Библиотека Рефераты Курсовые Дипломы Поиск
Библиотека Рефераты Курсовые Дипломы Поиск
сделать стартовой добавить в избранное
Кефирный гриб на сайте www.za4et.net.ru

Физкультура и Спорт, Здоровье Физкультура и Спорт, Здоровье     Физкультура и Спорт Физкультура и Спорт

Динамика вегетативных функций при адаптации к физическим нагрузкам

Горшок торфяной для цветов.
Рекомендуются для выращивания крупной рассады различных овощных и цветочных, а также для укоренения саженцев декоративных, плодовых и
7 руб
Раздел: Горшки, ящики для рассады
Крючки с поводками Mikado SSH Fudo "SB Chinu", №4BN, поводок 0,22 мм.
Качественные Японские крючки с лопаткой. Крючки с поводками – готовы к ловле. Высшего качества, исключительно острые японские крючки,
58 руб
Раздел: Размер от №1 до №10
Коврик для запекания, силиконовый "Пекарь".
Коврик "Пекарь", сделанный из силикона, поможет Вам готовить вкусную и красивую выпечку. Благодаря материалу коврика, выпечка не
202 руб
Раздел: Коврики силиконовые для выпечки

Член-корреспондент РАЕН, кандидат биологических наук, доцент А.А. Артеменков, Череповецкий государственный университет, Череповец Адаптация - одно из основных свойств живых организмов, обеспечивающее существование организма в различных условиях среды и при физических нагрузках. Ведущими физиологическими системами в условиях адаптации к мышечной деятельности являются кислородтранспортные - кровь, кровообращение, дыхание, а также вегетативная нервная система (ВНС), обеспечивающая модуляторно-регуляторный контроль висцеральных систем . Восстановление нарушенных функций организма осуществляется за счет включения компенсаторно-адаптационных реакций, направленных на сохранение рабочих констант гомеостаза. Межсистемные и внутрисистемные связи являются одним из условий существования организма. Между тем выраженность функциональных перестроек неодинакова. Особенности функциональной активности зависят от характера полипараметрического влияния эффекторных компонентов и их вегетативной регуляции. ВНС обеспечивает переключение функциональных систем на новый стационарный уровень регуляции и обеспечивает новую соматовисцеральную синхронизацию . В связи со сказанным цель нашего исследования - изучение динамики вегетативных функций и сопряжения кардиореспираторных параметров при адаптации к физическим нагрузкам. Организация и методы исследования. Для реализации цели работы были обследованы 10 практически здоровых мужчин, студентов 1-го курса Череповецкого государственного университета в возрасте от 18 до 21 года. В соответствии с задачами эксперимента проводилась оценка вегетативного статуса студентов и параметров их кардиореспираторной системы на фоне ступенчато возрастающей велоэргометрической нагрузки. Для оценки вегетативной регуляции сердечно-сосудистой системы использовалась активная ортостатическая проба. Перед проведением велоэргометрической нагрузки оценивался вегетативный тонус. Кардиоинтервалограмма (КИГ) регистрировалась с помощью кардиоанализатора "Анкар-131" фирмы "Медиком ЛТД". В качестве физического воздействия испытуемым предлагалась ступенчато возрастающая нагрузка мощностью 100, 150, 200 Вт. Продолжительность работы на каждой ступени - 1 мин. Частота педалирования была постоянной. Нагрузка прекращалась, когда испытуемый достигал устойчивого стационарного уровня - частоты сердечных сокращений (ЧСС), равной 170 уд/мин. Сразу после велоэргометрии и на 5-й мин восстановления оценивались вегетативн ый статус и внешнее дыхание. Вентиляционные параметры определялись с помощью компьютерного спирографа S -2000. Фиксировались парамеры внешнего дыхания, а также кривые поток-объем и время-объем. Результаты и их обсуждение. Анализ среднегрупповых значений показателей сердечного ритма (СР) испытуемых обнаружил его нестабильность на фоне велоэргометрической нагрузки и в восстановительном периоде. Изменение параметров вариабельности СР указывает на значительную активизацию симпатической нервной системы и усиление централизации управления СР. Имеется тенденция к снижению активности гуморального канала регуляции сердца. Одновременно усиливается и степень напряжения регуляторных систем.

