|
|
|
сделать стартовой | добавить в избранное |
 |
|
Психофизиологические основы учебного труда и интеллектуальной деятельности. Средства физкультуры в регулировании работомпособности |
Карабин, 6x60 мм. 
Ручка "Помада". 
Фонарь садовый «Тюльпан». СОДЕРЖАНИЕ 1. Введение. Основные понятия 2. Объективные и субъективные факторы обучения и реакция на них организма студентов 3. Изменение состояния организма студента под влиянием различных режимов и условий обучения 4. Работоспособность в умственном трудеи влияние на нее внешних и внутренних факторов 5. Средства физической культуры в регулировании умственной работоспособности, психоэмоционального и функционального состояния студентов 6. Заключение 7. Список литературы 1. Введение. Основные понятия Динамика учебного процесса с его неравномерностью распределения нагрузок и интенсификацией во время экзаменационной сессии является своего рода испытанием организма студентов. Происходит снижение функциональной устойчивости к физическим и психоэмоциональным нагрузкам, возрастает негативное влияние гиподинамики, нарушений режимов труда и отдыха, сна и питания, интоксикации организма из-за вредных привычек; возникает состояние общего утомления, переходящее в переутомление. Психофизиологическая характеристика труда- сопряженная характеристика изменения состояния психофизических и физиологических систем и функций организма под влиянием определенной трудовой деятельности. Работоспособность- потенциальная возможность человека выполнить целесообразную, мотивированную деятельность на заданном уровне эффективности в течение определенного времени. Зависит от внешних условий деятельности и психофизиологических резервов человека. Различают максимальную, оптимальную и сниженную работоспособность. Утомление- временное объективное снижение работоспособности под влиянием длительного воздействия нагрузки на организм человека. Сопровождается потерей интереса к работе, преобладанием мотивации на прекращение деятельности, негативными эмоциональными реакциями. Появление утомления зависит от вида нагрузки, локализации ее воздействия, времени, необходимого для восстановления. Выделяют физическое и умственное, острое и хроническое, нервно-эмоциональное и другие виды утомления. Переутомление- накопление утомления по причинам нерационального режима труда и отдыха при отсутствии своевременного восстановления. Влечет за собой снижение работоспособности и продуктивности труда, появление раздражительности, головной боли, расстройство сна и т.п. Переутомление бывает начинающееся, легкое, выраженное, тяжелое. Усталость- комплекс субъективных ощущений, сопровождающих развитие состояния утомления. Характеризуется чувством слабости, вялости, физиологического дискомфорта, нарушением протекания психических процессов (памяти, внимания, восприятия, мышления и др.) Рекреация- отдых, необходимый для восстановления сил организма после физической и умственной нагрузки при трудовой деятельности, при занятиях физическими упражнениями, спортом и в других случаях. Релаксация- состояние покоя и расслабленности, возникающее вследствие снятия напряжения после больших физических нагрузок, сильных переживаний и т.п. Может быть непроизвольной, например, при отходе ко сну и произвольной, вызванной расслаблением мышц, до этого вовлеченных в различные виды активности, принятием спокойной позы, представлением состояния покоя (аутотренинг) и т.д
. Самочувствие- субъективное ощущение внутреннего состояния физиологического и психологического комфорта или дискомфорта. 2. Объективные и субъективные факторы обучения и реакция на них организма студентов Важнейшим фактором обеспечения высокого качества профессиональной подготовки выпускников вузов является активная учебно-трудовая и познавательная деятельность студентов. Эта деятельность представляет собой сложный процесс в условиях объективно существующих противоречий, к которым относятся: - противоречиямежду большим объемом учебной и научной ин формации, и, дефицитом времени на ее освоение; - между объективно текущим постепенным, многолетним процессом становления социальной зрелости будущего специалиста и желанием как можно быстрее самоутвердиться и проявить себя; - между стремлением к самостоятельности в отборе знаний с учетомличных Эти противоречия создают высокое нервно-эмоциональное напряжение, которое отрицательно отражается на здоровье и, особенно, на психофизическом состоянии студентов. Учет и понимание студентами такого рода противоречий необходимы для нормального протекания их учебной деятельности. Студенческий возраст характеризуется интенсивной работой над формированием своей личности, выработкой стиля поведения. Это время поисков молодыми людьми ответов на разнообразные нравственно-этические, эстетические, научные, общекультурные, политические и другие вопросы. Студенческий возраст является также