Библиотека Рефераты Курсовые Дипломы Поиск
Библиотека Рефераты Курсовые Дипломы Поиск
сделать стартовой добавить в избранное
Кефирный гриб на сайте www.za4et.net.ru

Физкультура и Спорт, Здоровье Физкультура и Спорт, Здоровье

Влияние занятий легкой атлетикой на организм подростка

Мыло металлическое "Ликвидатор".
Мыло для рук «Ликвидатор» уничтожает стойкие и трудно выводимые запахи за счёт особой реакции металла с вызывающими их элементами.
197 руб
Раздел: Ванная
Карабин, 6x60 мм.
Размеры: 6x60 мм. Материал: металл. Упаковка: блистер.
44 руб
Раздел: Карабины для ошейников и поводков
Чашка "Неваляшка".
Ваши дети во время приёма пищи вечно проливают что-то на ковёр и пол, пачкают руки, а Вы потом тратите уйму времени на выведение пятен с
222 руб
Раздел: Тарелки

Курсовая работа Тема: Влияние занятий легкой атлетикой на организм подростка ОглавлениеВведение Глава 1 Теоретические основы влияния занятии легкой атлетикой на организм подростка 1.1 Анатомо-физиологические особенности подростков в возрасте 13-15 лет 1.2 Влияние занятий легкой атлетикой на организм подростков Глава 2 Психологические особенности развития выносливости у подростков на занятиях легкой атлетикой 2.1 Психологическая характеристика выносливости 2.2 Система эмоционально-волевой подготовки спортсменов как одно из факторов развития выносливости Заключение Список использованной литературы Введение Актуальность. В старшем школьном возрасте у учащихся отмечаются значительные морфологические и функциональные изменения в организме по сравнению со средним школьным возрастом. По данным ряда авторов, в этом возрасте наступает благоприятный период для развития выносливости. К настоящему времени имеется большое количество методик развития выносливости, но, не смотря на это, уровень выносливости у школьников находится на низком уровне. Проблема совершенствования выносливости с детского возраста является одной из важнейших в физическом воспитании и спортивной тренировке. Воспитание выносливости в спортивных целях должно способствовать массовому укреплению здоровья подрастающего поколения, что особенно важно в связи с имеющей место гипокинезией у детей школьного возраста, усугубляющейся акселерацией физического развития. Бег является действенным и доступным для всех возрастов средством физического совершенствования, способствующим улучшению состояния здоровья и гармоническому развитию. Однако проблема спортивной тренировки юных бегунов многие годы вызывает споры и разногласия у тренеров и исследователей. Основные противоречия относятся к начальным, базовым этапам спортивной подготовки, охватывающим детский и юношеский возраст, а именно эти этапы имеют ведущее значение для достижения высоких спортивных результатов. Хорошо известно, что достижение высоких спортивных результатов в большинстве видов спорта, особенно в тех, которые связаны с продолжительной циклической локомоторной деятельностью, невозможно без высокого уровня развития выносливости. В настоящее время высокие спортивные результаты в беге на выносливость стали доступны для девушек 16-17 лет и юношей 18-19 лет. Вместе с тем это не является препятствием к повышению результатов при переходе их в категорию взрослых спортсменов. Современная возрастная физиология, биохимия и морфология накопили значительный экспериментальный материал по отдельным вопросам развития выносливости в онтогенезе в связи с возрастно-половыми особенностями организма. Также известно, что этот возраст является благоприятным и для развития быстроты движений. Однако в теории физического воспитания вопросы совершенствования выносливости в спортивных целях у детей, подростков, юношей и девушек изучены еще недостаточно и несистемно. Цель исследования – рассмотреть психологические условия развития выносливости на занятиях по легкой атлетике в возрасте 13-15 лет. Задачи исследования: Изучить анатомо-физиологические особенности подростков в возрасте 13-15 лет.

