Библиотека Рефераты Курсовые Дипломы Поиск
Библиотека Рефераты Курсовые Дипломы Поиск
сделать стартовой добавить в избранное
Кефирный гриб на сайте www.za4et.net.ru

Физкультура и Спорт, Здоровье Физкультура и Спорт, Здоровье

Використання комплексних вправ у техніко-тактичній підготовці волейболістів

Чашка "Неваляшка".
Ваши дети во время приёма пищи вечно проливают что-то на ковёр и пол, пачкают руки, а Вы потом тратите уйму времени на выведение пятен с
222 руб
Раздел: Тарелки
Фонарь желаний бумажный, оранжевый.
В комплекте: фонарик, горелка. Оформление упаковки - 100% полностью на русском языке. Форма купола "перевёрнутая груша" как у
87 руб
Раздел: Небесные фонарики
Ручка "Помада".
Шариковая ручка в виде тюбика помады. Расцветка корпуса в ассортименте, без возможности выбора!
25 руб
Раздел: Оригинальные ручки

МІІНСТЕРСТВО ОСВІТИ І НАУКИ УКРАЇНИ Кафедра спортивних ігор ВИКОРИСТАННЯ КОМПЛЕКСНИХ ВПРАВ У ТЕХНІКО-ТАКТИЧНІЙ ПІДГОТОВЦІ ВОЛЕЙБОЛІСТІВ 14-15 РОКІВ Курсова робота за спеціальністю: 5.01.02.01 – фізичне виховання Науковий керівник 2008 Зміст Вступ Розділ 1. Огляд літературних джерел Класифікація техніки гри волейбол Техніка гри у нападі Техніка гри у захисті Класифікація тактики гри волейбол Тактичні дії в нападі Тактичні дії в захисті Застосування комплексних вправ у техніко-тактичній підготовці волейболістів Висновки Список використаних літературних джерел Вступ Сучасний волейбол – надзвичайно цікава і видовищна гра. Це силові подачі, потужні нападаючі удари, удари біля сітки та із задньої лінії, карколовні дії в захисті і під час блокування та на майданчику, складні техніко-тактичні дії за участю гравців передньої та задньої лінії. Завдяки своїй емоційності гра у волейбол є засобом не тільки фізичного розвитку, а й активного відпочинку . Поряд із розв'язанням завдань зміцнення здоров'я, різнобічної фізичної підготовки, вдосконалення життєво важливих рухових умінь та навичок правильно підібрана методика навчання волейболу сприяє вихованню &quo ;волейбольних&quo ; талантів серед юних спортсменів, а також створює передумови для масового залучення людей різної статі і віку до систематичних занять цим видом спорту протягом усього життя . Для гри у волейбол спортсмени повинні швидко рухатися, високо стрибати, добре володіти арсеналом техніко-тактичних дій. Основу волейболу складає ігрова діяльність, яка носить характер змагального протиборства, регламентованого спеціальним кодексом правил . Для ігрової діяльності у волейболі характерними є швидко змінюючі умови боротьби на майданчику, що знаходяться під невпинним контролем суперника, який в свою чергу намагається зруйнувати захист опонентів, а в нападі нав'язати свій план гри і здобути перемогу. Кожен волейболіст має враховувати розташування гравців на майданчику (своїх і команди суперника), місцезнаходження м'яча, передбачати дії партнерів і вгадувати задумки суперника, швидко реагувати на зміни ігрових ситуацій . Важливу роль у волейболі має технічна підготовка спортсмена, яка включає комплекс прийомів, за допомогою яких ведеться гра. Техніка гри має такі елементи: вихідні положення, подачі, передачі, нападаючі удари і блокування. У волейболі важливе значення мають тактичні дії гравців як форма реалізації технічного потенціалу у специфічній змагальній діяльності . До основних тактичних комбінацій в нападі належать: хвиля, хрест, ешелон. А в захисті: кутом вперед та кутом назад. В досягненні спортивного результату у волейболі умовно можна виділити три ступені: Рівень фізичних якостей і морфофункціональних показників, які багато в чому обумовлюють ефективність рухових дій. Реалізація фізичних здібностей через техніку конкретних прийомів гри. Реалізація технічних прийомів через тактичні дії . Мета роботи – визначити вплив використання комплексних вправ з техніко-тактичної підготовки під час тренувальних занять з волейболістами на ефективність виконання ігрових дій в нападі та захисті.

