Библиотека Рефераты Курсовые Дипломы Поиск
Библиотека Рефераты Курсовые Дипломы Поиск
сделать стартовой добавить в избранное
Кефирный гриб на сайте www.za4et.net.ru

Медицина Медицина

Использование фитбол-гимнастики для коррекции нарушения осанки у детей дошкольного возраста

Фонарь желаний бумажный, оранжевый.
В комплекте: фонарик, горелка. Оформление упаковки - 100% полностью на русском языке. Форма купола "перевёрнутая груша" как у
87 руб
Раздел: Небесные фонарики
Совок №5.
Длина совка: 22 см. Цвет в ассортименте, без возможности выбора.
18 руб
Раздел: Совки
Чашка "Неваляшка".
Ваши дети во время приёма пищи вечно проливают что-то на ковёр и пол, пачкают руки, а Вы потом тратите уйму времени на выведение пятен с
222 руб
Раздел: Тарелки

ФЕДЕРАЛЬНОЕ АГЕНСТВО ПО ОБРАЗОВАНИЮ ГОСУДАРСТВЕННОЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ ВЫСШЕГО ПРОФЕССИОНАЛЬНОГО ОБРАЗОВАНИЯ «УРАЛЬСКИЙ ГОСУДАРСТВЕННЫЙ ПЕДАГОГИЧЕСКИЙ УНИВЕРСИТЕТ» ИНСТИТУТ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ Кафедра гимнастики и прикладных видов спорта Выпускная квалификационная работа ИСПОЛЬЗОВАНИЕ ФИТБОЛ-ГИМНАСТИКИ ДЛЯ КОРРЕКЦИИ НАРУШЕНИЯ ОСАНКИ У ДЕТЕЙ ДОШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА Исполнитель: Серкова Ольга Олеговна студентка 5 курса очного отделения, гр. 501 Научный руководитель: Меньшикова Любовь Васильевна доцент Екатеринбург, 2008 Оглавление Введение Глава 1. Литературный обзор 1.1 Возрастные особенности детей 6-7 лет 1.1.1 Анатомо-физиологические особенности 1.1.2 Психологические особенности 1.2 Характеристика видов нарушений осанки 1.3 Причины деформации опорно-двигательного аппарата у детей дошкольного возраста и их профилактика 1.4 Физиологические обоснование воздействия средств ЛФК при нарушениях осанки 1.5 Методика проведения занятий корригирующей гимнастикой детей дошкольного возраста Глава 2. Организация и методы исследования. 2.1 Организация исследования 2.2 Методы исследования Глава 3. Результаты исследования и их обсуждение Заключение Библиографический список Приложение Введение Нарушение осанки является наиболее распространенным заболеванием опорно-двигательного аппарата у детей и подростков и относится к числу сложных и актуальных проблем современной ортопедии. Нарушение осанки при своевременно начатых оздоровительных мероприятиях не прогрессирует и является обратимым процессом. Тем не менее, сколиотическая болезнь постепенно может привести к снижению подвижности грудной клетки, диафрагмы, ухудшению рессорной функции позвоночника, что в свою очередь негативно влияет на деятельность центральной нервной системы, сердечно-сосудистой и дыхательной систем, становится спутником многих хронических заболеваний вследствие проявления общей функциональной слабости дисбаланса в состоянии мышц и связочного аппарата ребенка. (С.Н. Попова, 2005). По данным Министерства здравоохранения и медицинской промышленности РФ, Министерства образования РФ в различных регионах страны сколиозы регистрируются у 6%, а нарушения осанки у 35-65% у детей дошкольного возраста. (Г.А. Халемский, 2000). Несмотря на меры, которые пытаются предпринимать учителя и работники физической культуры, количество детей с нарушением осанки продолжает расти. Одним из эффективных методов является фитбол-аэробика и фитбол-гимнастика для детей и подростков. Специальная гимнастика на надувных эластичных мячах разного диаметра и конфигурации помогает нам расширить возможности воздействия на организм ребенка. В отличие от общепринятых методик, гимнастика на таких мячах, позволяет создать наиболее оптимальные условия для правильного положения мышц, а также для улучшения равновесия и двигательной координации. При методически правильно построенной программе и оптимальной нагрузке формируется новый рефлекс позы, который обеспечивает создание более сильного мышечного корсета. В ходе выполнения упражнений также улучшается крово- и лимфообращение в области позвоночника. При положении сидя на фитболе наибольший контакт с ним имеют седалищные бугры и крестец.

