Библиотека Рефераты Курсовые Дипломы Поиск
Библиотека Рефераты Курсовые Дипломы Поиск
сделать стартовой добавить в избранное
Кефирный гриб на сайте www.za4et.net.ru

Медицина Медицина

Клинико-физиологическое обоснование двигательной активности женщины во втором триместре беременности как подготовка к родам

Браслет светоотражающий, самофиксирующийся, желтый.
Изготовлены из влагостойкого и грязестойкого материала, сохраняющего свои свойства в любых погодных условиях. Легкость крепления позволяет
66 руб
Раздел: Прочее
Совок №5.
Длина совка: 22 см. Цвет в ассортименте, без возможности выбора.
18 руб
Раздел: Совки
Гуашь "Классика", 12 цветов.
Гуашевые краски изготавливаются на основе натуральных компонентов и высококачестсвенных пигментов с добавлением консервантов, не
170 руб
Раздел: 7 и более цветов

МІНІСТЕРСТВО ОСВІТИ ТА НАУКИ УКРАЇНИ ВИЩИЙ НАВЧАЛЬНИЙ ЗАКЛАД ВІДКРИТИЙ МІЖНАРОДНИЙ УНІВЕРСИТЕТ РОЗВИТКУ ЛЮДИНИ «УКРАЇНА» ГОРЛІВСЬКИЙ РЕГІОНАЛЬНИЙ ІНСТИТУТ КОНТРОЛЬНА РОБОТА Дисципліна: ФІЗИЧНА РЕАБІЛІТАЦІЯ В АКУШЕРСТВІ ТА ГІНЕКОЛОГІЇ За темою: клініко-фізіологічне обґрунтування рухової активності вагітних у другому триместрі вагітності, як підготовка до пологів (гігієнічна гімнастика, ЛФК, діафрагмальне дихання, аеробіка, аквааеробіка) Розроблено: Студенткою 5-го курсу групи ЗФР-05 Факультет «Фізична реабілітація» Зібірєвой О.О. Перевірив: доц. Мітюков В.О. Горлівка 2009 Содержание Клинико-физиологическое обоснование двигательной активности женщины во втором триместре беременности Противопоказания к занятиям ЛФК Подготовка женщины к родам с помощью средств физической реабилитации Утренняя гигиеническая гимнастика Разработка комплекса специальной гимнастики Дыхательные упражнения Аквааэробика Список использованной литературы 1.Клинико-физиологическое обоснование двигательной активности женщины во втором триместре беременности Второй триместр беременности охватывает 4—6-й месяцы беременности. У здоровых женщин второй триместр беременности протекает в основном спокойно. Постепенно проходит период физической и психологической адаптации, уравновешиваются реакции нервной системы, исчезает слюнотечение, тошнота, улучшается аппетит. Организм женщины во втором триместре приспосабливается к новому состоянию и она уже может работать, почти не изменяя обычного образа жизни. При неосложненной беременности и отсутствии хронических заболеваний необходима физическая нагрузка. Как и в первом триместре беременности, очень полезна ежедневная утренняя гигиеническая гимнастика (разумеется, исключая подскоки, прыжки и резкие повороты). Во втором триместре рекомендуется комплекс специальной гимнастики, способствующий укреплению мышц брюшного пресса, тазового дна, улучшающий подвижность суставов и предупреждающий отвисание живота. Объем гимнастических упражнений определяет врач женской консультации. Во втором триместре беременности очень полезны прогулки на свежем воздухе, способствующие улучшению снабжения плода кислородом. Гулять можно до двух часов подряд и обязательно 30 мин перед сном. Благоприятные условия внутриутробного существования плода во втором триместре беременности создают многочисленные гигиенические мероприятия — воздушные ванны, ежедневный душ, улучшающие кожное дыхание, полноценное питание с увеличением количества белка и витаминов. Общим для всех периодов беременности является предпочтение динамических физических упражнений статическим напряжениям. Большое внимание уделяется постановке дыхания, развитию полного глубокого дыхательного цикла, умению расслаблять отдельные мышечные группы и достигать полного расслабления. В занятия включаются все исходные положения. Весьма целесообразно сочетать физические упражнения с последующим душем или обтиранием. Во время беременности возрастает венозное давление в сосудах нижних конечностей. Этому способствует более высокое давление в венах матки по сравнению с венами ног и постепенное сдавливание растущей маткой вен таза, также затрудняющее отток крови из нижних конечностей.

