![]() |
|
сделать стартовой | добавить в избранное |
![]() |
Физкультура и Спорт, Здоровье
Физкультура и Спорт
Застосування фітнес-технології для підвищення рухової активності та фізичної підготовленості підлітків |
ЛЬВІВСЬКИЙ ДЕРЖАВНИЙ УНІВЕРСИТЕТ ФІЗИЧНОЇ КУЛЬТУРИ КІБАЛЬНИК ОКСАНА ЯКІВНА УДК: 796.012.1:615.8 &quo ;465.13/19&quo ; Застосування фітнес-технології для підвищення рухової активності та фізичної підготовленості підлітків 24.00.02 – фізична культура, фізичне виховання різних груп населення АВТОРЕФЕРАТ дисертації на здобуття наукового ступеня кандидата наук з фізичного виховання і спорту ЛЬВІВ – 2008 ЗАГАЛЬНА ХАРАКТЕРИСТИКА РОБОТИ Актуальність. Наукові дослідження (Круцевич Т.Ю., 2000; Безверхня Г.В., 2004; Мосійчук Л.В., 2004; Ведмеденко Б., 2005; Салмана Х.Р., 2006) свідчать, що в підлітковому віці спостерігається значне зниження рухової активності на фоні падіння зацікавленості до уроків фізичної культури в школі та негативного ставлення до фізичної культури взагалі. Для підвищення ефективності впливу фізичного виховання на розвиток організму школярів, оптимізації їхньої рухової активності вчені шукають нові підходи до складання фізкультурно-оздоровчих програм (Безпутчик В.Г., 1999; Москаленко Н., 2005; Корж Н.Л., Черненко О.Є., Гордєйченко О.А., 2006; Воропаєв Д.С., 2007; Пугач Н., Леськів Л., 2007); опрацьовують питання оптимізації дозування фізичних навантажень з урахуванням типологічних, психофізіологічних і соціальних особливостей учнів (Вільчковський Е.С., 1991; Єдинак Г., 2002; Колесень А., 2002; Долинний Ю., 2003; Хозяінова Д.А., 2004; Маланюк Т.В., 2006; Пильненький В.В., 2006); визначають результативні форми організації діяльності школярів та методичні прийоми і засоби, що активізують інтерес учнів до уроків фізичної культури (Сімон Н.М., 2000; Віндюк А.В., 2002; Сітовський А., 2005; Дрозд І., 2006; Кожевникова Л., 2006; Лисяк В.М., 2006). Аналіз сучасних підходів до програмування та змісту фізкультурно-оздоровчих занять з підлітками показав необхідність їх подальшого вдосконалення. Незважаючи на численні дослідження вітчизняних і зарубіжних авторів (Круцевич Т.Ю., 2000; Мельничук М., 2001; Андрєєва О.В., 2002; Лукьяненко А.Г., 2002; Белоножка Г., 2003; Петрина Л., 2006; Шевців У., 2006; Глоба Г., 2007), актуальною є проблема пошуку ефективних шляхів підвищення рухової активності підлітків та поліпшення їхньої фізичної підготовленості за рахунок впровадження сучасних фізкультурно-оздоровчих технологій, які б сприяли розвитку позитивної мотивації до занять фізичною культурою, формували основи самостійної оздоровчої діяльності як у системі шкільної освіти так і у вільний від навчання час. Зв'язок роботи з науковими програмами, планами, темами. Наукову роботу виконано відповідно до Зведеного плану науково-дослідної роботи у сфері фізичної культури і спорту на 2006-2010 рр. за темою 3.2.2 „Теоретико-методичні засади формування системи оздоровчого фітнесу” (номер державної реєстрації 0106U010787). Роль автора у виконанні цієї теми полягала у розробці та експериментальній перевірці фітнес-технології для підвищення рухової активності й фізичної підготовленості підлітків. Об’єкт дослідження - рухова активність та фізична підготовленість підлітків. Предмет дослідження - вплив фітнес-технології на підвищення рухової активності та фізичної підготовленості підлітків 13-15 років.