Через крестец ритмические колебания распространяются по всему позвоночнику, включая область основания черепа. Это способствует изменению динамики спинномозговой жидкости. Правильная посадка на фитболе предполагает оптимальное положение тела и всех его звеньев: происходит наиболее гармоничная работа мышечных групп, обеспечивающих сохранение позы. Только поддержание такого положения, при котором совпадают центр тяжести занимающегося с центром тяжести фитбола, способствует сохранению равновесия, поэтому одна правильная посадка на фитболе уже способствует формированию трудно и длительно вырабатываемого в обычных условиях навыка правильной осанки. Недаром в скандинавских странах, известных своей изобретательностью в мебельном дизайне, некоторые деловые учреждения и школы целиком оборудованы фитболами вместо обычной мебели. Яркая игровая окраска и индивидуальное разнообразие физических упражнений делают этот вид двигательной активности привлекательным и для детей и для взрослых. С другой стороны, закономерность появления направления фитбол-гимнастики обусловлено еще и «пробелом», существующим в наиболее массовой сегодня оздоровительной технологии, где большинство упражнений задействующих мышцы спины, относятся к категории травмоопасных, а, следовательно, «запрещенных». Новый вид корригирующей гимнастики (фитбол-гимнастика) широко распространенный за рубежом, сейчас используется в лечебной практике и в России. Чаще всего группы для дошкольников с нарушением осанки встречаются в фитнесс-клубах, куда не каждый родитель может отправить своего ребенка. К сожалению, в России очень мало дошкольных учреждений оснащенных фитболами, но с каждым годом их количество увеличивается на 10-15%(по данным сайта medicall. ru). Изучив медицинские карты детей 6-7 летнего возраста, в детском саду № 386г. Екатеринбурга, мы обнаружили, что у 60% детей наблюдается нарушение осанки. Все вышеперечисленное и привело к необходимости проведения нашей исследовательской работы. Объект – процесс физического воспитания детей дошкольного возраста, имеющих нарушения осанки. Предмет – средства и методы лечебной фитбол-гимнастики, направленные на коррекцию осанки у детей дошкольного возраста. Цель – выявить эффективность воздействия комплексов лечебной фитбол-гимнастики на коррекцию нарушений осанки детей дошкольного возраста. Задачи: 1. Проанализировать научно-методическую литературу по данной теме. 2. Разработать комплексы упражнений лечебной фитбол-гимнастики, с учетом возрастных особенностей. 3. Выявить эффективность воздействия комплексов лечебной фитбол-гимнастики на коррекцию осанки у детей дошкольного возраста. 4. Провести сравнительный анализ антропометрических данных и показателей силы мышечного корсета в экспериментальной и контрольной группах. Глава 1. Литературный обзор 1.1 Возрастные особенности детей 6-7 лет 1.1.1 Анатомо-физиологические особенности: У детей дошкольного возраста заметно меняются пропорции тела: руки и ноги становятся значительно длиннее и растут быстрее, чем туловище. Если к 6-7 годам длина туловища увеличивается в 2 раза, то длина рук – более чем в 2,5 раза, а длинна ног – более чем в 3 раза.

