Библиотека Рефераты Курсовые Дипломы Поиск
Библиотека Рефераты Курсовые Дипломы Поиск
сделать стартовой добавить в избранное
Кефирный гриб на сайте www.za4et.net.ru

Физкультура и Спорт, Здоровье Физкультура и Спорт, Здоровье     Физкультура и Спорт Физкультура и Спорт

Анализ школьной программы по лыжной подготовке

Фонарь садовый «Тюльпан».
Дачные фонари на солнечных батареях были сделаны с использованием технологии аккумулирования солнечной энергии. Уличные светильники для
106 руб
Раздел: Уличное освещение
Браслет светоотражающий, самофиксирующийся, желтый.
Изготовлены из влагостойкого и грязестойкого материала, сохраняющего свои свойства в любых погодных условиях. Легкость крепления позволяет
66 руб
Раздел: Прочее
Совок №5.
Длина совка: 22 см. Цвет в ассортименте, без возможности выбора.
18 руб
Раздел: Совки

Анализ школьной программы по лыжной подготовке. ПЛАН: 1. Содержание школьной программы по лыжной подготовке. 2. Особенности организации и методика проведения уроков в зависимости от возраста и подготовленности учащихся. 3. Повышение уровня общей работоспособности и развитие физических качеств на уроках лыжной подготовки. 1. Содержание школьной программы по лыжной подготовке. В школьной программе по физической культуре лыжная подготовка введена обязательным разделом с 1-го по 11-ый классы. Уроки по лыжной подготовке проводятся в школе в третьей четверти, после зимних каникул, в объеме 16 часов в каждом классе. Программой предусмотренно: овладение учащимися умениями и навыками в основных способах передвижения на лыжах; навыками самостоятельных занятий, сообщение теоретических сведений; повышение общей работоспособности и развитие основных физических и морально-волевых качеств Система уроков по лыжной подготовке в школе должна иметь инструкторскую направленность с тем, чтобы учащиеся старших классов стали активными помощниками учителя в организации внеклассной, спортивно-массовой и оздоровительной работы по лыжам со школьниками младших классов. Кроме этого, программой предусматривается обязательное выполнение учащимися домашних заданий, что особенно важно в старших классах, где проводятся сдвоенные уроки по лыжной подготовке. Сдвоенный урок в неделю не обеспечивает непрерывность занятий на лыжах и не способствует должным образом закреплению изученного материала и поддержанию необходимого темпа в повышении уровня развития физических качеств. Вместе с тем программой выдвигаются очень важные требования к проведению уроков, которые имеют самое прямое отношение к урокам лыжной подготовки, учитывая особые условия их организации и проведения. Эти требования сводятся к следующему: 1. На уроке должна быть обеспечена высокая моторная плотность. Необходимо сократить до оптимальной величины время, отводимое на показ и объяснение. 2. Высокая эмоциональность проведения урока во многом способствует повышению ее качества. 3. Динамичность урока позволяет обеспечить оптимальную по объему и интенсивности нагрузку, на уроке лыжной подготовки, в соответствие с полом, возрастом и подготовленностью школьников. От класса к классу учебные нормативы повышают требования к физической подготовленности учащихся за счет удлинения дистанций и сокращения времени их прохождения. Во 2-5ых классах дистанция для девочек и мальчиков-1км, в 6-8ых классах- 2км, в 8-9ых классах-3км, в 10-11 классах у девчек-3км, у юношей-5км. Несмотря на то, что происходит постоянное совершенствование школьных программ, все изменения, которые в них вносятся, базируются на основных закономерностях обучения передвижению на лыжах; из этого вытекает не только содержание учебного материала по лыжной подготовке, но и последовательность изучения способов передвижения на лыжах от 1-11го кл. Основная направленность в увеличение нагрузки на уроках лыжной подготовки заключается в постепенном увеличение длинны проходимой дистанции: от 1км. в первом классе до 12км. в одиннадцатом классе у юношей, и до 5км.

