Библиотека Рефераты Курсовые Дипломы Поиск
Библиотека Рефераты Курсовые Дипломы Поиск
сделать стартовой добавить в избранное
Кефирный гриб на сайте www.za4et.net.ru

Психология, Общение, Человек Психология, Общение, Человек     Психология, Общение, Человек Психология, Общение, Человек

Использование когнитивной парадигмы в психотерапевтической практике

Чашка "Неваляшка".
Ваши дети во время приёма пищи вечно проливают что-то на ковёр и пол, пачкают руки, а Вы потом тратите уйму времени на выведение пятен с
222 руб
Раздел: Тарелки
Фонарь желаний бумажный, оранжевый.
В комплекте: фонарик, горелка. Оформление упаковки - 100% полностью на русском языке. Форма купола "перевёрнутая груша" как у
87 руб
Раздел: Небесные фонарики
Ночник-проектор "Звездное небо, планеты", черный.
Оригинальный светильник-ночник-проектор. Корпус поворачивается от руки. Источник света: 1) Лампочка (от карманных фанариков); 2) Три
350 руб
Раздел: Ночники

План 1. Основные положения когнитивной психотерапии 2. Когниции и когнитивные переменные 3. «Моральный кодекс» невротика 4. Депрессия и невроз как продукт определенных жизненных установок 5. Этапы психотерапевтической помощи 6. Когнитивная или рациональная психотерапия в отечественной практике Литература 1. Основные положения когнитивной психотерапии Когнитивной или рационально-эмотивной психотерапией принято называть совокупность психотерапевтических методов, в основе которых лежит представление о примате сознательной, рациональной стороны психики в разрешении психологических проблем, в том числе личностных и эмоциональных. Ясный рассудок и здравый смысл считали основой психологической устойчивости и душевного здоровья на протяжении многих столетий, но пышный расцвет в XX веке глубинной психологии (в особенности психоанализа) заставил отчасти позабыть об этой простой истине. Основные идеи когнитивной парадигмы были сформулированы в начале 60-х годов американскими психотерапевтами А.Беком и А.Эллисом в противовес психоаналитической и бихевиоральной доктринам. И хотя в дальнейшем произошла весьма существенная интеграция когнитивной терапии с этими подходами, работы Эллиса и Бека следует считать оригинальным направлением теории и практики психологической помощи. Обычно данное направление делят соответственно основоположникам — на рационально-эмотивную терапию (РЭТ) Альберта Эллиса и когнитивную терапию Арона Бека. При довольно мощном сходстве их подходы имеют, как мне кажется, следующее основное различие. Взгляды Бека ближе к общим представлениям когнитивной психологии о психике как присущей живым организмам системе получения, обработки и хранения информации. Он пишет: &quo ;Мне представляется наиболее удовлетворительным определение когнитивной психотерапии как приложения когнитивной модели к конкретным расстройствам с использованием набора техник, направленных на модификацию дисфункциональных представлений и нарушений процесса переработки информации, характерных для каждого из расстройств&quo ;. Иными словами, психические и личностные расстройства (тревога, депрессия, панический страх (фобия), скука, ощущение своей неполноценности и т.п.) возникают вследствие нарушений и сбоев в информационных процессах, негативно влияющих на тесно связанные с ними эмоциональные и мотивационные аспекты поведения и деятельности. Психотерапевт в чем-то подобен хорошему (&quo ;системному&quo ;) программисту, который способен найти и устранить сбой в программе и даже (в идеале) научить этому пользователя (клиента). Сущность эллисовской модели терапии во многом определяется стоящим в ее названии словом &quo ;рациональность&quo ;. Значение этого понятия, как указывает Н.С.Автономова, Функционально зависит от контекста — от того, с чем оно сопоставляется и чему противопоставляется: мнениям (как в античности), вере и догме (Средневековье), предрассудкам (эпоха Просвещения), опыту (сенсуализм). Рациональность (или иррациональность) любого знания, мнения или представления проверяется лишь после того, как возникает сомнение. Если рассмотреть триаду рациональное — эмпирическое — иррациональное, то подход Бека делает акцент скорее на двух первых ее членах, а теория Эллиса — на двух последних.

