Библиотека Рефераты Курсовые Дипломы Поиск
Библиотека Рефераты Курсовые Дипломы Поиск
сделать стартовой добавить в избранное
Кефирный гриб на сайте www.za4et.net.ru

Педагогика Педагогика

Влияние биоритмов на физическую работоспособность детей среднего школьного возраста

Пакеты с замком "Extra зиплок" (гриппер), комплект 100 штук (150x200 мм).
Быстрозакрывающиеся пакеты с замком "зиплок" предназначены для упаковки мелких предметов, фотографий, медицинских препаратов и
148 руб
Раздел: Гермоупаковка
Горшок торфяной для цветов.
Рекомендуются для выращивания крупной рассады различных овощных и цветочных, а также для укоренения саженцев декоративных, плодовых и
7 руб
Раздел: Горшки, ящики для рассады
Фонарь садовый «Тюльпан».
Дачные фонари на солнечных батареях были сделаны с использованием технологии аккумулирования солнечной энергии. Уличные светильники для
106 руб
Раздел: Уличное освещение

Министерство общего и профессионального образования Российской Федерации Воронежский государственный педагогический университет Выпускная квалификационная работа НА СТЕПЕНЬ БАКАЛАВРА ОБРАЗОВАНИя ВЛИяНИЕ БИОРИТМОВ НА ФИЗИчЕСКУЮ РАБОТОСПОСОБНОСТЬ ДЕТЕЙ СРЕДНЕГО ШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА Воронеж 1999 Содержание ВВЕДЕНИЕ 3 Глава I Современный подход к проблеме биологических ритмов в природе 5 I.1 Биологические ритмы и их классификация 8 I.2 Функциональное состояние биологических ритмов человека 12 Глава II Организация и методы исследования 14 II.1 Цели и задачи 15 II.2 Методы тестирования 16 Глава III Анализ и обобщение влияния биологических ритмов на физическую работоспособность детей среднего школьного возраста 22 Глава IV Разработка рекомендаций 25 Выводы 26 Список литература 28 Введение Все живые организмы начиная от простейших одноклеточных и кончая такими высокоорганизованными, как человек, обладают биологическими ритмами, которые проявляются в периодическом изменении жизнедеятельности и, как самые точные часы, отмеряют время. С каждым годом ученые находят новые внутренние ритмы. если в 1931 году шведскими учеными г. Агреном, О.Виландером и Е.Жоресом впервые было доказано существование суточного ритма изменения содержания гликогена в печени и мышцах, то в 60-х годах обнаружено уже более 50-ти биологических функций, имеющих суточную периодичность. В настоящее время их насчитывается более ста. Интенсивность большинства физиологических процессов на протяжении суток имеет тенденцию повышаться в утренние часы и падать в ночное время. Примерно в эти же часы повышается чувствительность органов чувств: человек утром лучше слышит, лучше различает оттенки цветов. Изучение биоритмов организма человека позволит научно обосновать применение лекарственных препаратов при лечении больных. В последнее время в нашей стране и за рубежом проводятся большие работы по исследованию биоритмов человека, их взаимосвязи со сном и бодрствованием. Поиски исследователей направлены в основном на определение возможностей управления биоритмами с целью устранения нарушений сна. Задача эта особенно актуальна, на наш взгляд, в настоящее время, когда значительная часть взрослого населения земного шара страдает от бессонницы. Управление внутренними ритмами человека имеет важное значение не только для нормализации ночного сна, но и для устранения ряда заболеваний нервной системы, имеющих функциональный характер (например, неврозов). Установлено, что суточное изменение внутренних ритмов, свойственных здоровому человеку, при болезненных состояниях искажаются. По характеру искажений врачи могут судить о ряде заболеваний на начальной стадии. По-видимому, большинство болезней у человека происходит вследствие нарушения ритма функционирования ряда органов и систем его организма. В ходе исторического развития человек и все другие живые существа, населяющие нашу планету, усвоили определенный ритм жизни, обусловленный ритмическими изменениями геофизических параметров среды, динамикой обменных процессов. Одна из быстроразвивающихся наук XX века — биоритмология, т.е. наука, изучающая циклические биологические процессы, имеющиеся на всех уровнях организации живой системы.

