Библиотека Рефераты Курсовые Дипломы Поиск
Библиотека Рефераты Курсовые Дипломы Поиск
сделать стартовой добавить в избранное
Кефирный гриб на сайте www.za4et.net.ru

Физкультура и Спорт, Здоровье Физкультура и Спорт, Здоровье     Физкультура и Спорт Физкультура и Спорт

Физическая культура в жизни женщины как будущей матери

Ночник-проектор "Звездное небо и планеты", фиолетовый.
Оригинальный светильник - ночник - проектор. Корпус поворачивается от руки. Источник света: 1) Лампочка (от карманных фонариков) 2) Три
330 руб
Раздел: Ночники
Браслет светоотражающий, самофиксирующийся, желтый.
Изготовлены из влагостойкого и грязестойкого материала, сохраняющего свои свойства в любых погодных условиях. Легкость крепления позволяет
66 руб
Раздел: Прочее
Совок большой.
Длина 21,5 см. Расцветка в ассортименте, без возможности выбора.
21 руб
Раздел: Совки

Федеральное агентство по образованию Российской Федерации Нижегородский Государственный Университет им. Н.И. Лобачевского Факультет физической культуры и спорта Курсовая работа по дисциплине «Теория физической культуры и спорта» по теме «Физическая культура в жизни женщины как будущей матери» Исполнитель: студентка группы 16-33 Соковнина О.В. Научный руководитель: Доцент, кандидат педагогических наук А.С. Самыличев Нижний Новгород 2008 Содержание Введение 1. Факторы, определяющие вовлеченность женщин в занятия физической культурой 2. Физическая культура в детском (школьном) возрасте 3. Физическая культура в предродовой период 4. Физическая культура в период беременности Заключение Список литературы Введение Актуальность темы: женщин часто называют лучшей половиной человечества, красивой половиной человечества, слабой половиной человечества, используя в зависимости от обстоятельств ставшие уже штампом словосочетания. Причем акцент всегда делается на первом слове - на эпитете. А ведь гораздо важнее второе слово. Нас, женщин, – половина человечества. И в этом все дело. Более того, природой определено, что именно женщина является продолжательницей рода, ответственной не только за функцию рождения, но и за здоровье будущих поколений. И если мы сегодня констатируем высокую смертность среди новорожденных, чрезвычайно низкий процент полностью здоровых школьников, то это следствие, на мой взгляд, как социально-экономических перекосов, так и социально-бытовых условий жизни наших женщин. По статистике Министерства здравоохранения за последние годы репродуктивное здоровье у женщин ухудшилось. За последние пять лет показатели по воспалительным заболеваниям выросли на 30,5%, осложнения беременности, родов и послеродового периода — на 21,8%. Отмечен рост анемии беременных. Число нормальных родов снизилось на 14%. Заболеваемость новорожденных за минувшие пять лет выросла на 16,5%, а в целом дети за последние 6 лет стали болеть в 3-4 раза чаще. В 2005 г. россиянки сделали 1,6 миллиона абортов. Таковы факты, как это ни печально произносить. А ведь известно, что многие болезни взрослых закладываются в детстве, а подчас - в утробе матери. А состояние здоровья и физическая способность нынешних девочек, девушек, женщин определяют не только настоящее, но и будущее здоровье населения нашей страны, его резервные функциональные возможности и устойчивость иммунной системы к заболеваниям. Наш век – век значительных социальных, технических и биологических преобразований. Научно-техническая революция внесла в образ жизни женщины наряду с прогрессивными явлениями и ряд неблагоприятных факторов, в первую очередь нервные и физические перегрузки, стрессы профессионального и бытового характера. Все это приводит к нарушению обмена веществ в организме, предрасположению к сердечно-сосудистым заболеваниям, избыточной массе тела и т.п. Влияние неблагоприятных факторов на состояние здоровья молодого организма настолько велико и объемно, что внутренние защитные функции организма не в состоянии с ними справиться. Можно выделить некоторые базовые компоненты, на основе которых и строится ведение здорового образа жизни женщины.

