Библиотека Рефераты Курсовые Дипломы Поиск
Библиотека Рефераты Курсовые Дипломы Поиск
сделать стартовой добавить в избранное
Кефирный гриб на сайте www.za4et.net.ru

Физкультура и Спорт, Здоровье Физкультура и Спорт, Здоровье     Физкультура и Спорт Физкультура и Спорт

Оcобенности фазовой структуры диастолы сердца в свете анализа устойчивости сердечно-сосудистой системы к действию

Карабин, 6x60 мм.
Размеры: 6x60 мм. Материал: металл. Упаковка: блистер.
44 руб
Раздел: Карабины для ошейников и поводков
Коврик для запекания, силиконовый "Пекарь".
Коврик "Пекарь", сделанный из силикона, поможет Вам готовить вкусную и красивую выпечку. Благодаря материалу коврика, выпечка не
202 руб
Раздел: Коврики силиконовые для выпечки
Ночник-проектор "Звездное небо и планеты", фиолетовый.
Оригинальный светильник - ночник - проектор. Корпус поворачивается от руки. Источник света: 1) Лампочка (от карманных фонариков) 2) Три
330 руб
Раздел: Ночники

Оcобенности фазовой структуры диастолы сердца в свете анализа устойчивости сердечно-сосудистой системы к действию Кандидат биологических наук, доцент Е.В. Елисеев, Уральская государственная академия физической культуры, Челябинск Введение. Изучение диастолической части сердечного цикла играет значительную роль в оценке процессов деятельности сердечно-сосудистой системы (ССС) спортсменов . В данный период времени в миокарде создается кислородный резерв и осуществляется основной приток крови в коронарное русло. При этом сердечная мышца "отдыхает", в ней происходит накопление энергии для последующего сокращения . Следовательно, выраженность и динамичность подобных процессов в меняющихся условиях спортивной деятельности, безусловно, должны сказаться на устойчивости процессов вегетативной регуляции как кардиоритма спортсменов, так и всей его ССС. Таким образом, в свете развития теории надежности функциональных систем спортсмена углубление анализа влияния физических нагрузок на фазовую структуру кардиоцикла путем исследования динамики фаз диастолы у лиц, занимающихся и не занимающихся спортом, весьма своевременно и актуально . Объем, материалы и методы исследования. Нами была изучена фазовая структура диастолы у квалифицированных айкидоистов различного уровня подготовленности в сопоставлении с лицами, не занимающимися спортом. Всего было обследовано 400 человек в возрасте 18-35 лет. Из них 100 человек - не занимающиеся спортом, 150 человек - представители 2-го и 3-го разрядов по айкидо Тенсинкай, 150 человек - мастера, кандидаты в мастера спорта, спортсмены 1-го разряда . Анализ фазовой структуры диастолы был проведен с помощью метода сейсмокардиографии (СКГ). В основе метода лежит запись низкочастотных колебаний (от 1-2 до 35-40 Гц) сердца в прекардиальной области . Регистрация механической деятельности сердца осуществлялась с помощью герметизированного пьезоэлек трического микрофона на двухканальном электрокардиографе ЭКПСЧ-3 синхронно с записью электрокардиограммы (ЭКГ). Параметры кардиодинамики регистрировались в исходном положении лежа, как для оценки состояния покоя, так и в восстановительном периоде после дозированной физической нагрузки. Нагрузка представляла собой максимальное количество приседаний за 30 с для каждого обследуемого и далее, сразу после приседаний, сгибаний и разгибаний рук в упоре лежа за тот же период времени. Результаты и их обсуждение . Анализ проведенных исследований показал, что у квалифицированных айкидоистов и лиц, не занимающихся спортом (см. таблицу и рисунок), длительность протодиастолического интервала и фазы быстрого наполнения в состоянии покоя практически были одинаковыми. Протодиастолический интервал у всех обследуемых варьировал от 0,03 до 0,04 с. Фазы быстрого наполнения колебались в больших пределах и составляли 0,08--0,14 с. Средняя продолжительность этой фазы у айкидоистов равнялась 0,104±0,0009 с, а у лиц, не занимающихся спортом, - 0,102±0,001 с. Различия в продолжительности последней у айкидоистов той или иной квалификации по группам обследования также были несущественными (р&l ;0,05).

