Библиотека Рефераты Курсовые Дипломы Поиск
Библиотека Рефераты Курсовые Дипломы Поиск
сделать стартовой добавить в избранное
Кефирный гриб на сайте www.za4et.net.ru

Физкультура и Спорт, Здоровье Физкультура и Спорт, Здоровье

Особенности коррекции децелерации развития смоленских школьников средствами физической культуры

Фонарь желаний бумажный, оранжевый.
В комплекте: фонарик, горелка. Оформление упаковки - 100% полностью на русском языке. Форма купола "перевёрнутая груша" как у
87 руб
Раздел: Небесные фонарики
Мыло металлическое "Ликвидатор".
Мыло для рук «Ликвидатор» уничтожает стойкие и трудно выводимые запахи за счёт особой реакции металла с вызывающими их элементами.
197 руб
Раздел: Ванная
Ночник-проектор "Звездное небо и планеты", фиолетовый.
Оригинальный светильник - ночник - проектор. Корпус поворачивается от руки. Источник света: 1) Лампочка (от карманных фонариков) 2) Три
330 руб
Раздел: Ночники

Заслуженный работник высшей школы РФ,  доктор медицинских наук, профессор И.И. Бахрах Кандидат педагогических наук С.В. Барков Кандидат медицинских наук Л.В. Виноградова  Смоленская государственная академия физической культуры, спорта и туризма, Смоленск Согласно публикациям последних лет в различных регионах Российской Федерации отмечается появление признаков децелерации современных детей школьного возраста. Авторы указывают, что децелерация выражается в замедлении темпов роста и формирования, учащении случаев дисгармоничного развития и дефицита массы тела, снижении функциональных резервов организма. Причинами децелерации детей и подростков, по мнению В.И. Стародубцева и соавт. , являются неблагоприятные климатогеографические, экологические и социально-экономические условия жизни, нарушения режима организованной двигательной активности, учебной нагрузки, питания и другие факторы. Результаты многолетних комплексных исследований, проведенных нами в 1964 - 2004 гг., позволяют рассмотреть динамику показателей физического развития и физической подготовленности, морфофункциональных показателей кардиореспираторной и других систем у учащихся средних общеобразовательных учреждений Смоленска, постоянно проживающих в геохимически неблагоприятном регионе (со сниженным содержанием йода в природных водных источниках) . При сопоставлении данных, характеризующих особенности физического развития, физической подготовленности и функционирования кардиореспираторной системы у представителей изученных популяций в 1964 - 1980 и 2000 - 2004 гг., установлены признаки децелерации развития современных смоленских школьников: 1) "астенизация" телосложения; 2) увеличение количества детей и подростков с асинхронией развития на 12,7%, ретардантов - на19,4%, микросоматического типа телосложения - на 8,5%; 3) увеличение (на 13,1%) количества детей с дефицитом массы тела; 4) низкий уровень физической подготовленности (ниже нормы на 18,2%). Ряд показателей кардиореспираторной системы в сопоставимых возрастных группах у современных смоленских школьников отличается от аналогичных у их сверстников в 70-80-х гг: меньше величина ударного объема сердца, конечного систолического и диастолического объемов левого желудочка, общего периферического сопротивления, показателя внешней работы сердца; жизненной емкости легких, скорости воздушного потока на вдохе и выдохе. У 25% современных смоленских школьников 12-16 лет встречается гиперкинетический тип кровообращения и у 15% - "гипоэволютивный" вариант развития сердца; у 27,4% по данным гистографического, автокорреляционного и спектрального анализа распределения кардиоинтервалов выявлены признаки усиления адренергических влияний и централизации управления сердечным ритмом. Показатели центральной гемо- и кардиодинамики у смоленских школьников 15-16 лет не достигают дефинитивного уровня. Полученные нами данные (С.В. Барков, 2001; Л.В. Виноградова, 2004) об особенностях режима двигательной активности детей и подростков, не занимающихся спортом, дают основание считать, что процесс децелерации развития современных смоленских школьников обусловлен не только региональными экологическими особенностями, но и детренированностью организма вследствие гиподинамии.

