|
|
|
сделать стартовой | добавить в избранное |
 |
|
Диабет не болезнь, а образ жизни |
Ручка "Шприц", желтая. 
Карабин, 6x60 мм. 
Фонарь желаний бумажный, оранжевый. Диабет не болезнь, а образ жизни Что такое диабет? Как его контролировать и лечить? Просто об этом сложном заболевании мы попросили рассказать д-ра мед. наук, проф., начальника кафедры терапии Государственного института усовершенствования врачей Министерства обороны РФ Анатолия Леонидовича РАКОВА. Сахарный диабет (СД) известен с 170 г. до н. э., но причина его возникновения стала ясна только в конце прошлого века, когда врачи провели эксперимент, удалив поджелудочную железу собаки, после чего у животного развился сахарный диабет. В 1921 г. молодой врач и студент медицинского факультета выделили из поджелудочной железы собаки инсулин, а в 1922 г. инъекции инсулина спасли жизнь первому пациенту. Хронически повышенный уровень сахара в крови - это и есть СД, который бывает двух типов - инсулинозависимый и инсулинонезависимый. Тип } - инсулинозависимый развивается у людей с пониженной выработкой инсулина, чаще в раннем возрасте: у детей, подростков, молодых людей. Основная его причина - вирусная инфекция. Когда вирус попадает в организм человека, то иммунитет распознает чужеродный материал и начинает вырабатывать антитела, которые уничтожают эти вирусы. Но при некоторых особенностях иммунитета после того, как будут уничтожены все вирусы, не происходит "отключения" защитных сил организма, и антитела продолжают вырабатываться. Начинается атака на клетки собственного организма. При этом типе диабета пациент постоянно должен вводить себе инсулин. В начале заболевания в организме еще имеются клетки, которые вырабатывают инсулин, но их количество слишком мало и не может обеспечить потребности организма. С началом поступления инсулина извне с этих клеток снимается дополнительная нагрузка и они через некоторое время начинают производить большее количество инсулина: доза вводимого инсулина может уменьшаться. Этот закономерный процесс возникает у пациентов в первый год заболевания и его называют "медовым месяцем". Длительность этого периода индивидуальна. К сожалению, "медовый месяц" не длится вечно. Рано или поздно дозы инсулина опять возрастают. Тип 2 - инсулинонезависимый -возникает иногда даже при избытке инсулина в крови. Но и при этом типе СД инсулина недостаточно для нормализации уровня сахара в крови. Заболевание появляется в зрелом возрасте, часто после 40 лет. Его развитие связано с повышенной массой тела. При диабете типа 2 иногда достаточно лишь изменить диету, похудеть и увеличить интенсивность физических нагрузок и многие симптомы исчезнут. Почему, несмотря на повышенный уровень сахара, клетки больного СД испытывают острый дефицит энергии? Дело в том, что глюкоза является основным энергетическим источником, но в клетку она может попасть только при помощи инсулина - гормона, который вырабатывается b-клетками поджелудочной железы. У человека без сахарного диабета в кровь постоянно поступает необходимое количество инсулина: при повышении уровня сахара в крови поджелудочная железа усиливает выработку инсулина, а при снижении - уменьшает. Поэтому у людей без диабета уровень глюкозы в крови поддерживается в строго определенных пределах и составляет натощак 3,3-5,5 ммоль/л, а после еды не превышает 7,8 ммоль/л.
