|
|
|
сделать стартовой | добавить в избранное |
 |
|
Физкультура и Спорт, Здоровье Физкультура и Спорт
Физическое воспитание школьников, средних и старших классов |
Пакеты с замком "Extra зиплок" (гриппер), комплект 100 штук (150x200 мм). 
Ночник-проектор "Звездное небо, планеты", черный. 
Гуашь "Классика", 12 цветов. Министерство образования РФ. Сахалинский государственный университет. Институт естественных наук. Кафедра педагогики. Реферат по педагогике. На тему: Физическое воспитание школьников, средних и старших классов. Выполнил: Готлиб А.В. Преподаватель: Никитина А.Б. г. Южно-Сахалинск. 2002. План: 1. Характеристика возрастных особенностей учащихся. 2. Теоретическая подготовка. 3. Общая физическая подготовка. 4. Средства физической подготовки. 5. Учет успеваемости. 6. Основы методики физической подготовки. 7. Организация и проведение занятий. 8. Организация учащихся на занятиях. 9. Вывод ХАРАКТЕРИСТИКА ВОЗРАСТНЫХ ОСОБЕННОСТЕЙ УЧАЩИХСЯ В средних и старших классах обучаются юноши и девушки в возрасте от 15 до 18 лет. По возрастным особенностям их, можно отнести к двум группам: подростковый возраст — юноши 13—16 лет, девушки — 12—15 лет и юношеский возраст — юноши 17—21 год и девушки — 16—20 лет. Возрастная периодизация в известной степени условна и позволяет установить лишь ориентировочные границы между фазами роста. Однако в каждом возрастном периоде физическое воспитание имеет свои отличия. Возрастные особенности организма в значительной степени обусловливают содержание и методику физического воспитания. С учетом возраста осуществляется подбор средств, определяются допустимые нагрузки, нормативные требования Возраст 15—20 лет характеризуется поступательным развитием организма. Особенностями этого возраста являются постепенное увеличение массы и размеров тела, расширение приспособительных возможностей организма. Формирование скелета заканчивается в основном к 17—18 годам. К этому времени сформировывается физиологическая кривизна позвоночного столба. К 16—18 годам заканчивается формирование стопы. В возрасте 15—16 лет особое внимание преподавателя физического воспитания должно быть обращено на формирование правильной осанки и развитие стопы. Чем полноценнее осанка, тем лучше условия для функционирования внутренних органов и организма в целом. У женщин рост заканчивается в 20—22 года, у мужчин в 23—25 чет. Рост тела сочетается с изменениями в строении костной системы. Чрезмерные физические нагрузки могут привести к задержке роста. С возрастом увеличивается относительная доля мышц в общем весе тела. Вес тела продолжает возрастать примерно до 25 лет. У женщин вес тела, как и рост, увеличивается в меньшей мере, чем у мужчин. Вес мышечной массы к весу тела у подростков 15 лет составляет 32,6%, а у юношей 17—18 лет— 44,2%. К 18—21 годам в основном заканчивается функциональное развитие отделов центральной нервной системы и вегетативных систем. Нервные процессы отличаются большой подвижностью. Сила возбудительных процессов преобладает над тормозными процессами. В возрасте 11—18 лет отмечается усиленный рост сердца. Линейные размеры сердца к 15—17 годам увеличиваются в три раза в сравнении с размерами новорожденных. Объем полостей сердца в 13—15 лет составляет 250 см3, а у взрослых 250—300 см3. Если за семь лет (от 7 до 14) его объем возрастает на 30—35%, то за четыре года (от 14 до 18) — на 60—70%. Увеличение емкости полости сердца опережает увеличение 'просветов сосудов.