Но оба автора склонны рассматривать любого обычного человека, решающего свою проблему, как своего рода ученого-исследователя, но такого, который недостаточно хорошо осознает свои методы и возможности. Можно сказать, что в когнитивной терапии максимально представлен и активно работает принцип когито (познающее мышление, от знаменитой фразы Рене Декарта — Cogi o ergo sum — &quo ;Мышление означает существование&quo ;). Качество мышления определяет комфортность существования — люди бывают несчастны от того, что неправильно думают или представляют нечто — вплоть до самих себя. 2. Когниции и когнитивные переменные Когнитивная психотерапия исходит из предположения о том, что депрессия и другие виды невроза являются следствием иррационального и нереалистического мышления. Чувства и поведение человека в высокой степени зависят от его мыслей, мнений, убеждений и представлений — всего того, что Бек и Эллис называют когнициями или когнитивными переменными. Мысли и мнения можно разделить на несколько групп: описательные или дескриптивные, оценочные, причинно-следственные (каузативные) и предписывающие или прескриптивные. Все они жестко связаны между собой, так что образуют своего рода систему, свод жизненных правил, жить по которому — значит неминуемо быть несчастным. 3. «Моральный кодекс» невротика Вот типичный перечень таких &quo ;правил невротика&quo ;, заимствованный из работы А.Бека: 1) Чтобы быть счастливым, я должен быть удачливым во всех своих начинаниях. 2) Чтобы чувствовать себя счастливым, меня должны любить (принимать, восхищаться) все и всегда. 3) Если я допускаю ошибку, значит, я глупый. 4) Если я не достиг вершины, то потерпел провал. 5) Как чудесно быть популярным, известным, богатым; как ужасно быть обычным, посредственным человеком. 6) Моя ценность как личности определяется тем, что думают обо мне другие люди. 7) Я не могу жить без любви. Если мой муж (жена, ребенок, любовник, начальник) меня не любят, я ни на что не годен, я ничтожество. 8) Если кто-то со мной не соглашается, значит, он не любит меня. Таким образом, любые события сами по себе ничего не значат, подлинные чувства вызывают лишь наши мнения и оценки. Мы чувствуем то, что думаем по поводу воспринятого. При этом они могут даже противоречить друг другу — а человек все равно чувствует себя несчастным. 4. Депрессия и невроз как продукт определенных жизненных установок Абсолютистское, догматическое мышление лежит в основе депрессивного восприятия мира. Невротик как бы закрывает глаза на хорошие стороны окружающего мира и собственной жизни и видит только плохие и ужасные. Это очень неразумно, однако не значит, что люди вообще не должны испытывать негативных чувств. Эллис проводит четкую границу между тем, что он называет &quo ;адекватными негативными эмоциями&quo ; (грустью, обидой, страхом, печалью, досадой, сожалением, гневом) и невротическими, депрессивными переживаниями. С его точки зрения, люди естественно огорчаются в тех случаях, когда их планы или намерения не сбываются, когда окружающие оценивают их ниже, чем следует, когда они болеют или теряют близких.