При диабете типа 1 поджелудочная железа вырабатывает недостаточное количество инсулина или практически вообще его не вырабатывает. Глюкоза не может попасть в клетки, ее уровень в крови повышается. Человек начинает испытывать жажду, сухость во рту, выделяет большое количество мочи, теряет вес. Для того чтобы избавить его от этих симптомов и снизить уровень сахара в крови, необходим инсулин. Источником глюкозы являются углеводы пищи. Кроме того, она попадает в кровь из печени, где хранится в виде гликогена. Поэтому нельзя добиться снижения уровня сахара в крови только ограничением в пище. Если пациент с сахарным диабетом не следит за уровнем сахара в крови, позволяет ему бесконтрольно повышаться, то в крови и моче появляются кетоновые тела (ацетон), что может привести к потере сознания (кома) и даже смерти. Только ежедневный многократный контроль уровня сахара в крови поможет скорректировать дозы инсулина соответственно индивидуальному образу жизни и режиму питания. Задача пациента научиться управлять собой так, чтобы этот показатель оставался в пределах нормы. Заменить инсулин невозможно ни сеансом гипноза, ни применением каких-либо трав. Немецкий врач Мишель Бергер любил повторять: "Диабет не болезнь, а образ жизни. Болеть диабетом - все равно, что вести машину по оживленной трассе - надо знать правила движения". Пациенты с инсулинонезависимым сахарным диабетом обычно меньше информированы о заболевании, чем те, кто получает инсулин. Между тем эта большая группа больных заслуживает не меньшего внимания, чем инсулинозависимые больные. Лечение только перораль-ными сахароснижающими препаратами не улучшит состояния здоровья таких больных. Только в сочетании с диетой, физической активностью и обучением эти препараты могут привести к компенсации диабета и предупреждению поздних осложнений. Если в течение многих лет сахар крови остается высоким, появляются поздние осложнения диабета, прежде всего сосудистые, что приводит к тяжелому поражению глаз, почек, нервов. При поддержании хороших показателей сахара крови этих осложнений можно избежать. Медицинские работники (в т. ч. фармспециалисты) должны стать пропагандистами правильного образа жизни и питания для лиц, страдающих СД, исходя из четырех принципов: низкая калорийность продуктов, употребляемых в пищу; дробность питания (5-6 приемов); минимум рафинированной пищи, максимум клетчатки и растительных волокон; полная замена сладостей саха-розаменителями (см. с. 74, 75). Нормализация массы тела, строгое соблюдение диеты, физическая активность позволяют многим больным добиться компенсации сахарного диабета без приема пероральных сахароснижающих препаратов. Особые отношения у больных СД должны сложиться с алкоголем. B! Чистый алкоголь понижает содержание сахара в крови. Но пытаться снизить высокий уровень сахара в крови с помощью спиртных напитков нельзя: это повредит печени. Большинство алкогольных напитков (пиво, вино, шампанское, ликеры) содержат одновременно определенное количество различных са-харов. После их приема содержание сахара в крови сильно увеличивается. Эти напитки очень калорийны, что крайне не желательно при стремлении похудеть.
Самое большое, что может себе позволить больной СД, - рюмочку по праздникам. Больным диабетом без избыточной массы тела разрешают сухие вина, сухое шампанское. Те, кто принимает сахароснижающие таблетки, должны быть особенно осторожны: алкоголь может усилить действие этих препаратов и привести к тяжелой гипогликемии с потерей сознания. Список литературы Журнал «Новая аптека», №6, 2006
Почему свободные радикалы вызывают такой страх? Потому, что они в десятки раз ускоряют процессы окисления (ржавения). Окисленная пища вовсе не единственный источник свободных радикалов. Наш организм получает их даже во время вдоха-выдоха. Содержащийся во вдыхаемом воздухе кислород «сжигает» глюкозу и жир (источники энергии организма). При этом количество свободных радикалов в потребляемом нами кислороде составляет около 2P%. Говорить, что свободные радикалы приносят только вред, нельзя. Ведь они помогают организму бороться с бактериальными, вирусными и грибковыми инфекциями! Да, свободные радикалы разрушительно действуют на клеточные мембраны и ДНК, но только в том случае, если их становится слишком много. Но любой организм обладает мощным оружием против их засилья. Таким оружием являются энзимы-антиоксиданты, называемые СОД (супероксиддисмутаза). Согласно некоторым теориям, именно из-за дефицита этих энзимов у людей старше сорока лет начинают развиваться так называемые «болезни образа жизни». Как мы уже знаем, дефицит СОД устраняется благодаря «волшебным энзимам»
2. Образ жизни и обычаи скифов
4. Ислам - вера, образ жизни и закон Саудовской Аравии
9. Основа здорового образа жизни
10. Вредные факторы, влияющие на здоровье человека. Здоровый образ жизни
12. Древняя Русь - здоровый образ жизни
14. Кроссгендерный образ жизни
15. Литература - Социальная медицина (понятие и основные критерии образа жизни)
16. Значение знаний о наследственности человека. Приобщение его к здоровому образу жизни
Подставка для украшений Jardin D'Ete "Нежная сирень". 
Умные кубики. Силуэты. 50 игр для развития интеллекта. 