Сердце нередко «не поспевает» за увеличением общих размеров тела. В возрасте 15—20 лет у 10—15% юношей и девушек отмечается относительное «малое» сердце, что приводит к увеличению периода восстановительных процессов после нагрузки. Частота сердечных сокращений в возрасте 15 лет составляет 76 ударов в минуту, а в возрасте 20 лет — у юношей 65—70, у девушек 70—75 ударов в минуту. В обеспечении снабжения тканей кислородом важным фактором является скорость кровотока. Время кругооборота крови в 14—16 лет составляет 18с, а у взрослых — 17—29с. Для укрепления сердечно-сосудистой системы важное значение имеет разносторонняя физическая подготовка, строгая дозировка и постепенное повышение физических нагрузок, систематичность занятий физическими упражнениями. С возрастом происходят изменения и в дыхательной системе с ростом тела потребность в кислороде увеличивается и органы дыхания работают более напряженно. Так, минутный объем дыхания у 14-летнего подростка составляет на 1 кг веса 110—130 мл, у взрослого же всего лишь 80—100 мл. Функциональные возможности аппарата дыхания еще недостаточно совершенны. Жизненная емкость легких и максимальная легочная вентиляция меньше, чем у взрослых. Объем вентиляции составляет в 14—16 лет — 45 л, в 17—18 лет — 61 л в минуту. Особенно велика роль физического воспитания в развитии дыхательного аппарата. Преподаватель должен обращать внимание на правильное формирование и увеличение подвижности (экскурсии) грудной клетки, на укрепление дыхательных мышц. Учащихся необходимо научить правильно дышать и помочь им овладеть навыками грудного и диафрагмального (брюшного) дыхания. При этом следует учитывать, что развитие дыхательной системы происходит в единстве с развитием других систем организма и в различные возрастные периоды предъявляются разные требования к развитию физических качеств. Развитие тех или иных физических качеств надо рассматривать не только с точки зрения совершенствования двигательных способностей, но и обязательно с точки зрения обеспечения нормального протекания процесса физического развития и повышения функциональных возможностей растущего организма. Уровень развития физических качеств и степень приспособляемости организма к физическим нагрузкам на быстроту, силу, гибкость зависят от возрастных особенностей организма. Высокие показатели гибкости и быстроты могут быть достигнуты к 18 годам, сила мышц увеличивается до 20 лет и более; высокий уровень выносливости наблюдается обычно к 23—25 годам. Упражнения на выносливость в возрасте 17—18 лет и особенно в 15—16 лет необходимо строго дозировать. В возрасте 15—16 лет отмечается значительное увеличение мышечной массы и совершенствование нервно-мышечного аппарата, создаются предпосылки к развитию силы. Однако в занятиях с учащимися этого возраста следует воздерживаться от силовых упражнений с предельными нагрузками, так как условия для развития силы создают несколько позднее в 19—20 лет. Необходимо подчеркнуть, что обучение в средних и старших классах совпадает с периодом полового созревания. В этот период наблюдается повышенная возбудимость и неустойчивость нервной системы.
Индивидуальные особенности физического развития учащихся определяются по данным медицинского контроля. Физиологические возможности учащихся одного и того же возраста могут значительно отличаться. Поэтому в процессе физического воспитания важен индивидуальный подход. Теоретическая подготовка. В процессе обучения учащиеся должны получить теоретические знания по таким вопросам: общие сведения о физкультурном движении и организации физического воспитания; гигиенические основы физического воспитания; теоретические знания по гимнастике, легкой атлетике, спортивным играм, плаванию. Знание гигиенических основ физического воспитания имеет важное значение для организации здорового образа жизни учащихся и внедрения физической культуры в их быт. Соблюдение правил личной гигиены, рационального режима учебы и отдыха, систематические занятия физическими упражнениями в быту — обязательное условие успешного решения задач физического воспитания, предусмотренных программой. Полученные знания необходимо закрепить на практических занятиях, увязать их с общими гигиеническими требованиями, 'предъявляемыми учащимся в учебной деятельности. Давая теоретические знания по отдельным видам общей физической подготовки, учащихся следует познакомить с основами техники различных видов спорта, профилактикой травматизма, с инвентарем и правилами ухода за ним. Теоретические знания вместе с практическими навыками по видам спорта должны содействовать спортивному совершенствованию в избранном виде спорта и внедрению