Индивидуальные колебания продолжительности фазы изометрического расслабления в состоянии покоя у обследуемых айкидоистов и лиц, не занимающихся спортом, изменялись соответственно с 0,04 до 0,01 с и с 0,03 до 0,07 с. Средняя продолжительность фазы изометрического расслабления у айкидоистов составляла 0,061±0,001 с, у лиц, не занимающихся спортом, -0,050±0,001 с (р&l ;0,001). Продолжительность фаз диастолы у аикидоистов различного уровня подготовленности и лиц, не занимающихся спортом, в возрасте от 18 до 35 лет включительно в состоянии покоя (М±т, с) № п/п Группы обследования Сердеч- ный цикл Общая систола Диастола фазы диастолы Прото- диастола Изометри- ческое расслабление Быстрое наполнение Медленное наполнение Систола предсердий 1 Лица, не занимающиеся спортом ( =100) 0,881 ±0,025 0,351 ±0,004 0,530 ±0,023 0,039 ±0,0009 0,050 ±0,001 0,102 ±0,001 0,248 ±0,010 0,091 ±0,003 2 Представители 2-го и 3-го разряда ( =150) 0,943 ±0,024 0,357 ±0,004 0,586 ±0,022 0,038 ±0,0009 0,052 ±0,001 0,103 ±0,001 0,288 ±0,020 0,104 ±0,003 3 Мастера, кандидаты в мастера, спортсмены 1-го разряда ( =150) 1,013 ±0,018 0,380 ±0,002 0,633 ±0,017 0,039 ±0,0007 0,065 ±0,001 0,105 ±0,001 0,312 ±0,011 0,116 ±0,002 Р Р1-2 &l ;0,05 &l ;0,05 &l ;0,01 &l ;0,05 >0,05 &l ;0,05 &l ;0,05 &l ;0,05 Р1-3 &l ;0,05 &l ;0,05 &l ;0,01 &l ;0,05 &l ;0,01 &l ;0,05 &l ;0,05 &l ;0,01 Р2-3 &l ;0,05 &l ;0,05 &l ;0,01 &l ;0,05 &l ;0,01 &l ;0,01 &l ;0,05 &l ;0,05 Установлено, что чем выше уровень подготовленности айкидоистов, тем продолжительнее у них фаза изометрического расслабления. Однако эти различия были статистически значимыми лишь у cпортсменов высокой квалификации (мастеров спорта, кандидатов в мастера, спортсменов 1-го разряда). Продолжительность фазы медленного наполнения желудочков кровью и систола предсердий у айкидоистов варьируют в более широком диапазоне (соответственно 0,08-0,71 с и 0,07-0,14 с), чем у лиц, не занимающихся спортом (0,05-0,48 с и 0,05-0,12 с). Средняя продолжительность этих диастолических фаз у спортсменов (0,295±0,01 и 0,112±0,002 с) также увеличена по сравнению с нетренированными лицами (0,248±0,01 и 0,091±0,003) (р&l ;0,05). В группе мастеров спорта, кандидатов в мастера и перворазрядников установлена наибольшая продолжительность фазы медленного наполнения и систолы предсердий, чем у айкидоистов 2-го и 3-го разрядов, а также лиц, не занимающихся спортом. Характеризуя диастолу в целом, следует отметить ее наибольшую продолжительность и более широкий диапазон колебаний у айкидоистов (от 0,35 до 1,09 с) по сравнению с нетренированными лицами (от 0,33 до 0,78 с). Средняя продолжительность диастолы у спортсменов составляет 0,608±0,013 с, а у лиц, не занимающихся спортом, - 0,530±0,023 с (р&l ;0,01). Установлено отчетливое увеличение длительности диастолы (в среднем на 0,103 с) у айкидоистов высокой квалификации. У спортсменов 2-го и 3-го разрядов по сравнению с не занимающимися спортом она увеличена всего на 0,05 с. Эти данные убедительно свидетельствуют о том, что под влиянием систематических занятий айкидо диастола претерпевает существенные изменения.

