Библиотека Рефераты Курсовые Дипломы Поиск
Библиотека Рефераты Курсовые Дипломы Поиск
сделать стартовой добавить в избранное
Кефирный гриб на сайте www.za4et.net.ru

Физкультура и Спорт, Здоровье Физкультура и Спорт, Здоровье

Физическая культура и спорт в жизни российских женщин

Забавная пачка "5000 дублей".
Юмор – настоящее богатство! Купюры в пачке выглядят совсем как настоящие, к тому же и банковской лентой перехвачены... Но вглядитесь
60 руб
Раздел: Прочее
Пакеты с замком "Extra зиплок" (гриппер), комплект 100 штук (150x200 мм).
Быстрозакрывающиеся пакеты с замком "зиплок" предназначены для упаковки мелких предметов, фотографий, медицинских препаратов и
148 руб
Раздел: Гермоупаковка
Ручка "Шприц", желтая.
Необычная ручка в виде шприца. Состоит из пластикового корпуса с нанесением мерной шкалы. Внутри находится жидкость желтого цвета,
31 руб
Раздел: Оригинальные ручки

Физическая культура и спорт в жизни российских женщин Заведующая лабораторией функциональной диагностики и врачебного контроля, заслуженный врач РФ Ф.А. Иорданская , Всероссийский научно-исследовательский институт физической культуры Женщин часто называют лучшей половиной человечества, красивой половиной человечества, слабой половиной человечества, используя в зависимости от обстоятельств ставшие уже штампом словосочетания. Причем акцент всегда делается на первом слове - на эпитете. А ведь гораздо важнее второе слово. Нас, женщин, - половина человечества. И в этом все дело. Более того, природой определено, что именно женщина является продолжательницей рода, ответственной не только за функцию рождения, но и за здоровье будущих поколений. И если мы сегодня констатируем высокую смертность среди новорожденных, чрезвычайно низкий процент полностью здоровых школьников, если мы говорим о недостаточных физических кондициях призывников, то это следствие, на мой взгляд, как социально-экономических перекосов в стране, так и социально-бытовых условий жизни наших женщин. Буквально на днях Министерство здравоохранения привело следующую статистику: репродуктивное здоровье у женщин ухудшилось. За последние пять лет показатели по воспалительным заболеваниям выросли на 30,5%, осложнения беременности, родов и послеродового периода - на 21,8%. Отмечен рост анемии беременных. Число нормальных родов снизилось с 45,3% в 1992 году до 31,8% в 1997 г. Заболеваемость новорожденных за минувшие пять лет выросла на 16,5%, а в целом дети за последние 6 лет стали болеть в 3-4 раза чаще. Минздрав отмечает резкое увеличение генитальных заболеваний у девочек-подростков и рост нервно-психических расстройств у юношей. Из всех детей, заболевших сифилисом в 1997 г., около 40% получили его половым путем. В 1997 г. россиянки сделали 2,3 миллиона абортов, включая около 1600 искусственных прерываний беременности у подростков до 14 лет. В процентном отношении впереди нас только Румыния. Аборты являются одной из причин бесплодия, которым страдают 20% семей россиян. Таковы факты, как это ни печально произносить. А ведь известно, что многие болезни взрослых закладываются в детстве, а подчас - в утробе матери. А состояние здоровья и физическая способность нынешних девочек, девушек, женщин определяют не только настоящее, но и будущее здоровье населения нашей страны, его резервные функциональные возможности и устойчивость иммунной системы к заболеваниям. Одна из причин в том, что ныне государственные формы работы по физической культуре и спорту с населением в нашей стране заканчиваются одновременно с окончанием учебного заведения. Плохо ли, хорошо ли, но начиная с детской поликлиники, яслей, детского сада, школы, техникума, вуза здесь проводятся плановые, включенные в учебные программы занятия физической подготовкой под постоянным медицинским контролем. Много молодежи, в том числе и девушек, на том или ином уровне занимаются массовым спортом факультативно, в школьных или вузовских секциях. Но стоит им выйти в самостоятельную жизнь, а это ведь двадцатилетние, у которых еще вся жизнь впереди, как все организационные формы заканчиваются.

