![]() |
|
сделать стартовой | добавить в избранное |
![]() |
Влияние физических нагрузок на организм человека |
Дефицит энергозатрат, необходимых для нормального функционирования организма, на сегодняшний день равен приблизительно 2,03,0 МДж (500750Pккал) в сутки. Интенсивность физических нагрузок среднестатистического человека на рабочем месте составляет на сегодняшний день не более 23 ккал/мин, при этом норма, сохраняющая нормальную жизнедеятельность организма равна 7,5Pккал/мин. Вследствие постоянного дефицита энергозатрат человеку в XXI веке следует осуществлять дополнительный расход энергии объемом 350500Pккал/сутки (либо 25003000Pккал/нед.) с помощью дополнительных физических упражнений. По данным Беккера, на сегодняшний день лишь 1/5 часть работающего населения развитых стран производят регулярные, компенсирующие недостаток энергозатрат, физические упражнения. Остальная же часть населения не расходует необходимого минимума энергии, обеспечивающего должный уровень работы всех систем организма. Подобная тенденция снижения среднесуточных энергозатрат резко снизила уровень здоровья и физических возможностей лиц в возрасте от 30 до 60 лет
2. Влияние курения и алкоголя на здоровье человека
3. Влияние химически активных веществ на здоровье человека
5. Влияние изменений окружающей среды на здоровье человека
9. Химические, физические факторы окружающей среды, меры предупреждения вредного влияния на организм
10. Проблема человека в конфуцианстве. Человек и природа в чань-буддизме
11. Влияние физических нагрузок на опорно-двигательный аппарат на примере плавания
12. Влияние физической культуры на организм человека
13. Влияние интенсивных физических нагрузок на развитие аллергических заболеваний
14. Влияние физических факторов на здоровье человека
15. Влияние физических упражнений на здоровье человека
16. Солнечно-Земные Связи и их влияние на человека
17. Влияние радиоактивных веществ на организм человека (WinWord97/2000)
18. Влияние окружающей среды на здоровье человека
19. Влияние факторов окружающей среды на человека
20. Влияние автотранспорта на человека
21. Свинец, его источники и влияние на организм человека
25. Электромагнитное поле и его влияние на здоровье человека
26. Влияние автотранспорта на человека
27. Ядовитые вещества и их влияние на организм человека
28. Влияние видимого света на организм человека
29. Влияние видимого света на организм человека
30. Конец истории — начало человека: о влиянии стратегий Маркса на современную философию
31. Влияние химических веществ на здоровье человека
32. Влияние радиации на человека
33. Влияние человека на экосистему
34. Влияние окружающей среды на организм человека
35. Радиация, ее влияние на человека
36. Негативные изменения состояния водного бассейна крупного города под влиянием деятельности человека
37. Электромагнитное поле и его влияние на здоровье человека
41. Влияние водных ресурсов на жизнедеятельность человека
42. Солнечно-Земные связи и их влияние на человека
43. Производственный травматизм. Влияние вибраций на организм человека
44. Влияние вибрации на организм человека
45. Влияние ионизирующего излучения на человека и меры защиты
46. Влияние компьютера на зрение человека
47. Влияние шума на организм человека
48. Вредное влияние курения на организм человека
49. Влияние мобильных телефонов на здоровье человека
50. О влиянии протеина пищи на фенотип организма человека
51. Влияние массажа на организм человека
52. Влияние акцентуаций характера на поведение человека в стрессовой ситуации
53. Влияние музыки на организм человека
57. Влияние речи на социальную адаптацию человека
58. Античные ученые о влиянии природы на человека и их взаимодействии
59. Влияние натрия и его соединений на здоровье человека
60. Газы и их влияние на человека
61. Промышленные и бытовые отходы и их влияние на здоровье человека
62. Источники загрязнения биосферы и их влияние на организм человека
63. Влияние различных факторов на здоровье человека
64. Влияние электромагнитного излучения на организм человека
65. Влияние подвижных игр для развития физических качеств у юных легкоатлетов (10-14 лет)
66. Влияние оздоровительной физической культуры на организм
67. Исследование влияния физических упражнений на открытом воздухе на уровень заболеваемости студентов
68. Виды оздоровительной физической культуры (по степени влияния на организм)
69. Физические особенности человека и их развитие
73. Влияние физических упражнений на мышцы
74. Физические качества человека. Средства и методы их воспита-ния.
75. Влияние физических упражнений на мышцы
76. Влияние оздоровительной физической культуры на организм
77. Влияние физических упражнений на мышцы
78. Влияние физической тренировки на опорно-двигательный аппарат
81. Влияние средств ритмической гимнастики на показатели физического развития и двигательных качеств
83. Физиологические обоснования нормирования физических нагрузок для детей школьного возраста
89. Воздействие физических факторов на организм человека
90. Влияние биоритмов на физическую работоспособность детей среднего школьного возраста
92. Влияние физических упражнений, игр, развлечений на физическое развитие детей
95. Влияние биологических факторов на развитие физических способностей
96. Влияние лыжного спорта на развитие физических качеств подростков 15-17 лет
98. Влияние спортивного питания на физическое развитие организма юного спортсмена