С затруднением оттока связывают появление отеков на ногах у здоровых женщин в более поздние сроки беременности. У некоторых беременных в этот период начинается расширение вен. Исходя из этого, исходное положение стоя должно использоваться не более чем в 30% занятий. В период самой напряженной работы сердца – с 26 по 32 неделю – целесообразно уменьшить общую физическую нагрузку. Кроме того, начиная с 29 – 30 недели нужно исключить упражнения с одновременным движением прямыми ногами. Цель занятий в этот период – стимуляция дыхания, сохранение хорошего периферического кровообращения, борьба с венозным застоем, укрепление длинных мышц спины, дальнейшее увеличение подвижности позвоночника и тазобедренных суставов при некотором снижении общей физической нагрузки. При использовании исходного положения лежа на спине, нужно помнить о возможности возникновения во второй половине беременности у части женщин синдрома, развивающегося в этом положении вследствие сдавления маткой нижней полой вены и нервных сплетений, так называемого синдрома полой вены. Упражнения, выполняемые будущей мамой в разные сроки беременности, имеют свои особенности. Во втором триместре в организме начинает функционировать новый орган – плацента. Постепенно нарастает частота сердечных сокращений, возрастает потребление кислорода, увеличивается общий объем крови. Это время самого большого напряжения сердечно-сосудистой системы. Общее состояние беременной значительно улучшается, она легче переносит нагрузку. Укрепляется связь плода с материнским организмом. Проходят токсикозы первой половины беременности. В связи с увеличением размеров матки центр тяжести тела беременной отклоняется кпереди, увеличивается поясничный лордоз, и угол наклона таза. Длинные мышцы спины в связи с этим начинают испытывать в положении стоя значительное статическое напряжение. В связи с общим нарастанием веса и некоторым ограничением к концу триместра общей подвижности создаются условия для развития плоскостопия. Целесообразно изменить уровень физической нагрузки и характер упражнений, начиная с 24 – 25 недели. Цель занятий с 17 по 24 неделю – обеспечить хорошее кровоснабжение плода, насыщение организма кислородом, укрепить брюшной пресс и повысить эластичность мышц тазового дна, способствовать сохранению и развитию гибкости и пластичности позвоночника и тазовых сочленений, увеличить адаптацию сердца к нагрузкам. Необходимо начать тренировку длинных мышц спины. Кроме того, в это время важно научить беременную расслаблять мышцы тазового дна при напряжении мышц брюшного пресса. Используются все исходные положения, кроме позы лежа на животе. Во втором триместре беременности (14-я—27-я недели) физические упражнения позволяют улучшить кровоснабжение малыша, укрепить мышцы брюшного пресса и тазового дна, а также хорошенько расслабиться. В первом подпериоде второго триместра. Регулярные упражнения во время беременности позволяют достичь целого ряда полезных результатов: Укрепляют и тренируют мышцы, участвующие в процессе родов. Способствуют устранению болей в спине, запоров и отеков, которые связаны с ухудшением оттока крови и лимфы по венам ног, таза.