&quo ;Однако когда они обращают (сознательно или бессознательно) свои желания или цели в безусловные требования и приказы, начиная убеждать самих себя в том, что они должны, просто обязаны в любых условиях и при любых обстоятельствах добиваться успеха и удовлетворять все свои желания, то именно тогда они погружаются в депрессию&quo ;. Еще одна причина депрессии, по мнению Л.Рэма, — специфическое самоотношение, при котором человек склонен сильнее наказывать себя за просчеты, чем хвалить за успехи, или когда полученные им похвалы выглядят меньше, чем заслуженные. Стремление к самонаказанию (в отличие от самопоощрения) признавалось патологическим в любых вариантах психоанализа, и когнитивная психотерапия, по-видимому, унаследовала эту точку зрения. Однако само по себе &quo ;самонаказующее&quo ; поведение может восприниматься просто как волевое, мужественное или как упражнение в воспитании характера. Для перевода его в невротическую депрессию необходим магический прыжок от наблюдения к оценке, от пожелания к предписанию: Я вижу, как ужасно быть (коротышкой, толстухой, бедняком с высшим образованием, провинциалом); Я должна всех &quo ;убить&quo ; своим нарядом на предстоящей вечеринке, если Ленка будет выглядеть шикарнее, я умру. Если она &quo ;зацепит&quo ; Андрея, значит, я тупица и уродина, а жизнь ужасна — хуже и быть не может! Люди впадают в депрессию, гнев или ярость также и в тех случаях, когда в их жизни мало неожиданных радостей, удач и случайных успехов — особенно если (с их точки зрения) соседу или сопернику везет больше. Дефицит положительного подкрепления (чисто бихевиоральный термин) создает напряжение, которое может разрядиться в любом отрицательном эмоциональном состоянии. Как пишет Игорь Губерман: «Подвержены мы горестным печалям по некой очень тягостной причине: не радует нас то, что получаем, а мучает, что недополучили». С точки зрения М.Селигмана и Л.Абрамсона, в основе невроза может лежать предвидение грядущих неприятностей. При этом есть склонность приписывать негативным внешним событиям внутренние, стабильные и глобальные причины, а если все же происходит что-то хорошее, то только случайно, и к тому же быстро кончается. Нереалистические ожидания грядущих катастроф особенно характерны для нынешнего времени, нестабильного и изменчивого. Таким образом, в рационально-эмотивной терапии депрессия и невроз рассматриваются как продукт следующих жизненных установок: 1. У личности сложилась отрицательная самооценка наряду с убеждением, что нельзя иметь серьезных недостатков, иначе ты будешь ни на что не годным, неуместным и неадекватным. 2. Человек пессимистически смотрит на свое окружение. Он абсолютно убежден в том, что оно должно быть значительно лучшим, а если не выходит — это совершенно ужасно. 3. Будущее воспринимается в мрачном свете, неприятности неизбежны, а невозможность стать более счастливым делает жизнь бессмысленной. 4. Низкий уровень самоодобрения и высокая склонность к самоосуждению сочетаются с представлением о том, что личность обязана быть совершенной и должна получать одобрение от других, а иначе она не заслуживает хорошего отношения к себе и должна быть наказана.

Тогда будут звать меня, и я не услышу; с утра будут искать меня, и не найдут меня. За то, что они возненавидели знание и не избрали для себя страха Господня» (Прит. 1, 2429). Здесь я хочу прервать речь премудрости. Многие современные методики (психоанализ, гештальттерапия, когнитивная психотерапия и др.) направлены на осознание того, что в Библии называется премудростью. В психотерапевтической практике и практике консультирования пациенты и клиенты, находясь в состоянии выраженного эмоционального напряжения, не могут и не хотят понять, что говорит им психотерапевт или психолог. Премудрость покидает их, и приходят на них «ужас, как буря, и беда, как вихрь». Но поздно шить парус, если началась буря. А теперь снова предоставим слово премудрости: «Не приняли совета моего, презрели все обличения мои; за то и будут они вкушать от плодов путей своих и насыщаться от помыслов их» (Прит. 1, 3031). И опять появилось у меня желание прервать речь премудрости и обратить внимание на то, что большинство людей страдают не от глупости, а оттого, что не смогли найти правильный путь (ума достаточно, а разума, премудрости не хватает)

1. Использование ассоциативных исследований в практике маркетинга

2. Использование небулайзеров в клинической практике

3. Сущность педагогических идей С. Френе и актуальность их использования в теории и практике отечественного обучения и воспитания

