|
|
|
сделать стартовой | добавить в избранное |
 |
|
Двигательная активность как важнейший фактор взаимодействия организма человека с внешней средой и повышение его устойчивости к вредным воздействиям |
Горшок торфяной для цветов. 
Ручка "Шприц", желтая. Двигательная активность как важнейший фактор взаимодействия организма человека с внешней средой и повышение его устойчивости к вредным воздействиям План 1 Введение 2 Двигательная активность. 1. Необходимость в двигательной активности. 2. Адаптация к окружающей среде. 3. Человек и экология. 4. Двигательная активность у детей и подростков. 5. Последствия недостаточной двигательной активности. 6. Влияние двигательной активности на организм человека. 7. Здоровье и адаптация. 8. Средства стимулирования двигательной активности. 3 Заключение Двигательная активность - не только особенность высокоорганизованной живой материи, но и в наиболее общей форме-форме движения материи - необходимое условие самой жизни. Если ребенок ограничен в этой естественной потребности, его природные задатки постепенно утрачивают свое значение. Бездеятельность губит, и душу, и тело! Ограничение двигательной активности приводит к функциональным и морфологическим изменениям в организме и снижению продолжительности жизни. Природа не прощает пренебрежение ее законами. Движение является одним из главных условий существования животного мира и прогресса в его эволюции. От активности скелетной мускулатуры зависит резервирование энергетических ресурсов, экономное их расходование в условиях покоя и как следствие этого- увеличение продолжительности жизни. В ряду факторов сохранения и укрепления здоровья ведущая роль принадлежит физической культуре, разнообразным средствам повышения двигательной активности. Высокий уровень физической и умственной работоспособности людей, занимающихся физическими упражнениями, сохраняется значительно дольше, чем у незанимающихся. Снижение активной двигательной деятельности пагубно сказывается на здоровье. В первую очередь оно способствует развитию сердечно-сосудистых заболеваний, приводит к нарушению обмена веществ. Физические упражнения предупреждают атеросклеротические изменения в сосудах, уменьшают риск заболевания ишемической болезнью сердца. Способность противодействовать изменениям внутренней среды организма, которыми сопровождается выполнение физических упражнений, является специфическими свойствами тренированного организма. Вместе с тем, физические упражнения повышают и естественную, защитную устойчивость организма: человек обретает надежную способность активно бороться с болезнетворными агентами внешней среды. Забота о сохранении здоровья и увеличении продолжительности жизни, необходимость освоения территорий с экстремальными условиями, например с суровым климатом, повышение нервно-эмоционального и физического напряжения в спортивной деятельности ставят перед наукой ряд новых задач. Возникают комплексные проблемы адаптации организма человека к различным условиям деятельности и продолжительности полноценной жизни. Физиологические механизмы адаптации человека, сформировавшиеся в процессе его длительной эволюции, не могут изменяться такими же темпами, как научно-технический прогресс. Вследствие этого может возникнуть конфликт между измененными экологическими условиями и природой самого человека. Поэтому разработка не только теоретических, но и практических основ, изучение механизмов адаптации человека к различным резко меняющимся экологическим факторам приобретают исключительное значение.
Адаптация целостного организма к новым условиям среды, в том числе к высоким физическим нагрузкам, обеспечивается не отдельными органами, а скоординированными в пространстве и времени и соподчиненными между собой специализированными функциональными системами. В настоящее время многие компоненты, из которых слагаются функциональные резервы организма, почти достигли своего предела. В спорте, например, практически исчерпаны возможности дальнейшего повышения объема и интенсивности физических нагрузок без риска нанести ущерб здоровью. Одним из резервов увеличения и улучшения тренировочного процесса является учет закономерностей взаимодействия человека с окружающей (в том числе социальной) средой. С этой точки зрения весьма перспективно использование закономерностей биоритмов в функциональной деятельности человека для прогнозирования его состояния в экстремальных условиях. Современный человек необычно расширил границы своего обитания и масштабы освоения регионов планеты. Утверждая свое могущество над окружающей и собственной природой, человек стремится расширить не только географический, но и временный ореал. В связи с интенсификацией развитие науки и техники, активным воздействием на среду обитания одной из важнейших проблем современности стала проблема адаптивной саморегуляции функций, состояний человека. Высокая миграционная подвижность населения, освоение новых обширных территорий с суровыми природно-климатическими условиями, внедрение новой технологии производства, процессы урбанизации и другие социальные преобразования существенно меняют характер взаимодействия человека с окружающей средой. В результате этого поддерживается постоянное напряжение физиологических систем и, таким образом, возникает дисгармония между биологической природой человека и средой обитания. Научно-техническая революция существенно изменила условия профессиональной деятельности больших континентов населения, значительно снизив физические нагрузки и повысив эмоциональной напряжение, связанное, например, с обеспечением сложных технологических процессов. Рассматривая глобальные последствия влияния научно-технической революции на биосферу планеты и самого человека, американский ученый Н.Винер писал: «Мы столь радикально изменили нашу среду, что теперь для того, чтобы существовать в этой среде, мы должны изменить себя.» Современного человека нужно изучать во всей глубине и сложности его физических возможностей и духовного потенциала, которые наиболее точно раскрываются в экстремальных условиях, требующих предельного напряжения физических резервов организма и волевых качеств. Современная спортивная тренировка, направленная на достижение высоких результатов, требует от спортсмена большого, а иногда предельного напряжения всех физиологических возможностей. Высокая степень физических и нервно-эмоциональных нагрузок характерна и для ряда отраслей производственной деятельности человека. Предельный уровень физических нагрузок, сочетающихся с высоким эмоциональным напряжением, часто приводит к перенапряжению физиологических систем и снижению функционального состояния организма в целом.
