Библиотека Рефераты Курсовые Дипломы Поиск
Библиотека Рефераты Курсовые Дипломы Поиск
сделать стартовой добавить в избранное
Кефирный гриб на сайте www.za4et.net.ru

Физкультура и Спорт, Здоровье Физкультура и Спорт, Здоровье     Физкультура и Спорт Физкультура и Спорт

Структура силовой подготовленности пловцов высокой квалификации на этапе базовой подготовки

Ручка "Помада".
Шариковая ручка в виде тюбика помады. Расцветка корпуса в ассортименте, без возможности выбора!
25 руб
Раздел: Оригинальные ручки
Крючки с поводками Mikado SSH Fudo "SB Chinu", №4BN, поводок 0,22 мм.
Качественные Японские крючки с лопаткой. Крючки с поводками – готовы к ловле. Высшего качества, исключительно острые японские крючки,
58 руб
Раздел: Размер от №1 до №10
Забавная пачка "5000 дублей".
Юмор – настоящее богатство! Купюры в пачке выглядят совсем как настоящие, к тому же и банковской лентой перехвачены... Но вглядитесь
60 руб
Раздел: Прочее

Введение Актуальность. Спортивный результат в плавании во многом обусловлен уровнем развития физических качеств спортсменов, и в большей степени, силовой подготовленностью пловцов. Силовые способности, характеризующие возможность спортсмена к проявлению рабочих усилий для преодоления значительных внешних сопротивлений, определяют и максимальные скоростные способности пловцов. Возможности используемых в настоящее время средств силовой подготовки ограничены. Основным условием применения средств силовой подготовки является соответствие режиму работы, характеру распределения мышечных усилий при плавании, что ограничивает использование любых типов тренажеров на суше. Исследованиями эффективности процесса силовой подготовки юных пловцов выявлено, что уже на этапах базовой подготовки и углубленной специализации, являющихся фундаментом высших спортивных достижений, наблюдается некоторое несоответствие между силовой подготовленностью, достигнутой на суше, и степенью ее реализации в плавании. Выявление динамики развития силовых возможностей пловцов, скорости плавания, изменения гидродинамических характеристик техники плавания способствует совершенствованию технологии силовой подготовки спортсменов путем формирования оптимальной структуры силовой подготовленности на различных этапах тренировочного процесса. Анализ специальной литературы и данных обобщения передового спортивного опыта показал, что вопросы методики специальной силовой подготовленности пловцов, этапов базовой подготовки и углубленной специализации до настоящего времени недостаточно научно разработаны; существующие данные о структуре силовой подготовленности пловцов противоречивы и зачастую фрагментарно характеризуют отдельные ее стороны; отсутствует информация о специфических и неспецифических проявлениях силовых возможностей пловцов различной квалификации при плавании спортивными способами; не определены условия становления спортивно-технического мастерства с учетом изменения техники плавания и уровня силовой подготовленности. Необходимость комплексной оценки структуры силовой подготовленности с учетом временных и динамических характеристик техники спортивных способов плавания на этапах базовой подготовки и углубленной специализации, недостаточная проработанность этого вопроса в теории и методике спортивного плавания, определили актуальность настоящего исследования. Объект исследования: процесс силовой подготовки спортсменов – пловцов на этапах базовой подготовки и углубленной специализации. Предмет исследования: структура специальной силовой подготовленности пловцов, проявляемая в специфических и неспецифических условиях с учетом характеристик техники спортивных способов плавания. Цель работы: совершенствование структуры силовой подготовленности пловцов на этапах базовой подготовки и углубленной специализации. Гипотеза: Предполагается что, определение количественной оценки временных и динамических характеристик техники плавания спортивными способами и ее взаимосвязь со специфическим и неспецифическим проявлением силовых способностей позволит выявить структуру силовой подготовленности пловцов на этапах базовой подготовки и углубленной специализации.