4. Перспективы использования экстракта солодки голой в спортивной практике

5. Практика когнитивного диссонанса

6. Использование специальных знаний в современной практике противодействия преступности
7. Практика использования СМИ в связях с общественностью
8. Парадигма как методологический регулятив педагогической науки и инновационной практики

9. Когнитивная абилитация в системе психосоциальной практики

10. Метод отдельного случая (кейс-стади) и его использование в практике социальной работы

11. Использование судебной практики в отношении нарушителей законодательства по обращению с отходами

12. Грибы и их использование

13. БАД к пище и их использование в бодибилдинге

14. Организация и порядок использования в бою мотопехотной (пехотной, танковой) (бригады армий вероятного противника)

15. Глобальные проблемы человечества. Использование Мирового океана

16. Отчёт по летней геодезической практике за 1 курс

Каталка "Пальма" с ручкой.
593 руб
Раздел: На палочке
Электроминикар Tokids "Bubble truck", цвет синий.
Помимо того, что игрушка очень красива и выразительна, помимо того, что она обучает вашего ребенка управлять хоть и маленьким, но все же
1261 руб
Раздел: Электромобили
Стиральный порошок Attack "Multi-Action", концентрированный, с кислородным пятновыводителем, 0,81.
Концентрированный стиральный порошок Attack "Multi-Action" с активным кислородным пятновыводителем и кондиционером подходит для
342 руб
Раздел: Стиральные порошки

17. Использование ассимиляционного региона /в экономике Курганской области/

18. Отчёт о прохождении преддипломной практики в Управлении по взаимодействию с органами законодательной и исполнительной власти (УВОЗИВ) ГТК России

19. Банковские операции с использованием векселей

20. Авторский договор как основание правомерного использования произведения

21. Отчет о производственной практике (Гражданское право)

22. Иск в гражданском процессе: теория и практика
23. Отчет по учебно-ознакомительной практике (c правовыми основами местного самоуправления, формированием представительных и исполнительных органов власти, структурой и функциями органов местного самоуправления)
24. Особенности административной, дисциплинарной и гражданско-правовой ответственности в медицинской практике

25. Отчет по производственной практике в Агенстве по торговле недвижимостью

26. Животный мир как объект охраны и использования

27. Правовое регулирование использования и охраны животного мира

28. Способы перевода просторечия, использованного в романе А. Силлитоу "Ключ от двери", на русский язык

29. Использование видео на уроках английского языка

30. Использование символа как стилистического средства в поэзии символизма (на примере лирики немецкого поэта Стефана Георге)

31. Методическое руководство по проведению занятия по русскому языку в рамках аудиовизуального курса для студентов-иностранцев с использованием видеозаписи мультфильма "Мороз Иванович".

32. Фантастика и миф: использование мифологических образов в современной фантастической литературе

Вожжи (поводок детский) "Baby BUM" № 3 (с ручкой и подмышечными валиками).
Детские вожжи (поводок) предназначены: для поддержки и страховки детей начинающих ходить, а также для страховки детей уже умеющих ходить
462 руб
Раздел: Прыгунки, вожжи
Копилка-раскраска "Зайчик".
Набор для творчества. Копилка-раскраска. Пластиковая копилка легкая, приятная на ощупь, не бьется при падении и ее легко раскрашивать. В
324 руб
Раздел: Копилки
Глобус Земли физический, 250 мм.
Глобус Земли физический. На пластиковой подставке. Диаметр: 250 мм.
504 руб
Раздел: Глобусы

33. Использование переносного значения слова для создания художественных тропов

34. Формы творческой активности в американской джазовой практике

35. Использование информационных технологий в туризме

36. Отчет по производственной практике в Вычислительном центре УГМТУ (Компьютерные сети. Классификация компьютерных сетей)

37. Проблемы использования и пути развития интернет-компьютерных технологий в России

38. Использование линий электропроводки в качестве среды передачи информации
39. Анализ системы безопасности Microsoft Windows 2000 Advanced Server и стратегий ее использования
40. Учебно-лабораторный комплекс по удаленному администрированию цифровых телефонных станций с использованием локально-вычислительной сети