Проанализировать влияние занятий легкой атлетикой на организм подростков. Определить психологическую характеристику выносливости. Обосновать значение системы эмоционально-волевой подготовки спортсменов как одного из факторов развития выносливости. Объект исследования – основополагающие характеристики выносливости спортсменов-подростков. Предмет исследования - определение особенностей психологических условий развития выносливости. Структура работы: работа состоит из введения, двух глав, заключения и списка использованной литературы. Теоретической основой данной работы послужили работы таких авторов, как: Казанская К.О., Китаева М.В., Аркушенко А., Ларина О. и других. Глава 1 Теоретические основы влияния занятии легкой атлетикой на организм подростка 1.1 Анатомо-физиологические особенности подростков в возрасте 13-15 лет В работе с юными легкоатлетами необходимо учитывать анатомо-физиологические особенности детского организма, которые являются важными показателями. В процессе роста и развития организм ребенка во всех функциональных системах претерпевает постоянные изменения. Так, например, максимальные темпы роста у девочек в 11-12 лет, У мальчиков - в 13-14 лет, по 6-7см. в год. Максимальный прирост мышечной массы отмечается у девочек в возрасте 13, у мальчиков 14 лет, по 4-5кг. в год. К 14-15 годам развитие мышечно-связачного аппарата достигает высокого уровня, а тканевая дифференциация в скелетных мышцах уже мало отличается от мышц взрослых людей1. Одновременно с увеличением мышечной массы происходит интенсивное нарастание силы мышц, которое, правда, несколько отстает от роста массы тела. Активизируется деятельность половых и эндокринных желез, начинается половое созревание, которое вносит свои коррективы в процессы роста и развития. Однако, в функциональном отношении организм ребенка еще не устойчив, часто подвергается заболеваниям и срывам. В возрасте 11-15 лет определяется более четко соотношение различных частей тела, тип телосложения, которые имеют определяющее значение в выборе спортивной специализации. Учеными доказано, что тип телосложения и спортивные достижения тесно взаимосвязаны. При этом тип телосложения генетически обусловлен и почти не поддается влиянию тренировок2. На спортивные достижения в легкой атлетике влияют не тол:; ко размеры тела (рост и вес), но и соотношение частей тела, конституционные особенности подростков. Одной из характерных особенностей современного спорта явля­ется дальнейшая интенсификация тренировочного процесса и снижение возрастного ценза на всех этапах подготовки юных спортсменов. Подобная тенденция привела к тому, что в настоящее время во многих видах спорта проводится 5-12 тренировок в неделю, а на соревнованиях различного масштаба (чемпионаты города, области, страны, Европы, мира. Олимпийские игры) по спортивной гимнастике, плаванию, фигурному катанию и др. все чаще участвуют и нередко становятся победителями дети, не достигшие совершеннолетия. Подобное явление не имеет одно­значного объяснения. В основе его, очевидно, лежат как постоянное совершенствование методики отбора, обучения и тренировки, так и феномен «эпохального сдвига», одним из проявлений которого является ускорение процессов роста и развития, ускорение развития двигательных качеств, аэробных и анаэробных путей энергетического обеспечения мышечной деятельности, более ранние сроки морфофункционального созревания современных детей и подростков3.

Наблюдаемые за последние 120-150 лет в разных странах ускорение темпов роста, увеличение тотальных размеров тела от поколения к поколению, более ранние сроки наступления полового созревания получили название «акселерация». Термин «акселерация» применительно к подобным тенденциям в развитии детей школьного возраста был предложен лейпцигским врачом Е. Koch. В литературе также встречается термин «secular re d» (вековая тенденция), по сравнению с термином акселерация понятие более широкое, охватывающее весь комплекс морфофункциональных изменений современного человека. Нередко термины акселерация и эпохальный сдвиг используют как синонимы, хотя каждый из них имеет самостоятельное значение. В связи с такими различными толкованиями терминов необходимо уточнить понятие «эпохальный сдвиг» и «акселерация». Под «эпохальным сдвигом» следует понимать увеличение тотальных размеров тела, снижение возраста начала созревания, ускорение темпов развития, уменьшение ростового периода, увеличение продолжительности детородного периода и общей продолжительности жизни, а также длительности периода трудоспособности. Термин «акселерация» означает увеличение тотальных размеров тела, ускорение темпов роста и развития у представителей одновозрастной популяции по сравнению со сверстниками предыдущего поколения. Увеличение длиннотных и обхватных размеров в настоящее время отмечается уже в период перинатального развития, и дети рождаются с более крупными размерами тела. Особенно заметно увеличение длины и массы тела детей отмечается в некоторых европейских странах и США. По поводу причин акселерации высказано много различных, зачастую противоречивых мнений, и, несмотря на большое количество работ по данному вопросу, в литературе отсутствует единая точка зрения. Существующие теории акселерации подвергались глубокому и критическому анализу В. С. Соловьевой (1967), В. В. Бунаком (1968), Т. В. Корсаевской (1970), которые справедливо указывают, что нельзя столь сложный феномен объяснять действиями только одного какого-нибудь фактора. Ряд авторов высказывают мнение, что акселерация обусловлена комплексом генетических и средовых факторов, причем доминирующее значение имеют социально-экономические условия жизни. Кроме акселерации, как общего явления, присущего определенной популяции, в пределах одного поколения, по нашему мнению, целесообразно выделять вариант ускоренного (индивидуальная акселерация), обычного и замедленного (индивидуальная ретардация) развития4. Индивидуальная акселерация и ретардация могут быть гармоничными и негармоничными. Вариант развития, при котором индивидуум опережает сверстников на 1-2 года по всем морфофункциональным показателям и биологическому возрасту, определяется как гармоничная акселерация. Опережение сверстников по одному или нескольким морфофункциональным показателям относится к негармоничной акселерации. Отставание индивидуума от сверстников на 1-2 года по всем морфофункциональным показателям и биологическому возрасту является проявлением гармоничной ретардации. Отставание от сверстников по отдельным морфофункциональным показателям типично для негармоничной ретардации.

