|
|
|
сделать стартовой | добавить в избранное |
 |
|
Физкультура и Спорт, Здоровье Физкультура и Спорт
Использование прямого преднамеренного внушения в бодрствующем состоянии в методике воспитания физических качеств |
Ручка "Шприц", желтая. 
Фонарь садовый «Тюльпан». 
Гуашь "Классика", 12 цветов. Использование прямого преднамеренного внушения в бодрствующем состоянии в методике воспитания физических качеств Кандидаты педагогических наук, доценты Т.В. Бондарчук, Е.Ф. Орехов, Уральская государственная академия физической культуры, С.В. Павлов, Башкортостанский государственный университет Физическая подготовка - основополагающая сторона спортивной тренировки, так как в большей мере, чем другие стороны подготовки, характеризуется физическими нагрузками, воздействующими на морфофункциональные свойства организма. От уровня физической подготовленности зависят успешность технической подготовки, содержание тактики спортсмена, реализация личностных свойств в процессе тренировок и состязаний. Одной из основных задач физической подготовки является воспитание физических качеств. Этот процесс в настоящее время связан с интенсификацией и увеличением продолжительности тренировочного процесса, что прослеживается не только на этапе спортивного совершенствования, но и на этапе начальной подготовки . В тренировочном процессе юных спортсменов данная тенденция неправомерна, поскольку, во-первых, связана с риском нарушения развития и становления форм и функций организма; во-вторых, ведет к сокращению свободного времени, нужного для разностороннего развития личности. В связи с этим возникает необходимость в разработке педагогических средств и методов, позволяющих учитывать возрастные особенности юных спортсменов, сохраняющих их здоровье, не требующих дополнительных затрат времени и в то же время стимулирующих рост физических качеств и, как следствие, - спортивного мастерства. Использование вербального гетеровоздействия в тренировочном процессе в группах начальной подготовки - одно из перспективных направлений исследований по данной проблеме. Специфичность использования вербального воздействия в спортивной тренировке обусловлена тем, что в ней преобладает двигательная активность и объем применения методов словесного воздействия в работе тренера несколько меньше в сравнении с другими видами педагогической деятельности. Поэтому ценность каждого слова тренера должна быть выше, а роль умения владеть им - значительнее . В связи с особенностями спортивной тренировки многие исследователи сходятся во мнении о целесообразности и эффективности применения в тренировочном процессе методов внушающих гетеровоздействий . В спортивной практике специалисты чаще всего реализуют внушающее гетеровоздействие на основе гипносуггестивных техник, что затрудняет включение их непосредственно в тренировочный процесс, тем более применение тренером гипносуггестивных методов. Кроме того, рекомендуемые внушающие вербальные гетеровоздействия в спортивной практике не всегда отвечают требованиям современной подготовки спортсменов, а также специфическим закономерностям вербального воздействия. Теоретические положения подтверждают целесообразность реализации прямого преднамеренного внушения (ППВ) в бодрствующем состоянии в спортивной практике как метода, который доступен в применении и не требует специальной подготовки. Этот метод отвечает всем требованиям и особенностям тренировочной деятельности спортсменов и в конечном итоге создает условия для эффективной реализации задач тренировочного процесса.
