![]() |
|
сделать стартовой | добавить в избранное |
![]() |
Физкультура и Спорт, Здоровье
Физкультура и Спорт
Врачебно-педагогический контроль, самоконтроль при занятиях физической культурой и спортом |
Факультет менеджмента Кафедра физического воспитания Тема: «Врачебно-педагогический контроль, самоконтроль при занятиях физической культурой и спортом» (контрольная работа) по дисциплине: «Физическая культура» Содержание Введение Врачебный педагогический контроль в процессе физического воспитания Самоконтроль в процессе физического воспитания и спортом Заключение Список Введение Человек как личность формируется в процессе общественной жизни: в учебе, труде, в общении с людьми. Физическая культура и спорт вносят свой вклад в формирование всесторонне развитой личности. Нравственное воспитание. На учебных занятиях, тренировках, а особенно во время спортивных соревнований учащиеся переносят большие физические и моральные нагрузки: быстро меняющаяся обстановка, сопротивление соперника, зависимость результата спортивных соревнований от усилий каждого члена команды, умение подчинить свои интересы интересам коллектива, уважительное отношение к сопернику содействуют формированию у них таких черт характера, как сила воли, смелость, самообладание, решительность, уверенность в своих силах, выдержка, дисциплинированность. Умственное воспитание. На занятиях физической культурой и спортом учащиеся приобретают знания о рациональных способах выполнения двигательных действий, об использовании приобретенных навыков в жизни, усваивают правила закаливания организма, обязательные требования гигиены. Развиваются наблюдательность, внимание, восприятие, повышается уровень устойчивости умственной работоспособности. Исследования показывают, что занятия физическими упражнениями способствуют совершенствованию органов чувств, мышечно-двигательной чувствительности, зрительного и слухового восприятия, развитию памяти, особенно зрительно-двигательной. Трудовое воспитание. Сущность трудового воспитания заключается в систематическом и планомерном развитии качеств и свойств личности, определяющих подготовку человека к жизни, к общественно полезному труду. Трудолюбие также воспитывается непосредственно в процессе занятий физическими упражнениями и спортом, когда занимающиеся для достижения максимального результата, преодолевая усталость, многократно выполняют физические упражнения. Эстетическое воспитание. В физической культуре и спорте заключены огромные возможности для эстетического воспитания человека, развития способности воспринимать, чувствовать и правильно понимать прекрасное в поступках, в красоте совершенных форм человеческого тела, в доведенных до степени искусства движениях гимнаста, акробата, прыгуна в воду, фигуриста. Выполнение упражнений под музыку в художественной гимнастике, фигурном катании способствует развитию музыкальной культуры. Занятия туризмом, альпинизмом, парусным и другими видами спорта позволяют понимать и чувствовать прекрасное в природе. Связь занятий физическими упражнениями с эстетическим воспитанием имеет двойственный характер, так как позволяет не только формировать внешне прекрасный образ, но и одновременно влиять на воспитание морально-волевых качеств, этических норм и поведения в обществе. Врачебный-педагогический контроль в процессе физического воспитания Занятия физическими упражнениями оказывают на организм человека необычайно сильные, сложные и многообразные воздействия.
Только правильно организованные занятия под наблюдением врача, с соблюдением принципов спортивной тренировки укрепляют здоровье, улучшают физическое развитие, повышают физическую подготовленность и работоспособность организма, способствуют росту спортивного мастерства. Неправильная организация занятий, пренебрежение методическими указаниями, выполнение объема и интенсивности физической нагрузки без учета состояния здоровья и индивидуальных особенностей занимающихся, отсутствие регулярного медицинского контроля могут нанести вред здоровью. Массовое привлечение к занятиям физической культурой и спортом людей старшего и пожилого возраста требует особенно углубленного врачебного контроля за ними. По состоянию и физической подготовленности, полу и возрасту, а также и другим показателям эту группу занимающихся распределяют по следующим медицинским группам: 1-я — практически здоровые люди, не обращающиеся с жалобами к врачам, обладающие достаточной для своего возраста физической подготовленностью. 2-я — лица с возрастными изменениями, сопровождающимися небольшими отклонениями функционального характера при достаточной компенсации, или начальными формами заболеваний, часто свойственными процессу старения, а также практически здоровые люди с недостаточной физической подготовленностью. 3-я — лица со сниженной функциональной адаптацией, отклонениями в состоянии здоровья постоянного или временного характера, со слабой физической подготовленностью. Лица старшего и пожилого возраста со значительными отклонениями и старше 75 лет могут быть направлены в кабинеты лечебной физкультуры лечебно-профилактических учреждений для занятий под наблюдением врачей. При отсутствии противопоказаний обследуемому выдается справка, дающая право заниматься физическими упражнениями в физкультурно-оздоровительной группе. В зависимости от динамики состояния здоровья и физической подготовленности в процессе регулярных занятий занимающийся может быть переведен в ту или иную медицинскую группу. Важной составной частью медицинских обследований являются врачебно-педагогические наблюдения и контроль за нагрузками. Кроме того, проводится санитарно-гигиенический контроль за местами занятий, ведется санитарно-просветительная работа среди занимающихся. Врач принимает участие в методической работе, дает соответствующие рекомендации, проводит консультации. При этом он должен руководствоваться таблицей ограничений и противопоказаний. Все студенты, занимающиеся физической культурой и спортом по учебному расписанию или самостоятельно, должны проходить медицинские обследования. Дополнительные медицинские осмотры проводятся перед соревнованиями, после перенесенных заболеваний, при неблагоприятных субъективных ощущениях, по направлению преподавателя физического воспитания. Самоконтроль в процессе физического воспитания и спортом Врачебный контроль и врачебно-педагогические наблюдения дадут лучший результат, если они будут дополнены самоконтролем. Самоконтроль — существенное дополнение врачебного контроля. Он проводится самими занимающимися. Для этого каждый из них обязан вести дневник самоконтроля.
