Библиотека Рефераты Курсовые Дипломы Поиск
Библиотека Рефераты Курсовые Дипломы Поиск
сделать стартовой добавить в избранное
Кефирный гриб на сайте www.za4et.net.ru

Физкультура и Спорт, Здоровье Физкультура и Спорт, Здоровье

Использование естественных сил природы в физическом воспитании школьников

Гуашь "Классика", 12 цветов.
Гуашевые краски изготавливаются на основе натуральных компонентов и высококачестсвенных пигментов с добавлением консервантов, не
170 руб
Раздел: 7 и более цветов
Коврик для запекания, силиконовый "Пекарь".
Коврик "Пекарь", сделанный из силикона, поможет Вам готовить вкусную и красивую выпечку. Благодаря материалу коврика, выпечка не
202 руб
Раздел: Коврики силиконовые для выпечки
Ночник-проектор "Звездное небо и планеты", фиолетовый.
Оригинальный светильник - ночник - проектор. Корпус поворачивается от руки. Источник света: 1) Лампочка (от карманных фонариков) 2) Три
330 руб
Раздел: Ночники

Московский педагогический университетКафедра теоретических основ физического воспитанияКурсовая работаИспользование естественных сил природы в физическом воспитании школьниковИсполнитель: студент курса группы факультета физической культуры Руководитель: канд. пед. наук Никулина Е.В.Москва – 2001 ОГЛАВЛЕНИЕСтр.Введение . . 3 Глава 1. Состояние исследуемого вопроса . . 7 1.1. Эволюция закаливания . . 8 1.2. Современный опыт и практика . . 10 Глава 2. Задачи, методы и организация исследования . . 13 2.1. Использование естественных сил природы как относительно самостоятельных средств . . 13 2.2. Использование естественных сил природы как сопутствующих факторов 15 2.3. Адаптация и сопротивляемость организма . 16Глава 3. Планирование уроков физической культуры с использованием природных средств . 21Заключение . 24Выводы . 25Практические рекомендации 26Список используемой литературы . 28Введение Физическая культура – часть общей культуры общества, одна из сфер социальной деятельности, направленная на укрепление здоровья, развитие физических способностей человека, необходимых ему в повседневной жизни. Быть здоровым – это естественное стремление человека. Здоровье означает не просто отсутствие болезней, но и физическое, психическое и социальное благополучие. Для поддержания здоровья человеку просто необходимо заниматься физической культурой и спортом, правильно питаться и чередовать труд и отдых, закаливать свой организм. Актуальность темы курсовой работы обусловлена необходимостью формирования здорового образа жизни подрастающего поколения и, в связи с этим, рассмотрения возможности использования естественных сил природы в физическом воспитании школьников. Режим школьника в настоящее время является очень напряженным: школьные занятия по расписанию, выполнение уроков и заданий дома, домашние работы по плану родителей, прогулки, игры, чтение художественной литературы, занятия у компьютера, занятия спортом, сон. Рациональная организация трудовой, учебной деятельности является важным компонентом в формировании здорового образа жизни. В школьных программах на занятия по физической культуре и спорту отводят всего несколько часов в неделю. Этот недостаток необходимо компенсировать самостоятельно, в свободное от занятий время. Замечено, что большое оздоравливающее влияние на организм подростка оказывают систематические занятия плаванием, конным и парусным спортом, туризмом, лыжным спортом и бегом. Тема является злободневной и актуальной не только для школьников, но и для детей дошкольного возраста и для взрослых. Физическое воспитание разносторонне воздействует на человека, влияет на формы и функции его организма, вызывает направленное развитие двигательных способностей, затрагивает и формирует многие личностные качества. Научный подход к делу физического воспитания предполагает опору на комплексные данные многих наук: естественных и гуманитарных, педагогических, психологических, биологических, медицинских и др. Еще сравнительно недавно методика физического воспитания включала преимущественно эмпирические знания, непосредственно основанные на практическом опыте.

