Библиотека Рефераты Курсовые Дипломы Поиск
Библиотека Рефераты Курсовые Дипломы Поиск
сделать стартовой добавить в избранное
Кефирный гриб на сайте www.za4et.net.ru

Физкультура и Спорт, Здоровье Физкультура и Спорт, Здоровье     Физкультура и Спорт Физкультура и Спорт

Спортивный индивидуальный выбор видов спорта или системы физических упражнений

Совок №5.
Длина совка: 22 см. Цвет в ассортименте, без возможности выбора.
18 руб
Раздел: Совки
Фонарь садовый «Тюльпан».
Дачные фонари на солнечных батареях были сделаны с использованием технологии аккумулирования солнечной энергии. Уличные светильники для
106 руб
Раздел: Уличное освещение
Горшок торфяной для цветов.
Рекомендуются для выращивания крупной рассады различных овощных и цветочных, а также для укоренения саженцев декоративных, плодовых и
7 руб
Раздел: Горшки, ящики для рассады

СПОРТИВНЫЙ ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ ВЫБОР ВИДОВ СПОРТА ИЛИ СИСТЕМЫ ФИЗИЧЕСКИХ УПРАЖНЕНИЙ. Массовая оздоровительная, физкультурная и спор­тивная работа является важной формой физического воспита­ния   студентов,   составной   частью   всей   политико-воспитательной и культурно-массовой работы, осуществляемой в ВУЗе. Планирование, организацию и проведение этой работы осуществляет спортивный клуб, который является первичным коллективом физической культуры - основным звеном физ­культурного движения. Практическую и методическую помощь спортивному клубу оказывает кафедра физического воспитания. Профсо­юзная организация принимает активное участие в организа­ции и проведении массовых оздоровительных, физкультурных и спортивных мероприятий. Спортивный клуб является общественной организаци­ей, его работа проводится на основе широкой творческой инициативы, демократии, коллегиальности руководства и вы­борности руководящих органов, отчетности их перед членами спортивного клуба. Основой деятельности спортивного клуба является широкая самодеятельность, самоуправление и само­обслуживание его членов с привлечением к работе студенче­ского спортивного актива, Высшим руководящим органом коллектива физической культуры ВУЗа является конференция членов спортивного клуба. На конференции открытым голосованием избирается правление спортивного клуба. На первом заседании правления из его состава избирается председатель и его заместители, распределяются обязанности между остальными членами правления. В правлении спортивного клуба организуются сек­торы, количество и наименование секторов устанавливает правление спортивного клуба при согласовании с профкомом. Правление спортивного клуба работает под руковод­ством профкома ВУЗа. Обязанности спортивного клуба: проводить работу по планированию развития физи­ческой культуры и спорта в ВУЗе; организовывать систематические занятия студентов, аспирантов, преподавателей и сотрудников физической          культуры и спортом в факультетских командах, секциях по различным видам спорта, в группах здоровья и т.д.; обеспечить повышение уровня спортивного ма­стерства спортсменов, подготовку спортсменов - разрядников; участвовать в проведении массовых физкультурных и спортивных мероприятиях ВУЗа (спартакиад, спортивных праздников, агитационных пробегов, эстафет, спортивных со­ревнований и др.); организовывать спортивно-массовую работу в студен­ческих общежитиях; проводить подготовку и обеспечивать участие сбор­ных команд ВУЗа и отдельных спортсменов в соревнованиях, проводимых вышестоящими организациями (первенство райо­на, области, республики); организовывать физкультурно-массовую и спор­тивную работу с детьми сотрудников и преподавателей ВУЗа. Направления использования средств физической куль­туры и спорта. Конкретные направления и организационные формы использования массовых оздоровительных, физкультурных и спортивных мероприятий зависит от пола, возраста, состояния здоровья, уровня физической и спортивной подготовленности занимающихся, а также от имеющейся спортивной базы, тра­диции ВУЗа и других условий. Можно выделить гигиениче­ское, оздоровительно-рекреативное (восстановительное, обще­подготовительное, спортивное, профессионально-прикладное, лечебное направление).