заключительным этапом поступательного возрастного развития психофизиологических и двигательных возможностей организма. Молодые люди в этот период обладают большими возможностями для напряженного учебного труда, общественно-политической деятельности. Трудности обучения в вузе связаны не только с необходимостью творческого усвоения большого объема знаний, выработкой нужных для будущей профессии умений и навыков, их практическим применением. Эти трудности явные. Но существуют еще и скрытые трудности, которые сказываются порой весьма существенно на учебе и психоэмоциональном состоянии студентов. К ним относится целый ряд обстоятельств студенческой жизни, кажущихся малозначительными, когда они взяты в отдельности, но в совокупности дающие отрицательный эффект, который можно назвать неприспособленностью студентов к обучению в вузе. В числе причин такого явления наиболее значительными становятся следующие: - резко отличающиеся от школьных методы и организация обучения, требующие значительного повышения самостоятельности в овладении учебным материалом; - отсутствие хорошо налаженных межличностных отношений, а стало быть, и группового контакта, что характерно для всякого формирующегося коллектива; - ломка старого, сложившегося за годы учебы в школе или на производстве жизненного стереотипа и формирование нового, "вузовского"; - сопутствующие поступлению в вуз новые заботы, которые чаще возникают у студентов, проживающих в общежитии (самообслуживание, самостоятельное ведение бюджета, планирование и организация своего учебного и свободного времени и др.) Особенно в затруднительном положении оказываются студенты младших курсов.
С одной стороны, они должны сразу включаться в напряженную работу, требующую применения всех сил и способностей, с другой, - само по себе преодоление новизны условий учебной работы требует значительной затраты сил организма. Включение студентов в новую систему жизнедеятельности может сопровождаться нервным напряжением, излишней раздражительностью, вялостью, снижением волевой активности, беспокойством и т.д. Происходящие явления связаны с трудностями процесса адаптации. Для становления личности специалиста особое значение имеют профессиональная, социально-психологическая и дидактическая адаптация. Рассмотрим подробнее эти условно выделенные виды адаптации. Профессиональная адаптация означает идентификацию (отождествление) себя с избранной профессией, с социальной ролью, которую предстоит выполнять после окончания вуза. Это идентификация личностных качеств с требованиями профессии и активно положительным отношением к избранной специальности. Первостепенное значение в этой адаптации имеет формирование профессиональной направленности личности. По окончании процесса профессиональной адаптации студент должен получить целостное представление о той деятельности, к которой он готовится. У него должен сформироваться профессиональный идеал как ориентировочная основа его деятельности. Социально-психологическая адаптация означает интеграцию личности со студенческой средой, принятие ее ценностей, норм, стандартов поведения и т.п. Это накладывает на личность отпечаток, определяет изменение направленности потребностей. На процесс внутренней переориентации личности оказывают влияние факторы межличностных отношений, в процессе которых складываются установки, удовлетворяющие личностный статус студента, формирующие уровень его притязаний. По мере укрепления межличностных отношений студент активно включается в деятельность коллектива учебной группы. Дидактическая адаптация предполагает повышение уровня психической и интеллектуальной готовности студентов к вузовской специфике обучения. Низкий уровень этой готовности при поступлении в вуз приводит к психической усталости, ослаблению памяти, мышления и т.д. Высшая школа требует нового типа учебного поведения, более сложных форм умственной деятельности. Эту мысль подтверждают данные опроса студентов - первокурсников, характеризующие основные причины, вызывающие трудности при переходе на вузовские формы обучения. Среди причин отмечены: необходимость организовывать самостоятельную работу - 31% опрошенных студентов; изменение системы контроля за успеваемостью - 23,8%; изменение опросной системы - 16,4%; необходимость конспектировать лекции - 7,6%; сложность лабораторных и практических занятий - 6,9% (Виленский М.Я.,1993 г.). На психофизическом состоянии студентов отражаются также объективные и субъективные факторы. К объективным факторам относятся возраст, пол, состояние здоровья, величина учебной нагрузки, характер и продолжительность отдыха и др. Субъективные факторы включают в себя мотивацию учения, уровень знаний, способность адаптироваться к новым условиям обучения в вузе, психофизические возможности, нервно-психическую устойчивость, личностные качества (характер, темперамент, коммуникабельность и др.)