Индекс напряжения (ИН) регуляторных систем в покое и сразу после мышечной работы равен соответственно 68,09 ± 4,51 усл. ед. и 263,97 ± 31,16 усл. ед (р &l ; 0,001). Прирост составляет 288 % (табл. 1). Таблица 1. Некоторые показатели вариабельности сердечного ритма у студентов на фоне вело-эргометрической нагрузки, M± m Показатели До нагрузки (фон) 1 мин восстановления 6 мин восстановления Мо, с 0,83±0,050 0,57±0,089 0,62±0,070 АМо, % 34,87±2,95 54,62±4,70 48,25±3,2 x, c 0,30±0,017 0,12±0,082 0,18±0,024 ИН. усл. ед. 68,09±4,51 263,97±31,16 109,32±20,0 Примечание. — р &l ; 0,05; - р &l ; 0,01; - р &l ; 0,001 по сравнению с фоном; Мо - мода; АМо - амплитуда моды; х — вариационный размах. Таблица 2. Основные показатели внешнего дыхания у студентов на фоне дозированной велоэрго-метрической нагрузки, M± m Показатели Покой (фон) 1 мин восстановления 6 мин восстановления ЧД, цикл/мин 17±3,6 23±4,1 20±2,8 ЖЕЛ, л 4,69±0,18 4,51±0,30 4,76±0,27 РОвыд, л 2,1±0,26 1,10±0,15 2,14±0,24 РОвд, л 1,64±0,20 3,11±0,19 1,58±0,28 МОД, л 9,92±2,54 28,19±3,01 11,03±2,76 Примечание. - р &l ; 0,05; - р &l ; 0,01; - р &l ; 0,001 по сравнению с фоном; ЧД - частота дыхания; ЖЕЛ -жизненная емкость легких. Таблица 3. Некопорые показатели сердечного ритма студентов в покое и при активной орто-статической пробе, M± m Показатели Покой (фон) Активный ортостаз Мо, с 0,91±0,032 0,75±0,067 АМо, % 26,5±2,72 48,3±6,38 х. с 0,34±0,032 0,24 0,090 ИН, усл. ед. 55,7±12,7 237,3±45,1 Примечание. Обозначения те же, что и в табл. 1 Вероятно, сдвиг этих показателей зависит от совершенства механизмов соматовисцерального взаимодействия. Полученные данные согласуются с множеством работ различных авторов, исследовавших изменение вегетативного гомеостаза под влиянием физических, умственных нагрузок и других экстремальных факторов . Проведенный нами сравнительный анализ индивидуальных значений параметров СР в покое показал неоднозначность вегетативного тонуса, внутрисистемных и межсистемных взаимосвязей, способствующих формированию различных типов вегетативного реагирования на физические нагрузки. Обнаружено 3 типа вегетативной реактивности: сниженная, нормальная и повышенная. Каждый из этих типов характеризуется определенным уровнем нейрогуморальной регуляции, различной степенью включения компенсаторно -адаптационных механизмов. Полученные данные подтверждают положение о существовании трех типов вегетативной регуляции . Испытуемые с разным вегетативным тонусом вовлекаются в адаптационный процесс по-разному. Общим в этой регуляторной констелляции является усиление симпатических влияний на мышечную работу, но у ваготоников эта реакция выражена минимально, а у симпатикотоников - максимально. Однако при оценке спектральных характеристик установлено, что мощность дыхательных волн (ДВ) после нагрузки у симпатикотоников выше, чем у нормотоников и ваготоников. Вероятно, на фоне выраженной симпатической стимуляции повышается эффект блуждающего нерва. Закономерной реакцией на мышечную нагрузку является консолидация соматовисцерального взаимодействия на более экономном уровне. Ключевую роль при этом играет сложившийся тип нейрогуморальной регуляции, что обеспечивает разнонаправленное включение адапт ационно-приспособительных реакций организма.

