Библиотека Рефераты Курсовые Дипломы Поиск
Библиотека Рефераты Курсовые Дипломы Поиск
сделать стартовой добавить в избранное
Кефирный гриб на сайте www.za4et.net.ru

Физкультура и Спорт, Здоровье Физкультура и Спорт, Здоровье     Физкультура и Спорт Физкультура и Спорт

Двигательная активность человека

Забавная пачка денег "100 долларов".
Купюры в пачке выглядят совсем как настоящие, к тому же и банковской лентой перехвачены... Но вглядитесь внимательней, и Вы увидите
60 руб
Раздел: Прочее
Ручка "Шприц", желтая.
Необычная ручка в виде шприца. Состоит из пластикового корпуса с нанесением мерной шкалы. Внутри находится жидкость желтого цвета,
31 руб
Раздел: Оригинальные ручки
Совок большой.
Длина 21,5 см. Расцветка в ассортименте, без возможности выбора.
21 руб
Раздел: Совки

Предрасположенность к разным видам двигательной активности, в связи с особенностями телосложения и типам темперамента людейТемперамент является одним из наиболее значимых свойств личности. Интерес к данной проблеме возник более двух с половиной тысяч лет тому назад. Он был вызван очевидностью существования индивидуальных различий, которые обусловлены особенностями биологического и физиологического строения и развития организма, а также особенностями социального развития, неповторимостью социальных связей и контактов. К биологически обусловленным структурам личности относится, прежде всего, темперамент. Темперамент определяет наличие многих психических различий между людьми, в том числе по интенсивности и устойчивости эмоций, эмоциональной впечатлительности, темпу и энергичности действий, а также по целому ряду других динамических характеристик. Темперамент – это биологический фундамент, на котором формируется личность как социальное существо, а свойства личности, обусловленные темпераментом, являются наиболее устойчивыми и долговременными. Основные типы темперамента, прежде всего, различаются между собой по динамике возникновения и интенсивности эмоциональных состояний. Кроме того, для холерического и сангвинического темпераментов характерны быстрота движений, общая подвижность и тенденция к сильному внешнему выражению чувств (в движениях, речи, мимике и т.д.). Для меланхолического и флегматического темпераментов, наоборот, характерны медлительность движений и слабое выражение чувств. Исследователи, наблюдая значительное разнообразие поведения, совпадающее с различиями в телосложении и физиологических функциях, пытались упорядочить и каким-то образом сгруппировать эти различия. В результате возникли многочисленные концепции и типологии темпераментов. В основу этих концепций были положены самые разнообразные черты личности. В ряде концепций свойства темперамента понимались как наследственные или врожденные и связывались с индивидуальными различиями в особенностях телосложения. Такие типологии получили название конституционных типологий. Среди них наибольшее распространение получила типология, предложенная Э. Кречмером, который в 1921 г. опубликовал свою знаменитую работу «Строение тела и характер». Главная его идея заключается в том, что люди с определенным типом телосложения имеют определенные психические особенности. Э Кречмер провел множество измерений частей тела, что позволило ему выделить четыре конституционных типа: лептосоматик, пикник, атлетик, диспластик. Лептосоматик характеризуется хрупким телосложением, высоким ростом, плоской грудной клеткой, узкими плечами, длинными худыми нижними конечностями. Пикник – человек с выраженной жировой тканью, чрезмерно тучный, характеризуется малым и средним ростом, расплывшимся туловищем с большим животом и круглой головой на короткой шее. Атлетик – человек с развитой мускулатурой, крепким телосложением, характерны высокий или средний рост, широкие плечи, узкие бедра. Диспластик – человек с бесформенным, неправильным строением. Индивиды этого типа характеризуются различными деформациями телосложения (например, чрезмерный рост, непропорциональное телосложение).

