Библиотека Рефераты Курсовые Дипломы Поиск
Библиотека Рефераты Курсовые Дипломы Поиск
сделать стартовой добавить в избранное
Кефирный гриб на сайте www.za4et.net.ru

Медицина Медицина     Медицина Медицина

Критерии эффективности здорового образа жизни

Браслет светоотражающий, самофиксирующийся, желтый.
Изготовлены из влагостойкого и грязестойкого материала, сохраняющего свои свойства в любых погодных условиях. Легкость крепления позволяет
66 руб
Раздел: Прочее
Коврик для запекания, силиконовый "Пекарь".
Коврик "Пекарь", сделанный из силикона, поможет Вам готовить вкусную и красивую выпечку. Благодаря материалу коврика, выпечка не
202 руб
Раздел: Коврики силиконовые для выпечки
Карабин, 6x60 мм.
Размеры: 6x60 мм. Материал: металл. Упаковка: блистер.
44 руб
Раздел: Карабины для ошейников и поводков

МИНИСТЕРСТВО ОБРАЗОВАНИЯ РЕСПУБЛИКИ БАШКОРТОСТАН МУНИЦИПАЛЬНОЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ СРЕДНЯЯ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНАЯ ШКОЛА №7 Тема: «Критерии эффективности ЗОЖ» Выполнила: Файзылова Гузель Р. Ученица 11А класса МОУСОШ №7 Руководитель: Рассолова С.Д. Содержание 1. Актуальность темы 2. Задачи 3. Критерии, по которым определяется эффективность работы 4. Питание 5.Термозакаливание 6.Двигательная активность 7.Эмоциональная устойчивость и коэффициент Р 9. Вредные привычки 12.Список использованной литературы Актуальность темы Здоровье – ни с чем несравнимая ценность. Каждому человеку присущие желание быть сильным и здоровым. Учёные считают, что если принять условно уровень здоровья за 100%, то на 20% он зависит от наследственных факторов, 20% - от действия окружающей среды, 10% - от деятельности системы здравоохранения, а остальные 50% - зависят от самого человека, от того образа жизни, который он ведёт. Нормой каждого должен стать ЗОЖ и санитарная культура. ЗОЖ принципиально не совместим с вредными привычками. Здоровье подрастающего поколения республики и разработка эффективных мер, направленных на его укрепление, в настоящее время – важнейшая социальная задача. Именно в раннем детстве, дошкольном и школьном возрасте формируется здоровье взрослого населения. Изучение состояния здоровья различных контингентов детей не выявило положительной динамики за последние пять лет. Напротив, прослеживается увеличение численности детей с хроническими заболеваниями и функциональными отклонениями, рост, желудочно-кишечной, аллергической, эндокринной и нервно-психической патологии, заболевания крови, нарушений зрения. По данным Белорусского НИИ санитарии и гигиены, 30-45% детей в нашей республике страдают хроническими заболеваниями; отклонения в состоянии здоровья имеют 49% детей поступающих в школу, 53.6% учащихся 5-х классов и 86% выпускников школы, 44.2% призывников не годны воинской службе. В республике очень быстро распространяются венерические заболевания. Наблюдается тенденция к омоложению СПИДа: 90% вирусоносителей в нашей республике – до 30 лет. Данные о здоровье учащихся Станьковской СШ тоже не радуют. Школа должна взять на себя первостепенную роль формирования ЗОЖ, в сохранении им укреплении здоровья учащихся. Известно, что все знания, умения, навыки и привычки ребёнок получает в процессе обучения и воспитания, поэтому методам формирования собственного здоровья необходимо учить, как учат детей чтению, письму и счёту. Настало время, когда жизненно важно научиться быть здоровым, выжить в столь сложных условиях, оздоровить среду обитания, производственную и бытовую обстановку. Станьковская средняя школа работает над проектом «Апробация комплексного подхода к формированию навыков здорового образа жизни в условиях модели «Школа здоровья». Это направление инновационной деятельности очень актуально, так как здоровье – ни с чем не сравнимая ценность, каждому человеку присуще желание быть сильным и здоровым. Учёные считают, что на 50% уровень здоровья человека зависит от того образа жизни, который ведёт человек. В связи с этим нормой каждого должны стать здоровый жизни и санитарная культура.