В табл. 2 приведена динамика изменений показателей внешнего дыхания на фоне дозированной велоэргометрической нагрузки. Можно отметить, что вентиляторный ответ на велоэргометрическую нагрузку сводится к снижению резервного объема выдоха (РОвыд), компенсаторному росту резервного объема вдоха (РОвд) и минутного объема дыхания (МОД). Имеет место возрастание инспираторного усилия. Увеличение легочной вентиляции связано с активизацией митохондриального биологического окисления и является адекватной реакцией респираторной системы на мышечную работу . В целом мы наблюдаем сложное и неоднозначное изменение паттерна дыхания. При индивидуальной оценке внешнего дыхания отмечаются структурные перестройки объемно-временных характеристик дыхательного цикла, что приводит к изменению формы кривой время-объем и петли поток-объем. Рост форсированного выдыхаемого объема за 0,5 и 1 с (ФОвыд05 и ФОвыд1) после велоэргометрической нагрузки приводит к вытягиванию кривой время-объем. Испытуемые за 0,5 с и 1с выдыхают больший объем воздуха, чем в покое. Вместе с тем изменяются и контуры петли поток-объем. Экспираторная часть петли опускается, а инспираторная - поднимается. Физическая нагрузка вызывает увеличение проходимости воздухоносных путей и снижение сопротивления воздушному потоку. По-видимому, это происходит вследствие расслабления гладкой мускулатуры трахеи и бронхов. При оценке вегетативной регуляции сердечно-сосудистой системы с помощью функциональных проб отмечен значительный прирост ЧСС после проведения активной ортостатической пробы с изменением вегетативного гомеостаза (табл. 3). Выраженная симпатикотоническая реакция на ортостаз выявляется даже у испытуемых с парасимпатическим типом регуляции СР в покое. Как нам представляется, активизация адренергических механизмов является, по сути дела, единственным приспособительным механизмом, обеспечивающим нормализацию кровообращения в условиях ортостаза . Таким образом, дозированные физические нагрузки приводят к изменению вегетативного равновесия с характерным сопряжением кардиореспираторных параметров, обеспечивающих компенсацию нарушенных функций. Выводы: 1. Дозированные физические нагрузки приводят к формированию общих компенсаторно-приспособительных реакций организма с вовлечением вегетативной и кардиореспираторной систем, модулированных индивидуальными особенностями организма. 2. Кардиореспираторное сопряжение при дозированной велоэргометрической нагрузке обеспечивается ростом симпатических влияний на сердце, возрастанием степени напряжения регуляторных систем и доминированием центральных влияний. 3. Вентиляторный ответ на мышечную работу сводится к снижению резервного объема выдоха, компенсаторному росту резервного объема вдоха и минутного объема дыхания. Отмечается снижение экспираторной фазы дыхания и одновременное возрастание инспираторного компонента. Увеличивается проходимость воздухоносных путей и снижается сопротивление воздушному потоку. 4. При оценке нервно-вегетативной регуляции сердца при активной ортостатической пробе отмечен более значительный прирост ЧСС. Выявляется рост симпатических влияний на сердце, напряжение механизмов адаптации и усиление эффекта централизации управления сердечным ритмом.

Финалгон и дольпика образуют на коже пленку, которая препятствует лечебному воздействию последующих сеансов. Поэтому перед очередным наложением мази необходимо эту область обмыть сначала холодной водой с мылом, затем горячей. Основные цели применения дополнительных средств при массаже быстрое восстановление функций опорно-двигательного аппарата, восстановление микроциркуляции, функций внутренних органов. Значительная физическая нагрузка всегда провоцирует повреждение капилляров. Возникающие при нагрузке отек, боль свидетельствуют об увеличении проницаемости стенок капилляров, гипоксии тканей. При этом нарушается местное (региональное) кровообращение, метаболизм в тканях, и восстановление их резко замедляется. Динамика биохимических процессов такова, что если спортсмен продолжает активно тренироваться, до конца не ликвидировав нарушения обмена в пораженной ткани, то в течение непродолжительного времени на месте перегрузки возникает «микротравматическая болезнь», а далее возможны травмы опорно-двигательного аппарата различной степени тяжести

1. Воспитание внимания у подростков на уроке физкультуры

2. Анализ развития координационных способностей у детей младшего школьного возраста на уроках физкультуры с гимнастической направленностью

