Библиотека Рефераты Курсовые Дипломы Поиск
Библиотека Рефераты Курсовые Дипломы Поиск
сделать стартовой добавить в избранное
Кефирный гриб на сайте www.za4et.net.ru

Физкультура и Спорт, Здоровье Физкультура и Спорт, Здоровье

Здоровьеформирующие технологии в физическом воспитании студентов Тольяттинского государственного университета

Брелок LED "Лампочка" классическая.
Брелок работает в двух автоматических режимах и горит в разных цветовых гаммах. Материал: металл, акрил. Для работы нужны 3 батарейки
131 руб
Раздел: Металлические брелоки
Совок большой.
Длина 21,5 см. Расцветка в ассортименте, без возможности выбора.
21 руб
Раздел: Совки
Забавная пачка "5000 дублей".
Юмор – настоящее богатство! Купюры в пачке выглядят совсем как настоящие, к тому же и банковской лентой перехвачены... Но вглядитесь
60 руб
Раздел: Прочее

Кандидат педагогических наук, доцент В.В. Балашова Тольяттинский государственный университет, Тольятти Современная стратегия оздоровления нации основана на том, что вместо пассивного принятия проводимых органами здравоохранения мер формируется индивидуальная активность самого населения, направленная на заботу о своем здоровье, физическом совершенствовании, оздоровление среды обитания, всего образа жизни, искоренение вредных и внедрение полезных привычек. Физическая культура, являясь составным элементом культуры личности, мощной предпосылкой здорового образа жизни, значительно влияет не только на повышение физической подготовленности, улучшение здоровья, но и на поведение человека в быту и в процессе учебы . Сохранение и укрепление здоровья студенческой молодежи - одна из приоритетных задач, стоящих сегодня перед Тольяттинским государственным университетом. Решение данной задачи требует разработки и внедрения здоровьеформирующих технологий, направленных на реализацию эффективных способов профилактики заболеваний и реабилитацию студентов средствами физического воспитания. В целях дифференцированного подхода к организации занятий физической культурой в начале 2003/2004 учебного года все студенты 1-4-го курсов университета в зависимости от состояния здоровья были разделены на три группы: основную, подготовительную и специальную медицинскую (СМГ). Занятия в этих группах отличались учебными программами, объемом и структурой физической нагрузки, а также требованиями к уровню освоения учебного материала. Число студентов с ослабленным здоровьем, не позволяющим им заниматься физической культурой по государственной программе, в ТГУ на разных факультетах составило от 15 до 20%. Диапазон заболеваний достаточно широк, однако наиболее распространенными являются нарушения опорно-двигательного аппарата и заболевания сердечно-сосудистой системы. Большое количество студентов имеют слабое зрение. СМГ в начале учебного года условно была разделена нами на две подгруппы: подгруппу А, в которую вошли студенты с обратимыми заболеваниями (после лечебно-оздоровительных мероприятий могут быть переведены в подготовительную группу), и подгруппу Б, в которую были включены студенты с патологическими отклонениями (необратимыми заболеваниями). Были определены основные задачи физического воспитания студентов, отнесенных к специальным медицинским группам: - укрепление здоровья, ликвидация или стойкая компенсация нарушений, вызванных заболеванием; - улучшение показателей физического развития и физической подготовленности; - освоение жизненно важных двигательных умений, навыков и качеств; - постепенная адаптация организма к воздействию физических нагрузок, расширение диапазона функциональных возможностей физиологических систем организма; - закаливание и повышение сопротивляемости защитных сил организма; - формирование волевых качеств личности и интереса к регулярным занятиям физической культурой; - воспитание сознательного и активного отношения к ценности здоровья и здоровому образу жизни; - овладение комплексами упражнений, благоприятно воздействующих на состояние организма обучающегося с учетом имеющегося у него заболевания; - обучение правилам подбора, выполнения и формирования комплекса упражнений утренней гигиенической гимнастики с учетом рекомендаций врача и преподавателя; самостоятельное составление и выполнение комплексов общеразвивающих и специальных упражнений, направленных на профилактику болезни; - обучение способам самоконтроля при выполнении упражнений различного характера; - соблюдение правил личной гигиены, рационального режима труда и отдыха, полноценного и рационального питания.