Исключение составляют лишь те, кто посвящает себя спорту высших достижений. Но об этом контингенте особый разговор. Физическая культура и спорт - один из реальных, проверенных жизнью факторов сохранения и укрепления здоровья всех слоев населения, и женщин в том числе. Однако бесконтрольные занятия физкультурой и спортом, незнание основных принципов физического воспитания, неумение занимающегося определить степень своей усталости, вовремя сделать самомассаж, сходить в парную баню, подобрать приемлемый режим дня и т.п., могут принести не столько пользу, сколько вред. "Без врачебного контроля нет советской физкультуры" - этот лозунг, выдвинутый еще первым наркомом здравоохранения Н.А. Семашко, определил основной принцип системы физического воспитания - обязательность врачебного контроля при занятиях физической культурой и спортом. В 60 - 70-е годы отдел спортивной медицины ВНИИФКа, где я работала, находился в Лужниках, на Большой спортивной арене. И я каждый день видела огромное количество женщин разного возраста (группы формировались по возрастному принципу), зимой и летом занимавшихся физкультурой. Оздоровительные программы разрабатывались педагогами нашего института. Наш отдел спортивной медицины проводил медицинские тестирования в динамике, т.е. в процессе многолетних наблюдений. Результаты врачебных исследований показывали, как благотворно влияют физические упражнения на здоровье, функциональные возможности и психофизическое состояние женщин. Обобщенные материалы тех исследований изложены в монографии "Физическая культура и возраст", изданной в 1967 г. Существуют ли сейчас оздоровительные программы и какова их эффективность? Такие программы есть, они разработаны в нашем институте. Коллектив нашей лаборатории изучал эффективность нескольких оздоровительных программ для женщин: одна из них включала гимнастику для суставов, танцевальную гимнастику, аэробику, шейпинг (упражнения для основных групп мышц с целью коррекции фигуры), стретчинг (упражнения на растягивание). Женщины занимались оздоровительной гимнастикой 2-3 раза в неделю по 1,5-2 часа. Другая программа - программа "Школы здоровья", разработанная в нашем институте, рассчитанная на двухнедельные курсы, проводимые в экологически благоприятных зонах. Третья - самостоятельные формы занятий женщин физкультурой, включающие туризм, лыжи, прогулку на велосипеде, гимнастику, посещение бассейна. Все эти программы оказывали положительное влияние на здоровье, физические кондиции, способствовали формированию хорошей фигуры у женщин и, что очень важно, - оказывали большой положительный психоэмоциональный эффект, особенно те формы, которые носили коллективный характер. Проведенные нами многолетние научные исследования на девушках и женщинах, занимающихся физической культурой и различными видами спорта, обобщены в монографии "Физическая культура и спорт в жизни женщины", изданной "Советским спортом" в 1995 г. Вы можете познакомиться с ней. Напомню, что устав Всемирной Организации Здравоохранения определяет понятие "здоровья как состояние полного физического, психологического и социального благополучия".

