Библиотека Рефераты Курсовые Дипломы Поиск
Библиотека Рефераты Курсовые Дипломы Поиск
сделать стартовой добавить в избранное
Кефирный гриб на сайте www.za4et.net.ru

Физкультура и Спорт, Здоровье Физкультура и Спорт, Здоровье     Физкультура и Спорт Физкультура и Спорт

Физическое воспитание детей от 3 до 6 лет

Фонарь садовый «Тюльпан».
Дачные фонари на солнечных батареях были сделаны с использованием технологии аккумулирования солнечной энергии. Уличные светильники для
106 руб
Раздел: Уличное освещение
Ручка "Шприц", желтая.
Необычная ручка в виде шприца. Состоит из пластикового корпуса с нанесением мерной шкалы. Внутри находится жидкость желтого цвета,
31 руб
Раздел: Оригинальные ручки
Карабин, 6x60 мм.
Размеры: 6x60 мм. Материал: металл. Упаковка: блистер.
44 руб
Раздел: Карабины для ошейников и поводков

Институт международного права и экономики имени А.С. Грибоедова Юридический факультет Заочное отделение II курс Курс «Физическая культура» Физическое воспитание детей от 3 до 6 лет Реферат студента группы Ю-23 Дорошина Андрея Евгеньевича г. Петрозаводск (филиал) 2000 г. План реферата: Введение 3-4 1. Утренняя гимнастика 4-62. Закаливание 63. Маленькие стайеры 6-84. Учимся плавать 8-105. Стадион в квартире 10-116. Всей семьей на лыжи 11-127. В защиту велосипеда 128. Подвижные и спортивные игры 12-14Заключение 14-15 Список использованной литературы 15Введение Физкультура и спорт, как известно, эффективно способствуют формированию здорового образа жизни, включающего и выполнение правил личной гигиены, и режим дня, и организацию рационального питания. Поэтому важно своевременно начинать физическое воспитание ребенка. Как считают современные авторы, начиная занятия физкультурой после 3 лет – родители уже опоздали с началом физического воспитания ребенка. Однако физическое развитие ребенка в возрасте от 3 до 6 лет позволяет заинтересовать его занятиями спортом и научить основным навыкам и принципам физической культуры. Занятия физкультурой усиливают компенсаторные возможности организма, повышают его сопротивляемость. Оздоровительный бег, гимнастические упражнения, лыжи, велосипед, плавание – все эти средства обладают высокой степенью воздействия на организм, поэтому требуется контролировать интенсивность нагрузок на детей при оздоровительных занятиях. Здоровье – великое благо, недаром народная мудрость гласит: «Здоровье - всему голова!». Важным аспектом оздоровительной физкультуры являются самостоятельные занятия с детьми в домашних условиях, в семейной обстановке, направленные на оздоровление и закаливание детей. Физическая активность является одним из самых могучих средств предупреждения заболеваний, укрепления защитных сил организма. Ни одно лекарство не поможет ребенку так, как последовательные и систематические занятия физкультурой. В последнее время отмечается огромный рост популярности оздоровительных физических упражнений, никогда люди так не увлекались различными формами оздоровительной физкультуры всей семьей как это происходит сегодня. Привычной картиной становятся семьи, в полном составе занимающиеся бегом, лыжами, закаливанием, «моржеванием» и другими видами оздоровительной физкультуры.1. Утренняя гимнастика Утренняя гигиеническая гимнастика благотворно действует на весь организм ребенка, оказывает большое оздоровительное и воспитательное влияние. Как правило, дети охотно занимаются утренней гимнастикой вместе с родителями, главное контролировать интенсивность нагрузки с учетом возраста и физического развития малыша, а также постоянно проявлять выдумку и, время от времени, разнообразить используемы упражнения. Утреннюю гимнастику с детьми желательно проводить на свежем воздухе, если это не возможно, например, в городе, то занятия необходимо проводить в хорошо проветренном помещении, при температуре воздуха 16-17 0 С. Для упражнений выполняемых сидя или лежа, необходимо иметь гимнастический коврик. Для начала занятий утренней гимнастикой не требуется никакой подготовки: поднимитесь сами, разбудите малыша (если не он разбудил Вас), откройте форточку или окно, включите музыку и, пожалуйста, набирайтесь бодрости, сил и здоровья.