Задачи исследования: 1. Изучить структуру силовой подготовленности пловцов на этапах базовой подготовки и углубленной специализации 2. Установить, зависимость максимальной скорости плавания спортивными способами от структуры силовой подготовленности пловцов на этапах базовой подготовки и углубленной специализации. 3. Разработать математические модели прогнозирования максимальной скорости плавания по показателям силовой подготовленности, проявляемых в специфических и неспецифических условиях. 4. Выявить меж половые различия проявления силовой подготовленности, характеристики техники с учетом максимальной скорости плавания. Методологическая база исследований: Методологической основой дипломного исследования является деятельностный подход в познании силовой подготовки и концепция структурно-функционального анализа. Достоверность полученных данных определяется методологической базой исследования, многообразием и адекватностью методов, один из которых предусматривает применение средств математического моделирования с использованием технических и программных средств ЭВМ. Организация исследования. Педагогическое экспериментальное исследование проводилось на базе ДЮСШ «Олимп» г. Сургут СК «Водолей». В исследовании приняли участие 54 пловца этапов базовой подготовки и углубленной специализации квалификацией Ш разряда – КМС. Научная новизна: Получены данные о структуре силовой подготовленности пловцов на этапах базовой подготовки и углубленной специализации с учетом кинематических и динамических характеристик техники спортивных способов плавания; на основе исследования зависимости максимальной скорости плавания от характеристик силовой подготовленности пловцов этапов базовой подготовки и углубленной специализации получены уравнения множественной линейной регрессии, которые устанавливают степень влияния различных факторов на скорость плавания спортивными способами; определены меж половые различия структуры силовой подготовленности спортсменов этапа базовой подготовки. Практическая значимость: Определение структуры силовой подготовленности спортсменов с учетом характеристик техники плавания позволяет увеличить эффективность разработки технологии силовой подготовки спортсменов на этапах базовой подготовки и углубленной специализации. Математические модели позволяют прогнозировать величины максимальной скорости плавания с учетом показателей силовой подготовленности. Основные положения, выносимые на защиту: 1. Оптимальная структура силовой подготовленности пловцов этапов базовой подготовки и углубленной специализации характеризуется определенным соотношением проявления силовых качеств в специфических (в воде) и неспецифических (на суше) условиях. На этапе базовой подготовки – максимальная сила тяги руками на суше, максимальная сила тяги в воде (ногами, руками), показатели выносливости, регистрируемые в воде; на этапе углубленной специализации – максимальная сила тяги руками на суше, в воде (руками, ногами, в полной координации), показатели выносливости, регистрируемой на суше и в воде. 2. Математические модели скорости плавания позволяют прогнозировать максимальную скорость плавания в зависимости от структуры силовой подготовленности пловцов на этапах базовой подготовки и углубленной специализации.

Значения коэффициентов уравнений линейной множественной регрессии позволяют выделить значимые факторы, оказывающие наибольшее влияние на скорость плавания спортивными способами. 3. Параметры силовой подготовленности и техники плавания кролем на груди на этапе базовой подготовки демонстрируют выраженный половой диморфизм. Достижение максимальной скорости плавания у девочек обусловлено дифференцированным распределением усилий в гребковых движениях, максимальными силовыми показателями, зарегистрированными на суше; у мальчиков максимальная скорость плавания в большей степени зависит от темпа движений, индекса скоростно-силовой выносливости, зарегистрированного в неспецифических условиях на суше. 1. Теория и методика силовой подготовки пловцов 1.1 Современное состояние методики силовой тренировки и тенденции ее совершенствования Из литературы известно о положительном влиянии силовой подготовки пловцов на изменение спортивного результата и совершенствование техники плавания. Так, включение изотонических и изокинетических упражнений в ежедневные тренировочные программы в течение 10 месяцев, привело к улучшению скорости проплывания дистанции 50 м и улучшению спортивного результата на соревновательной дистанции. Эффективность силовой подготовки и ее влияние на технику плавания во многом определяется подбором соответствующих средств тренировки. По степени соответствия режиму работы организма при выполнении соревновательного упражнения выделяют три группы средств: специфические – различные формы (варианты) выполнения основного спортивного упражнения с задачей приспособления организма к режиму его работы в условиях соревнований; специализированные – адекватные соревновательным условиям по наиболее существенным двигательным и функциональным параметрам режима работы организма, играющие основную роль в развитии процесса его морфофункционального совершенствования; неспецифические – формально не соответствующие соревновательному упражнению по двигательной организации, но способствующие развитию функциональных возможностей организма в требуемом направлении; их задача заключается в усилении тренирующего эффекта специализированных средств за счет дополнительного избирательного воздействия на те или иные физиологические системы и функции организма. Практически при подборе средств специальной физической подготовки следует руководствоваться принципом динамического соответствия, согласно которому они должны быть адекватны соревновательному упражнению по следующим критериям: группам мышц, вовлекаемым в работу, амплитуде и направлению движения; акцентируемому участку амплитуды движения; величине усилия и времени его развития; скорости движения, режиму работы мышц. При планировании средств силовой подготовки в различных тренировочных занятиях целесообразно учитывать два основных положения. Первое – обеспечить методические условия, необходимые для успешного повышения соответствующего силового качества, второе – средства силовой подготовки не должны противоречить другим задачам тренировочного занятия и обеспечивать успешную работу над совершенствованием других сторон подготовленности пловца.