Для коррекции проявлений у них децелерации развития средствами физической культуры была разработана инновационная технология оздоровительно-развивающей направленности. Ее отличительными особенностями являются: - дифференциация учебного материала на уроках физической культуры в зависимости от интересов и мотивации, состояния здоровья, физической подготовленности, биологического возраста учащихся; - использование в учебном процессе оптимального соотношения различных видов двигательной деятельности; - увеличение биологически необходимого объема организованной двигательной деятельности за счет домашних заданий по физической культуре; - применение нетрадиционных форм и средств (индивидуализированные домашние задания по физической культуре, выделение учащихся с отклонениями в состоянии здоровья в специальное отделение в основной части урока); - использование дыхательных упражнений с элементами медитации; - активное усвоение учащимися знаний, умений и навыков на уроках и при выполнении домашних заданий; - закаливание; - участие родителей в процессе физкультурного образования. Результаты применения данной технологии в течение учебного года в нескольких средних школах Смоленска показали, что наиболее значительное улучшение физического развития и физической подготовленности 12-16-летних школьников основной медицинской группы происходит при следующем сочетании видов двигательной деятельности: общеразвивающие физические упражнения - 20%, циклические упражнения - 50% и элементы спортивных игр - 30% на уроках физической культуры. Для школьников подготовительной медицинской группы на уроках физической культуры оптимальным является следующее соотношение отдельных видов двигательной деятельности: общеразвивающие физические упражнения - 20%, циклические упражнения на выносливость - 20%, элементы спортивных игр - 20%, специальные корригирующие и реабилитационные упражнения - 40%. Использование индивидуальных программ самостоятельных занятий физическими упражнениями в форме домашних заданий позволяет не только обеспечить биологически необходимый объем организованной физкультурной двигательной активности, но и направленно улучшать физическое развитие и физическую подготовленность школьников. Наиболее выраженное оздоровительно-развивающее воздействие на учащихся с отклонениями в состоянии здоровья и нарушениями роста и развития оказывают комплексные уроки физической культуры, включающие дозированные ходьбу и бег, общеразвивающие упражнения (ОРУ) и игры. Приводим примерное содержание 40 комплексных уроков для школьников подготовительной медицинской группы: Дети младшего школьного возраста (7 - 10 лет) 1-й этап (1-8-й уроки). Содержание 1 - 2-го уроков: ускоренная ходьба - дистанция 200 м преодолевается за 2 мин 20 с; бег - дистанция 800 м за 5 мин 40 с, ОРУ - 15 мин, игры 20-25 мин. На каждых двух последующих уроках (3-4-й, 5-6-й, 7-8-й) дистанцию ускоренной ходьбы увеличивают на 40 м, а время ее прохождения начиная с 5-го урока уменьшают на 10 с; дистанцию бега увеличивают соответственно на 50 м, а время ее пробегания уменьшают на 8 с. 2-й этап (9-20-й уроки).