41. Использование компьютерных технологий в деятельности ОВД

42. Использование лазеров в информационных технологиях

43. Возможности средств мультимедиа и перспективы их использования

44. Представление и использование знаний об объектах

45. Различные классы баз данных по предметным областям использования

46. Формирование и использование информационных ресурсов

47. Программа сложной структуры с использованием меню

48. Использование макросов для программирования в MS ACCESS

Набор STABILO LeftRight для левшей.
В наборе: шариковая ручка, механический карандаш, грифели, ластик, точилка. STABILO LeftRight: • Созданы специально для обучения письму
666 руб
Раздел: Механические
Коробка подарочная "Большая медведица".
Коробка подарочная. Материал: мелованный, ламинированный, негофрированный картон плотностью 1100 г/м2. Отделка: полноцветный декоративный
302 руб
Раздел: Коробки
Настольная игра "Сумасшедший лабиринт".
Логическая, веселая и азартная игра нацелена на развитие внимания, ловкости и скорости мысли. Игроки в постоянном напряжении, передвигая
1990 руб
Раздел: Игры-ходилки с фишками

49. Использование макросов в MS Access 2000

50. Создание проекта с использованием программы GeniDAQ и контроллеров серии АДАМ-4000

51. Графы. решение практических задач с использованием графов (С++)

52. Редактор Лексикон (отчет по практике)

53. Microsoft Outlook Express - установка и использование

54. Использование полей и закладок для оформления и автоматизации редактирования и обработки экономической информации в документах Word
55. Отчет по практике для правоведов заочников (Отчет по компьютерной практике курса правоведения)
56. Программ-игра «Морской бой», с использованием анимированных графических объектов и возможностью управлять их движением с помощью клавиатуры

57. Использование численных методов для решения дифуpов (2-го порядка) (, демонстрация применения интерполяции в среде MATHCAD-а)

58. Использование дифференциальных уравнений в частных производных для моделирования реальных процессов

59. Графы. решение практических задач с использованием графов (С++)

60. Дневник практики на подстанции скорой помощи

61. Использование грибов в медицине (фунготерапия)

62. Отчёт о прохождении производственной практики (работа в стационаре)

63. Современные антибиотики в практике семейного врача

64. Гомеопатия в общей практике

Аэратор для вина "Сомелье".
Аэратор «Сомелье» насыщает вино маленькими пузырьками воздуха, благодаря чему раскрывается его букет и аромат, вкус становится более
329 руб
Раздел: Аксессуары для вина
Ножницы для школьного возраста.
Поддерживают моторные способности детей. Идеальны для маленькой детской руки, пригодны для правшей, а также и для левшей. Ножницы для
317 руб
Раздел: Ножи, ножницы, резаки
Мягкая магнитная мозаика "Забавные животные", 4+, 5 цветов.
Мягкие бархатистые детальки пяти ярких цветов и разнообразных форм и размеров с обратной стороны снабжены плоским магнитным слоем. В
379 руб
Раздел: Магнитная

65. Об использовании лекарственных растений в фармации и медицине

66. Использование криминалистических средств и методов в установлении лица совершившего преступление

67. Использование механизма следообразования при раскрытии преступлений

68. Осмотр места происшествия с использованием огнестрельного оружия

69. Использование компьютерных технологий в деятельности милиции

70. Методические рекомендации и программа учебной практики (специальность - 7.060101 "Правоведение")
71. Практика на юрфаке ЧКИ МУПК
72. Ознакомление с деятельностью органа прокуратуры (отчет по практике)

73. Рациональное использование водных ресурсов

74. Обеззараживание и обезвреживание с использованием окислителей природных, сточных вод и их осадклв

75. Использование солнечной энергии

76. Основы рационального использования природных ресурсов в условиях научно-технического прогресса

