Библиотека Рефераты Курсовые Дипломы Поиск
Библиотека Рефераты Курсовые Дипломы Поиск
сделать стартовой добавить в избранное
Кефирный гриб на сайте www.za4et.net.ru

Физкультура и Спорт, Здоровье Физкультура и Спорт, Здоровье     Здоровье Здоровье

Здоровье ребенка и компьютер

Брелок LED "Лампочка" классическая.
Брелок работает в двух автоматических режимах и горит в разных цветовых гаммах. Материал: металл, акрил. Для работы нужны 3 батарейки
131 руб
Раздел: Металлические брелоки
Крючки с поводками Mikado SSH Fudo "SB Chinu", №4BN, поводок 0,22 мм.
Качественные Японские крючки с лопаткой. Крючки с поводками – готовы к ловле. Высшего качества, исключительно острые японские крючки,
58 руб
Раздел: Размер от №1 до №10
Коврик для запекания, силиконовый "Пекарь".
Коврик "Пекарь", сделанный из силикона, поможет Вам готовить вкусную и красивую выпечку. Благодаря материалу коврика, выпечка не
202 руб
Раздел: Коврики силиконовые для выпечки

Введение Информационные технологии сегодня органично вписываются в любую сферу человеческой деятельности. Компьютеризация достаточно значима и актуальна. Но, как всякий новый этап, несёт с собой и новые проблемы. Среди множества проблем использования компьютера следует выделить проблему влияния компьютера на здоровье человека. Вреден ли компьютер для здоровья человека? Однозначного ответа на этот вопрос не существует: одни специалисты считают, что компьютер несёт непоправимый вред здоровью и лучше, чтобы дети за ним не проводили свое свободное время. Другие же, напротив, считают, что вред от компьютера, при соблюдении основных правил безопасности ничуть не опаснее, чем любая другая бытовая техника. Безусловно, компьютер оказывает негативное влияние на здоровье человека. Уже давно признано, что работа за компьютером одна из самых напряженных и утомительных. А о здоровье ребенка взрослые обязаны подумать еще задолго до того, как он сел за компьютер. Компьютер – друг или враг? Компьютеры настолько прочно вошли в нашу жизнь, что на тех, кто не умеет быть с ним на «ты», смотрят искоса. Споры относительно пользы и вреда от компьютера ведутся на всех социальных уровнях, ученые проводят исследования о влиянии компьютера на человека, дети спорят с родителями, родители – с учителями, и так далее. Надеюсь, что приведенные ниже факты помогут вам сделать правильный выбор. Итак, компьютер – друг или враг? Компьютер – это хорошо. Компьютерные игры развивают у ребенка: быстроту реакции, мелкую моторику рук, визуальное восприятие объектов, память и внимание, логическое мышление, зрительно-моторную координацию Компьютерные игры учат ребенка: классифицировать и обобщать, аналитически мыслить в нестандартной ситуации, добиваться своей цели, совершенствовать интеллектуальные навыки Ребенок, который с детства ориентируется в компьютере, чувствует себя более уверенно, потому что ему открыт доступ в мир современных технологий. Игры на компьютере- это те же занятия. Играя в компьютерные игры, ребенок попадает в волшебную сказку, где существует свой мир. Этот мир так похож на настоящий! А что же тогда ПЛОХО? Плохо то, что при не соблюдении режима компьютер превращается из друга во врага. Нельзя забывать о том, что все хорошо в меру. Добрые замечательные игры, столь полезные для детей, могут стать и вредными для них. Итак, мы сели работать за компьютер. Современные мониторы стали безопаснее для здоровья. Но даже самое современное оборудование не поможет избежать заболеваний, если использовать его неправильно. «Золотые правила» при работе за компьютером. Но есть неформальный «Свод золотых правил», который поможет предотвратить заболевания, а от работы за компьютером получить максимум удовольствия. Сразу нужно оговориться, что эти правила не помогут, если не выполнять их в системе всем членам семьи. Просто нужно помнить, что наши дети – это самое лучшее, что есть у нас. (Некоторые советы и вы сможете найти в буклете.) Следуя простым советам инструкции правильной посадки за компьютером можно предотвратить появление и развитие нарушений здоровья. Разучите эти правила вместе с детьми и всегда выполняйте их.