А поскольку именно в раннем детстве, дошкольном и школьном возрасте формируется здоровье взрослого населения, то ясна роль школы в этом вопросе. Для нашей школы работа в данном направлении также является актуальной. С чем же это связано? Данные о состоянии здоровья учащихся школы не радуют: около 10% учащихся школы состоят на диспансерном учёте (они страдают хроническими заболеваниями сердца, печени, почек, желудка и т. п.), процент болеющих простудными заболеваниями в последние годы снижается (с 219 случаев в 2001 году до 150 случаев в 2004 году), однако остаётся ещё довольно высоким. Кроме того, актуальным остаётся вопрос о профилактике вредных привычек, в частности курения. В школе есть ряд учащихся старших классов, которым очень трудно расстаться с этой привычкой (5-6% от общего числа учащихся). Проблемой школы остаются неблагополучные семьи, в которых родители употребляют алкогольные напитки. Педагогический коллектив школы волнует и то, что в республике очень быстро распространяются наркомания, венерические заболевания и наблюдается тенденция к омоложению СПИДа. Известно, что все знания, умения, навыки и привычки ребёнок получает в процессе обучения и воспитания, поэтому методам формирования собственного здоровья необходимо учить, как учат детей чтению, письму, счёту. Администрация и педагогический коллектив школы готовы продолжать работу в данном направлении в связи с вышеизложенным. Однако мы испытываем некоторые затруднения, так как ни администрация школы, ни члены педагогического коллектива не проходили курсовой подготовки по организации инновационной деятельности в этом направлении. Стоит вопрос и об улучшении материальной базы, необходимой для работы в данном направлении. Цель: формирование у учащихся устойчивой мотивации на здоровый образ жизни, ответственности за состояние своего здоровья, за собственное благосостояние и за состояние общества. Задачи: - сформировать ценностные установки жизненных приоритетов на здоровый образ жизни; - вооружить учащихся: - санитарно-гигиеническими знаниями, воспитать убеждённость школьников в выполнении требований и правил гигиенического поведения в труде и в быту; - знаниями о пагубном влиянии на организм курения, алкоголизма и наркомании, нацелить на искоренение вредных привычек; - знаниями о социальных, нравственных и медицинских аспектах взаимоотношений полов, о профилактике венерических заболеваний и СПИДа. Помочь учащимся осознать необходимость постоянного поддержания достаточной физической активности, соблюдения норм рационального питания, сохранения устойчивого психоэмоционального состояния. Задачи 1-4 классы: - дать школьникам необходимый минимум знаний в области гигиены; - познакомить учащихся со строением организма человека; - раскрыть понятие «здоровья», «здоровый образ жизни», «режим дня»; - научить школьников основным приёмам оказания первой медицинской помощи; - приобщать к занятиям физкультурой и спортом. 5-8 классы: - вооружение учащихся знаниями в области анатомии, гигиены человека, развитию гигиенических навыков, воспитанию санитарной культуры; - обобщение, расширение и дальнейшее формирование умений и навыков у детей здорового образа жизни, его составляющих (двигательной активности, здорового питания, отсутствия вредных привычек); - широкое привлечение к занятиям физкультурой и спортом 9-11 классы: - физическая и психологическая подготовка учащихся ко взрослой жизни; - осознание принципов здорового образа жизни и воплощение их в мотивацию повседневной деятельности; - осознанное участие в занятиях физкультурой и спортом.

