Библиотека Рефераты Курсовые Дипломы Поиск
Библиотека Рефераты Курсовые Дипломы Поиск
сделать стартовой добавить в избранное
Кефирный гриб на сайте www.za4et.net.ru

Физкультура и Спорт, Здоровье Физкультура и Спорт, Здоровье     Физкультура и Спорт Физкультура и Спорт

К решению проблемы формирования здорового образа жизни населения России

Коврик для запекания, силиконовый "Пекарь".
Коврик "Пекарь", сделанный из силикона, поможет Вам готовить вкусную и красивую выпечку. Благодаря материалу коврика, выпечка не
202 руб
Раздел: Коврики силиконовые для выпечки
Ночник-проектор "Звездное небо, планеты", черный.
Оригинальный светильник-ночник-проектор. Корпус поворачивается от руки. Источник света: 1) Лампочка (от карманных фанариков); 2) Три
350 руб
Раздел: Ночники
Забавная пачка "5000 дублей".
Юмор – настоящее богатство! Купюры в пачке выглядят совсем как настоящие, к тому же и банковской лентой перехвачены... Но вглядитесь
60 руб
Раздел: Прочее

К решению проблемы формирования здорового образа жизни населения России Доктор педагогических наук, профессор, отличник народного просвещения, заслуженный работник физической культуры Российской Федерации П.К. Дуркин  Кандидат педагогических наук, доцент М.П. Лебедева  Архангельский государственный технический университет, Архангельск Государственный Совет Российской Федерации поставил задачу более широкого использования потенциала физической культуры и спорта в формировании здорового образа жизни населения нашей страны. Решение Госсовета России обсуждается на разных уровнях управления физкультурно -спортивным движением, где принимаются разного рода постановления, программы, планы, выдаются, к сожалению, далеко не всегда научно обоснованные рекомендации. Есть опасение, что вдохновленный решениями Госсовета чиновничье-бюрократический аппарат России, как в былые советские времена, начнет "управлять" процессом оздоровления нации, используя методы и приемы тоталитарного режима. Уже сейчас открыто высказываются чувства ностальгии по прежнему ГТО, массовым стартам неподготовленных людей с нагрудными номерами. Мы спрашиваем нынешних, уже немолодых россиян: "Кто заставлял Вас испытывать эти муки?" И слышим такие ответы: "Преподаватели школ, вузов, инструкторы физкультуры; партийные, профсоюзные и комсомольские лидеры". Каждый шантажировал по-своему: низкой оценкой за четверть - в школах, незачетом по физвоспитанию - в вузе; критикой на всевозможных собраниях, заседаниях, а также лишением различных поощрений - в производственных коллективах и учреждениях. Итог такого насилия над людьми с помощью системы существовавшего ГТО и массовых стартов печален. Из прошедших эту систему нынешних взрослых россиян занимается физической культурой и спортом - по разным данным, всего 1-2%. Неужели мы снова наступим на те же грабли? Думается, нет. В настоящее время имеются достаточно убедительные теоретические и экспериментальные данные , которые не должны позволить направить процесс оздоровления россиян в прежнее русло. Не вдаваясь глубоко в теорию формирования здорового образа жизни человека, в данной статье мы напомним лишь некоторые теоретические позиции и дадим ряд практических рекомендаций. Эти позиции и рекомендации получили экспериментальное подтверждение , правильность их подтверждается и нашей практической деятельностью . Основным компонентом здорового образа жизни человека является его личная физическая культура . Это часть культуры личности, основу специфического содержания которой составляет рациональное использование человеком одного или нескольких видов физкультурной деятельности в качестве фактора оптимизации своего физического и духовного состояния . То есть личная физическая культура воспитывается и проявляется в физкультурно-спортивной деятельности . Естественно, когда человеку (школьнику, студенту, производственному работнику, служащему) задаются просто нормативы, это не является для него деятельностью. Физкультурно-спортивная практика уже давно изобрела виды двигательной деятельности (виды спорта, традиционные и нетрадиционные системы физических упражнений), где ставятся цели, задачи, определяются средства и методы их решения, фиксируются поэтапные результаты, вносятся соответствующие коррективы в учебно-тренировочный процесс и т.д