Заряжают энергией и улучшают настроение. Уменьшают дискомфорт, связанный с беременностью. Улучшают сон и снижают утомляемость. Во время беременности очень важной становится тренировка трех мышечных групп — мышц спины, таза и живота. Во-первых, укрепление мышц живота способствует выполнению их функции по поддержанию растущего плода и увеличивающейся матки. Кроме того, это способствует более эффективным потугам — произвольным сокращениям мышц живота и мышц тазового дна, благодаря которым рождается малыш. Потуги необходимы в конце родов и во многом зависят от физических возможностей мышц живота. Во-вторых, укрепление мышц таза и промежности позволит избежать проблем, связанных с недержанием мочи, которое иногда развивается после родов. В-третьих, укрепление мышц спины улучшает осанку и уменьшает напряжение в пояснице, способствует профилактике болей в пояснице. В-четвертых, упражнения, тренирующие и развивающие диафрагмальное дыхание, позволяют правильно дышать во время схваток, благодаря чему мама и малыш наиболее благоприятно переносят этот период родов. 2. Противопоказания к занятиям ЛФК Противопоказанием к занятиям физкультурой являются: острые стадии заболеваний сердечно-сосудистой системы с расстройством кровообращения, туберкулез легких в фазе обострения, а также при осложнении плевритом и др., все острые воспалительные заболевания, болезни почек и мочевого пузыря, токсикозы беременных, кровотечения во время беременности. Следует помнить, что даже хорошо тренированные спортсменки при занятиях физкультурой во время беременности должны соблюдать большую осторожность. К соревнованиям такие женщины не допускаются, так как помимо физической нагрузки, у них возникает при этом нервное напряжение, что может привести к прерыванию беременности. Физические упражнения удобно проводить утром, вскоре после сна, при этом беременная должна быть в удобной одежде. Для занятий физкультурой отводится (чаще всего в женской консультации) специально оборудованное помещение с хорошей вентиляцией и освещением. Занятия физкультурой среди беременных, находящихся на учете в женской консультации, могут осуществляться двумя способами: групповым и самостоятельно индивидуально в домашних условиях. При последнем способе беременная должна каждые десять дней посещать врача по лечебной физкультуре (методиста), который осуществляет врачебный контроль и проверяет правильность выполнения упражнений. 3. Подготовка женщины к родам с помощью средств физической реабилитации Разработана методика лечебной физкультуры для беременных, которая является простой, не трудной для усвоения и эффективной. В подборе упражнений обращено внимание на те, которые развивают дифрагмальное дыхание, укрепляют мышцы живота и промежности, активно участвующие в родовом акте. Составлены комплексы упражнений для женщин с различными сроками беременности: до 16 недель, от 16 до 24, от 24 до 32, от 32 до 36 недель, а также в периоды второй-третьей, четвертой-пятой и шестой-седьмой недель после родов. Физические упражнения не только укрепляют здоровье беременной женщины, но и способствуют предупреждению слабости родовой деятельности.

И внешне Петр был импозантной фигурой. Он был высок ростом (по меньшей мере 6 футов 6 дюймов), сильный, симпатичный и энергичный, крепкий и молодой духом, веселый, хотя часто его юмор был грубоватым. Помимо политического и военного искусства Петр изучал плотницкое, печатное дело, навигацию и кораблестроение. Необычный монарх! Петр был женат дважды. На своей первой жене Евдокии он женился в семнадцать лет. Вместе они прожили всего лишь неделю. Когда царю исполнилось двадцать шесть лет, Евдокию отправили в монастырь. В 1712 году Петр развелся с ней и женился на другой женщине. Его вторая жена Екатерина была родом из Прибалтики. От первого брака царь имел сына Алексея, но отношения у них не сложились. В 1718 году Алексея арестовали и обвинили в заговоре против Петра. Его пытали, и в конце концов он умер в тюрьме. Сам Петр умер в Санкт-Петербурге в 1725 году в возрасте пятидесяти двух лет. На престоле его заменила вдова Екатерина (не путать с Екатериной Великой). Петр Великий находится в нашем списке благодаря важной роли, которую он сыграл в европеизации и модернизации России

1. Клинико-физиологическое обоснование использования массажа при сердечно-сосудистых заболеваниях. Типы личностных (психологических) реакций на болезнь у кардиологических больных