Применительно к такой категории занимающихся организация работы требует значительной, а иногда и принципиально другой постановки задач, разработки инновационных подходов, средств, методов, форм физической культуры, здоровьеформирующих технологий . Анализ медицинских карт показал, что с каждым годом количество студентов ТГУ, имеющих заболевания сердечно-сосудистой системы, увеличивается. Так, если в начале 2003/2004 учебного года их число составляло 27% от всех видов отклонений в состоянии здоровья, то в начале нового 2004/2005 учебного года нарушения функции кровообращения имеют уже 30% обучающихся в СМГ ТГУ (в основном из числа студентов, поступивших на 1-й курс). Известно, что возникновению сердечно-сосудистых заболеваний в студенческом возрасте способствуют гиподинамия, нерациональное питание, вредные привычки (курение, употребление алкоголя), стрессовые ситуации и эмоциональные перегрузки (экзаменационные сессии). Кроме того, Тольятти - центр химической промышленности и автомобилестроения, что говорит о наличии отрицательных экологических факторов в городе. В силу вышеназванных причин реабилитация студентов с сердечно-сосудистыми заболеваниями - одна из самых актуальных проблем, решение которой в большой степени зависит от построения адекватного двигательного режима для данной категории обучающихся . Исследования показали, что систематические физические нагрузки (3-4 раза в неделю по 35-45 мин) способствуют развитию приспособительных реакций, повышают сопротивляемость организма различным стрессовым воздействиям, обеспечивая психическую разрядку и улучшая эмоциональное состояние. Активизация двигательного режима различными физическими упражнениями совершенствует функции систем, регулирующих кровообращение, улучшает сократительную способность миокарда и кровообращение, снижает гипоксию, то есть предупреждает и устраняет проявления большинства факторов риска основных болезней сердечно-сосудистой системы. Физическая тренировка развивает физиологические функции и двигательные качества, повышая умственную и физическую работоспособность занимающихся. Кроме того, большинство специалистов-медиков считают, что физические упражнения как средство реабилитации и вторичной профилактики показаны при всех заболеваниях сердечно-сосудистой системы. Противопоказания носят лишь временный характер . С этой целью программа физического воспитания для студентов СМГ ТГУ, имеющих заболевания кардиореспираторной системы, разработана на базе плавания. Занятия в воде - мощный положительный эмоциональный фактор. Физические свойства водной среды, в частности плотность воды, оказывают специфическое влияние на функции кровообращения, дыхания, кожные рецепторы, нервную систему. При погружении человека в воду вытесняется объем воды, равный весу тела, в связи с чем облегчается удерживание его в горизонтальном положении. Сердцу не приходится преодолевать гидростатическое давление крови, отсутствует статическое напряжение мышц. Глубокое дыхание и давление воды на венозные сосуды облегчают его работу, что особенно важно для студентов с ослабленным здоровьем.