Это проявляется, в частности, в значительных изменениях иммунологической реактивности организма спортсмена, что в некоторых случаях обуславливает снижение сопротивляемости инфекциям, возникновению аллергических реакций, аутоиммунных и других заболеваний. В основе спортивной тренировки лежат представления о механизмах долговременной адаптации, о взаимодействии нагрузки и восстановления организма человека как факторов, которые обуславливают адаптационные процессы, появляющиеся в структурных и функциональных преобразованиях в организме спортсмена. Важнейшее значение для сохранения здоровья спортсмена имеют и экологические условия. Частое их изменение вызывают напряжение физиологических механизмов адаптации человека. Таким образом, на повестку дня поставлена фундаментальная задача - добиться значительной гармонизации взаимодействия людей с физической и социальной средой их жизни, чтобы это взаимодействие не приносило вреда здоровью нынешнего и грядущих поколений. При этом становиться все более очевидным, что в решении данной задачи теория адаптации играет важнейшую роль. Наиболее эффективный способ коррекции процесса адаптации - это оптимизация самой начальной стадии. Это такие пути. 1. Поддержание исходного высокого функционального состояния организма (как физического, так и эмоционального). 2. Соблюдение ступенчатости при адаптации к новым условиям (природно- климатическим, производственным, временным), а также при переключении с донного вида деятельности на другой, т.е. постепенное вхождение в новую среду и в любой труд. Соблюдение этого условия позволяет включаться без перенапряжения физиологическим системам организма и тем самым обеспечить оптимальный уровень работоспособности. Такая стратегия способствует сохранению ресурсов организма, уменьшению платы за адаптацию. 3. Организация режима труда, отдыха, питания с учетом не только возрастных и половых особенностей человека, но и природно- климатических (сезоны года, температурный режим, содержание кислорода в атмосфере) условий. 4. Необходимое для обеспечения долговременной адаптации человека в экстремальных условиях поддержание не только достаточно высокого уровня физического состояния, но и характера социально значимой мотивации и сохранения здорового морального климата в коллективе. Научно-техническая революция двадцатого столетия многократно увеличила способность человека воздействовать на природную среду. К сожалению, это воздействие нередко носит разрушительный характер, что приводит к огромному экономическому ущербу, ухудшению благосостояния и здоровья людей. В конечном счете, все экологические проблемы прямо или косвенно оказывают влияние на физическое и нравственное здоровье человека. Экологическим исследованиям принадлежит большая роль в профилактике различных заболеваний. Постоянными атрибутами современной жизни людей, проживающих в промышленно развитых странах, является не только нервно-психическое напряжение, которое они испытывают в процессе повседневной деятельности, но и воздействие на их организм факторов физической, химической и биологической природы, в частности таких, как загрязнение атмосферы и воды, химизация сельского хозяйства.
Для профессионального отбора и ориентации подростков большое значение имеет и учет особенностей адаптивного поведения. Это обусловлено тем, что каждая профессия отличается не только уровнем и характером нагрузки, но и распределением ее в течение рабочего дня, темпом выполнения работы и т.Pп. В настоящее время в работе по профессиональной ориентации молодежи пригодность к различным видам профессиональной деятельности определяется с помощью карт, анкет, опросников, интервьюирования. Большой популярностью пользуются компьютерные версии опросников. Так, дифференциально-диагностический опросник Е. А. Климова позволяет выявить в баллах (от 0 до 8) выраженность склонности к 5 сферам профессиональной деятельности: человек природа, человек техника, человек человек, человек знакомая система, человек художественный образ. Таким образом, правильная производственная ориентация молодежи, основанная на научных рекомендациях, является залогом успешной профессиональной деятельности и высокой работоспособности в будущем. Заключение Организм без внешней среды, поддерживающей его существование, невозможен»,P сказал И. М
1. Вредные факторы, влияющие на здоровье человека. Здоровый образ жизни
3. Приспособление организма к факторам среды и его устойчивость к другим факторам
4. Пути и способы повышения устойчивости работы объектов экономики в чрезвычайных ситуациях
5. Двигательная активность школьников
9. Двигательная активность в жизни человека
10. Общие принципы повышения устойчивости
11. Пути и способы повышения устойчивости работы РЭА
14. Опасные и вредные факторы естественного и антропогенного происхождения
15. Несчастные случаи на производстве. Воздействие вредных факторов
16. Вред гиподинамии и польза двигательной активности
Доска пробковая, деревянная рама, 80x60 см. 
