![]() |
|
сделать стартовой | добавить в избранное |
![]() |
Психология, Общение, Человек
Психология, Общение, Человек
Методы активного воздействия на состояние человека |
Методы активного воздействия на человека Методики коррекции функционального состояния Основной целью использования методов коррекции функционального состояния организма человека и профилактики возможных нарушений, является повышение его резервных возможностей и устойчивости в условиях воздействия негативных факторов среды. Применение таких методов воздействия показано: для защиты организма от негативных факторов любой природы; при тяжелых нагрузках, как психоэмоциональных, так и физических; при активной профилактике (упреждающая коррекция); при лечении различных хронических заболеваний. Методы коррекции применяются как в целях быстрого восстановления функциональных резервов, так и для предотвращения перехода острого состояния в хроническую форму. Состояние Состояние психического и физического здоровья – важный фактор успешного обучения. Возможность оценки влияния учебного процесса на состояние учащихся позволяет оптимизировать построение учебного процесса и своевременно выявлять учащихся с учебной дезадаптацией. Состояние психического и физического здоровья является также существенным фактором успешности профессиональной деятельности. Знание текущего уровня психического и физического здоровья работающего необходимо для профессионального отбора, подбора персонала, оценки персонала и формирования резерва, профконсультации, профориентации. С помощью методик, входящих в пакет «Состояние», можно определить: актуальное психологическое состояние индивида; степень мобилизации физических и психических ресурсов; текущий уровень психического здоровья. текущий уровень физического здоровья. Функциональное состояние Функциональное состояние – является общей, интегральной характеристикой работы мозга, обозначающей общее состояние множества его структур. Функциональное состояние зависит от особенностей характера выполняемой деятельности; значимости мотивов, побуждающих к выполнению конкретной деятельности; величины сенсорной нагрузки, которая может достигать высоких значений или резко падать в условиях сенсорной депривации; исходного уровня активности нервной системы, как отражения предшествующей деятельности субъекта; индивидуальных особенностей нервной системы; воздействий, выходящих за рамки естественной среды обитания организма (фармакологических, химических, электрических раздражений и т.д.). Функциональное состояние не совпадает с уровнем бодрствования, которое является его поведенческим проявлением. Существуют собственные индикаторы функционального состояния, не сводимые к показателям уровня бодрствования и эффективности деятельности. К ним относятся характеристики биоэлектрической активности мозга, отражающие активность модулирующей системы мозга. Функциональное состояние человека понимается как интегральный комплекс наличных характеристик тех функций и качеств человека, которые прямо или косвенно обуславливают выполнение деятельности. (Леонова 1984, с. 10) Эффективность деятельности характеризуется на основании: количественного и качественного соответствия реализуемого ответа содержанию решаемой задачи оптимальности способа функционирования каждой из включенных в деятельность систем и их согласованности друг с другом минимального расхода психофизиологических ресурсов на основании использования оптимальных способов регуляции Актуальное состояние человека ( ) – всегда уникально (там же).
Поведенческая психотерапия (систематическая десенсибилизация) Систематическая десенсибилизация или постепенное погружение. Техника состоит в том, что больного очень постепенно подводят к пугающей ситуации, давая возникающим при этом ощущениям тревоги и страха время «осесть», утихнуть, прежде чем исчезнуть. Таким образом, вырабатывается условный рефлекс с «противоположным знаком», то есть связь между ситуацией и реакцией страха разрывается, а данные обстоятельства или место начинают все больше ассоциироваться с ощущением непринужденности и успокоения. Торопиться, разумеется, не следует: такое преобразование требует времени и усилий, а ускоренное погружение в пугающую ситуацию способно, скорее, обострить страхи. Потому-то погружение и должно быть постепенным, неспешным, идти «от меньшего к большему», то есть от менее пугающих к более пугающим ситуациям. Чтобы достичь хороших результатов, тренироваться нужно постоянно: упражняясь лишь от случая к случаю, мы даем старым привычкам «лазейку». На первом этапе пациент обучается методике глубокого расслабления (при помощи гипноза или наркотизации); на втором этапе терапевтом и пациентом составляется так называемый «Лист иерархии страхов», в начале которого указывается ситуация (или предмет), вызывающая наименьший страх, в конце – наибольший, с промежуточными 8–15 ситуациями; на третьем этапе начинается собственно тренинг десенсибилизации. При этом пациенту, который находится в состоянии полного расслабления, предлагается мысленно воспроизвести такую ситуацию, которая вызывает у него минимальный страх, и постараться «вжиться» в нее. Таким образом, прорабатываются все позиции «Листа иерархии страхов». Когда данный метод применяется по отношению к маленьким детям, то в качестве положительного подкрепления используют не расслабление, а, например, возможность заниматься с другими детьми, ласка взрослого, лакомства; пугающие же ситуации сценически проигрываются или предъявляются на картинках. Метод имеет наибольший эффект тогда, когда можно достаточно точно определить ту ситуацию (или предмет), в которой произошла фиксация страха (или стыда). Тайм менеджмент Тайм-менеджмент (досл. управление временем) – наука, позволяющая достигать поставленных целей в этом сумасшедшем скоростном мире. Вы научитесь ставить цели и выявлять их приоритетность, делегировать полномочия и планировать свой отдых, мотивировать себя и достигать успеха. Только осознавая ценность времени, вы сможете начать жить максимально эффективно, наслаждаясь каждым прожитым моментом. Идеометрика Идеометрика - комплекс методов и обучающих программ, направленных на формирование адекватных внутренних средств деятельности человека по управлению собственным состоянием. М.п.с. ориентированы на обучение человека специальным приемам произвольного изменения собственного состояния, которые в дальнейшей жизни могут использоваться им самостоятельно. К числу основных групп М.п.с. относятся: техники нервно-мышечной релаксации, аутогенная тренировка, идеомоторная тренировка, приемы сенсорного репродуцирования образов, эзотерические методы изменения состояния сознания, самогипноз.