Убеждена, что коллективные занятия оказывают больший эмоциональный и психологический эффект по сравнению с индивидуальными, самостоятельными занятиями. Сегодня есть достаточное количество тренажеров и средств для индивидуальных занятий. Они постоянно рекламируются на ТВ. И это хорошо. Рынок тренажеров с каждым годом увеличивается, предлагая покупателю все более сложные технологические новинки. Нужно только знать, как дозировать нагрузки, на этих мини-стадионах, какова их последовательность. К сожалению, не всегда можно найти рекомендации по использованию тренажеров с учетом возраста, пола, состояния здоровья занимающихся. Индивидуальные занятия физкультурой и спортом требуют гораздо более высокого самоконтроля, правильного распорядка дня, режима питания и гигиены. Это обеспечит женщине высокую работоспособность в условиях нынешней интенсификации ее труда. Этих знаний у большинства занимающихся женщин нет, а различные лженаучные коммерческие методики питания и похудания только запутали большинство женщин. Ведь цель таких программ - выколотить деньги. Помощь здесь могли бы оказать средства массовой информации. Но они, за исключением специальных изданий, таких, как газета "Здоровый образ жизни" под редакцией Анатолия Коршунова, полностью отстранились от темы физической культуры. А ведь в свое время врач вел передачу о беге на первом канале ТВ, я готовила специальную рубрику в "Красной Звезде", были подобные материалы и в других газетах. Я думаю, что и сегодня на российском В или на канале "Культура" следовало бы создать специальную передачу, аналогичную "Здоровью" на ОРТ, но с физкультурно-медицинским уклоном. К числу индивидуальных видов занятий физической культурой относятся занятия на свежем воздухе: бег, ходьба, ходьба на лыжах, езда на велосипеде, гимнастика. Однако далеко не каждая женщина среднего возраста, фигура которой утратила стройность, выйдет в спортивном костюме на улицу, бульвар, сквер. Думаю, это одна из причин того, что на бульваре, где я бегаю по выходным дням, бегающих женщин - единицы. При групповых занятиях на спортивной арене все гораздо проще. Здесь нет ненужного зрителя, а есть необходимое общение с женщинами, занятым теми же проблемами. Мне представляется, и у нас в стране жизнь уже давно поставила вопрос о создании на спортивных аренах женских спортивных клубов, может, с меньшим комплексом услуг, но за доступную плату. Возможно, за занятия в таких группах оплату можно производить из средств обязательного социального страхования. Спортивная арена должна быть центром не только зрелища и торговли, но и обязательно занятий физкультурой. Здесь не надо ничего придумывать, есть готовая инфраструктура. Но на ней сегодня смещены акценты. Фактическое перепрофилирование спортивных арен недопустимо!!! Свое отношение к проблеме, которую мы обсуждаем, должен высказать и Минздрав. Именно у нас в стране была создана спортивная медицина, - это ноу-хау, родившееся в нашей стране. Именно у нас созданы методология и технология медицинского контроля за занимающимися физкультурой и спортом; разработано материально-техническое и штатное обеспечение врачебно-физкультурных диспансеров разных уровней.

Полномочия Правительства РФ в социальной сфере: 1) обеспечивает проведение единой государственной социальной политики, реализацию конституционных прав граждан в области социального обеспечения, способствует развитию социального обеспечения и благотворительности; 2) принимает меры по реализации трудовых прав граждан; 3) разрабатывает программы сокращения и ликвидации безработицы и обеспечивает реализацию этих программ; 4) обеспечивает проведение единой государственной миграционной политики; 5) принимает меры по реализации прав граждан на охрану здоровья, по обеспечению санитарно-эпидемиологического благополучия; 6) содействует решению проблем семьи, материнства, отцовства и детства, принимает меры по реализации молодежной политики; 7) взаимодействует с общественными объединениями и религиозными организациями; 8) разрабатывает и осуществляет меры по развитию физической культуры, спорта и туризма, а также санаторно-курортной сферы. Полномочия Правительства РФ в сфере науки, культуры, образования: 1) разрабатывает и осуществляет меры государственной поддержки развития науки; 2) обеспечивает государственную поддержку фундаментальной науки, имеющих общегосударственное значение приоритетных направлений прикладной науки; 3) обеспечивает проведение единой государственной политики в области образования, определяет основные направления развития и совершенствования общего и профессионального образования, развивает систему бесплатного образования; 4) обеспечивает государственную поддержку культуры и сохранение как культурного наследия общегосударственного значения, так и культурного наследия народов Российской Федерации

1. Значение знаний о наследственности человека. Приобщение его к здоровому образу жизни

2. Роль физической культуры и спорта в формировании здорового образа жизни студента

3. Здоровый образ жизни. Алкоголь как один из факторов риска для здоровья.