Рост мышечной ткани происходит в основном Зв счет утолщения мышечных волокон. У ребенка сначала развиваются мышцы таза и ног, а затем (с 6-7 лет) мышцы рук. К 5 годам увеличивается мышечная сила. Однако из-за быстрой утомляемости мышц и относительной слабости костно-мышечного аппарата дошкольники еще не способны к длительному мышечному напряжению. К 6-7 годам заканчивается созревание нервных клеток головного мозга. Однако нервная система ребенка еще недостаточно устойчива: процессы возбуждения преобладают над процессами торможения. Нервная регуляция деятельности сердца у детей еще несовершенна. Неравномерность частоты и силы сердечных сокращений наблюдается даже в покое. При физической нагрузке сердечная мышца быстро утомляется, поэтому упражнения во время занятий надо разнообразить. ЦНС: В детском возрасте ЦНС обладает высокой пластичностью, что способствует легкому усвоению новых форм движений. У дошкольников несовершенна координация движений, в процессе двигательной активности легко развивается утомление. (А.А.Потапчук, 2007). Для нервной системы у детей дошкольного и младшего школьного возраста характерна высокая возбудимость и слабость тормозных процессов, что приводит к широкой иррадиации возбуждения по коре и недостаточной координации движений. Однако длительное поддержание процесса возбуждения еще невозможно, и дети быстро утомляются. При организации занятий с младшими школьниками и особенно дошкольниками нужно избегать долгих наставлений и указаний, продолжительных и монотонных заданий. Особенно важно строго дозировать нагрузки, так как дети этого возраста отличаются недостаточно развитым ощущение усталости. Они плохо оценивают изменения внутренней среды организма при утомлении и не могут в полной мере отразить их словами даже при полном изнеможении. При слабости корковых процессов у детей преобладают подкорковые процессы возбуждения. Дети в этом возрасте легко отвлекаются при любых внешних раздражениях. В такой чрезвычайной выраженности ориентировочной реакции отражается непроизвольный характер их внимания. Произвольное же внимание очень кратковременно: дети 5-7 лет способны сосредотачивать внимание лишь на 15-20 минут. (М.Н.Сапин, В.И.Сивоглазов, 1997). Опорно-двигательный аппарат: В костях и скелетных мышцах у детей много органических веществ и воды, но мало минеральных веществ. Гибкие кости могут легко изгибаться при неправильных позах и неравномерных нагрузках. Легкая растяжимость мышечно-связачного аппарата обеспечивает ребенку хорошо выраженную гибкость, но не может создать прочного «мышечного корсета» для сохранения нормального расположения костей. В результате возможны деформации скелета, развитие ассиметричности тела и конечностей, возникновение плоскостопия. Это требует особого внимания к организации позы детей и использования физических нагрузок. Мышечная система: Мышечные волокна ребенка тонкие и слабые, они гораздо менее возбудимы, чем у взрослых. С интенсивным ростом мышечных волокон происходит относительное уменьшение ядерной массы на единицу площади скелетных мышц – по сравнению с новорожденными их масса снижается к возрасту 6 лет в 4-5 раз.

Наиболее легкий вариант занятий для детей дошкольного возраста по схеме вдох через нос, выдох в тренажер через 10 мл воды доступен практически каждому ребенку с 5 лет. Условно этот вариант можно назвать "плавание над водой". Сложнее для детей процесс дыхания через воду, они успешнее адаптируются к этому режиму, если занимаются не закрывая нос пальцами, игра уже называется "дышим как водолазы", но плаваем неглубоко под водой. Обычно за неделю дети адаптируются к этой нагрузке и через 10–14 дней от начала работы уже можно начинать обучение основному режиму тренировки дыхания, с закрытым носом. Такой режим дыхания определяем как "водолазное дыхание на глубине, на самом дне", здоровые дошкольники комфортно переносят 5-10 минут такого респираторного тренинга. В процессе оздоровления после правильного освоения основных элементов дыхательной гимнастики на ТДИ-01 в положении сидя, можно продолжить обучение тренировки дыхания в положении лежа на боку, полулежа на спине (то есть непосредственно после тихого часа, в спальне)

1. Игра – как вид деятельности у детей дошкольного возраста

2. Методика развития двигательных качеств у детей дошкольного возраста

3. Методика развития двигательных качеств у детей дошкольного возраста

4. Методические рекомендации к программе по православному воспитанию детей дошкольного возраста

5. Театрализованная игра как средство развития связной речи у детей дошкольного возраста с ЗПР

6. Экспериментальное исследование эмоциональной сферы детей дошкольного возраста
7. Сущность и типы педагогического регулирования взаимодействия детей дошкольного возраста
8. Психологические особенности физического воспитания детей дошкольного возраста

9. Физическая культура и закаливание детей дошкольного возраста

10. Анатомия и физиология детей дошкольного возраста. Мочевыделительная система

11. Страхи у детей дошкольного возраста

12. Развитие математических способностей у детей дошкольного возраста

13. Диагностика трудностей графической деятельности у детей дошкольного возраста

14. Звуко-слоговая структура и проблемы её коррекции у детей дошкольного возраста с общим недоразвитием речи