С названными типами строения тела Кречмер соотносит три выделенных им типа темперамента, которые он называет: шизотимик, иксотимик и циклотимик. Шизотимик имеет астеническое телосложение, он замкнут, подвержен колебаниям настроения, упрям, не склонен к изменению установок и взглядов, с трудом приспосабливается к окружению. В отличие от него иксотимик обладает атлетическим телосложением. Это спокойный, невпечатлительный человек со сдержанными жестами и мимикой, с невысокой гибкостью мышления, часто мелочный. Пикническое телосложение имеет циклотимик, его эмоции колеблются между радостью и печалью, он легко контактирует с людьми и реалистичен во взглядах. Различия в типах темперамента (по У. Шелдону). Типы темперамента Висцеротония Соматотония Церебротония Расслабленность в осанке и движениях Любовь к комфортуМедленная реакция Пристрастие к едеСоциализация пищевой потребности Наслаждение от процесса пищеваренияЛюбовь к компаниям, дружеским излияниям Социофилия (любовь к общественной жизни) Приветливость со всеми Жажда любви и одобрения окружающих Ориентация на другихЭмоциональная ровностьТерпимость Безмятежная удовлетворенность Хороший сонОтсутствие взрывных эмоций и поступков Мягкость, легкость в обращении и внешнем выражении чувств Общительность и расслабленность под воздействием алкоголя Потребность в людях в трудную минуту Ориентация на детей семью Уверенность в осанке и движениях Склонность к физической деятельности Энергичность Потребность в движениях и удовольствие от них Потребность в доминированииСклонность к риску в игре случаяРешительные манерыХрабростьСильная агрессивность Психологическая нечувствительность Клаустрофобия (боязнь замкнутого пространства) Отсутствие состраданияС трудом приглушаемый голос Спартанская выносливость боли Шумное поведениеВнешний вид соответствует более пожилому возрасту Объективное и широкое мышление, направленное вовне Самоуверенность, агрессивность под воздействием алкоголя Потребность в действиях в тяжелую минуту Ориентация на занятия юношеского возраста Заторможенность в движениях, скованность в осанке Чрезмерная физиологическая активность Повышенная скорость реакций Склонность к уединениюСклонность к рассуждениям, исключительное внимание Скрытность чувства, эмоциональная заторможенность Самоконтроль мимикиСоциофобия (страх перед общественными контактами) Заторможенность в общении Избегание стандартных действий Агорафобия (боязнь открытого пространства) Непредсказуемость установок (поведения) Тихий голос, избегание шума Чрезмерная чувствительность к боли Плохой сон, хроническая усталость Юношеская живость и субъективное мышление Концентрированное скрытое и субъективное мышлениеУстойчивость к действию алкоголя и других репрессантов Потребность в уединении в тяжелую минуту Ориентация на пожилой возраст Типы темперамента и их психологическая характеристика. Тип темперамента по Гиппократу Краткая характеристика Свойства нервнойсистемы по И.П. Павлову Выдающиесяличности Флегматик Пассивный, очень трудоспособный, медленно приспосабливающийся,эмоции проявляются слабо Спокойный, сильный, уравновешенный, малоподвижный И.А

