Библиотека Рефераты Курсовые Дипломы Поиск
Библиотека Рефераты Курсовые Дипломы Поиск
сделать стартовой добавить в избранное
Кефирный гриб на сайте www.za4et.net.ru

Педагогика Педагогика

Особенности организации уроков физкультуры

Фонарь желаний бумажный, оранжевый.
В комплекте: фонарик, горелка. Оформление упаковки - 100% полностью на русском языке. Форма купола "перевёрнутая груша" как у
87 руб
Раздел: Небесные фонарики
Карабин, 6x60 мм.
Размеры: 6x60 мм. Материал: металл. Упаковка: блистер.
44 руб
Раздел: Карабины для ошейников и поводков
Наклейки для поощрения "Смайлики 2".
Набор для поощрения на самоклеящейся бумаге. Формат 95х160 мм.
19 руб
Раздел: Наклейки для оценивания, поощрения

СодержаниеВведение Теоретическое обоснование индивидуального подхода на уроках ФК Организационные условия и формы занятий Контроль и самоконтроль на занятиях Методы используемые на проведение круговой тренировки Организация занятий методом круговой тренировки Комплекс упражнений с собственным весом Заключение Список использованной литературы Приложение ВведениеДействующая школьная программа по физическому воспитанию в общем и целом учитывает возрастные особенности детей, ориентирует учителя на использование так называемых «сенситивных периодов», когда развитие тех или иных двигательных способностей происходит наиболее эффективно. При этом, однако, не учитывается, что темпы развития у детей одного возраста могут существенно отличатся, то есть они развиваются с разной скоростью, и поэтому в сенситивные периоды они могут вступать в разное время. Кроме того, как правило, не учитывается, что дети как и взрослые, очень разные, каждый из них в полной мере обладает биологической и психологической индивидуальностью, определяющей его потенциальные возможности, в том числе – физические. Несложно представить, насколько различается трудность выполнения одного и того же двигательного задания (например, силовое упражнение или бег на выносливость) для ровесников, рост или телосложение которых существенно отличаются. Одному легко даются и те, и другие нагрузки, другому не хватает силы, третьему - выносливости. Эти различия обусловлены глубинными биологическими причинами, связанными с естественным разнообразием строения и функций тела, а также темпов роста и развития организма. 1. Теоретическое обоснование индивидуального подхода на уроках физической культурыПри оздоровительной тренировке по принципу «навстречу Природе» акцент делается на развитие сильных сторон двигательной подготовленности учащихся, присущих каждому соматотипу и наиболее бурно развивающихся именно в этом возрасте при таких занятиях моторная плотность занятий и средняя интенсивность нагрузки может быть повышена на 20 – 30%, что также положительно сказывается на эффективности тренировочного процесса. Для реализации типоспецифичной методики в основном применяется групповой (индивидуально-групповой) способ проведения занятий. Каждую группу составляем из школьников одного типа конституции. Для того, чтобы сформировать типологические группы, оценивается тип конституции всех учеников класса. Для облегчения этой задачи мы имеем компьютерную программу «Валеология школьника». Специальная компьютерная программа помогает отслеживать динамику физического развития и двигательной подготовленности каждого ученика, помогает учителю в работе адекватных двигательных режимов, а также обеспечивать простой и удобный способ ведения документации. Автоматизированная экспертная система помогает сделать более творческой и интересной работу, высвободить силы и время для самообразования, подсказывает учителю, ученику и его родителям, на какие индивидуальные особенности ребенка следует обратить внимание, как обеспечить нормальное развитие и крепкое здоровье детского организма. Существенную помощь программа оказывает при подготовке отчетов.

