Библиотека Рефераты Курсовые Дипломы Поиск

сделать стартовой

добавить в избранное

Физкультура и Спорт, Здоровье      Физкультура и Спорт

Застосування фітнес-технології для підвищення рухової активності та фізичної підготовленості підлітків

Забавная пачка денег "100 долларов".
Купюры в пачке выглядят совсем как настоящие, к тому же и банковской лентой перехвачены... Но вглядитесь внимательней, и Вы увидите
60 руб
Раздел: Прочее

Чашка "Неваляшка".
Ваши дети во время приёма пищи вечно проливают что-то на ковёр и пол, пачкают руки, а Вы потом тратите уйму времени на выведение пятен с
222 руб
Раздел: Тарелки

Горшок торфяной для цветов.
Рекомендуются для выращивания крупной рассады различных овощных и цветочных, а также для укоренения саженцев декоративных, плодовых и
7 руб
Раздел: Горшки, ящики для рассады

ЛЬВІВСЬКИЙ ДЕРЖАВНИЙ УНІВЕРСИТЕТ ФІЗИЧНОЇ КУЛЬТУРИ КІБАЛЬНИК ОКСАНА ЯКІВНА УДК: 796.012.1:615.8 &quo ;465.13/19&quo ; Застосування фітнес-технології для підвищення рухової активності та фізичної підготовленості підлітків 24.00.02 – фізична культура, фізичне виховання різних груп населення АВТОРЕФЕРАТ дисертації на здобуття наукового ступеня кандидата наук з фізичного виховання і спорту ЛЬВІВ – 2008 ЗАГАЛЬНА ХАРАКТЕРИСТИКА РОБОТИ Актуальність. Наукові дослідження (Круцевич Т.Ю., 2000; Безверхня Г.В., 2004; Мосійчук Л.В., 2004; Ведмеденко Б., 2005; Салмана Х.Р., 2006) свідчать, що в підлітковому віці спостерігається значне зниження рухової активності на фоні падіння зацікавленості до уроків фізичної культури в школі та негативного ставлення до фізичної культури взагалі. Для підвищення ефективності впливу фізичного виховання на розвиток організму школярів, оптимізації їхньої рухової активності вчені шукають нові підходи до складання фізкультурно-оздоровчих програм (Безпутчик В.Г., 1999; Москаленко Н., 2005; Корж Н.Л., Черненко О.Є., Гордєйченко О.А., 2006; Воропаєв Д.С., 2007; Пугач Н., Леськів Л., 2007); опрацьовують питання оптимізації дозування фізичних навантажень з урахуванням типологічних, психофізіологічних і соціальних особливостей учнів (Вільчковський Е.С., 1991; Єдинак Г., 2002; Колесень А., 2002; Долинний Ю., 2003; Хозяінова Д.А., 2004; Маланюк Т.В., 2006; Пильненький В.В., 2006); визначають результативні форми організації діяльності школярів та методичні прийоми і засоби, що активізують інтерес учнів до уроків фізичної культури (Сімон Н.М., 2000; Віндюк А.В., 2002; Сітовський А., 2005; Дрозд І., 2006; Кожевникова Л., 2006; Лисяк В.М., 2006). Аналіз сучасних підходів до програмування та змісту фізкультурно-оздоровчих занять з підлітками показав необхідність їх подальшого вдосконалення. Незважаючи на численні дослідження вітчизняних і зарубіжних авторів (Круцевич Т.Ю., 2000; Мельничук М., 2001; Андрєєва О.В., 2002; Лукьяненко А.Г., 2002; Белоножка Г., 2003; Петрина Л., 2006; Шевців У., 2006; Глоба Г., 2007), актуальною є проблема пошуку ефективних шляхів підвищення рухової активності підлітків та поліпшення їхньої фізичної підготовленості за рахунок впровадження сучасних фізкультурно-оздоровчих технологій, які б сприяли розвитку позитивної мотивації до занять фізичною культурою, формували основи самостійної оздоровчої діяльності як у системі шкільної освіти так і у вільний від навчання час. Зв'язок роботи з науковими програмами, планами, темами. Наукову роботу виконано відповідно до Зведеного плану науково-дослідної роботи у сфері фізичної культури і спорту на 2006-2010 рр. за темою 3.2.2 „Теоретико-методичні засади формування системи оздоровчого фітнесу” (номер державної реєстрації 0106U010787). Роль автора у виконанні цієї теми полягала у розробці та експериментальній перевірці фітнес-технології для підвищення рухової активності й фізичної підготовленості підлітків. Об’єкт дослідження - рухова активність та фізична підготовленість підлітків. Предмет дослідження - вплив фітнес-технології на підвищення рухової активності та фізичної підготовленості підлітків 13-15 років.