К ним относятся: Рациональное питание. Физическая активность. Общая гигиена организма. Закаливание. Отказ от вредных привычек. Опыт десятков тысяч людей, испытавших на себе воздействие такого рода неблагоприятных факторов, показывает, что лучшим противодействием им являются регулярные занятия физическими упражнениями, которые помогают восстановлению и укреплению здоровья, адаптации организма к условиям внешней среды “статистика свидетельствует, что в настоящее время Российская Федерация значительно отстает по показателю регулярных занятий физической культурой от развитых стран, в которых физическими упражнениями постоянно занимаются до 40 - 50 процентов населения, тогда как в Российской Федерации - только около 11 процентов”1. Гипотеза: мы предполагаем, что занятия физической культурой женщин во многом определяют их здоровье и здоровье их будущих детей. Объект исследования: влияние физической культуры на жизнь женщины как будущей матери. Предмет исследования: рассмотрение проблем современной женщины в разные периоды её жизни. Цель работы: изучение физической культуры и ее особенности в розные периоды жизни женщины, такие как детство(школьный возраст),предродовой период, период беременности. Задачи работы: Проанализировать литературу по данной теме; Исследовать факторы определяющие вовлеченность женщин в занятия физической культурой; Анализ воздействия физической культуры в детском и школьном возрасте; Анализ воздействия физической культуры в предродовой период; Анализ воздействия физической культуры в период беременности. 1. Факторы, определяющие вовлеченность женщин в занятия физической культурой Общеизвестно, что многие болезни закладываются еще в утробе матери. Женщина - продолжательница рода человеческого. Здоровая женщина - здоровые дети, то есть от состояния здоровья женщин, а значит, нынешних девочек и девушек, зависит будущее здоровье любой нации. В развитых странах, где общее число занимающихся физической культурой и спортом составляет от 30% и более от общей численности населения, количество женщин, вовлеченных в эти занятия, колеблется в пределах 10-15%. А в странах, где первый показатель равен 3-10%, число женщин, занимающихся физической культурой и спортом, составляет 1-3%. К последним относится и Россия. Почему же так низок процент женщин, вовлеченных в регулярные занятия физической культурой и спортом? Во-первых, следует учитывать исторические и религиозные факторы, а также традиции, существующие во многих странах. &quo ;История показывает, что воспитанием женщин всегда пренебрегали, уделяя внимание в основном воспитанию мужчин. Женщины считались более чувствительными и слабыми. Бытует мнение, что женственность и занятие спортом, физической активностью просто несовместимы, и это останавливает многих из них &quo ; 2. Во-вторых, немаловажную роль играет отношение государства к месту и роли физической культуры и спорта в здоровом образе жизни. Только отдельные развитые страны (США, Канада, Австрия, Великобритания, Германия, скандинавские страны, Франция, Швейцария, Япония и др.) благодаря высокому уровню жизни населения уделяют внимание развитию оздоровительных видов спорта.

В-третьих, у многих женщин отрицательное отношение к занятиям физической культурой закладывается, по мнению многих исследователей, в школе. Особенно это касается соревновательного принципа, заложенного в программы школьного физического воспитания во многих странах мира. Профессор РГАФК И.М. Быховская обращает внимание на тот факт, что 15-20% женщин на вопрос, почему они не занимаются физической культурой и спортом, отвечают примерно так: &quo ;Отбили охоту в школе&quo ;. Причем надо иметь в виду, что &quo ;отбить охоту&quo ; к занятиям у девочек гораздо проще, чем у мальчиков. В-четвертых, многие исследователи (Гилрой, Дим, Поллок, Хардгрейвз и др.) считают, что одна из причин, почему женщины отказываются от занятий физической культурой и спортом, связана с неправильным восприятием ими понятия &quo ;спорт&quo ;. Нелюбовь многих женщин к спорту, считают они, во многом связана с имиджем спорта как агрессивной или мужской деятельности, с опасением, что эти занятия сделают их непривлекательными.К развитию мышц тела женщины имеют двойственное отношение, которое усиливается, если в основе физической подготовки лежит силовая тренировка. Даже такие слова, как &quo ;тренировка&quo ; или &quo ;физическая подготовка&quo ;, иногда отталкивают женщин от занятий. Профессор ланкастерского университета Р.Дим подчеркивает, &quo ;если мы будем трактовать понятие &quo ;спорт&quo ; более широко и свободно, то его рамки охватят большее число женщин&quo ; 3. В-пятых, анализ многочисленных исследований и опросов, проведенных в 80-90-е годы в разных странах мира, включая Россию, показывает, что занятия различными видами физической культуры и спорта не занимают пока достойного места среди других форм женского досуга. Чтобы ответить на вопрос, почему это происходит, необходимо разобраться в мотивах вовлечения женщин в такие занятия. Изучению этого вопроса посвятили свои исследования многие зарубежные и российские ученые (Р. Дим, Г. Корбин, М. Поллок, Р. Шепард, В.К. Бальсевич, П.А. Виноградов, Н.Д. Граевская, С.И. Гуськов, Е.И. Дегтярева, В.И. Жолдак, В.А. Левандо, И.В. Муравов и др.). Среди этих причин кроме уже приведенных выше влияет также социальное и материальное положение, возраст, материнство, уход за детьми, болезни, нехватка времени, отсутствие поблизости от дома или работы спортивных сооружений и просто отсутствие всяких мотивов, лень и т.д. Оздоровительный эффект от занятий физической культурой связан прежде всего с повышением аэробных возможностей организма, уровня общей выносливости и физической работоспособности. Повышение физической работоспособности сопровождается профилактическим эффектом в отношении факторов риска сердечно-сосудистых заболеваний: снижением веса тела и жировой массы, содержания холестерина и триглицеридов в крови, уменьшением ЛИП и увеличением ЛВП, снижением артериального давления и частоты сердечных сокращений. Выполнение физических упражнений положительно влияет на все звенья двигательного аппарата, препятствуя развитию дегенеративных изменений, связанных с возрастом и гиподинамией. Повышается минерализация костной ткани и содержание кальция в организме, что препятствует развитию остеопороза.

