|
|
|
сделать стартовой | добавить в избранное |
 |
|
Здоровый образ жизни и психология |
Ручка "Шприц", желтая. 
Фонарь желаний бумажный, оранжевый. 
Чашка "Неваляшка". . 2 1. Проблема здорового образа жизни в психологии. 4 1.1. Понятие о здоровье и его критерии. 6 1.2. Понятие о здоровом образе жизни. 15 2. Изучение социальных представлений в социальной психологии 25 3. Анализ результатов 30 2.1. Описание методики и организации исследования. 30 2.2. Анализ результатов и их обсуждение. 32 . 45 . 47 . 51 Введение Конец 20 века характеризуется, в частности, ростом заболеваемости и смертности населения на фоне высоких достижений медицины, совершенства технических средств диагностики и лечения болезней. Современный этап развития нашего общества связан с демографическим кризисом, снижением продолжительности жизни, снижением психического состояния здоровья населения страны, что вызывает обеспокоенность многих ученых и специалистов (6; 9; 12; 31; 32; 38; 42; 48 и др.). Но, учитывая традиционную направленность действующей системы здравоохранения на выявление, определение и “устранение” болезней, усилившуюся в связи с прогрессирующей социально-экономической деструкцией общества, становится ясным, что медицина сегодняшнего дня и обозримого будущего не сможет существенно влиять на сохранение здоровья человека. Этот факт обосновывает необходимость поиска более эффективных способов и средств сохранения и развития здоровья. Известно, что уровень здоровья человека зависит от многих факторов: наследственных, социально-экономических, экологических, деятельности системы здравоохранения. Но, по данным ВОЗ он лишь на 10-15 % связан с последним фактором, на 15-20 % обусловлен генетическими факторами, на 25 % его определяют экологические условия и на 50-55 % - условия и образ жизни человека. Таким образом, очевидно, что первостепенная роль в сохранении и формировании здоровья все же принадлежит самому человеку, его образу жизни, его ценностям, установкам, степени гармонизации его внутреннего мира и отношений с окружением. Вместе с тем современный человек в большинстве случаев перекладывает ответственность за свое здоровье на врачей. Он фактически равнодушен по отношению к себе, не отвечает за силы и здоровье своего организма, и наряду с этим не старается исследовать и понимать свою душу. В действительности человек занят не заботой о собственном здоровье, а лечением болезней, что и приводит к наблюдающемуся в настоящее время увяданию здоровья на фоне значительных успехов медицины. В действительности же, укрепление и творение здоровья должно стать потребностью и обязанностью каждого человека. Не оправдано видение причин нездоровья лишь в плохом питании, загрязнении среды обитания и отсутствии надлежащей медицинской помощи. Гораздо большее значение для глобального нездоровья человечества имеет прогресс цивилизации, способствовавший “освобождению” человека от усилий над собой, что привело к разрушению защитных сил организма. Первостепенной задачей для повышения уровня здоровья должно стать не развитие медицины, а сознательная, целенаправленная работа самого человека по восстановлению и развитию жизненных ресурсов, по принятию на себя ответственности за собственное здоровье, когда здоровый образ жизни становится потребностью.