Дело в том, что живая система постоянно находится в состоянии обмена веществ с окружающей средой и обладает сложной динамикой процессов, является саморегулирующейся и самовоспроизводящей системой. «Биологические часы» в организме — отражение суточных, сезонных, годовых и других ритмов физиологических процессов. А так как темпы научно-технического прогресса сейчас приобретают стремительный характер и предъявляют серьезные требования к человеку, нам кажется, проблема актуальности биоритмов является сегодня самой важнейшей. Бездумное отношение человека к самому себе, как и к окружающей природе, часто является следствием незнания биологических законов, эволюционных предпосылок, адаптивных возможностей человека и т.д., и т.п. Чтобы сохранить здоровье человека, всесторонне и гармонично развивать его физические и духовные качества, необходима не только настойчивая и плодотворная научно-исследовательская работа, но и большая просветительская работа. Цель, которую мы будем преследовать в этой работе — выявить влияние биологических ритмов на физическую работоспособность детей среднего школьного возраста. Основной нашей задачей при написании квалификационной работы является путь рассмотрения человека — его структурные и функциональные биологические процессы не только в пространстве, но и во времени, в тесном взаимодействии с окружающей средой (на примере взаимодействия биоритмов и физической работоспособности у детей среднего школьного возраста). Глава I Современный подход к проблеме биологических ритмов в природе Одной из важнейших проблем современной биологии является изучение цикличности процессов, протекающем в живом организме. Эта проблема интересует врачей и авиаторов, садоводов и орнитологов, биохимиков и генетиков, биофизиков и иммунологов, физиологов и космонавтов. Идея ритмического течения процессов в природе и человеческой жизнедеятельности имела приверженцев еще в самый ранний период развития естествознания. В IV в. до н. э. гениальный мыслитель древности Аристотель писал: «Продолжительность всех этих явлений, и беременности, и развития, и жизни совершенно естественно измерять периодами. Я называю периодами день и ночь, месяц, год и времена, измеряемые ими; кроме того, лунные периоды Подобно тому, как море и всякого рода воды стоят, как мы видим, неподвижно или волнуются соответственно движению или покою ветров, а воздух и ветры — соответственно периодам солнца и луны, а также и то, что возникает из них или в них, необходимо должно следовать за этими периодами, ибо в порядке вещей, чтобы периоды менее важные следовали за более важными. Ведь у ветра есть известная жизнь, возникновение и уничтожение. Что касается обращения светил», оно может иметь какие-нибудь другие причины . Итак, одним из условий существования живых систем является свойственная живой материи ритмичность биологических функций. Выработанная всем ходом эволюции временная последовательность взаимодействия различных функциональных систем организма с окружающей средой способствует гармоничному согласованию разных ритмических биологических процессов и обеспечивает нормальную жизнедеятельность целостного организма.