Другим, не менее тревожным фактором является ухудшение состояния здоровья народа: число россиян сокращается не только вследствие падения рождаемости, но и в силу того, что их здоровье становится все хуже. Физический потенциал каждого нового поколения ниже потенциала предыдущего, поскольку состояние здоровья новорожденного тесно связано с состоянием здоровья его матери в период беременности. А за период с 1990 по 1997 г. число случаев анемии у беременных женщин выросло более чем втрое. Сегодня 40% будущих матерей страдают анемией. Нужно ли в таком случае удивляться слабому здоровью их детей и болезням, которые преследуют их всю жизнь? Такая ситуация объясняется также социальными проблемами. Последние исследования показывают, что 15 млн. российских граждан - это 10% населения страдают алкоголизмом, токсикоманией, туберкулезом и т.д. Еще 10% населения борется за свое выживание, относясь к категориям с самой низкой заработной платой. Данные о психическом и моральном состоянии населения, уровне образования и низком уровне расходов государства на образование свидетельствуют также о сенсационном снижении людских ресурсов

1. Исследование профессиональной подготовки будущего учителя физической культуры

2. Физическая культура и спорт в жизни российских женщин

3. Основы здорового образа жизни студента. Физическая культура в обеспечении здоровья

4. Физическая культура и здоровый образ жизни учащихся

5. Формы физической культуры, используемые в организации культурного досуга и здорового образа жизни

6. Закаливание и физическая культура ребенка первого года жизни
7. Технологии формирования гражданской культуры будущего учителя
8. Физическая культура как компонент здорового образа жизни

9. Основы здорового образа жизни студента. Роль физической культуры в обеспечении здоровья

10. Частная жизнь русской женщины в Х - начале ХIX вв.

11. Семья в жизни женщины

12. Женщины в жизни и творчестве Генриха Гейне

13. Женщины в жизни Достоевского

14. Депрессия у женщин: влияние на семейную жизнь

15. О выборе друга жизни женщиной

16. Женщины и самостоятельные занятия физкультурой

Конструктор "Транспорт".
Конструктор «Транспорт» - набор всевозможных машинок и элементов, имеющих отношение к транспорту, в т.ч. зданий (вокзал, милиция, заправка
561 руб
Раздел: Деревянные конструкторы
Настольная игра "Земляничные тропинки".
Очень милая и добрая игра, в которой не может быть проигравших, что очень важно для малышей! Игроки должны помочь собрать медвежатам как
1220 руб
Раздел: Внимание, память, логика
Счеты "Математика".
Благодаря такой интересной игрушке ребёнок очень быстро научится считать! Игрушка состоит из основания, таблички с примерами и 10-ти дуг с
819 руб
Раздел: Счетные наборы, веера

17. Голда Меир - женщина у власти в Израиле

18. КЗоТ о труде женщин

19. Правовой статус работающих женщин и лиц с семейными обязанностями

20. Лексико-семантическое поле "женщина" в современном английском языке

21. Образ женщины в творчестве Г. Климта

22. Быт и нравы русских женщин в XVI-XVII веках
23. Судьбы женщин в русской литературе
24. Женщина в Исламе

25. Рецензия на монографию по истории Н.Л. Пушкарева "Женщины Древней Руси"

26. Закономерности формирования потребностно-мотивационной сферы женщин, планирующих прерывание беременности