Правило первое: перед работой за компьютером обязательно сделай разминку. Разминка может быть общая, танцевальная, для глаз. Выучить разминки несложно, сложнее контролировать их самостоятельное применение. Правило второе: когда работаешь – сиди расслабленно. Правило третье: чаще меняй позу, делай перерыв в работе. Временные рамки работы за компьютером колеблются в зависимости от возраста ребенка. Кроме того, от долгого сидения за компьютером возникает так называемый грудной синдром. Правило четвертое: пальцы должны быть легкими и расслабленными. Чтобы длительная работа на компьютере не привела к появлению заболевания, достаточно следовать несложным рекомендациям по организации рабочего места и режима работы, в частности делать короткие перерывы, во время которых выполнять комплекс упражнений для рук. Правило пятое: заботься о зрении при работе за компьютером. Ухудшение зрения у детей нарастает от 4% в 1 классе до 25% на выходе из школы. Это явление получило название «компьютерный зрительный синдром» Рабочее место должно быть достаточно освещено. Нужен хороший монитор, правильная его настройка и использование качественных программ. Специальное питание для глаз. Гимнастика, разминки для глаз. Правило шестое: закончил занятие – сделай разминку. Кроме вышеперечисленных вредных факторов при работе за компьютером и правил их профилактики, в настоящее время появились термины «синдром компьютерного стресса» и «компьютерная зависимость». Что же это такое? Синдром компьютерного стресса Отмечаются нарушение памяти, бессонница, ухудшение зрения, головные боли, хроническая усталость, депрессионное состояние, проблемы в общении. Как противостоять? Надо соблюдать гигиенические нормы и правила. Своевременно делать перерывы в работе. Проветривать помещение, делать влажную уборку. Методики снятия стресса. - посмотрите в окно и считайте до 20. обмойте лицо холодной водой. - переключите внимание на воспоминание о приятном. - больше общайтесь с природой. - физические нагрузки, музыкальная терапия - снимают нервное напряжение. - настой лекарственных растений: валерианы, пустырника, шалфея, розмарина, мяты, пиона (1 столовую ложку одной из трав залить стаканом кипяченой воды, настоять 30 минут. Взрослым – 0,5 стакана 2 раза в день, детям ј стакана. Можно добавить в настой 1 ч.ложку меду) Шиацу – разрядка по-японски (точечный массаж) Массировать точки между бровями, на два пальца над наивысшей точкой надбровных дуг, у основания ушей. Массаж стопы – перед сном. Напиток от нервов и усталости: 1 стакан теплого молока сырой желток немного сахара, размешать, выпить. Антистрессовый напиток Измельчить банан 1 ч.л. лимонного сока 0,5 ст.л. молотых лесных орехов 1ч.л. проросших зерен пшеницы 150 г. Молока и пить мелкими глотками. Компьютерная зависимость Современный ребенок рано знакомится с компьютером. Мы радуемся, глядя, как ловко малыш нажимает на кнопки домашней техники. Многим родителям нравится, что дети не балуются, не носятся по улице, а мирно сидят дома за компьютером. В результате, взрослые порой не подозревают, какую информацию черпает их ребенок из компьютера.