Тем самым выявляется важное адаптивное значение биоритмов для жизнедеятельности организма. Биологические ритмы описаны на всех уровнях — начиная от простейших биологических реакций в клетке о кончая сложными поведенческими реакциями. Таким образом, живой организм является совокупностью многочисленных ритмов с разными характеристиками. С понятием «ритма» связано представление о гармонии, организованности явлений и процессов. В переводе с греческого слово «ритм», «ритмос» означает соразмерность, стройность. Ритмическими называются такие явления природы, которые периодически повторяются. Это — движение небесных тел, смена времен года, дня и ночи, периодичность приливов и отливов, чередование максимумов и минимумов солнечной активности. Различные физические явления отличаются периодическим, волнообразным характером. К их числу можно отнести электромагнитные волны, звук и т.д. В жизни примером служит изменение атомного веса элементов, отражающее последовательное чередование химических свойств материи. Основные ритмы в природе, наложившие свой отпечаток на все живое на Земле, возникли под влиянием вращения Земли по отношению к Солнцу, Луне и звездам. Из всех ритмических воздействий, поступающих из Космоса на Землю, наиболее сильным является воздействие ритмически изменяющегося излучения Солнца. На поверхности и в недрах нашего светила непрерывно идут процессы, проявляющиеся в виде солнечных вспышек. Мощные потоки энергии, выбрасываемые при вспышке, достигая Земли, резко меняют состояние магнитного поля и ионосферы, влияют на распространение радиоволн, сказываются на погоде. В результате возникающих на Солнце вспышек изменяется общая солнечная активность, имеющая периоды максимума и минимума. Многочисленные исследования, проведенные отечественными и зарубежными учеными, показали, что во время наибольшей активности Солнца возникает резкое ухудшение состояние больных, страдающих гипертонической болезнью, атеросклерозом и инфарктом миокарда. В этот период времени происходят нарушения функционального состояния ЦНС, возникают спазмы кровеносных сосудов. Французские ученые Г.Сардау и Г.Валло установили, что момент прохождения пятен через центральный меридиан Солнца в 84% случаев совпадает с внезапными смертями, инфарктами, инсультами и другими осложнениями. Советский ученый В.П.Девятов подсчитал, что в первые же дни после появления пятен на Солнце количество автомобильных катастроф возросло примерно в 4 раза по сравнению с периодами, когда пятен было немного. Эти данные согласуются с результатами исследований других ученых, показавших, что в период неспокойного Солнца реакция человека на любой внешний раздражитель значительно замедляется. Излучение Солнца также оказывает влияние на умственную деятельность людей, на творческую активность человека и т.д. и т.п. Жизнь на нашей планете связана с вращением Земли вокруг своей оси, определяющим суточный ритм, и с вращением вокруг Солнца, от которого на Земле зависит смена времен года. Большинством живых организмов сезонный ритм воспринимается как смена времен года. Он определяет рост, развитие и гибель растений.

Например, рисунок с несколькими вертикальными линиями изображает дождь. Рисунки могут быть как простыми, так и сложными. То есть «руководитель» поэтапно говорит, какую фигуру и в какой последовательности нужно нарисовать. А потом все изображения должны органично слиться в единый рисунок. Спичечный колодец Для детей среднего школьного возраста. Выбирается ведущий. Остальные делятся на пары. Пары должны сесть спиной друг к другу, для этого можно использовать стулья или скамеечки. Каждый берет себе несколько спичек. Ведущий поочередно подходит к каждой паре игроков и из спичек выкладывает какую-то фигуру. Например, спичечный колодец. Второй игрок остается в неведении, какую именно фигуру изобразил ведущий у его напарника. Задача первого игрока объяснить второму, какую фигуру он должен сделать. Но при этом нельзя говорить просто: «Изобрази колодец». Задание должно быть построено следующим образом: «Возьми одну спичку и положи ее горизонтально, так, чтобы ее серная головка была направлена вправо. Рядом с ней справа положи еще одну спичку в вертикальном положении, так, чтобы ее серная головка была направлена вниз»

1. Влияние утренней гимнастики на работоспособность младших школьников

2. Влияние биологических факторов на развитие физических способностей

3. Виды оздоровительной физической культуры (по степени влияния на организм)

4. Биологические ритмы

5. Биологические ритмы здоровья

6. Физическая культура и ее влияние на организм человека
7. Адаптация к физическим нагрузкам и ее медико-биологические характеристики у спортсменов циклических видов спорта
8. Многолетние биологические ритмы в жизни животных и человека

9. Биологические ритмы здоровья

10. Виды биологических ритмов

11. Использование гелий-неонового лазера для восстановления и повышения работоспособности

12. Практическое применение Гамавита для повышения работоспособности лошадей

13. Влияние специальных физических упражнений на коррекцию осанки младших школьников