. Крылов М.И. КутузовИ. Ньютон Сангвиник Активный, энергичный, легко приспосабливающийся Живой, сильный, уравновешенный, подвижный М.Ю. ЛермонтовНаполеон IВ.А. Моцарт Холерик Активный, очень энергичный, настойчивый, эмоции неуправляемы Легко возбудимый,сильный, неуравновешенный, подвижный Петр IА.С. ПушкинА.В. СуворовМ. Робеспьер Меланхолик Пассивный, легко утомляющийся, тяжело приспосабливающийся, очень чувствительный Слабый, неуравновешенный, сдержанный, подвижный или малоподвижный Н.В. ГогольП.И.Чайковский Роль темперамента в деятельности Роль темперамента в труде и учебе заключается в том, что от него зависит влияние на деятельность различных психических состояний, вызываемых неприятной обстановкой, эмоциогенными факторами, педагогическими воздействиями. От темперамента зависит влияние различных факторов, определяющих уровень нервно-психического напряжения (например, оценка деятельности, ожидание контроля деятельности, ускорение темпа работы, дисциплинарные воздействия и т.п.). Продуктивность работы человека тесно связана с особенностями его темперамента так, особая подвижность сангвиника может принести дополнительный эффект, если работа требует от него частого перехода от одного рода занятий к другому, оперативности в принятии решений, а однообразие, регламентированность деятельности, приводит его к быстрому утомлению. Флегматики и меланхолики, наоборот, в условиях строгой регламентации и монотонного труда обнаруживают большую продуктивность и сопротивляемость утомлению, чем холерики и сангвиники. Понятие об утомлении. Виды утомления, его проявление при двигательной активности человека УТОМЛЕНИЕ — состояние организма, возникающее вследствие его длительной или напряженной функциональной активности и проявляющееся в снижении работоспособности. Ощущение усталости человеком обозначается термином «усталость». Принято различать умственную и физическую, хотя четкой грани между этими формами усталости нет. Первое характеризуется понижением продуктивности умственного труда, трудностью сосредоточения, снижением внимания; второе — снижением физической работоспособности, уменьшением мышечной силы, ухудшением точности и координации движении и т. д. Все эти черты в той или иной степени могут иметь место при обеих формах усталости. Скорость наступления усталости зависит от интенсивности работы: чем выше интенсивность, тем быстрее появляется усталость. Она зависит также от характера работы: при статических напряжениях, при действиях, сложных в координационном отношении, при частых нарушениях ритма и интенсивности работы усталость наступает особенно быстро; при выполнении хорошо автоматизированных и ритмических движений — позднее. Степень усталости зависит как от интенсивности, так и от длительности работы (напр., после бега на длинные и сверхдлинные дистанции она намного значительнее, чем после бега на короткие и средние дистанции, хотя интенсивность работы во втором случае больше.) Восстановление работоспособности после усталости, как правило, происходит тем медленнее, чем больше была степень усталости. При прочих равных условиях быстро развивающаяся усталость ликвидируется быстрее, чем развивающаяся более медленно, но достигающая высоких степеней.

Докажем справедливость этого положения. 1.PОграничение двигательной активности гиподинамия способствует ухудшению здоровья, особенно пожилых людей, а в эксперименте вызывает сокращение продолжительности жизни. 2.PОбраз жизни большинства долгожителей отличается высоким уровнем двигательной активности, трудовой деятельности. 3.PСуществует связь между ограниченной двигательной активностью человека и развитием возрастной патологии. 4.PДоказано профилактическое влияние высокой двигательной активности на развитие патологии. 5.PАктивный двигательный режим оказывает тренирующее влияние на пожилых людей. Однако надо помнить, что в любом организме двигательный фактор может вызвать оптимальную реакцию, а может и отрицательную, повреждающую. Все зависит от состояния организма и силы воздействия. Поэтому подходите к физическим упражнениям не спеша. Возрастающий дефицит двигательной активности, необходимой для полноценной жизнедеятельности организма, состояние своего рода «мышечного голодания» резко повышает роль и значение физической культуры

1. Исследование взаимосвязи между уровнем невротизации, психопатизации и акцентуациями характера

2. Оптимизация химического состава сплава

3. Сбалансированность химического состава – ochobhoe условие роста и развития растений

4. Анализ зависимости параметров литологического и химического состава каменноугольных отложений

5. Взаимосвязь между паблик рилейшнз и средствами массовой информации

6. Сравнительная характеристика химического состава и пищевой ценности тропических плодов
7. Заболевания, обусловленные химическим составом воды
8. Анализ влияния химического состава и технологии получения на жаропрочность металлов и сплавов

9. Взаимосвязь между депрессивностью, агрессивностью и склонностью к суициду у несовершеннолетних с девиантным поведением

10. Выявление взаимосвязи между чертами личности и характеристиками почерка

11. Взаимосвязь между субъектом и объектом познания

12. Экономическая система, ее составные элементы, взаимосвязи между ними

13. Технико-экономический анализ. Анализ состава и движения рабочей силы и эффективности использования рабочего времени

14. Изучение пространственно-временной изменчивости показателей состава природных вод