у девочек. Программой предусматривается тесная связь уроков по лыжной подготовки с внекласнной работой по лыжам. Оздоровительные и спортивно- массовые мероприятия на лыжах должны включаться в ежемесячные дни здоровья и физкультурные праздники. Особое внимание в программе обращается на привитие навыков самостоятельных занятий и инструкторскую направленность уроков. В сельских местностях и особомалокомплектных школах, где нет условий для углубленного изучения других разделов программы по физическому воспитанию-гимнастике, спортивным играм, плаванию и т.д.- целесообразно часы, отведенные на отдельные разделы программы использовать на лыжную подготовку. В школах, расположенных в северных и восточных районах нашей страны с сильными морозами в январе и феврале, целесообразно лыжную подготовку проводить сразу с установлением устойчивого снежного покрова и в конце зимы, когда морозы значительно слабее. Все это заметно повышает качество учебной работы по лыжной подготовке. 2. Особенности организации и методика проведения уроков в зависимости от возраста и подготовленности учащихся. Содержание и методика проведения уроков в начальной школе. Перед уроками лыжной подготовки в начальной школе стоят важные задачи. Здесь закладываются основы техники способов передвижения на лыжах, и от того, как будет построен процесс обучения в это время, во многом зависит успешное проведение всех уроков по лыжной подготовке в школе. Уроки по лыжной подготовке в начальной школе проводятся два раза в неделю 45 минут, сдваивать их запрещается. Два урока дают большой эффект при обучении повышение общей работоспособности детей школьного возраста. В процессе уроков лыжной подготовки в 1-ом классе необходимо научить школьников правилам и умениям обращения с лыжным инвентарем, дать первые теоретические знания по гигиене занятий на лыжах, пройти с учениками «школу лыжника», освоить программный материал, укрепить здоровье и повысить общую работоспособность, чтобы каждый школьник смог пройти на лыжах в медленном темпе 2-3км. Лыжная подготовка в 1-ом классе начинается с вводного урока. Первая часть урока отводится на беседу продолжительностью 10-15 минут. Учитель должен показать, коротко рассказать о простейших правилах обращения с инвентарем и ухода за ним. Большое значение для повышения эффективности урока имеет умение детей обращаться с лыжным инвентарем. Учитель показывает школьникам, как пользоваться жесткими и мягкими креплениями, как аккуратно вставить ботинок в крепление, чтобы шипы точно вошли в отверстие, как застегнуть дужку, отрегулировать длину ремня и т.д. Необходимо объяснить и показать способ держания палок: кисть продевается снизу и опирается на петлю, палка удерживается в основном тремя пальцами большим, указательным и средним. Не следует весь вводный урок занимать беседой и обучением в зале, оставшуюся часть первого урока можно использовать для прогулки на лыжах. На основании своих наблюдений учитель сразу должен распределить школьников на подгруппы в зависимости от уровня их физической подготовленности, степени владения техникой передвижения на лыжах и общей координации движений.