3. Мотивация школьников на уроках физкультуры

4. Техника безопасности на уроках физкультуры

5. Операционная система MS DOS. Обзор версий MS DOS. Основные составные части MS DOS. Начальная загрузка MS DOS

6. Формирование художественно-графических умений у учащихся 5 классов на уроках технологии при изучении раздела "Конструирование и моделирование швейных изделий"
7. Подготовительная часть урока по физкультуре
8. Разработка основных разделов плана хозрасчетного цеха (WinWord [Курсовая)

9. Основные разделы и технико-экономические показатели производственной программы

10. Урок как основная форма обучения в школе

11. Урок как основная форма обучения в школе

12. Основные разделы и этапы физического обучения и воспитания

13. Великая Отечественная война - ее основные этапы, итоги и уроки

14. Уроки Второй мировой войны и основные направления фальсификации ее итогов

15. Информационное общество: понятия, основные положения и необходимость государственного регулирования

16. Урок - основная форма производственного обучения

Конструктор электронный "Знаток". 320 схем.
Набор электронных блоков и соединений, позволяющий конструировать электрические цепи без пайки. Описано 320 схем. Даже без помощи
2858 руб
Раздел: Инженерные, научно-технические
Ящик с крышкой Darel Box на колесах, 61x40x17.5 см.
Универсальные и герметичные боксы идеально подходят для хранения меха, одежды и домашнего текстиля. Герметичность конструкции обеспечивает
494 руб
Раздел: Более 10 литров
Рюкзак школьный "Military", цвет черный (арт. V-55/1).
Рюкзак школьный, два отделения, два передних кармана на молнии, объемный карман на молнии на передней стенке, боковые карманы из сетки,
1500 руб
Раздел: Без наполнения

17. Политология как составная часть общественных наук, ее основные разделы

18. Расчет основных разделов текущего плана предприятия

19. Основные звездные характеристики. Рождение звезд

20. ОСНОВНЫЕ МЕТОДЫ ГЕНЕТИКИ

21. Роль микроэлементов в обменных процессах растений и на накоплении ими биологически активных веществ (Реферат (обзор литературы) () WinWord 97)

22. Разработка основных биотехнологических процессов производства и системы управления качеством липидных косметических препаратов (на примере тоников для проблемной кожи)
23. Основные самолеты дальней, военно-транспортной и фронтовой авиации Военно-воздушных сил Российской Федерации
24. Основные проблемы и перспективы развития и размещения отраслей агропромышленного комплекса в Донецком экономическом районе

25. Эфиопы: основные этнографические особенности

26. Мировое хозяйство-основные черты и проблемы развития

27. Основные этапы формирования политической карты мира

28. Государственный бюджет, как экономическая категория и основной финансовый план Украины

29. Необходимость государственного регулирования экономики в рыночных системах

30. Основные задачи и сферы государственного регулирования в экономике

31. Основные направления деятельности федеральной службы налоговой полиции по выявлению и пресечению финансовых преступлений

32. Экономическая сказка-реферат "НДС - вражья морда" или просто "Сказка про НДС"

Кроватка для кукол, деревянная.
Если ваша дочка мечтает собрать для любимой куколки целый мебельный гарнитур, то начинать необходимо с покупки именно этой реалистичной
401 руб
Раздел: Спальни, кроватки
Ростомер говорящий "Ферма".
Новинка от Азбукварика – говорящий плакат-ростомер! Повесьте его на стену на нужной высоте – узнайте, как растёт ваш малыш. Кнопки на
482 руб
Раздел: Ростомеры
Рюкзачок дошкольный "Щенячий патруль", 23х19х8 см.
Легкий и компактный дошкольный рюкзачок - это красивый и удобный аксессуар для вашего ребенка. В его внутреннем отделении на молнии легко
693 руб
Раздел: Без наполнения

33. Государство и экономика: необходимость поддержки и регулирования

34. Задачи, основные функции и система ОВД

35. Понятие, основные черты субъектов административной юрисдикции

36. Кредит под залог квартиры. Почему нет?