Рекомендуется совмещать занятия утренней гимнастикой с закаливающими процедурами, с воздушными ваннами: заниматься можно босиком, минимум одежды стесняющей движения. При выполнении ребенком упражнений, нужно научить его, а затем постоянно контролировать правильное дыхание – малыш должен дышать глубоко, ровно и спокойно, делая полный выдох. В большинстве упражнений имеются указания, когда делать вдох, а когда выдох. Также необходимо следить, чтобы ребенок не делал лишних движений в суставах, например, сгибание колен, при выполнении движений для туловища. При занятиях можно использовать готовые комплексы упражнений, а можно составлять их самостоятельно. Упражнения подбираются с таким расчетом, чтобы в них принимали участие основные мышечные группы и системы детского организма. Примерная схема комплекса утренней гимнастики должна быть такова: а) потягивание; б) ходьба (на месте или в движении); в) упражнения для мышц шеи, рук и плечевого пояса; г) упражнения для мышц туловища и живота; д) упражнения для мышц ног (приседания и прыжки); е) упражнения общего воздействия с участием мышц ног и рук (махи, выпады вперед (в стороны)); ж) упражнения силового характера; з) упражнения на расслабление; и) дыхательные упражнения. Во время занятий утренней гимнастикой с ребенком следует избегать упражнений связанных с натуживанием. При подборе упражнений особое внимание необходимо уделять их доступности для ребенка и разнообразию. Комплексы упражнений рекомендуется менять, в зависимости от заинтересованности ребенка, раз в месяц, начиная постепенно заменять отдельные составляющие через 3 недели начала занятий по данному комплексу. Эффективность утренней гимнастики с детьми возрастает, если в нее включены упражнения с предметами: гантели (0,3 – 0,5 кг), гимнастической палкой, скакалкой, мячом и т.д. До и после зарядки, 2-3 раза в неделю, подсчитывайте пульс ребенка, если после занятий он не превышает 100-110 ударов в минуту, то все в порядке. Утренняя гимнастика не только «пробуждает» организм, но и оказывает определенный тренирующий эффект. После зарядки можно предложить ребенку легкий бег, а затем рекомендуется принять водные процедуры.2. Закаливание Обязательным элементом физического воспитания в семье, имеющим большое значение для укрепления здоровья и сопротивляемости инфекциям является закаливание. Сущность закаливания организма заключается в тренировке терморегуляторного аппарата, в развитии защитных реакций, снижающих чувствительность детского организма к вредному действию раздражителей внешней среды. Все виды закаливания обладают общим благоприятным воздействием на организм, улучшают функционирование всех его систем и органов. Процесс закаливания очень специфичен, то есть холодовые процедуры повышают устойчивость к холоду, воздействие высоких температур – к жаре. При организации закаливающих процедур необходимо твердо усвоить, что успех возможен, только при условии, когда закаливающие процедуры проводятся систематически, непрерывно, длительное время. Нежелательны пропуски даже в 2-3 дня, а перерыв в 2-3 недели, вынуждает начинать закаливающие процедуры с ранних стадий.