В то же время систола подвержена изменениям в значительно меньшей степени (у спортсменов высокой квалификации она увеличена лишь на 0,03 с). Продолжительность фаз диастолы (в с) у лиц различного уровня физической подготовленности У всех обследуемых в условиях выполнения дозированной нагрузки продолжительность протодиастолического интервала и фазы быстрого наполнения желудочков кровью практически не изменилась. Изометрическое же расслабление, медленное наполнение и систола предсердий у лиц, не занимающихся спортом, существенно сокращались по отношению к той же динамике показателей у представителей 2-го и 3-го разрядов и в большей степени - по отношению к показателям мастеров спорта, кандидатов в мастера спорта и перворазрядников айкидо Тенсинкай. Так, у не занимающихся спортом они в среднем были равны соответственно 0,037±0,001 с, 0,077±0,02 с и 0,078±0,002 с. У айкидоистов 2-го и 3-го разрядов, а также высококвалифицированных спортсменов - 0,040±0,001 с, 0,068±0,02 с, 0,082±0,002 с у первых и 0,045±0,001 с, 0,082±0,02 с, 0,102±0,002 с у вторых. Анализ 3-минутного восстановительного периода показал, что продолжительность диастолических фаз у айкидоистов возвращалась к исходным величинам быстрее (на 2-й мин), нежели у лиц, не занимающихся спортом, у которых исследуемые показатели в среднем восстановились по отношению к фоновым лишь к концу 3-й мин, а в некоторых случаях ( =20) - на 4-й мин реституции. Выводы 1. Продолжительность протодиастолического интервала и фазы быстрого наполнения кровью левого желудочка сердца у лиц, не занимающихся спортом, и спортсменов практически одинакова как в состоянии покоя, так и под влиянием небольшой по объему и интенсивности физической нагрузки. 2. У спортсменов увеличена продолжительность фаз изометрического расслабления, медленного наполнения и систолы предсердий. В связи с этим диастола у них более продолжительна и во временном отношении претерпевает наибольшие изменения, чем общая систола желудочков. 3. Продолжительность фаз изометрического расслабления, медленного наполнения и систолы предсердий в условиях физической нагрузки сокращается. 4. Период восстановления длительности фаз диастолы до исходных величин у тренированных лиц, т.е. занимающихся айкидо, короче, чем у лиц, не занимающихся спортом. Практические и теоретические рекомендации 1. Считать процесс увеличения продолжительности диастолы, претерпевающий во временном отношении большие изменения, чем общая систола желудочков спортсмена, одним из проявлений повышенной помехоустойчивости сердца спортсмена к действию физических нагрузок. Есть основания полагать, что чем значительнее эти изменения, тем выше уровень подготовленности спортсмена и больше устойчивая работоспособность его сердца в условиях спортивной деятельности. 2. Значительную роль в помехоустойчивости сердца спортсмена, по-видимому, играет фаза медленного наполнения, т.е. так называемый период отдыха сердца. Учет и контроль величины и интенсивности изменений данной фазы, во время которой происходит наибольшая динамика исследуемых значений, может считаться самым контрастным и информативным критерием анализа устойчивости сердца к помехам экзогенного происхождения.

Они очистят воздух в комнатах, шахтах, лабораториях, цехах, зрительных залах — словом, всюду, где работает и отдыхает человек. Они помогут человеку в борьбе с болезнями, укрепят его здоровье, продлят его жизнь. Они, наконец, сделают животворным воздух внутри космических кораблей и будущих лунных жилищ. Однако даже самый чистый воздух не спасает человека от некоторых губительных действий Солнца. Солнце угрожает сердцу Пронзительный рев сирены «скорой помощи»… Где-то несчастье. Жизнь человека в опасности. Нередко считанные минуты решают вечный вопрос — жить или не жить. Чаще всего требуют «скорую помощь» люди с больным сердцем, с изношенной, расстроенной сердечно-сосудистой системой. Ныне печальное первенство держат именно сердечно-сосудистые заболевания. На втором месте рак. На третьем — уличные катастрофические травмы. В невеселой статистике инфарктов и инсультов, увы, замешано и Солнце. Инфаркт миокарда (а дальше пойдет речь именно о таких инфарктах) — очаг омертвения сердечной мышцы (миокарда). Он случается, когда из-за закупорки (тромбоза) сосудов сердца нарушен нормальный кровоток

1. Анализ средней длительности лечения больных с болезнями сердечно-сосудистой системы за пять лет

2. Анализ устойчивости маркшейдерских опорных сетей на шахтах Донбасса

3. Методы и анализ нелинейного режима работы системы ЧАП. Метод фазовой плоскости