14. Медико-биологические средства восстановления физической работоспособности боксеров

15. Влияние традиций народной педагогики на развитие нравственной культуры личности младшего школьника

16. Влияние тренировочных нагрузок анаэробной и аэробной направленности на уровень физической работоспособности

Набор Philips Avent № 67 "Подарочный набор для малыша 6+".
Подарочный набор Philips Avent для малыша 6+ №67 содержит все необходимые аксессуары для того, чтобы приготовить еду для малыша, накормить
1101 руб
Раздел: Наборы для кормления
Конструктор электронный ЗНАТОК "Первые шаги в электронике. Набор А" (15 схем).
Вам будет предложено собрать свой первый фонарик, первый вентилятор, провести первые эксперименты с магнитом — всего 15 разных проектов,
892 руб
Раздел: Инженерные, научно-технические
Конструктор "Row Boat Kit".
Конструктор для сборки действующей модели «Весельная лодка». Каждый мальчишка, увидев хитроумный механизм, пытается его разобрать, чтобы
317 руб
Раздел: Инженерные, научно-технические

17. Влияние сократительных и релаксационных характеристик скелетных мышц на физическую работоспособность футболистов

18. Влияние внешних факторов на изменение осанки младших школьников

19. Анализ влияния физической рекреационной активности на самореализацию личности школьников

20. Влияние воспитательного климата семьи на становление личности младшего школьника

21. Влияние использования нестандартного оборудования на формирование интереса младшего школьного возраста на уроках физической культуры

22. Влияние подвижных игр для развития физических качеств у детей младшего школьного возраста
23. Влияние физического воспитания в семье на общую физическую подготовку учащихся младшего школьного возраста
24. Условия развития креативности младших школьников на уроках физической культуры

25. Влияние мотивации на результаты спортивной деятельности младших школьников

26. Влияние стратегий поведения родителей в конфликте на психические особенности младших школьников

27. Исследование влияния физкультурного образования родителей на формирование физкультурного образования младшего школьника

28. Влияние физических нагрузок на опорно-двигательный аппарат на примере плавания

29. Развитие воображения младших школьников на уроках музыки

30. Влияние экологических и медико-биологических требований на структуру исследований и разработок

31. Восприятие младших школьников пейзажной живописи "Малых Голландцев"

32. Формирование каллиграфических навыков младших школьников (состояние, проблемы и пути оптимизации)

3D-пазл "Рождественский домик 3" (с подсветкой).
Волшебный рождественский домик ребенок может смастерить самостоятельно без клея и ножниц. Для этого есть пазлы 3D, детали которых легко и
449 руб
Раздел: Здания, города
Трос буксировочный 12 тонн, 2 петли, сумка на молнии.
Тросы буксировочные изготовлены из морозоустойчивого авиационного капрона; Не подвержены воздействию окружающей среды (резкому изменению
360 руб
Раздел: Буксировочные тросы
Складная силиконовая вставка для горшка Potette Plus, голубая.
В дополнении к основной вставке для горшка Potette Plus производитель выпустил новую складную модель. Её главное отличие в значительном
924 руб
Раздел: Прочие

33. Влияние подвижных игр для развития физических качеств у юных легкоатлетов (10-14 лет)

34. ПООЩРЕНИЕ И НАКАЗАНИЕ В ВОСПИТАНИИ МЛАДШИХ ШКОЛЬНИКОВ

35. Деятельность классного руководителя по формированию нравственного поведения младших школьников

36. Экологическое воспитание младших школьников

37. Развитие наглядно-действенного и наглядно-образного мышления младших школьников

38. Развитие чувств младших школьников средствами фольклора
39. Особенности речевых ошибок младших школьников в письменных творческих работах и пути их исправления
40. Изучение эмпатии у родителей младших школьников