При закаливании организма используют обычно природные факторы: воздух, солнце и воду. При выборе закаливающих средств и их дозировки должны учитываться состояние здоровья, выносливость и другие индивидуальные особенности ребенка. Закаливание может проводиться воздухом, водой и солнцем. Хороший эффект дает хождение детей босиком, с постепенным увеличением времени. Лето – самая удобная пора для начала процедур по закаливанию детей. Начинать лучше с щадящих процедур – воздушных ванн. Вначале их проводят в комнате, а затем на открытом воздухе. Очень эффективны влажные обтирания. Во всех случаях, исходя из индивидуальных особенностей ребенка, до начала процедур закаливания необходимо проконсультироваться с врачом.3. Маленькие стайеры В последнее время большую популярность приобрел оздоровительный бег, быстро приобретший славу надежного средства против «болезней века» – инфаркта, гипертонии, атеросклероза и многих других. Бег является универсальным средством воздействия на организм. Бегать любят все – и стар, и млад, а бегать всей семьей значительно легче – родители следят за детьми, а сами дети чувствуют себя лучше, увереннее рядом со своими родителями. Как правило, дети до 3 лет бегать трусцой не могут, и принуждать их к этому не следует. К тому же однообразные движения без конкретной цели быстро утомляют малыша, и он теряет интерес к занятиям. Начиная с 4 лет детей можно начинать брать с собой на пробежку. На начальном этапе не нужно гнаться за скоростью, тренировки усложняются за счет увеличения дистанции. Нельзя изнурять малыша необходимостью пробежать, что бы это ни стоило запланированное расстояние. Важно, чтобы после занятий, ребенок испытывал желание пробежать еще часть дистанции. Профессор Ю. Травин предлагает курс начальной подготовки к занятиям оздоровительным бегом, который строится на чередовании бега с ходьбой, причем от недели к неделе процент ходьбы к общему времени тренировки снижается. Занятия должны начинаться с ускоренной ходьбы в течение 5 минут и продолжаться не менее 30-40 минут. Одевать ребенка рекомендуется легко, чтобы он не перегревался. В первые месяцы занятий с ребенком рекомендуется щадящий режим бега, занятия можно построить следующим образом: а) ускоренная ходьба 3-5 минут; б) общеразвивающие упражнения около 10 минут; в) бег 14-20 минут; г) ходьба 3-5 минут. Необходимо помнить основные правила, сформулированные известным ученым Кеннетом Купером: безопасно, медленно, поступательно. Начинаем с ходьбы, затем переход на комбинацию бег-ходьба, и только потом просто бег. При занятиях бегом с ребенком рекомендуется: а) до начала занятий проконсультироваться с врачом; б) соблюдать 2-х часовой интервал между едой и началом тренировки; в) за 10-15 минут до начала тренировки рекомендуется, чтобы ребенок выпил 100-150 граммов натурального фруктового сока; г) необходимо следить, чтобы при беге ребенок дышал только через нос; д) интенсивность нагрузки контролируется носовым дыханием: при пульсе до 130 ударов в минуту носовое дыхание не затруднено; е) приучайте малыша правильно ставить ногу при беге: стопа должна как бы перекатываться с пятки на носок, с акцентом на наружную часть стопы (чуть косолапя); ж) правильно подбирайте обувь: не пожалейте денег на хорошие кроссовки для малыша.

В 1882 окончил Московский университет, работал врачом Московского воспитательного дома. С 1886 ассистент, затем приват-доцент кафедры гигиены Московского университета; с 1903 доктор наук. В 1911 покинул университет в знак протеста против реакционной политики министра Л. А. Кассо. Один из организаторов Московского института физической культуры, а в 1918—23 — его директор. Руководил кафедрой школьной гигиены в Московском педагогическом институте. Был консультантом по вопросам школьной гигиены и физического воспитания при Наркомздраве и Наркомпросе. Труды И. посвящены вопросам физического развития и физического воспитания детей, санитарного благоустройства народных лесных школ и летних детских колоний. Выработанные И. санитарные нормы планировки школьных зданий и их оборудования легли в основу современных гигиенических требований к их строительству.   Соч.: Требования школьной гигиены при постройке школьных зданий и классных помещений для народных школ, М., 1902; Школы в лесу, их организация и современное состояние, М., 1913; Основы физической культуры, 3 изд., М., 1927; Исследование физического развития человека дошкольного, школьного и призывного возрастов, 2 изд., М., 1927.   Лит.: Фелитис Н., Проф. В. Е. Игнатьев. [Некролог], «Теория и практика физической культуры», 1927, № 6; Гонин Ю. Г., В. Е

1. Активизация темпов физического развития детей 4-5-летнего возраста

2. Показатели физического развития детей дошкольного возраста

3. Влияние физических упражнений, игр, развлечений на физическое развитие детей

4. Влияние подвижных игр на физическое развитие детей в детском оздоровительном лагере

5. Программа физического воспитания детей 5-6 лет с задержкой психического развития

6. Игровые программы и технологии физического воспитания детей 5-7 лет
7. Влияние условий макро- и микросреды на речевое развитие детей 5-7 лет
8. Физическое развитие ребенка до 3 лет