И правда, совмещать было нелегко. С девяти часов до трех — в техникуме, а после обеда — пять часов занятий в аэроклубе. Для домашней подготовки оставались поздний вечер, раннее утро и выходные дни. Я не пропустил ни одного занятия в аэроклубе, ни одной лекции в техникуме и по-прежнему много занимался спортом. Мне и в голову не приходило тогда, какую огромную роль в моей будущей работе летчика-истребителя сыграют занятия легкой атлетикой и гимнастика. Сколько новых слов пришлось сразу узнать: элерон, фюзеляж, маленький кабанчик, большой кабанчик, перкаль и многие, многие другие. Запоминал их легко и быстро. Посмотришь на какую-нибудь часть самолета, и в памяти сразу возникает название. Мне удалось сравнительно скоро нагнать свою группу. Товарищи мне помогали — они хорошо учились. Мы стали соревноваться друг с другом. Только один Петраков сильно отставал. Я очень волновался, когда месяц спустя после поступления в аэроклуб впервые стоял у доски. Отвечал долго — преподаватели знакомились с моими знаниями. Получил хорошую оценку и был бесконечно рад, что догнал группу и иду в ногу с ребятами. 11. Утрата Мне хотелось поделиться своей радостью с Ма-цуем

1. Влияние физкультуры на развитие личности

2. Влияние сказки на развитие личности

3. Влияние культуры на развитие личности

4. Положительное влияние раннего изучения иностранного языка на развитие личности ребенка

5. Авторитет родителей и его влияние на развитие личности ребенка

6. Развитие личности ребенка под влиянием факторов среды
7. Влияние взаимоотношений в семье на развитие личности ребенка
8. Влияния телесно-ориентированной терапии на психологическое здоровье человека

9. Развитие личности подростка под влиянием СМИ и культуры

10. Влияние натрия и его соединений на здоровье человека

11. Влияние экологического состояния окружающей среды на здоровье человека

12. Ядовитые вещества и их влияние на организм человека

13. Влияние налогов на развитие экономики

14. Влияние семьи на становление личности

15. Шум и его влияние на организм человека

16. Влияние физических нагрузок на организм человека

Корзина "Плетенка" с крышкой, 35х29х17,5 см (коричневая).
Материал: пластик. Ширина: 29 см. Длина: 35 см. Высота: 17,5 см. Цвет: коричневый.
303 руб
Раздел: Корзины для стеллажей
Увлекательная настольная игра "Цветариум", новая версия.
Игроки будут совершать много интересных действий: высаживать цветы на клумбах, выкорчёвывать их в случае необходимости, устраивать своим
712 руб
Раздел: Карточные игры
Сковорода "Mayer & Boch" (гранитное покрытие), 24 см.
Материал: алюминий, гранитное покрытие. Внутреннее покрытие: антипригарное гранитное покрытие. Диаметр: 24 см. Высота борта: 4,5
824 руб
Раздел: Сковороды с керамическим покрытием

17. Свинец, его источники и влияние на организм человека

18. Влияние христианства на развитие государства и права в Киевской Руси

19. Влияние видимого света на организм человека

20. Самооценка и ее влияние на социальный статус личности

21. Развитие личности молодого человека средствами интеллектуальных и творческих игр

22. Физическая культура и ее влияние на организм человека
23. Влияние электромагнитного поля на организм человека
24. ЧС и влияние шума на организм человека

25. Влияние радиации на организм человека, генетические последствия

26. Влияние музыки на формирование личности ребенка

27. Общая характеристика индивидных свойств человека. Органические предпосылки развития личности