15. Проект состава МПТ для выращивания саженцев и создания посадок сосны на гарях с временным избыточным увлажнением почвы площадью 240 га

16. Химический состав звезд

Комплект постельного белья 1,5-спальный "Disney" (с наволочкой 50х70 см).
Добро пожаловать в мир популярных персонажей, супергероев и сказочных существ. Постельное белье для мальчиков и девочек украсит интерьер и
2232 руб
Раздел: Детское, подростковое
Мешок для обуви "Wild", 1 отделение.
Удобный мешок для обуви увеличенных размеров с дополнительным карманом на молнии и сеточкой. Размер: 410х490 мм. Материал: полиэстер.
458 руб
Раздел: Сумки для обуви
Сумка для прогулочной коляски Altabebe, арт. AL1004.
Функциональная и простая. Нет необходимости долго искать мелкие предметы в вашей сумке - теперь вы можете легко найти их, воспользовавшись
1040 руб
Раздел: Сумки и органайзеры

17. Двигательные системы организма

18. БАД к пище и их использование в бодибилдинге

19. Опорно-двигательный аппарат

20. Денежное довольствие военнослужащих, проходящих службу по контракту на должностях прапорщиков, рядового и сержантского состава

21. Исследования режима защиты рабочих и служащих химического завода в условиях радиоактивного заражения

22. Оценка химической обстановки
23. Оценка химической обстановки при разрушении (аварии) (объектов, имеющих СДЯВ [Курсовая])
24. Химическое оружие и проблемы его уничтожения в России

25. Приборы радиационной и химической разведки

26. Очаги ядерного и химического поражения

27. Приборы химической разведки и химического контроля

28. Изменение газового состава атмосферы в прошлом и настоящем

29. История государства и права России. (Образование Русского централизованного государства в XV-XVI вв. Свержение Временного правительства и захват власти большевиками. WinWord)

30. Шпора по истории (с древних времен и до наших дней)

31. Введение «Временного положения» 1867-1868 гг. и политико-правовые последствия для казахов

32. Историко-правовой анализ Закона СССР "о разграничении полномочий между СССР и субъектами федерации"

Шкатулка для украшений Jardin D'Ete, цвет бежевый, "рептилия", 13x13x5,5 см.
Это стильная и удобная шкатулка для хранения драгоценностей, выполнена из синтетической кожи, внутри отделана искусственной замшей. Мягкая
1491 руб
Раздел: Шкатулки для украшений
Каталка Glory "Утка" музыкальная (синяя).
Детская каталка Glory "Утка" - легкая модель из пластика, которая управляется рулем с пищалкой. Сзади каталка оснащена спинкой
606 руб
Раздел: Каталки
Доска чертежная Attache Selection, А3, 51x36,4 см.
Чертежная доска формата A3 размер доски 51x36.4 см. Профессиональная чертежная доска формата А3 с набором регулируемых уголков. Легкая в
2062 руб
Раздел: Циркули, чертежные инструменты

33. Пособия по временной нетрудоспособности

34. Генезис (развитие) теории правового государства с древнейших времен и по наши дни

35. Теоретические аспекты между бюджетами всех уровней с помощью деятельности Федерального Казначейства

36. Правила составления и оформления документов по личному составу

37. Общие, специальные и локальные нормативные акты - источники трудового права РФ. Суммированный учёт рабочего времени

38. Основные лексические и грамматические различия между британским и американским вариантом английского языка
39. Особенности взаимосвязи движений и рисунка на примере хороводной формы танца
40. Взаимосвязь культуры и цивилизации в философской концепции Освальда Шпенглера

41. Культура Византии от Времен Константина Великого и до Крестовых Походов (1081 год)

42. Лермонтов в искусстве его времени

43. Сексуальные жизнь времен Древних цивилизаций

44. Из двух друзей всегда один раб другого (Лермонтов "Герой Нашего времени")

45. Неужели зло так привлекательно? (по роману Лермонтова "Герой нашего времени")

46. Каким видит Лермонтов героя своего времени в романе "Герой нашего времени"

47. Почему Пьера и князя Андрея можно назвать лучшими людьми их времени

48. Почему повесть "Княжна Мэри" занимает центральное место в романе "Герой нашего времени"?