27. Значение взаимоотношений в семье в развитии ребенка, его будущей жизни

28. Проблемы деятельности женщин-руководителей

29. Проблемы деятельности женщины-руководителя

30. Женщина в обществе

31. Деловая женщина: особенности имиджа, мышления и поведения

32. Мужчина+Женщина: познать и покорить

Лоток для кухни раздвижной, 30(50,5)х42,5x6,5 см.
Для хранения столовых приборов. Беречь от огня (t -40+100 C). Срок годности не ограничен. Размер: 30(50,5)х42,5x6,5 см
561 руб
Раздел: Лотки для столовых приборов
Папка-сумка "Тролли", А4.
Папка текстильная формованная из вспененного полимера. Формат: А4. Лицевая сторона с выдавленными элементами 3D.
481 руб
Раздел: Папки-портфели, папки с наполнением
Фигурка декоративная "Колокольчик", 6x10 см.
Осторожно, хрупкое изделие! Материал: металл, австрийские кристаллы. Размер: 6x10 см. Товар не подлежит обязательной сертификации.
358 руб
Раздел: Миниатюры

33. Факторы, влияющие на формирование cпособностей у мужчин и женщин

34. Медико-социальная работа с женщинами и детьми, подвергшимися насилию в семье

35. Социальная дискриминация женщин как предмет социологического анализа: постановка проблемы и актуальные направления социальной политики

36. Женщина и Мужчина в поисках гармонии. Анализ гендерных стереотипов

37. Женщины и курение (Women’s Health and Smoking)

38. Внешний облик деловой женщины, требования к рабочему месту. Сувениры и подарки в деловой сфере
39. Варяжская женщина на Востоке: жена, рабыня или «валькирия»
40. История женщин в США в XX веке

41. Женщина - Президент России

42. Женщина в Древней Руси

43. Роль женщины в 17 веке

44. Женщины-самураи

45. Кобо Абэ. Женщина в песках

46. Отношения мужчины и женщины в белорусских народных сказках

47. Женщина в современном обществе: к истории гендерной проблематики

48. «Женщина в море»

Паста-гель зубная детская "Weleda", 50 мл.
Детский зубной гель с календулой от Weleda разработан специально для детей и обеспечивает естественный уход за молочными зубами,
360 руб
Раздел: Зубные пасты
Качели пластмассовые "Малыш".
В наборе: качели, веревка, пластиковые карабины для регулировки веревок качелей. Материал: пластик. Максимальная нагрузка: 20 кг. Размер:
532 руб
Раздел: Качели
Манеж детский игровой "Динозаврики" (120х100х74 см).
Размер: 120х100х74 см.
679 руб
Раздел: Манежи

49. Судьба русской женщины в произведениях Некрасова

50. Женщины и лошади в романе М.Ю.Лермонтова «Герой нашего времени»

51. Русская женщина в поэме Н. А. Некрасова «Кому на Руси жить хорошо»

52. Многогранность изображения Островским образа женщины XIX века

53. Образы женщин-казачек в романе М. Шолохова "Тихий Дон"

54. Влияние женщин на становление дворянской культуры XIX века
55. Евангелие по Некрасову (поэма «Русские женщины»)
56. "Есть женщины в русских селеньях..." (По произведениям Н. А. Некрасова)

57. Быть женщиной (по роману Б. Ёсимото «Кухня»)

58. Самосожжение женщин в условиях экстремальных психотравмирующих ситуаций

59. Дисвагинозы при урогенитальной уреамикоплазменной инфекции у женщин репродуктивного возраста

60. Будущая политика контроля за распространением наркотиков в странах бывшего Восточного Блока

61. Современные подходы к диагностике папилломавирусной инфекции гениталий у женщин

62. Цикл лекций Женщине о раке

63. Метод ПЦР в диагностике воспалительных заболеваний мочеполовых путей у мужчин и женщин

64. Женщина руководитель

Поильник в комплекте с трубочкой "Малышарики", от 6 месяцев, 360 мл.
Поильник с трубочкой идеально подойдет для подросшего Малыша. Поильник удобно брать с собой на прогулку или в гости. Мягкая силиконовая
381 руб
Раздел: Поильники, непроливайки
Полотенце вафельное "Сластена полосатка", банное, пляжное, 100х150 см.
Вафельное полотенце "Сластена полосатка". Легкое и практичное полотенце удобно использовать на пляже, в бане и в бассейне.
304 руб
Раздел: Большие, ширина свыше 40 см
Средство для мытья посуды Finish "All in 1 Max", в посудомоечных машинах таблетки, 65 штук.
Таблетки идеальны для использования на коротких циклах - таблетки быстро растворяются. Таблетки не нужно разворачивать! Специальные
880 руб
Раздел: Для посудомоечных машин