Как правило, современные программы обучения М.п.с. имеют комплексный характер и включают элементы различных методов. В качестве дополнительных приемов, способствующих более эффективному овладению М.п.с. используются суггестия {внушение), светомузыкальные воздействия, различные виды специализированной гимнастики (дыхательной, общеукрепляющей). Обучение М.п.с. наиболее успешно осуществляется в рамках специально организованных циклов занятий. Форма организации занятий по обучению М.п.с. может существенно варьировать в 3 основных направлениях: индивидуальные самостоятельные занятия с помощью специальной методической литературы, групповые или индивидуальные занятия под непосредственным руководством психолога (гетеротренинг), групповые занятия с использованием аудиовизуальных средств. Последние 2 формы широко используются в практике работы т.н. кабинетов психологической релаксации, организуемых на производстве, в медицинских, учебных и воспитательных учреждениях. (А.С. Кузнецова, А.Б. Леонова.) Нервно-мышечная релаксация – психотерапевтическая методика, основанная на попеременном напряжении и расслаблении различных мышечных групп, до достижения состояния релаксации. При этом мышечное расслабление приводит к возникновению ощущений покоя, уменьшению нервного напряжения или болевых ощущений. Нервно-мышечная релаксация – психотерапевтическая – методика, основанная на попеременном напряжении и расслаблении различных мышечных групп, до достижения состояния релаксации – При этом мышечное расслабление приводит к возникновению ощущений покоя, уменьшению нервного напряжения или болевых ощущений Представление о движении, как если бы оно выполнялось реально. Несмотря на отсутствие реализации движения, в идеомоторном акте имеются не только перцептивные (в виде зрительных образов и мышечных ощущений), но и эффекторные компоненты (очень слабая мышечная динамика, иннервация мышц, соответствующая данной двигательной задаче). (А.И. Назаров.) Аутогенная тренировка Активный метод психотерапии, психопрофилактики и психогигиены, направленный на восстановление динамического равновесия системы гомеостатических саморегулирующих механизмов организма человека, нарушенного в результате стрессового воздействия. Основными элементами методики являются тренировка мышечной релаксации, самовнушение и самовоспитание (аутодидактика). Активность А. т. противостоит некоторым отрицательным сторонам гипнотерапии в ее классической модели – пассивному отношению больного к процессу лечения, зависимости от врача. Как лечебный метод А.т. была предложена для лечения неврозов Шульцем (Schul z J. Н.) в 1932 г. В нашей стране ее стали применять в конце 1950-х гг. Лечебное действие А.т., наряду с развитием в результате релаксации трофотропной реакции, характеризующейся усилением тонуса парасимпатического отдела вегетативной нервной системы и способствующей нейтрализации стрессового состояния, основано также на ослаблении активности лимбической и гипоталамической областей, что сопровождается снижением общей тревожности и развитием антистрессовых тенденций у тренирующихся (Лобзин В.С
В.Н. Никитин Пластикодрама: Новые направления в арт-терапии Предисловие Что такое арт-терапия? Метод психологического воздействия на человека. Точнее сказать, арт-терапия – это метод развития и изменения сознательных и бессознательных сторон психики личности посредством разных форм и видов искусства. Данная область психологии и медицины остается малоизученной. В России понятие «арт-терапия» прежде всего связывается с рисунком, лепкой, аппликациями, то есть прикладными видами искусства, используемыми для конкретных целей психологической практики. Сказка и театр, музыка и танец, психодрама и фотоискусство соотносятся с другими понятийными категориями и выступают как самостоятельные виды психотерапии. Однако в Европе все эти направления объединяются одним понятием «арт-терапия». С 30.03 по 02.04.2003 года в Будапеште прошел первый в истории арттдвижения всемирный конгресс арт-терапии. По приглашению организаторов конгресса автор представил участникам форума свою работу «Пластикоокогнитивный метод в арт-терапии» и продемонстрировал фильм о процессе ведения пластикоокогнитивной сессии, который вызвал интерес и бурное обсуждение
1. Механизм воздействия электрического поля на процесс горения
2. Концепция норм двигательной активности человека
3. Методы расчета электрических полей
4. Методы расчета линейных электрических цепей при импульсном воздействии. Спектральный анализ сигналов