Набор деревянных кукол.
Игрушка способствует развитию логики, моторики и творческих способностей ребенка. В наборе 6 кукол: мама и папа, мальчик и девочка,
1031 руб
Раздел: Классические куклы
Детские подгузники-трусики "Nepia. Genki!" (для мальчиков и девочек), 13-25 кг (размер XXL), 18.
Подгузник изготовлен по последним технологиям из невероятно мягкого материала, идеально фиксируется, обеспечивая комфорт и надежную
703 руб
Раздел: Обычные
Контейнер прямоугольный, 1850 мл.
Контейнер прямоугольный объемом 1850 мл. Герметичный. Широкий температурный диапазон использования. Материал: стекло, пластик,
447 руб
Раздел: Штучно

49. Базаров герой своего времени по роману Тургенева "Отцы и дети"

50. Лессинг: «О законах временных и пространственных видов искусств»

51. В.Г. Белинский о романе М.Ю. Лермонтова "Герой нашего времени"

52. Источники и кодификация права Украины в составе России в 18 ст.

53. Петр I, взаимосвязь политических и социально-экономических процессов

54. Культура Руси (Времен XII века)
55. Дипломатия России Петровских времен
56. Образ иноплеменников по Повести временных лет (1060-1110) ([Доклад])

57. Россия на окраине Европы. Исторический анализ событий и времен начала 20-го века

58. Григорий Ефимович Распутин: герой своего времени

59. Повесть Временных Лет в переводе Лихачева

60. Квантование сигналов по времени

61. Криптографическая защита функционирование ЛВС в реальном режиме времени

62. Разработка отказоустойчивой операционной системы реального времени для вычислительных систем с максимальным рангом отказоустойчивости

63. Система автоматического управления турбообводом в составе энергоблока ВВЭР-640

64. Управление структурой преподавательского состава в университете

Подставка деревянная для ножей Regent (сосна, 5 отверстий).
Подставка деревянная с отверстиями для кухонных ножей. Деревянная опорная стойка. 5 отверстий для ножей. Материал: сосна.
374 руб
Раздел: Подставки для ножей
Беговел "Funny Wheels Rider Sport" (цвет: оранжевый).
Беговел - это современный аналог детского велосипеда без педалей для самых маленьких любителей спорта. Удобный и простой в
2900 руб
Раздел: Беговелы
Подушка "Нордтекс. Влюбленный скворец", 40х40 см.
Декоративные подушки являются непременным элементом современного интерьера. Они могут послужить прекрасным украшением не только спальни,
454 руб
Раздел: Подушки

65. Затруднение прохождения пищи по пищеводу

66. Нервная система, гистология, кровь, опорно-двигательный аппарат...

67. Ретроспективный cанитарно – эпидемиологический анализ по определению связи между заболеваемостью населения ОКИ и факторами внешней среды по эпидемиологически значимым объектам (с использованием статистического метода ранговой корреляции ) за 2000 –2002 г

68. Время приема лекарств в зависимости от приёма пищи

69. История развития полицейских органов в России с древнейших времен и до наших дней

70. Уголовный закон во времени и в пространстве
71. Уголовное право буржуазных государств новейшего времени
72. Действие уголовного закона в пространстве и времени

73. Взаимосвязь предварительного и судебного следствия

74. Химическое загрязнение среды промышленностью

75. Химическое загрязнение окружающей среды

76. Химическое оружие в Балтийском море

77. Повышение эффективности формирования химических знаний школьников при использовании информационной технологии обучения

78. Документы с личного состава (Документи з особового складу)

79. Методика развития двигательных качеств у детей дошкольного возраста

80. Физико-химические изменения, происходящие при приготовлении блюда "Борщ украинский с пампушками"