. Стержнем любой деятельности является потребностно-мотивационный компонент. Потребность в движениях, потребность в физическом совершенствовании, потребность в сохранении и укреплении здоровья - вот психологические основы мотивации занятий физической культурой и спортом . Под мотивацией таких занятий следует понимать их смысл, мотивы, цели, эмоции. Все эти компоненты мотивации мы рассматриваем в единстве. Все начинается в дошкольных детских учреждениях и в школе. Здесь следует пояснить, что у самых младших представителей человеческого рода мотивация воспитывается и формируется на основе естественной потребности в движениях, новых впечатлениях, в новой информации, в общении. Мотивацию следует различать как внутреннюю, так и внешнюю - по отношению к ребенку, школьнику, студенту и к человеку вообще . Активный интерес к занятиям физической культурой и спортом формируется в результате внутренней мотивации, которая возникает тогда, когда внешние мотивы и цели соответствуют возможностям занимающегося, то есть являются для него оптимальными (не слишком трудными и не очень легкими), и когда он понимает субъективную ответственность за их реализацию ("Я"-концепция) . Успешная реализация таких мотивов и целей вызывает у него вдохновение успехом, желание продолжать занятия по собственной инициативе, то есть внутреннюю мотивацию и интерес. Внутренняя мотивация возникает также тогда, когда занимающиеся испытывают удовлетворение от самого процесса, условий занятий, характера взаимоотношений с педагогом, товарищами по группе (классу) во время этих занятий . Вместе с тем как чрезмерно трудные, так и чрезмерно легкие режимы внешней мотивации дают противоположный эффект: внутренняя мотивация и интерес не формируются; в первом случае возникают эмоции тревожности, неуверенности в себе, во втором - эмоции скуки и равнодушия . Это признается как нарушение экологического равновесия . Перечисленные концептуальные положения относятся к любому виду физкультурно-спортивной деятельности, и их следует соблюдать в любой программе по физическому и физкультурному воспитанию молодежи. Однако внешняя и внутренняя мотивации должны существовать в диалектическом единстве. Активная, целеустремленная деятельность занимающегося не может побуждаться только одними успехами или только одними неудачами . Все должно быть сбалансировано. Поэтому мотивация занятий физической культурой должна носить многоуровневый характер: от дальних перспектив в физическом совершенствовании до ближайших целей и задач, посильных для реализации в данный момент. Безусловно, цели и задачи должны быть индивидуальными, то есть личностно ориентированными . Как же педагогу определить, какими мотивами руководствуются занимающиеся: внешними или внутренними? Для этого нужно предоставить им реальную возможность заниматься физическими упражнениями по собственной инициативе, и если они продолжат занятия - это будет означать, что в основе данной двиагательной деятельности лежат внутренние мотивы. При этом занимающиеся должны быть уверены, что при свободе выбора решения их никто не будет ни поощрять, ни наказывать .

Процесс формирования интереса к занятиям физической культурой и спортом - это не одномоментный, а многоступенчатый процесс: от первых гигиенических знаний и первого знакомства с физическими упражнениями до глубоких психофизиологических знаний и интенсивных занятий спортом. Занятия спортом - это одна из возможных ступеней процесса физического и духовного совершенствования человека . Каждый спортсмен впоследствии должен будет вновь переключиться на систематические занятия физической культурой. На основе высокоразвитого интереса к занятиям физической культурой и спортом возникает вторичная (духовная) потребность в физическом самосовершенствовании, сохранении и укреплении здоровья. Эта потребность должна сохраняться у человека на протяжении всей его жизни. При этом следует помнить, что на ее основе могут возникать новые мотивы и интересы в зависимости от социально-бытовых, производственных условий, возраста человека и развития его личностных качеств. Важным моментом в формировании личной физической культуры является организация физкультурно-спортивной деятельности занимающихся с учетом интересов к определенным ее видам на переходных этапах становления личности человека: школа (гимназия) - лицей (колледж) - вуз - производство (служба). Проведенные нами исследования показали, что до поступления в вуз у наших первокурсников сформированы интересы в основном к следующим видам физкультурно-спортивной деятельности: к занятиям футболом, баскетболом, атлетической и ритмической гимнастикой. В соответствии с интересами студентов мы приобрели и оборудовали материально -техническую базу: два игровых зала, зал атлетической гимнастики, четыре зала ритмической гимнастики, стадион, на котором оборудовали восемь площадок для мини-футбола. Систематическое изучение мотивации и процесса становления интереса к занятиям физической культурой и спортом - важнейшее условие воспитания личной физической культуры человека. И пока не будут созданы условия для реализации сформированных целенаправленно или сформировавшихся спонтанно интересов, личной физической культуры у него не будет, а следовательно, не будет основы здорового образа жизни. Внутренняя мотивация и интересы личности к определенным видам физкультурно-спортивной деятельности зависят не только от теоретических знаний, двигательных умений и навыков, которыми можно легко овладеть в достаточном объеме, но и от многих биологических, физиологических, антропометрических (конституциональных), психологических и психомоторных особенностей человека, которых изменить никто не может, они определены генетической природой . Можно дать следующие практические рекомендации для изучения мотивации и интересов у школьников, студентов и работающих россиян. Состояние и особенности мотивации занятий физической культурой можно выявить с помощью анонимного анкетирования. Вопросы анкеты могут быть самыми разнообразными (в зависимости от возраста занимающихся) и носить как прямой, так и косвенный характер. Например, "Почему ты посещаешь уроки физкультуры?" - прямой вопрос. "Стал бы ты посещать уроки физкультуры, если бы ?" - косвенный вопрос.