Второе место среди заболеваний, выявленных у студентов ТГУ, занимают нарушения опорно-двигательного аппарата. Так, нарушения осанки и сколиозы разных степеней зафиксированы у 28% занимающихся физическим воспитанием в СМГ университета. Деформация позвоночника ведет к различным нарушениям деятельности внутренних органов. Одна из важных задач физической культуры - приостановление прогрессирования болезни и коррекция искривлений позвоночника. Студентов с нарушением осанки иногда неоправданно освобождают от занятий физическим воспитанием, в то время как они еще в большей степени нуждаются в систематических занятиях физическими упражнениями. В программе адаптивного физического воспитания, составленной для данной СМГ обучающихся, преобладают упражнения, совершенствующие опорно-двигательный аппарат, а также общеразвивающие и направленно корригирующие физические упражнения. Однако практика показала, что более всего для формирования хорошей осанки и лечения сколиозов полезны занятия плаванием, во время которого обеспечивается естественная разгрузка позвоночника. Программа физического воспитания для студентов СМГ ТГУ, имеющих заболевания опорно-двигательного аппарата, составлена на базе способа "брасс на груди с удлиненной паузой скольжения", во время которой позвоночник максимально вытягивается, а мышцы туловища статически напряжены. Положительный опыт работы свидетельствует, что при этом стиле плавания минимальны возможности увеличения подвижности позвоночника и вращательных движений корпуса и таза, крайне нежелательные при сколиозе. Кроме того, значительное место в программе физической реабилитации студентов данной категории занимало лечебное плавание - гидрокинезотерапия, позволяющая решать задачи коррекции при нарушении осанки благодаря разгруженному положению позвоночника в воде, что дает возможность без ущерба для здоровья выполнять самые разнообразные упражнения в сочетании с освоенными навыками различных способов плавания: ходьбой и бегом в надувных жилетах со специальными манжетками и баллончиками на голеностопных суставах; плавание с лопаточками на руках и надувными кольцами и кругами на ногах (для сопротивления, большей нагрузки); выполнять комплексы упражнений в воде со специальными гантелями и мячами. Третье место по численности среди всех обучающихся в СМГ ТГУ занимают в настоящее время близорукие студенты - их 27%. У девушек этот показатель выше (31%), по нашему мнению, из-за меньшей двигательной активности. У лиц с нарушениями зрения возникают специфические особенности деятельности, общения и психофизического развития. Эти особенности проявляются в отставании, нарушении и своеобразии развития двигательной сферы, формировании представлений и понятий, в способах практической деятельности, в особенностях эмоционально-волевой сферы, социальной коммуникации, интеграции в общество, адаптации к физическим упражнениям и труду. Анализ исходных показателей, полученных в результате обследования студентов ТГУ, выявил следующее: обучающиеся с нормальным зрением в начале учебного года имели более высокий уровень физического развития и физической подготовленности, чем слабовидящие студенты.

Но если деревенские парни дают им отпор, то армейские командиры уже не знают, что с ними делать. По словам коллег избитых офицеров, командование и особый отдел не хотят выносить сор из избы, поскольку боятся пристального внимания правозащитников. По мнению командования части, те не преминут заступаться за «обиженных» представителей нацменьшинств и обвинят военных в национализме и ксенофобии. Что касается этого конкретного случая, то он поражает своей жестокостью и… коммерческим уклоном. Избив лейтенанта, да так, что тот до сих пор находится в госпитале с тяжелой черепно-мозговой травмой, его обидчики, по словам сослуживцев пострадавшего, уже наведались к нему в палату и, пригрозив здоровьем детей и жены, потребовали… ежемесячную дань в 100 долларов. Это не первый случай попытки рэкета по-дагестански в части. Офицеры и прапорщики гарнизона рассказали корреспонденту «ЕН», что готовы отстаивать свою честь уже с оружием в руках. Июль 2004 года. Воронежская область 20 новобранцев жестоко избили 2 студентов, проходивших военные сборы (газета «Коммерсант-Черноземье») Вчера в Воронежском военном гарнизонном суде началось слушание по делу солдата из Республики Дагестан Шервана Мейриева, который обвиняется в том, что вместе с земляками избил двух студентов Воронежского государственного университета (ВГУ) во время прохождения военных сборов

1. Особенности занятий физическими упражнениями при заболеваниях органов зрения

2. Карта наладок, спецификация, контрольный лист, и тд (шаблоны бланков по технологии машиностроения)

3. Основные формы оздоровительной физкультуры

4. Влияние занятий оздоровительной аэробикой на физическое здоровье девочек 10-11 лет в условиях детского дома

5. Технология машиностроения

6. Технология машиностроения. Коробка дифференциала
7. Физкультура при заболевании органов дыхания
8. Оздоровительная и лечебная физкультура в системе реабилитации больных при гиподинамии