65. "Так поступают все женщины, или Школа влюбленных" (Cosi fan tutte)

66. Проблемы защиты женщин и детей от насилия

67. Особенности труда женщин и подростков

68. Женщины в российских органах власти

69. Как женщине быть услышанной мужчиной; как мужчине быть услышанным женщиной

70. Психологические трудности женщины в период менопаузы
71. О применении экзистенциального гуманистического подхода в консультировании беременных женщин и молодых родителей
72. Женщина, которая ведет

73. Женщина, преступница и проститутка

74. Проблемы деятельности женщины -руководителя

75. Мужчина и женщина одного вида, но разных миров

76. Самосожжение женщин в условиях экстремальных психотравмирующих ситуаций

77. О приеме на работу женщин: за и против

78. Сексуальные расстройства у женщин

79. Женщина и карьера: психология работы в мужском коллективе

80. Женщина с воздетыми руками: мифологические аспекты семантики образа

Подставка для сортировки писем и бумаг "Germanium", черная.
Выполнена из металла (сетка). 5 вместительных секций. Размер - 195х365х205 мм. Цвет - черный.
758 руб
Раздел: Подставки, лотки для бумаг, футляры
Датчик протечки воды "Сирена AL-150", напольный 90 дБ, батарейка в комплекте.
Датчик протечки воды Сирена AL-150 предупредит вас о появлении воды. Его следует размещать на полу или в месте, где вода появится при
444 руб
Раздел: Прочее
Тележка для маркета.
Размер тележки: 39x36,5x58 см.
785 руб
Раздел: Магазины, супермаркеты

81. Проблемы индуизма: женщины и далиты

82. Страстное просветление: Женщины в тантрическом буддизме

83. Бегинки: женщины между монашеством и миром (XIII-XIV вв.)

84. Как женщине справиться с ревностью

85. О технических навыках мужчин и женщин

86. Женщинам о мужчинах
87. Запах женщины
88. 40 приемов удовлетворить женщину

89. Мужчины терпеть не могут женщин, которые носят безобразное нижнее белье

90. Мужчины терпеть не могут женщин, которые не следят за собой

91. Каких женщин не любят мужчины

92. Мужчины не любят, когда женщины возлагают на них ответственность за свой оргазм

93. Мужчины терпеть не могут женщин, слишком озабоченных своим внешним видом

94. Мужчины не любят женщин, которые никогда не выступают инициатором в сексе

95. Женщины

96. Молодой человек может иметь тысячи половых актов с самыми различными женщинами…

Головоломка Кубик Рубика "3х3".
Головоломка Кубик Рубика "3х3" - это: - Улучшенный механизм на базе шара, кубик крутится плавнее, мягче и при этом точнее.
1048 руб
Раздел: Головоломки
Развивающая игра "Магнитные истории. В гостях у сказки".
Четыре сказки, четыре смены декораций, четыре комплекта сказочных героев! Настоящий игровой сборник "Русские народные сказки"
453 руб
Раздел: Магнитный театр
Пазл "Лесные животные".
Пазлы Ларсен - это прежде всего обучающие пазлы. На красочной картинке пазла изображены животные на лесной полянке. Собирая пазл, малыш
548 руб
Раздел: Пазлы (5-53 элементов)

97. Половые расстройства у женщин

98. Психотерапевтическая коррекция сексуальной дисгармонии при малопрогредиентнои шизофрении у женщин

99. Сексуальная эмансипация женщин и проблема другого


Поиск Рефератов на сайте za4eti.ru Вы студент, и у Вас нет времени на выполнение письменных работ (рефератов, курсовых и дипломов)? Мы сможем Вам в этом помочь. Возможно, Вам подойдет что-то из ПЕРЕЧНЯ ПРЕДМЕТОВ И ДИСЦИПЛИН, ПО КОТОРЫМ ВЫПОЛНЯЮТСЯ РЕФЕРАТЫ, КУРСОВЫЕ И ДИПЛОМНЫЕ РАБОТЫ. 
Вы можете поискать нужную Вам работу в КОЛЛЕКЦИИ ГОТОВЫХ РЕФЕРАТОВ, КУРСОВЫХ И ДИПЛОМНЫХ РАБОТ, выполненных преподавателями московских ВУЗов за период более чем 10-летней работы. Эти работы Вы можете бесплатно СКАЧАТЬ.