15. Закаливание детей дошкольного возраста

16. Профилактика плоскостопия у детей дошкольного возраста

Накидка Ritmix RAO-1317.
Материал: ПВХ. Размеры: 82 x 50 см. Варианты исполнения по цвету: прозрачный.
303 руб
Раздел: Прочее
Набор капиллярных ручек "Triplus 334", 36 цветов.
Количество цветов: 36 ярких цветов. Эргономичная форма для удобного и легкого письма. Пишущий узел завальцован в металл. Защита от
1996 руб
Раздел: Капиллярные
Настольная игра №23 "Стану отличником. Азбука + арифметика".
НИ "Стану отличником: Азбука-арифметика" предназначена для игр и занятий с детьми от 3 до 8 лет. Игра включает в себя
479 руб
Раздел: Алфавит, азбука

17. Современные технологии в комплексной физической реабилитации детей дошкольного возраста с детским церебральным параличом

18. Физическое воспитание детей дошкольного возраста. Острые инфекционные заболевания

19. Аппликация как средство развития творческих способностей детей дошкольного возраста

20. Диагностика воспитанности детей дошкольного возраста

21. Игровые методы развития коммуникативных навыков детей дошкольного возраста

22. Использование игровых приемов в коррекции двигательных нарушений у детей старшего дошкольного возраста с ДЦП
23. Культура поведения детей дошкольного возраста и ее воспитание
24. Обучение рисованию детей дошкольного возраста

25. Общение как ведущее средство развития речи детей дошкольного возраста

26. Ориентировка во времени детей дошкольного возраста

27. Особенности формирования диалогической речи у детей дошкольного возраста с ОНР

28. Половое воспитание детей дошкольного возраста

29. Преодоление нарушений словообразования у детей дошкольного возраста с общим недоразвитием речи через игровую деятельность

30. Проблемы пространственных представлений у детей дошкольного возраста с общим недоразвитием речи в психолого-педагогических исследованиях

31. Развитие диалогической речи у детей дошкольного возраста с общим недоразвитием речи

32. Развитие творческого воображения в изодеятельности детей дошкольного возраста

Коврик для сборки пазлов.
Специальный коврик для сборки пазлов удобен тем, что собираемый пазл не деформируется и не распадается. Коврик незаменим для хранения
565 руб
Раздел: Сопутствующие товары для пазлов
Бумага "IQ Color", А4, 80 г/м2, 5 цветов по 50 листов, цветная пастель.
Формат: А4. Плотность: 80 г/м2. Цвета: кремовый, желтый, розовый, зеленый, голубой. 250 листов в пачке (5 цветов по 50 листов). Прекрасная
595 руб
Раздел: Формата А4 и меньше
Вспышка для селфи, черная, 65x35x11 мм (арт. TD 0399).
Не можете и дня прожить не сделав снимок на смартфон? Для тех кто не любит упускать удачные снимки из-за плохого освещения - съемная
462 руб
Раздел: Прочее

33. Роль родного языка в развитии речи детей дошкольного возраста

34. Темперамент у детей дошкольного возраста 3-5 лет

35. Физическое воспитание детей дошкольного возраста

36. Формирование умственной активности у детей дошкольного возраста

37. Элементы обучения рисованию детей дошкольного возраста

38. Дидактическая игра как средство экологического воспитания детей дошкольного возраста
39. Занятие как средство развития познавательной активности детей дошкольного возраста
40. Обучение детей дошкольного возраста решению арифметических задач

41. Влияние логопедической ритмики на музыкальное развитие и коррекцию речевых нарушений у детей дошкольного возраста

42. Восприятие, внимание и память у детей дошкольного возраста

43. Особенности морального поведения у детей дошкольного возраста

44. Особенности проявления закономерностей внимания у детей дошкольного возраста

45. Особенности эмоциональной сферы детей дошкольного возраста, воспитывающихся в условиях детского дома

46. Психолого-педагогическое сопровождение детей дошкольного возраста на разных этапах развития

47. Развитие памяти у детей дошкольного возраста

48. Специфика психолого-диагностического обследования детей дошкольного возраста с нарушениями психического развития