Розділ І Огляд літератури 1. Класифікація техніки гри у волейбол Техніка гри волейбол включає вихідні положення, подачі, передачі, нападаючі удари та блокування. Між цими ігровими прийомами існує певна залежність. Так, для блокування необхідний нападаючий удар або обман, нападаючому ударові завжди передує передача, а для передач м’яч потрібно ввести в гру подачею. Тут знаходяться не тільки залежності, але й послідовність виконання того чи іншого ігрового прийома . Техніка гри у нападі Техніка гри – це комплекс спеціальних прийомів, необхідні волейболістові для успішної участі в грі. Для досягнення успіху в ситуаціях, що швидко змінюються, волейболіст повинен володіти широким арсеналом технічних прийомів та способів, ефективно використовувати їх у грі. Техніка гри має велике значення, оскільки гру оцінюють судді, і тим самим це впливає на результат гри . Технічний прийом – це система раціональних рухів, схожих за своєю структурою і направлених на вирішення однотипних задач. Бездоганна техніка створює хороші умови для успішного вирішення ігрових задач в нападі та в захисті і базується на природній координації рухів людини. Тільки в цьому випадку можна досягти ефективних дій у грі, економно використовувати свої сили протягом всієї зустрічі. Раціональна техніка дає можливість гравцеві, навіть який не має великого зросту, добитися високого спортивного результату . Дії волейболістів протікають в умовах активного впливу збиваючих факторів, які погіршують виконання технічних прийомів (шум, недостатнє освітлення і т. д.) . Техніку волейболіста можна переглянути як систему рухових дій, направлених на вирішення конкретних задач у грі з врахуванням конкретних ігрових ситуацій. Враховуючи специфіку гри волейбол, володіння бездоганною технікою відіграє вирішальне значення в досягненні спортивної майстерності в цьому виді спорту. Техніку гри волейбол складають основні ігрові прийоми та способи їх взаємодії, які є необхідними для ведення гри. Різноманітні рухові дії, якими володіє волейболіст, характеризують його технічну підготовленість. Кожен ігровий прийом є системою рухів, які тісно пов’язані між собою. В кожному ігровому прийомі виділяють 3 фази: підготовчу, основну та заключну. Підготовча фаза включає в себе вихідне положення, головною задачею якого є підготовка до прийому м’яча. В підготовчій частині все направлене для створення найкращих умов на вирішення ігрового завдання. В основній фазі всі дії направлені на прийом м’яча. В заключній фазі завершується виконання технічного прийому. Класифікація техніки гри волейбол включає пересування, вихідне положення, передача м’яча, прийоми подачі, прийом передачі, подачі, атакуючі удари і блокування . Техніка гри за своєю характеристикою поділяється на: техніка гри в захисті; техніка гри в нападі. Особливе місце в техніці гри займають стійки і переміщення. Кожен, навіть який щойно почав займатися волейболом, як-небудь рухається по майданчику. Але не кожен гравець уміє швидко і правильно зайняти вихідне положення, яке гарантує чітке виконання прийому. Техніці переміщення потрібно навчати поступово, виробляючи у волейболіста здатність добре рухатися.

Не слід путати вміння добре рухатися з метушнею, коли гравець без цілі рухається по майданчику. Дії гравця на майданчику повинні бути обдумані. . У волейболі гравець не може задержувати м’яч або відбивати його не встановленими правилами. Всі дії виконуються короткочасними торканнями м’яча. Це ставить винятково високі вимоги до готовності та своєчасного пересування по майданчику, виконуючи той чи інший ігровий прийом. З цією ціллю гравець приймає стійку, яка відрізняється характером наступних дій. Для виконання нападаючого удару або блокування вона – висока, для прийому подачі – середня, для прийому м’яча від атакуючого удару – низька. Слід зазначити також те, що на положення ЗЦТ впливає також зріст гравця та його координаційні здібності . Основним завданням при прийомах із стійок – мати максимальну готовність до переміщення. Це можливо лише в тому випадку, коли гравець приймає нестійке положення, при якому йому легко розпочати рух. Для прийняття оптимальної стійки необхідно відносно невелика площа опори і незначне згинання ніг у колінах. Вона дозволяє на початку руху виконати відштовхування ногою від опори, швидко вивести ЗЦТ за межі площі опори і швидко без всяких зусиль почати рух в будь-якому напрямі . Щоб своєчасно й ефективно діяти проти суперників на майданчику, гравці набувають оптимального положення – ігрової стійки. Для виконання ігрової стійки тулуб нахилений трохи вперед, ноги на ширині плечей і зігнуті у колінних суглобах, руки зігнуті в ліктьових суглобах на рівні поясу. Щоб гравець був у найкращому положенні готовності рекомендується прийняти так звану динамічну стійку, переступаючи з ноги на ногу. Гравцеві доводиться часто застосовувати такі переміщення: кроком, стрибком, бігом . Пересування кроком та бігом характеризується м’якістю (відсутності коливань ЗЦТ), яке досягається неповним вирівнюванням у колінних суглобах. Приставні кроки використовуються на невеликі відстані при блокуванні або при прийомі м’яча, який летить в сторону від волейболіста. Рух завжди починають ногою, яка знаходиться ближче до потрібного напрямку. Подвійний крок використовується у тих випадках, коли гравець не встигає до м’яча. При цьому вага тіла переноситься на ногу, яка стоїть попереду, потім на її носок та виноситься за межі площі опори тіла. Гравцеві доводиться часто застосовувати такі різновиди переміщення: кроком, стрибком, бігом . Стрибок – це широкий крок з безопорною фазою. Як правило, стрибок з місця або після переміщення . Тактика володіння м’ячем Введення м’яча у гру (подачі) Подача як ігровий прийом не тільки призначена для введення м’яча в гру, а також належить до атакуючих дій. Сьогодні виділяють такі основні способи подач: верхня пряма подача, нижня пряма подача, верхня бокова подача. Оскільки подачі є початком всіх ігрових епізодів, то від уміння виконувати подачу і тактично правильно її реалізовувати залежить результат гри . Подача – технічний прийом, за допомогою якого м’яч вводиться в гру. Не дивлячись на різні в техніці певних способів подач, рухи при їх виконанні мають ряд загальних закономірностей.

