мелованный картон с клапанами. Блок - рисовальная бумага чистоцеллюлозная. Формат: A2. Плотность: 200
350 руб
Раздел: Папки для акварелей, рисования
Френч-пресс, 600 мл.
Френч-пресс Rosenberg изготовлен из высококачественной нержавеющей стали и термостойкого стекла. Удобная ненагревающаяся ручка.
383 руб
Раздел: Френч-прессы
Корзина "Плетенка" с крышкой, 35х29х22,5 сантиметров, бежевая.
Материал: пластик. Ширина: 29 см. Длина: 35 см. Высота: 22,5 см.
340 руб
Раздел: Корзины для стеллажей

97. Проблемы экологии на предприятии ОАО "Сибур-Волжский"

98. Война и экология. Конфликт между природой и человеком в период военных столкновений

99. Экология


Поиск Рефератов на сайте za4eti.ru Вы студент, и у Вас нет времени на выполнение письменных работ (рефератов, курсовых и дипломов)? Мы сможем Вам в этом помочь. Возможно, Вам подойдет что-то из ПЕРЕЧНЯ ПРЕДМЕТОВ И ДИСЦИПЛИН, ПО КОТОРЫМ ВЫПОЛНЯЮТСЯ РЕФЕРАТЫ, КУРСОВЫЕ И ДИПЛОМНЫЕ РАБОТЫ. 
Вы можете поискать нужную Вам работу в КОЛЛЕКЦИИ ГОТОВЫХ РЕФЕРАТОВ, КУРСОВЫХ И ДИПЛОМНЫХ РАБОТ, выполненных преподавателями московских ВУЗов за период более чем 10-летней работы. Эти работы Вы можете бесплатно СКАЧАТЬ.