Они не догадываются, что машина не только становится для ребенка игрушкой или источником знаний, но начинает эмоционально заменять ему родителей, особенно много работающих родителей. Постепенно ребенок проводит за компьютером все больше времени. Отдельно различают психологическую зависимость от Интернета (сетеголизм) и компьютерных игр (кибераддикция). Каждая из них имеет свои причины и последствия и распространяется на различные возрастные группы. Играми, как правило, увлекаются молодые люди в возрасте от 10 до 18 лет. Сетеголики - нередко представители старшего поколения. К примеру, недавно проведенные в США исследования выявили, что больше времени в Интернете проводят пенсионеры и домохозяйки, нежели школьники или студенты. Сетеголизм Сетеголиками называют зависимых от Интернета людей. Им необходимо вновь и вновь быть в Сети, и они запросто могут потратить 12-14 часов в стуки, непрерывно скачивая музыку, программы, общаясь в чатах и на форумах. Они заводят бесконечные виртуальные знакомства, не стремясь при этом перенести их в реальность. По данным Su day imes, до 10 млн. человек заходят на музыкальный сайт Kazaa и проводят до 30 часов в неделю за скачиванием популярных песен. В принципе, всех из них можно назвать зависимыми. У сетеголиков наблюдается самоизоляция, потеря внутренних ориентиров, неуравновешенность, рассеянность, неряшливость, наплевательское отношение к близким и, естественно, огромные расходы на оплату услуг провайдера. Помимо основных признаков зависимости от компьютера, у сетеголиков проявляются дополнительные симптомы: - навязчивое стремление постоянно проверять электронную почту; - предвкушение следующего сеанса он-лайн; - увеличение времени, проводимого он-лайн; - увеличение количества денег, расходуемых он-лайн. По статистике, сетеголиков 3-5% от общего числа пользователей Интернет. В основном это новички, у которых недавно появился доступ в мировую паутину, и они стремятся на практике опробовать все ее возможности. Со временем такие пользователи постепенно &quo ;остывают&quo ; к сети и проводят там меньше времени. Но в некоторых случаях излишнее увлечение Интернетом перерастает в зависимость, что может привести к неприятным последствиям. К примеру, в США компьютер и Интернет все чаще становится причиной разводов. Более того, согласно все той же американской статистике, в 68% случаев разводов из-за компьютера причиной послужил тот факт, что супруг или супруга нашли любовника в Интернете! Кибераддикция Психологи выделяют следующую классификацию компьютерных игр по степени опасности: I. Ролевые компьютерные игры. Именно они дают больше всего возможностей для реализации потребности в принятии роли и ухода от реальности. 1. Игры с видом &quo ;из глаз&quo ; компьютерного героя. Очень быстро происходит идентификация с героем, полное вхождение в роль, погружение в виртуальную реальность игры наиболее опасны. 2. Игры с видом извне на &quo ;своего&quo ; компьютерного героя. Иногда их называют &quo ;квесты&quo ; (от англ. ques ). Здесь тоже происходит отождествление себя с компьютерным персонажем, хоть и не такое выраженное.

Руки традиционно находятся на столе. Ноги согнуты в тазобедренном и коленном суставах под углом 90° и находятся под столом на необходимой подставке. Стол, на котором стоит компьютер, следует поставить в максимально освещенное помещение, но так, чтобы на дисплее не было бликов. Занятия на компьютере принесут пользу, если родители примут во внимание данные рекомендации и будут их выполнять. Во многом от этого зависит здоровье ребенка. Гигиенистами отмечено, что чтение, особенно у малышей, очень затруднено и способствует быстрому утомлению, если буквы имеют непривычные очертания. По этой причине доктора без энтузиазма воспринимают увлечение многочисленными шрифтами, в частности в обучающих программах для детей. Контроль зрения у школьников младших классов выявил, что при чтении текста, написанного шрифтом сложного начертания, у школьников уменьшается скорость чтения, отмечается значительное падение критической частоты слияния световых мельканий. СанПиН состоит из нескольких параметров, определяющих необходимую форму и параметры знака

1. Формирование здорового образа жизни. Факторы, определяющие здоровый образ жизни

2. Секс и семейная жизнь как фактор здорового образа жизни

3. Влияние окружающей среды и образа жизни на состояние здоровья организма и его спортивную подготовку

4. Малоизвестные страницы из жизни промышленных компьютеров

5. Влияние компьютера на здоровье человека

6. Гражданско-правовая ответственность за вред, причиненный жизни и здоровью граждан
7. История развития компьютеров (Silicon Valley, its history & the best companies)
8. Иван Сергеевич Тургенев. Жизнь и творчество (Доклад)

9. Программные средства и приёмы работы на компьютере

10. Принципы работы системы управления параллельными процессами в локальных сетях компьютеров

11. Защита компьютера от атак через интернет

12. Сопряжение спектрометра с персональным компьютером

13. Структура персонального компьютера. Основные и периферийные устройства, их характеристики и назначение

14. Физические основы действия современных компьютеров

15. Устройство компьютера и его основные блоки

16. Архитектура персонального компьютера

Наполнитель бумажный (50 грамм), натуральный.
Вес: 50 грамм. Бумажный наполнитель используют в качестве декоративного материала, создавая из него на поверхности подарков различные
448 руб
Раздел: Упаковочные ленты, банты
Каска с подставкой под банки.
Не дай себе засохнуть! На стадионе или в парке, на дискотеке или вечеринке, в жаркий полдень или среди ночи, если с Вами пивная каска,
524 руб
Раздел: Прочее
Дуга с подвесками "Лето".
Дуга с подвесками "Лето" крепится с помощью специальных прищепок к коляске, автокреслу или детской кроватке. Яркие
755 руб
Раздел: Дуги и погремушки для колясок