Эти исследования должны были проводиться комплексно в самом тесном контакте с разработчиками системы управления. Головной создатель управляемой ракеты не вправе ультимативно диктовать свои требования разработчику системы управления. Успеха можно добиться только при условии, что ракету проектируют как единую сложную систему. Проблемы самой конструкции, двигательной установки, аппаратуры управления, динамики полета должны прорабатываться в самом тесном взаимодействии специалистов всех организаций, отвечающих за эту работу. Реальное обеспечение такого метода деятельности является одной из главнейших заслуг Совета главных конструкторов. Королев умышленно шел на подавление любых проявлений зазнайства своих сотрудников, считавших себя «головными», и этим располагал к себе специалистов смежных организации. Не сразу установилось при решении проблем динамики управления такое постоянное рабочее взаимодействие. Хорошо сознавая необходимость системного подхода, Королев знакомился и стремился к прямым контактам с ведущими специалистами других организаций и прежде всего с динамиками НИИ-885

1. Дисидентство на Украине (Дисидентський рух в Україні)

2. Компьютерная программа для расчета режимов резания деревообрабатывающего круглопильного станка

3. Электропривод и автоматизация главного привода специального вальцетокарного станка модели IK 825 Ф2

4. Электрооборудование станка 16Д25

5. Надежность машин: станки, промышленные роботы

6. Кинематический анализ и расчет станка 1П 365
7. Технология обработки на станках с ЧПУ
8. Коробка скоростей малого токарного станка

9. Проектирование вертикально фрезерного станка

10. Станки с программным управлением

11. Расчёт поперечно-строгального станка

12. Расчет вальцовых механизмов подач деревообрабатывающих станков

13. Модернизация коробки подач радиально – сверлильного станка 2Н55 с целью увеличения подачи шпинделя с 2,5 до 3 мм на оборот

14. Волейбол

15. Волейбол

16. Тактика волейбола

Шары Ньютона "Эврика", большие.
Движение – это жизнь! Небольшая настольная кинетическая скульптура в собранном виде демонстрирует закон сохранения энергии, открытый
390 руб
Раздел: Антистрессы
Рюкзак школьный, цвет темно-синий (арт. RB-861-2/2).
Рюкзак школьный, два отделения, объемный карман на молнии на передней стенке, боковые карманы из сетки, откидное жесткое дно,
1730 руб
Раздел: Без наполнения
Диско-шар, средний.
Диско-светильник среднего размера. Мощность лампы накаливания: 25 Ватт. Цоколь: Е14. Лампа специализированная миниатюрная. Напряжение
1115 руб
Раздел: Необычные светильники

17. Расчет затрат на техническую подготовку производства по модернизации токарно-револьверного станка 1B340Ф30

18. Декабристський рух та його поширення на Україні

19. Система моделей для CAD/CAE станков

20. Кинематический анализ и расчёт станка 1П 365

21. Ремонт и наладка силового электрооборудования токарно-винторезного станка 163 модели

22. Автоматизированный электропривод механизма перемещения стола продольно-строгального станка
23. Молодіжні рухи в україні 19-20 сторіччя
24. Обработка деталей на шлифовальном станке