Гигиеническое направление предполагает использова­ние средств физической культуры для восстановления работо­способности и укрепления здоровья, как в условиях общежи­тии, так и дома: утренней гигиенической гимнастики, закали­вающих процедур, правильного режима труда, отдыха и пита­ния в соответствии с требованиями гигиены, оздоровительных прогулок, бега, спортивных игр, плавания, ходьбы на лыжах и других физических упражнений. Оздоровительно-рекреативное направление предусмат­ривает использование средств физической культуры и спорта при коллективной организации отдыха и культурного досуга в выходные дни и в период каникул в целях после рабочего восстановления и укрепления здоровья. К средствам этого на­правления относятся туристические походы, экскурсии, по­движные игры, спортивные мероприятия, которые могут быть организованы на базах студенческих общежитии, в домах от­дыха, в оздоровительно-спортивных лагерях, во время учебной практики и т.д. Общеподготовительное направление обеспечивает все­стороннюю физическую подготовку и поддержание ее на дол­гое время на определенном уровне. Средствами подготовки по этому направлению являются: утренняя гигиеническая гим­настика, легкая атлетика, плавание, лыжный спорт, туризм и другие виды упражнений. Для планомерной работы по этому направлению организуются специальные секции, проводят спортивные соревнования. Спортивное направление - специализированные систе­матические занятия одним из видов спорта в учебных группах спортивного совершенствования, в спортивных секциях спор­тивного клуба или индивидуально, участие в спортивных со­ревнованиях с целью повышения или сохранения определен­ного уровня спортивного мастерства. Профессионально-прикладное направление определяет использование средств физической культуры и спорта для подготовки к работе по избранной специальности с учетом осо­бенностей получаемой профессии. Лечебное направление предполагает использование физических упражнений, закаливающих факторов и гигиени­ческих мероприятий в системе лечебных мер по восстановле­нию здоровья или отдельных функций организма, сниженных или утраченных в результате заболеваний или травм. Средствами этого направления являются: рациональный ре­жим жизнедеятельности, естественные факторы природы, за­каливающие процедуры, лечебный массаж, механотерапия и широкий круг разнообразных физических упражнений. При­менение средств физической культуры в лечебных целях должно сопровождаться систематическим врачебным контро­лем и строгим учетом индивидуальных особенностей зани­мающихся. ПЛАНИРОВАНИЕ И ОРГАНИЗАЦИОННЫЕ ФОРМЫ Планирование массовых оздоровительных, физкуль­турных и спортивных мероприятий включает разработку программ, графиков, планов групповых и индивидуальных занятий, календарей и положений спортивных соревнований; планов проведения оздоровительно-спортивных лагерей, со­ревнований, спортивных вечеров, праздников, показательных выступлений физкультурников и спортсменов и т.п. Данное планирование осуществляется правлением спортивного клуба с участием кафедры физического воспитания. Непосредствен­ное проведение мероприятий, занятий и спортивных соревно­ваний обеспечивается силами общественного актива и плат­ными работниками спортивного клуба при квалифицирован­ной помощи кафедры физического воспитания.