Тонкое, гармоничное сочетание интеллектуальных и физических усилий в труде, разумеется, нередко нарушалось и в прежнем, например, крестьянском быту, причем чаще сдвиг происходил в сторону физической тяжести. Но подобное нарушение в другую сторону ничуть не лучше, если не хуже... Дровосек, прежде чем начать рубить дерево, прикинет, куда оно наклонилось, на которой стороне гуще хвоя, какие у елки или березы соседки. Первый же удар топора знакомит его с твердостью или мягкостью, с сухостью или влажностью древесины. Ощущение корневища или болотной зыбкости под ногой, слепящее солнце, сила ветра и даже расстояние до - --------------------------------------* По глубокому убеждению автора, спорт и физкультура не могут компенсировать недостатки, связанные с односторонностью чисто интеллектуальной деятельности. деревни, тысячи других таких же мелочей делают дровосека творческим человеком... Как известно, русская печь строилась прежде не из кирпича, а из сырой глины. Ее сбивали, обмазывали. Печуры, выступы, углубления, карнизы лепились вручную и поэтому имели овальную форму
1. Психофизиологические основы учебного труда и интеллектуальной деятельности студентов
4. Теоретичні основи та актуальні проблеми сучасної дидактики
9. Основы формальной логики (учебно-методическое пособие для студентов вечернего и заочного отделения)
11. Актуальные проблемы российско-американских отношений
12. Актуальные проблемы трансплантации
13. Информационное право: актуальные проблемы формирования новой отрасли
14. Актуальные проблемы административной ответственности
15. Об изменениях в понятийном аппарате дефектологической науки и ее актуальных проблемах
16. Глобальная социология:актуальные проблемы всемирного развития
Сумка-транспортный чехол Baby care "TravelBag" для коляскок "Трость", чёрный. 
Перчатки Paclan, виниловые, 100 штук, размер M. 
Сумка-мешок "Серая". 17. Актуальные проблемы научных исследований в спортивном плавании 1980-1990 гг.
18. Актуальные проблемы социального развития и пути их решения
19. Актуальные проблемы современной экологии
20. Влияние фаз Луны на интеллектуальную деятельность человека
21. Актуальные проблемы развития и территориальная организация легкой промышленности мира
25. Актуальные проблемы дифференциальной психофизиологии
28. Актуальні проблеми визначення об’єкту незаконного заволодіння транспортним засобом
29. Актуальні проблеми правового захисту суб’єктів господарювання
30. Актуальные проблемы землепользования при строительстве объектов недвижимости в РФ
31. Актуальные проблемы потребительской кооперации
32. Права на результаты интеллектуальной деятельности
Багетная рама "Melissa" (цвет - коричневый+золотой), 30х40 см. 
Настольная игра "Спрячь крота". 