4. Основы здорового образа жизни студента, физическая культура в обеспечении здоровья

5. Основы здорового образа жизни

6. Здоровый образ жизни
7. Основы здорового образа жизни
8. Концепция здорового образа жизни

9. Основы здорового образа жизни студента. Физическая культура в обеспечении здоровья

10. Физическая подготовка в системе воспитания здорового образа жизни человека

11. Основы здорового образа жизни студентов

12. Здоровый образ жизни и психология

13. Оздоровительная ходьба - оптимальное начало здорового образа жизни

14. Здоровый образ жизни. Физкультура

15. Составляющие здорового образа жизни

16. Физическая культура и здоровый образ жизни учащихся

Пенал школьный "Pixie Crew" с силиконовой панелью для картинок (розовый, цветной горох).
Повседневные вещи кажутся скучными и однотонными, а тебе хочется выглядеть стильно и быть не как все? "Pixie Crew" сделает твою
1096 руб
Раздел: Без наполнения
Рюкзак для средней школы "Рассвет", 46x34x18 см.
Рюкзак для средней школы. 2 основных отделения, 4 дополнительных кармана. Формоустойчивая спинка. Ремни регулировки объема. Материал:
978 руб
Раздел: Без наполнения
Этажерка для обуви "Комфорт-3".
Выполнена из металлических трубок с антикоррозионным напылением. Пластиковые колпачки на ножках защищают поверхность пола от царапин.
1111 руб
Раздел: Полки напольные, стеллажи

17. Физкультура и здоровый образ жизни

18. Педагогическое обеспечение формирования здорового образа жизни студента

19. Здоровый образ жизни и психология

20. Система физического воспитания. Здоровый образ жизни

21. Личные отношения студента к здоровью как условия формирования здорового образа жизни

22. Основы здорового образа жизни студента
23. Здоровый образ жизни
24. Здоровый образ жизни и долголетие

25. Здоровый образ жизни как одно из условий благополучной жизни

26. Критерии эффективности здорового образа жизни

27. Рациональное питание и здоровый образ жизни

28. Физическая культура в обеспечении здоровья. Здоровый образ жизни студентов

29. Этнические, национальные и религиозные особенности в формировании здорового образа жизни

30. Воспитание культуры здорового образа жизни

31. Работа социального педагога по формированию здорового образа жизни среди детей

32. Формирование ценностного отношения к здоровому образу жизни

Набор цветных карандашей Trio, 12 цветов, утолщенные.
Набор цветных карандашей 12 цветов. Трехгранная форма карандаша предотвращает усталость детской руки при рисовании и позволяет привить
482 руб
Раздел: 7-12 цветов
Комплект детского постельного белья "Трансформеры".
Маленькие поклонники сериала «Трансформеры» будут рады получить в свое распоряжение одноименный комплект. Это неудивительно, ведь так
1498 руб
Раздел: Детское, подростковое
Детский матрас "Плитекс. Юниор", для коляски и люльки.
Матрас для детской универсальной коляски. В основе матраса — натуральные растительные волокна (латексированная кокосовая койра, 2 см), что
557 руб
Раздел: Матрасы в коляску

33. Здоровье малышей. Введение понятий о здоровом образе жизни

34. Изучение отношения населения к здоровому образу жизни

35. Здоровый образ жизни

36. Индивидуальная оздоровительная программа "Здоровый образ жизни"

37. Физическая культура как компонент здорового образа жизни

38. Формирование основ здорового образа жизни у учащихся общеобразовательных школ
39. Основы здорового образа жизни студентов
40. Здоровый образ жизни и его составляющие