2. Беременность 40 недель и родоразрешение пациентки с диагнозом нефроптоз правой почки

3. Клинико-физиологическая концепция экстремального состояния организма

4. Физиологические изменения во время беременности

5. Третья мировая война

6. Третьи лица и установление фактов в особом производстве
7. Пропагандист Третьего рейха: Геббельс Йозеф
8. Завершение политического объединения русских земель во второй половине XV в. – первой трети XVI века и создание единого государства

9. В чем сложность налога на добавленную стоимость (в определении и собирании)

10. Третий президент США: Томас Джефферсон

11. Глобальная история Вселенной от океана «чистой» энергии до Третьей Мировой Ядерной войны

12. Развитие образования в Пермяцком крае в конце XIX – первой трети XX веков

13. Чем отличается папка Мой компьютер и программа Проводник? Как настроить рабочий стол? (и другие ответы на вопросы)

14. Кривые третьего и четвертого порядка

15. Острый гематогенный остеомиелит нижней трети правой малоберцовой кости (история болезни)

16. Синдром раздраженного кишечника: этиология, патогенез, клиника, диагностика, принципы лечения

Шкатулка декоративная "Стиль", 15,5x12,5x11,5 см (серый).
Шкатулка декоративная для ювелирных украшений, с выдвижными ящичками. Размер: 15,5x12,5x11,5 см. Материал: комбинированный.
1638 руб
Раздел: Шкатулки для украшений
Настольная игра "День вождей".
Детская активная игра для компании от 2 до 6 человек. Каждый ход игроки получают карточки с заданиями, которые надо выполнить. Если
1490 руб
Раздел: Игры-ходилки с фишками
Гамачок для купания.
Горка для купания (гамачок) для ванны 100 см служит для поддержки младенцев в ванночке. Ванночка с гамачком обеспечит комфортное принятие
349 руб
Раздел: Горки, приспособления для купания

17. Клиника Диагностика и Лечение Гиперпластических процессов эндометрии

18. Физиологические механизмы формирования эмоций

19. Синдром длительного сдавления: клиника, диагностика, лечение на этапах эвакуации

20. Физиологические и психологические характеристики у студентов, различающихся по цвету глаз

21. Оказание первой медицинской помощи при открытом переломе нижней трети костей голени

22. Научно-практический подход к вопросам клиники и диагностики и хирургического лечения ЧМТ
23. Гигиена беременности. Аборт и его последствия
24. Клиника, диагностика и тактика терапии неотложных состояний при бронхиальной астме у детей и взрослых. Небулайзерная терапия. Базисная терапия БА

25. Психологическая подготовка беременной и ее семьи к родам

26. Внематочная беременность, начавшийся самопроизвольный аборт

27. Когда истощаются источники жидких топлив, чем можно их заменить?

28. Проект термического отделения для обезуглероживающего и рекристаллизационного отжига изотропной электротехнической стали третьей группы легирования в толщине 0.5 мм в условиях ЛПЦ-5 АО НЛМК

29. Психологические особенности протекания беременности

30. Чем мозг отличается от компьютера?

31. Два типа фазовых переходов и третье начало термодинамики

32. Оздоровительная гимнастика на второй половине беременности

Телескопическая ложка.
Прикольный подарок, который рассмешит участников любого застолья. При помощи этой ложки Вы можете с невозмутимым видом «подцепить»
397 руб
Раздел: Прочее
Этикетка самоклеящаяся, А4, 1 этикетка, 210х297 мм, белая, 100 листов.
Размер этикетки: 210х297 мм. 1 этикетка на листе А4. Плотность бумаги: 70 г/м2. Верхнее и нижнее поле (отступ от края листа до этикетки):
660 руб
Раздел: Бейджи, держатели, этикетки
Игровой набор "My Little Pony. Мерцание". Пинки Пай.
Игровой набор "Мерцание" из серии "Май Литл Пони" от популярного бренда Hasbro представляет собой всеми любимую
2018 руб
Раздел: Игрушки

33. Физиологические основы здорового образа жизни

34. Физиологические обоснования нормирования физических нагрузок для детей школьного возраста

35. Третья мировая теория Муаммара Каддафи

36. Чем держалось единство России?