77. Принципы рационального использования лесов

78. Рациональное использование и охрана животных

79. Изучение экологического состояния территории Большеземельской тундры с использованием методов дистанционного мониторинга

80. Рациональное использование и охрана животных

Фоторамка на 7 фотографий С31-017 "Alparaisa", бронзовый, 43x42,5 см.
Размеры рамки: 43х42,5 cм. Размеры фото: - 10х15 см (3 штуки), - 15х10 см (1 штука), - 9х9 см (3 штуки). Фоторамка-коллаж для 7-ми
586 руб
Раздел: Мультирамки
Полка на ванну.
Материал: полипропилен. Размер: 300x70x680 мм. Максимальная нагрузка: 80 кг. В ассортименте без возможности выбора.
469 руб
Раздел: Решетки, сиденья для ванны
Антимоскитная сетка "Лето" для дверного проема, 2.1x1.0 м.
Антимоскитная сетка предназначена для размещения на дверном проеме у Вас дома или на даче. Сетка выполнена в виде занавесок, оснащена
579 руб
Раздел: Сетки противомоскитные

81. Игровые методы в логопедической практике

82. Методика преподавания темы: "Использование электронных таблиц для финансовых и других расчетов" в 10 классе

83. Подготовка к школе. Развитие речи, логического мышления и познавательных способностей дошкольников с элементами обучения грамоте и использованием математического материала

84. Использование проблемных ситуаций на уроках математики в развитии творческого мышления младших школьников

85. Методика преподавания темы “Электромагнитные колебания” в средней школе с использованием компьютерных технологий

86. Методика изучения и использования во внеклассной работе истории населённых пунктов Белгородской области (На примере посёлка Прохоровка)
87. Использование библейских сюжетов в проектной деятельности учащихся старших классов средней школы (на примере немецкого языка)
88. Психолого-педагогические проблемы использования компьютерных игр, программ с игровой компонентой в образовании

89. Использование различных методов обучения с целью активизации познавательной деятельности на уроках технологии

90. Использование компьютера в учебно-воспитательном процессе

91. Использование видео на уроках английского языка

92. Грибы и их использование

93. Отчет по производственной практики на молочном предприятии «Петмол»: изучение разливочно-упаковочной машины

94. Отчет практики по политологии

95. Использование сети Интернет в политике

96. Использование чёрной и цветной металлургии, их процессы и характеристики

Кружка фарфоровая "Королевские собаки", 485 мл.
Кружка фарфоровая. Объем: 485 мл.
322 руб
Раздел: Кружки
Шнуровка-бусы "Звери".
Размер бусин: 3-4 см. Диаметр отверстия в бусине: около 6 мм. Длина шнурка: около 80 см. Вес: 0.2 кг. Количество бусин: 15 штук .
321 руб
Раздел: Деревянные шнуровки
Кубок Россимвол, 24 см.
Материал: металл, пластик, мрамор. Диаметр: 80 мм. Высота: 24 см.
485 руб
Раздел: Наградная продукция

97. Практика на аглофабрике

98. Состояние и перспективы использования ветроэнергетики

99. Отчет по практике по курсу "Строительные машины"


Поиск Рефератов на сайте za4eti.ru Вы студент, и у Вас нет времени на выполнение письменных работ (рефератов, курсовых и дипломов)? Мы сможем Вам в этом помочь. Возможно, Вам подойдет что-то из ПЕРЕЧНЯ ПРЕДМЕТОВ И ДИСЦИПЛИН, ПО КОТОРЫМ ВЫПОЛНЯЮТСЯ РЕФЕРАТЫ, КУРСОВЫЕ И ДИПЛОМНЫЕ РАБОТЫ. 
Вы можете поискать нужную Вам работу в КОЛЛЕКЦИИ ГОТОВЫХ РЕФЕРАТОВ, КУРСОВЫХ И ДИПЛОМНЫХ РАБОТ, выполненных преподавателями московских ВУЗов за период более чем 10-летней работы. Эти работы Вы можете бесплатно СКАЧАТЬ.