Мета дослідження: розробити фітнес-технологію для підвищення рухової активності та фізичної підготовленості підлітків 13-15 років та експериментально перевірити ефективність її застосування. Відповідно до предмета і мети дослідження вирішували такі завдання: 1. Вивчити проблему пошуку сучасних та ефективних засобів підвищення рухової активності і фізичної підготовленості підлітків. 2. Провести моніторинг рухових уподобань і обсягів рухової активності підлітків окремих міст центральних та північних регіонів України. 3. Розробити фітнес-технологію для підвищення рухової активності та фізичної підготовленості підлітків 13-15 років на основі комплексного застосування сучасних напрямків і засобів оздоровчого фітнесу. 4. Експериментально перевірити ефективність застосування фітнес-технології для підвищення рухової активності та фізичної підготовленості підлітків 13-15 років. Для вирішення поставлених завдань були використані такі методи дослідження: аналіз та узагальнення науково-методичної літератури, соціологічні методи, тестування, педагогічне спостереження, педагогічний експеримент, психологічні методи, фремінгемська методика визначення добової рухової активності, методи математичної статистики. Наукова новизна отриманих результатів: уперше розроблено фітнес-технологію для підвищення рухової активності та фізичної підготовленості підлітків 13-15 років на основі комплексного застосування сучасних напрямків і засобів оздоровчого фітнесу з урахуванням статевих особливостей, мотиваційних пріоритетів, фізичної підготовленості учнів; уперше доведено, що застосування засобів і напрямків оздоровчого фітнесу дозволяє отримати більш виражений позитивний ефект в оптимізації рухової активності та підвищенні фізичної підготовленості підлітків 13-15 років, ніж заняття за чинною програмою фізичного виховання; доповнено відомості про статевовікову структуру мотивів та інтересів підлітків до фізичної культури шляхом проведення моніторингу рухових уподобань; доповнено дані про рівень добової рухової активності підлітків окремих регіонів України. Практичне значення результатів дослідження: упроваджено фітнес-технологію, що спрямована на підвищення рухової активності та поліпшення фізичної підготовленості підлітків 13-15 років, у практику роботи шкіл міста Суми (ССШ № 25, акт № 162 від 13.11.07; гімназія № 1, акт № 108 від 14.11.07), міста Донецьк (СШ № 61, акт № 10/01 – 1803 від 14.11.07), ЗОШ № 14 (міста Полтави, акт № 305, від 11.12.07) та спортивного клубу «Флеш» міста Суми (акт № 24 від 15.10.07), що проводять фізкультурно-оздоровчі заняття з підлітками 13-15 років; опубліковано навчально-методичний посібник «Підвищення рухової активності підлітків з використанням занять фітнесом оздоровчого спрямування» для фахівців галузі фізичної культури, тренерів та інструкторів з оздоровчого фітнесу, а також для студентів навчальних закладів спеціальності «Фізична культура»; основні результати та висновки досліджень використані у навчальному процесі студентів спеціальності «Фізична культура» Сумського державного педагогічного університету ім. А.С