Само выражение «наука о физическом воспитании» едва ли связывалось у большинства с чем-то достаточно серьезным. Сейчас мера серьезности научных проблем физического воспитания осмыслена представителями самых различных отраслей науки. К настоящему времени сложился довольно широкий комплекс научных дисциплин, изучающих в различных аспектах физическое воспитание и связанные с ним вопросы. Все они ориентированы на то, чтобы на основе всестороннего исследования закономерностей физического воспитания обеспечивать оптимизацию – повышение его эффективности как фактора направленного развития человека. Центральное место в комплексе этих дисциплин занимает общая теория и методика физического воспитания. Наряду с такими дисциплинами, которые возникли непосредственно в сфере физического воспитания, целостно отражают и непосредственно «обслуживают» данную сферу социальной практики, сформировался ряд специализированных отраслей других наук, связанных с проблематикой физического воспитания. Они представляют собой аспекты, распространившиеся на сферу физического воспитания из ряда естественных, гуманитарных и пограничных наук (анатомии, физиологии, биологии, биохимии, биофизики, гигиены, психологии, педагогики, истории и т. д.) Физиологические исследования в области физического воспитания, и особенно спорта, выявили поразительные данные о функциональных резервах нашего организма, о которых традиционная «нормальная» физиология и не подозревала. Физическая культура и спорт явились своего рода гигантской творческой лабораторией, где самые разные отрасли науки находят для себя интереснейшие факты. Главное же, что здесь изыскиваются новые пути увеличения деятельностных сил человека, его безграничного физического совершенствования в единстве с гармоническим развитием личности. Этому, так или иначе, служат все отрасли наук, развивающиеся в сфере физического воспитания и в связи с ней. Сейчас здесь происходит дальнейшая углубленная специализация научных знаний наряду с широким обобщением их. Так же, как и во всех других областях современной науки, здесь возникают новые или относительно новые аспекты и разделы, имеющие зачастую междисциплинарный и комплексный характер (например, антропологические, кибернетические, медико-биологические, социолого-психологические, психолого-гигиенические, морфофизиологические подходы, получающие развитие в исследованиях по физической культуре и спорту). Медико-биологическими методами определяют состояние здоровья ребенка, морфологические и функциональные особенности организма, влияние различных возмущений на функции его систем, адаптацию к физическим нагрузкам, общую физическую работоспособность, координационные механизмы двигательной деятельности, состояние и возможности анализаторных систем. К средствам физического воспитания относятся: физические упражнения, естественные силы природы, гигиенические факторы. К настоящему времени накоплен большой фактический материал о влиянии естественных сил природы на различные физиологические функции детей и подростков. И вместе с тем можно отметить разнонаправленность этих данных и отсутствие систематизированных сведений об адаптивных реакциях физиологических систем у школьников разного возраста на физические нагрузки одинаковой мощности при различных воздействиях окружающей среды (мороз, ветер, жара).