Мета дослідження: розробити фітнес-технологію для підвищення рухової активності та фізичної підготовленості підлітків 13-15 років та експериментально перевірити ефективність її застосування. Відповідно до предмета і мети дослідження вирішували такі завдання: 1. Вивчити проблему пошуку сучасних та ефективних засобів підвищення рухової активності і фізичної підготовленості підлітків. 2. Провести моніторинг рухових уподобань і обсягів рухової активності підлітків окремих міст центральних та північних регіонів України. 3. Розробити фітнес-технологію для підвищення рухової активності та фізичної підготовленості підлітків 13-15 років на основі комплексного застосування сучасних напрямків і засобів оздоровчого фітнесу. 4. Експериментально перевірити ефективність застосування фітнес-технології для підвищення рухової активності та фізичної підготовленості підлітків 13-15 років. Для вирішення поставлених завдань були використані такі методи дослідження: аналіз та узагальнення науково-методичної літератури, соціологічні методи, тестування, педагогічне спостереження, педагогічний експеримент, психологічні методи, фремінгемська методика визначення добової рухової активності, методи математичної статистики. Наукова новизна отриманих результатів: уперше розроблено фітнес-технологію для підвищення рухової активності та фізичної підготовленості підлітків 13-15 років на основі комплексного застосування сучасних напрямків і засобів оздоровчого фітнесу з урахуванням статевих особливостей, мотиваційних пріоритетів, фізичної підготовленості учнів; уперше доведено, що застосування засобів і напрямків оздоровчого фітнесу дозволяє отримати більш виражений позитивний ефект в оптимізації рухової активності та підвищенні фізичної підготовленості підлітків 13-15 років, ніж заняття за чинною програмою фізичного виховання; доповнено відомості про статевовікову структуру мотивів та інтересів підлітків до фізичної культури шляхом проведення моніторингу рухових уподобань; доповнено дані про рівень добової рухової активності підлітків окремих регіонів України. Практичне значення результатів дослідження: упроваджено фітнес-технологію, що спрямована на підвищення рухової активності та поліпшення фізичної підготовленості підлітків 13-15 років, у практику роботи шкіл міста Суми (ССШ № 25, акт № 162 від 13.11.07; гімназія № 1, акт № 108 від 14.11.07), міста Донецьк (СШ № 61, акт № 10/01 – 1803 від 14.11.07), ЗОШ № 14 (міста Полтави, акт № 305, від 11.12.07) та спортивного клубу «Флеш» міста Суми (акт № 24 від 15.10.07), що проводять фізкультурно-оздоровчі заняття з підлітками 13-15 років; опубліковано навчально-методичний посібник «Підвищення рухової активності підлітків з використанням занять фітнесом оздоровчого спрямування» для фахівців галузі фізичної культури, тренерів та інструкторів з оздоровчого фітнесу, а також для студентів навчальних закладів спеціальності «Фізична культура»; основні результати та висновки досліджень використані у навчальному процесі студентів спеціальності «Фізична культура» Сумського державного педагогічного університету ім. А.С