На открытии выступили руководитель Администрации президента РФ Сергей Нарышкин, председатель СГС, специальный представитель президента РФ по вопросам гуманитарного сотрудничества с государствами участниками СНГ Джахан Поллыева, сопредседатель Правления МФГС, специальный представитель президента РФ по международному культурному сотрудничеству Михаил Швыдкой, представитель Азербайджанской Республики в Правлении МФГС, посол Азербайджана в России Полад Бюль-Бюль оглы, президент Национальной академии наук Украины, президент Международной ассоциации академий наук Борис Патон и другие участники. Джахан Поллыева отметила, что сегодня подобные форумы уже носят регулярный характер. И проведение Года молодёжи вовсе не означает, что все мероприятия окончатся, как только завершится 2009 год. «Год молодёжи у нас всегда», сказала Джахан Реджеповна. И добавила, что следующий год, 2010-й, как Год науки и инноваций важнейший в экономическом смысле. На форуме в Кишинёве обсуждались молодёжные проекты, вопросы доступа к качественному образованию и дальнейшему трудоустройству, формирования здорового образа жизни, поддержки молодых семей, потребности в знании достижений культуры, языков, истории, современных успехов стран Содружества, необходимости преодоления идеологии нетерпимости и ксенофобии

1. Проблема твердых бытовых отходов: история, пути решения, правовые аспекты

2. Экологическая проблема, причины возникновения и возможные пути решения

3. Молодёжная субкультура: проблемы и пути решения

4. Проблема государственного долга: причины, последствия и пути решения

5. Подготовка специалиста по олимпийскому образованию: проблемы и пути решения

6. Экология воды. Пути решения мировой проблемы пресной воды
7. Об основной проблеме экологического образования населения Ярославской области, ее причинах и возможных путях решения
8. Акватория Каспийского моря- проблемы и возможные пути решения

9. Влияние табакокурения на психическое развитие детей и подростков. Пути решения проблемы

10. Пути решения психофизической проблемы

11. Проблемы дополнительного туристского продукта и пути их решения

12. Экология Украины: проблемы, география, пути решения

13. Проблемы формирования промышленности европейского севера России

14. Проблемы формирования доходной части бюджета Ханты-Мансийского Автономного Округа

15. Формирование структуры электронного учебника и решение задач на ней

16. Проблемы формирования мотивации учения

Дополнительный набор "Магнитные истории. Времена года".
«Времена года» - познавательная для Вашего ребенка игра, позволяющая познакомиться с временами года, научиться понимать, чем зима, весна,
323 руб
Раздел: Игры на магнитах
Пенал для художника на кнопках, 20x10 см, бежевый.
Пенал для художника на кнопках с одним отделением. Материал: текстиль. Застежка: кнопки. Размер в свернутом виде: 20х10 см. Размер в
565 руб
Раздел: Без наполнения
Шкатулка музыкальная "Два сердца", 22x15x8 см, арт. 24808.
Состав: пластик, элементы металла, стекло. Регулярно удалять пыль сухой, мягкой тканью. Музыкальный механизм с ручным заводом. Товар не
1028 руб
Раздел: Шкатулки музыкальные

17. Проблемы формирования международного имиджа России в постсоветский период

18. Бюджет ЕС. Проблема формирования и расходования средств. Роль бюджета в развитии и углублении европейской интеграции

19. Цель, задачи и проблемы формирования холдинговых компаний. Становление холдинговых компаний в России (на примере ВПК)

20. Этноним «немец» в России XVII XX вв. (к проблеме формирования русской национальной идентичности)

21. Некоторые проблемы формирования единой системы органов исполнительной власти в сфере строительной деятельности

22. Пути решения политических конфликтов
23. Российский Федерализм: проблемы формирования отношений нового типа
24. Проблема формирования среднего класса в современной России

25. Проблемы формирования бюджета Кировской области

26. Пути решения энергетических проблем

27. Проблема формирования конкурентной среды в Республике Беларусь

28. Прикладные проблемы формирования инновационной экономики России

29. Проблемы формирования мирового правопорядка

30. Проблемы формирования скелета при выращивании щенков крупных пород собак

31. Проблемы формирования инвестиционной политики Новосибирской области

32. Русский народ и проблемы формирования советской исторической общности (1930-е гг.)