Например, я благодаря ей знаю средние данные, интегральные характеристики, а также могу сравнить индивидуальные данные учеников. Кроме того, компьютер может сравнить результаты последнего тестирования с предыдущими. Одна из главных функций программы контроль за развитием главной сферы учащихся, по этому раздел “Моторика” занимает в ней центральное место. Наряду с информацией об уровне и гармоничности двигательной подготовленности, результаты двигательных (моторных) тестов дают необходимые сведения, чтобы оценить состояние физического здоровья мальчиков и девочек, прошедших тестирование, их двигательный возраст, энергетический потенциал. Наш опыт работы свидетельствует, что круговая тренировка является наиболее подходящей формой урока для развития двигательных качеств с учетом индивидуальных особенностей и типологических различий. Внешние признаки морфотипа, то есть телосложение, свидетельствует о том, что конституция организма имеет те или иные особенности. Так, большая грудная клетка у астенического типа дает возможность иметь сильно развитые легкие, чего лишены представители дигестивного типа, имеющие более развитые органы пищеварения – печень и кишечник. У людей мышечного типа наиболее развитой тканью организма являются скелетные мышцы и сердце. Именно это необходимо учитывать при развитии физических качеств на уроках физической культуры. В начале каждого учебного года мы проводим входное тестирование двигательных качеств учащихся и обязательные антропометрические измерения, чтобы каждый ученик знал, к какому из 3-х типов телосложения он относится. Для этого мы два раза в год вместе со школьным врачом измеряем рост, объем талии и грудной клетки учащихся и 6 обязательных двигательных тестов. После чего эти данные заносим в компьютер, после чего он делит учащихся на 3 группы и составляет структуру занятий для каждой из них. Я подробно объясняю занимающемся, чем отличаются представители различных типов телосложения и как выполняются те или иные упражнения «астениками», «дигестивниками» и «мышечниками». Зная эти особенности, ученик в ходе тренировочного занятия выполняет мои задания не оглядываясь на занимающихся рядом с ним. Для каждой типологической группы особенности выполнения упражнений такие: различаются темп выполнения, количество повторений упражнения, вес отягощений.2. Организационные условия и формы занятийНа мой взгляд, наиболее удачной формой проведения урока физической культуры по воспитанию двигательных качеств с учетом морфо-конституциональных особенностей является круговая тренировка. Метод круговой тренировки представляет собой организационно-методическую форму, охватывающую ряд частных методов использования физических упражнений. В соответствии с применяемым методом нагрузки используются элементарные, технически простые упражнения, из которых составляются тренировочные комплексы. При этом сохраняется принцип прогрессирующей нагрузки. Нагрузки умеренной интенсивности и большого объема приводят к усиленному развитию выносливости, а с относительно малым объемом и большой интенсивностью способствуют развитию силы и скоростно-силовых качеств.

На начальной стадии тренировочного процесса при постепенном нарастании нагрузок я увеличиваю их объем, а уже потом интенсивность. Постоянное разнообразие и увеличение интенсивности тренировок вырабатывает у занимающихся способность преодолевать более высокие нагрузки и тем самым улучшать свои физические кондиции.3. Контроль и самоконтроль на занятияхНеобходимым условием для проведения круговой тренировки и правильного распределения нагрузки является контроль за частотой сердечных сокращений. Поэтому особое значение я предаю контролю ЧСС (проверка пульса) в следующих случаях: --перед тренировкой; --непосредственно после окончания наиболее интенсивной нагрузки на тренировке; --после тестирования упражнения; --после прохождения «круга»; --после окончания тренировки и через 2-3 мин. Улучшение регуляции сердечно-сосудистой системы выражается в более быстром снижении ЧСС после нагрузки. Каждый учащийся в начале учебного года заводит тетрадь, в которую он каждый урок записывает частоту пульса после выполнения каждого упражнения и в конце урока строит график пульсометрии. В конце года подводится итог и каждому учащемуся распечатывается личная карта –отчет. (смотри приложение )4. Методы, используемые в проведении круговой тренировки.Внешний признак круговой тренировки состоит в том, что занятие ведется как бы по кругу: устанавливается количество и содержание упражнений, которые занимающееся должны выполнить в заданной последовательности, строго соблюдая величину нагрузки и продолжительность отдыха. Затем после кратковременного активного отдыха вновь повторить весь «круг» упражнений; в зависимости от уровня физической подготовленности и задач урока выполняется один, два, три и более кругов. Есть несколько методов проведения круговой тренировки, которые успешно используются мной в работе с учащимися с различными типами телосложения. Остановлюсь на двух из них, которые, на мой взгляд наиболее эффективны при развитии физических качеств. Это метод интервальной работы и метод длительной работы. Работа интегральным методом преимущественно протекает в анаэробном режиме, но это наиболее подходит для развития силы и скоростно-силовых качеств. Выполняется много повторений упражнений с паузами не полного отдыха, при котором пульс снижается до 120 ударов в минуту, после чего тренировка возобновляется, число сердечных сокращений доходит до 180 ударов в минуту. Интервальная работа выполняется на основе экстенсивного и интенсивного методов работы. Экстенсивный интервальный метод Тренировка протекает с индивидуальной дозировкой в 50-60% от максимального теста. В живом тренировочном темпе за 15 секунд выполняется как можно большее количество повторений упражнения с нагрузкой в 50% максимального теста. Затем следует пауза активного отдыха 30 секунд и упражнение повторяется вновь в течении 15 секунд. Серия состоит из 3-5 подходов. Затем, перед переходом к выполнению следующего упражнения с таким же количеством серий, устанавливается пауза отдыха в 30-90 секунд. Интенсивный интервальный метод Этот метод отличается от экстенсивного метода работы повышенной интенсивностью при нагрузке 60-75% максимального теста.