Второй этап среднего образования. Эта ступень обычно начинается в конце обязательного образования. Обычный возраст поступления на эту ступень - 15 или 16 лет (9 лет обучения с начала ступени 1). За - программы ступени 3, предназначенные для прямого выхода на программы 5а; Зв - программы ступени 3, предназначенные для обеспечения прямого выхода на программы МСКО 5в; Зс - программы ступени 3, не предназначенные для обеспечения прямого выхода на МСКО 5а или 5в. Эти программы ведут непосредственно к выходу на рынок труда, на программы МСКО 4. 4. Послесреднее невысшее образование. 5. Первый этап высшего образования, не ведущий непосредственно к получению более высокой квалификации, необходимой для научно-исследовательской работы. Эта ступень включает программы высшего образования с содержанием более продвинутого уровня, чем те, которые предлагаются на ступенях 3 и 4. Для поступления на эти программы обычно требуется успешное завершение ступени За или Зв или аналогичная квалификация на ступени 4а. Программы ступени 5 не ведут непосредственно к присуждению продвинутой научной квалификации (ступень 6)

1. Педагогический контроль за физической подготовленностью школьников старших классов

2. Педагогический контроль за физической подготовленностью школьников старших классов

3. Оценка уровня физической подготовленности как фактор формирования положительной мотивации студентов к физической активности

4. Влияние занятий основной гимнастикой на физическую подготовленность детей старшего дошкольного возраста

5. Мероприятия по совершенствованию технической базы школы подготовки водителей

6. Физическая подготовленность велосипедисток различной квалификации по показателям кислородообеспечения
7. Использование условий искусственно созданной скальной и ледовой сред в физической и технической подготовке
8. Использование тренажеров в технической и физической подготовке начинающих волейболистов

9. Физическая и спортивно-тактическая подготовка спортсменов

10. Физическая подготовка иностранной армии

11. Структура ораторской речи, её подготовка и выступление

12. Физическая культура в общественной и профессиональной подготовке студентов

13. Физическая подготовка туриста

14. Физическая подготовка в системе воспитания здорового образа жизни человека

15. Общая физическая спортивная подготовка в системе физического воспитания

16. Расчет затрат на техническую подготовку производства по модернизации токарно-револьверного станка 1B340Ф30

Универсальный стиральный порошок "Meine Liebe", концентрат, 1000 г.
Предназначен для стирки цветного и белого белья во всех типах стиральных машин при температурах от 30 С до 90 С, а так же для ручной
438 руб
Раздел: Стиральные порошки
Уголок природы. Стенд.
Стенд с подвижными стрелками. На стенде расположены 3 пластиковых кармашка для карточек. Изготовлен из качественного, плотного, картона -
396 руб
Раздел: Демонстрационные рамки, планшеты, таблички
Кружка "Лучшая Мама в мире", с рисунком.
Качественные керамические кружки с оригинальным рисунком, выполненным в процессе производства (подглазурное нанесение). Упаковка: белый
372 руб
Раздел: Кружки

17. Глобальная взаимосвязь фундаментальных физических констант

18. Деловая беседа: подготовка, планирование и структура

19. Закономерность развития технологического процесса. Технико-экономические показатели технологических процессов. Структура технических систем

20. Общая физическая подготовка (ОФП)

21. Менеджерская подготовка учителя физической культуры в педвузе: реальность, проблемы, решение

22. Профессионально-прикладная физическая подготовка
23. Выявление эффективности методик технической и скоростно-силовой подготовки бойцов рукопашников младшего и среднего школьного возраста
24. Оценка уровня технико-тактической подготовленности баскетболисток спортивно-оздоровительной группы

25. Способ оценки технического и технико-тактического мастерства спортсменов в индивидуально-игровых видах спорта

26. Перспективы развития общей теории и технологий спортивной подготовки и физического воспитания

27. Физическая подготовка студентов - гидов-экскурсоводов для работы в условиях горной местностности

28. Взаимосвязь темпа и ритма биомеханической структуры спортивных движений

29. Разработка методологии индивидуальной спортивно-технической подготовки в дзюдо

30. Теоретические основы методики тактико-технической подготовки тренеров по борьбе

31. Теоретико-методологическая концепция преобразования процесса подготовки специалистов по физической культуре

32. Повышение эффективности подготовки борцов греко-римского стиля на основе использования технических средств