Самоконтроль позволяет своевременно установить наличие тех или иных отклонений в состоянии здоровья занимающихся, принять необходимые меры по их устранению. В то же время самоконтроль позволяет врачу вести регулярный текущий контроль, а тренеру вносить те или иные изменения в тренировочные планы. Главное же его преимущество состоит в том, что занимающиеся, осуществляя повседневные самонаблюдения, могут наглядно ощутить благотворное действие занятий физическими упражнениями на состояние своего здоровья. К ведению дневника самоконтроля занимающихся необходимо приучить с самого начала занятий в группе. При этом подробно освещаются цели и задачи самоконтроля, раскрывается значение отдельных показателей объективных и субъективных данных. ОБЕКТИВНЫЕ ПОКАЗАТЕЛИ Рост — важный показатель физического развития. Но он должен рассматриваться в сочетании с массой тела, окружностью грудной клетки, ЖЕЛ (спирометрия). Измерение роста имеет большое значение для вычисления показателей, характеризующих правильность, пропорциональность телосложения и состояние физического развития. Масса тела служит одной из основных характеристик физического состояния человека и является показателем развития его организма. Масса тела человека в норме определяется путем вычитания из показателей роста (в см) условных величин. Окружность грудной клетки. Хорошо развитая грудная клетка — показатель хорошего физического развития и известная гарантия крепкого здоровья. Окружность грудной клетки исследуется в состоянии покоя (в паузе), при вдохе и выдохе. Разница между вдохом и выдохом называется экскурсией грудной клетки. Последняя зависит от развития дыхательных мышц и типа дыхания. Мышечная сила рук. Сила мышц рук измеряется динамометром. Мышечная сила рук зависит от роста, массы тела, окружности грудной клетки и других показателей. В среднем относительная сила мышц рук для мужчин — 60—70% веса, для женщин — 45—50% веса. Становая мышечная сила - это сила мышц-разгибателей спины. Она зависит от пола, возраста, массы тела, рода занятий занимающихся. У мужчин становая мышечная сила значительно выше, чем у женщин. С возрастом она начинает падать. Спирометрия. ЖЕЛ — это объем воздуха, который можно выдохнуть из легких, характеризующий главным образом силу дыхательных мышц, а также эластичность легочной ткани. Величина ЖЕЛ у разных людей колеблется в довольно широких пределах в зависимости от пола, возраста, состояния здоровья и других показателей. Занятия физической культурой и спортом, особенно греблей, плаванием, бегом, спортивными играми, способствуют увеличению ЖЕЛ. Пульс. Уровень тренированности человека и его работоспособность во многом зависят от функциональной способности сердечно-сосудистой системы. Каждому человеку присуща своя частота пульса. В состоянии покоя у здорового нетренированного мужчины она обычно составляет 60—80 уд/мин, у женщин она на 5—10 ударов чаще. Частота пульса зависит от возраста, положения тела, уровня физических нагрузок и др. Во время занятий физическими упражнениями пульс всегда повышается. Потоотделение. При большой мышечной работе потоотделение способствует установлению кислотно-щелочного равновесия, регулирует температуру тела и является основным показателем нормального водно-солевого обмена.