4. Анализ устойчивости финансового положения ОАО "Эксплуатационное вагонное депо"

5. Теоретический анализ эффективности использования операционной системы ЛИНУКС

6. Синергетический подход к анализу и управлению социальными системами
7. Системный анализ и управление логистическими системами
8. Педагогический анализ техники ориентировочной части двигательного действия

9. Анализ развития кредитно-банковской системы Российской Федерации

10. Психологический анализ конфликтных ситуаций в системе отношений «учитель – ученик»

11. Анализ научной литературы по системам охлаждений персональных компьютеров

12. Анализ существующих подходов к системам локализации области губ человека на изображении

13. Структура й функції інтегрованої банківської інформаційної системи

14. Анализ качественных характеристик следящей системы

15. Анализ динамики внутреннего состояния системы в стратегическом управлении

16. Анализ и оценка эффективности системы управления торговым предприятием

Подгузники-трусики для мальчиков Huggies DryNights, 8-15 лет, 9 штук.
Деликатная защита на всю ночь для детей от 4х лет, страдающих энурезом. Одноразовые Трусики Хаггис Драйнайтс для мальчиков 8-15 лет (30-57
468 руб
Раздел: Обычные
Глобус "Двойная карта" рельефный, с подсветкой, на подставке из пластика.
Диаметр: 250 мм. Масштаб: 1:50000000. Материал подставки: пластик. Цвет подставки: прозрачный. Мощность: 220 V, переключатель на шнуре;
1072 руб
Раздел: Глобусы
Фломастеры "631", 50 цветов.
Яркие фломастеры с коническим наконечником диаметром 5 мм, можно использовать для рисования тонких линий 0,75 мм или более толстых до 3
658 руб
Раздел: Более 24 цветов

17. Анализ обеспеченности ООО "Прикладные системы" трудовыми ресурсами

18. Анализ информационно-технического обеспечения системы управления персоналом

19. Анализ динамического поведения механической системы

20. Сравнительный анализ общей и упрощенной системы налогообложения

21. Анализ деятельности ООО "Сигнальные системы"

22. Научные основы экономического анализа. Понятие и значение экономического анализа, его место в системе экономических наук
23. Статистика населения. Методы анализа динамики и численности и структуры населения
24. Семантический анализ структуры EXE файла и дисассемблер (с примерами и исходниками), вирусология

25. Алгоритм анализа финансовой устойчивости предприятия

26. Анализ и формирование организационных структур

27. ФОРМИРОВАНИЕ И АНАЛИЗ СОСТАВА, СТРУКТУРЫ И ИСПОЛЬЗОВАНИЕ БАНКОВСКИХ РЕСУРСОВ

28. Общий анализ структуры баланса предприятия (на примере Городокской прицефабрики, Беларусь)

29. Спектральный анализ сигналов электрооптического рассеяния света в аэродисперсной среде

30. Государственный долг России - анализ динамики и структура

31. Анализ структуры организации

32. Формирование и анализ организационных структур

Кроватка для кукол, деревянная.
Если ваша дочка мечтает собрать для любимой куколки целый мебельный гарнитур, то начинать необходимо с покупки именно этой реалистичной
401 руб
Раздел: Спальни, кроватки
Ростомер говорящий "Ферма".
Новинка от Азбукварика – говорящий плакат-ростомер! Повесьте его на стену на нужной высоте – узнайте, как растёт ваш малыш. Кнопки на
482 руб
Раздел: Ростомеры
Рюкзачок дошкольный "Щенячий патруль", 23х19х8 см.
Легкий и компактный дошкольный рюкзачок - это красивый и удобный аксессуар для вашего ребенка. В его внутреннем отделении на молнии легко
693 руб
Раздел: Без наполнения

33. Анализ численности и половозрастной структуры населения

34. Анализ организационных структур

35. Объектно-знаковые структуры мысли и анализ сложных рассуждений

36. Анализ структуры доходов государственного бюджета на примере Украины

37. Анализ объема, динамики, структуры и скорости товарооборота в торговом предприятии

38. Анализ состава, структуры и обеспеченности предприятия трудовыми ресурсами
39. Экспресс-анализ структур управления предприятием
40. Анализ Банковских структур