физических упражнений в 'быт учащихся. . Методы сообщения теоретических знаний (уроки, беседы, теоретические сведения в процессе занятий физическими упражнениями) устанавливаются руководителями физического воспитания. Общая физическая подготовка. Она составляет главное содержание занятий физическими упражнениями в школах. Основными видами общей физической подготовки являются гимнастика, легкая атлетика, лыжная подготовка, плавание, туризм и спортивные игры. Надо иметь в виду, что занятия по гимнастике, легкой атлетике, лыжной подготовке и спортивным играм представляют собой единый процесс физического воспитания. Гимнастика — одно из основных средств общей физической подготовки, с помощью которого решается большой 'круг задач: формируется правильная осанка, совершенствуются координация движений, сила мышц, гибкость, вестибулярная устойчивость, мышечная чувствительность и др. Гимнастика — это целая школа движений. С помощью гимнастических упражнений обеспечивается специальная физическая подготовленность для успешного выполнения программных требований по легкой атлетике, лыжной подготовке и др. Гимнастика также играет большую роль в профессионально-прикладной физической подготовке учащихся. Вместе с тем занятия гимнастикой недостаточно влияют на органы кровообращения и дыхания, на функции сердечно-сосудистой и дыхательной систем. Поэтому ее следует применять в сочетании с другими видами физических упражнений. Программа по гимнастике включает строевые и общеразвивающие упражнения (без предметов и с предметами, на гимнастической стенке и скамейке), упражнения в равновесии, лазании, упражнения спортивной гимнастики, элементы акробатики.
Гориневский вел плодотворную научную работу, охватывающую широкий круг вопросов физического воспитания школьников, спортивной тренировки, гигиены физических упражнений, врачебного контроля. В отличие от многих научных работников и педагогов, отрицавших спорт и спортивные соревнования, в своих трудах он показал ценность бокса, борьбы, футбола и других видов спорта, считая занятия спортом полезными не только для взрослых, но при соответствующих условиях и для подростков. Многое сделал В. В. Гориневский для подготовки спортивных врачей. Вопросы врачебного контроля в спорте рассматривались также в трудах В. Е. Игнатьева, Г. К. Бирзина, Н. Д. Королева, М. Г. Собецкого, В. В. Бунака. Усилиями ученых в те годы была создана комплексная методика врачебного обследования, включавшая в себя клинические, лабораторные и антропологические методы. Научная деятельность А. А. Красусской, Е. А. Котиковой, П. И. Карузина, Л. А. Орбели, А. Н. Крестовникова, В. В. Ефимова, К. Х. Кекчеева и других специалистов способствовала созданию анатомо-физиологических основ физического воспитания
1. Педагогический контроль за физической подготовленностью школьников старших классов
2. Педагогический контроль за динамикой физической подготовленности школьников старших классов
3. Общая физическая, специальная и спортивная подготовка в системе физического воспитания
4. Воспитание, школа и педагогическая мысль в феодальном обществе
5. К вопросу о технологии воспитания экологической культуры учащихся младших классов
10. Формирование среднего класса в России
11. Российский средний класс: год после августа
12. Государственные социальные гарантии и средний класс
13. Воспитание как система. Сущность системного подхода к воспитанию
14. Методика преподавания портретной живописи в средних классах
15. Педагогические основы освоения тезауруса по музыкальным формам на уроках музыки в средних классах
16. Влияние мультфильмов на культуру речи школьников младших классов
Глобус политический, диаметр 320 мм. 
Таблетки для посудомоечной машины "Clean&Fresh", 5 in1 (midi). 
Мольберт "Ника растущий", со счетами (сиреневый). 17. Отношение к учебной деятельности школьников младших классов из полных и неполных семей
18. Средний класс
20. Разработка проблем онтопсихологии физического воспитания и спорта в научной школе А.Ц. Пуни
21. Организация и методы исследования влияния родителей на физическое воспитание школьников
25. Физическое воспитание в ВУЗе
26. Физическое воспитание студентов
27. Физическая подготовка в системе воспитания здорового образа жизни человека
28. Общая физическая подготовка в системе физического воспитания студентов
29. Общая физическая спортивная подготовка в системе физического воспитания
30. Сравнительный анализ систем физического воспитания Древней Греции и Древнего Рима
31. Лечебная физкультура (Теория физического воспитания)
32. Лечебная физкультура (Теория физического воспитания)
Кружка фарфоровая "FIFA 2018. Забивака. Без рук!", 400 мл. 