Средство для мытья посуды Finish "Power Powder", порошкообразное, 2,5 кг.
Средство для мытья посуды в посудомоечных машинах порошкообразное, начинает действовать сразу, устраняя даже самые сильные
718 руб
Раздел: Для посудомоечных машин
Цветные карандаши Color Peps, трехгранные, 12 цветов, в металлической коробке.
Яркие, насыщенные цвета, трехгранная форма для удобного захвата, прочный, легко затачиваемый корпус из древесины американской липы.
386 руб
Раздел: 7-12 цветов
Стул детский Ника складной, моющийся (цвет: синий, рисунок: птички).
Особенности: - стул складной; - предназначен для детей от 3 до 7 лет; - металлический каркас; - на ножках стула установлены пластмассовые
670 руб
Раздел: Стульчики

33. Проблемы формирования банковских ресурсов

34. Основные пути решения проблем в области информатизации

35. Пути решения проблем частного предпринимательства в Республике Беларусь

36. Проблемы формирование военно-стратегической доктрины в СССР на кануне и в годы Великой Отечественной Войны

37. Палестино-израильский конфликт: возможности и пути решения

38. Конфликты в сервисных организациях: источники и пути решения
39. Миссия и цели управления организацией, проблемы формирования и согласования
40. Проблема формирования исследовательских умений при проведении лабораторных практикумов

41. Пути решения проблем современного исторического образования

42. Проблема формирования личности в онтогенезе

43. Демографический кризис в современной России: особенности и пути решения

44. Пути решения проблем неполной семьи в социальной работе

45. Бюджет субъекта РФ: проблемы формирования и использования финансовых средств

46. Несостоятельность и пути решения

47. Проблемы формирования активов НПФ

48. Проблемы формирования доходов местного самоуправления

Грызунок на прищепке "Сердечко".
Грызунок сделан из безопасного пищевого силикона, он выполняет роль прорезывателя для зубов. Бусины грызунка достаточно мягкие и очень
392 руб
Раздел: Силиконовые
Набор для проведения опытов по выработке электричества "Маленький гений".
Сейчас уже невозможно представить жизнь человечества без электричества. Для обеспечения людей электричеством работают огромные
452 руб
Раздел: Физические опыты
Бумага "IQ Color", А4, 250 листов, 5 цветов.
Обладает высокой однородностью цвета и точной нарезкой листа. Применяется для печати на копировально-множительной технике, лазерных и
462 руб
Раздел: Формата А4 и меньше

49. Проблемы формирования и исполнения бюджета в России

50. Проблемы формирования местных бюджетов

51. Проблема формирования перспективной структуры экспорта России

52. Формирование цен, ее состав и решенные задачи

53. Правовое положение центрального банка Российской Федерации (Банка России): проблемы правового статуса

54. Политическое самоопределение России: проблемы выбора
55. Особенности формирования отчетности о прибылях и убытках в условиях рыночных отношений в России
56. Рынок таймшерных услуг в России. Проблемы и перспективы

57. Анализ риска - основа для решения проблем безопасности населения и окружающей среды

58. Проблемы методологии в курсе философии (о понятии философской методологии и ее проблемах)

59. Занятость населения и проблемы ее регулирования в рыночном хозяйстве

60. Занятость населения и проблемы ее регулирования в рыночном хозяйстве

61. Доходы населения и проблемы их распределения

62. Независимая журналистика в России: проблемы существования

63. Венчурное инвестирование в России: проблемы развития

64. Сельское хозяйство России: проблемы и перспективы

Микрофон "Пой со мной! Песенки Владимира Шаинского".
Этот микрофончик светится под музыку, а на каждой его кнопочке записано 5 любимых песенок, включая «Пусть бегут неуклюже»,
314 руб
Раздел: Микрофоны
Шкатулка ювелирная "Moretto", 18x13x5 см.
Оригинальная шкатулка сохранит ваши ювелирные изделия в первозданном виде. С ней вы сможете внести в интерьер частичку
701 руб
Раздел: Шкатулки для украшений
Поильник Lubby "Mini Twist" с трубочкой, 250 мл.
Мягкая силиконовая трубочка поильника "Mini Twist" не поранит нежные десна малыша. Оптимальная длина трубочки позволяет выпить
372 руб
Раздел: Поильники, непроливайки