Однако конкретных теоретических и практических рекомендаций реализации ППВ в бодрствующем состоянии в процессе воспитания физических качеств юных спортсменов обнаружено не было. Анализ теории и практики реализации внушающего вербального гетеровоздействия выявил основные противоречия: доказанность эффективного использования специфических методов вербального гетеровоздействия в тренировочном процессе и практическую невозможность их использования тренером; признание прямого преднамеренного внушения в бодрствующем состоянии как одного из основных методов вербального гетеровоздействия в педагогической деятельности тренера и отсутствие теоретического обоснования методических особенностей его применения в спортивной подготовке, и в частности в процессе воспитания физических качеств. В связи с выявленными противоречиями и недостаточной разработанностью проблема использования системы методов вербального гетеровоздействия в процессе воспитания физических качеств спортсменов предопределила цель исследования - разработать рациональные целенаправленные методики ППВ в бодрствующем состоянии, способствующие совершенствованию процесса воспитания физических качеств на основе оценки психического состояния, проявления и динамики физических качеств дзюдоистов групп начальной подготовки. Задачи исследования: 1. Выявить влияние ППВ в период бодрствования на психическое состояние и проявление дзюдоистами физических качеств. 2. Разработать и экспериментально обосновать эффективность использования целевых методик ППВ в период бодрствования в направленном воспитании физических качеств у дзюдоистов групп начальной подготовки. 3. Изучить динамику показателей физических качеств дзюдоистов в подготовительном периоде и степень влияния методик ППВ на процесс воспитания физических качеств. Для реализации цели и задач исследования применялся комплекс педагогических, психологических и психофизиологических методов и методик исследования, включающий в себя анализ и обобщение научно-методической литературы; беседу, анкетирование, педагогическое наблюдение, тестирование; методику определения волевого усилия; методику определения внушаемости; пульсометрию; линеограмму; самооценку психического состояния ("градусник"); педагогический эксперимент; логический и математический анализы. Исследование осуществлялось в течение 1995-1996 гг. и состояло из двух неравнозначных этапов. На первом, поисково-теоретическом, этапе выявлено ППВ в состоянии бодрствования на изменение психического состояния и на проявление дзюдоистами физических качеств в тестовых упражнениях, разработаны методики ППВ в структуре тренировочных занятий избирательной направленности. На втором этапе проведен основной педагогический эксперимент с целью обоснования эффективности воспитания у дзюдоистов физических качеств с использованием методик ППВ в тренировочном процессе. В исследованиях, проведенных в 1995-1996 гг., приняли участие 90 12-13-летних дзюдоистов групп начальной подготовки. Обоснование применения ППВ в бодрствующем состоянии при воспитании у дзюдоистов физических качеств. В констатирующем педагогическом эксперименте изучалось влияние ППВ в период бодрствования на психическое состояние и проявление дзюдоистами физических качеств в тестовых упражнениях с целью уточнения целесообразности проведения основного педагогического эксперимента.
Изучение влияния ППВ в период бодрствования на психическое состояние дзюдоистов перед выполнением упражнений различной направленности с использованием традиционных формул внушения в тестовых упражнениях позволило выявить следующее: - ППВ в период бодрствования положительно влияет на психическое состояние дзюдоистов: оценку его субъективных компонентов ("настроение", "желание тренироваться", "готовность к высшим достижениям ", "значимость предстоящей деятельности", "уверенность в себе") и ЧСС; - психический статус улучшается в субъективных компонентах психического состояния и ЧСС перед выполнением тестовых упражнений, выявляющих уровень развития силы, выносливости, гибкости, скоростных и координационных способностей. При анализе влияния ППВ в период бодрствования на показатели психомоторики определены достоверные различия перед выполнением упражнений, определяющих уровень развития силы и скоростных качеств в показателях линеограмм правой и левой рук; не выявлено достоверных различий перед выполнением упражнений на выносливость, гибкость, координационные способности. Анализ изменений показателей уровня развития физических качеств дал возможность определить следующее: - ППВ в бодрствующем состоянии, проводимое до выполнения тестовых упражнений, способствует эффективному проявлению скорости и силы; - ППВ в период бодрствования, проводимое во время выполнения