Библиотека Рефераты Курсовые Дипломы Поиск
Библиотека Рефераты Курсовые Дипломы Поиск
сделать стартовой добавить в избранное
Кефирный гриб на сайте www.za4et.net.ru

Физкультура и Спорт, Здоровье Физкультура и Спорт, Здоровье     Физкультура и Спорт Физкультура и Спорт

Психологическая подготовка боксера

Пакеты с замком "Extra зиплок" (гриппер), комплект 100 штук (150x200 мм).
Быстрозакрывающиеся пакеты с замком "зиплок" предназначены для упаковки мелких предметов, фотографий, медицинских препаратов и
148 руб
Раздел: Гермоупаковка
Забавная пачка денег "100 долларов".
Купюры в пачке выглядят совсем как настоящие, к тому же и банковской лентой перехвачены... Но вглядитесь внимательней, и Вы увидите
60 руб
Раздел: Прочее
Наклейки для поощрения "Смайлики 2".
Набор для поощрения на самоклеящейся бумаге. Формат 95х160 мм.
19 руб
Раздел: Наклейки для оценивания, поощрения

Сыктывкарский Государственный Университет. Кафедра спортивных дисциплин. Факультет физической культуры и спорта. Курсовая работа. Тема:Психологическая подготовка боксера. Научный руководитель: Старший преподаватель Тюрнина А.И. Исполнитель: студент931 группы Гарнов И.О. Сыктывкар2001. Содержание. Введение . 3 Глава 1.Психолого-педагогические основы подготовки боксера. 1. Понятие ’’психологическая подготовка".5 2. Cодержание и структура психологической готовности боксера к соревнованию. 10 1.3 Диагностика состояния психической готовности боксера .14 4. Воспитание воли боксера .19 Глава 2. Психорегуляция в процессе круглогодичной тренировки боксеров .22 2.1 Организация работы психолога .22 2.2 Оценка психологических показателей тренированности боксеров .30 Выводы .32 Список используемой литературы 33 3 Введение Бокс в мире один из наиболее массовых олимпийских видов спорта. Большая популярность бокса объясняется прежде всего его зрелищностью, высоким эмоциональным накалом спортивной борьбы и разносторонним воздействием на двигательные ,психические и волевые качества спортсмена. Занятия боксом оказывают положительное влияние на нервную систему. Улучшение функций нервной системы проявляется в увеличении быстроты реагирования и ориентировки ,в большей степени быстроте восприятия, переключения внимания ,уравновешенности и сдержанности. Возросший уровень конкурентной борьбы на крупнейших турнирах и олимпийских играх вызывает необходимость совершенствования средств и методов не только разносторонней физической подготовленности, но и психологической подготовки спортсменов. Боксеры действуют на фоне сильного психического напряжения,характерного для любого единоборства.Угроза сильного удара делает бокс особенно острым и предъявляет повышенные требования к целому ряду психических процессов качеств и состояний спортсмена. Боксер во время поединка воспринимает большой объем информации о намерениях и действиях соперника . Бои выдающихся боксеров свидетельствуют об исключительно тонком восприятии ими всех ситуаций боевой обстановки ,точном расчете времени и дистанции,умение находить нужный момент для ударов и защит,оптимальном распределении мышечных усилий, быстром и точном тактическом мышлении. Что говорит не только о развитии специальных физических качеств, но и психологической подготовки спортсменов. Вопросами психологической подготовки спортсменов занимается психология спорта. состояние психической готовности боксера. 4 Психология спорта проводит общий анализ спортивной деятельности, изучает отдельные виды спорта ,общие и специальные качества личности спортсмена, показывает психологические основы его обучения ,тренировки, воспитания.Большое внимание уделяется психологической подготовки спортсменов. Вопросы готовности спортсменов к соревнованиям нашли широкое отражение в исследованиях психологов спорта: Ф.Генова, А.Ц.Пуни, П.А.Рудика, Н.А.Худадова и других. Целью данной работы является анализ имеющегося психолого-педагогического материала по проблемам психологической подготовки боксера. Задачами работы является: 1.Раскрыть особенности психологической подготовки боксера.