Подставка для бумажных полотенец "Mayer & Boch", 32 см.
Высота: 32 см. Материал: дерево (бамбук).
387 руб
Раздел: Крючки, держатели для полотенец, доски для записок
Кресло детское "Бюрократ" (цвет: розовый/белый, арт. CH-W797/PK/TW-13A).
Регулировка высоты (газлифт). Пружинно-винтовой механизм качания спинки. Эргономичная спинка (сетка). Ограничение по весу: 120 кг.
5264 руб
Раздел: Стульчики
Средство от садовых муравьев "Муравьин", 300 грамм.
Препарат для эффективного уничтожения всех типов муравьев в домах, на садовых участках, на террасах. Без запаха! Препарат разрешен для
337 руб
Раздел: От тараканов и прочих насекомых

49. Характеристика тревожности у детей дошкольного возраста и методы ее диагностики

50. Эмоциональное неблагополучие детей дошкольного возраста, пути коррекции

51. Влияние национального воспитания в семье на развитие детей дошкольного возраста

52. Выявление особенностей идентификации как процесса обретения половой идентичности у детей дошкольного возраста

53. Физкультурно-спортивные сооружения для детей дошкольного возраста

54. Влияние ритмической гимнастики на развитие координации у детей старшего дошкольного возраста
55. Использование оздоровительной аэробики на утренней гимнастике с детьми старшего дошкольного возраста
56. Знакомство детей старшего дошкольного возраста с экзотическими плодовыми комнатными растениями (7 занятий)

57. Развитие самооценки у заикающихся детей старшего дошкольного возраста

58. Влияние родительских отношений на развитие и преодоление тревожности у детей старшего дошкольного возраста

59. Методика обучения дошкольников элементам спортивным игр. Овладение элементами игры в баскетбол детьми старшего дошкольного возраста

60. Формирование у детей старшего дошкольного возраста представлений о зимующих и перелетных птицах

61. Отражение сюжетов кукольного театра в рисунках детей старшего дошкольного возраста

62. Исследование особенностей развития социально-эмоциональной сферы детей старшего дошкольного возраста

63. Влияние средств массовой информации на уровень агрессивности детей старшего дошкольного возраста

64. Влияние игротренинга на двигательную активность детей старшего дошкольного возраста

Увлекательная настольная игра "Зверобуквы", новая версия.
В игровом наборе маленькие карточки-буквы и большие карты-звери. Иллюстраторы поработали здесь на славу! У каждой буквы свой яркий и
632 руб
Раздел: Карточные игры
Игра магнитная "Модная девчонка".
Любая девочка, независимо от возраста, обожает заниматься украшательством, придумывать и экспериментировать. Магнитная игра "Модная
318 руб
Раздел: Бумажные куклы
Настольная игра "Мягкий знак".
«Мягкий знак» – это игра для детей и их родителей. Ее правила предельно просты. Для игры нужен только комплект карт. На каждой из них
357 руб
Раздел: Внимание, память, логика

65. Адаптация детей раннего возраста к условиям дошкольного образовательного учреждения

66. Проблемы развития произвольного внимания у детей дошкольного и младшего школьного возраста

67. Развитие вокально-хоровых навыков детей старшего дошкольного возраста через музыкально-дидактические игры и упражнения

68. Влияние дидактических игр на процесс формирования словаря детей старшего дошкольного возраста

69. Влияние уровня знаний детей о цвете на уровень изобразительных умений детей старшего дошкольного возраста

70. Воспитание культуры общения у детей старшего дошкольного возраста
71. Воспитание целеустремленности в игровой деятельности детей старшего дошкольного возраста
72. Восприятие сказки детьми дошкольного возраста

73. Досуги как средство закрепления и совершенствования двигательных умений и навыков детей старшего дошкольного возраста, имеющих отклонение в развитии

74. Игра – как одна из важных форм логопедического воздействия при работе с детьми дошкольного возраста с общим недоразвитием речи

75. К.Д. Ушинский. Его произведения для детей дошкольного и младшего возраста

76. Методика знакомства детей старшего дошкольного возраста с натюрмортом

77. Ознакомление детей старшего дошкольного возраста с трудом взрослых

78. Особенности использования интегрированных занятий в развитии изобразительного творчества детей старшего дошкольного возраста

79. Особенности логопедической работы по развитию словообразовательных умений у детей старшего дошкольного возраста со стертой дизартрией

80. Особенности организации семейного оздоровительного досуга детей старшего дошкольного возраста