41. Анализ платежеспособности и финансовой устойчивости предприятия

42. Учет и анализ финансовой устойчивости и платежеспособности предприятия

43. Статистика населения. Метода анализа динамики численности и структуры населения

44. Применение объектно-ориентированного программирования в параметрическом анализе структур Тьюринга

45. Анализ российских домохозяйств по структуре потребления товаров и услуг

46. Анализ структуры ассортимента и экспертиза качества женской кожаной обуви

47. Анализ структуры и динамики активных операций и банковской ликвидности

48. Анализ структуры цен на фондовом рынке

Коврик массажный "Первые шаги" от 9 месяцев.
Массажные коврики представляют собой отдельные модули, которые соединяются между собой по принципу "пазл". Массажные элементы,
1368 руб
Раздел: Коврики
Подгузники Libero Comfort (5+), Maxi+, 10-16 кг, 56 штук.
Тянущиеся боковики и эластичный поясок FreeFlex обеспечивают более плотное прилегание подгузника, тем самым препятствуют его протеканию. А
559 руб
Раздел: Более 11 кг
Веселый колобок.
Веселый колобок станет любимой игрушкой вашего малыша! Ребенок сможет катать его по полу, как мячик, и слушать забавные звуки и мелодии.
327 руб
Раздел: Прочие

49. Исторический анализ искусственной системы в свете основных концепций

50. Анализ и оценка финансового состояния ПСК (колхоз) "Ленинский путь" и обоснование направлений повышения устойчивости его экономического роста

51. Анализ состава и структуры выручки от продажи товаров, продукции, работы, услуг. На материалах магазина "Туслах"

52. Анализ эффективности использования основных средств организации на примере ООО "Свет–Сервис"

53. Анализ метафор в произведении Бернарда Шоу "Дом, где разбиваются сердца"

54. Анализ организационной структуры управления предприятия СП "ГудНайт" и реализация мероприятий по ее совершенствованию
55. Анализ структуры ассортимента, оценка качества, конкурентоспособности кожаной галантереи и коммерческая деятельность розничного торгового предприятия (на материалах ОДО "Нестерка" г.Минск)
56. Структура и анализ деятельности предприятия социально-культурного сервиса

57. Корреляционный анализ морфологических структур плацент жительниц сурьмяного биогеохимического региона

58. Анализ влияния организационной структуры на достижение целей организации

59. Анализ и проектирование структуры системы управления фирмой (на примере ООО МСК "АСКО-ВАЗ")

60. Анализ платежеспособности и финансовой устойчивости предприятия

61. Анализ эффективности применения различных типов организационных структур

62. Обеспечение финансовой устойчивости ОАО "Свет шахтёра" для решения его стратегических задач

63. Организационная структура и анализ кадрового состава ООО "Полярная звезда"

64. Характеристика и анализ сильных и слабых сторон организационной структуры УП "ПСЗ ОПТРОН"

Настольная игра "Соображарий. Два".
«Соображарий. Два» — продолжение настольного суперхита, который стал неотъемлемой частью вечеринок и семейных посиделок. Игроков
490 руб
Раздел: Игры со словами
Набор шкатулок для рукоделия, 3 штуки, 34x24x18 см, арт. 80832.
Набор включает в себя три шкатулки для рукоделия. Такие шкатулки послужат оригинальным, а главное, практичным подарком, в котором
2715 руб
Раздел: Шкатулки для рукоделия
Игра настольная "Осторожно, мухи!".
У вас есть уникальный шанс стать повелителем мух! Не бойтесь! Это всего лишь анонс новой игры - "Осторожно, мухи!" Суть ее
1182 руб
Раздел: Игры на ловкость

65. Расчет и анализ показателей финансовой устойчивости предприятия

66. Анализ структуры конфликта

67. Психологический анализ символа в поведенческой структуре личности

68. Теоретические подходы к анализу социальной структуры общества

69. Логический анализ E-структур с помощью графов

70. Анализ динамики и структуры активов и пассивов баланса предприятия
71. Анализ динамики и структуры расходов средств
72. Анализ и оценка финансовой устойчивости предприятия на примере "СибАвтоТорг"

73. Анализ организационной структуры производства СФГ "Злагода" с. Рудовка Сватовского района

74. Анализ структуры капитала и оценка его стоимости

75. Анализ финансового состояния и финансовой устойчивости фирмы

76. Анализ финансовой устойчивости предприятия

77. Анализ финансовой устойчивости предприятия "ОАО Жилкомсервис"