. Макаренка під час вивчення навчальної дисципліни «Теорія та методика фізичного виховання»; доповнено новими відомостями навчальну дисципліну «Теорія та методика оздоровчої фізичної культури та масового спорту» Національного університету фізичного виховання і спорту України; практичні розробки використані для слухачів факультету суміжних та додаткових професій Донецького національного університету для розширення та вдосконалення навчального матеріалу з курсу «Сучасні спортивно-оздоровчі технології» (акт № 6-13.24-54 від 9.11.07). Особистий внесок здобувача полягає в аналізі актуальності та стану вивченості проблеми, формулюванні мети, завдань, виборі методів дослідження, розробці фітнес-технології, організації та проведенні експериментальних досліджень, формулюванні висновків роботи та впровадженні її результатів у практику фізичного виховання школярів. Апробація результатів дослідження здійснювалася шляхом публікацій науково-методичних праць і виступів на міжнародних та всеукраїнських конференціях: X, ХI Міжнародні наукові конференції „Молода спортивна наука України” (Львів, 2006, 2007), ІІ Міжнародна наукова конференція „Актуальні проблеми фізичного виховання і спорту” (Харків, 2006), VІІ Міжнародна студентська науково-практична конференція „Сучасні проблеми фізичного виховання і спорту школярів і студентів України” (Суми, 2007). Публікації. За темою дисертації опубліковано один навчально-методичний посібник, 11 статей (з них 6 - у наукових фахових виданнях ВАК України). Структура та обсяг дисертації. Дисертація викладена на 233 сторінках і складається зі вступу, п’яти розділів, висновків, додатків та списку використаних джерел. Результати власних досліджень проілюстровані у 49 таблицях, 19 рисунками і додатками. У роботі використано 230 літературних джерел, у т.ч. 22 іноземних. ОСНОВНИЙ ЗМІСТ ДИСЕРТАЦІЇ У вступі обґрунтовано актуальність теми, визначено об’єкт, предмет, мету і завдання дослідження; показано зв'язок дослідження з науковими програмами, планами і темами; визначено наукову новизну одержаних результатів та їхнє практичне значення; подано загальні відомості про публікації з проблеми дисертаційного дослідження; висвітлено особистий внесок здобувача, вказано сферу апробації результатів. Перший розділ«Сучасні фізкультурно-оздоровчі технології у системі фізичного виховання підлітків» містить теоретичний аналіз сучасних фізкультурно-оздоровчих технологій та визначення перспектив їх застосування у практиці фізичного виховання підлітків. На підставі аналізу було встановлено необхідність розробки сучасної фітнес-технології, що враховувала б мотиваційні пріоритети, статеві особливості, диференціацію у нормуванні фізичного навантаження, альтернативний підхід у виборі засобів та методів оздоровчої фізичної культури і сприяла б підвищенню рухової активності та поліпшенню фізичної підготовленості підлітків. У другому розділі «Методи та організація досліджень» розкрито особливості організації досліджень та їхню методологію. Використано такі методи досліджень: аналіз та узагальнення науково-методичної літератури; анкетування; вивчення добової рухової активності (фремінгемська методика); педагогічні методи дослідження включали констатуючий та формуючий експеримент, де здійснювалося тестування рухових якостей з використанням Державних тестів і нормативів оцінки фізичної підготовленості населення України та системи тестів ЕВРОФІТ; психологічні методи дослідження; методи математичної статистики.

После этого проводили опрос тех же людей при выходе из магазина. 80P% покупок были не запланированы, то есть потребители не собирались покупать эти вещи, но выходили с ними из супермаркета, удовлетворенные покупкой!!! Как объяснить данный феномен, если не прибегать к термину "формирование потребности"? Да, да, да, мы, как продавцы, не только распознаем потребности, которые имеет клиент, но и формируем новые потребности. Извечный спор физиков и лириков, который ничем не окончится, пока они не пожмут друг другу руку. И распознавание имеющихся, и формирование новых потребностей происходит на этапе ориентации в клиенте. Распознаваемые потребности это атомы. Чтобы сформировать потребность, надо понять что-то еще, разложить клиента на более мелкие составляющие, чем потребности, подвергнуть его анализу на уровне электронов, протонов и нейтронов, а может быть, даже на уровне нейтрино. Выходит, формирование требует от нас еще большего искусства, чем просто понимание. И это понятно. Как мы можем ориентироваться в клиенте, за счет каких средств? Я знаю несколько: технологии конструирования вопросов, активное слушание, понимание типа клиента

1. Клініко-параклінічні особливості адаптації у дітей та підлітків з хронічною патологією гастродуоденальної зони

2. Взаємодія соціальних інститутів суспільства у формуванні здорового способу життя дітей та підлітків

3. Процес попередження адиктивної поведінки дітей і підлітків

4. Застосування рухливих і спортивних ігор у процесі відновлення координаційних здібностей дітей з діагнозом церебральний параліч

5. Особливості навчання дітей підліткового віку

9. Новые технологии производства сена методом активного вентилирования

10. Підходи до дослідження правової свідомості підлітків

11. Клінічна оцінка аналізу видихуваного газу у підлітків із гастродуоденальною патологією

12. Асоціальна поведінка підлітків

13. Інтернет-залежність та її вплив на виховання підлітків та юнацтва

14. Патріотичне виховання підлітків та юнаків

15. Релігійне виховання підлітків з особливими потребами як умова успішної соціалізації

16. Самовиховання підлітків

Руль электронный "Я тоже рулю".
Игрушка обязательно понравится Вашему ребёнку! Функции: ключ зажигания, кнопка "Разгон", реалистичный звук двигателя и тормоза
518 руб
Раздел: Рули

Вкладыши "Полянка".
Увлекательный набор "Полянка" состоит из игрового поля и 8 деталей, из которых нужно сложить фигурки. Задача малыша -
460 руб
Раздел: Рамки-вкладыши

Давайте вместе поиграем. Игры с логическими блоками Дьенеша.
Это яркое красочное пособие поможет организовать занятия с набором блоков для детей старшего дошкольного возраста. Комплект поможет
326 руб
Раздел: Прочие