В 1-2ом классах ставятся следующие задачи по обучению школьников передвижению на лыжах: 1.научить управлять лыжами при поворотах на месте 2.научить передвижению ступающим и скользящим шагом 3.научить преодолеванию небольшие подъемы и спускаться с пологих спусков 4.научить повороту переступанием в движение (во 2ом классе) Для того, чтобы успешно реализовать все поставленные задачи, все школьники независимо от уровня владения лыжами и умения на них передвигаться должны пройти «школу лыжника»: освоить систему подводящих упражнений, в том числе ступающий шаг. После этого переходят к освоению скользящего шага. Следует обратить внимание на правильное положение туловища. В 1-ом классе школьники осваивают основные элементы скользящего шага, во 2-ом классе ставиться задача его освоения, в 3-ем классе продолжается дальнейшее совершенствование навыка передвижения скользящим шагом. При совершенствование техники скользящего шага основное внимание обращается на направление отталкивания ногой вдоль линии бедра туловища и на энергичный мах ногой при выносе ее вперед. Ноги при этом не должны значительно сгибаться в колени. В 1-ом классе, помимо обучения скользящему шагу, необходимо научить школьников подниматься в пологий подъем и спускаться с небольших уклонов. В начальной школе учащиеся должны освоить спуск в низкой стойке, поворот переступающим шагом в движение, а также торможение упором и «плугом». Поворот переступающим шагом в движение-один из самых распространенных при передвижение со склонов по пологой дуге. Содержание и методика проведения уроков в 5-9ых классах. В школьных программах в разделе «лыжная подготовка» в этих классах предусмотрен большой объем нового учебного материала. В 5-6 классах продолжается изучение и совершенствование техники попеременного двухшажного хода. Одновременные ходы изучаются и совершенствуются в 5-8 классах, также продолжается изучение способов подъемов, спусков и поворотов в движение, преодоление неровностей склонов и начинается изучение попеременного четырехшажного хода. При изучение и совершенствование попеременного двухшажного хода следует обратить внимание на силу и скорость отталкивания, что в свою очередь существенно влияет на длину скользящего шага. Отталкивание ногой должно быть направленно вперед вверх, в момент его окончания голень- бедро-туловище составляют прямую линию. В этом элементе у школьников встречаются ошибки, которые тесно связаны между собой и впоследствие приводят к возникновению ошибок в других фазах хода. Ошибками следует считать и слишком длинный и глубокий выпад, а также прогибание туловища при отталкивание. При отталкивание у школьников встречаются и другие ошибки: толчок направлен больше вверх, что приводит к появлению «подпрыгивающего» хода; кроме этого, часто обращает на себя внимание незаконченный толчок-в этом случае нога еще согнута в колене, но уже «снимается» со снега и идет вверх назад. Изучение одновременных ходов на уроках лыжной подготовки начинается в 5-ом классе с бесшажного хода. Одновременный бесшажный ход достаточно прост по координации движений, и особых трудностей при его изучение школьники не испытывают.

Свою работу я могу делать где угодно. Разве я меньше способен обдумывать свои проблемы на мосту, чем дома?" Его мысли, продолжает Франк, были подобны потоку. Любой отвлекающий разговор был подобен небольшому камню в могучей реке, неспособному повлиять на ее течение". О Кузнецов Б. Г. Эйнштейн. Жизнь, смерть, бессмертие. М.: Наука, 1972. С.166. Пример к 6-а "Особенно тревожны изъяны в педагогическом образовании. Скажем, по данным Госинспекции СССР, большинство студентов выпускных курсов Пржевальского и Бирского пединститутов не справляется с требованиями даже не вузовской, а школьной программы: литераторы допускают множество орфографических и синтаксических ошибок, математики не умеют выполнять алгебраические преобразования, "плавают" в своем предмете физики, хромает психолого-педагогическая подготовка выпускников. Беспомощность при диагностике распространенных заболеваний обнаружили в ходе аттестации будущие врачи - питомцы Северо-Осетинского, Дагестанского и Башкирского медицинских институтов. А в Брянском технологическом институте многие старшекурсники оказались не в состоянии объяснить назначение транзисторов и диодов… В 1975 году с заданиями на проверку общеобразовательных знаний в одном из ведущих вузов страны справились 65 процентов первокурсников, а в 1986 году - уже лишь 25 процентов… В промышленности в качестве рабочих трудятся 300 тысяч инженеров". О Северцев В

1. Основные правила техники безопасности в деловой беседе

2. Техника безопасности на уроке химии

3. Право международной безопасности

4. Историческая школа права

5. Техника Безопасности (лекции)

6. Лыжный спорт - фристайл
7. Олимпийские виды спорта. Лыжный спорт
8. Характеристика Исторической школы права

9. Техника безопасности при ведении промысла

10. Охрана труда и техника безопасности

11. Техника безопасности при работе за компьютером

12. Техника безопасности в электросвязи

13. Техника безопасности при работе с электричеством.