Очевидно, что такие данные необходимы для практики физического воспитания, врачебного контроля и спортивной медицины. Актуальность подобных исследований обусловлена и тем, что до настоящего времени недостаточно изучены вопросы, с какого возраста и в какой степени требуется дифференцированный подход к физическому воспитанию мальчиков и девочек, какой должна быть нагрузка на организм при использовании методов естественного закаливания. Цель данной работы – показать, каким образом можно использовать естественные силы природы в процессе обучения школьников и как их использование влияет на здоровье учащихся, рассмотреть положительное воздействие на организм регулярных физических тренировок при условии их сочетания с элементами закаливания. Для достижения поставленной цели будут рассмотрены различные формы использования естественных сил природы как относительно самостоятельных средств, так и сопутствующего характера, а также адаптация и сопротивляемость к их действию организма школьников. При выполнении работы использованы разнообразные методы исследования: изучение литературы по данному вопросу, непосредственное наблюдение и экспериментальная работа. Глава 1. Состояние исследуемого вопроса Физические упражнения являются основным средством физического воспитания, так как без них невозможно формирование направленного воздействия на физический потенциал человека. Двигательное действие становится физическим упражнением, когда его используют для целенаправленного воздействия на развитие человеческого организма. Для физического воспитания характерен комплексный подход в выборе и применении разнообразных видов физических упражнений. Использование естественных сил природы в процессе физического воспитания осуществляется по двум направлениям: 1. Естественные силы природы как относительно самостоятельные средства оздоровления и закаливания в виде специальных процедур, солнечных, воздушных и водных ванн. 2. Естественные силы природы как сопутствующие факторы, создающие наиболее благоприятные условия для занятий физическими упражнениями. Они дополняют и усиливают эффективность воздействия движений на организм человека. Из всех видов закаливания самым простым является закаливание воздушными ваннами. Для здоровых молодых людей при температуре воздуха 15°С начинать их можно с 15-30 минут, постепенно доводя до двух часов. Принимают воздушные ванны обнаженными до пояса во время занятий гимнастикой, бегом или другими физическими упражнениями. Не менее важный закаливающий эффект оказывают солнечные лучи, которые улучшают обмен веществ, усиливают функцию костного мозга по продуцированию эритроцитов, повышают устойчивость к инфекциям, благотворно влияют на деятельность органов желудочно-кишечного тракта. Чтобы избежать ожогов кожи, длительность солнечной ванны необходимо дозировать. Наиболее сильный закаливающий эффект оказывают водные процедуры – обтирание, обливание, душ, ванны, растирание снегом. Водные процедуры влияют на деятельность всех органов и ведущих систем жизнеобеспечения – сердца, мозга, эндокринных органов, легких, почек. Они существенно изменяют терморегуляцию организма, повышают основной обмен, ускоряют течение химических реакций.

Печатается по указанному источнику. Всероссийское совещание по физическому воспитанию школьников, проходившее в начале июня 1925Pг., было созвано Главсоцвосом совместно с ГУСом. ОБЩЕСТВЕННО-ПОЛИТИЧЕСКОЕ ВОСПИТАНИЕ В ШКОЛЕ II СТУПЕНИ Тезисы доклада, доклад и заключительное слово Н. К. Крупской на I Всероссийской конференции школ II ступени (конференция проходила в Москве 510 июля 1925Pг.). Печатаются по книге: Вопросы школы II ступени, труды I Всероссийской конференции школ II ступени 510 июля 1925Pг., под ред. Р. И. Млиника и Б. П. Есипова, М., 1926. В журн. «Народное просвещение», 1925, P78, текст доклада (без тезисов) опубликован под названием: «Общественно-политическое воспитание пионердвижение комсомол в школе». В сборник: Н. К. Крупская, Коммунистическое воспитание смены, М., изд-во «Молодая гвардия», вошел один из разделов этого доклада «Роль пионеров и комсомольцев в школе». Рассматривая в 20-х годах вопрос о критическом использовании некоторых черт дальтон-плана в условиях советской школы, Н. К. Крупская постоянно предупреждала о недопустимости превращения его в единственный метод преподавания в школе и применения его «в той форме, какая создалась в Америке» (стр. 168 настоящего тома)

1. Составление и обоснование индивидуального комплекса физических упражнений и использование других доступных средств физической культуры

2. Науково-технічний прогрес – рушійна сила розвитку продуктивних сил країни й регіонів

3. Использование природных ресурсов, как условие и фактор развития и взаимодействия человека и природы

4. Организационная основа использования физической культуры на детском курорте и общем курорте

5. Разработка компьютерной языковой системы обучения японскому письму с использованием техники обработки естественного языка

6. Оценка физического состояния школьников с использованием компьютерных технологий
7. Методика физической реабилитации при травмах бедра с использованием тренажеров нового поколения
8. Рациональное питание и использование восстановительных мероприятий при повышенных физических нагрузках

9. Этнопедагогические условия использования игр и состязаний традиционного физического воспитания

10. О возможности использования народной игры "русская лапта" как средства физического и нравственного оздоровления