Для инструктирования общественного спортивного ак­тива, а также для помощи самостоятельно занимающимся при поликлинике (здравпункте) ВУЗа и при кафедре физиче­ского воспитания организовываются врачебные и педагогиче­ские консультационные пункты, где проводятся консультации по подбору физических упражнений, методике проведения занятий и мероприятий, врачебному контролю и самоконтро­лю, гигиене, использованию естественных сил природы, под­готовке и выполнению требований по разрядной классифика­ции. Обязательным условием участия в мероприятиях, где возможны большие физические нагрузки (кроссы, длитель­ные походы, конкурсы силачей и др.), являются предвари­тельная физическая подготовка (тренировка) и разрешение врача. В целях выбора тех или иных форм изучаются интере­сы студентов, аспирантов, сотрудников и преподавателей; ре­зультаты изучения используются в практике работы спор­тивного клуба. Оздоровительные мероприятия     включают в себя индивидуальные и групповые занятия с использованием средств гигиенического, оздоровительно-рекреативного, про­фессионально-прикладного и лечебного направлений. Эти ме­роприятия могут носить индивидуальный характер (зарядка, соблюдение режима дня, закаливание и т.д.) и групповой (зарядка, занятия в различных группах, турпоходы и др.), под руководством общественных инструкторов и тренеров. Группы могут организовываться по принципу интересов, со­вместного обучения на курсе или в группе, по месту житель­ства. При комплектовании групп учитываются пол, возраст, физическая подготовленность и другие индивидуальные осо­бенности занимающихся. Активный отдых в выходные дни - туристические по­ходы, прогулки, игры, купание и т.д. предусматривает пре­имущественно групповые занятия и мероприятия с использо­ванием оздоровительно-рекреативного и общеподготовитель­ного направлений. Эта форма распространяется и на отдых в период зимних и летних каникул и отпусков. В содержание этой формы работы входят проведение выходных дней, кани­кул (отпусков), в загородном оздоровительно-спортивном или в загородном молодежно-туристском лагере: участие в тури­стических походах, занятие охотой, рыбной ловлей, а также видами спорта с целью отдыха. При организации работы по этой форме также изуча­ются интересы занимающихся для более эффективного ее ис­пользования. Занятия в группах здоровья. Наибольшее распростра­нение в ВУЗах получили группы здоровья для студентов и аспирантов, имеющих отклонения в состоянии здоровья, а также для сотрудников и преподавателей группы общей фи­зической подготовки, группы любителей бега, атлетической гимнастики, закаливания и зимнего плавания, группы жен­ской гимнастики, в занятиях которых используются специ­альные упражнения художественной гимнастики с музыкаль­ным сопровождением и др. В различных группах могут использоваться средства всех направлений. Занятия в группах проводят общественные и штатные инструкторы, и тренеры спортивного клуба, препо­даватели кафедры физического воспитания. Такие группы могут организовываться на кооперативных началах с оплатой занятий самими занимающимися через бухгалтерию профкома или спортивного клуба.

На этом этапе тренер-преподаватель посещает школы, выступает на родительских собраниях с объявлением о наборе в секцию дзюдо, проводит запись в секцию по месту спортивных занятий. При проведении набора эффективна раздача объявлений в школах и организация наглядной информации о занятиях дзюдо для родителей, проводимая на базе спортивных школ и коллективов физической культуры. Информация о занятиях должна включать: название спортивной базы, указание вида спорта, требования к занимающимся (возраст, пол, наличие медицинской справки), расписание учебно-тренировочных занятий, сведения о тренере-преподавателе (ФИО, спортивная квалификация), адрес и телефон спортивной организации). Комплектование учебной группы для занятий дзюдо происходит согласно нормативным требованиям к возрасту и количеству занимающихся. На этап начальной подготовки зачисляются учащиеся общеобразовательных школ, желающие заниматься дзюдо и имеющие справку от педиатра. На этом этапе с детьми осуществляется физкультурно-оздоровительная и воспитательная работа, направленная на формирование интереса к занятиям дзюдо, на разностороннюю физическую подготовку, на освоение гигиенических знаний. — Этап ознакомления с основными средствами подготовки дзюдоистов

1. Спортивный индивидуальный выбор видов спорта или системы физических упражнений

2. Диагностика и самодиагностика состояния организма при регулярных занятиях физическими упражнениями и спортом

3. Оздоровительные занятия физическими упражнениями по ВСД и миопии

4. Методика составления и проведения простейших самостоятельных занятий физическими упражнениями гигиенической и тренировочной направленности

5. Методика составления и проведения простейших самостоятельных занятий физическими упражнениями