37. Основные направления внешней политики республики Беларусь

38. Конституция - основной закон государства и общества. Конституционные акты российской государственности до октября 1917 г.
39. Формирование советской культуры: основные направления
40. Основные этапы развития экономики России 9-18 веков

41. Конституционные гарантии основных прав и свобод человека и гражданина в Российской Федерации

42. Конституция - основной закон государства

43. Основные политические права и свободы граждан

44. Основные права, свободы и обязанности и механизм их реализации

45. Понятие, сущность и содержание основных прав, свобод и обязанностей граждан России

46. Основные проблемы совершенствования государственного аппарата РФ по оценкам российских и зарубежных аналитиков

47. Основные принципы международного публичного права

48. Основные виды налогов в системе налогового законодательства РФ

Подвесные качели "Кассон".
Подвесные детские качели изготовлены из прочного жгута и пластиковых разноцветных деталей. Размер: 48х48х24 см. Материал:
394 руб
Раздел: Качели
Подгузники-трусики для мальчиков Huggies DryNights, 8-15 лет, 9 штук.
Деликатная защита на всю ночь для детей от 4х лет, страдающих энурезом. Одноразовые Трусики Хаггис Драйнайтс для мальчиков 8-15 лет (30-57
468 руб
Раздел: Обычные
Глобус "Двойная карта" рельефный, с подсветкой, на подставке из пластика.
Диаметр: 250 мм. Масштаб: 1:50000000. Материал подставки: пластик. Цвет подставки: прозрачный. Мощность: 220 V, переключатель на шнуре;
1072 руб
Раздел: Глобусы

49. Почему я хочу стать чекистом

50. Правовое государство. Понятие и основные черты. Правовой статус товарной и фондовой биржи

51. Основные понятия в римском праве (шпаргалка)

52. Правовое государство - сущность и основные черты

53. Понятие, классификация и содержание основных функций государства

54. Основные правовые системы современности
55. Основные правовые системы современного мира
56. Основные концепции правопонимания

57. Основные правовые семьи мира

58. Региональная культура и история на уроках немецкого языка в средней школе

59. Основные лексические и грамматические различия между британским и американским вариантом английского языка

60. Научно-педагогическое обоснование урока английского языка в 8“б” классе Лингвистической гимназии №3

61. Русский авангард. Основные направления и мастера

62. Основные достижения русской культуры XIX века: романтизм в России; корни русского романтизма; русская национальная музыкальная школа и живопись во второй половине XIX века

63. Основной 60 летний ритм развития культуры ХХ века 1923-1983 гг.

64. Несколько рефератов по культурологии

Защита-органайзер для планшета (отделение для планшета + 3 кармана), 60х45 см.
Защита-органайзер для планшета (отделение для планшета + 3 кармана). Предназначена для защиты обивки сидений и для удобного хранения
503 руб
Раздел: Прочее
Подарочное махровое полотенце "23 февраля. Звезда".
Подарочное махровое полотенце. Цвет полотенца и цвет вышивки - в ассортименте! Оригинальная тематическая вышивка на полезном в хозяйстве
316 руб
Раздел: Средние, ширина 31-40 см
Экологичный стиральный порошок "Garden", без отдушек, 1350 грамм.
Благодаря входящим в состав компонентам на растительной основе средство мягко отстирывает и освежает бельё из всех видов тканей (в том
399 руб
Раздел: Стиральные порошки

65. Основные проблемы культуры речи в СМИ

66. Дидактические возможности отдельных методов обучения на уроках литературы в старших классах

67. Почему повесть "Княжна Мери" занимает центральное место в романе "Герой нашего времени" ?

68. Поэзия "Серебряного века". Основные течения и взгляды на них

69. Почему повесть "Княжна Мэри" занимает центральное место в романе "Герой нашего времени"?

70. Почему несчастен отец Горио? (по Бальзаку "Отец Горио")
71. Основные мотивы лирики в творчестве А. А. Фета
72. Основные тенденции развития детского хорового творчества на современном этапе (на примере ведущих детских хоровых коллективов г.Минска)

73. Развитие воображения младших школьников на уроках музыки

74. Реферат по научной монографии А.Н. Троицкого «Александр I и Наполеон» Москва, «Высшая школа»1994 г.