Содержание 9-10-го уроков: ускоренная ходьба - дистанция 400 м преодолевается за 4 мин 30 с, бег - дистанция 800 м за 5 мин 30 с; ОРУ - 15 мин; игры - 20 мин. На 10-20-м уроках - дистанция ускоренной ходьбы - 350 м, бега - 900 м. Время пробегания 900 м - 6 мин. 3-й этап (21-40-й уроки). Содержание 21 - 22-го уроков: ускоренная ходьба - 400 м за 4 мин 30 с; бег - 900 м за 6 мин; ОРУ -20 мин; игры - 15 мин. На 21 - 30-м уроках дистанция ходьбы увеличивается до 600 м, бега - до 1500 м. Скорость ходьбы и бега не изменяется. На ОРУ отводится 15 мин, на игры - 15 - 20 мин. Предельная частота сердечных сокращений (ЧСС) после ходьбы - 120 -130 уд/мин, после бега - 130-140 уд/мин, после игры - 130 - 150 уд/мин. Дети среднего школьного возраста (11-14 лет) 1-й этап (1-8-й уроки). Содержание 1- 2-го уроков: ускоренная ходьба 450 м за 4 мин 40 с, бег 800 м за 5 мин 40 с; ОРУ - 20 мин, игры - 15 мин. На 3-8-м уроках: ускоренная ходьба 500 м за 5 мин 12 с, бег 1300 м за 6 мин 30 с; ОРУ - 15 мин; игры - 15-20 мин. 2-й этап (9-20-й уроки). Содержание 9-20-го уроков: ускоренная ходьба 500 м за 5 мин, бег 1300 м за 8 мин 10 с; ОРУ - 15 мин; игры - 20 мин. На 21 - 36-м уроках - ускоренная ходьба 600 м за 5 мин 40 с; бег 1500 м за 10 мин; ОРУ - 15 мин; игры - 20 мин. 3-й этап (21-40-й уроки). Содержание 21-22-го уроков: ускоренная ходьба 800 м за 6 мин 40 с, бег 1600 м за 10 мин, ОРУ - 15 мин; игры - 20 мин. На 23-40-м уроках: ускоренная ходьба 1000 м за 8 мин 20 с; бег 2000 м за 12 мин 20 с; ОРУ - 15 мин; игры - 20 мин. Предельная ЧСС после ходьбы - 130-140 уд/мин, после бега - 150-160 уд/мин, после игры - 150-160 уд/мин. Дети старшего школьного возраста (15-17 лет) 1-й этап (1-8-й уроки). Содержание 1-2-го уроков: ускоренная ходьба 450 м за 4 мин 40 с; бег 900 м за 6 мин; ОРУ - 15 мин; игры - 20 мин. На 3 - 8-м уроках: ускоренная ходьба 500 м за 5 мин, бег 1300 м за 8 мин, ОРУ - 15 мин, игры - 20 мин. 2-й этап (9 -20-й уроки). Содержание 9 -10-го уроков: ускоренная ходьба 500 м за 5 мин, бег 1000 м за 6 мин, ОРУ - 15 мин, игры - 20 мин. На 11- 20-м уроках - ускоренная ходьба 550 м за 4 мин 30 с, бег 1700 м за 6 мин 30 с, ОРУ - 15 мин, игры - 20 мин. 3-й этап (21-40-й уроки). Содержание 21-40-го уроков: ускоренная ходьба 700 м за 6 мин, бег 2500 м за 14 мин 30 с, ОРУ - 15 мин, игры - 20 мин. Предельная ЧСС после ускоренной ходьбы - 120 - 130 уд/ мин, после бега - 150 - 160 уд/мин, после игры - 150-170 уд/мин. В конце регулярных занятий в течение учебного года в подготовительной медицинской группе в младшем школьном возрасте (7 -10 лет) рекомендуется пробегать 1000 м за 7 мин, в среднем школьном возрасте (11 - 4 лет) - за 6 мин 30 с, в старшем школьном возрасте (15 - 17 лет) - за 6 мин. Эффективность оздоровительно-развивающей технологии для коррекции децелерации развития смоленских школьников подтверждает положительная динамика изученных морфофункциональных показателей в течение учебного года: 1) в конце учебного года у школьников, занимавшихся физическими упражнениями по инновационной технологии, произошло существенное улучшение физического развития и физической подготовленности; 2) динамика показателей кардиореспираторной системы отражает признаки формирования синдрома "экономизации функций"; 3) отмечена тенденция к нормализации функциональной активности Т-лимфоцитов; 4) из подготовительной медицинской группы по физкультуре в основную переведены 29,03% детей и подростков.

Любители хоккея знают, что когда игры идут через день или через два на третий, то мы уезжаем в Архангельское, место учебно-тренировочных сборов. Иногда едем сразу после только что окончившегося матча, а иногда, если соперник послабее или между играми несколько дней, сначала разъезжаемся по домам. На следующий день после матча на тренировку собираются обычно те, кто накануне не выступал или играл всего один период, и те, кто, по мнению тренера, сыграл неудачно. Остальные могут не приходить на занятие. Собираемся мы часов в одиннадцать. Игроки, которым тренеры разрешили не приходить, съезжаются к концу тренировки, а если кто-нибудь не может прийти в ЦСКА, то он приезжает на сборы самостоятельно, заранее известив руководителей команды. После тренировки, вернувшись на тренировочную базу, мы обедаем, а потом каждый по-своему использует свободное время. Как правило, хоккеисты садятся за письменные столы готовиться к занятиям в институтах. У нас много студентов. Прошлой весной окончили Малаховский филиал Смоленского государственного института физической культуры Владимир Вику-лов, Владимир Петров, Владислав Третьяк, Евгений Мишаков