11. Использования рабочей силы и производительности труда в сельском хозяйстве

12. Прорывные инновации, или использование дестабилизирующих факторов себе во благо

13. Состав и движение рабочей силы и эффективности использования рабочего времени. Технико-экономический анализ

14. Анализ стратегических групп конкурентов в отрасли туризма с использованием модели пяти сил конкуренции

15. Исследование эффективности использования домашних заданий в процессе физического воспитания

16. Поиск путей использования факторов производства с целью сокращения их размеров и улучшения эффективности использования

Глобус детский зоогеографический, с подсветкой, 210 мм.
Глобус детский зоогеографический, на пластиковой подставке, с подсветкой. Диаметр: 210 мм.
985 руб
Раздел: Глобусы
Карандаши цветные "Lyra Groove", 10 цветов.
Карандаши с эргономичным захватом по всей длине, с европодвесом. Идеальные для раннего развития ребенка. Диаметр грифеля 4,25 мм!
879 руб
Раздел: 7-12 цветов
Настольная игра "Скоростные цвета".
Вдохните жизнь в чёрно-белые картинки! Бросьте взгляд на цветную версию, переверните карту и постарайтесь раскрасить её точно так же... и
1085 руб
Раздел: Внимание, память, логика

17. Использование фотоупругого эффекта для измерения физических величин

18. Использование тренажеров в технической и физической подготовке начинающих волейболистов

19. Анализ и диагностика обеспеченности и использования рабочей силы на примере предприятия ЗАО "Иковское" Викуловского района

20. Анализ медико-биологических данных с использованием Excel и СПП STADIA

21. Использование фитонцидных растений для оздоровления воздуха помещений

22. Биоэтические аспекты использования животных в биомедицине
23. История изучения и использования природных вод на Урале
24. Использование ассимиляционного региона /в экономике Курганской области/

25. Коллективное использование произведений

26. Межбанковские отношения на основе использования высоких технологий интербанковских телекоммуникаций

27. Правовое регулирование расчетов с использованием пластиковых карт

28. Порядок формирования и использования средств Фонда социального страхования РФ

29. Земля как объект использования и охраны в Республике Молдова

30. Использование интегрированных курсов при изучении иностранного языка

31. Использование библейских сюжетов в проектной деятельности учащихся старших классов средней школы (на примере немецкого языка)

32. Художественные средства и их использование в творчестве живописцев авангарда начала XX века

Кружка-хамелеон "Разогрей Звезду".
Оригинальная кружка, которая меняет изображение при наливании в неё горячих напитков.
442 руб
Раздел: Кружки
Пенка для купания малышей "Arau Baby", 400 мл.
Нежная пенка для тела с устойчивой обильной пеной отлично очищает, при этом не раздражает нежную детскую кожу. Содержит натуральные масла
417 руб
Раздел: Гели, мыло
Набор мягкой мебели для гостиной "Коллекция".
Набор мягкой мебели для гостиной "Коллекция" станет украшением любой кукольной комнатки. Кресла и диван выглядят как красивая
662 руб
Раздел: Гостинные

33. Использование художественной литературы на уроках истории

34. Неологизмы, их типы и стилистическое использование

35. Использование переносного значения слова для создания художественных тропов

36. Конвертер программы с подмножества языка Си в Паскаль с использованием LL(1) метода синтаксического анализа (выражения)

37. Опыт и перспективы использования сети Интернет в коммерческих целях

38. Проблемы использования и пути развития интернет-компьютерных технологий в России
39. Использование Интернет-технологий для обеспечения информативности населения
40. Учебно-лабораторный комплекс по удаленному администрированию цифровых телефонных станций с использованием локально-вычислительной сети