2.Выявить содержание психической готовности боксера к соревнованиям. 3.Показать роль психорегуляции в процессе круглогодичной тренировки. Объектом исследования данной работы является – актуальные направления психологической подготовки боксера, а предмет исследования – состояние психической готовности боксера. 5 Глава 1. Психологическая подготовка боксера. 1.1 Понятие “психологическая подготовка”. Психологические особенности подготовки спортсмена ,обусловленные спецификой бокса. Успешное выступление в напряженном и трудном многодневном турнире, где приходится встречаться с разнообразными, порой опасными противниками, требует от боксера наряду с большим технико-тактическим совершенством и физической работоспособностью также и высокого уровня психологической подготовленности. Психологическая подготовленность боксера определяется во-первых, степенью развития специализированных восприятий: чувства дистанции и времени удара, ориентировки на ринге, быстроты реакции, умения предугадывать действия соперника, тактического мышления, внимания и , во- вторых, психологическим состоянием спортсмена. При оптимальной психологической подготовленности у спортсмена наблюдается наивысший уровень развития перечисленных качеств и состояния так называемой психологической готовности. Его характеризуют уверенность в себе, стремление бороться до конца и победить, способность мобилизовать все силы для достижения поставленной в бою цели, значительная психическая устойчивость. Уровень развития специфических психических процессов проявляется в действиях боксера на ринге , во многом определяется успешностью развития природных задатков спортсмена , которые совершенствуются в процессе специальных упражнений . Недостаточное развитие специфических психических функций боксера или плохая компенсация их другими 6 качествами, например – замедленной реакцией, большой быстротой движений или хорошим чувством дистанции отрицательно сказывается также и на достижении состояния готовности, т.к. вызывает у спортсмена чувство неуверенности или психической неустойчивости. Психическая устойчивость – это способность спортсмена сохранять в трудных условиях тренировки и соревнований положительное эмоциональное состояние, работоспособ- ность и психические качества , необходимые в бою, несмотря на влияние факторов ,вызывающих отрицательные эмоции и психическую напряженность. А.Ц.Пуни считал, что в структуру состояния психологической устойчивости входят высокоразвитые познавательные, эмоциональные и волевые функции. “Готовность спортсмена к соревнованию складывается из уверенности в своих силах, стемления проявить себя и добиться победы , оптимального эмоционального возбуждения , высокой помехоустойчивости , способности произвольно управлять своим поведением”. Несколько по другому подходит к пониманию состояния готовности спортсмена Г.М. Гагаева. Она считает , что это состояние является только эмоционально-волевым и характерезуется оптимальным уровнем афферентных и эф-ферентных систем организма . Под психологической готовностью спортсмена к соревнованию понимается возможность успешно выступать на соревнованиях.

В психической готовности отводится большая роль уверенности, воле и т.д., которые не поддаются измерению и формализации и поэтому могут лишь дополнять полученные объективные данные исследований. Многие психологи спорта усматривают сущность психологической готовности спортсмена в различных воздействия на него экстремальных условий соревнований и возможности своевременно принять оптимальное 7 решение в конкретной ситуации, в единстве деятельности и состояния, в непрерывном контроле и регуляции поведения.Во время пред соревновательной подготовки на обще подготовительном этапе и акцент делается преимущественно на общую психологическую подготовку, а на специально –подготовительном этапе –на специальную психологическую подготовку к данному соревнованию.Основная задача тренера по боксу это развитие у спортсменов целеустремленности, что является неотъемлемой частью психологической подготовки боксеров. Ее можно воспитывать при условии ,что спортсмен проявляет глубокий интерес к боксу как искусству , и личную заинтересованность в спортивных достижениях. Тренер обязан разобрать с боксером все его положительные и отрицательные стороны подготовки. Следует постоянно вырабатывать у боксеров умение стойко переносить в боях болевые ощущения, преодолевать неприятные чувства, проявляющиеся при максимальных нагрузках и утомлении, при сгонке веса ,ограниченном приеме пищи и воды. Бокс как спорт диктует отрицательные предстартовые состояния –предстартовая лихорадка и апатия –обычно характерезуются тем что спортсмены находящиеся в этом состоянии не уверенны в своих силах, их преследуют навязчивые мысли о ходе предстоящих соревнований, терзают сомнения по поводу своей готовности и успеха в выступлениях. К «психологическим барьерам» в боксе относят : - страх перед проигрышем (он может быть вызван обостренным самолюбием и тщеславием,опасением подвести команду или коллектив ,мыслью об отрицательной оценки плохого выступления близкими людьми или тренером) 8 -страх перед противником, вызванный или знанием его сильных сторон или неправильной информацией об его успехах ,или суевериями, или недооценкой собственных возможностей -боязнь проиграть бой нокаутом или ввиду явного преимущества противника -боязнь не выдержать высокого темпа боя -боязнь получить новую травму или повторную -боязнь неадекватного судейства, их субъективного отношения к противникам -всевозможные глупые суеверия ,до сих пор еще распространены среди боксеров Под влиянием этих и других подобных им мыслей и эмоций спортсмен становится чрезмерно возбужденным , вспыльчивым или вялым, аппатичным. Находясь в состоянии стартовой лихорадки ,боксер, сильно волнуясь ,не может ,как правило объективно представить себе картину предстоящего боя и сосредоточиться на плане своего выступления. Желание выиграть бой сменяется у него всяческими опасениями о ходе встречи ,о ее результате. У боксера ухудшается внимание, нарушается память .Некоторые особенно возбудимые, неуравновешенные боксеры перед боем становятся крайне раздражительными и вспыльчивыми, не могут сидеть на месте, грубят, суетятся. В результате исследования Б.И