1. Медицинские противопоказания при занятиях физическими упражнениями и применение других средств физической культуры

2. К проблемам выбора перспективных направлений в использовании нетрадиционных методов и средств физической культуры

3. Составление и обоснование индивидуального комплекса физических упражнений и доступных средств физической культуры с указанием примерной дозировки

4. Составление и обоснование индивидуального комплекса физических упражнений и использование других доступных средств физической культуры

5. Медицинские противопоказания при занятиях физическими упражнениями и применение средств физической культуры при гипертонии

6. Особенности умственного развития младших школьников
7. Комплексные методы адаптивной физической культуры, применяемые в коррекции нарушений осанки и плоскостопия у младших школьников
8. Особенности занятий физической культурой школьников с ослабленным здоровьем

9. Работа со словарями на уроках русского языка как средство развития речи школьников

10. Условия развития креативности младших школьников на уроках физической культуры

11. Развитие познавательных процессов детей 6-10 лет средствами физического воспитания

12. Исследование развития психомоторных способностей старших школьников средствами нетрадиционных видов гимнастики

13. Спортивное ориентирование как средство оздоровительной физической культуры школьников

14. Труд и развитие личности школьника

15. Развитие самостоятельности школьников при обучении математики

16. Методические особенности проведения физической культуры

Магическая кружка-мешалка, черная.
Оригинальная кружка с двойными металлическими стенками (нержавеющая сталь). Сохраняет напиток горячим в течение дольшего времени (в
554 руб
Раздел: Кружки
Кружка фарфоровая "Olympia", 300 мл.
Кружка фарфоровая "Olympia", украшенная золотой обводкой, станет достойным дополнением к вашей коллекции посуды для чаепития. Объём: 300 мл.
304 руб
Раздел: Кружки
Самоклеящиеся этикетки, A4, 105x57 мм, 10 этикеток на листе, 100 листов.
Формат: А4. Размер: 105x57 мм. В комплекте: 100 листов (на 1 листе 10 этикеток).
500 руб
Раздел: Бейджи, держатели, этикетки

17. Особенности химической формы развития материи

18. Особенности социально-экономического развития современной Франции

19. Особенности социально-экономического развития России в XVII в.

20. Политическая раздробленность Руси. Причины, особенности и последствия. Развитие русских земель и княжеств в условиях раздробленности

21. Общие требования к рекламе, особенности и перспективы развития на российском рынке

22. Развитие музыкальных способностей средствами музыкального фольклора
23. Роль игры в развитии личности школьника
24. Концепция развития физической культуры и спорта в Российской Федерации на период до 2005 года

25. К проблеме развития теории физической культуры

26. Физическая культура в здоровом образе жизни школьника

27. Управление развитием физической культуры и спорта в субъекте Российской Федерации (на примере Краснодарского края)

28. Развитие сети физкультурно-спортивных сооружений и материально-технической базы физической культуры

29. Становление и развитие физической культуры и спорта инвалидов с поражениями опорно-двигательного аппарата

30. Профессионально-личностное развитие студентов в условиях психолого-педагогического сопровождения в вузе физической культуры

31. Основные периоды и этапы в развитии отечественной истории физической культуры и спорта как учебной дисциплины

32. Особенности и тенденции развития российского книгоиздания в рыночных условиях

Пенал "Fairy" с наполнением.
Пенал на 1 отделение укоплектован необходимыми школьными принадлежностями. В комплекте пенала в помощь и на радость школьники найдут
1142 руб
Раздел: С наполнением
Настольная игра "Уве Розенберга Пэчворк".
Настольная игра "Пэчворк" - одна из лучших абстрактных игр в мире. На протяжении игры участники составляют полотно из отдельных
900 руб
Раздел: Классические игры
Мотоцикл-каталка 2-х колесный, желтый.
Мотоцикл каталка обязательно станет любимой игрушкой Вашего малыша. Большое удовольствие доставляет ребенку самостоятельно оттолкнувшись
1700 руб
Раздел: Каталки