“Быть здоровым - это естественное стремление человека”, - пишет К. В. Динейка, рассматривая в качестве главной задачи, стоящей перед человеком в отношении его здоровья, не лечение болезней, а творение здоровья (20). Первым шагом в этом направлении может служить выяснение представлений о здоровом образе жизни в современном обществе с целью дальнейшей их корректировки, а также формирования новых представлений и установок на здоровье, здоровый образ жизни и болезнь. В первую очередь это имеет значение для молодого поколения, так как его здоровье - это общественное здоровье через 10 - 30 лет. Поэтому в нашем исследовании мы изучали представления о здоровом образе жизни у студентов. Кроме того, для плодотворной совместной работы представителей разных областей знания в направлении создания идеологии здоровья населения, важно наличие соответствующих современным научным взглядам представлений о здоровом образе жизни у тех, кто призван проводить эти идеи в жизнь, в частности, у медиков. Исходя из этого, объектом нашего исследования мы выбрали также практикующих медиков и учащихся медицинского колледжа. Как нам известно, в настоящее время существуют лишь единичные исследования социальных представлений о здоровом образе жизни. Кроме того, даже само понятие “здоровье” трактуется различными авторами по-разному. Таким образом, очевидна как теоретическая значимость исследования, посвященного анализу таких категорий, как здоровье, здоровый образ жизни, так и практическое его значение для возможной дальнейшей работы в направлении формирования адекватных представлений о здоровом образе жизни и создания установки на творческое отношение к собственному здоровью. Гипотеза: представление медиков о здоровом образе жизни более соответствует современным научным представлениям, чем у будущих медиков и у студентов – немедиков. 1. Проблема здорового образа жизни в психологии 1.1. Понятие здоровья и его критерии Во все времена у всех народов мира непреходящей ценностью человека и общества являлось и является физическое и психическое здоровье. Еще в древности оно понималось врачами и философами как главное условие свободной деятельности человека, его совершенства. Но несмотря на большую ценность, придаваемую здоровью, понятие “здоровье” с давних пор не имело конкретного научного определения. И в настоящее время существуют разные подходы к его определению. При этом, большинство авторов: философов, медиков, психологов (Ю.А. Александровский, 1976; В.Х. Василенко, 1985; В.П. Казначеев, 1975; В.В. Николаева, 1991; В.М. Воробьев, 1995) в отношении этого явления согласны друг с другом лишь в одном, что сейчас отсутствует единое, общепринятое, научно обоснованное понятие “здоровье индивида” (54). Самое раннее из определений здоровья — определение Алкмеона, имеет своих сторонников вплоть до сегодняшнего дня: "Здоровье есть гармония противоположно направленных сил". Цицерон охарактеризовал здоровье как правильное соотношение различных душевных состояний. Стоики и эпикурейцы ценили здоровье превыше всего, противопоставляя его энтузиазму, стремлению ко всему неумеренному и опасному.
Эпикурейцы считали, что здоровье — это полное довольство при условии полного удовлетворения всех потребностей. Согласно К.Ясперсу, психиатры рассматривают здоровье как способность реализовать "естественный врожденный потенциал человеческого призвания". Существует и другие формулировки: здоровье — обретение человеком своей самости, "реализация Я", полноценная и гармоничная включенность в сообщество людей (12). К.Роджерс также воспринимает здорового человека как подвижного, открытого, а не постоянно использующего защитные реакции, независимого от внешних влияний и опирающегося на себя. Оптимально актуализируясь, такой человек постоянно живет в каждый новый момент жизни. Этот человек подвижен и хорошо приспосабливается к меняющимся условиям, терпим к другим, эмоционален и рефлексивен (46). Ф.Перлз рассматривает человека как единое целое, считая, что психическое здоровье связано со зрелостью личности, проявляющейся в способности к осознанию собственных потребностей, конструктивному поведению, здоровой адаптивности и умению принимать ответственность за самого себя. Зрелая и здоровая личность аутентична, спонтанна и внутренне свободна. З.Фрейд считал, что психологически здоровый человек — это тот, кто способен согласовать принцип удовольствия с принципом реальности. По К.Г.Юнгу здоровым может быть человек, ассимилировавший содержание своего бессознательного и свободный от захвата каким-либо архетипом. С точки В.Райха невротические и психосоматические нарушения трактуются как следствие застоя биологической энергии. Следовательно, здоровое состояние характеризуется свободным протеканием энергии. В уставе Всемирной Организации Здравоохранения (ВОЗ) записано, что здоровье представляет собой не только отсутствие болезней и физических дефектов, но состояние полного социального и духовного благополучия. В соответствующем томе 2-го издания БМЭ оно определяется как состояние организма человека, когда функции всех его органов и систем уравновешены с внешней средой и отсутствуют какие-то болезненные изменения. В основу данного определения положена категория состояния здоровья, которое оценивается по трем признакам: соматическому, социальному и личностному (Иванюшкин, 1982). Соматический - совершенство саморегуляции в организме, гармония физиологических процессов, максимальная адаптация к окружающей среде. Социальный - мера трудоспособности, социальной активности, деятельное отношение человека к миру. Личностный признак подразумевает стратегию жизни человека, степень его господства над обстоятельствами жизни (32). И.А. Аршавский подчеркивает, что организм на протяжении всего своего развития не находится в состоянии равновесия или уравновешенности с окружающей средой. Наоборот, будучи неравновесной системой, организм все время на протяжении своего развития меняет формы своего взаимодействия с условиями окружающей среды (10). Г.Л.Апанасенко указывает, что рассматривая человека как биоэнергоинформационную систему, характеризующуюся пирамидальным строением подсистем, к которым относятся тело, психика и духовный элемент, понятие здоровья подразумевает гармоничность данной системы.