41. Политические интересы социальных групп. Лоббизм в политической жизни России

42. Роль Александра Невского в жизни России

43. Значение плесневых грибов в природе и в жизни

44. Общественная жизнь России во второй половине XVIII в

45. Парусный спорт в России

46. Возникновение парусного спорта в России

47. Здоровый образ жизни_3

48. Государственная собственность в рыночной экономике России: роль, значения, тенденции, перспективы

Средство дезинфицирующее "Блокатор вирусов", 1 штука.
Жизнь современного человека полна неожиданных сюрпризов, порой не самых приятных. Проживание в больших городах значительно увеличивает
596 руб
Раздел: Для поверхностей
Обложки для переплета, А4, пластик, 150 мкм, прозрачные, 100 шт..
Прозрачные обложки для переплета из прочного, износостойкого пластика. Обложки придадут документам эстетичный внешний вид и защитят от
511 руб
Раздел: Прочее
Отделитель косточек вишни "Mayer & Boch", 1,5 л, механический (арт. 25985).
Когда вам захочется приготовить вишневый пирог или варенья вишневое без косточек, вы стараетесь выделить больше времени, так как оно уйдет
477 руб
Раздел: Прочее

49. Развитие конного спорта в России XVIII - начала XX в

50. Значение устойчивости растений к вредным организмам

51. Образ жизни, значение зайца–беляка и зубра. Мероприятия по предупреждению гибели животных от болезней

52. Усиление борьбы в России сторонников западных ценностей жизни против русской национальной культуры

53. Культура, её значение в жизни человека и общества

54. Образ жизни и обычаи скифов
55. Сословия в России до 16 века: их образование, функционирование, привилегии, влияние на государственную жизнь
56. Расследование преступлений против жизни, здоровья и свободы личности

57. Значение взаимоотношений в семье в развитии ребенка, его будущей жизни

58. Любовь и ее значение в жизни человека

59. Ислам - вера и образ жизни

60. Динамика уровня жизни в России за последние 5 лет

61. Движение - это жизнь и здоровье

62. Спорт и его роль в жизни общества

63. Придворная культура в век Екатерины II и западная модель светского образа жизни и светского образования

64. Любовь и Россия в жизни и творчестве Марины Цветаевой

Перчатки смотровые, нитриловые, нестерильные "Klever", неопудренные, текстурированные, размер S, 50.
Особенности и преимущества: превосходное растяжение; устойчивость к порезам, разрывам и проколам при сохранении тактильной
430 руб
Раздел: Перчатки
Фигурка "FIFA2018. Забивака. Класс!", 8,5 см.
Этот обаятельный, улыбчивый символ Чемпионата мира по футболу ещё и сувенир в память о событии мирового масштаба на всю жизнь! Уже
302 руб
Раздел: Игрушки, фигурки
Игра настольная "Словодел".
Игра представляет собой пластмассовую коробку с пластмассовым полем, состоящим из 225 клеток (15х15) и 120 фишками с буквами. Главное
485 руб
Раздел: Игры со словами

65. Кроссгендерный образ жизни

66. Литература - Социальная медицина (понятие и основные критерии образа жизни)

67. Через религиозное образование - к православному образу жизни

68. Долгосрочное страхование жизни в России

69. Ислам - вера и образ жизни

70. Экономико-статистический анализ уровня жизни населения России
71. Расследование преступлений против жизни, здоровья и свободы личности
72. Образ жизни и питание профессиональных футболистов: соответствие рекомендациям тибетской медицины "Жуд-ши"

73. Теоретические предпосылки изучения модели жизни интеллектуальной элиты в сфере физической культуры и спорта

74. Факторы риска бытовой и производственной среды. Образ жизни и индивидуальная безопасность

75. Повадки и образ жизни волков

76. Спорт в моей жизни /english/

77. Особенности образа жизни студентов воронежских вузов на рубеже XX и XXI веков