Направления работы школы по формированию ЗОЖ следующие: - общегигиенические; - физкультрно - оздоровительное; - культурно - просветительное; - экологическое; - профилактическое. В реализации программы должны принять участие все члены педагогического коллектива в неразрывной связи с семьёй, воспитательными учреждениями, общественностью. Критерии, по которым определяется эффективность работы Педагоги: - сформированность позитивного отношения к ЗОЖ; - развитие произвольных и непроизвольных привычек ЗОЖ; - повышение профессиональной компетенции, овладение активными методами обучения и воспитания ЗОЖ. Учащиеся: - знания о строении собственного тела, основные элементы личной гигиены, признаки здоровья, правила заботы о своём здоровье, безопасного поведения дома и на улице; - сформированность элементарных привычек ЗОЖ; - пробуждение желания следовать ЗОЖ. Родители: - усвоение знаний о ЗОЖ; - формирование чувства ответственности за своё здоровье и здоровье членов семьи. Питание Жизнь человека связана с постоянным расходованием энергии и тканевых элементов. Если бы эти траты не возмещались с пищей, жизненные процессы в организме просто бы остановились. Нормальное питание обеспечивает правильный рост и развития организма, его функциональных возможностей, улучшает сопротивляемость к вредным влияниям внешней среды, способствует повышению работоспособности и продлению жизни. Основные гигиенические требования к пище – она должна: - потребляться в количестве, достаточном для возмещения энергетических трат организма Калорийность суточного пищевого рациона для лиц умственного труда (преподаватели, студенты и им п.) должна составлять у мужчин ( в возрасте от18 до 40 лет и весом 70 кг) – 2800-3000 ккал, у женщин (18-40 лет, 60 кг) – 2400-2600 ккал. содержать пищевые вещества, необходимые для построения тканей и органов, и нормального течения физиологических процессов. Это белки, жиры, углеводы (в соотношении 1:1:4), витамины, минеральные вещества и воду - быть разнообразной – включать различные продукты животного и растительного происхождения, содержать достаточное количество клетчатки. Термозакаливание Под закаливанием понимают систему гигиенических мероприятий, направленных на повышение устойчивости организма к неблагоприятным воздействиям внешней среды (холода, тепла, солнечной радиации и т.д.). Закаливание – это своеобразная тренировка всего организма, и прежде всего – терморегулирующего аппарата, к действию соответствующих факторов. В процессе закаливания при многократных воздействия специфичных раздражителей развивается соответствующая приспособительная реакция организма. Закаливания возможны в любом возрасте. Закаливание воздухом – наиболее легкодоступная и безопасная процедура. Закаливание производится в помещениях и на открытом воздухе. Степень охлаждения (или согрева) контролируется по состоянию и нормируется закаленностью человека. Закаливание водой – более интенсивная закаливающая процедура, так как вода обладает в 28 раз большей теплопроводностью, чем воздух. Виды водных процедур: обтирание, обливание, полоскание, душ, купание, растирание снегом.

Куда больше они годятся для стимулирования конкуренции и расширения рынков. Когда же внушительные суммы вкладываются в решение социальных вопросов, то деньги либо вообще не работают, либо работают неудовлетворительно. Происходит так в первую очередь потому, что для традиционных денег не удалось найти эффективных механизмов, увязывающих общественно полезное поведение с адекватным экономическим вознаграждением. Ярчайший, можно даже сказать, вопиющий пример подобной неэффективности - индустрия здравоохранения. Казалось бы, существующая ради здоровья людей, эта индустрия делает деньги, и немалые, на том, что люди болеют. Иначе говоря, она кровно заинтересована в том, чтобы люди болели как можно чаще и тяжелее. А вот если человек пребывает в добром здравии (в чем вроде бы и должно быть заинтересовано общество), то единственными, кто от этого выигрывает, оказываются страховые компании (да и то за счет взносов все тех же здоровяков). Существенно иная картина могла бы быть, если ввести специальную, поощряющую здоровый образ жизни валюту, которая повышала бы благосостояние человека уже за то, что он делает полезные для здоровья вещи

1. Физические упражнения-основа здорового образа жизни. Тренировка спортсменов-разрядников в настольном теннисе

2. Критерии оценки эффективности инвестиционных проектов

3. Топливо. Его виды и характеристика. Области эффективного использования. Топливный баланс страны

4. Методика формирования ответственного отношения учащихся к своему здоровью (начальные классы 1-3)

5. Эффективность использования финансовых векселей в расчетных операциях

6. Эффективность использования трудовых ресурсов в железобетонном цехе
7. Анализ имущества предприятия и проблемы его эффективного использования
8. Анализ состояния и эффективности использования активов организации

9. Разработка рекомендаций по эффективному использованию экотуристского потенциала России

