|
|
|
сделать стартовой | добавить в избранное |
 |
|
Значение знаний о наследственности человека. Приобщение его к здоровому образу жизни |
Брелок LED "Лампочка" классическая. 
Браслет светоотражающий, самофиксирующийся, желтый. 
Ручка "Помада". Часто характеризуя особенности генетики и ее место среди других наук, говорят, что в биологии она занимает центрально место. Преувеличения в подобной оценке нет. Дело в том, что именно генетика выступает в роли своеобразного переводчика «языка» всех наук о живом. Это ответственное лидерство принадлежит ей в современном естествознании по праву, потому что благодаря своим концепциям и методам она даёт надёжные и рациональные объяснения позволяющие осмыслить и слить воедино самые разнообразные биологические явления. А поскольку к их числу относятся и болезни человека, генетика по праву становится одним из краеугольных камней фундамента современной медицины. Вряд ли стоит объяснять, как остро современное здравоохранение нуждается в эффективных методах профилактики, диагностики и лечения наследственных болезней. Речь здесь идёт о мутациях, накопившихся в популяциях человека в результате эволюции и о возникающих вновь уже в наши дни. Наследственные аномалии прослеживаются на протяжении многих поколений и даже веков. Так, в костях найденных при раскопках обнаруживают наследственные аномалии, сходные с теми, что наблюдаются у современного человека. К их числу, например, относятся сращение костей пальцев, передававшееся у потомков знаменитого полководца Джона Табольта на протяжении 14 поколений. Так как же и чем конкретно может помочь генетика, людям, страдающим наследственными заболеваниями? Очень многим: прежде всего она способна предупредить большой «груз» этих болезней. Здесь просто незаменимы и медико- генетические советы при планировании деторождения и ранняя дородовая диагностика, и хирургическая коррекция, и диетотерапия, и ещё многое, многое другое. Уже сегодня детей с врождённой патологией оперируют сразу после рождения. Разрабатываются методы внутриутробного лечения, в том числе хирургическим путём. Более того, уже предпринимаются попытки введения синтезированных генов в клетки человека. Груз мутаций в наибольшем объёме проявляется в эмбриональном периоде. Вот почему больше половины оплодотворённых яйцеклеток (50-70%) не имплантируется, то есть погибает. Большинство учёных полагает, что столь суровая «выбраковка» обусловлена главным образом мутациями. Вредные мутации вероятно в половине случаев повинны ещё и в том, что во время беременности погибает около 15% эмбрионов и плодов. Итак, даже анализируя всех эффектов груза мутаций, можно удостоверится насколько он действительно «тяжёлый». Любое увеличение его за счёт новых мутаций способно нарушить установившееся равновесие в популяциях человека. И последней «каплей», перевешивающей чашу весов в сторону нарушения равновесия, могут оказаться мутагенные факторы внешней среды. Существует более трёх десятков лекарственных препаратов, способных вызвать действие мутантного гена. Примерами таких мутаций служат разрушение эритроцитов, аллергия, гипертермические реакции. Не менее важно знать патологические реакции на атмосферные загрязнения. Это и загрязнение атмосферы выхлопными газами, многочисленными заводами и фабриками в крупных городах – это серьёзная гигиеническая проблема глобального масштаба.