Кондиционер для белья "Mitsuei", с ароматом белых цветов, 2 л.
Кондиционер для белья придает невероятную мягкость вашим вещам. Идеально подходит для всех видов ткани, даже для деликатных, таких как
371 руб
Раздел: Ополаскиватели, кондиционеры
Шторка антимоскитная универсальная, с магнитными замками ТД7-009.
Размеры: 100х220 см. Препятствует проникновению насекомых. Не нарушает естественную циркуляцию воздуха. Подходит для любых типов дверных
424 руб
Раздел: Сетки противомоскитные
Альбом для коллекционирования наклеек "Чемпионат мира по футболу FIFA 2018" (35 наклейки в.
Альбом "Чемпионат мира по футболу FIFA 2018" - это место для хранения 682 коллекционных наклеек. Формат альбом: 232х270 мм. В
392 руб
Раздел: Канцтовары, хобби

81. Особенности развития дикции у детей старшего дошкольного возраста

82. Особенности развития речи детей младшего дошкольного возраста с задержкой речевого развития

83. Планирование музыкальной работы с детьми дошкольного возраста

84. Профилактика нарушений звукопроизношения у детей младшего дошкольного возраста в условиях массовых групп детского сада

85. Развитие быстроты у детей старшего дошкольного возраста

86. Развитие грамматического строя речи в норме и у детей с общим недоразвитием речи (ОНР) в дошкольном возрасте
87. Развитие наглядно-образного мышления детей среднего дошкольного возраста на занятиях по конструированию из бумаги (оригами) в ДОУ
88. Развитие связной речи у детей младшего дошкольного возраста

89. Развитие творческих способностей детей старшего дошкольного возраста средствами театрализованной деятельности

90. Развитие чувства времени у детей старшего дошкольного возраста

91. Речевое общение детей младшего дошкольного возраста

92. Роль воспитателя в обогащении содержания сюжетно-ролевых игр детей старшего дошкольного возраста

93. Русская народная сказка как средство развития образной речи у детей старшего дошкольного возраста

94. Строительно-конструктивная игра как средство формирования положительного отношения к труду у детей старшего дошкольного возраста

95. Формирование взаимоотношений детей старшего дошкольного возраста в сюжетно-ролевых играх

96. Формирование изобразительных умений и навыков у детей младшего дошкольного возраста на занятиях рисования

Стиральный порошок "INDEX", универсал, 2400 грамм.
Предназначение: для стирки изделий из хлопчатобумажных, льняных, синтетических тканей, а также тканей из смешанных волокон (кроме изделий
444 руб
Раздел: Стиральные порошки
Автомобильный холодильник D-H24P "Delta", голубой, 24 л.
Объем: 24 л. Номинальная мощность: - в режиме охлаждения (12В/220-240 В ~) 40/48 Вт, - в режиме нагрева (12В/220-240 В ~) 39/45
4157 руб
Раздел: Автомобильные холодильники
Повязка-держатель для головы "Соня".
Предназначена для фиксации головы ребенка, при поездки в автокресле. Хлопок 100% Товар в ассортименте, без возможности выбора.
321 руб
Раздел: Прочее

97. Формирование познавательной активности у детей старшего дошкольного возраста

98. Дидактическая игра как способ руководства познавательной деятельностью детей старшего дошкольного возраста

99. Педагогическое сопровождение музыкально одаренных детей старшего дошкольного возраста в условиях ДОУ


Поиск Рефератов на сайте za4eti.ru Вы студент, и у Вас нет времени на выполнение письменных работ (рефератов, курсовых и дипломов)? Мы сможем Вам в этом помочь. Возможно, Вам подойдет что-то из ПЕРЕЧНЯ ПРЕДМЕТОВ И ДИСЦИПЛИН, ПО КОТОРЫМ ВЫПОЛНЯЮТСЯ РЕФЕРАТЫ, КУРСОВЫЕ И ДИПЛОМНЫЕ РАБОТЫ. 
Вы можете поискать нужную Вам работу в КОЛЛЕКЦИИ ГОТОВЫХ РЕФЕРАТОВ, КУРСОВЫХ И ДИПЛОМНЫХ РАБОТ, выполненных преподавателями московских ВУЗов за период более чем 10-летней работы. Эти работы Вы можете бесплатно СКАЧАТЬ.