Примечательно, что в начале активных занятий домашней физкультурой Панкратовы затрачивали в сутки суммарно около 9Pч. Вот и порассуждайте, приемлема ли программа физической реабилитации для вас или вашего ребенка. Как скоро после реанимации можно приступить к занятиям оздоровительной физкультурой? Думаю, что история Кати Филатовой будет убедительным ответом на вопрос. Из своих 12 с половиной лет девять Катя прожила с диагнозом «бронхиальная астма III степени». Ко мне девочка попала на третий день после реанимации. В больнице разъяснили, что теперь физическое напряжение не принесет ей вреда, и родители Кати были готовы действовать. Начал проводить врачебно-педагогическии контроль и увидел у нее под ключицами защитные наклейки там долго стояли 3 катетера. Как быть: поосторожничать, отказать в помощи? Я весь в сомнениях, я, но не Катина мама. И занятия начались. Катя тренировалась как и все, без поблажек. Через 2 месяца родители забрали ее из группы (так сложились обстоятельства), но от жизненно важных физкультурных мероприятий не отказались, а через год Катя удивила всех своими результатами
2. Метрологический контроль средств физической реабилитации
3. Физическая реабилитация при гипертонической болезни
4. Некоторые вопросы организации физического воспитания в педагогическом вузе
5. Содержание процесса физического воспитания в системе педагогического образования
9. Физическая реабилитация больных с сердечной недостаточностью
10. Физическая реабилитация детей дошкольного возраста с ЛОР-заболеваниями
11. Физическая реабилитация после кесарева сечения
12. Физическая реабилитация при ожогах
13. Физическая реабилитация при переломах длинных трубчатых костей и костей плечевого пояса
14. Физическая реабилитация при переломах позвоночника и таза
15. Физическая реабилитация при повреждениях голени
16. Физическая реабилитация при повреждениях стопы
17. Физическая реабилитация при травмах локтевого сустава, костей предплечья и кисти
18. Виды научных работ в области физической культуры, спорта и физической реабилитации
20. Физическое совершенство как основное понятие теории физической культуры
21. Ритмическая гимнастика в процессе физического воспитания студентов вуза
25. Планирование процесса физического воспитания
26. Педагогический, врачебный контроль и самоконтроль при занятиях спортом
27. Врачебный контроль и самоконтроль МГИУ
28. Врачебный контроль за лицами, занимающимися физической культурой
29. Совершенствование организации работы отдела контроля за поступлением налогов с физических лиц
32. Психолого-педагогические основы контроля и оценки деятельности учащихся на уроках русского языка
33. Налоговый контроль за фактическими расходами физических лиц
37. Врачебный контроль спортсменов
41. Финансовый контроль в период перехода к рынку
42. Актуальные вопросы государственного контроля соблюдения законодательства о защите прав потребителей
43. Центральный Банк Российской Федераци как орган государственного контроля и регулирования
44. Правовые основы валютного регулирования и валютного контроля в Российской Федерации
45. Организация налоговых органов и контроль за уплатой налогов в США и Германии
46. Налоговый контроль в Республике Беларусь и пути его совершенствования
47. Организация бюджетного контроля
48. Налоговый контроль, его сущность и значение
50. Формы и порядок проведения таможенного контроля
51. Контроль государственных и муниципальных органов за делопроизводством отдела кадров на предприятиях
53. Финансовый контроль: формы, методы, органы
58. Финансовый контроль и планирование с помощью Excel
60. Организация и контроль питания больных
61. Оздоровительная и лечебная физкультура в системе реабилитации больных при гиподинамии
62. Лечебная физическая культура при черепно-мозговой травме
64. Контроль знаний и умений учащихся по математике в школе
65. Методические аспекты использования тестирования для текущего контроля знаний учащихся
66. Контроль в обучении поисковому чтению на среднем этапе обучения иностранного языка в школе
67. Методы контроля в производстве интегральных микросхем
68. Контроль качества сварных соединений
73. Вопросы для программированного контроля по курсу "Механика"
74. Лечебная физическая культура при черепно-мозговых травмах (сотрясениях мозга)
75. ЛЕЧЕБНАЯ ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА ПРИ ЗАБОЛЕВАНИЯХ СЕРДЕЧНО-СОСУДИСТОЙ СИСТЕМЫ
76. Самоконтроль занимающихся физическими упражнениями и спортом
77. Финансовый контроль: формы, методы, органы
78. Финансовый контроль и его роль
79. Учет, контроль использования материалов на производстве
80. Аудит – форма независимого финансового контроля
82. Учёт, контроль и анализ производственных запасов
85. Особенности валютного регулирования и контроля в национальной российской экономике
89. Контроль в управлении качеством
91. Контроль уровня холестерина без диет
92. Адаптивное физическое воспитание в системе реабилитации больных наркоманией
93. Организация сестринского контроля за развитием ребенка
94. Тестовый контроль по курсу факультетской хирургии
95. Контроль
96. Контроль
97. Контроль над документооборотом в администрации Вологодской области
98. Организация стратегического контроля
99. Планирование и контроль в рамках стратегического планирования
100. Контроль результатов деятельности как главный элемент управления персоналом