К тому же люди усугубляют и без того достаточно драматичную ситуацию ещё и курением, а в силу профессиональной специфичности вынуждены работать в условиях повышенной запылённости (в шахтах, мукомольной, деревообрабатывающей промышленности). Пример: при подробном изучении больных с ранней эмфиземой лёгких подмечено, что все они жили или долгое время работали в условиях повышенной запылённости. Но главное в их крови обнаружена недостаточность одного из белков. Именно с этой наследственной особенностью связана болезненная реакция, приводящая к расширению альвеол лёгких, истончению и гибели сосудов в них, что само по себе чревато постепенным снижением газообменной функции. Медицине известны и весьма курьёзные случаи экогенетических реакций, например, на вещества, которые у большинства из нас с положительными эмоциями. У некоторых людей (все они носители мутаций) шоколад и определённые сорта сыра вызывают тяжелейшую мигрень. Что же касается курения, то необходимо ещё упомянуть о том, что имеются наследственные различия в обмене или превращении никотина, которые, как оказалось, реализуются в виде рака мочевого пузыря. Итак, обобщая всё ранее сказанное, – следует заметить, что очень важно знать о наследственности человека. Зная свою наследственность, каждый человек будет знать что ему вредно и что полезно. Очень важно вести здоровый образ жизни: закаливаться, заниматься спортом, отказаться от вредных привычек; особенно людям с наследственными болезнями – ведь именно на них в большей степени отрицательно влияют загрязнения окружающей среды и различные аллергены. ВВЕДЕНИЕЗдоровье - бесценное достояние не только каждого человека, но и всего общества. При встречах, расставаниях с близкими и дорогими людьми мы желаем им доброго и крепкого здоровья, так как это - основное условие и залог полноценной и счастливой жизни. Здоровье помогает нам выполнять наши планы, успешно решать жизненные основные задачи, преодолевать трудности, а если придется, то и значительные перегрузки. Доброе здоровье, разумно сохраняемое и укрепляемое самим человеком, обеспечивает ему долгую и активную жизнь. Научные данные свидетельствуют о том, что у большинства людей при соблюдении ими гигиенических правил есть возможность жить до 100 лет и более. К сожалению, многие люди не соблюдают самых простейших, обоснованных наукой норм здорового образа жизни. Одни становятся жертвами малоподвижности (гиподинамии), вызывающей преждевременное старение, другие излишествуют в еде с почти неизбежным в этих случаях развитием ожирения, склероза сосудов ,а у некоторых - сахарного диабета , третьи не умеют отдыхать , отвлекаться от производственных и бытовых забот, вечно беспокойны, нервны, страдают бессонницей что в конечном итоге приводит к многочисленным заболеваниям внутренних органов . Некоторые люди , поддаваясь пагубной привычке к курению и алкоголю, активно укорачивают свою жизнь. РЕЖИМ ТРУДА И ОТДЫХАТруд - истинный стержень и основа режима здоровой жизни человека. Существует неправильное мнение о вредном действии труда вызывающем якобы "износ" организма, чрезмерный расход сил и ресурсов, преждевременное старение.
Труд как физический, так и умственный не только не вреден, но, напротив, систематический, посильный, и хорошо организованный трудовой процесс чрезвычайно благотворно влияет на нервную систему, сердце и сосуды, костно-мышечный аппарат - на весь организм человека. Постоянная тренировка в процессе труда укрепляет наше тело. Долго живет тот, кто много и хорошо работает в течение всей жизни, напротив, безделье приводит к вялости мускулатуры, нарушению обмена веществ, ожирению и преждевременному одряхлению. В наблюдающихся случаях перенапряжения и переутомления человека виновен не сам труд, а неправильный режим труда. Нужно правильно и умело распределять силы во время выполнения работы как физической, так и умственной. Равномерная, ритмичная работа продуктивнее и полезнее для здоровья работающих, чем смена периодов простоя периодами напряженной, спешной работы. Интересная и любимая работа выполняется легко, без напряжения, не вызывает усталости и утомления. Важен правильный выбор профессии в соответствии с индивидуальными способностями и склонностями человека. Для работника важна удобная рабочая форма , он должен быть хорошо проинструктирован по вопросам техники безопасности; непосредственно до работы важно организовать свое рабочее место: убрать все лишнее ,наиболее рационально расположить все инструменты и т. п. Освещение рабочего места должно быть достаточным и равномерным . Предпочтительнее локальный источник света , например, настольная лампа . Выполнение работы лучше начинать с самого сложного . Это тренирует и укрепляет волю . Не позволяет откладывать трудные дела с утра на вечер , с вечера на утро ,с сегодня на завтра и вообще в долгий ящик. Необходимым условием сохранения здоровья в процессе труда является чередование работы и отдыха . Отдых после работы вовсе не означает состояния полного покоя . Лишь при очень большом утомлении может идти речь о пассивном отдыхе . Желательно , чтобы характер отдыха был противоположен характеру работы человека ( "контрастный" принцип построения отдыха ) .