78. Анализ финансовой устойчивости предприятия и пути его повышения

79. Анализ финансовой устойчивости и платежеспособности предприятия (на примере ОАО "Нижнекамскшина")

80. Анализ финансовой устойчивости ЗАО СПП "Коелгинское"

Фигурки "FIFA 2018. Забивака. Header", 3 штуки, 6 см.
Этот обаятельный, улыбчивый символ Чемпионата мира по футболу ещё и сувенир в память о событии мирового масштаба на всю жизнь! Уже
449 руб
Раздел: Игрушки, фигурки
Каска "Шеф".
Пластиковая каска с надписью «ШЕФ» - забавный подарок для руководителей любого ранга. Каска имеет внутренний амортизатор и форму, в
577 руб
Раздел: Прочее
Щётка-сметка автомобильная для снега, телескопическая, поворотная, со скребком, 810-1060 мм.
Щетка автомобильная для снега со скребком предназначена для очистки кузова и стекол автомобиля от снега и льда. Автомобильные щетки для
586 руб
Раздел: Автомобильные щетки, скребки

81. Анализ финансовой устойчивости организации (на материалах Хойникского райпо Гомельского ОПС)

82. Анализ финансовой устойчивости открытого акционерного общества "Смоленскнеруд"

83. Анализ наличия, структуры и эффективности использования оборотных средств предприятия

84. Анализ организационной структуры и основных технико-экономических показателей деятельности ОАО "Белтехсхема"

85. Анализ основного и оборотного капитала. Анализ финансовой устойчивости предприятия

86. Анализ платежеспособности и финансовой устойчивости предприятия (на примере ОАО "Верхнекамскнефтехим")
87. Анализ цены и структура капитала в ООО "РЕД"
88. Общая характеристика и анализ организационной структуры управления ОАО "Мозырский НПЗ"

89. Отраслевая структура Республики Бурятия, анализ за ряд лет

90. Факторный анализ ассортимента и структуры продукции предприятия

91. Анализ себестоимости, косвенных затрат, оценка финансовой устойчивости

92. Анализ состава и структуры основных производственных фондов ЗАО "им. П.У. Бокова"

93. Анализ точки безубыточного объёма продаж и запаса финансовой устойчивости

94. Анализ финансовой устойчивости ОАО "Оскольский завод металлургического машиностроения"

95. Анализ финансовой устойчивости предприятия по данным отчётности

96. Анализ структуры рынка нефтепродуктов России

Табурет складной "Моби".
Табурет изготовлен из пищевой пластмассы и абсолютно безопасен для детей, легко собирается и моется. Яркая цветовая гамма табурета
522 руб
Раздел: Стульчики
Двусторонние клеевые подушечки UHU Fix, 50 штук.
Двухсторонние клеящие подушечки с высокой клеящей способностью для постоянного крепления. Позволяют прикрепить практически любой нетяжелый
350 руб
Раздел: Универсальный
Сетка москитная на кроватку "Карапуз", размер М.
По всему краю данное изделие имеет резинку. Закрывает кроватку полностью, сверху и по бокам. Для кроватки 120х60 см. Сезон: лето.
385 руб
Раздел: Сетки противомоскитные

97. Структура системного анализа

98. Типы и элементы планировочной структуры города

99. Структура и алгоритмы работы спутниковых радионавигационных систем


Поиск Рефератов на сайте za4eti.ru Вы студент, и у Вас нет времени на выполнение письменных работ (рефератов, курсовых и дипломов)? Мы сможем Вам в этом помочь. Возможно, Вам подойдет что-то из ПЕРЕЧНЯ ПРЕДМЕТОВ И ДИСЦИПЛИН, ПО КОТОРЫМ ВЫПОЛНЯЮТСЯ РЕФЕРАТЫ, КУРСОВЫЕ И ДИПЛОМНЫЕ РАБОТЫ. 
Вы можете поискать нужную Вам работу в КОЛЛЕКЦИИ ГОТОВЫХ РЕФЕРАТОВ, КУРСОВЫХ И ДИПЛОМНЫХ РАБОТ, выполненных преподавателями московских ВУЗов за период более чем 10-летней работы. Эти работы Вы можете бесплатно СКАЧАТЬ.