Вот я сейчас пишу это все, скоро лягу спать, а завтра опять браться за учебники! Rien а faire - учиться, конечно, надо; без этого никуда не попадешь. Но это скучно и утомительно - это тоже факт. Ложусь спать - слипаются глаза. Дневник N 9 5 октября 1940 года Георгий Эфрон Завтра, возможно, встречусь с Митькой. Возможно, что он поедет на дачу. Мать позавчера была в НКВД, где ей сказали, что отец сидит там же, но что передачи не принимают, потому что у него много денег. Я здорово устаю после школы. Вообще учусь масса. Из кухни воняет каким-то жареным луком - противный запах. Да здравствует салат с уксусом! - это здоровая штука. Завтра в 10 часов утра должен звонить Митька. Читаю "Ким"'а Киплинга. Ничего. Мои любимые книги: "Контрапункт" и "Заколдованный круг" Хаксли; "Сущий рай" Олдингтона; "Остров пингвинов" Франса; новеллы Гофмана и Э. По; весь Чехов (особенно его маленькие рассказы). Мои любимые поэты: Бодлер, Пушкин, Верлэн, Лермонтов, Расин, Маяковский, Корней. Эта вонь из кухни препротивна. Сегодня был урок физкультуры - я ничего не сумел сделать на турнике. Плевать, впрочем

1. Отношение школьников к причинам успеха и неудачи на уроках физической культуры

2. Особенности бухгалтерского учета и налогообложения санаторно-курортных организаций

3. Особенности организации финансов в бюджетных организациях

4. Учёт половых особенностей школьников в процессе взаимодействия на уроке иностранного языка

5. Особенности учета доходов и расходов в страховых организациях

6. Особенности психологических особенностей дружеских отношений
7. Основные особенности ведения бухгалтерского учета на несостоятельных предприятиях
8. Особенности систем менеджмента качества на металлургических предприятиях

9. Организационно-методические особенности уроков физической культуры с учащимися школьного возраста в малокомплектной школе

10. Характерные особенности урока физического воспитания

11. Роль кредита в организации оборотных средств предприятия

12. Внутренний финансовый контроль отраслей, предприятий, организаций, общественных объединений, союзов, партий и движений

13. Организация маркетинга на предприятии ОАО "Аэрофлот — Российские Международные Авиалинии"

14. Оценка финансового состояния организации на примере предприятия в стратегической деловой игре "Никсдорф Дельта"

15. Экономика труда (разделы: Рынок труда, Организация труда персонала предприятия, Расчёт трудовых показателей предприятия)

16. Организация и планирование предприятий связи

Медицинская карта истории развития ребенка, красная, А5, по форме 112/У.
История развития ребенка — основной медицинский документ, который ведется на каждого ребенка от рождения и до 14 лет включительно. В этот
498 руб
Раздел: Бланки, книги учета
Светильник "Плазма №6".
Размеры светильника: 24х14х11 см. Размеры упаковки 26х17х18 см. Диаметр лампы: 14 см. Плазменный светильник в виде шара на подставке при
1482 руб
Раздел: Необычные светильники
Подарочная расчёска для волос "Анюта".
Стильная детская расчёска дарит радость и комфорт. Этот практичный аксессуар по достоинству оценят как маленькие модницы, так юные
372 руб
Раздел: Расчески, щетки для волос

17. Организация ремонтной службы предприятия

18. Организация управления финансами предприятия

19. Организация кассовых операций в организациях розничной торговли

20. Организация ремонтного хозяйства предприятия

21. Организация труда на предприятии

22. Организация системы рефинансирования кредитных организаций
23. Бухгалтерский учет и организация финансов в бюджетной организации
24. Организация бухгалтерской службы страховой организации

25. Организация документооборота на предприятии

26. Организация учета на предприятиях малого бизнеса

27. Анализ результатов финансово-хозяйственной деятельности предприятия, организации

28. Организация безопасности сети предприятия с использованием операционной системы Linux

29. Понятие и значимость корпоративной культуры в организации

30. Организация коммерческой деятельности предприятия розничной торговли на региональном рынке компьютеров и комплектующих на примере ООО "Фор-Т"