9. Самоконтроль в процессе занятий физкультурой

10. Занятия физкультурой для беременных женщин и рожениц, страдающих избыточной массой тела

11. Проектирование технологий и изготовления изделий машиностроения

12. Женщины и самостоятельные занятия физкультурой

13. Компьютерные технологии в физической культуре, оздоровительной деятельности и образовательном процессе

14. Особенности влияния комплексных занятий гимнастикой и плаванием с оздоровительной направленностью

15. Формирование у подростков умения сотрудничать в процессе спортивно-оздоровительных занятий

16. Методология выбора материалов и технологий в машиностроении

Сумка-мешок "Серая".
Сумка мешок с ремнем. Круглое дно. Цвет сумки: серый. Материал: текстиль. Высота: 45 см. Диаметр: 25 см. Дизайн может отличаться от
422 руб
Раздел: Сумки для обуви
Магнит "Harry Potter HBP" Death Eater Masks.
Маска "пожирателей смерти". Пожиратели Смерти — группа тёмных волшебников последователей лорда Волан-де-Морта, сражающиеся в
773 руб
Раздел: Прочие
Ручка перьевая "Silver Prestige", синяя, 0,8 мм, корпус черный.
Перьевая ручка Silver Prestige. Цвет корпуса: черный. Материал корпуса: металл. Материал пера: иридий.
361 руб
Раздел: VIP-ручки

17. Технология разработки лечебно-оздоровительного тура

18. Технология возведения одноэтажного промышленного здания

19. Профилактические и оздоровительные мероприятия против лейкоза крупного рогатого скота

20. Проблема занятости трудовых ресурсов, их численность. Центральный экономический район.

21. Мировое машиностроение

22. Занятость и безработица (Контрольная)
23. Межбанковские отношения на основе использования высоких технологий интербанковских телекоммуникаций
24. Государственная политика занятости в России

25. Статистика трудовых ресурсов, занятости и безработицы

26. Новые технологии и искусство

27. Методическое руководство по проведению занятия по русскому языку в рамках аудиовизуального курса для студентов-иностранцев с использованием видеозаписи мультфильма "Мороз Иванович".

28. Материалы семинарских занятий по истории (с IX по 30гг. XX веков)

29. Intel Pentium 4 3,06 ГГц с поддержкой технологии Hyper-Threading

30. Использование информационных технологий в туризме

31. Автоматизированные информационные технологии в офисе

32. Современные сетевые и информационные технологии

Настольная игра "Звезда Африки".
Звезда Африки - настольная игра, целью которой является добыть алмаз и доставить его в пункт назначения.Историческая справка. Звезда
327 руб
Раздел: Классические игры
Пупс "Baby Love Nursery".
Пупс изготовлен с хорошей степенью детализации, порадует ребенка наличием дополнительных аксессуаров, позволяющими создать реалистичную
369 руб
Раздел: Классические пупсы (без пола)
Набор детской посуды "Авто", 3 предмета.
Набор посуды для детей включает в себя три предмета: суповую тарелку, обеденную тарелку и кружку. Набор упакован в красочную, подарочную
397 руб
Раздел: Наборы для кормления

33. Информационные технологии в экономике. Основы сетевых информационных технологий

34. Разработка технологии ремонта, модернизации сервера с двумя процессорами Pentium

35. Internet технологии

36. Технологии поиска документальной информации в INTERNET

37. Реализация сетевых компьютерных технологий в системе международного маркетинга

38. web дизайн: Flash технологии
39. Удалённый доступ к частной сети через Интернет с помощь технологии VPN
40. Wi-Fi - технология беспроводной связи