14. Техника безопасности

15. Приемы обращения с лабораторным оборудованием и основы техники безопасности при работе в химическом кабинете

16. Техника безопасности

Пароварка-блендер Happy Baby "Fusion".
Малыш растёт, и вскоре грудного молока уже становится недостаточно для полноценного питания растущего организма, которому требуются
3899 руб
Раздел: Блендеры
Кружка фарфоровая "Королевские собаки", 485 мл.
Кружка фарфоровая. Объем: 485 мл.
322 руб
Раздел: Кружки
Шнуровка-бусы "Звери".
Размер бусин: 3-4 см. Диаметр отверстия в бусине: около 6 мм. Длина шнурка: около 80 см. Вес: 0.2 кг. Количество бусин: 15 штук .
321 руб
Раздел: Деревянные шнуровки

17. Техника безопасности и охрана труда

18. Техника безопасности на производстве

19. Техника безопасности при выплавке чугуна

20. Основы производственной санитарии и техники безопасности

21. Право международной безопасности

22. Художественное оформление спектакля и техника безопасности на сцене
23. Реалии современного мира и право международной безопасности
24. Охрана труда и техника безопасности при дорожно-строительных работах

25. Влияние лыжного спорта на развитие физических качеств подростков 15-17 лет

26. Лыжный спорт

27. Сравнительный анализ социально-экономических прав, свобод и обязанностей в конституциях Китая и Испании

28. Сравнительный анализ философских школ древности

29. Сравнительный анализ "Основных правил работы ведомственных архивов" и "Основных правил работы архивов организаций"

30. Начальное народное образование во второй половине XIX - начале XX века (сравнительный анализ церковно-приходской и земской школы)

31. Сравнительный анализ методики ознакомления с равенствами, неравенствами, уравнениями в традиционной школе и системе развивающего обучения

32. Сравнительный анализ характерных особенностей самооценки школьников (5-11 классы гуманитарно-лингвистической гимназии № 25 и общеобразовательной школы № 49)

Доска пробковая, с деревянной рамой, 120x90 см.
Доска выполнена из пробки высокого качества, имеет регулируемые элементы крепления. Информация крепится при помощи флажков, кнопок или
1590 руб
Раздел: Демонстрационные рамки, планшеты, таблички
Именная ложка с надписью "Любимый папа".
Предлагаем вашему вниманию готовое решения для подарка по любому поводу - именная ложка. Ложка изготовлена из нержавеющей стали, а ее
388 руб
Раздел: Прочее
Кружка керамическая "FIFA 2018", 1000 мл.
Объем: 1000 мл. Материал: керамика.
1231 руб
Раздел: Кружки, посуда

33. Здоровьесбережение на уроках безопасности жизнедеятельности в начальной школе

34. Юридическая техника и язык права (на примере правовых актов органов государственной власти Нижегородской области)

35. Реферат по научной монографии А.Н. Троицкого «Александр I и Наполеон» Москва, «Высшая школа»1994 г.

36. Возможности использования детских фортепианных сочинений К. Дебюсси и М. Равеля на уроках музыки в общеобразовательной школе

37. Урок в современной школе

38. Вопрос радиационной безопасности в экологическом образовании в средней школе
39. Современный газетный заголовок. Работа с заголовком на уроках русского языка в школе
40. Вопрос радиационной безопасности в экологическом образовании в средней школе

41. Проблема соблюдения прав учащихся в условиях демократической школы

42. Использование логических задач на уроках математики в начальной школе

43. Нетрадиционные уроки в начальной школе

44. Концепция экологической безопасности и право природопользования в Республики Казахстан

45. Возможности использования элементов теории вероятностей и статистики на уроках математики в начальной школе

46. Антропологическая школа уголовного права

47. Лыжное ориентирование как самостоятельный вид спорта в рамках спортивного ориентирования