Резкая ломка многолетнего привычного рабочего стереотипа, основу которого составляет открытое И. П. Павловым психофизиологическое явление динамический стереотип, иногда приводит к нервным срывам и стрессовым реакциям. По этой причине период адаптации, связанный с ломкой прежних стереотипов, может на первых порах обусловить и сравнительно низкую успеваемость, и трудности в общении. У одних студентов выработка нового стереотипа проходит скачкообразно, у других - ровно. Несомненно, особенности этой перестройки связаны с характеристиками типа высшей нервной деятельности, однако социальные факторы имеют здесь решающее значение. Знание индивидуальных особенностей студента, на основе которых строится система включения его в новые виды деятельности и новый круг общения, дает возможность избежать дезадаптационного синдрома, сделать процесс адаптации ровным и психологически комфортным. В проведенных исследованиях процесса адаптации первокурсников к вузу обычно выделяются следующие главные трудности: отрицательные переживания, связанные с уходом вчерашних учеников из школьного коллектива с его взаимной помощью и моральной поддержкой; неопределенность мотивации выбора профессии, недостаточная психологическая подготовка к ней; неумение осуществлять психологическое саморегулирование поведения и деятельности, усугубляемое отсутствием привычки к повседневному контролю педагогов; поиск оптимального режима труда и отдыха в новых условиях; налаживание быта и самообслуживания, особенно при переходе из домашних условий в общежитие; наконец, отсутствие навыков самостоятельной работы, неумение конспектировать, работать с первоисточниками, словарями, справочниками, указателями

1. Психологическая подготовка беременной и ее семьи к родам

2. Психологическая подготовка к соревнованиям

3. Проблемы социально–психологической подготовки руководителей среднего и высшего звена

4. Психологическая подготовка в единоборствах

5. Психологическая подготовка легкоатлета

6. Психологическая подготовка спортсмена к соревновательному процессу
7. Психологические особенности подготовки пианиста к концертному выступлению
8. Психологические особенности детей при подготовке к школьному обучению

9. Социально-психологические проблемы подготовки юношей и девушек к семейно-брачным отношениям

10. Создание методико-психологического клуба "Школа приемных родителей" по подготовке семей к усыновлению детей сирот при доме ребенка №2 г. Хабаровска

11. Особенности психологического состояния при подготовке к спортивным соревнованиям

12. Воинская дисциплина с социально-психологической точки зрения

13. Организация боевых действий подразделений войск ПВО СВ (Методические указания к самостоятельной работе студентов под руководством преподавателя по тактико-специальной подготовке)

14. Подготовка данных и движение по азимутам

15. Физическая подготовка иностранной армии

16. Подготовка населения в области защиты населения от ЧС

Комплект детского постельного белья 1.5 "Принцесса".
Постельное белье из бязи выполнено из высококачественного хлопка, что гарантирует крепкий и здоровый сон. Комплект не требует особого
1498 руб
Раздел: Детское, подростковое
Подушка для автокресел, детская "Roxy" от 1 до 3 лет.
Детские подушки-рогалики обеспечивают комфортный сон в автомобильном путешествии. Удобная форма рогалика поддерживает шею и не позволяет
391 руб
Раздел: Дорожные пледы, подушки
Магнитные истории "Мир вокруг".
Детская магнитная игра "Мир вокруг" поможет в большом кругу друзей весело провести время. Она заключается в следующем – ребенку
499 руб
Раздел: Игры на магнитах

17. Формирование социально-психологического климата, как творческой атмосферы в театральном коллективе

18. "Герой нашего времени" М.Ю. Лермонтова. Нравственно психологический роман (его особенности)

19. Историко-психологический портрет А.П. Извольского

20. Немецкие парашютисты: создание, формирование, подготовка, оснащение и участие в боевых действиях (немецкие ВДВ во 2-й мировой войне)

21. Миграция сельского населения XVIII - I пол. XIX вв.: исторические и психологические аспекты