41. Использование компьютеров в управлении предприятием

42. Возможности средств мультимедиа и перспективы их использования

43. Представление и использование знаний об объектах

44. Различные классы баз данных по предметным областям использования

45. Формирование и использование информационных ресурсов

46. Программа сложной структуры с использованием меню

47. Использование макросов для программирования в MS ACCESS

48. Использование Prolog совместно с другими ЯП

Набор цветных карандашей "Noris Club", акварельные, 36 цветов, с кистью.
Детские цветные акварельные карандаши в картонной коробке. Серия «Noris Club» предназначена для использования детьми. Специальное защитное
859 руб
Раздел: Акварельные
Мозаика.
50 фишек. Размер поля: 24 х 35 см. Размер фишки: 40 х 45 х 14 мм. Материал: полипропилен.
450 руб
Раздел: Пластмассовая
Блюдо для блинов "Спелая смородина", 24,5x28x3 см.
Блюдо для блинов. Размер: 24,5x28x3 см. Материал: фарфор.
619 руб
Раздел: Прочее

49. Использование компьютерных программ для анализа финансового состояния организации

50. Теоретический анализ эффективности использования операционной системы ЛИНУКС

51. Microsoft Outlook Express - установка и использование

52. Использование полей и закладок для редактирования и обработки информации в документах Word

53. Программ-игра «Морской бой», с использованием анимированных графических объектов и возможностью управлять их движением с помощью клавиатуры

54. Использование численных методов для решения дифуpов (2-го порядка) (, демонстрация применения интерполяции в среде MATHCAD-а)
55. Использование дифференциальных уравнений в частных производных для моделирования реальных процессов
56. Использование грибов в медицине (фунготерапия)

57. Использование ультрафиолета как современное бактерицидное средство.

58. Использование следов обуви в расследовании и раскрытии преступлений

59. Использование следов рук в расследовании и раскрытии преступлений

60. Использование фото и видео съемки в криминалистике

61. Использование компьютерных технологий в деятельности милиции

62. Сосна, ее микро и макростроение, техническое использование

63. Рациональное использование водных ресурсов

64. Обеззараживание и обезвреживание с использованием окислителей природных, сточных вод и их осадклв

Карандаши "Волшебный дворец", 24 цвета, черное дерево, заточенные.
Количество цветов - 24. Материал корпуса - дерево. Диаметр корпуса - 7 мм. Форма корпуса - шестигранная. Заточено - да. Длина - 172
318 руб
Раздел: 13-24 цвета
Глобус политический диаметром 320 мм, с подсветкой.
Диаметр: 320 мм. Масштаб: 1:40000000. Материал подставки: пластик. Цвет подставки: черный. Мощность: 220 V, переключатель на шнуре; может
1121 руб
Раздел: Глобусы
Крикет "Зоопарк".
Комплект: 4 фигуры, 2 биты, 2 шарика. Длина молоточка: 42,5 см. Возраст: от 3 лет.
548 руб
Раздел: Гольф

65. Использование солнечной энергии

66. Основы рационального использования природных ресурсов в условиях научно-технического прогресса

67. Принципы рационального использования лесов

68. Рациональное использование и охрана животных

69. Изучение экологического состояния территории Большеземельской тундры с использованием методов дистанционного мониторинга

70. Рациональное использование и охрана животных
71. Методика преподавания темы: "Использование электронных таблиц для финансовых и других расчетов" в 10 классе
72. Подготовка к школе. Развитие речи, логического мышления и познавательных способностей дошкольников с элементами обучения грамоте и использованием математического материала

73. Использование проблемных ситуаций на уроках математики в развитии творческого мышления младших школьников

74. Методика преподавания темы “Электромагнитные колебания” в средней школе с использованием компьютерных технологий

75. Использование библейских сюжетов в проектной деятельности учащихся старших классов средней школы (на примере немецкого языка)

76. Психолого-педагогические проблемы использования компьютерных игр, программ с игровой компонентой в образовании

77. Использование различных методов обучения с целью активизации познавательной деятельности на уроках технологии