17. Формування пізнавальних інтересів підлітків

18. Виховання естетичної культури підлітків

19. Вибір оптимальних режимів як метод підвищення стійкості і жорсткості технологічної системи при чорновому обробленні на верстатах з числовим програмним керуванням

20. Взаємовідносини підлітків

21. Методика діагностики особистості і міжособистісних відносин підлітків та юнаків

22. Особливості міжособистісного спілкування у підлітків

24. Проблеми тривожності підлітків

25. Прояв агресії у підлітків з адіктивною поведінкою

26. Психологічні особливості спілкування підлітків

27. Самостійність підлітків в навчально-виховному процесі

28. Статеве життя підлітків

29. Вплив гендерних стереотипів на процес становлення особистості дівчат-підлітків

30. Наркоманія серед підлітків та особливості роботи з ними

31. Дослідження розвитку швидкості у підлітків загальноосвітньої школи

32. Підвищення ефективності роботи підприємства на основі застосування економіко-математичних методів (на прикладі ВАТ "Дніпрополімермаш")

Кровать для кукол деревянная (большая).
К кроватке прилагается матрасик, одеяльце и подушечка. Размеры дна кровати: 50х20 см. Размеры боковых сторон (качалки): 27х24
469 руб
Раздел: Спальни, кроватки

Средство для посудомоечных машин биоразлагаемое "Synergetic", концентрированное, 5 л.
Концентрированное средство для мытья всех видов посуды от любых видов загрязнений. За счет полностью натурального состава обладает 100%
849 руб
Раздел: Для посудомоечных машин

Конструктор "Кукольный домик".
Деревянный домик для маленьких кукол от компании "Большой Слон" привлечет внимание вашей малышки и не позволит ей скучать.
1155 руб
Раздел: Для мини-кукол и мини-пупсов

33. Солнечная активность. Солнечно-земные связи

34. Определение активности ферментов

35. Дешевый активный уголь для поглощения вредных веществ

36. Автоматизированные информационные технологии формирования, обработки и представления данных в налоговой службе

37. Сравнение КЗОТ и ТК РФ

38. Разработка технологии по изготовлению книжного издания по искусству

39. Роль техники и технологии в процессе развития культуры

40. Формы творческой активности в американской джазовой практике

41. Ctp-технология, глубокая печать, брошюровочно-переплетные процессы

42. Безопасность информационных технологий

43. Технология ADSL

44. Информационные технологии в экономике. Информационная безопасность в сетях ЭВМ

45. Основы информационных технологий

46. Реализация сетевых компьютерных технологий в системе международного маркетинга /Интернет-Маркетинг/

47. Безопасность информационных технологий

48. Проблемы использования и пути развития интернет-компьютерных технологий в России

Игровой набор "My Little Pony. Мерцание". Пинки Пай.
Игровой набор "Мерцание" из серии "Май Литл Пони" от популярного бренда Hasbro представляет собой всеми любимую
2018 руб
Раздел: Игрушки

Фоторамка на 7 фотографий С31-017 "Alparaisa", бронзовый, 43x42,5 см.
Размеры рамки: 43х42,5 cм. Размеры фото: - 10х15 см (3 штуки), - 15х10 см (1 штука), - 9х9 см (3 штуки). Фоторамка-коллаж для 7-ми
586 руб
Раздел: Мультирамки

Полка на ванну.
Материал: полипропилен. Размер: 300x70x680 мм. Максимальная нагрузка: 80 кг. В ассортименте без возможности выбора.
469 руб
Раздел: Решетки, сиденья для ванны

49. Использование Интернет-технологий для обеспечения информативности населения

50. Компьютерные сети Информационных технологий

51. Технология PLC (Power Line Communication)

52. Компьютерные технологии в судостроении

53. Информационные технологии

54. Использование лазеров в информационных технологиях

55. Определение эффективности применения информационной технологии

56. Перспективы развития технологий ПК на примере PDA (Personal Digital Assistant)

57. Новые технологии хранения информации

58. Языки и технология программирования. Начальный курс /Pascal/

59. Речевые технологии

60. Информационные технологии в фармации

61. Информационные технологии в экономике. Средства организации экономико информационных систем.