48. Методика обучения технике легкоатлетических видов спорта

Мел белый, 72 штуки.
В наборе: 72 мелка.
536 руб
Раздел: Мел
Подстаканник для прогулочных колясок Peg-Perego Cup holder.
Держатель для бутылочки Peg-Perego Cup Holder - удобный подстаканник для прогулочных колясок фирмы Peg-Perego. Легко подойдет к коляскам
975 руб
Раздел: Прочие
Набор "Парикмахер".
Набор будет прекрасным подарком для девочек, отлично подойдет для сюжетно-ролевых игр. Выполнен в виде саквояжа, который можно
624 руб
Раздел: Наборы "Парикмахер"

49. Концепция экологической безопасности и право природопользования в Республики Казахстан

50. Понятие и содержание субъективного права потребителя на безопасность товаров, работ, услуг

51. Правила безопасности при работе в лабораториях кафедры агрохимии

52. Экологическая безопасность использования компьютеров на уроках математики

53. Реферат по делопроизводству с вопросами: Подготовка документов к архивному хранению, Правила оформления реквизитов №№16, 19, 20, 22, Контракты (договоры)

54. Индикаторы технико–технологической составляющей экономической безопасности предприятия
55. Письменная коммуникация современных школьников как отражение уроков русского языка в средней школе
56. Чрезвычайные ситуации природного характера, их последствия и правила безопасного поведения

57. Правила безопасного поведения в криминогенных ситуациях

58. Правила безопасного поведения на транспорте. Действия при транспортной катастрофе

59. Правила безопасности пешеходов. Режим труда и отдыха подростка. Профилактика венерических болезней

60. Правила безопасности при работе в лабораториях кафедры агрохимии

61. Игровая деятельность как средство развития творческих способностей учащихся на уроках основ безопасности жизнедеятельности

62. Школа софістів: уявлення про державу і право

63. Активизация мыслительной деятельности учащихся на уроках математики в начальной школе

64. Вивчення пейзажного жанру на уроках образотворчого мистецтва у початковій школі

Деревянный конструктор "Три поросенка", 31 деталь.
Игровые наборы-конструкторы из дерева серии «Сказки» познакомят детей с героями детских сказок, подарят много часов увлекательных игр в
374 руб
Раздел: Настольный деревянный театр
Стиральный порошок "Сарма. Актив. Ландыш", универсал, 2400 грамм.
Стиральный порошок sarma active Ландыш для всех типов стирки предназначен для стирки изделий из хлопчатобумажных, льняных, синтетических
310 руб
Раздел: Стиральные порошки
Шар для принятия решений.
Волшебный шар для принятия решений на русском языке. Принцип действия: для начала нужно понять, на какой вопрос вы хотите получить ответ.
434 руб
Раздел: Прочее

65. Використання комп’ютера на уроках художньо-естетичного циклу в навчальному процесі початкової школи

66. Графические работы на уроках стереометрии в средней школе

67. Методические особенности изучения темы "Железо" на уроках химии в средней школе

68. Методы и приемы словарной работы на уроках русского языка в начальной школе.

69. Моральне виховання учнів на уроках образотворчого мистецтва в початковій школі

70. Обогащение словарного запаса на уроках развития речи в младших классах вспомогательной школы
71. Организация и проведение уроков и мероприятий в школе
72. Основы использования комбинированных уроков в школе

73. Особливості вивчення змістової лінії: "Властивості та відношення предметів. Лічба" на уроках математики в початковій школі

74. Позакласна робота на уроках з математики в початковій школі

75. Применение оорных схем на уроках литературы в школах для детей с тяжелыми нарушениями речи

76. Развитие связной письменной речи на уроках чтения в старших классах специальной (коррекционной) школы VIII вида

77. Реализация интегрированных уроков в условиях малокомплектной школы

78. Роль интегрированных уроков в преподавании географии в профильных и уневерсальных классах общеобразовательных школ

79. Создание скульптурного образа на уроках изобразительного искусства в начальной школе

80. Специфика взаимодействия учителя и ученика на уроках английского языка в начальной школе