31. Организация производства на предприятии: проект мини-пекарни

32. Организация рекламной деятельности предприятия

Дождевик Bambola для колясок прогулок с ручкой перекидной, пвх.
Прозрачный чехол для коляски - защита от дождя и снега.Выполнен из ПВХ - прочный, не трескается, не мутнеет. Подходит для прогулочных
333 руб
Раздел: Дождевики, чехлы для колясок
Рюкзак школьный с эргономичной спинкой "Neon. Модель Multi Pack".
Ранец с эргономичной спинкой. Жесткий каркас. Вмещает формат А4+. Размер: 40x32x18 см. Имеет два отделения на молнии, боковые карманы на
2306 руб
Раздел: Без наполнения
Кружка фарфоровая "FIFA 2018. Забивака. Класс!", 380 мл.
Объем: 380 мл. Материал: фарфор.
319 руб
Раздел: Кружки, посуда

33. Материальное стимулирование как метод управления: анализ и пути повышения эффективности его использования в организации (на материалах предприятия КТСУП "Отель")

34. Организация заработной платы предприятий туризма и гостиничного сервиса

35. Организация инструментального хозяйства. Научная организация труда

36. Организация производственной системы предприятия на примере ЗАО "Колос"

37. Организация структуры управления предприятием

38. Организация труда на предприятии
39. Руководитель организации. Функции и роль организации труда
40. Организация труда на предприятии "Нефтегазодобывающее управление"

41. Проектный метод как средство развития общетрудовых умений у учащихся 7 класса на уроках технологии

42. Организация поточной линии предприятия

43. Организация производства на предприятиях сферы сервиса

44. Организация производства на предприятии

45. Организация работы автотранспортного предприятия

46. Составление и обоснование индивидуального комплекса физических упражнений и доступных средств физической культуры с указанием примерной дозировки

47. Формирование здорового образа жизни школьников девятого класса на уроках физической культуры

48. Денежные средства и организация расчетов на предприятиях

Матовая двусторонняя бумага для струйных принтеров "Lomond", 130 г/м2, 100 листов, А4.
Матовая бумага идеально подходит для печати изображений (например, иллюстрированных текстов), которые не должны утомлять глаз, но уступают
495 руб
Раздел: Фотобумага для цветной печати
Точилка механическая "KW-Trio", с контейнером, 1 отверстие.
Точилка механическая, с контейнером, 1 отверстие, 12 мм.
1751 руб
Раздел: Точилки
Конструктор электронный "Знаток", 999 схем + школа.
Электронный конструктор "Знаток" - это 21 практическое занятие для школы и множество схем для дополнительных занятий. Основная
3856 руб
Раздел: Инженерные, научно-технические

49. Организация финансов малых предприятий

50. Процедуры проверки внутренней системы контроля предприятия, организации, учреждения

51. Теоретические основы финансов предприятия (организации)

52. Корреляционно–регрессионный анализ взаимосвязей производственных показателей предприятия (организации)

53. Организация коммерческой деятельности предприятия

54. Организация работы фармацевтического предприятия
55. Основные средства предприятия (организации)
56. Совершенствование организации коммерческой деятельности предприятия розничной торговли.(на примере ООО "Три Кита")

57. О некоторых особенностях адаптации сердечно-сосудистой системы младших школьников, занимающихся физкультурой

58. Влияние особенностей педагогических коммуникаций на личностные и межличностные особенности младших школьников

59. Помощь жертвам активного манипулирования психикой (разработка программы консультирования о выходе из нетрадиционных религиозных культов с учетом индивидуально-психологических особенностей личности)

60. Аудит страховых организаций и особенности его проведения

61. Особенности организации учета на малом предприятии

62. Обман в нашей жизни. Использование индивидуальных личностных особенностей

63. Особенности организации работы ресторанов в предприятиях гостиничного хозяйства

64. Психолого-педагогические особенности тестовой формы контроля и методы составления тестовых заданий; их практическое применение при обучении студентов зубоврачебного отделения

Форма разъемная Regent "Easy" круглая, 26x7 см.
Форма для выпечки разъемная из углеродистой стали с антипригарным покрытием. Удобная застежка. Поверхность устойчива к царапинам. Диаметр:
417 руб
Раздел: Формы и формочки для выпечки
Спиннер двухкруговой "Компас" (красный).
Компактная стильная игрушка для взрослых и детей, предназначенная для вращения на пальцах. Состоит из подшипников, благодаря которым
524 руб
Раздел: Спиннеры
Матрас в коляску "Lepre" Luna Lux.
Матрас в коляску Luna Lux - это матрас в коляску с использованием биококоса и натурального латекса. Благодаря кокосовому волокну и
923 руб
Раздел: Матрасы в коляску

65. Особенности организации маркетинга в банках

66. О выполнении индивидуального задания по организации

67. Особенности использования словесных методов обучения у младших школьников (на материале трудового обучения)