Мел круглый "White Peps", 100 штук, белый. 19. Образ жизни населения России в 90-е годы
20. Психологические особенности здорового образа жизни
21. Основы здорового образа жизни студентов
25. К решению проблемы формирования здорового образа жизни населения России
26. Формы физической культуры, используемые в организации культурного досуга и здорового образа жизни
27. Факторы риска бытовой и производственной среды. Образ жизни и индивидуальная безопасность
28. Повадки и образ жизни волков
29. Особенности образа жизни студентов воронежских вузов на рубеже XX и XXI веков
31. Система физического воспитания. Здоровый образ жизни
32. Личные отношения студента к здоровью как условия формирования здорового образа жизни
Говорящий плакат "Веселые уроки". 
Беговел "Funny Wheels Rider Sport" (цвет: красный). 
Подарочная расчёска для волос "Алиса". 33. Основы здорового образа жизни студента
34. Волки. Их повадки и образ жизни
35. Образ жизни как культурологическая категория
37. Здоровый образ жизни и долголетие
41. Физическая культура в обеспечении здоровья. Здоровый образ жизни студентов
42. Этнические, национальные и религиозные особенности в формировании здорового образа жизни
43. Воспитание культуры здорового образа жизни
44. Работа социального педагога по формированию здорового образа жизни среди детей
45. Формирование ценностного отношения к здоровому образу жизни
46. Здоровье малышей. Введение понятий о здоровом образе жизни
47. Представление о свободе у мужчин с регламентированным образом жизни
48. Понятие и сущность образа жизни и характеристика современной молодежи
Багетная рама "Emma" (цветной), 40х50 см. 
Полотенце вафельное "Дельфинарий", банное, пляжное, 100х150 см. 
Крафт-бумага оберточная, в рулоне, 1,02х30 метров. 49. Негативные явления в молодежной среде и профилактика здорового образа жизни
51. Индивидуальная оздоровительная программа "Здоровый образ жизни"
52. Роль физической культуры и спорта в формировании здорового образа жизни студента
53. Формирование здорового образа жизни школьников девятого класса на уроках физической культуры
57. Экология – школьный предмет или образ жизни?
59. "Что же такое жизнь, как не машина, которую приводят в движение деньги?"
60. История болезни - Эндокринология (сахарный диабет I типа)
61. История болезни - Эндокринология (сахарный диабет)
62. История болезни - Эндокринология (сахарный диабет)
63. Наследство белой вороны, или почему образ Дон Кихота не дает покоя читателям и писателям
64. Деньги - не средство, а цель жизни
Стержень для роллеров, синие чернила, F. 
Маркер выделитель текста Edding "E-345/6S", 6 цветов 1-5 мм. 
Кружка-хамелеон "Чеширский кот". 65. Есть ли жизнь во вселенной
68. Поиск внеземных форм жизни
69. Абиогинез. Возникновение жизни на Земле
73. Жизнь и творческий путь И.В. Вернадского
74. Основные проблемы генетики и механизм воспроизводства жизни
76. Теории зарождения жизни на Земле
77. Болезнь Боткина - Острый вирусный гепатит
80. Жизнь и деятельность В.К. Арсеньева
Глобус "ELITE", двойная карта, диаметр 30 см, новая карта, подсветка. 
Комплект универсальных обложек с липким слоем, 470x300 мм, 25 штук. 
Фоторамка "Poster gold" (30х40 см). 81. Нелегальная миграция в России и методы борьбы с ней
82. Магдебургское право и его роль в социально-экономической жизни городов Беларуси
83. Общественно-политическая жизнь в СССР и БССР(1928-1939)
84. Общественная жизнь при Николае I
85. Усиление борьбы в России сторонников западных ценностей жизни против русской национальной культуры
89. Жизнь и творчество Василия Ивановича Сурикова
90. Жизнь и творчество И.Репина
91. Жизнь и творческий путь Суйменкула Чокморова
92. Образ женщины в искусстве Возрождения
93. Жизнь и творчество художника А.П. Лежнёва
94. Шнитке. Жизнь и творчество
95. Утесов и Райкин - жизнь и творчество
96. Как студенту перваку дожить до диплома, не испортив нервов
Зеркало, 27x9x30 см, арт. 22368. 
Термомозаика "В мире животных". 
Кувшин "Бистро", 1,8 л. 97. Хозяйственная жизнь древнерусского города
98. Сексуальные жизнь времен Древних цивилизаций
99. Жизнь и творчество Сергея Александровича Есенина