Конструктор "Краски дня. Утро", 55 деталей.
Дети дошкольного возраста, особенно мальчишки, обожают складывать из деревянного конструктора целые города, в которых есть и дома, и
330 руб
Раздел: Деревянные конструкторы
Чудо трусики для плавания, от 0 до 3-х лет, трехслойные с рюшями, арт. 1141, для девочек.
Детские специальные трусики для плавания в бассейне и открытом водоеме. Плотно прилегают, отлично защищают! Изготовлены из хлопка, имеют
376 руб
Раздел: Многоразовые
Доска пробковая, с деревянной рамой, 120x90 см.
Доска выполнена из пробки высокого качества, имеет регулируемые элементы крепления. Информация крепится при помощи флажков, кнопок или
1590 руб
Раздел: Демонстрационные рамки, планшеты, таблички

33. Акмеологические аспекты профессионально-педагогической подготовки специалиста по физической культуре и спорту

34. Профессионально-прикладная физическая подготовка студента-эколога

35. Совершенствование концепции обучения в техническом университете на примере подготовки специалистов по САПР

36. Физическая подготовка иностранных армий

37. Здоровье, физическая и психическая подготовленность воспитанников военно-спортивного казачьего клуба

38. Техническая подготовка производства
39. Кислотноосновное равновесие в крови пловцов при стандартной физической работе
40. Роль физической подготовки в деятельности судебного эксперта

41. Взаимосвязь научных и технических революций

42. Место службы контроллинга в организационной структуре управления предприятием. Взаимосвязь с другими службами

43. Взаимосвязь физической и умственной деятельности

44. Исследование влияния средств физической подготовки начинающего лыжника на рост спортивных результатов

45. Научно-техническое творчество в системе технологической подготовки

46. Роль физического воспитания в подготовке дошкольника к школе

47. Урок физической культуры в школе: особенности подготовки и проведения

48. Физическое воспитание в профессионально-технических училищах (ПТУ)

Бумага "IQ Selection Smooth", А4, 120 г/м2, 500 листов.
Формат: А4. Класса: А+. Количество листов: 500. Плотность листа: 120 г/м2. Белизна: 170% по CIE. Подходит для двусторонней печати. Высокое
681 руб
Раздел: Формата А4 и меньше
Горка для ванной "Веселое купание".
"Веселое купание" - это удивительная водная горка, в виде спирали, по которой съезжают фигурки зверей на спасательных кругах и
569 руб
Раздел: Игровые и разнопредметные наборы
Бумага самоклеящаяся, А4, 25 листов, глянец, 85 г/м2.
Глянцевая самоклеящаяся фотобумага с перманентным клеевым слоем. Для печати на всех струйных принтерах систем Epson, HP, Canon, Lexmark и
385 руб
Раздел: Формата А4 и меньше

49. Влияние специальной физической подготовки в занятиях спортивным ориентированием на развитие выносливости

50. Иcследование возрастно-половых особенностей физического развития и двигательной подготовленности детей 7-9 лет, занимающихся спортивной акробатикой

51. Программирование физической подготовки футбольных вратарей учебно-тренировочных групп на соревновательном этапе

52. Психологическая подготовка пловцов к соревнованиям

53. Специальная физическая подготовка

54. Средства физической подготовки и спорта в профилактике наркомании
55. Тактическая структура пробегания 400-метровой дистанции с барьерами
56. Физическая культура в общекультурной и профессиональной подготовке студентов

57. Физическая подготовка в спортивных играх

58. Физическая подготовка как средство воспитания морально-волевых и психологических качеств

59. Общая физическая и специальная подготовка

60. Профессионально-прикладная физическая подготовка

61. Типы и элементы планировочной структуры города

62. Тактическая авиация США

63. Техническое обслуживание летательных аппаратов (шпаргалки)

64. Физическая природа комет

Фломастеры. CARIOCA, 36 цветов.
Количество цветов: 36. Толщина корпуса: стандартная. Длина корпуса с колпачком: 146 мм. Форма корпуса: круглая. Тип наконечника:
379 руб
Раздел: Более 24 цветов
Шкатулка Jardin D'Ete "Розовая глазурь", 11x10x8 см.
Шкатулка Jardin D’ete превосходно подойдет для хранения украшений. Она исполнена из стекла и металла. Шкатулка сочетает в себе
1077 руб
Раздел: Шкатулки для украшений
Шарики, 50 шт.
Шарики из мягкого пластика. Диаметр: 6 см. Цвет представлен в ассортименте, без возможности выбора.
342 руб
Раздел: Шары для бассейна

65. Структура организации материи

66. Анализ устойчивости и поддержание орбитальной структуры космической системы связи