78. Использование компьютера в учебно-воспитательном процессе

79. Использование видео на уроках английского языка

80. Грибы и их использование

24 восковых мелка для малышей, в бочонке.
Оптимальным выбором карандашей для самых маленьких станет набор из 24 восковых мелков, предназначенных специально для малышей от 1 года.
484 руб
Раздел: Восковые
Фоторамка "Poster blue" (40х60 см).
Рамка настенная может располагаться как вертикально, так и горизонтально. Для фотографий размером: 40х60 см. Материал: пластик.
681 руб
Раздел: Размер 40x60 (А2)
Шарики пластиковые, цветные, 80 штук, диаметр 85 мм.
Пластиковые шарики - веселая игра для малышей, ими можно играть где угодно - дома, на улице, в детском саду, наполнять детский манеж,
529 руб
Раздел: Шары для бассейна

81. Использование сети Интернет в политике

82. Использование чёрной и цветной металлургии, их процессы и характеристики

83. Ветроэнергетика. Перспективы использования в Республике Беларусь

84. Возможности радиолокационного тренажера NMS-90 и его использование для решения задач расхождения судов в условиях ограниченной видимости

85. Использование роботов в промышленных предприятиях

86. Порядок использования водных объектов для плавания на маломерных плавательных средствах и эксплуатации баз (сооружений) для их стоянок в пределах административных границ Мурманской области в прибрежной полосе Баренцева и Белого морей
87. Исследование возможности использования эффекта автодинного детектирования в генераторах на диоде Ганна для контроля параметров вибрации
88. Эффект Ганна и его использование, в диодах, работающих в генераторном режиме

89. Состояние и основные пути улучшения использования трудовых ресурсов на примере АО "Прогресс" Саратовская область Питерский район

90. Экономико-статистический анализ использования трудовых ресурсов в колхозе им. И.А. Плиева

91. Исследование и использование эффеката Кирлиан

92. Физическая природа времени гравитации и материи

93. Получение и использование электрической энергии

94. Использование пеших и лыжных прогулок в целях оздоровления человека

95. БАД к пище и их использование в бодибилдинге

96. Эффективность использования нестандартных спортивных сооружений в ВУЗах, школах

Жидкое средство для стирки AQA baby, 1500 мл.
Разработано специально для детского белья - с первых дней жизни. Содержит энзимы – высокоэффективные натуральные компоненты, усиливающие
331 руб
Раздел: Для стирки детских вещей
Точилка Berlingo механическая "Яблоко".
Оригинальная механическая точилка в форме яблока. С одним отверстием для заточки карандашей. Лезвие из высококачественной стали. Механизм
352 руб
Раздел: Точилки
Гидромассажная ванночка для ног (арт. ATH-6411 blue).
Характеристики: - Расслабляющий и оздоровительный массаж. - Мощный компрессор для водно-пузырькового массажа. - 3 сменные насадки. -
1368 руб
Раздел: Прочее

97. Мировой опыт использования банковских пластиковых карточек и его применение в России

98. Понятие электронных денег, их использование и перспективы

99. Учет расчетов с использованием векселей. Расчеты, основанные на зачете взаимных требований

100. Анализ состояния и эффективности использования основных средств предприятия (на примере ОАО "Газпром-Кран")


Поиск Рефератов на сайте za4eti.ru Вы студент, и у Вас нет времени на выполнение письменных работ (рефератов, курсовых и дипломов)? Мы сможем Вам в этом помочь. Возможно, Вам подойдет что-то из ПЕРЕЧНЯ ПРЕДМЕТОВ И ДИСЦИПЛИН, ПО КОТОРЫМ ВЫПОЛНЯЮТСЯ РЕФЕРАТЫ, КУРСОВЫЕ И ДИПЛОМНЫЕ РАБОТЫ. 
Вы можете поискать нужную Вам работу в КОЛЛЕКЦИИ ГОТОВЫХ РЕФЕРАТОВ, КУРСОВЫХ И ДИПЛОМНЫХ РАБОТ, выполненных преподавателями московских ВУЗов за период более чем 10-летней работы. Эти работы Вы можете бесплатно СКАЧАТЬ.