Я восхищаюсь им и многому у него научился. Фрэнсис Воон и Роджер Уолш первооткрыватели и лидеры в области трансперсональной психологии. Они партнеры как в жизни, так и в работе, и мне хотелось бы поблагодарить эту замечательную пару. Они всегда были для меня неиссякаемым источником вдохновения и поддержки. Их творческое сотрудничество (лекции, семинары, статьи и книги) и частная жизнь стали для меня образцом соединения науки, духовности и здорового образа жизни. Как замечательно, что у меня есть такие друзья и коллеги! Пожалуй, самый большой личный вклад в создание прочной философской основы грядущего примирения науки и духовности внес Кен Уилбер. Целый ряд его новаторских книг явил читателю поразительный синтез данных, полученных из разнообразнейших отраслей и дисциплин, как восточных, так и западных. Хотя время от времени у нас возникали разногласия по поводу некоторых частностей, его работа послужила для меня богатым источником информации, стимулом и творческим вызовом. Я также высоко ценю его критические замечания, высказанные по поводу этой книги
1. Воинская дисциплина с социально-психологической точки зрения
2. Личные отношения студента к здоровью как условия формирования здорового образа жизни
3. Мировая война 1939 - 1945гг.: точки зрения на причины возникновения и факторы развития конфликта
4. Драма Кальдерона " Жизнь-есть сон". Образ Сехизмундо
9. Гравитация с точки зрения общей теории поля
10. Кадровая политика фирмы с точки зрения морали и нравственности
11. Экономико-математическое моделирование. Коммерческие банки. Анализ деятельности с точки зрения ЭММ
12. Эффективность рекламы с точки зрения малобюджетного рекламодателя
13. Летающие тарелки с научной точки зрения
14. Самообучающиеся организации и определение системы с точки зрения НЛП
15. Страхование жизни и здоровья военнослужащих и приравненных к ним
Доска разделочная Regent прямоугольная с ручкой, 30x20x1,2 см. 
Мешок для обуви, цвет серый (арт. OM-846-5/1). 
Планшет для акварели "Белая роза", 20 листов, А3. 17. Проблема творчества с точки зрения синергетики
18. «Клятва» Гиппократа с христианской точки зрения
19. Импровизация и форма движения под воздействием музыки (исследование с точки зрения качества)
20. Cознание с точки зрения археоавангардиста
21. Загар с точки зрения фотохимика
25. Анализ уголовного дела с точки зрения предмета теории доказывания
26. Гражданско-правовая ответственность за вред, причиненный жизни и здоровью граждан
27. Гражданско-правовая охрана жизни и здоровья
28. Преступления против жизни и здоровья
29. Процессуальное соучастие как с российской, так и с зарубежной точек зрения
30. Названия блюд с точки зрения происхождения
31. Информационные технологии с точки зрения КСЕ
32. Эстетико-функциональная природа древнерусской литературы с точки зрения культурологического подхода
Стульчик-сумка для кормления и путешествий с пеленальной площадкой. 
Рюкзак "Max Steel", 42x29x15 см. 