6. Правила проведения занятий физическими упражнениями
7. Травматизм при занятиях физическими упражнениями
8. Травматизм при занятиях физическими упражнениями

9. Минимизация рисков в ходе занятий физическими упражнениями со школьниками

10. Влияние занятий физическими упражнениями в зрелом и пожилом возрасте

11. Самоконтроль студентов, занимающихся физическими упражнениями и спортом

12. Современные и популярные виды и системы физических упражнений

13. Физические упражнения, комплекс упражнений и занятия физической культурой

14. Медицинские противопоказания при занятиях физическими упражнениями и применение средств физической культуры при гипертонии

15. Гигиенические особенности занятий физической культурой или спортом с детьми дошкольного возраста

16. Определить себестоимость 1 Гкал тепловой энергии на проектируемой промышленной котельной и установить влияние на ее себестоимость выбранного вида топлива

Кукла Эмили "Позаботься обо мне".
Малышка Эмили из коллекции "Енот" умеет пить и писать. В комплект входят аксессуары - бутылочка, соска-пустышка, горшок и
1293 руб
Раздел: Девочки
Набор смываемых мини-фломастеров, 16 шт.
Набор из 16 смываемых мини-фломастеров Crayola – идеальный комплект, который послужит развитию творческих способностей и фантазии,
589 руб
Раздел: 13-24 цвета
Одеяло летнее "Medium Soft", 140x205 см.
Одеяло Medium Soft Летнее Merino Wool 1,5 сп. Чехол - 100% микрофайбер. Наполнитель - овечья шерсть 100 гр/кв.м. Упаковка - фирменная
556 руб
Раздел: Одеяла

17. Национальные казахские виды спорта. Их роль в духовном и физическом развитии молодежи

18. Олимпийские виды спорта. Лыжный спорт

19. Спорт как специфический вид человеческой деятельности

20. Массаж в различных видах спорта

21. Работа в некоммерческой организации (НКО): просто занятость или стиль жизни?

22. Самоконтроль при занятиях физкультурой и спортом
23. Базовые виды спорта
24. Женщины в изначально мужских видах спорта

25. Лыжное ориентирование как самостоятельный вид спорта в рамках спортивного ориентирования

26. Адаптация к физическим нагрузкам и ее медико-биологические характеристики у спортсменов циклических видов спорта

27. Методика обучения технике легкоатлетических видов спорта

28. Базовые виды спорта

29. Билеты по георафии за 10 или 11 классы(в виде шпаргалки)

30. 3 вида маркетологов

31. Национальные виды спорта и игры - основа физкультурного образования школьников Республики Тыва

32. Физиологические особенности циклических видов спорта, на примере легкой атлетики

Компрессор для подкачки шин С-12.
Автокомпрессор — это электрическое устройство, предназначенное для накачивания шин на колесах. В отличие от механического насоса, при
732 руб
Раздел: Насосы, компрессоры автомобильные
Карандаши цветные "Jumbo", трехгранные, 20 цветов + точилка.
Мягкие, но при этом очень прочные карандаши, легко затачиваются и не крошатся. Насыщенные штрихи на бумаге. Не токсичны! В комплекте: 20
514 руб
Раздел: 13-24 цвета
Сито-кружка для муки BE-014/1 "Webber", 800 мл.
Объем: 800 мл. Размеры: Ø10х9,5 см. Материал: высококачественная нержавеющая сталь. Идеально подойдет для просеивания без комочков
318 руб
Раздел: Дуршлаги, сита

33. Виды и составы преступлений

34. Виды занятости

35. Планирование и учет в тренировке юных спортсменов в избранном виде спорта

36. Влияние агрессивных видов спорта на личность спортсмена

37. Атлетическая гимнастика как вид самостоятельных занятий физической культурой

38. Виды научных работ в области физической культуры, спорта и физической реабилитации
39. Воспитание волевых качеств посредством занятия физической культурой и спортом
40. Выносливость: характеристика и методика её развития, виды спорта.