Математический планшет.
Детская развивающая игрушка "Математический планшет" предназначена для занятий с детьми в детских учреждениях и домашних
433 руб
Раздел: Деревянные шнуровки
Аэрозоль от клещей и комаров "Gardex Baby" на одежду, 100 мл.
Аэрозоль "Gardex Baby" от клещей и комаров, для обработки детской одежды 100 мл. Обеспечивает эффективную защиту от клещей
319 руб
Раздел: Аэрозоль, спрей
Педальная машина Pilsan "Herby", синяя, арт. 07-302.
Замечательная машина "Herby" с сигналом подарит ребенку массу положительных впечатлений и эмоций, она прекрасно управляется и
2911 руб
Раздел: Педальные машины

81. Взаимосвязь плановой экономики и тоталитарного общества /Ф.Хайек "Путь к рабству"/

82. Политический конфликт между Россией и США

83. Жидкостное химическое травление

84. Расчет начального состава бетона

85. Исследование физико-химической сущности коррозионных процессов для обоснования методов защиты металлов от коррозии

86. Основы технологии приготовления пищи
87. Выбор оптимального варианта повышения мощности турбообводом в составе энергоблока ВВЭР-640
88. Автоматизация технологических процессов основных химических производств

89. Разработка сроков и состава работ ТР электрооборудования автомобиля ГАЗ-31029

90. Исследование профессиональной направленности личности студентов химического факультета на педагогическую и исследовательскую специальности

91. Особенности отношений между мужчиной и женщиной в цивилизации

92. Диаграммы Венна-Эйлера: соотношения между объемами данных понятий. Проверка правильности непосредственного умозаключения

93. Устройство формирования импульсно-временной кодовой группы

94. Спектральный анализ и его приложения к обработке сигналов в реальном времени

95. Устройство синхронизации информационных импульсов, поступающих в произвольные моменты времени, с ближайшим спадом тактового импульса

96. Оптимизация состава машинно-тракторного парка в сельскохозяйственных предприятиях на примере ОАО "Эфко-Победа" Алексеевского района Белгородской области

Средство для мытья посуды Finish "All in 1 Max", в посудомоечных машинах таблетки, 65 штук.
Таблетки идеальны для использования на коротких циклах - таблетки быстро растворяются. Таблетки не нужно разворачивать! Специальные
880 руб
Раздел: Для посудомоечных машин
Шкатулка для ювелирных украшений, 13x13x6 см, арт. 84412.
Шкатулка сохранит ваши ювелирные изделия в первозданном виде. С ней вы сможете внести в интерьер частичку элегантности. Регулярно удалять
832 руб
Раздел: Шкатулки для украшений
Комплект постельного белья 1,5-спальный "Самойловский текстиль. Настроение", с наволочками 50х70.
Постельное белье "Самойловский текстиль" – отличный подарок себе и близким. Качественное, удобное и красивое постельное белье
1249 руб
Раздел: Бязь

97. Общество как сложная система. Сферы общественной жизни, их взаимосвязь. Важнейшие институты общества

98. Организация учебного процесса и бюджет времени студента

99. СТРЕЛА ВРЕМЕНИ

100. Расчет времени откачки распределенных вакуумных систем


Поиск Рефератов на сайте za4eti.ru Вы студент, и у Вас нет времени на выполнение письменных работ (рефератов, курсовых и дипломов)? Мы сможем Вам в этом помочь. Возможно, Вам подойдет что-то из ПЕРЕЧНЯ ПРЕДМЕТОВ И ДИСЦИПЛИН, ПО КОТОРЫМ ВЫПОЛНЯЮТСЯ РЕФЕРАТЫ, КУРСОВЫЕ И ДИПЛОМНЫЕ РАБОТЫ. 
Вы можете поискать нужную Вам работу в КОЛЛЕКЦИИ ГОТОВЫХ РЕФЕРАТОВ, КУРСОВЫХ И ДИПЛОМНЫХ РАБОТ, выполненных преподавателями московских ВУЗов за период более чем 10-летней работы. Эти работы Вы можете бесплатно СКАЧАТЬ.