Набор "Скорая помощь". 
Фоторамка "Poster black" (70х100 см). 33. Экологическое воспитание учащихся начальных классов сельской школы в процессе кружковой работы
34. Методы построения эмпирического знания в теории и методике физического воспитания
35. Развитие физкультуры и спорта. Новые системы и методы физического воспитания.
37. Основные разделы и этапы физического обучения и воспитания
41. Принципы системы физического воспитания
42. Программа физического воспитания детей 5-6 лет с задержкой психического развития
43. Перспективы развития общей теории и технологий спортивной подготовки и физического воспитания
44. Спортивно ориентированное физическое воспитание: образовательный и социальный аспекты
45. Ритмическая гимнастика в процессе физического воспитания студентов вуза
46. Некоторые вопросы организации физического воспитания в педагогическом вузе
47. Предметно-рефлексивный анализ педагогических умений студентов на занятиях по физическому воспитанию
48. Воспитание физических качеств у юных таэквондистов с помощью подобранного комплекса упражнений
Форма разъемная Regent "Easy" круглая, 26x7 см. 
Спиннер двухкруговой "Компас" (красный). 
Матрас в коляску "Lepre" Luna Lux. 49. Содержание процесса физического воспитания в системе педагогического образования
52. Теория физического воспитания.
53. Система физического воспитания. Здоровый образ жизни
57. Система физического воспитания в Афинах
58. Врачебный контроль в процессе физического воспитания
59. Физическое воспитание детей дошкольного возраста. Острые инфекционные заболевания
61. Исследование эффективности использования домашних заданий в процессе физического воспитания
62. Организация патриотического воспитания в средней школе
63. Особенности воспитания умственно отсталых и физически дефективных детей
Набор для раскрашивания рюкзака "Disney. Тачки". 
Папка для тетрадей "Калейдоскоп", А3. 
Фоторамка "Poster gold" (40х60 см). 65. Теория и методика физического воспитания как наука и учебная дисциплина
66. Физическое воспитание в профессионально-технических училищах (ПТУ)
67. Физическое воспитание детей дошкольного возраста
68. Физическое воспитание ребенка с рождения до трех лет
69. Физическое воспитание учеников
73. Внеклассная работа по физическому воспитанию
74. Место гимнастики в системе физического воспитания
75. Методика педагогических исследований в физическом воспитании
76. Подвижные игры в системе физического воспитания
77. Природные и гигиенические факторы как средство физического воспитания
78. Роль семьи в физическом воспитании детей
79. Спорт в физическом воспитании студентов
80. Физическая подготовка как средство воспитания морально-волевых и психологических качеств
Готовальня "Stop System", 3 предмета. 
Пазл "Киты", 66 деталей. 
Дождевик Bambola, ПВХ. 81. Физическое воспитание детей
82. Физическое воспитание детей дошкольного возраста
83. Характерные особенности урока физического воспитания
84. Общие основы теории и методики физического воспитания
85. особенности физического воспитания детей раннего возраста
89. Экологическое воспитание детей в начальной школе
90. Эстетическое воспитание младших школьников средствами искусства
91. ПООЩРЕНИЕ И НАКАЗАНИЕ В ВОСПИТАНИИ МЛАДШИХ ШКОЛЬНИКОВ
92. Экологическое воспитание младших школьников
94. Трудовое воспитание школьников в свете современных воспитательных ценностей
95. Проблема обретения взаимоединства семьи, школы и Церкви в воспитании подрастающего поколения
96. Влияние биоритмов на физическую работоспособность детей среднего школьного возраста
Настольная игра "Соображарий Junior". 
Фанты "Масло в огонь". 
Пазл "Россия" (Русский), 100 деталей. 97. Обучение детей английскому языку с 1 класса средней школы
98. Экологическое воспитание в начальной школе
99. Живая этика о школе и школьном воспитании