41. Педагогический, врачебный контроль и самоконтроль при занятиях спортом

42. Психологические особенности мотивации спортсменов подросткового возраста, занимающихся командным и индивидуальным видами спорта

43. Русские национальные виды спорта и игры народов мира

44. Туристско-прикладные многоборья как вид спорта, входящий в систему спортивного туризма в Республике Беларусь

45. Характеристика системы соревнований в игровых видах спорта

46. Особенности нервной системы подростков, занимающихся разными видами спорта

47. Общие виды работ, выполняемых на воздушных судах

48. Создание Вселенной или большой взрыв

Пенал-тубус "Pixie Crew" с силиконовой панелью для картинок (серая клетка).
Повседневные вещи кажутся скучными и однотонными, а тебе хочется выглядеть стильно и быть не как все? "Pixie Crew" сделает твою
858 руб
Раздел: Без наполнения
Мягкие навесные игрушки для кроватки "Водный мир. Дельфин".
Мягкие навесные игрушки для кровати серия Водный мир , без музыки, текстиль: рыбка и звездочка - погремушка, морской конек -
369 руб
Раздел: Мобили
Фигурка декоративная "Балерина", 10 см.
Осторожно, хрупкое изделие! Материал: металл, австрийские кристаллы. Размер: 10 см. Товар не подлежит обязательной сертификации.
485 руб
Раздел: Миниатюры

49. Виды попугаев

50. Биогеоценоз или экосистемы

51. Пожарно-тактические занятия

52. Боевой устав сухопутных войск, часть 3

53. Виды стихийных бедствий и методы борьбы с ними

54. Европа для мусульман - постоялый двор или отчий дом?
55. Виды и характеристика федеральных налогов
56. Виды налоговых правонарушений и ответственность за их совершение

57. Налоговая система государства, налоги и их виды

58. Экономическая сказка-реферат "НДС - вражья морда" или просто "Сказка про НДС"

59. Административное пресечение (понятие и виды мер пресечения)

60. Авторский договор: понятие и виды

61. Гражданско-правовой договор: понятие, виды, формы, особенности расторжения и заключения

62. Виды договоров (Контрольная)

63. Особенности гражданско-правового положения отдельных видов акционерных обществ

64. Виды подряда

Электронный звуковой плакат "Космос", артикул PL-13-SPACE.
Электронный звуковой плакат в увлекательной и доступной форме расскажет ребенку о космосе и космических объектах на русском и английском
794 руб
Раздел: Электронные и звуковые плакаты
Набор салатниц "Loraine", 10 предметов.
Форма: круглая. Материал: стекло, пластик. Цвет салатниц: прозрачный, рисунок. Диаметр: 17 см, 14 см, 12,5 см, 10,5 см, 9 см. Объем: 1,1
368 руб
Раздел: Наборы
Фоторамка на 8 фотографий С31-025 Alparaisa "Love&Family", бронзовый, 70,5x34 см.
Размеры рамки: 70,5x34 cм. Размеры фото: - 15х10 см (4 штуки), - 10х15 см (4 штуки). Фоторамка-коллаж для 8-ми фотографий. Материал:
636 руб
Раздел: Мультирамки

65. Договор подряда и его виды

66. Виды коммерческих организаций

67. Понятие, сущность и виды юридических лиц РБ

68. Понятие Иска. Виды исков

69. Виды договоров. Жилищные споры

70. Источники и кодификация права Украины в составе России в 18 ст.
71. Правовой статус Королевства Польского в составе Российской Империи
72. Экономика России во второй половине XVIII века: расцвет или начало разложения феодально-крепостнической системы?