Жаровня "Loraine", 1,5 л. 
Детский велосипед Jaguar трехколесный (цвет: синий). 17. Влияние вредных факторов на плод
19. Прогулки как метод развития двигательной активности дошкольников
21. Двигательная активность и роль физкультуры
25. Исследование основных факторов влияния на распространения наркотиков среди подростков
26. Воздействие внешних факторов на ферментативную систему человека
27. Взаимодействие человека и организационного окружения
28. Прогноз последствий взаимодействия человека с природой
29. Факторы риска бытовой и производственной среды. Образ жизни и индивидуальная безопасность
30. К проблеме взаимодействия человека и техносферы
31. Пластичность организма как основа приспособления его к условиям среды
32. Взаимодействие человека и коллектива
Мешок для обуви "Kitten", 1 отделение, светоотражающая полоса. 
Чехол с поролоном, антипригарный, для гладильной доски (тефлон). 
Игра "Супер Твистер". 33. Взаимодействие человека и природной среды
34. Этический аспект взаимодействий человека и природы
35. Взаимодействие педагога и ребенка как фактор развития творческой активности дошкольника
36. Значение устойчивости растений к вредным организмам
37. Химические, физические факторы окружающей среды, меры предупреждения вредного влияния на организм
41. Вредные и опасные факторы при работе лазерных установок"
42. Двигательные системы организма
44. Жизненно-необходимые факторы среды для организма человека. Вода
45. Психолого-педагогическое сотрудничество как фактор повышения качества образования
46. Организация непрерывного контроля за двигательными функциями организма спортсмена
48. Отдых спортсмена как фактор повышения его работоспособности
Корзина "Плетенка" с крышкой, 35х29х22,5 см (белая). 
Зонт на коляску Lorelli, цвет: зелёный. 
Фломастеры со штампами "Fantasy", 24 цвета. 49. Природно-технические геосистемы, как современные основные факторы взаимодействия общества и природы
50. Обеспеченность трудовыми ресурсами и факторы повышения производительности труда
51. Классификация опасных и вредных поизводственных факторов
52. Вредное влияние курения на организм. Способы избавления от курения.
53. Анализ опасных и вредных производственных факторов (раздел дипломной работы)
57. Туристская индустрия как фактор устойчивости регионального развития
58. Воздействие вредных производственных факторов на человека
59. Вредные и опасные факторы. Меры безопасности при работе на тракторах
60. Многообразие живых организмов – основа организации и устойчивости биосферы
61. Биоритмы как факторы естественного отбора и адаптации организмов
62. Факторы, определяющие повышение эффективности лесопромышленного комплекса
63. Пути повышения финансовой устойчивости предприятия
Каталка детская "Mercedes-Benz SLS AMG С197" (красная). 
Концентрат от клещей "HELP", для защиты дачного участка до 20 соток, 100 мл. 
Багетная рама "Bridget", 30x40 см. 65. Монополизация как фактор повышения прибыли
66. Отравления: характеристика процессов взаимодействия организма с ядом
67. Мировое хозяйство как арена взаимодействия глобальных и национальных факторов
68. Качество продукции как фактор повышения конкурентоспособности
73. Домашнее задание как фактор повышения физической подготовленности
74. Потребности как движущий фактор активности
75. Взаимодействие со сверстниками как фактор развития полоролевой идентичности в дошкольном возрасте
77. Анализ финансовой устойчивости предприятия и пути его повышения
78. Инвестиционная активность Республики Дагестан и пути ее повышения
80. Закономерности и факторы устойчивости пресноводных экосистем к антропогенному загрязнению
Набор фигурок "Счастливые друзья". 
Чайник со свистком "Орхидея" ЕМ-25001/8, (2,5 л). 
Набор посуды керамической "Леди Баг", 3 предмета (в подарочной упаковке). 81. Сертификация как фактор повышения конкурентоспособности промышленной продукции
82. Факторы повышения экономической эффективности промышленного производства
83. Пути повышения экономической эффективности в коммерческой эксплуатации международных авиалиний
84. Гравитационные взаимодействия
85. Анализ устойчивости и поддержание орбитальной структуры космической системы связи
89. Генетический анализ при взаимодействии генов
90. Опорно-двигательный аппарат
91. Влияние физических нагрузок на организм человека
92. Влияние радиоактивных веществ на организм человека (WinWord97/2000)
93. Поражающие факторы ядерного оружия и способы защиты от него
94. Гражданская оборона: устойчивость лаборатории к воздействию Электромагнитного Импульса(ЭМИ)
96. Природные ресурсы как экономический фактор
Кукольная мебель "Шкаф". 
Подушка детская "Бамбук" 40x60 см, арт. ДТ-ПСБД-4060-1. 
Подгузники Moony, 4-8 кг, экономичная упаковка, 81 штука. 98. Мировая война 1939 - 1945гг.: точки зрения на причины возникновения и факторы развития конфликта
99. Налоговая система и налогоплательщики в России: варианты взаимодействия
Совок большой. 