тестовых упражнений, способствует эффективному проявлению выносливости. Следует подчеркнуть, что ППВ с использованием традиционных формул внушения, проводимое как до, так и во время выполнения тестовых упражнений, не влияет на проявление гибкости и координационных способностей (достоверных различий не обнаружено). Результаты констатирующего педагогического эксперимента показали, что содержание традиционных формул внушения, используемых в спортивной практике, включенных в ППВ в период бодрствования, не всегда отвечает особенностям реализации этого метода в структуре тренировочного занятия и специфике проявления некоторых физических качеств (гибкость, координационные способности). Определено, что ППВ в период бодрствования наряду с другими вербальными методами ауто- и гетеровоздействия является методом, способствующим улучшению физических качеств, показана целесообразность использования метода ППВ в бодрствующем состоянии в процессе воспитания физических качеств у дзюдоистов как в отдельном тренировочном занятии, так и в тренировочном процессе в целом. Логическим итогом анализа проблемы теоретической и практической реализации вербального ауто- и гетеровоздействия, а также результатов констатирующего педагогического эксперимента, явилась разработка трех методик ППВ в структуре тренировочного занятия дзюдоистов с целью повышения эффективности методики воспитания физических качеств, исходя из особенностей предстоящей мышечной деятельности и необходимости создания предпосылок для совершенствования вышеназванного процесса. При разработке целевых (мотивационно-мобилизационной, активационно-поддерживающей и комплексной) методик ППВ в бодрствующем состоянии была сделана ориентация на то, чтобы их использование согласовывалось с основным содержанием и логикой построения тренировочных занятий различной направленности и отвечало принципам доступности и безопасности для здоровья.
Внешним проявлением правильного использования дидактических принципов в тренировке является многолетнее стабильное (без срывов) выступление в соревнованиях, здоровый, жизнерадостный облик спортсменов, их успехи в труде и учебе. Все принципы спортивной тренировки неразрывно связаны между собой и выступают в виде единой системы воздействия на занимающихся с целью повышения их спортивной подготовленности. Содержание тренировки как средства воспитания обеспечивающих функций Под содержанием спортивной тренировки имеется в виду совокупность различных сторон подготовки спортсмена: физическая, техническая, тактическая, морально-волевая и теоретическая. Подготовка спортсмена означает систематическое и планомерное использование средств и методов, обеспечивающих необходимую готовность его к соревнованиям. Большое количество данных относительно содержания спортивной тренировки изложено в главе «Обучение». Общие основы физической подготовки борца Физическая подготовка направлена на укрепление здоровья, на достижение определенного уровня физического развития, на воспитание физических качеств
1. Воспитание физических качеств у юных таэквондистов с помощью подобранного комплекса упражнений
2. Физические качества человека. Средства и методы их воспита-ния.
3. Развитие физических качеств методом круговой тренировки
4. Влияние подвижных игр для развития физических качеств у юных легкоатлетов (10-14 лет)
5. Развитие основных физических качеств юношей
9. Классификация методов воспитания
10. Развитие физических качеств спортсмена
11. Результаты полувекового изучения соматических особенностей и физических качеств детей и подростков
12. Чем отличались взгляды представителя новой (молодой) исторической школы от старой
13. Статистические методы приемочного контроля качества продукции
14. Сравнительная характеристика методов определения показателей качества
15. Влияние подвижных игр для развития физических качеств у детей младшего школьного возраста
Качели пластмассовые "Малыш". 
Кроватка-качалка для куклы. 17. Развитие физических качеств учеников с помощью подвижных игр
18. Развитие физических качеств у детей младшего школьного возраста
19. Влияние лыжного спорта на развитие физических качеств подростков 15-17 лет
20. Развитие физических качеств
21. Развитие физических качеств школьников разного возраста
26. Физическая подготовка как средство воспитания морально-волевых и психологических качеств
27. Гамма – каротаж. Физические основы метода
29. Физическое воспитание в средних специальных учебных заведениях
30. Установка для статической балансировки роторов методом прямого измерения статического момента
31. Физическое воспитание в семье
32. Эстетическое и физическое воспитание спортсменов юниоров по спортивным бальным танцам
Рюкзак для школы и офиса "SpeedWay 2", 46x32x19 см, серо-оранжевый. 