62. Информационные технологии

63. VB, MS Access, VC++, Delphi, Builder C++ принципы(технология), алгоритмы программирования

64. Информационные системы и технологии

Сушилка для белья на ванну "Ника СБ4".
Размеры (в сложенном виде): 717х92х615 мм. Размеры (в разложенном виде): 17х1116 мм. Длина сушильного полотна: 10 м. Сушилка для белья
563 руб
Раздел: Сушилки напольные

Набор салатниц "Loraine", 10 предметов.
Форма: круглая. Материал: стекло, пластик. Цвет салатниц: прозрачный, рисунок. Диаметр: 17 см, 14 см, 12,5 см, 10,5 см, 9 см. Объем: 1,1
318 руб
Раздел: Наборы

Игра "Лопни шар" (арт. DE 0155).
У Вас есть "семейная» игра", в которую по вечерам с удовольствием играют и дети, и взрослые? Если нет, то настольная игра
550 руб
Раздел: Игры на ловкость

65. Архитектура аппаратно-программных средств распределенной обработки информации для интранет-технологии

66. Технология обработки графической информации в базовом курсе информатики

67. Технология производства молока

68. Применение имплантантов с биологически активным пористо-порошковым покрытием

69. Макрофаги перитонеального экссудата как модель фагоцитоза и нарушений фагоцитарной активности

70. Внедрение информационных технологий при ведении социально-гигиенического мониторинга

71. Распознавание и прогнозирование лесных пожаров на базе ГИС-технологий

73. Влияние химически активных веществ на здоровье человека

74. Повышение эффективности формирования химических знаний школьников при использовании информационной технологии обучения

75. Современные педагогические технологии

76. Дистанционное обучение: идеи, технологии, проблемы и перспективы

77. Методика преподавания темы “Электромагнитные колебания” в средней школе с использованием компьютерных технологий

78. Технология работы социального педагога с семьёй

79. Изучение технологии нейронных сетей в профильном курсе информатики

80. Использование различных методов обучения с целью активизации познавательной деятельности на уроках технологии

Кукла Нэни, в вязаном жакете.
Испанская компания Magic Baby представляет серию кукол Нэни (Nany), которые подарят ребенку бесчисленные часы радости и детства! Это
2400 руб
Раздел: Классические куклы

Стираемая карта "Моя Россия".
Стирамая карта России «Моя Россия» - абсолютная новинка на рынке стираемых карт и наша гордость! Это карта максимально насыщена
921 руб
Раздел: Подарочные наборы

Гель "Meine Liebe" для стирки черных и темных тканей, 800 миллилитров.
Концентрированный гель "Meine Liebe" предназначен для эффективной и бережной стирки черных и темных тканей. Рекомендован для
315 руб
Раздел: Гели, концентраты

81. Технология изготовления шпаргалки

82. Развитие творческих способностей на уроках технологии

83. Технология приготовления блюд (винегрет с сельдью, печень по-строгановски, яблоки в тесте жареные, трубочка заварная с заварным кремом)

84. Реферат по технологии приготовления пищи "Венгерская кухня"

85. Технология изготовления вафель с начинкой

86. Особенности производственной программы, способов и режимов тепловой обработки, технологии приготовления блюд ресторана с немецкой кухней

87. Применение избирательных технологий на выборах в Пермскую городскую Думу 2000 года: технологичность выборов

88. Проблемы использования и пути развития интернет-компьютерных технологий в России

89. Избирательный процесс и избирательные технологии

90. Разработка технологии плавки стали в электродуговой печи ДСП-80 и расчет ее механизма

91. Анализ и экономическая оценка технологий в цветной металлургии

92. Разработка технологии горячей объёмной штамповки детали цапфы правой

93. Разработка технологии получения отливок «корпус» из сплава МЛ5 в условиях массового производства

94. Лазерная технология - важнейшая отрасль современного естествознания

95. Технология производства К56ИЕ10 и серии м (с К426 и К224 (WinWord)

96. Технология ремонта автомобилей и дорожных машин

Карандаши цветные "Jumbo", трехгранные, 12 цветов + точилка.
Мягкие, но при этом очень прочные карандаши, легко затачиваются и не крошатся. Насыщенные штрихи на бумаге. Не токсичны!. В комплекте: 12
410 руб
Раздел: 7-12 цветов

Настольная игра "Паника в лаборатории".
Подопытные амёбы разбежались во все стороны, срочно нужно найти их! Все игроки одновременно ищут беглянок по особым приметам — форме,
862 руб
Раздел: Карточные игры

Набор лаков для ногтей, 8 штук, арт. Т11204.
Новинка весеннего сезона - волшебный Лак Lucky. Что может быть лучше, чем накрасить ногти ярким лаком? Конечно, красить и перекрашивать их
736 руб
Раздел: Косметика для девочек

97. Технология обработки на станках с ЧПУ

98. Конструирование и технология производства ЭВА

99. Технология восстановления чугунных коленчатых валов двигателей ЗМЗ-53А