25. Разработка технологического процесса изготовления детали с использованием станков с ЧПУ

26. Расчет технологии работы на токарном станке

27. Токарно-винторезный станок

28. Швидкісний рух в країнах які межують з Україною

29. Информационная теория типологических групп и формирование на ее основе взаимодействия тренера и спортсмена

30. Хронология волейбола

31. Официальные правила волейбола

32. Волейбол

Детское удерживающее устройство "Фэст", 15-25 кг (тёмно-серый).
Детское удерживающее устройство "Фэст" — уникальная отечественная разработка. Компактное, надежное, очень простое в эксплуатации
482 руб
Раздел: Удерживающие устройства
Компрессор автомобильный DC-20.
Автокомпрессор — это электрическое устройство, предназначенное для накачивания шин на колесах. В отличие от механического насоса, при
1581 руб
Раздел: Насосы, компрессоры автомобильные
Горка детская (большая).
Предназначена для игры на свежем воздухе или в игровой комнате. Игрушка выполнена из качественного материала. Цвета яркие и
5278 руб
Раздел: Горки

33. Волейбол

34. История волейбола

35. Правила Волейбола 1999-2000

36. Психологические особенности проявления активности личности юного спортсмена в профессиональном самоопределении

37. Тенденции развития классического волейбола на современном этапе

38. Новосибирские спортсмены - олимпийские чемпионы
39. Режим питания спортсмена
40. Методика балльной оценки уровня игровой подготовленности спортсменов в пляжном волейболе

41. Аудит операцій з руху грошових коштів в касі і на поточному рахунку

42. Хрущовська “відлига” та рух шістдесятників

43. Кто впервые автоматизировал токарный станок? Андрей Нартов

44. Проектирование двухскоростного асинхронного двигателя для привода деревообрабатывающих станков

45. Станок для сборки деталей

46. Здоровье спортсмена: критерии оценки и прогнозирования

47. Расчет затрат на техническую подготовку производства по модернизации токарно-револьверного станка

48. Позиковий капітал у системі товарних відносин. Банки - інструмент руху позикового капіталу

Мотоцикл-каталка 2-х колесный, желтый.
Мотоцикл каталка обязательно станет любимой игрушкой Вашего малыша. Большое удовольствие доставляет ребенку самостоятельно оттолкнувшись
1700 руб
Раздел: Каталки
Карандаши цветные "Magic", 12+1 цветов.
Уникальные цветные карандаши с многоцветным грифелем, который дает возможность рисовать и писать сразу тремя цветами. В каждом наборе
713 руб
Раздел: 7-12 цветов
Багетная рама "Melissa" (цвет - коричневый+золотой), 30х40 см.
Багетные рамы предназначены для оформления картин, вышивок и фотографий. Оформленное изделие всегда становится более выразительным и
698 руб
Раздел: Размер 30x40

49. Облік руху грошових коштів на рахунках в банку

50. Фінансовий аналіз руху грошових коштів на підприємстві ТОВ "Автополюс"

51. Поняття, встановлення, зміна цільового призначення земель України

52. Участь експерта та спеціаліста у кримінальному процесі

53. Професійне зростання журналіста. Чинники, які сприяють вдосконаленню журналістських навичок

54. Творча особистість журналіста
55. Особливості використання САПР технолога–програміста
56. Розробка автоматизованого обліку та руху товарів на складах засобами СУБД Microsoft Access

57. Антифашистський рух опору на Хмельниччині в роки Другої світової війни

58. Братський рух і поширення гуманітарних ідей в Україні XVI–XVII ст.

59. Джузппе Мадзіні - діяч національно-визвольного руху Італії

60. Історико-краєзнавче дослідження міста Березне (Рівненської області)

61. Культурно-національний рух на українських землях у ХVІ-ХVІІ ст.

62. Національно визвольний рух в Індії

63. Особливості визвольного руху в Боснії та Герцеговині

64. Падпольны і партызанскі рух на тэрыторыі Карэліцкага раёна ў гады Вялікай Айчыннай вайны

Чернильный картридж Parker для перьевой ручки. Темно-синий (5 штук).
Для использования в перьевых ручках Паркер. Чернила темно-синего цвета.
309 руб
Раздел: Стержни для ручек
Таз со стиральной доской.
Универсальный таз со встроенной рельефной поверхностью для ручной стирки. Таз изготовлен из высококачественного полипропилена,
451 руб
Раздел: Более 10 литров
Пистолет для подкачки шин, пневматический.
Инструмент предназначен для подкачки сжатым воздухом автомобильных колес, оборудован манометром для контроля давления. Оборудован клапаном
562 руб
Раздел: Насосы, компрессоры автомобильные