Фломастеры утолщенные "Jumbo", 36 цветов. 
Ящик с ключевым замком, синий. 33. Физическое воспитание школьников, средних и старших классов
34. Общая физическая подготовка в системе физического воспитания студентов
35. Общая физическая спортивная подготовка в системе физического воспитания
36. Сравнительный анализ систем физического воспитания Древней Греции и Древнего Рима
37. Какие бывают презервативы и чем они отличаются?
41. Статистические методы контроля качества
42. Психологические особенности физического воспитания детей дошкольного возраста
43. Теория физического воспитания.
44. Разработка проблем онтопсихологии физического воспитания и спорта в научной школе А.Ц. Пуни
45. Cамоорганизация в реформе вузовского физического воспитания
46. Физическое воспитание детей от 3 до 6 лет
47. Естественнонаучные основы физического воспитания МГИУ
48. Общая спортивная подготовка в системе физического воспитания
Дневник в комплекте с пеналом "Джинс", цвет обложки синий. 
Пазл-рамка "Где чей домик?", дерево (2 слоя). 
Матрас в круглую кроватку Bambola (75x75x8 см). 49. Особенности физического воспитания глухих и слабослышащих детей детей
50. Физическое воспитание детей от 3 до 6 лет
51. Конверсия основных положении теории спортивной подготовки в процессе физического воспитания
52. Олимпийский спорт и физическое воспитание: взаимосвязи и диссоциации
53. Реализация дифференцированного подхода в физическом воспитании на основе субъектного опыта студентов
57. Методы самоконтроля состояния здоровья и физического развития
58. Содержание процесса физического воспитания в системе педагогического образования
61. В чем состоят отличия договора о консорциуме от кооперативного договора
63. Инструментальные методы оценки качества текстильных материалов
64. Теория физического воспитания.
Глобус "ELITE", двойная карта, диаметр 30 см, новая карта, подсветка. 
Комплект универсальных обложек с липким слоем, 470x300 мм, 25 штук. 
Фоторамка "Poster gold" (30х40 см). 65. Формирование профессиональных качеств педагога по физической культуре
66. Средо ориентированный подход в физическом воспитании
68. Модель физического воспитания детей и молодёжи кубанского казачества (середина XIX - начало XX вв.)
73. Система физического воспитания Древней Греции
74. Классификация методов контроля качества РЭСИ. Методы неразрушающего контроля РЭСИ
75. Качество услуг: показатели качества, методы оценки, особенности обеспечения
77. Метод экспертных оценок в анализе качества обучающего процесса в ИП "Стратегия"
78. Прямые методы решения систем линейных алгебраических уравнений
79. Закаливание, как одно из средств физического воспитания
80. Методы физической реабилитации на органах брюшной полости
Именная кружка с надписью "Любимая мама". 
Копилка-раскраска "Лисенок". 
Бумага чертежная, А4, 100 листов. 81. Физическое воспитание детей дошкольного возраста. Острые инфекционные заболевания
82. Методы управления качеством
83. Экономические методы управления условиями труда в системе повышения качества продукции
85. Игра как метод обучения и воспитания
89. Организация физического воспитания в школе
90. Особенности воспитания умственно отсталых и физически дефективных детей
91. Особенности физического воспитания дошкольников в США
92. Роль физического воспитания в подготовке дошкольника к школе
94. Теория и методика физического воспитания как наука и учебная дисциплина
95. Физическое воспитание в профессионально-технических училищах (ПТУ)
96. Физическое воспитание детей в ДОУ
Кружка керамическая "FIFA 2018", 650 мл. 
Набор детской посуды "Тачки", 3 предмета. 
Доска магнитно-маркерная "ECO", деревянная рамка, 60х80 см. 97. Физическое воспитание детей, имеющих отклонения в состоянии здоровья
98. Физическое воспитание ребенка-инвалида
Манеж детский игровой "Динозаврики" (120х100х74 см). 