73. Виды налогов за рубежом

74. Монархия, республика и их виды

75. Избирательная система РФ (избирательное право, виды избирательных систем, избирательный процесс)

76. Государственная и муниципальная служба (понятия и виды)

77. Административная ответственность за нарушение налогового законодательства как один из видов административной ответственности

78. Налоги: их сущность, виды и функции

79. НДС по обычным видам деятельности индивидуальных предпринимателей

80. Возникновение и развитие, понятие и признаки права. Понятие правосознания, основные функции, виды

Сменная кассета "Барьер 6", для жесткой воды, для всех типов фильтров "Барьер".
Кокосовый активированный уголь очищает от активного хлора, органических загрязнений и т.д. Обработка активированного угля серебром
354 руб
Раздел: Фильтры для воды
Защита "Карапуз" для автомобильного кресла от детских ножек, с карманами.
Во время поездки в автомобиле дети иногда могут пачкать грязью, остающейся на ботинках, заднюю сторону кресел. Защита - это
323 руб
Раздел: Автомобильные коврики
Набор мебели для каминной комнаты "Коллекция".
Красивая игрушка помогает ребенку развить свою фантазию, воспитывает художественный вкус. Кукольная мебель помогает развить
715 руб
Раздел: Гостинные

81. 1. Документы первичного учёта в органах МВД, прокуратуре и судах. 2. Динамические ряды и их виды

82. Понятие права и правовой нормы. Виды и структура правовой нормы. Понятие и виды юридической ответственности

83. Понятие правонарушений и их виды

84. Неправомерное завладение автомобилем или иным транспортным средством без цели хищения

85. Основные виды деликтов в законах XII таблиц

86. Понятия и виды прав на чужие вещи. Установление, защита и прекращение сервитутов
87. Правовой статус работодателя: понятия, содержание, виды
88. Форма правления, понятие и виды

89. Правовые нормы: определение, признаки, виды

90. Правоотношения. Понятия правоотношений и их виды

91. Происхождение права, теории происхождения права, понятие признаки, виды, функции, принципы

92. Правонарушения, их виды

93. Ограниченная материальная ответственность работников, её виды. Полная материальная ответственность (случаи её наступления). Порядок возмещения работниками материального ущерба, причинённого предприятию

94. Трудовое право: понятие и виды переводов

95. Занятость и безработица

96. Понятие и виды материальной ответственности работников

Настольная игра 48 "Морской бой".
В наборе: игровое поле - 2 штуки, эскадра из 10 кораблей - 2 комплекта, фишки для обозначения выстрелов. Размеры: 27х18х7 см.
492 руб
Раздел: Классические игры
Карандаши цветные "Jumbo", трехгранные, 12 цветов + точилка.
Мягкие, но при этом очень прочные карандаши, легко затачиваются и не крошатся. Насыщенные штрихи на бумаге. Не токсичны!. В комплекте: 12
410 руб
Раздел: 7-12 цветов
Настольная игра "Паника в лаборатории".
Подопытные амёбы разбежались во все стороны, срочно нужно найти их! Все игроки одновременно ищут беглянок по особым приметам — форме,
862 руб
Раздел: Карточные игры

97. Страхование как вид финансовой деятельности

98. Ценные бумаги: понятие и виды

99. Виды переводческих трансформаций (вариант незащищенного диплома)

100. Виды перевода в современном мире


Поиск Рефератов на сайте za4eti.ru Вы студент, и у Вас нет времени на выполнение письменных работ (рефератов, курсовых и дипломов)? Мы сможем Вам в этом помочь. Возможно, Вам подойдет что-то из ПЕРЕЧНЯ ПРЕДМЕТОВ И ДИСЦИПЛИН, ПО КОТОРЫМ ВЫПОЛНЯЮТСЯ РЕФЕРАТЫ, КУРСОВЫЕ И ДИПЛОМНЫЕ РАБОТЫ. 
Вы можете поискать нужную Вам работу в КОЛЛЕКЦИИ ГОТОВЫХ РЕФЕРАТОВ, КУРСОВЫХ И ДИПЛОМНЫХ РАБОТ, выполненных преподавателями московских ВУЗов за период более чем 10-летней работы. Эти работы Вы можете бесплатно СКАЧАТЬ.