22. Применение ПЭВМ в подготовка печатных изданий
23. Теория графов. Методические указания по подготовке к контрольным работам по дисциплине «Дискретная математика»
24. Обследование женщин при подготовке к беременности

25. Психологические проблемы анорексии и булемии

26. Почерковедческая экспертиза: предмет, объекты, задачи, подготовка материалов

27. Применение психологических знаний в процессе оперативно - розыскной деятельности

28. Психологические особенности следственной деятельности при расследовании отдельных видов преступлений

29. К.Д. Ушинский о народном учителе и его подготовке

30. Особенности подготовки и проведения праздников в специальном дошкольном учреждении для детей с нарушением слуха

31. Психологическая готовность ребенка к обучению в школе

32. Психологические теории эмоций

Ящик почтовый с замком, коричневый.
Ящик почтовый с замком. Материал: пластик. Длина: 385 мм. Ширина: 310 мм. Высота: 80 мм.
490 руб
Раздел: Прочее
Настольная игра "Запретный Остров. Приключения для смелых!".
Запретный остров – это семейная кооперативная игра, в которой игроки действуют совместно против игры. Вашей команде дерзких искателей
1215 руб
Раздел: Карточные игры
Лоток на 3 отделения, черный.
Применяется для сортировки и временного хранения документов, писем, счетов и другой документации. Неразборный. Количество секций:
352 руб
Раздел: Подставки, лотки для бумаг, футляры

33. Половое воспитание и подготовка учеников к семейной жизни (Статеве виховання та підготовка учнів до сімейного життя)

34. Стили педагогического общения. Их виды и психологическая характеристика

35. Физическая культура в общественной и профессиональной подготовке студентов

36. Стили педагогического общения. Их виды и психологическая характеристика

37. Проблемы профессионально-психологической компетентности и профессионально-личностного роста

38. Подготовка, принятие и реализация политических решений
39. Подготовка евро к наличному обращению
40. Способы предварительной подготовки топлива и исходных материалов, применяемых в доменном производстве для получение чугуна

41. Технологическая подготовка предприятия

42. Подготовка и осуществление международных транспортных перевозок

43. Психологическое обеспечение гармоничного развития ребенка

44. Психологические подходы к изучению теории личности и межличностных отношений

45. Этические нормы в деловом общении. Проведение переговоров. Особенности психологического взаимодействия при деловом общении

46. Психологические подходы к изучению теории личности и межличностных отношений

47. Диагностика психологической готовности к школе

48. Психологические аспекты сценического волнения

Набор для создания украшений "Кукла".
З маленькие куколки в разных нарядах, входящие в набор, предоставят простор для самой смелой фантазии, а с помощью страз и блесток
806 руб
Раздел: Бумажные куклы
Стул детский Little Angel "Я расту" (цвет: салатовый).
Размер: 30х32,5х58,2 см. Материал: пластик. Цвет: салатовый.
625 руб
Раздел: Стульчики
Двухколесный мотоцикл-каталка со шлемом, значком и протоколом.
Двухколесный мотоцикл-каталка снабжен шлемом, значком и протоколом. Такая игрушка предназначена для детей старше одного года. Она
1765 руб
Раздел: Каталки

49. Психология: Роль психологической службы в развитии учебной мотивации студента

50. Проблемы психологической саморегуляции

51. Структура ораторской речи, её подготовка и выступление

52. Психологический театр импровизации Уличные постановки. Становление и развитие

53. Психологический смысл психофизических законов

54. Дедовщина как социально-психологическое явление
55. Наблюдение как метод социально – психологического исследования
56. Из истории психологических тестов

57. Эффективность психологического воздействия рекламных средств на человека

58. Разработка и апробация методики психологического консультирования агрессивных детей

59. Социально-психологические особенности профилактики правонарушений среди школьной молодежи

60. Психологические рекомендации по управлению вниманием

61. Социально-психологические аспекты общения посредством Интернета

62. Методы психологических исследований

63. Проблема межличностной совместимости и межличностной срабатываемости и их психологическая природа

64. Психологические особенности протекания беременности

Самоклеящиеся этикетки, A4, 105x57 мм, 10 этикеток на листе, 100 листов.
Формат: А4. Размер: 105x57 мм. В комплекте: 100 листов (на 1 листе 10 этикеток).
500 руб
Раздел: Бейджи, держатели, этикетки
Простыня на резинке "Мокко", 160x200 см.
Трикотажная простыня "Tete-a-Tete" изготовлена из 100% хлопка высокого качества. Натуральный, экологически чистый материал
741 руб
Раздел: Простыни, пододеяльники
Набор для проведения раскопок "Jewerly Excavation. Горный хрусталь".
Набор для проведения раскопок "Горный хрусталь" из серии Jewerly Excavation станет идеальным подарком для юных любителей
373 руб
Раздел: Археологические опыты