. Макаренка під час вивчення навчальної дисципліни «Теорія та методика фізичного виховання»; доповнено новими відомостями навчальну дисципліну «Теорія та методика оздоровчої фізичної культури та масового спорту» Національного університету фізичного виховання і спорту України; практичні розробки використані для слухачів факультету суміжних та додаткових професій Донецького національного університету для розширення та вдосконалення навчального матеріалу з курсу «Сучасні спортивно-оздоровчі технології» (акт № 6-13.24-54 від 9.11.07). Особистий внесок здобувача полягає в аналізі актуальності та стану вивченості проблеми, формулюванні мети, завдань, виборі методів дослідження, розробці фітнес-технології, організації та проведенні експериментальних досліджень, формулюванні висновків роботи та впровадженні її результатів у практику фізичного виховання школярів. Апробація результатів дослідження здійснювалася шляхом публікацій науково-методичних праць і виступів на міжнародних та всеукраїнських конференціях: X, ХI Міжнародні наукові конференції „Молода спортивна наука України” (Львів, 2006, 2007), ІІ Міжнародна наукова конференція „Актуальні проблеми фізичного виховання і спорту” (Харків, 2006), VІІ Міжнародна студентська науково-практична конференція „Сучасні проблеми фізичного виховання і спорту школярів і студентів України” (Суми, 2007). Публікації. За темою дисертації опубліковано один навчально-методичний посібник, 11 статей (з них 6 - у наукових фахових виданнях ВАК України). Структура та обсяг дисертації. Дисертація викладена на 233 сторінках і складається зі вступу, п’яти розділів, висновків, додатків та списку використаних джерел. Результати власних досліджень проілюстровані у 49 таблицях, 19 рисунками і додатками. У роботі використано 230 літературних джерел, у т.ч. 22 іноземних. ОСНОВНИЙ ЗМІСТ ДИСЕРТАЦІЇ У вступі обґрунтовано актуальність теми, визначено об’єкт, предмет, мету і завдання дослідження; показано зв'язок дослідження з науковими програмами, планами і темами; визначено наукову новизну одержаних результатів та їхнє практичне значення; подано загальні відомості про публікації з проблеми дисертаційного дослідження; висвітлено особистий внесок здобувача, вказано сферу апробації результатів. Перший розділ«Сучасні фізкультурно-оздоровчі технології у системі фізичного виховання підлітків» містить теоретичний аналіз сучасних фізкультурно-оздоровчих технологій та визначення перспектив їх застосування у практиці фізичного виховання підлітків. На підставі аналізу було встановлено необхідність розробки сучасної фітнес-технології, що враховувала б мотиваційні пріоритети, статеві особливості, диференціацію у нормуванні фізичного навантаження, альтернативний підхід у виборі засобів та методів оздоровчої фізичної культури і сприяла б підвищенню рухової активності та поліпшенню фізичної підготовленості підлітків. У другому розділі «Методи та організація досліджень» розкрито особливості організації досліджень та їхню методологію. Використано такі методи досліджень: аналіз та узагальнення науково-методичної літератури; анкетування; вивчення добової рухової активності (фремінгемська методика); педагогічні методи дослідження включали констатуючий та формуючий експеримент, де здійснювалося тестування рухових якостей з використанням Державних тестів і нормативів оцінки фізичної підготовленості населення України та системи тестів ЕВРОФІТ; психологічні методи дослідження; методи математичної статистики.