Магнит "FIFA 2018. Забивака. Удар!". 33. Культура и актуальные проблемы современности
34. Современное направление развития турагентской деятельности в РФ: проблемы и перспективы
36. Актуальные проблемы преподавания русского языка как иностранного (фонетический аспект)
37. Актуальні проблеми взаємозвязку навчання та виховання
41. Социология личности - историческое развитие и актуальные проблемы
43. Актуальные проблемы внешнего долга
44. Актуальні проблеми у сфері екологічної безпеки
45. Актуальні проблеми та напрямки реформування спрощеної системи оподаткування в Україні
46. Развитие учебной мотивации студента средствами психологической службы
47. Проблемы и задачи гуманизации учебного процесса в общеобразовательных учреждениях
Логическая игра "IQ-Твист". 
Швабра плоская с декором "Premium" (микрофибра). 
Шкатулка "Фермерский шик" - В (25,5x18,5x11 см). 49. Проблемы совершенствования стимулирования и мотивации труда и пути их решения
50. Учебная мотивация студента
51. Стремление к избеганию неудачи как фактор, предопределяющий успешность учебной работы студента
52. Архитектура на основе модели студента для интеллектуальных обучающихся сред
58. Сегодня студенты, завтра - интеллектуальный потенциал нации - какой? (взгляд самой молодёжи)
60. Половые преступления по УК РФ 1996г. (общая характеристика и проблемы квалификации)
61. Оценивание успешности учебной деятельности, как психолого-педагогическая проблема
62. Проблема манипуляции в педагогической деятельности
63. Проблема приоритетов в политической деятельности государства
64. Патентный поиск на тему: "Современная оснастка станка" по курсу "Основы научной деятельности"
Сахарница с ложкой "Mayer & Boch", 450 мл. 
Конструктор "Краски дня. Утро", 55 деталей. 
Чудо трусики для плавания, от 0 до 3-х лет, трехслойные с рюшями, арт. 1141, для девочек. 65. Проблемы деятельности женщины-руководителя
66. Развитие мотивации игровой деятельности у дошкольников с интеллектуальной недостаточностью
67. Проблема манипуляции в педагогической деятельности
68. Анкета по проблеме курения среди студентов
69. Основы здорового образа жизни студента. Физическая культура в обеспечении здоровья
73. Феномен рекламы. проблемы взаимодействия рекламы и потребителей (на основе опроса жителей Уфы)
74. Анализ хозяйственной деятельности предприятия на основе статистических данных
75. Проблемы создания, реорганизации и прекращения деятельности предприятия
76. Новгородское вече: основные проблемы организации и деятельности
77. Маркетинговая деятельность на основе технологий Интернет
78. Физиология (ОСНОВЫ ФИЗИОЛОГИИ ВЫСШЕЙ НЕРВНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ)
80. Проблема подготовки педагогических кадров к инновационной деятельности
Пенал школьный "Pixie Crew" с силиконовой панелью для картинок (фиолетовый, алфавит). 
Игра логическая "IQ-Элемент". 
Набор самоклеящихся листов пористой резины, А4, 10 цветов, толщина 2 мм (10 листов). 81. Развивающее обучение как основа активизации познавательной деятельности младших школьников
82. Формирование общения у детей дошкольного возраста с проблемами в интеллектуальном развитии
83. Инвестиционная деятельность и защита интеллектуальной собственности
84. Организационно-правовые основы, направления и пределы деятельности полиции ФРГ
85. Малые предприятия. Правовые основы их деятельности
89. Лекция по основам торговой деятельности
90. Структура адаптивного е-обучения на основе распределенной повторно используемой учебной деятельности
91. Профессиональная этика практического психолога, как основа его деятельности
92. Клинические основы интеллектуальных нарушений
93. Проблемы деятельности женщины -руководителя
95. Системный подход и алгоритм управления подготовкой студентов к духовно-просветительской деятельности
Светильник "Плазма №6". 
Подарочная расчёска для волос "Анюта". 
Ручка-стилус шариковая "Самая лучшая!". 97. Основы рекламной деятельности
100. Проблемы идентификации деструктивных организаций в субъектах экономической деятельности