65. Психологическая диагностика готовности к обучению как необходимое условие при записи ребенка в школу

66. Психологические типы

67. Психологический анализ агрессивности в старшем подростковом-раннем юношеском возрастах

68. Особенности психологического развития ребёнка в младенческом возрасте

69. Психологические аспекты любви

70. Любовь, психологический аспект
71. Психологические особенности управленческой деятельности
72. Мой психологический портрет

73. Социально-политические и политико-психологические предпосылки нацизма

74. Психологическая совместимость в групповой акробатике (на примере троек)

75. Психологическое консультирование

76. Формирование социально-психологического климата, как творческой атмосферы в театральном коллективе

77. Методы психологического познания

78. Игры взрослых: социально - психологические аспекты изучения

79. Психологический анализ коллектива осужденных

80. Социально-психологические особенности юридической деятельности

Таз со стиральной доской.
Универсальный таз со встроенной рельефной поверхностью для ручной стирки. Таз изготовлен из высококачественного полипропилена,
451 руб
Раздел: Более 10 литров
Пистолет для подкачки шин, пневматический.
Инструмент предназначен для подкачки сжатым воздухом автомобильных колес, оборудован манометром для контроля давления. Оборудован клапаном
562 руб
Раздел: Насосы, компрессоры автомобильные
Подставка для колец "Единорог", арт. 62243.
Регулярно удалять пыль сухой, мягкой тканью. Материал: металл (сплав цинка, с покрытием из серебра 0,7 микрон). Товар не подлежит
365 руб
Раздел: Подставки для украшений

81. Социально-психологический тренинг (Доклад)

82. Социально-психологические издержки безработицы

83. Общая физическая подготовка: цели и задачи

84. Физическая культура общекультурной и профессиональной подготовке студентов

85. Физическая подготовка туриста

86. Физическая подготовка в системе воспитания здорового образа жизни человека
87. Общая физическая подготовка в системе физического воспитания студентов
88. Психологическая совместимость в групповой акробатике (на примере троек)

89. Физическая культура в общественной и профессиональной подготовке студентов

90. Подготовка к экзамену "Банковское дело"

91. Социально-психологические особенности воздействия рекламы на поведение потребителей

92. Подготовка и осуществление международных транспортных перевозок

93. Подготовка, переподготовка и повышение квалификации рабочих кадров

94. Психологические свойства личности (темперамент, характер, способности) в профессиональной деятельности менеджера

95. Делопроизводство. Справочно-информационная документация. Подготовка документов к архивному хранению

96. Благоприятный социально-психологический климат в организации

Стиральный порошок "Аист", автомат, 4000 г.
Бесфосфатный стиральный порошок. Предназначен для стирки изделий из х/б, льняных, синтетических и смесовых тканей в стиральных машинах
453 руб
Раздел: Стиральные порошки
Детский шезлонг качалка "Счастливый лягушонок".
Характеристики: - дуга со съемными игрушками; - электронный блок, два режима: музыка и вибрация; - работает в совместном режиме
2224 руб
Раздел: Качели, кресла-качалки, шезлонги
Щипцы кулинарные "Paterra", силиконовые.
Силиконовые щипцы предназначены для комфортных манипуляций с приготавливаемым продуктом. Щипцами удобно переворачивать мясо, тефтели,
323 руб
Раздел: Щипцы

97. Психологические особенности управленческой деятельности

98. Социально-психологические методы управления и проблемы их использования

99. Техническая подготовка производства


Поиск Рефератов на сайте za4eti.ru Вы студент, и у Вас нет времени на выполнение письменных работ (рефератов, курсовых и дипломов)? Мы сможем Вам в этом помочь. Возможно, Вам подойдет что-то из ПЕРЕЧНЯ ПРЕДМЕТОВ И ДИСЦИПЛИН, ПО КОТОРЫМ ВЫПОЛНЯЮТСЯ РЕФЕРАТЫ, КУРСОВЫЕ И ДИПЛОМНЫЕ РАБОТЫ. 
Вы можете поискать нужную Вам работу в КОЛЛЕКЦИИ ГОТОВЫХ РЕФЕРАТОВ, КУРСОВЫХ И ДИПЛОМНЫХ РАБОТ, выполненных преподавателями московских ВУЗов за период более чем 10-летней работы. Эти работы Вы можете бесплатно СКАЧАТЬ.