5. Воздействия электрического тока на организм человека
9. Расчет разветвленной электрической цепи постоянного тока
10. Защита пользователя от негативных воздействий электромагнитных полей дисплея
11. Математическое моделирование нестационарного электрического поля анодной защиты
13. Расчет различных электрических цепей
15. Исследование и моделирование с помощью компьютера электрических полей
16. Определение предмета и метода проектирования устойчивого развития в системе Природа-Общество-Человек
17. Электрические поля токов промышленной частоты
19. К расчету эффективных магнитных полей в магнитных жидкостях
20. Электрическое поле - взаимодействие зарядов
21. Налогообложение прибыли предприятий и корпораций: Принципы и методика расчета
25. Расчет сложных электрических цепей постоянного тока с использованием закона Кирхгофа
26. Высокочастотная электротерапия: электрическое поле ультравысокой частоты, миллиметровая терапия
27. Методика расчета вовлеченности персонала
28. Методы компьютерной диагностики функционального состояния учащихся
29. Функциональные состояния человека
30. К расчету эффективных магнитных полей в магнитных жидкостях
31. Расчет линейных электрических цепей переменного тока
32. Составление и расчет схемы электрического освещения
33. Методика расчета теплоснабжения промышленного жилого района
34. Методика расчета налоговых обязательств
35. Основные фонды предприятия. Анализ и методика расчета на примере предприятия
36. Обзор методов и способов измерения физико-механических параметров рыбы
37. Изменения второго курса ВГМУ в конце и начале семестра и функционального состояния студентов
41. Двигательные возможности человека: методологические аспекты развития, сохранения и восстановления
42. Влияние уровня двигательной активности на формирование функциональных систем
44. Оценка функционального состояния основных систем организма
46. Прогулки как метод развития двигательной активности дошкольников
47. Смена деятельности как средство оптимизации функционального состояния
48. Исследование функционального состояния нервной системы
49. Метод психологического взрыва в психике человека, как метод педагогического воздействия
51. Метод Гаусса для расчета электрических цепей
52. Расчет электрофизических воздействий на электрические аппараты высокого напряжения
53. МЕТОДЫ ИЗУЧЕНИЯ ЭВОЛЮЦИИ ЧЕЛОВЕКА
57. Средства и методы педагогического воздействия на личность
59. Методы воздействия наружной рекламы
60. Расчет линейных цепей методом топологических графов
61. Теории электрической связи: Расчет приемника, оптимальная фильтрация, эффективное кодирование
62. Действие электрического тока на организм человека
63. Вредное воздействие нитратов и нитритов на организм человека
64. ВРЕДНОЕ ВОЗДЕЙСТВИЕ НИТРАТОВ И НИТРИТОВ НА ОРГАНИЗМ ЧЕЛОВЕКА
65. Электромагнитное поле и его влияние на здоровье человека
66. "Сократический поворот" в философии: Идеи и метод философии Сократа. Проблема человека
67. Воздействие внешних факторов на ферментативную систему человека
69. Расчет площади сложной фигуры с помощью метода имитационного моделирования
73. О некоторых методах получения тепловой и электрической энергии
74. Аппараты для воздействия на водонефтяные эмульсии магнитным полем
75. Электрические вихревые несоленоидальные поля
76. Электрические вихревые несоленоидальные поля
77. Бизнес-план малого предприятия: методика и расчет реального проекта
78. Энерговибрационный метод сонастройки энергоцентров человека
79. Характеристика основных средств и методов психологического воздействия на людей
80. Курсовая: Основы стандартизации и функциональной взаимозаменяемости. Расчет размерных цепей
81. Расчет на ЭВМ характеристик выходных сигналов электрических цепей
82. Расчет на ЭВМ характеристик выходных сигналов электрических цепей
84. Обзор методов расчета рекламного бюджета
85. Расчет электрического привода механизма подъема башенного крана
89. Негативные воздействия в системе “Человек – Среда обитания”
90. Малые дозы ионизирующего излучения и их воздействие на организм человека
91. Воздействие шин на окружающую среду и человека
92. Методы государственного воздействия на рынок
93. Метод, методика, способы и приемы экономического анализа
94. Методы расчета калькуляционных статей
95. Электромагнитное поле и его влияние на здоровье человека
96. Проблема обеспечения безопасности человека при воздействии звуковых и световых эффектов
97. Воздействие человека на окружающую среду
98. Функциональная активность лейкоцитов крови крыс, подвергшихся воздействию на них холода