10. Тайм менеджмент: способы эффективного использования рабочего времени

11. Анализ эффективности использования основного капитала

12. Экологическая оценка эффективности использования осадка сточных вод в качестве удобрений

13. Сравнительная оценка эффективности использования финансового лизинга и банковского кредита при приобретении основных фондов

14. Эффективность использования капитала предприятия

15. Анализ эффективности использования основного и оборотного капитала на примере строительного предприятия (укладка теплотрасс)

16. Экономический анализ эффективного использования трудовых ресурсов на предприятии

Коврик LUBBY для ванны "Африка".
Коврик надежно крепится ко дну ванны присосками, что минимизирует вероятность скольжения. На мягкую рельефную поверхность очень приятно
619 руб
Раздел: Коврики
Дырокол для люверсов на 30 листов, серебристый.
Дырокол в металлическом корпусе, предназначенный для установки люверсов. Перфорирует одновременно до 30 листов бумаги. Диаметр
630 руб
Раздел: Дыроколы
Подставка для украшений Jardin D'Ete "Нежная сирень".
Подставка для ювелирных изделий не оставит равнодушной ни одну любительницу изысканных вещей. Сочетание оригинального дизайна и
967 руб
Раздел: Подставки для украшений

17. Анализ состояния и эффективности использования основных средств на примере ООО шахта Добропольская

18. Повышение эффективности использования гидроидов при биотестировании: выбор вида, сезона, температурного режима

19. Анализ эффективности использования материальных ресурсов на ОАО Донецкий металлургический завод

20. Эффективное использование STL и шаблонов

21. Анализ эффективности использования рынка ценных бумаг в Республике Беларусь

22. Анализ эффективности использования машинно-тракторного парка предприятия и обоснование основных направлений ее повышения (на примере ЗАО "Имени Ильича" Ленинградского района Краснодарского края)
23. Деловая игра "Эффективность использования машинно-тракторного парка"
24. Пути повышения эффективности использования трудовых ресурсов в РСУП "Родина"

25. Урожайность районированных сортов яровой пшеницы в зависимости от погодных условий и эффективность использования различной уборочной техники в производственных условиях

26. Экономическая эффективность использования земельных угодий в ООО "Агрофирма"

27. Экономическая эффективность использования земли и резервы ее повышения

28. Эффективность использования основных фондов государственного унитарного сельскохозяйственного предприятия "Элитное"

29. Организация учета оборотных материальных активов, оценка эффективности их использования

30. Показатели эффективности использования ресурсов организации

31. Анализ эффективности использования материально-производственных запасов

32. Анализ эффективности использования основных средств организации на примере ООО "Свет–Сервис"

Автомобильный ароматизатор Deliss "Romance", аромат жасмина, ванили, ежевики.
Комплект для крепления на дефлектор автомобиля, состоящий из прибора и сменного блока ароматизатора.Жидкостный ароматизатор воздуха для
355 руб
Раздел: Прочее
Шинковка "ШК-4".
Доска-шинковка для капусты деревянная, 3 ножа. Длина 50 см. Ширина 21,5 см.
442 руб
Раздел: Тёрки, мультитёрки
Дождевик Bambola для колясок, универсальный.
Элегантный, экологичный дождевик и на классическую коляску-люльку и на прогулочную коляску, подходит и для колясок с ручкой сзади
550 руб
Раздел: Дождевики, чехлы для колясок

33. Изучение эффективности использования систематического каталога

34. Оценка экономической эффективности использования информационных технологий в медицине

35. Инновации как средство эффективного использования потенциала фирмы

36. Учет расчетов с персоналом по оплате труда и анализ эффективности использования средств на оплату труда в торговой организации

37. Эффективность использования рабочего времени на предприятии рабочими. (На примере ОАО "БРТ")

38. Эффективность использования трудовых ресурсов в организациях потребительской кооперации
39. Исследование эффективности использования домашних заданий в процессе физического воспитания
40. Повышение эффективности использования оборотных средств ДЭУ №66 РУП "Минскавтодор-Центр"

41. Цифровая защита фидеров контактной сети постоянного тока ЦЗАФ-3,3 кВ, эффективность использования, выбор уставок в границах Тайгинской дистанции электроснабжения