65. Періодизація та історичне значення махновського руху

66. Політизація національного руху студентської молоді україни в роки першої російської революції

67. Реформаторський рух в Китаї

68. Рух опору на Харківщині у роки Великої Вітчизняної війни

69. Сучаснi тенденцIї нобелевського руху в Українi та свiтi

70. Український національний рух напередодні Першої світової війни
71. Гайдамацький рух: причини, характер, рушійні сили
72. Многооперационные станки (МС) для обработки корпусных деталей

73. Технологія варених ковбасних виробів на Сумському виробничому комбінаті міста Суми

74. Еволюція сфери гостинності міста Києва другої половини XIX - початку XX століття в контексті розвитку українського туризму

75. Поэтическое своеобразие А. Ахматовой (на примере двух сборников - "Четки" и "Белая стая")

76. Сборники Ахматовой: "Четки" и "Белая стая"

77. Маркетинг міста

78. Розробка гіпотези маркетингової стратегії ТОВ "Олта" на ринку металопластикових вікон міста Києва

79. Ефективність використання логістичних схем руху матеріальних запасів та продукції на підприємстві

80. Форми ЛФК та рухові режими

Дополнительный набор "Магнитные истории. В гостях у сказки".
Игра разработана художником и дизайнером Ольга Тихопой. В комплект входят четыре сказки и четыре комплекта сказочных героев. Настоящий
323 руб
Раздел: Магнитный театр
Мебель для кукол "Столовая Конфетти".
Столовая "Конфетти" - это игровой набор, состоящий из стола, четырех стульев, а также посуды: бокалов, тарелок, столовых
463 руб
Раздел: Кухни, столовые
Кольцедержатель "Дерево с оленем", большой, белый.
Стильный аксессуар в виде фигурки оленя с ветвящимися рогами – держатель для украшений, - выполнен из прочного пластика двух классических
494 руб
Раздел: Подставки для украшений

81. Рух кадрів на підприємстві

82. Стратегічне управління як реалізація цільового підходу

83. Вивчення теми "Великобританія: видатні міста та особистості" на уроках англійської мови

84. Особливості навчання техніці рухів

85. Роль тренера в підготовці спортсмена

86. Формування в учнів умінь розв’язувати задачі на рух
87. Політичні партії, організації и рухи
88. Активный контроль размеров крупногабаритных деталей на станках с ЧПУ

89. Динамический анализ механизмов долбежного станка

90. Динамический расчет токарно-винторезного станка 16Б04А

91. Зубострогальные станки

92. Инструмент, приспособления и станки

93. Механизм долбежного станка с качающейся кулисой

94. Механизм поперечно-строгального станка

95. Модернизация коробки скоростей станка

96. Модернизация привода главного движения станка модели 6С12

Пакеты фасовочные "Paclan", 26x35 см, 1000 штук.
Производятся из пищевого полиэтилена и безвредны для человека. Сохраняют свежесть продуктов. Пакеты выпускаются разного размера, что
305 руб
Раздел: Пакеты для продуктов
Декоративная наклейка-ростомер "Ракета", арт. EZG-1001.
Размер: 40x75 см.
366 руб
Раздел: Ростомеры
Набор для составления букета из мягких игрушек "LOVE", 3 зайки.
Яркий и нестандартный подарок - букет из мягких игрушек вызовет восторг у всех, независимо от возраста и положения. К тому же, этот букет
496 руб
Раздел: Дизайнерские игрушки

97. Модернизация привода токарно-винторезного станка мод. 1А616

98. Модернізація коробки швидкостей станка 6А56 для обробки жароміцної сталі

99. Назначение, устройство и принцип работы радиально-сверлильных станков

100. Описание станка модели 3В423


Поиск Рефератов на сайте za4eti.ru Вы студент, и у Вас нет времени на выполнение письменных работ (рефератов, курсовых и дипломов)? Мы сможем Вам в этом помочь. Возможно, Вам подойдет что-то из ПЕРЕЧНЯ ПРЕДМЕТОВ И ДИСЦИПЛИН, ПО КОТОРЫМ ВЫПОЛНЯЮТСЯ РЕФЕРАТЫ, КУРСОВЫЕ И ДИПЛОМНЫЕ РАБОТЫ. 
Вы можете поискать нужную Вам работу в КОЛЛЕКЦИИ ГОТОВЫХ РЕФЕРАТОВ, КУРСОВЫХ И ДИПЛОМНЫХ РАБОТ, выполненных преподавателями московских ВУЗов за период более чем 10-летней работы. Эти работы Вы можете бесплатно СКАЧАТЬ.