После этого проводили опрос тех же людей при выходе из магазина. 80P% покупок были не запланированы, то есть потребители не собирались покупать эти вещи, но выходили с ними из супермаркета, удовлетворенные покупкой!!! Как объяснить данный феномен, если не прибегать к термину "формирование потребности"? Да, да, да, мы, как продавцы, не только распознаем потребности, которые имеет клиент, но и формируем новые потребности. Извечный спор физиков и лириков, который ничем не окончится, пока они не пожмут друг другу руку. И распознавание имеющихся, и формирование новых потребностей происходит на этапе ориентации в клиенте. Распознаваемые потребности это атомы. Чтобы сформировать потребность, надо понять что-то еще, разложить клиента на более мелкие составляющие, чем потребности, подвергнуть его анализу на уровне электронов, протонов и нейтронов, а может быть, даже на уровне нейтрино. Выходит, формирование требует от нас еще большего искусства, чем просто понимание. И это понятно. Как мы можем ориентироваться в клиенте, за счет каких средств? Я знаю несколько: технологии конструирования вопросов, активное слушание, понимание типа клиента
2. Взаємодія соціальних інститутів суспільства у формуванні здорового способу життя дітей та підлітків
3. Процес попередження адиктивної поведінки дітей і підлітків
5. Особливості навчання дітей підліткового віку
9. Новые технологии производства сена методом активного вентилирования
10. Підходи до дослідження правової свідомості підлітків
11. Клінічна оцінка аналізу видихуваного газу у підлітків із гастродуоденальною патологією
12. Асоціальна поведінка підлітків
13. Інтернет-залежність та її вплив на виховання підлітків та юнацтва
14. Патріотичне виховання підлітків та юнаків
15. Релігійне виховання підлітків з особливими потребами як умова успішної соціалізації
17. Формування пізнавальних інтересів підлітків
18. Виховання естетичної культури підлітків
21. Методика діагностики особистості і міжособистісних відносин підлітків та юнаків
25. Прояв агресії у підлітків з адіктивною поведінкою
26. Психологічні особливості спілкування підлітків
27. Самостійність підлітків в навчально-виховному процесі
29. Вплив гендерних стереотипів на процес становлення особистості дівчат-підлітків
30. Наркоманія серед підлітків та особливості роботи з ними
31. Дослідження розвитку швидкості у підлітків загальноосвітньої школи
33. Солнечная активность. Солнечно-земные связи
34. Определение активности ферментов
35. Дешевый активный уголь для поглощения вредных веществ
41. Ctp-технология, глубокая печать, брошюровочно-переплетные процессы
42. Безопасность информационных технологий
43. Технология ADSL
44. Информационные технологии в экономике. Информационная безопасность в сетях ЭВМ
45. Основы информационных технологий
46. Реализация сетевых компьютерных технологий в системе международного маркетинга /Интернет-Маркетинг/
47. Безопасность информационных технологий
48. Проблемы использования и пути развития интернет-компьютерных технологий в России
49. Использование Интернет-технологий для обеспечения информативности населения
50. Компьютерные сети Информационных технологий
51. Технология PLC (Power Line Communication)
52. Компьютерные технологии в судостроении
57. Новые технологии хранения информации
58. Языки и технология программирования. Начальный курс /Pascal/
60. Информационные технологии в фармации
61. Информационные технологии в экономике. Средства организации экономико информационных систем.
63. VB, MS Access, VC++, Delphi, Builder C++ принципы(технология), алгоритмы программирования
64. Информационные системы и технологии
66. Технология обработки графической информации в базовом курсе информатики
67. Технология производства молока
68. Применение имплантантов с биологически активным пористо-порошковым покрытием
69. Макрофаги перитонеального экссудата как модель фагоцитоза и нарушений фагоцитарной активности
73. Влияние химически активных веществ на здоровье человека
75. Современные педагогические технологии
76. Дистанционное обучение: идеи, технологии, проблемы и перспективы
78. Технология работы социального педагога с семьёй
79. Изучение технологии нейронных сетей в профильном курсе информатики
81. Технология изготовления шпаргалки
82. Развитие творческих способностей на уроках технологии
84. Реферат по технологии приготовления пищи "Венгерская кухня"
85. Технология изготовления вафель с начинкой
89. Избирательный процесс и избирательные технологии
90. Разработка технологии плавки стали в электродуговой печи ДСП-80 и расчет ее механизма
91. Анализ и экономическая оценка технологий в цветной металлургии
92. Разработка технологии горячей объёмной штамповки детали цапфы правой
93. Разработка технологии получения отливок «корпус» из сплава МЛ5 в условиях массового производства
94. Лазерная технология - важнейшая отрасль современного естествознания
95. Технология производства К56ИЕ10 и серии м (с К426 и К224 (WinWord)
96. Технология ремонта автомобилей и дорожных машин
97. Технология обработки на станках с ЧПУ
98. Конструирование и технология производства ЭВА
99. Технология восстановления чугунных коленчатых валов двигателей ЗМЗ-53А