37. Истоки и вехи Третьей мировой войны (холодной)

38. Две Марии Александра Третьего
39. Особенности культуры жизнеобеспечения немцев в условиях иноэтничного окружения (Верхнее Приобье, первая треть XX в.)
40. Формирование: преемственных научных школ в первые две трети XIX в.

41. Социализм в поисках "третьего пути"

42. Заседание российского оргкомитета по подготовке к встрече третьего тысячелетия и двухтысячелетия христианства

43. Александр третий

44. Русско-венгерские отношения второй трети ХI в.

45. Этапы развития третьего рейха

46. Формирование Британской парламентской системы в первой трети XIX в

47. Оружие третьей мировой войны

48. “Третья” культура в Древней Руси

Кружка "Пистолет", черная, с позолоченной ручкой.
Кружка для решительных мужчин и смелых женщин. Оригинальный дизайн позолоченной ручки, имитирующей рукоять пистолета, делает эту вещицу
629 руб
Раздел: Кружки
Пистолет с мыльными пузырями "Batman", 45 мл (свет, звук).
Что может быть веселее, чем устроить мыльное шоу с пузырями или мыльные перестрелки, обстреливая своих соперников каскадом маленьких
371 руб
Раздел: С выдувателями, на батарейках
Деревянная игрушка "Металлофон".
Каждая нота на металлофоне имеет свой цвет. Ударяя по разным пластинкам палочкой, ребенок извлекает разные звуки, складывает их в ритмы и
339 руб
Раздел: Ксилофоны, металлофоны

49. О цыганизмах в русских арготических словарях первой трети ХХ века

50. Эстетические представления Лафонтена в художественной рефлексии русских писателей последней трети XVIII века

51. Над чем смеялся Гоголь. О духовном смысле комедии "Ревизор"

52. «...Чем больше я вглядывался, тем яснее я видел Христа»

53. В чем Некрасов видит свой долг перед народом и какие задачи ставит перед искусством своего времени?

54. Стихотворение А.А. Ахматовой «Мне ни к чему одические рати ...» (Восприятие, истолкование, оценка)
55. Чем романтизм Жуковского отличается от романтизма Рылеева
56. Чем похож и непохож булгаковский дьявол на своих литературных предшественников?

57. О чем спорили Е. Базаров и П.П. Кирсанов в романе И.С. Тургенева "Отцы и дети"

58. В чем заключается внутренняя противоречивость Раскольникова

59. В чем смысл названия повести А. И. Куприна "Поединок"?

60. В чем сложность и противоречивость характера Онегина?

61. Поэт в России - больше, чем поэт

62. Молодой герой первой трети XIX века - Онегин и Печорин

63. Третья встреча с Чацким

64. В чем трагедия Евгения Онегина

Комплект постельного белья 1,5-спальный "Disney" (с наволочкой 50х70 см).
Добро пожаловать в мир популярных персонажей, супергероев и сказочных существ. Постельное белье для мальчиков и девочек украсит интерьер и
2232 руб
Раздел: Детское, подростковое
Мешок для обуви "Wild", 1 отделение.
Удобный мешок для обуви увеличенных размеров с дополнительным карманом на молнии и сеточкой. Размер: 410х490 мм. Материал: полиэстер.
458 руб
Раздел: Сумки для обуви
Сумка для прогулочной коляски Altabebe, арт. AL1004.
Функциональная и простая. Нет необходимости долго искать мелкие предметы в вашей сумке - теперь вы можете легко найти их, воспользовавшись
1040 руб
Раздел: Сумки и органайзеры

65. В чем двойной смысл заглавия драмы А. Н. Островского «Гроза»?

66. Закон исключения третьего

67. В чем настоящая опасность генной инженерии?