75. Почему Екатерину II назвали великой

76. Основные этапы создания государства на Украине

77. Возникновение и основные этапы политической истории Волжско-Камской Булгарии (Контрольная)

78. Основные реформы в России от Петра I до Столыпина

79. Основные формы операций по прорыву позиционного фронта в годы первой мировой войны

80. Происхождение, основные этапы развития и современные определения термина «библиография»

Головоломка "Лабиринтус", 138 шагов.
Лабиринтус – это шар-лабиринт, в котором расположен хитроумный 3D лабиринт, который включает в себя множество переходов, барьеров и
704 руб
Раздел: Головоломки
Блюдо для блинов "Кулинарный мир", 19,5x23x3 см.
Блюдо для блинов. Размер: 19,5x23x3 см. Материал: фарфор.
373 руб
Раздел: Прочее
Ящик для игрушек "Профи Kids", 15 л.
Ящик для игрушек "Профи Kids" имеет 6 разноцветных вкладышей, для хранения мелких деталей, игрушек, карандашей и
499 руб
Раздел: Корзины, контейнеры для игрушек

81. 17 век в России, основные факты

82. Основные положения консервативной модели общественного развития России

83. Основные компоненты систем управления документооборотом. Фрейм: его структура и понятие

84. Структура персонального компьютера. Основные и периферийные устройства, их характеристики и назначение

85. Устройство компьютера и его основные блоки

86. Основные сведения о IBM
87. Основные технологии накопителей на магнитной ленте
88. АРМ бухгалтера "Учет основных средств"

89. Основные принципы просесса инсталляции приложений в ОС Windows

90. Организация изучения основных алгоритмических конструкций в среде Лого Миры

91. Основные понятия дифференциального исчисления и история их развития (Бакалавр)

92. Все необходимые формулы по математике (Шпаргалка)

93. Число как основное понятие математики

94. Устный счет как средство повышения интереса к уроку математики

95. Трансплантация органов и тканей. Определение понятия пластической хирургии. Современная терминология в трансплантологии. Основные виды пересадки кожи. Причины отторжения трансплантантов. Профилактика осложнений. Реплантация. Имплантация

96. Пищеварительный тракт и его основные функции

Игра настольная развивающая "Весёлый транспорт".
Обучающая игра пазл-липучка состоит из 5 игровых полей, заполняя которые, ребенок изучает названия и виды наземного транспорта, он учится
592 руб
Раздел: Формы, цвета
Специально для девочек.
Более 1500 наклеек для девочек обо всём самом интересном: моде, вечеринках, спорте, путешествиях, животных и многом другом!
432 руб
Раздел: Альбомы, коллекции наклеек
Защитный барьер для детской кровати "Polini kids", белый.
Нет ничего важнее безопасности ребенка. При переходе на подростковые кровати дети могут перевернуться и упасть во сне. Удобным и
1827 руб
Раздел: Безопасность ребенка

97. Бронхиальная астма и лечебная физкультура при ней

98. Функции гемоглобина в неповрежденных эритроцитах миноги: роль мембраны эритроцитов в регуляции газового транспорта и кислотно-основного баланса

99. Лечебная физкультура

100. Становление и современное состояние криминологии. Основные этапы ее развития


Поиск Рефератов на сайте za4eti.ru Вы студент, и у Вас нет времени на выполнение письменных работ (рефератов, курсовых и дипломов)? Мы сможем Вам в этом помочь. Возможно, Вам подойдет что-то из ПЕРЕЧНЯ ПРЕДМЕТОВ И ДИСЦИПЛИН, ПО КОТОРЫМ ВЫПОЛНЯЮТСЯ РЕФЕРАТЫ, КУРСОВЫЕ И ДИПЛОМНЫЕ РАБОТЫ. 
Вы можете поискать нужную Вам работу в КОЛЛЕКЦИИ ГОТОВЫХ РЕФЕРАТОВ, КУРСОВЫХ И ДИПЛОМНЫХ РАБОТ, выполненных преподавателями московских ВУЗов за период более чем 10-летней работы. Эти работы Вы можете бесплатно СКАЧАТЬ.