41. Новые технологии в организации PC

42. Использование компьютерных технологий в деятельности ОВД

43. Лекции по информационным технологиям

44. Основные технологии накопителей на магнитной ленте

45. Технология беспроводной передачи информации на примере технологии Bluetooth

46. Технология BlueTooth

47. Технология разработки программного обеспечения

48. Информационные технологии в фармации

Набор детской посуды "Авто", 3 предмета.
Набор посуды для детей включает в себя три предмета: суповую тарелку, обеденную тарелку и кружку. Набор упакован в красочную, подарочную
397 руб
Раздел: Наборы для кормления
Глянцевая бумага для струйных принтеров "Lomond", 50 листов, А4.
Глянцевые фотобумаги наилучшим образом передают яркие, насыщенные цвета с множеством оттенков и цветовых градаций. Покрытие бумаги:
378 руб
Раздел: Фотобумага для цветной печати
Беговел "Funny Wheels Basic" (цвет: зеленый).
Беговел - это современный аналог детского велосипеда без педалей для самых маленьких любителей спорта. Удобный и простой в
2550 руб
Раздел: Беговелы

49. Информационные технологии в экономике. Средства организации экономико информационных систем.

50. Информационные технологии

51. VB, MS Access, VC++, Delphi, Builder C++ принципы(технология), алгоритмы программирования

52. Информационные системы и технологии

53. Архитектура аппаратно-программных средств распределенной обработки информации для интранет-технологии

54. Отчет по практическим занятиям по курсу прикладные задачи программирования на тему Windows, Microsoft Word и Microsoft Excel
55. Изучение элементов современной алгебры, на примере подгрупп симметрических групп, на факультативных занятиях по математике
56. Профилактические и оздоровительные мероприятия против лейкоза крупного рогатого скота

57. Технология производства низина. Антибиотические свойства низина

58. Методическая разработка по практическому занятию для студентов лечебного факультета

59. Внедрение информационных технологий при ведении социально-гигиенического мониторинга

60. Использование компьютерных технологий в деятельности милиции

61. Воздействие целлюлозно-бумажной промышленности на окружающую среду. Природосберегающие технологии

62. Воспитание внимания у подростков на уроке физкультуры

63. Повышение эффективности формирования химических знаний школьников при использовании информационной технологии обучения

64. Анализ резульиатов посещения занятий

Фоторамка на 8 фотографий С31-025 Alparaisa "Love&Family", бронзовый, 70,5x34 см.
Размеры рамки: 70,5x34 cм. Размеры фото: - 15х10 см (4 штуки), - 10х15 см (4 штуки). Фоторамка-коллаж для 8-ми фотографий. Материал:
636 руб
Раздел: Мультирамки
Ручка перьевая "Velvet Prestige", синяя, 0,8 мм, корпус черный/золото.
Перьевая ручка Velvet Prestige. Цвет корпуса: черный/золото. Материал корпуса: металл. Материал пера: иридий.
404 руб
Раздел: VIP-ручки
Сушилка для белья "Ника" напольная складная, 20 метров.
Размер: 200х55х96 см. Длина сушильного полотна: 20 метров. Сушилка для белья классическая для любых помещений. Напольная, складная, с
993 руб
Раздел: Сушилки напольные

65. Развитие логического мышления учащихся 5 и 9 классов на внеклассных занятиях по русскому языку

66. Дистанционное обучение: идеи, технологии, проблемы и перспективы

67. Развитие творческих способностей учащихся на уроках "Технология швейного производства"

68. Роль и место I четверти 5 класса в системе занятий по ИЗО

69. Современные технологии в образовании

70. Образовательная модель В.Ф. Шаталова как технология интенсивного обучения
71. Методические приемы развития воображения и творческих способностей детей младшего школьного возраста на занятиях кружка декоративно - прикладного искусства по художественной обработке бересты
72. Технология изготовления шпаргалки

73. Развитие творческих способностей на уроках технологии

74. Технология приготовления блюд (винегрет с сельдью, печень по-строгановски, яблоки в тесте жареные, трубочка заварная с заварным кремом)

75. Реферат по технологии приготовления пищи "Венгерская кухня"