41. Формирование познавательной деятельности младших школьников

42. Экологическое образование младших школьников в курсе природоведения

43. Формирование речевой деятельности младших школьников

44. Беседа о правилах поведения в обществе с младшими школьниками

45. Исследование психолого-педагогических причин неуспеваемости младшего школьника в учебной деятельности и путей их преодоления

46. Методы диагностики тревоги и тревожности младших школьников

47. Влияние физических нагрузок на опорно-двигательный аппарат на примере плавания

48. Влияние физической культуры на организм человека

Френч-пресс, 1000 мл.
Френч-пресс Rosenberg изготовлен из высококачественной нержавеющей стали и термостойкого стекла. Удобная ненагревающаяся ручка.
503 руб
Раздел: Френч-прессы
Заварочный чайник эмалированный Mayer & Boch "Подсолнух", 1,5 л, с ситечком.
Заварочный эмалированный чайник. Материал корпуса: углеродистая сталь. Толщина стенок - 0,8 мм. Внешнее и внутреннее покрытие -
715 руб
Раздел: Чайники заварочные
Набор из скатерти и салфеток "Botanica", 140x180/42x42 см.
В набор входит скатерть и 6 салфеток "Botanica" 140x180/42x42 см. Салфетки, изготовленные из экологически чистого материала,
961 руб
Раздел: Салфетки сервировочные из ткани

49. Особенности развития физических качеств у школьников, проживающих на Дальнем Востоке

50. Исследование влияния физических упражнений на открытом воздухе на уровень заболеваемости студентов

51. Педагогический контроль за физической подготовленностью школьников старших классов

52. Восприятие младшими школьниками пейзажной живописи "Малых голландцев"

53. Особенности формирования учебной деятельности младших школьников при обучении математике с применением персональных компьютеров

54. Биологические основы развития ребенка и влияние на него факторов внешней среды
55. Изучение и формирование ответственности у младших школьников
56. Индивидуальный подход учителя в обучении младших школьников

57. Формирование действия контроля в процессе работы над вычислительными приёмами и навыками у младших школьников

58. Гуманизация отношений младших школьников

59. Мотивация учения младших школьников

60. Общение и формирование личности младшего школьника

61. Развивающее обучение как основа активизации познавательной деятельности младших школьников

62. Развитие математических способностей младших школьников в классах коррекции

63. Роль текстовых задач в развитии логического мышления младших школьников

64. Учреждения дополнительного образования как составная часть системы развития познавательной активности младшего школьника

Дорожная игра "Голодные бегемотики".
Забавная игра «Голодные бегемотики» не даст соскучиться! Она рассчитана на двух человек, каждый из которых играет за голодного бегемота:
543 руб
Раздел: Игры на ловкость
Швабра для пола "Помощница".
Использование швабры позволяет очистить любые поверхности от пыли и грязи, даже без использования химических средств. Благодаря насадке
314 руб
Раздел: Швабры и наборы
Комплект детского постельного белья "Пираты".
Постельное белье из бязи выполнено из высококачественного хлопка, что гарантирует крепкий и здоровый сон. Комплект не требует особого
1498 руб
Раздел: Детское, подростковое

65. Формирование действия контроля в процессе работы над вычислительными приемами и навыками у младших школьников

66. Музыкальный фольклор как средство развития творческих способностей младших школьников

67. Исследование уровня развития речи младших школьников

68. Особенности умственного развития младших школьников

69. Семантические поля учебной деятельности (на примере изучения младшими школьниками русской грамматики)

70. Индивидуальные задания в совершенствовании навыка чтения у младших школьников
71. Возможности коррекции последствий восприятия телевизионной информации младшими школьниками
72. Теоретические основы алгоритмизации процесса обучения младших школьников

73. Влияние оздоровительной физической культуры на организм

74. Влияние физических упражнений на организм детей с ограниченным зрением

75. Влияние физических упражнений на мышцы

76. Влияние оздоровительной физической культуры на организм

77. Влияние физических упражнений на кровь и органы кровообращения

78. Влияние физической культуры и спорта на формирование профессиональных навыков