Людям физического труда необходим отдых ,не связанный с дополнительными физическими нагрузками, а работникам умственного труда необходима в часы досуга определенная физическая работа. Такое чередование физических и умственных нагрузок полезно для здоровья . Человек , много времени проводящий в помещении , должен хотя бы часть времени отдыха проводить на свежем воздухе .Городским жителям желательно отдыхать вне помещений -на прогулках по городу и за городом , в парках , на стадионах , в турпоходах на экскурсиях , за работой на садовых участках и т. п. РЕЖИМ СНАДля сохранения нормальной деятельности нервной системы и всего организма большое значение имеет полноценный сон .Великий русский физиолог И. П. Павлов указывал , что сон- это своего рода торможение , которое предохраняет нервную систему от чрезмерного напряжения и утомления . Сон должен быть достаточно длительным и глубоким . Если человек мало спит , то он встает утром раздраженным , разбитым , а иногда с головной болью. Определить время , необходимое для сна , всем без исключения людям нельзя .
Девушки часто посвящают своё драгоценное время науке, пренебрегая другой стороной образования, которая для них, быть может, более важна, чем изучение книг. Получив образование, они часто оказываются в жизни неполноценными людьми, подорвавшими своё здоровье. Это происходит от того, что они слишком долго остаются в четырёх стенах, лишённые доступа свежего воздуха и солнечного света, которые являются неоценимыми дарами Неба. Эти молодые женщины могли бы выйти из стен школы вполне здоровыми, если бы к своему учению присоединяли домашний труд и упражнения на свежем воздухе. Здоровье - это бесценное сокровище. Это самое большое богатство, каким может обладать смертный человек. Если богатство, честь и знание достигаются за счёт потери здоровья, они слишком дорого обходятся. Если нет здоровья, все эти приобретения не принесут счастья в жизни. СРУС. 285,286. [241] 76. Признаки благородства В течение всех трёх лет обучения Даниил и его товарищи придерживались здорового образа жизни, хранили верность Богу и чувствовали свою зависимость от Его могущества
2. Личные отношения студента к здоровью как условия формирования здорового образа жизни
3. Игровой массаж, как средство приобщения детей 4-5 лет к здоровому образу жизни
4. Здоровый образ жизни. Алкоголь как один из факторов риска для здоровья.
5. Основы здорового образа жизни студента, физическая культура в обеспечении здоровья
9. Концепция здорового образа жизни
10. Основы здорового образа жизни студента. Физическая культура в обеспечении здоровья
11. Физическая подготовка в системе воспитания здорового образа жизни человека
12. Основы здорового образа жизни студентов
13. Здоровый образ жизни и психология
14. Оздоровительная ходьба - оптимальное начало здорового образа жизни
15. Здоровый образ жизни. Физкультура
16. Составляющие здорового образа жизни
Деревянный конструктор 3 в 1 "Первые сказки", 30 деталей. 
Набор детской складной мебели Ника "Азбука" (КУ1). 
Жидкое средство для стирки детских вещей "Meine Liebe", 800 мл. 17. Физическая культура и здоровый образ жизни учащихся
18. К решению проблемы формирования здорового образа жизни населения России
19. Формы физической культуры, используемые в организации культурного досуга и здорового образа жизни
20. Здоровый образ жизни. Вода и напитки
21. Основа здорового образа жизни студента
25. Здоровый образ жизни и долголетие
26. Здоровый образ жизни: десять основных привычек
27. Основы медицинских знаний и здорового образа жизни
28. Секс и семейная жизнь как фактор здорового образа жизни
29. Формирование здорового образа жизни средствами ПР "ГУЗ РКДЦ МЗ УР"
30. Государства за здоровый образ жизни (Health Nations Organisation)
31. Работа социального педагога по формированию здорового образа жизни среди детей
32. Здоровый образ жизни как основа профилактики хронических заболеваний школьников
Подарок «Вкусный Новый год». 