28. Влияние занятий оздоровительной аэробикой на физическое здоровье девочек 10-11 лет в условиях детского дома

29. Влияние налогов на развитие экономики

30. Вибрация и ее влияние на организм человека

31. Влияние света и цвета на организм человека

32. Влияние шума на организм человека

Набор из 2 мягких ракеток с мячом, арт. Т59921.
Набор для игр с мячом и круглыми, мягкими, ярко оформленными ракетками "батут" оценят, как взрослые, так и дети. Игра с такими
353 руб
Раздел: Ловушки мячей, кэтчбол, огоспорт
Бумага для струйных принтеров "Lomond", 220 г/м, 50 листов, матовая, двухсторонняя, А4.
Изображение отпечатанное на матовой бумаге, не бликует, линии высококонтрастные, чистые тона имеют характерную бархатистую глубину.
355 руб
Раздел: Фотобумага для цветной печати
Пресс для формирования котлет с начинкой "От шефа" 3 в 1.
Мечтаете примерить на себя роль настоящего шеф-повара? Хотите, чтобы Ваши блюда искренне хвалили? С прессом для формирования котлет
328 руб
Раздел: Прочее

33. Вредное влияние курения на организм человека

34. Влияние производных адамантана с различными характерами заместителей на индуцированную агрегацию тромбоцитов человека

35. Реформы 70-90-х годов ХХ века в Китае и их влияние на дальнейшее развитие страны

36. Влияние христианства на развитие древнеримской культуры

37. О влиянии протеина пищи на фенотип организма человека

38. Влияние массажа на организм человека
39. Влияние воображения на развитие творческих способностей в дошкольном возрасте
40. Влияние насилия на формирование личности

41. Личность как субъект политики, влияние воспитания на формирование личности

42. Влияние физических упражнений на организм человека на примере бодибилдинга

43. Оценка масштабов бюджетной централизации финансовых ресурсов в Российской Федерации, её влияние на экономическое развитие общества

44. Источники загрязнения биосферы и их влияние на организм человека

45. Влияние миграции на развитие рынка труда города Саратова

46. Загородная недвижимость Санкт-Петербурга. Влияние кризиса на развитие рынка загородной недвижимости

47. Труд и развитие личности школьника

48. Воспитание как процесс целенаправленного формирования и развития личности

Аэратор для вина "Сомелье".
Аэратор «Сомелье» насыщает вино маленькими пузырьками воздуха, благодаря чему раскрывается его букет и аромат, вкус становится более
329 руб
Раздел: Аксессуары для вина
Ножницы для школьного возраста.
Поддерживают моторные способности детей. Идеальны для маленькой детской руки, пригодны для правшей, а также и для левшей. Ножницы для
317 руб
Раздел: Ножи, ножницы, резаки
Мягкая магнитная мозаика "Забавные животные", 4+, 5 цветов.
Мягкие бархатистые детальки пяти ярких цветов и разнообразных форм и размеров с обратной стороны снабжены плоским магнитным слоем. В
379 руб
Раздел: Магнитная

49. Этапы развития личности в онтогенезе

50. Искусство и духовное развитие личности

51. Развитие личности главного героя в романе А.С. Пушкина "Евгений Онегин"

52. Изучение физического развития и состояния здоровья студенток 1 курса естественно-географического факультета по специальности "биология"

53. Труд и всестороннее развитие личности

54. Проект как средство развития личности в начальной школе
55. Фазы развития личности
56. Труд и развитие личности

57. Труд и развитие личности

58. Деятельность и личность: строение и развитие личности

59. Представления о строении и развитии личности в гуманистической психологии

60. Система воспитания как условие развития личности

61. О разностороннем развитии личности

62. Развитие личности несовершеннолетнего правонарушителя

63. Предмет и задачи возрастной психологии, развитие личности младших школьников

64. Развитие личности в трудных жизненных ситуациях и экстремальных условиях

Подушка "Нордтекс. Лондон", 40х40 см.
Декоративные подушки являются непременным элементом современного интерьера. Они могут послужить прекрасным украшением не только спальни,
454 руб
Раздел: Подушки
Настольная игра "Викторина первоклассника".
В игре вы найдёте 600 вопросов из разных областей знаний: математики, языкознания, культуры и искусства, биологии, естествознания и
342 руб
Раздел: Викторины
Подставка под горячее с пробкой "FIFA 2018".
Подставка под горячее с пробкой + окантовка. Диаметр: 16 см. Материал: керамика.
346 руб
Раздел: Кружки, посуда