79. Социально-биологические основы физической культуры

80. Влияние интенсивных физических нагрузок на развитие аллергических заболеваний

Настольная подставка "Berlingo BR", вращающаяся.
Комбинированная черная/красная.
388 руб
Раздел: Подставки, лотки для бумаг, футляры
Магнитный театр "Репка".
Увлекательное театральное представление с любимыми героями русской народной сказки «Репка» и вашим ребенком в роли главного режиссера. 10
308 руб
Раздел: Магнитный театр
Самоклеящиеся этикетки, A4, 105x70 мм, 8 этикеток на листе, 100 листов.
Формат: А4. Размер: 105x70 мм. В комплекте: 100 листов (на 1 листе 8 этикеток).
500 руб
Раздел: Бейджи, держатели, этикетки

81. Влияние физического утомления спортсмена на надежность проявления двигательного навыка борца

82. Связь индекса напряженности регуляторных систем и других показателей сердечного ритма со специальной работоспособностью

83. Влияние средств ритмической гимнастики на показатели физического развития и двигательных качеств

84. Педагогический контроль за физической подготовленностью школьников старших классов

85. Взаимообусловленность общей физической работоспособности и типов энергообеспечения мышечной деятельности

86. Влияние физической нагрузки на физиологию человека
87. Агрессивное поведение младших школьников
88. Особенности освоения чтения и письма младшими школьниками с разной латеральной организацией

89. Стимулирование математической деятельности младших школьников в процессе поиска решения задач с дробями

90. Влияние индивидуально-психологических качеств футболистов на уровень их технической и физической подготовленности

91. Формирование осанки у младших школьников нетрадиционными оздоровительными средствами

92. Особенности коррекции децелерации развития смоленских школьников средствами физической культуры

93. Отношение школьников к причинам успеха и неудачи на уроках физической культуры

94. Влияние физических факторов на здоровье человека

95. Влияние экологии водоемов на биологическое разнообразие фауны

96. Художественная культура в работе библиотек с младшими школьниками

Качели подвесные детские.
Изготовлены из полипропилена. Для детей старше 3 лет, весом до 25 кг. Перед использованием необходимо убедиться в надежном закреплении
452 руб
Раздел: Качели, кресла-качалки, шезлонги
Табурет "Плетенка" складной (большой).
Табурет, сделанный из пластмассы высокого качества. Ширина: 310 мм. Длина: 270 мм. Высота: 445 мм. Размеры сидения: длина - 230 мм, ширина
450 руб
Раздел: Стульчики
Шкатулка-фолиант "Книга Соломона", 21x13x5 см.
Шкатулка-фолиант выполнена в виде старой книги. Обложка шкатулки выполнена из кожзаменителя. Такая шкатулка послужит оригинальным, а
677 руб
Раздел: Шкатулки сувенирные

97. Профилактика нарушений осанки средствами оздоровительной физической культуры у детей младшего школьного возраста

98. Влияние лечебной физической культуры на людей пожилого возраста в системе реабилитации

99. Влияние физической активности на сердце


Поиск Рефератов на сайте za4eti.ru Вы студент, и у Вас нет времени на выполнение письменных работ (рефератов, курсовых и дипломов)? Мы сможем Вам в этом помочь. Возможно, Вам подойдет что-то из ПЕРЕЧНЯ ПРЕДМЕТОВ И ДИСЦИПЛИН, ПО КОТОРЫМ ВЫПОЛНЯЮТСЯ РЕФЕРАТЫ, КУРСОВЫЕ И ДИПЛОМНЫЕ РАБОТЫ. 
Вы можете поискать нужную Вам работу в КОЛЛЕКЦИИ ГОТОВЫХ РЕФЕРАТОВ, КУРСОВЫХ И ДИПЛОМНЫХ РАБОТ, выполненных преподавателями московских ВУЗов за период более чем 10-летней работы. Эти работы Вы можете бесплатно СКАЧАТЬ.