Микрофон "Новогодние песенки".
Этот удивительный микрофон превратит новогодний праздник в настоящее шоу! Он светится под музыку, как настоящий диско-шар! Слушай и пой 15
314 руб
Раздел: Микрофоны
Подставка для ножей, 11x22 см, синий.
Размеры: 11х22 см. Материал корпуса: пластик. Внутренняя часть: полипропиленовое волокно. Цвет: синий. Предназначена для безопасного и
628 руб
Раздел: Подставки для ножей
Настольная семейная игра "Ловушка для пингвина".
Настольная игра "Ловушка для пингвина" - это еще один повод собрать всю семью за одним столом. Игра состоит в том, чтобы
435 руб
Раздел: Игры на ловкость

81. Урок в современной школе

82. Урок физической культуры в школе: особенности подготовки и проведения

83. Формирование логического мышления младших школьников на уроках математики по учебно-методическому комплекту "Начальная школа XXI века"

84. Методика изучения звуков на уроке русского языка в начальной школе

85. Правила устройства и безопасной эксплуатации сосудов, работающих под давлением, для объектов использования атомной энергии

86. Обучение технике горнолыжного спорта
87. Гражданская авиация в период 1956-60гг. Начало внедрения реактивной техники
88. Расчёт статистических и вероятностных показателей безопасности полётов

89. Роль микроэлементов в обменных процессах растений и на накоплении ими биологически активных веществ (Реферат (обзор литературы) () WinWord 97)

90. Биохимический контроль в спорте

91. Меры безопасности при стрельбе из стрелкового оружия и обращении с боеприпасами

92. Билеты за курс средней школы (2003г.)

93. Безопасность жизнедеятельности (Безпека життєдіяльності)

94. ГО Правила поведения и действия населения при производственных авариях и стихийных бедствиях

95. Организационно-технические вопросы обучения по темам безопасной эксплуатации радиационно-опасных объектов

96. Безопасность жизнедеятельности (конспект лекций)

Набор чернографитных карандашей для правшей STABILO EASYgraph, 2 штуки.
Первые трехгранные чернографитные карандаши, специально разработанные для левшей и для правшей. Твердость - HB. Карандаши позволяют
347 руб
Раздел: Чернографитные
Фломастеры. CARIOCA, 36 цветов.
Количество цветов: 36. Толщина корпуса: стандартная. Длина корпуса с колпачком: 146 мм. Форма корпуса: круглая. Тип наконечника:
379 руб
Раздел: Более 24 цветов
Шкатулка Jardin D'Ete "Розовая глазурь", 11x10x8 см.
Шкатулка Jardin D’ete превосходно подойдет для хранения украшений. Она исполнена из стекла и металла. Шкатулка сочетает в себе
1077 руб
Раздел: Шкатулки для украшений

97. Демографический взрыв и безопасность жизнедеятельности

98. Великобритания (расширенный вариант реферата 9490)

99. Актуальные вопросы государственного контроля соблюдения законодательства о защите прав потребителей

100. Инвестиционное право РФ (Шпаргалка)


Поиск Рефератов на сайте za4eti.ru Вы студент, и у Вас нет времени на выполнение письменных работ (рефератов, курсовых и дипломов)? Мы сможем Вам в этом помочь. Возможно, Вам подойдет что-то из ПЕРЕЧНЯ ПРЕДМЕТОВ И ДИСЦИПЛИН, ПО КОТОРЫМ ВЫПОЛНЯЮТСЯ РЕФЕРАТЫ, КУРСОВЫЕ И ДИПЛОМНЫЕ РАБОТЫ. 
Вы можете поискать нужную Вам работу в КОЛЛЕКЦИИ ГОТОВЫХ РЕФЕРАТОВ, КУРСОВЫХ И ДИПЛОМНЫХ РАБОТ, выполненных преподавателями московских ВУЗов за период более чем 10-летней работы. Эти работы Вы можете бесплатно СКАЧАТЬ.