9. Физическое развитие ребенка

10. Инновационные направления развития системы физического воспитания детей дошкольного возраста

11. Коррекция физического развития и здоровья детей, имеющих задержку психического развития, проживающих в районах Крайнего Севера

12. Влияние подвижных игр на развитие быстроты и ловкости у детей 6-7 лет

13. Развитие физических качеств детей старшего дошкольного возраста с помощью подвижных игр

14. Определении уровня развития наглядных форм мышления у детей 6-7 лет и готовности их к школьному обучению

15. Раннее развитие детей

16. Национальные казахские виды спорта. Их роль в духовном и физическом развитии молодежи

Беговел "Funny Wheels Rider Classic" (цвет: зелёный).
Беговел - это современный аналог детского велосипеда без педалей для самых маленьких любителей спорта. Удобный и простой в обучении,
2500 руб
Раздел: Беговелы
Чудо трусики для плавания, от 0 до 3-х лет, трехслойные, арт. 1432, для девочек.
Детские специальные трусики для плавания в бассейне и открытом водоеме. Плотно прилегают, отлично защищают! Изготовлены из хлопка, имеют
376 руб
Раздел: Многоразовые
Шкатулка музыкальная "Балерина и звездное небо".
Музыкальная шкатулка для украшений с классической музыкой. Когда шкатулка открыта - звучит музыка и фигурка кружится. Необычное зеркальце,
1116 руб
Раздел: Шкатулки музыкальные

17. Особенности речевого развития детей раннего возраста (3-4 года) в условиях социальной депривации

18. Физическое воспитание детей - дело всего педагогического коллектива

19. Формирование социально-психологических предпосылок к обучению детей 6 - 7 лет

20. Влияние предметной деятельности на развитие детей

21. Проблемы речевого развития детей на смежных образовательных ступенях:дошкольной и начальной

22. Общая характеристика развития детей старшего дошкольного возраста
23. Психологические особенности физического воспитания детей дошкольного возраста
24. Результаты полувекового изучения соматических особенностей и физических качеств детей и подростков

25. Физическое воспитание детей грудного возраста

26. Формирование физической активности детей и подростков как социально-педагогическая проблема

27. История развития растительного покрова в Европе за последние 150 000 лет

28. Возрастные особенности развития детей и восприятия материала духовно-нравственного содержания

29. Оценка показателей физического развития и физической подготовленности юных квалифицированных тяжелоатлетов

30. Физическое развитие населения страны и проблемы эффективности социализации личности курсантов высших учебных заведений

31. Заболеваемость, инвалидность, физическое развитие

32. Особенности развития детей

Мягкий пол, универсальный, 60x60 см, бежево-коричневый.
Мягкое модульное универсальное покрытие, предназначенное для дома, детских игровых зон, торговых центров, спортивных залов и площадок
1043 руб
Раздел: Прочие
Набор разделочных досок на подставке.
Материал: полипропилен. Размер: 335х240х78 мм. В наборе: 3 разделочные доски. В ассортименте без возможности выбора.
453 руб
Раздел: Пластиковые
Увлекательная настольная игра "Турбосчет".
Настольная игра "Турбосчёт" - весёлая и очень динамичная обучающая игра, которая мгновенно увлекает и детей, и взрослых. Правила
392 руб
Раздел: Математика, цифры, счет

33. Физическая реабилитация детей дошкольного возраста с ЛОР-заболеваниями

34. Физическое воспитание детей дошкольного возраста. Острые инфекционные заболевания

35. Влияние биоритмов на физическую работоспособность детей среднего школьного возраста

36. Влияние театральной деятельности на музыкальное развитие детей

37. Использование метода проектов в процессе ознакомления детей 7 лет с немецкой культурой

38. Конструирование из бумаги с детьми 5-7 лет
39. Методы обучения и умственное развитие детей дошкольного возраста
40. Педагогические условия развития детей раннего возраста

41. Психолого-педагогическая диагностика развития детей раннего дошкольного возраста

42. Роль музыкального искусства в развитии детей

43. Роль речи и мышления в развитии детей с нарушениями зрения

44. Система воспитания и развития детей дошкольного возраста, разработанная М. Монтессори