76. Технология изготовления вафель с начинкой

77. Особенности производственной программы, способов и режимов тепловой обработки, технологии приготовления блюд ресторана с немецкой кухней

78. Избирательные технологии в современной России

79. Цифровые технологии и политика

80. Информационные технологии в социально-экономическом и политическом анализе

Кухня для кукольного домика "Конфетти".
Кухня для кукольного домика состоит из: плиты с раковиной в сборе; холодильника; подставки стола в сборе; стойки стула в сборе, сиденья
886 руб
Раздел: Кухни, столовые
Стержни шариковые "Left Right", 10 штук, 0,3 мм, синие.
Цвет чернил: синий. Ширина линии письма: 0,3 мм. В наборе: 10 штук.
528 руб
Раздел: Стержни для ручек
Щетка-сметка автомобильная для снега, телескопическая, поворотная, со скребком и водосгоном, 980-1450.
Щетка автомобильная для снега со скребком и водосгоном предназначена для очистки кузова и стекол автомобиля от снега и льда, а также для
500 руб
Раздел: Автомобильные щетки, скребки

81. Технологические основы машиностроения (лекции)

82. Разработка технологии плавки стали в электродуговой печи ДСП-80 и расчет ее механизма

83. Анализ и экономическая оценка технологий в цветной металлургии

84. Разработка технологии горячей объёмной штамповки детали цапфы правой

85. Технологические процессы в машиностроении

86. Лазерная технология - важнейшая отрасль современного естествознания
87. Технология производства К56ИЕ10 и серии м (с К426 и К224 (WinWord)
88. Технология ремонта автомобилей и дорожных машин

89. Технология обработки на станках с ЧПУ

90. Конструирование и технология производства ЭВА

91. Технология восстановления чугунных коленчатых валов двигателей ЗМЗ-53А

92. Интернет - технология будущего

93. Техника и технология

94. Разработать инструментальную оснастку к технологии изготовления детали "корпус" в условиях обработки на станках с ЧПУ

95. Алмазные инструменты в машиностроении

96. Технологии утилизации шин и их восстановление

Заварочный чайник с кнопкой BE-5587 "Webber", 600 мл.
Объем: 600 мл. Объем внутренней колбы: 200 мл. Материал внутренние колбы - пластик. Чайник заварочный из высококачественного термостойкого
386 руб
Раздел: Чайники заварочные
Глобус физический диаметром 320 мм.
Диаметр: 320 мм. Масштаб: 1:40000000. Материал подставки: пластик. Цвет подставки: чёрный Шар выполнен из толстого пластика, имеет один
791 руб
Раздел: Глобусы
Дневник "My Life Story" (черный).
Дневник, который запечатлеет Всю историю Вашей жизни. В него Вы можете записать все, что не хотите забыть, все важные моменты Вашей жизни,
2850 руб
Раздел: Прочее

97. Сварочные технологии

98. Основы промышленного рыболовства и технология рыбных продуктов

99. Організація ремонту машино-тракторного парка з технологічною розробкою ЦРМ господарства

100. Разработка технологии горячей объёмной штамповки детали цапфы правой


Поиск Рефератов на сайте za4eti.ru Вы студент, и у Вас нет времени на выполнение письменных работ (рефератов, курсовых и дипломов)? Мы сможем Вам в этом помочь. Возможно, Вам подойдет что-то из ПЕРЕЧНЯ ПРЕДМЕТОВ И ДИСЦИПЛИН, ПО КОТОРЫМ ВЫПОЛНЯЮТСЯ РЕФЕРАТЫ, КУРСОВЫЕ И ДИПЛОМНЫЕ РАБОТЫ. 
Вы можете поискать нужную Вам работу в КОЛЛЕКЦИИ ГОТОВЫХ РЕФЕРАТОВ, КУРСОВЫХ И ДИПЛОМНЫХ РАБОТ, выполненных преподавателями московских ВУЗов за период более чем 10-летней работы. Эти работы Вы можете бесплатно СКАЧАТЬ.