78. Место и значение двунадесятых и великих праздников в жизни Православной Церкви

79. Хорошая осанка - красота и здоровье на всю жизнь

80. Тип простейшие. Классификация, образ жизни, особенности строения, размножения и развития

Карандаши цветные "Triangle", 12 цветов.
В наборе: 12 цветов. Ударопрочный грифель. Пластиковый корпус треугольной формы. Заточенный наконечник. Диаметр корпуса: 10 мм. Длина: 140
357 руб
Раздел: 7-12 цветов
Корзина "Плетенка" с крышкой, 35х29х22,5 см (белая).
Материал: пластик. Ширина: 29 см. Длина: 35 см. Высота: 22,5 см. Цвет: белый.
370 руб
Раздел: Корзины для стеллажей
Зонт на коляску Lorelli, цвет: зелёный.
Универсальный зонт для коляски. Защитит малыша во время продолжительных прогулок как от солнца, так и от внезапного дождика. Универсальное
425 руб
Раздел: Зонтики для колясок

81. Витамины и их значение в жизни человека

82. Значение теории эволюции в понимании жизни

83. Значение пирита в жизни человека

84. Гражданско-правовая ответственность за вред, причиненный жизни и здоровью граждан

85. Гражданско-правовая охрана жизни и здоровья

86. Правовая культура и ее значение в жизни современного общества
87. Преступления против жизни и здоровья человека
88. Значение словарей в жизни человека

89. Рецензия на книгу В.Н. Балязина "Неофициальная история России. Тайная жизнь Александра I"

90. Образ жизни как культурологическая категория

91. Место и значение политики в жизни общества

92. Роль и значение сновидений в психической жизни индивида

93. Представление о свободе у мужчин с регламентированным образом жизни

94. Понятие и сущность образа жизни и характеристика современной молодежи

95. Температура. Способы измерения температур. Значение теплоизоляции в жизни человека и животного

96. Спорт - как явление культурной жизни

Доска чертежная Attache Selection, А3, 51x36,4 см.
Чертежная доска формата A3 размер доски 51x36.4 см. Профессиональная чертежная доска формата А3 с набором регулируемых уголков. Легкая в
2062 руб
Раздел: Циркули, чертежные инструменты
Доска пробковая для объявлений А3, 342x484 мм.
Пробковая поверхность доски позволяет легко размещать информацию и объявления с помощью кнопок, офисных булавок и т.п. Широко используется
322 руб
Раздел: Прочее
Овощерезка ручная "Nicer-Dicer Plus" с контейнером, 12 предметов.
Овощерезка ручная "Nicer-Dicer" Плюс, 12 предметов. Корпус: пластик. Лезвия: нержавеющая сталь. Объем контейнера: 1,5 литра.
794 руб
Раздел: Измельчители, приспособления для резки

97. Философия как образ жизни

98. Влияние мирового финансового кризиса на уровень жизни населения в России и в мире

99. Экономико-статистический анализ уровня жизни населения России

100. Формирование доходов и уровня жизни населения России


Поиск Рефератов на сайте za4eti.ru Вы студент, и у Вас нет времени на выполнение письменных работ (рефератов, курсовых и дипломов)? Мы сможем Вам в этом помочь. Возможно, Вам подойдет что-то из ПЕРЕЧНЯ ПРЕДМЕТОВ И ДИСЦИПЛИН, ПО КОТОРЫМ ВЫПОЛНЯЮТСЯ РЕФЕРАТЫ, КУРСОВЫЕ И ДИПЛОМНЫЕ РАБОТЫ. 
Вы можете поискать нужную Вам работу в КОЛЛЕКЦИИ ГОТОВЫХ РЕФЕРАТОВ, КУРСОВЫХ И ДИПЛОМНЫХ РАБОТ, выполненных преподавателями московских ВУЗов за период более чем 10-летней работы. Эти работы Вы можете бесплатно СКАЧАТЬ.