45. Физическое воспитание детей в ДОУ

46. Физическое воспитание детей, имеющих отклонения в состоянии здоровья

47. Значение труда в уголке природы для развития личности ребенка с отклонениями в развитии речи

48. Анализ особенностей психического развития детей, рожденных путем кесарева сечения

Пистолет высокого давления, 375 серии для минимоек от 70 до 230 Атм.
Пистолет высокого давления ЗУБР 70410-375, предназначен для расширения функциональности моек ЗУБР. Регулировка выхода пены. Рассчитан на
753 руб
Раздел: Мойки высокого давления
Бумага для пишущих машин, А3, 2500 листов.
Бумага предназначена для использования в минитипографиях, печати на ризогрофах и т.д. Формат А3. Цвет – серый Плотность бумаги – 48
888 руб
Раздел: Формата А3 и больше
Заварочный чайник "Mayer & Boch", стекло 900 мл + сито.
Заварочный чайник MAYER BOCH изготовлен из термостойкого боросиликатного стекла, фильтр выполнены из нержавеющей стали. Изделия из стекла
417 руб
Раздел: Чайники заварочные

49. Влияние типа родительского отношения на психологическую готовность к обучению в школе детей 6-7 лет

50. Мария Монтессори о сенсорном развитии детей

51. Особенности познавательного развития детей раннего возраста

52. Особенности психокогнетивного развития детей дошкольного возраста с умственной отсталостью

53. Проблемы развития детей от младшего школьного возраста до юности

54. Сенсорное развитие детей раннего возраста
55. Эмоционально-личностное развитие детей дошкольного возраста
56. Деятельностный подход к анализу психического развития детей

57. Психологическое консультирование родителей по вопросам развития детей в возрасте до 1 года

58. Морфологические особенности физического развития и их значение для отбора в спорте

59. Роль семьи в физическом воспитании детей

60. Системы физического развития

61. Физическое воспитание детей в семье

62. особенности физического воспитания детей раннего возраста

63. Дифференцированный подход в обучении основным движениям (для детей 6-го года жизни)

64. Воспитание и развитие учащихся 6-7 классов в процессе обучения биологии

Фоторамка на 4 фотографии С34-016 "Alparaisa", 44x32,5 см (белый).
Размеры рамки: 44x32,5х1,5 cм. Размеры фото: - 10х15 см, 1 штука, - 10х10 см, 2 штуки, - 13х18 см, 1 штука. Фоторамка-коллаж для 4-х
388 руб
Раздел: Мультирамки
Подушка для младенца "Selby".
Известно, что необходимое количество здорового сна является условием гармоничного физического и эмоционального развития. Когда малыш спит,
814 руб
Раздел: Подушки для детей
Комплект детского постельного белья "Хоккей".
Постельное белье из бязи выполнено из высококачественного хлопка, что гарантирует крепкий и здоровый сон. Комплект не требует особого
1498 руб
Раздел: Детское, подростковое

65. Формирование и развитие лексико-семантической стороны речи у дошкольников с общим недоразвитием речи

66. Исследование особенностей межличностных отношений у детей с нарушением здоровья

67. Симптомы кризиса 7 лет и методы сглаживания отрицательных проявлений кризиса в воспитании первоклассников

68. Физическое и психическое развитие ребенка (от рождения до 6 лет)

69. Психолого-педагогические условия развития внимания у детей 5-6 лет с нарушением речи

70. Сравнительный анализ физических качеств лыжников-гонщиков и детей, не занимающихся спортом 15-17 лет
71. Игрушка как средство психического развития ребенка от рождения до 4-х лет
72. Логическое мышление детей 7-10 лет и его развитие

73. Пособие на период отпуска по уходу за ребенком до достижения им возраста 1,5 лет

74. Влияние наследственных факторов на физическое и психическое развитие ребенка младшего школьного возраста

75. Влияние подвижных игр для развития физических качеств у детей младшего школьного возраста