65. Гуманистический подход к развитию личности и организации

66. Нравственное воспитание дошкольников в системе всестороннего развития личности

67. Особенности развития личности одаренного ребенка

68. Православная культура и её роль в развитии личности дошкольников

69. Развитие личности ребенка в трудовой деятельности

70. Роль развивающей среды в развитии личности дошкольника
71. Физическая культура и развитие личности дошкольника
72. Возрастные периодизации психического развития личности

73. Движущие силы и условия развития личности

74. Игра как форма развития личности ребенка

75. Конфликтное поведение в подростковой среде как фактор развития личности

76. Общая характеристика аномального развития личности

77. Проблема акмеологии кризиса на этапе взрослости. Особенности развития личности

78. Профессиональное самоопределение на разных этапах развития личности

79. Психологическая детерминация развития личности

80. Психология развития личности в младшем школьном возрасте

Рюкзак для дошкольников "Тролли".
Рюкзачок "Тролли" детский, дошкольный, 1 отделение на завязках с верхних клапаном на липучке, 1 внутренний кармашек, узкие
465 руб
Раздел: Без наполнения
Плакат электронный "Говорящий Букваренок".
Многим детям понравится представленная оригинальная обучающая игра ''Говорящий Букваренок'', ведь она имеет несколько
429 руб
Раздел: Электронные и звуковые плакаты
Тубус - карта "План покорения МИРА", магнитная, на холодильник.
Подарок заядлому путешественнику. Вы наверняка уже знакомы со знаменитой картой мира, верхний слой которой стирается монетой по принципу
1100 руб
Раздел: Прочее

81. Развитие личности методом танцевальной терапии

82. Семья как субъект педагогического взаимодействия и социокультурная среда воспитания и развития личности

83. Духовно-нравственное развитие личности ребёнка в семье

84. Психическая травма, её последствия и воздействие на развитие личности

85. Основные социально-педагогические институты и факторы развития личности

86. Гуманистическая теория развития личности и изменения личностного статуса К. Роджерса и А. Маслоу
87. Приборы для регистрации электрических, акустических и тепловых сигналов организма человека
88. Действие электрического тока на организм человека

89. Воздействие алкоголя на организм человека

90. ВРЕДНОЕ ВОЗДЕЙСТВИЕ НИТРАТОВ И НИТРИТОВ НА ОРГАНИЗМ ЧЕЛОВЕКА

91. Действие электрического тока на организм человека

92. Сера в организме человека

93. Медь в организме человека

94. Магний в организме человека

95. Кальций в организме человека

96. Жизненно-необходимые факторы среды для организма человека. Вода

Фигурки "FIFA 2018. Забивака. Celebrating", 3 штуки, 6 см.
Этот обаятельный, улыбчивый символ Чемпионата мира по футболу ещё и сувенир в память о событии мирового масштаба на всю жизнь! Уже
449 руб
Раздел: Игрушки, фигурки
Карандаши цветные Faber-Castell "Grip", 12 цветов.
Эргономичная треугольная форма корпуса карандаша "Grip" обеспечивает правильный захват карандаша тремя пальцами. Массажные
627 руб
Раздел: 7-12 цветов
Сушилка для белья Vileda "Мультифлекс".
Компактная (занимает мало места, удобно размещать даже в небольшом помещении). Очень устойчивая. С защитным покрытием от воздействий
5739 руб
Раздел: Сушилки напольные

97. Бор в организме человека

98. Молибден и хром в организме человека

99. Кремний в организме человека

100. Эволюционный подход в системе оценки адаптивных возможностей организма человека


Поиск Рефератов на сайте za4eti.ru Вы студент, и у Вас нет времени на выполнение письменных работ (рефератов, курсовых и дипломов)? Мы сможем Вам в этом помочь. Возможно, Вам подойдет что-то из ПЕРЕЧНЯ ПРЕДМЕТОВ И ДИСЦИПЛИН, ПО КОТОРЫМ ВЫПОЛНЯЮТСЯ РЕФЕРАТЫ, КУРСОВЫЕ И ДИПЛОМНЫЕ РАБОТЫ. 
Вы можете поискать нужную Вам работу в КОЛЛЕКЦИИ ГОТОВЫХ РЕФЕРАТОВ, КУРСОВЫХ И ДИПЛОМНЫХ РАБОТ, выполненных преподавателями московских ВУЗов за период более чем 10-летней работы. Эти работы Вы можете бесплатно СКАЧАТЬ.