68. Особенности налогообложения религиозных организаций

69. Индивидуальные особенности личности

70. Индивидуальные особенности внимания
71. Индивидуальные особенности памяти и их связь со способностями
72. Развитие индивидуальных художественных особенностей у детей через овладение техникой вязания

73. Особенности умственного развития младших школьников

74. Особенности организации маркетинговых коммуникаций и рекламы при маркетинге промышленных товаров

75. Социальная организация. Особенности социально-экономических организаций

76. Особенности организации безналичных расчетов юридических лиц в коммерческих банках

77. Особенности организации финансов отдельных отраслей

78. Особенности налогообложения индивидуальной предпринимательской деятельности в период становления рыночной экономики России

79. Некоторые особенности тематической организации лексики компьютерного жаргона

80. Особенности организации нейроэндокринной системы Daphnia magna (Cladocera)

Фломастеры. CARIOCA, 36 цветов.
Количество цветов: 36. Толщина корпуса: стандартная. Длина корпуса с колпачком: 146 мм. Форма корпуса: круглая. Тип наконечника:
379 руб
Раздел: Более 24 цветов
Шкатулка Jardin D'Ete "Розовая глазурь", 11x10x8 см.
Шкатулка Jardin D’ete превосходно подойдет для хранения украшений. Она исполнена из стекла и металла. Шкатулка сочетает в себе
1077 руб
Раздел: Шкатулки для украшений
Шарики, 50 шт.
Шарики из мягкого пластика. Диаметр: 6 см. Цвет представлен в ассортименте, без возможности выбора.
342 руб
Раздел: Шары для бассейна

81. Особенности бухучета в бюджетных организациях

82. Индивидуально-психологические особенности личности: Темперамент, Характер. Способности.

83. Особенности формирования аудиторской выборки малыми аудиторскими организациями

84. Особенности заключения и исполнения договора страхования гражданской ответственности организаций, эксплуатирующих опасные производственные объекты

85. Правовые особенности охраны труда женщин, молодежи и инвалидов в организации

86. Особенности аудита расчетов с дочерними организациями
87. Особенности организации бухгалтерского дела на малом предприятии
88. Особенности организации проведения анализа в условиях компьтерной обработки экономической информации

89. Структура генерального бюджета организации, порядок и особенности его разработки

90. Особенности организации боевой службы маневренной группы в горно-лесистой местности

91. Особенности расселения населения РФ. Формы территориальной организации населения

92. Особенности правового положения индивидуальных предпринимателей в системе обязательного социального страхования

93. Особенности развития, структурная и функциональная организация суперЭВМ

94. Особенности организации досуга в Японии

95. Особенности продаж при работе с корпоративными и индивидуальными клиентами

96. Определение взаимосвязи между хронотипом учащихся 6–х классов и особенностями организации занятий в УТГ

Глобус политический диаметром 210 мм.
Диаметр: 210 мм Масштаб:1: 60000000 Материал подставки: пластик Цвет подставки: чёрный Размер коробки: 216х216х246 мм Шар выполнен из
362 руб
Раздел: Глобусы
Набор для раскрашивания рюкзака "Disney. Тачки".
Набор для творчества способствует развитию художественных способностей, мелкой моторики, наглядно-действенного мышления, наблюдательности,
303 руб
Раздел: Без наполнения
Папка для тетрадей "Калейдоскоп", А3.
Папка для тетрадей формата A3, закрывается на молнию. Отличается вместительностью и ярким дизайном (полноцветная печать на пластике). Для
507 руб
Раздел: Папки для тетрадей

97. Индивидуально-типологические особенности личности персонала

98. Особенности адаптации персонала в организациях

99. Особенности организации труда и заработной платы на предприятиях малого бизнеса


Поиск Рефератов на сайте za4eti.ru Вы студент, и у Вас нет времени на выполнение письменных работ (рефератов, курсовых и дипломов)? Мы сможем Вам в этом помочь. Возможно, Вам подойдет что-то из ПЕРЕЧНЯ ПРЕДМЕТОВ И ДИСЦИПЛИН, ПО КОТОРЫМ ВЫПОЛНЯЮТСЯ РЕФЕРАТЫ, КУРСОВЫЕ И ДИПЛОМНЫЕ РАБОТЫ. 
Вы можете поискать нужную Вам работу в КОЛЛЕКЦИИ ГОТОВЫХ РЕФЕРАТОВ, КУРСОВЫХ И ДИПЛОМНЫХ РАБОТ, выполненных преподавателями московских ВУЗов за период более чем 10-летней работы. Эти работы Вы можете бесплатно СКАЧАТЬ.