33. Социально-рыночное хозяйство ФРГ: особенности становления и развития

34. Методы и приемы коррекции нарушений развития образа себя в раннем возрасте

35. Отношение школьников к причинам успеха и неудачи на уроках физической культуры

36. Восполнение пробелов в развитии лексико-грамматических средств языка

37. Особенности развития и размещения производства технических культур в период формирования рынка на селе

38. Особенности социально-экономического развития стран Балтии
39. Особенности государственно-политического развития русских княжеств в период федеральной раздробленности
40. Особенности трудового договора (контракта) в сфере физической культуры и спорта

41. Особенности возникновения и развития Всероссийской чрезвычайной комиссии

42. Тенденции развития конструкций электронных средств и факторы, определяющие их построение

43. Закаливание, как одно из средств физического воспитания

44. Лейшмашш, лямблия, трихомонады, токсоплазма: особенности и цикл развития

45. Метрологический контроль средств физической реабилитации

46. Профилактика нарушений осанки средствами оздоровительной физической культуры у детей младшего школьного возраста

47. Особенности состояния и развития строительной отрасли на примере ЗАО "Хабаровскстрой"

48. Влияние СМИ на социальное развитие младшего школьника

Крышка силиконовая универсальная, 31 см.
Универсальная силиконовая крышка изготовлена из высококачественного пищевого силикона — экологичного и долговечного материала. Не теряет
318 руб
Раздел: Крышки
Форма разъемная для кулича Regent "Easy" круглая, 16x12,5 см.
Форма для выпечки разъемная из алюминия с антипригарным покрытием. Удобная застежка. Поверхность устойчива к царапинам. Размер: 16x12,5 см.
581 руб
Раздел: Формы и формочки для выпечки
Штамп самонаборный 3-х строчный, 1 касса, 38x14 мм.
Самонаборный пластиковый 3-х строчный штамп. В комплект входит оснастка с рифленой пластиной, касса букв и цифр, пинцет. Сменная
492 руб
Раздел: Штемпельная продукция, губочницы

49. Литературное развитие младших школьников

50. Музыка как средство активизации учебной деятельности детей младшего школьного возраста на уроках физической культуры

51. Организационно-методические особенности уроков физической культуры с учащимися школьного возраста в малокомплектной школе

52. Подростковая субкультура, ее влияние на развитие личности школьника

53. Развитие мотивации школьников при изучении химии в условиях перехода к профильному обучению

54. Социализация младших школьников средствами культурно-досуговых учреждений
55. Урок физической культуры в школе: особенности подготовки и проведения
56. Физическая культура и развитие личности дошкольника

57. формирование духовной культуры школьников средствами музыкального искусства

58. Оценка развития выносливости подростков на уроках физической культуры в школе

59. Влияние эмоциональных особенностей родителей на развитие умственных и творческих способностей детей старшего дошкольного возраста

60. Коррекция психического развития в дошкольном возрасте

61. Песочная терапия в коррекции межличностных отношений младших школьников с нарушениями интеллекта

62. Анализ особенностей и факторов развития туристической индустрии Андорры

63. Гигиенические особенности занятий физической культурой или спортом с детьми дошкольного возраста

64. История развития физической культуры в рамках первобытного общества

Клей для ткани UHU Textil, 19 г.
Клей для ткани UHU Textil обеспечивает быстрое и прочное склеивание большинства видов ткани (хлопок, лен, джинса, смешанные ткани и т.д.)
307 руб
Раздел: Специальный (стекло, ткань)
Набор подарочный для новорождённого "Моя малышка".
Запечатлите мимолетные мгновения жизни Вашего ребенка с помощью необычного набора для новорождённого «Моя малышка». Рамка для
850 руб
Раздел: Прочие
Набор керамической посуды Disney "Холодное сердце. Эльза", 3 предмета (в подарочной упаковке).
Предметы набора оформлены красочными изображениями мультгероинями. Набор, несомненно, привлечет внимание вашего ребенка и не позволит ему
472 руб
Раздел: Наборы для кормления

65. История развития физической культуры в России

66. Муниципальное управление развитием физической культуры и спорта

67. Природные и гигиенические факторы как средство физического воспитания

68. Развитие физической культуры в Средневековье

69. Средства физического воспитания

70. Формирование здорового образа жизни школьников девятого класса на уроках физической культуры
71. История развития физической культуры в древней Англии
72. Особенности и перспективы развития налоговой системы Республики Казахстан