67. Структура и состояние водоснабжения и водосброса, подземных вод и артезианских скважин города Киева

68. Влияние физических нагрузок на опорно-двигательный аппарат на примере плавания

69. Пожарно-тактические занятия

70. Военно-дорожная подготовка
71. Лекции "Строевая подготовка"
72. Организация боевых действий подразделений войск ПВО СВ (Методические указания к самостоятельной работе студентов под руководством преподавателя по тактико-специальной подготовке)

73. Подготовка войск специального назначения в России

74. Строевая подготовка

75. Медико-тактическая характеристика зон радиоактивного заражения при авариях на АЭС

76. Подготовка населения в области защиты населения от ЧС

77. Роль и значение машиностроительного комплекса в структуре народного хозяйства России

78. Геоинформационный рынок популярных ГИС продуктов. Классификация технических и программных средств для ГИС

79. Физическая география СНГ (Азиатская часть)

80. Гамма – каротаж. Физические основы метода

Сумка - термоконтейнер Lubby для бутылочки (твердая), 22,5 см.
Сумка-термоконтейнер идеально подходит для прогулок и поездок. Сумка способна поддерживать температуру питания в бутылочке в течение
342 руб
Раздел: Подогреватели, термоконтейнеры
Беговел "Funny Wheels Basic" (цвет: оранжевый).
Беговел - это современный аналог детского велосипеда без педалей для самых маленьких любителей спорта. Удобный и простой в
2550 руб
Раздел: Беговелы
Набор для творчества "Топиарий. Нежность".
Набор для творчества поможет вам освоить новый вид прикладного творчества - создания топиария. Топиарий - это декоративное деревце,
359 руб
Раздел: Поделки по созданию предметов из пластика, полимеров, стекла

81. Налогообложение физических лиц

82. Совершенствование организации работы отдела контроля за поступлением налогов с физических лиц

83. Граждане как субъекты гражданского права (физические лица)

84. Социально-экономическая структура Верхнеудинска в феодальный период (середина XVII в.- 1862 год)

85. Структура органов власти в США по конституции 1787 года

86. Международная организация труда- создание, структура, задачи и организация её работы
87. Структура закона Саратовской области "О местном самоуправлении в Саратовской области". Полномочия органов местного самоуправления в области жилищного хозяйства, коммунально-бытового и торгового обслуживания населения
88. Контроль за расходами физических лиц

89. Виды налогов и порядок уплаты их физическими лицами

90. Структура налоговых органов РФ права, обязанности и функции

91. Структура налоговых органов Российской Федерации

92. Налоги на доходы физических лиц

93. Понятие права и правовой нормы. Виды и структура правовой нормы. Понятие и виды юридической ответственности

94. Принципы технического регулирования, порядок разработки, принятия технических регламентов

95. Страхование технических рисков

96. Понятие, структура и методики построения страховых тарифов

Канистра-бочка с навесными ручками, 30 л (диаметр горловины 215 мм).
Канистра изготовлена из прочного пищевого пластика и предназначена для транспортировки и хранения пищевых жидкостей. Изделие безопасно для
496 руб
Раздел: Баки, канистры
Кружка фарфоровая "Морская волна", 375 мл.
Кружка. Объем: 375 мл. Материал: фарфор.
342 руб
Раздел: Кружки
3D-пазл "Рождественский домик 3" (с подсветкой).
Волшебный рождественский домик ребенок может смастерить самостоятельно без клея и ножниц. Для этого есть пазлы 3D, детали которых легко и
449 руб
Раздел: Здания, города

97. Структура нормы права

98. Структура правоотношения. Классификация правоотношений: критерии и виды

99. Рабочее место технического дизайнера


Поиск Рефератов на сайте za4eti.ru Вы студент, и у Вас нет времени на выполнение письменных работ (рефератов, курсовых и дипломов)? Мы сможем Вам в этом помочь. Возможно, Вам подойдет что-то из ПЕРЕЧНЯ ПРЕДМЕТОВ И ДИСЦИПЛИН, ПО КОТОРЫМ ВЫПОЛНЯЮТСЯ РЕФЕРАТЫ, КУРСОВЫЕ И ДИПЛОМНЫЕ РАБОТЫ. 
Вы можете поискать нужную Вам работу в КОЛЛЕКЦИИ ГОТОВЫХ РЕФЕРАТОВ, КУРСОВЫХ И ДИПЛОМНЫХ РАБОТ, выполненных преподавателями московских ВУЗов за период более чем 10-летней работы. Эти работы Вы можете бесплатно СКАЧАТЬ.