42. Анализ эффективности использования основных фондов

43. Способы сравнения в анализе хозяйственной деятельности. Эффективность использования капитала предприятия

44. Финансовые ресурсы предприятия их формирование и эффективное использование

45. Анализ использования фонда заработной платы и мероприятия по его эффективному использованию

46. Анализ производственно-хозяйственной деятельности и эффективности использования оборотных средств на ОАО "Мотовело"

47. Анализ эффективного использования материальных ресурсов

48. Анализ эффективности использования материальных ресурсов

Дорожный горшок Potette Plus, сине-зеленый.
Уникальный дорожный горшок для детей от 15 месяцев, который может стать незаменимым помощником для родителей в дороге. Детский дорожный
1392 руб
Раздел: Прочие
Комплект детского постельного белья "Неон" (цвет: синий).
Постельное белье из бязи выполнено из высококачественного хлопка, что гарантирует крепкий и здоровый сон. Комплект не требует особого
1498 руб
Раздел: Детское, подростковое
Игрушечная коляска-люлька.
Кукольная коляска-люлька фирмы "Melogo Toys", выполненная по типу и подобию настоящих колясок – мечта каждой девочки. Поддон
1499 руб
Раздел: Коляски-люльки

49. Анализ эффективности использования оборотных средств и пути ее повышения на примере ОАО "Яранский комбинат молочных продуктов"

50. Анализ эффективности использования основных производственных фондов

51. Анализ эффективности использования основных средств на примере ООО "Производственная фирма "Прайд"

52. Анализ эффективности использования основных фондов в СХПК "ХХХ"

53. Анализ эффективности использования трудовых ресурсов

54. Анализ эффективности использования фонда заработной платы
55. Исследование эффективности использования основных фондов на предприятии пищевой промышленности
56. Основные показатели, используемые при анализе эффективности использования заработной платы на торговом предприятии

57. Основные фонды, их формирование и эффективность использования

58. Оценка показателей движения и эффективного использования основных производственных фондов (на примере ООО "Бэхетле")

59. Оценка эффективности использования основных средств на предприятии

60. Оценка эффективности почтового отделения через использование финансовых и нефинансовых показателей

61. Повышение эффективности использования трудовых ресурсов ООО "Стародубский сыр"

62. Разработка мероприятий по повышению эффективности использования основных производственных фондов ОАО "Минский подшипниковый завод"

63. Характеристика системы показателей эффективности использования основных фондов предприятия общественного питания

64. Экономическая сущность и методы определения эффективности использования оборотных средств

Подушка "Green Line. Бамбук", 50х70 см.
Удобные и практичные постельные принадлежности, изготовленные с применением ткани нового поколения из микрофиламентных нитей Ultratex и
656 руб
Раздел: Размер 50х70 см, 40х60 см
Пелёнка-кокон для мальчика "Карапуз" на липучке.
Пеленка-кокон для пеленания с удлиненными краями, оснащенными липучками. Дарит чувство комфорта и безопасности новорожденному малышу,
419 руб
Раздел: Пелёнки
Занимательная пирамидка большая.
Эта пирамидка станет для ребенка хорошей игрушкой для игр в песочнице и для игр в воде. Предназначение пирамидки состоит в том, чтобы
329 руб
Раздел: Пластиковые

65. Экономическая эффективность использования оборотных средств на ОАО "Кировская трикотажная фабрика"

66. Эффективность использования материальных ресурсов

67. Эффективность использования оборотных средств

68. Эффективность использования основных средств

69. Эффективность использования основных фондов

70. Эффективность использования основных фондов и пути ее повышения
71. Эффективность использования основных фондов предприятия и пути её повышения
72. Эффективность использования трудовых ресурсов в организации

73. Анализ себестоимости продукции. Эффективность использования основных средств

74. Анализ и резервы повышения эффективности использования машинно-тракторного парка СПК ПФ "Горномарийская" Горномарийского района

75. Разработка средств оценки эффективности алгоритмов поиска и обнаружения целей прицельных радиоэлектронных комплексов