68. Пороки сердца и беременность

69. Патология почек и беременность

70. Сахарный диабет и беременность
71. Токсикозы беременных
72. Сахарный диабет и беременность

73. Клиника и систематика депрессий у соматически больных

74. Cиндром Марфана в практике терапевта и семейного врача: диагностика, тактика ведения, лечение, беременность и роды

75. Магний при патологии беременности и родов

76. Что такое остеохондроз и в чем таится опасность?

77. Ранний токсикоз беременных

78. Пренатальное исследование функционального состояния плода во второй половине беременности

79. Боль. Физиологические механизмы боли

80. Диагностика беременности

Ранец школьный "Animal Club. Tiaras", 32x25x13 см.
Жесткая рельефная анатомическая спинка повышенной комфортности. Анатомический рельеф спинки повторяет естественный изгиб позвоночника, что
1286 руб
Раздел: Без наполнения
Чехол стеганый сменный "Нордтекс" (для подушки 70х70 см), на молнии.
Материал: полиэстер. Размер подушки: 70х70 см.
424 руб
Раздел: Прочее
Светильник настольный Лючия "Верона", 552, 60 Вт, Е14 (бежево-серый).
Светильник данного типа используется для освещения прикроватного пространства, журнального столика, подоконника или рабочего стола. Патрон
556 руб
Раздел: Декоративные

81. Одежда и обувь при беременности

82. Работа и беременность

83. Очаговый туберкулез. Инфильтративный туберкулез. Казеозная пневмония. Клиника и патогенез

84. Многоплодная беременность

85. Внематочная беременность

86. Беременность и питание
87. Секс во время беременности
88. Часы кормления: чем больше вы кормите, тем больше вырабатывается молока

89. Анемия беременных

90. Клиника ГЛПС

91. Токсикозы беременных

92. Рацион беременной и кормящей матери

93. Акушерство (Клиника эклампсии и преэклампсии )

94. Акушерство (заболевания сердечно-сосудистой системы у беременных)

95. Беременность

96. Гестозы беременных

Головоломка "Шар-лабиринт 138 шагов", диаметр 19 см.
Это средняя по сложности, самая известная и популярная модель. Диаметр сферы составляет 19 см, внутренний лабиринт насчитывает 138 шагов.
679 руб
Раздел: Головоломки
Нумератор автоматический "Attache", 6 разрядов, 4,8 мм.
Нумератор автоматический 6-ти разрядный, размер шрифта 4,8 мм. Металлический корпус. При нажатии на ручку нумератора на бумаге появляется
794 руб
Раздел: Штемпельная продукция, губочницы
Горшок дорожный и насадка на унитаз "HandyPotty".
Дорожный горшок и насадка на унитаз HandyPotty помогут сделать путешествие еще комфортнее для малыша. Комбинированная модель сочетает в
1128 руб
Раздел: Сиденья

97. Клинико-фармакологическая карта

98. Критерии основных физиологических показателей

99. Литература - Акушерство (изменения в организме женщины во время беременности)


Поиск Рефератов на сайте za4eti.ru Вы студент, и у Вас нет времени на выполнение письменных работ (рефератов, курсовых и дипломов)? Мы сможем Вам в этом помочь. Возможно, Вам подойдет что-то из ПЕРЕЧНЯ ПРЕДМЕТОВ И ДИСЦИПЛИН, ПО КОТОРЫМ ВЫПОЛНЯЮТСЯ РЕФЕРАТЫ, КУРСОВЫЕ И ДИПЛОМНЫЕ РАБОТЫ. 
Вы можете поискать нужную Вам работу в КОЛЛЕКЦИИ ГОТОВЫХ РЕФЕРАТОВ, КУРСОВЫХ И ДИПЛОМНЫХ РАБОТ, выполненных преподавателями московских ВУЗов за период более чем 10-летней работы. Эти работы Вы можете бесплатно СКАЧАТЬ.