Поильник в комплекте с трубочкой "Малышарики", от 6 месяцев, 360 мл. 33. Укрепление иммунитета за счет правильного развития подростков с точки зрения медицины
34. Анализ урока с точки зрения личностно-ориентированного обучения
35. Взгляд на потребности человека с точки зрения экономики. Экономическое развитие общества
36. Характеристика Чехии и Словакии с точки зрения организации туризма
37. Точка зрения на автотранспортную экологию
41. Психология здоровья в дошкольном учреждении
42. Психологические особенности здорового образа жизни
43. Здоровый образ жизни. Алкоголь как один из факторов риска для здоровья.
44. Основы здорового образа жизни студента, физическая культура в обеспечении здоровья
45. Основы здорового образа жизни
47. Основы здорового образа жизни
48. Концепция здорового образа жизни
Коврик для ванной "Kamalak Tekstil", 60x100 см (синий). 
Маркеры для доски, 8 цветов, футляр. 
Брелок с кольцом "Lord of the Rings" Wearable One Ring. 49. Основы здорового образа жизни студента. Физическая культура в обеспечении здоровья
50. Физическая подготовка в системе воспитания здорового образа жизни человека
51. Основы здорового образа жизни студентов
53. Оздоровительная ходьба - оптимальное начало здорового образа жизни
57. К решению проблемы формирования здорового образа жизни населения России
58. Формы физической культуры, используемые в организации культурного досуга и здорового образа жизни
59. Здоровый образ жизни. Вода и напитки
60. Основа здорового образа жизни студента
62. Основы здорового образа жизни студента
64. Здоровый образ жизни и долголетие
Багетная рама "Bridget", 30x40 см. 
Детское удерживающее устройство "Фэст", 15-25 кг (тёмно-серый). 
Компрессор автомобильный DC-20. 65. Здоровый образ жизни как одно из условий благополучной жизни
66. Критерии эффективности здорового образа жизни
67. Рациональное питание и здоровый образ жизни
68. Физическая культура в обеспечении здоровья. Здоровый образ жизни студентов
69. Этнические, национальные и религиозные особенности в формировании здорового образа жизни
73. Здоровье малышей. Введение понятий о здоровом образе жизни
74. Изучение отношения населения к здоровому образу жизни
75. Влияние окружающей среды и образа жизни на состояние здоровья организма и его спортивную подготовку
76. Здоровый образ жизни и его составляющие
77. Роль здорового образа жизни в сохранении и укреплении здоровья учащихся общеобразовательной школы
78. Физическая культура как компонент здорового образа жизни
79. Формирование основ здорового образа жизни у учащихся общеобразовательных школ
80. Основы здорового образа жизни студентов
Керамическая кружка "World of Tanks" с 3D логотипом, 425 мл. 
Стиральный порошок Perfect 6 Solution "Перфект мульти солюшн", 3200 грамм. 
Настольная игра "Хоккей". 81. Здоровый образ жизни и его составляющие
82. Образ жизни и обычаи скифов
83. Расследование преступлений против жизни, здоровья и свободы личности
84. Ислам - вера и образ жизни
85. Экологические факторы риска, влияющие на здоровье и продолжительность жизни человека
89. Литература - Социальная медицина (понятие и основные критерии образа жизни)
90. Диабет не болезнь, а образ жизни
91. Образ тела как психологический феномен
92. Личное и общественное в жизни японцев (Хоннэ то татэмаэ)
93. Ислам - вера и образ жизни
94. Образ жизни населения России в 90-е годы
Настольная игра "Каркассон. Королевский подарок". 
Детская горка, цвет: зелёный/красный, скат 140 см. 
Шкатулка декоративная для ювелирных украшений "Вокруг света", 18,5x13,5x7,5 см. 97. Факторы риска бытовой и производственной среды. Образ жизни и индивидуальная безопасность
98. Вредные привычки и социально-психологические аспекты здоровья подростков
99. Особенности образа жизни студентов воронежских вузов на рубеже XX и XXI веков
100. Великопостный образ жизни