76. Оценка эффективности расходов бюджета Москвы по ЮАО

77. Оценка эффективности инновационного проекта

78. Оценка эффективности управления цехом

79. Анализ инвестиционной ситуации. Принятие решений по инвестиционным проектам. Методы оценки эффективности инвестиционных проектов

80. Разработка стратегии фирмы на основе анализа и оценки эффективности ее хозяйственной деятельности

Ножницы для школьного возраста.
Поддерживают моторные способности детей. Идеальны для маленькой детской руки, пригодны для правшей, а также и для левшей. Ножницы для
317 руб
Раздел: Ножи, ножницы, резаки
Мягкая магнитная мозаика "Забавные животные", 4+, 5 цветов.
Мягкие бархатистые детальки пяти ярких цветов и разнообразных форм и размеров с обратной стороны снабжены плоским магнитным слоем. В
379 руб
Раздел: Магнитная
Пакеты фасовочные в евроупаковке, 25х40 см (1000 штук), 10 мкм.
Пакеты фасовочные из пищевого полиэтилена низкого давления, используется для фасовки, хранения и перевозки пищевых и непищевых
481 руб
Раздел: Пакеты для продуктов

81. Оценка эффективности предприятия в современных рыночных условиях

82. Оценка эффективности инвестиционного проекта

83. Оценка эффективности стратегического планирования: цели, методы

84. Об оценке эффективности системы менеджмента качества в решении экономических проблем предприятий в регионе

85. Оценка эффективности рекламной кампании в интернете

86. Оценка эффективности рекламной деятельности
87. Оценка эффективности рекламы при организации прямых продаж
88. Оценка эффективности маркетинговой деятельности

89. Социологическое анкетирование как метод оценки эффективности внутрикорпоративной газеты

90. К оценке эффективности различных программ физической реабилитации подростков при переломе диафиза бедра

91. Оценка эффективной высоты и потолка подъема дымового факела от высотного точечного источника выбросов вредных примесей

92. Оценка эффективности инноваций

93. Оценка эффективности инвестиций

94. Оценка эффективности корпоративной системы риск-менеджмента

95. Общий алгоритм оценки эффективности рекламной кампании

96. Агрохимическая, экологическая и экономическая оценка эффективности органоминеральных удобрений

Настольная игра "Барабашка (Geistestesblitz)".
У вас в руках оказались фотокарточки, сделанные каким-то странным фотоаппаратом: фотографируя всего пять предметов, он постоянно путает их
1071 руб
Раздел: Внимание, память, логика
Бумага туалетная "Classic (Вейро)", 24 рулона, 17 метров x 9.5 см.
В комплекте: 24 рулона. Длина рулона: 17 метров. Ширина рулона: 9,5 см. С перфорацией. В одном рулоне: 136 листов.
396 руб
Раздел: Бумага туалетная
Рюкзак для средней школы "Райдер", 46x34x18 см.
Рюкзак для средней школы. 2 основных отделения, 4 дополнительных кармана. Формоустойчивая спинка. Ремни регулировки объема. Материал:
978 руб
Раздел: Без наполнения

97. Влияние инфляции на оценку эффективности инвестиций

98. Оценка эффективности инвестиций в недвижимости

99. Рынок ценных бумаг России - становление, оценка эффективности и перспективы развития

100. Сравнительная оценка эффективности возделывания смешанных посевов овса с зернобобовыми в условиях Приобской зоны


Поиск Рефератов на сайте za4eti.ru Вы студент, и у Вас нет времени на выполнение письменных работ (рефератов, курсовых и дипломов)? Мы сможем Вам в этом помочь. Возможно, Вам подойдет что-то из ПЕРЕЧНЯ ПРЕДМЕТОВ И ДИСЦИПЛИН, ПО КОТОРЫМ ВЫПОЛНЯЮТСЯ РЕФЕРАТЫ, КУРСОВЫЕ И ДИПЛОМНЫЕ РАБОТЫ. 
Вы можете поискать нужную Вам работу в КОЛЛЕКЦИИ ГОТОВЫХ РЕФЕРАТОВ, КУРСОВЫХ И ДИПЛОМНЫХ РАБОТ, выполненных преподавателями московских ВУЗов за период более чем 10-летней работы. Эти работы Вы можете бесплатно СКАЧАТЬ.