65. Отношение населения к проблеме социального сиротства

66. Занятость населения и проблемы её регулирования в рыночном хозяйстве

67. Формирование здорового образа жизни. Факторы, определяющие здоровый образ жизни

68. Педагогическое обеспечение формирования здорового образа жизни студента

69. Формирование здорового образа жизни средствами ПР "ГУЗ РКДЦ МЗ УР"

70. Работа социального педагога по формированию здорового образа жизни среди детей
71. Формирование ценностного отношения к здоровому образу жизни
72. Формирование здорового образа жизни школьников девятого класса на уроках физической культуры

73. Здоровый образ жизни, как условие гармоничного развития детей, первичной профилактики заболеваний и вредных привычек

74. Здоровый образ жизни

75. Основы здорового образа жизни

76. Здоровый образ жизни

77. Основы здорового образа жизни

78. Концепция здорового образа жизни

79. Основы здорового образа жизни студента. Физическая культура в обеспечении здоровья

80. Физическая подготовка в системе воспитания здорового образа жизни человека

Форма для выпечки на 9 ячеек "Паровозик", 21,5x29x4,5 см (силикон).
Форма для выпечки на 9 ячеек "Паровозик". Силиконовые формы изготовлены из специального силиконового материала, благодаря
333 руб
Раздел: Формы и формочки для выпечки
Мозаика для малышей Игродром "Кнопик", 10 трафаретов.
Настольная игра "Кнопик" из серии "Игродром" предлагает ребенку с интересом и пользой провести время. Комплект
701 руб
Раздел: Пластмассовая
Копилка-раскраска "Сова".
Набор для творчества. Копилка-раскраска. Пластиковая копилка легкая, приятная на ощупь, не бьется при падении и ее легко раскрашивать. В
324 руб
Раздел: Копилки

81. Основы здорового образа жизни студентов

82. Значение знаний о наследственности человека. Приобщение его к здоровому образу жизни

83. Психологические особенности здорового образа жизни

84. Основы здорового образа жизни студентов

85. Основы здорового образа жизни студента

86. Физическая культура в здоровом образе жизни школьника
87. Физкультура и здоровый образ жизни
88. Формы физической культуры, используемые в организации культурного досуга и здорового образа жизни

89. Здоровый образ жизни и психология

90. Система физического воспитания. Здоровый образ жизни

91. Навыки здорового образа жизни

92. Спарта и здоровый образ жизни

93. Здоровый образ жизни

94. Здоровый образ жизни и долголетие

95. Здоровый образ жизни как одно из условий благополучной жизни

96. Критерии эффективности здорового образа жизни

Кружка-хамелеон "Чеширский кот".
Вам нравятся необычные вещи? Любите удивляться и удивлять всех вокруг? Кружка-хамелеон "Чеширский кот" будет поднимать
304 руб
Раздел: Кружки
Насос ножной Phantom.
Количество цилиндров: 2. Суммарный рабочий объем цилиндров: 0,55 литра. Длина шланга: 0,55 м.
698 руб
Раздел: Насосы, компрессоры автомобильные
Подставка для ванны "Мишка", антискользящая, цвет: белый.
Подставка для ног предназначена для того, чтобы помочь малышу самостоятельно садиться на унитаз или пользоваться умывальником. Небольшой
353 руб
Раздел: Подставки под ноги

97. Рациональное питание и здоровый образ жизни

98. Физическая культура в обеспечении здоровья. Здоровый образ жизни студентов

99. Воспитание культуры здорового образа жизни

100. Здоровый образ жизни как основа профилактики хронических заболеваний школьников


Поиск Рефератов на сайте za4eti.ru Вы студент, и у Вас нет времени на выполнение письменных работ (рефератов, курсовых и дипломов)? Мы сможем Вам в этом помочь. Возможно, Вам подойдет что-то из ПЕРЕЧНЯ ПРЕДМЕТОВ И ДИСЦИПЛИН, ПО КОТОРЫМ ВЫПОЛНЯЮТСЯ РЕФЕРАТЫ, КУРСОВЫЕ И ДИПЛОМНЫЕ РАБОТЫ. 
Вы можете поискать нужную Вам работу в КОЛЛЕКЦИИ ГОТОВЫХ РЕФЕРАТОВ, КУРСОВЫХ И ДИПЛОМНЫХ РАБОТ, выполненных преподавателями московских ВУЗов за период более чем 10-летней работы. Эти работы Вы можете бесплатно СКАЧАТЬ.