73. Сущность и назначение денежной системы. Особенности становления и развития денежной системы Украины

74. Теория переходной экономики: особенности и тенденции развития

75. Физическая культура и медицина

76. Лечебная физическая культура при черепно-мозговых травмах (сотрясениях мозга)

77. Физическая культура в общественной и профессиональной подготовке студентов

78. Роль физической культуры

79. Единство мировоззренческого, интеллектуального и телесного компонентов в формировании физической культуры личности

80. Физическая культура как часть общечеловеческой культуры

Фоторамка на 10 фотографий Alparaisa С32-019 "Love", 69x35,5 см (белый).
Размеры рамки: 69х35,5х2 см. Размеры фото: - 15х10 см, 6 штук, - 10х15 см, 4 штуки. Фоторамка-коллаж для 10-ти фотографий. Материал:
743 руб
Раздел: Мультирамки
Кружка фарфоровая "FIFA 2018. Забивака. Россия", 480 мл.
Объем: 480 мл. Материал: фарфор.
389 руб
Раздел: Кружки, посуда
Асборн - карточки. 100 занимательных игр в путешествиях.
Увлекательный набор «100 занимательных игр в путешествиях» создан специально для маленьких путешественников! В наборе ты найдешь
493 руб
Раздел: География, путешествия

81. Основы здорового образа жизни студента, физическая культура в обеспечении здоровья

82. Физическая культура в общественной и профессиональной подготовке студентов

83. Влияние физической культуры на организм человека

84. Лечебная физическая культура при черепно-мозговой травме

85. Физическая культура

86. Контракты в сфере физической культуры и спорта
87. ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА И СПОРТ В РЕЖИМЕ ТРУДА И ОТДЫХА
88. Виды оздоровительной физической культуры (по степени влияния на организм)

89. Лечебная физическая культура при травмах и повреждениях головного мозга

90. Физическая культура в общественной и профессиональной подготовке студентов

91. Лечение нейродермита с помощью физической культуры

92. Вредные привычки и физическая культура

93. Исходные категории теории и методики физической культуры

94. История физической культуры

95. Естественно-научная основа физической культуры

96. Основные понятия теории физической культуры: их сущность и соотношение

Бейдж с рулеткой, 54x85 мм.
Рулетка с держателем для бэйджа (горизонтальный). Рулетка вытягивается на 80 см. Крепится при помощи металлического клипа на поясе или к
371 руб
Раздел: Бейджи, держатели, этикетки
Подарочный набор "Покер", арт. 42444.
Набор включает в себя 200 фишек черного, синего, зеленого, белого и красного цветов с различным номиналом, подставку для фишек, также 1
1076 руб
Раздел: VIP-игровые наборы
Заварочный чайник с кнопкой BE-5587 "Webber", 600 мл.
Объем: 600 мл. Объем внутренней колбы: 200 мл. Материал внутренние колбы - пластик. Чайник заварочный из высококачественного термостойкого
386 руб
Раздел: Чайники заварочные

97. Метатеория физической культуры: проблематика и перспективы

98. Философские аспекты антропотехники в физической культуре

99. Проблемы инвестирования в оздоровительную физическую культуру


Поиск Рефератов на сайте za4eti.ru Вы студент, и у Вас нет времени на выполнение письменных работ (рефератов, курсовых и дипломов)? Мы сможем Вам в этом помочь. Возможно, Вам подойдет что-то из ПЕРЕЧНЯ ПРЕДМЕТОВ И ДИСЦИПЛИН, ПО КОТОРЫМ ВЫПОЛНЯЮТСЯ РЕФЕРАТЫ, КУРСОВЫЕ И ДИПЛОМНЫЕ РАБОТЫ. 
Вы можете поискать нужную Вам работу в КОЛЛЕКЦИИ ГОТОВЫХ РЕФЕРАТОВ, КУРСОВЫХ И ДИПЛОМНЫХ РАБОТ, выполненных преподавателями московских ВУЗов за период более чем 10-летней работы. Эти работы Вы можете бесплатно СКАЧАТЬ.