76. Использование педагогической оценки в воспитании поведения детей 5-6 лет

77. Развитие мелкой моторики у детей 3-4 лет с интеллектуальной недостаточностью

78. Темперамент у детей дошкольного возраста 3-5 лет

79. Воспитание культуры поведения в общественных местах у детей 5-6 лет на основе проблемных ситуаций

80. Развитие физических качеств у детей младшего школьного возраста

Одноразовые стаканы, 3000 штук.
Изготовлены из экологически чистого полимера – полипропилена. Для горячих и холодных напитков. Пригодны для использования в микроволновых
2048 руб
Раздел: Одноразовые стаканы, рюмки
Хлебная форма прямоугольная, 0,5 кг.
Материал: алюминий. Вес: 0,5 кг. Высота: 10 см. Размеры по верхнему краю: 10x21 см.
334 руб
Раздел: Формы и формочки для выпечки
Набор для творчества "Ткацкий станок".
Не знаете, чем занять своего ребенка? Кажется, что малыш перепробовал уже все виды игр? Необычный набор для творчества "Ткацкий
378 руб
Раздел: Прочее

81. Влияние лыжного спорта на развитие физических качеств подростков 15-17 лет

82. История развития физической культуры в древней Греции и Риме

83. Развитие логического мышления учащихся 5 и 9 классов на внеклассных занятиях по русскому языку

84. Развитие творческих способностей одаренных детей в системе начального образования

85. Подготовка к школе детей с задержкой психического развития (ЗПР)

86. Развитие связной речи у детей с диагнозом ОНР (Общее недоразвитие речи)
87. Места обучения детей с проблемами в развитии
88. Методические приемы развития воображения и творческих способностей детей младшего школьного возраста на занятиях кружка декоративно - прикладного искусства по художественной обработке бересты

89. Значение взаимоотношений в семье в развитии ребенка, его будущей жизни

90. Готовность детей к обучению в школе 8-го вида (для детей с нарушениями интеллектуального развития)

91. Роль родителей в развитии ребенка и ошибки семейного воспитания

92. Работа классного руководителя по развитию одаренности детей

93. Влияние родительских отношений на развитие и преодоление тревожности у детей старшего дошкольного возраста

94. Развитие воображения у детей

95. Динамика уровня жизни в России за последние 5 лет

96. Роль отца в охране здоровья и развитии ребенка в антенатальный период и период раннего детства

Планшет для пастелей "Бабочка" А3, 20 листов.
Планшет для пастелей "Бабочка" на жесткой подложке - незаменимый помощник художника. Благодаря жесткому основанию, бумага на
320 руб
Раздел: Папки для акварелей, рисования
Шкатулка музыкальная "Сидящая балерина".
Музыкальная шкатулка для украшений с классической музыкой. Когда шкатулка открыта - звучит музыка и фигурка кружится. Необычное зеркальце,
1511 руб
Раздел: Шкатулки музыкальные
Москитная сетка "Папитто" универсальная на молниях, черная.
Москитная сетка подходит для коляски с перекидной ручкой, для прогулочной коляски, у которой ручка сзади, а также для коляски типа
424 руб
Раздел: Дождевики, чехлы для колясок

97. Особенности развития физических качеств у школьников, проживающих на Дальнем Востоке

98. Методика обучения технике прыжка в высоту с разбега способом "Фосбери – флоп" детей 13-15 лет на этапе начальной спортивной специализации

99. Развитие физических качеств


Поиск Рефератов на сайте za4eti.ru Вы студент, и у Вас нет времени на выполнение письменных работ (рефератов, курсовых и дипломов)? Мы сможем Вам в этом помочь. Возможно, Вам подойдет что-то из ПЕРЕЧНЯ ПРЕДМЕТОВ И ДИСЦИПЛИН, ПО КОТОРЫМ ВЫПОЛНЯЮТСЯ РЕФЕРАТЫ, КУРСОВЫЕ И ДИПЛОМНЫЕ РАБОТЫ. 
Вы можете поискать нужную Вам работу в КОЛЛЕКЦИИ ГОТОВЫХ РЕФЕРАТОВ, КУРСОВЫХ И ДИПЛОМНЫХ РАБОТ, выполненных преподавателями московских ВУЗов за период более чем 10-летней работы. Эти работы Вы можете бесплатно СКАЧАТЬ.