Набор детской складной мебели "Познайка". 
Подставка для канцелярских принадлежностей "Attache", 7 секции, металлическая сетка, 110x165x175 мм, цвет. 33. Моя программа здорового образа жизни
34. Негативные явления в молодежной среде и профилактика здорового образа жизни
35. Здоровый образ жизни и его составляющие
36. Роль здорового образа жизни в сохранении и укреплении здоровья учащихся общеобразовательной школы
37. Физическая культура как компонент здорового образа жизни
41. Рыцарство и монашество как образ жизни
42. Петр I, его наружность, привычки, образ жизни и характер
43. Ислам - вера, образ жизни и закон Саудовской Аравии
45. Кроссгендерный образ жизни
46. Литература - Социальная медицина (понятие и основные критерии образа жизни)
47. Через религиозное образование - к православному образу жизни
48. Ислам - вера и образ жизни
Система ликвидации насекомых "Раптор" (аквафумигатор). 
Тележка багажная ТБР-22, синяя. 
Микрофон "Новогодние песенки". 49. Образ жизни населения России в 90-е годы
51. Основы здорового образа жизни_2
53. Особенности образа жизни студентов воронежских вузов на рубеже XX и XXI веков
58. Понятие и сущность образа жизни и характеристика современной молодежи
59. Бытие человека и его образ жизни
60. Экология – школьный предмет или образ жизни?
61. Преступления против жизни и здоровья
62. Экологические факторы риска, влияющие на здоровье и продолжительность жизни человека
63. Движение - это жизнь и здоровье
64. "Дно жизни" трагический образ пьесы А.М.Горького "На дне"
Шкатулка музыкальная "Балерина и звездное небо". 
Подставка для сортировки писем и бумаг "Germanium", черная. 
Датчик протечки воды "Сирена AL-150", напольный 90 дБ, батарейка в комплекте. 65. Страхование жизни и здоровья военнослужащих и приравненных к ним
66. Воспитание как создание условий для рождения духовной жизни
67. Общая характеристика преступления против жизни и здоровья.
68. Условия допустимости веры в смысл жизни
69. Движение – одно из важнейших условий сохранения здоровья
73. Жизнь человека в разных климатических условиях
74. Гражданско-правовая ответственность за вред, причиненный жизни и здоровью граждан
75. Гражданско-правовая охрана жизни и здоровья
76. Преступления против жизни и здоровья
77. Влияние условий труда на здоровье работника
78. Семья, как условие сохранения и укрепления здоровья ее членов
Светильник "Плазма №4". 
Доска Mikado для обработки рыбы, складная с рыбочисткой. 
Чехол-органайзер для спинки авто "Happy Baby". 81. Потребности и условия жизни людей
82. Организация ухода за больными пожилого возраста в условиях дома-интерната социального обслуживания
83. Есть ли жизнь во вселенной
89. Третичный период развития жизни на земле
90. Общее содержание воды в листьях калины в условиях биостанции
91. О роли эксперимента в разработке научных гипотез происхождения жизни
92. Жизнь и творческий путь И.В. Вернадского
93. Основные проблемы генетики и механизм воспроизводства жизни
94. Теории зарождения жизни на Земле
95. Возникновение жизни на Земле
Набор детской посуды "Принцесса", 3 предмета. 
Настольная игра "Найди пару", арт. ВВ2411. 
Дневник школьный "Пробка", цвет обложки синий. 98. Обеспечение работы с/х предприятия в условиях радиактивного заражения (WinWord)
99. Жизнь и деятельность В.К. Арсеньева
100. Развитие жизни на Земле в протейскую эру