17. История компьютера и компьютерной техники

18. Управление звуковой картой компьютера

19. Если разобрать компьютер

20. Как появились компьютеры

21. Локальная шина персонального компьютера

22. Персональные компьютеры в медицинской практике
23. Промышленные компьютеры
24. Компьютеры SPARC-архитектуры

25. Аппаратное обеспечение персональных компьютеров

26. Есть ли пределы развития и миниатюризации компьютеров?

27. Устройство персонального компьютера

28. История компьютеров

29. Устройство дистанционного управления сопряженное с шиной компьютера IBM PC

30. Чего не может компьютер, или Труднорешаемые задачи

31. Метод Симпсона на компьютере

32. Трехмерное параметрическое моделирование на персональном компьютере

Простыня на резинке "Мокко", 160x200 см.
Трикотажная простыня "Tete-a-Tete" изготовлена из 100% хлопка высокого качества. Натуральный, экологически чистый материал
741 руб
Раздел: Простыни, пододеяльники
Набор для проведения раскопок "Jewerly Excavation. Горный хрусталь".
Набор для проведения раскопок "Горный хрусталь" из серии Jewerly Excavation станет идеальным подарком для юных любителей
373 руб
Раздел: Археологические опыты
Развивающая игра "Таблица умножения".
Благодаря этой красочной и яркой игрушке ребёнок очень быстро выучит таблицу умножения! Набор состоит из игрового поля и 100 разноцветных
442 руб
Раздел: Кассы букв и цифр (без магнита)

33. ПРОГРАММНОЕ ОБЕСПЕЧЕНИЕ ПЕРСОНАЛЬНЫХ КОМПЬЮТЕРОВ

34. Программное обеспечение компьютеров. Архиваторы

35. Здоровый образ жизни, как условие гармоничного развития детей, первичной профилактики заболеваний и вредных привычек

36. Преступления, связанные с причинением вреда здоровью

37. Расследование преступлений против жизни, здоровья и свободы личности

38. Компьютер и окружающий мир
39. Обучение детей школьного возраста на компьютерах
40. Компьютер как средство обучения

41. Архитектура квантовых компьютеров

42. Влияние компьютера на психику ребёнка

43. Блок питания для компьютера, мощностью 350Вт, форм-фактор АТХ

44. Здоровый образ жизни. Алкоголь как один из факторов риска для здоровья.

45. О вреде курения и алкоголизма (Доклад)

46. Основы здорового образа жизни студента, физическая культура в обеспечении здоровья

47. Основы здорового образа жизни

48. Здоровый образ жизни

Мольберт "Ника растущий", со счетами (светофор).
Двусторонний мольберт для детей прекрасно подойдет для обучения и для развлечения. Одна сторона мольберта - магнитная доска для работы с
1902 руб
Раздел: Буквы на магнитах
Цветные счетные палочки Кюизенера.
Возраст: 3 - 7 лет. Каждая палочка – это число, выраженное цветом и величиной. С математической точки зрения палочки это множество, на
399 руб
Раздел: Счетные наборы, веера
Ростомер говорящий "Теремок".
Дети так быстро растут! Следить за их ростом поможет говорящий ростомер «Теремок» от Азбукварика. Нужно только повесить его на
482 руб
Раздел: Ростомеры

49. Движение - это жизнь и здоровье

50. Основы здорового образа жизни

51. Основа здорового образа жизни

52. Вредные факторы, влияющие на здоровье человека. Здоровый образ жизни

53. Здоровый образ жизни

54. Жизнь и деятельность Роберта Милликена (Доклад)
55. Оптимальный поиск переносного компьютера (ноутбука) на рынке
56. Использование компьютеров в управлении предприятием

57. Сергей Алексеевич Лебедев - создатель первого в континентальной Европе компьютера

58. «Каисса» – первый чемпион мира по шахматам среди компьютеров

59. Компьютер Фибоначчи

60. Происхождение компьютера

61. Параллельные компьютеры и супер-ЭВМ

62. Квантовые компьютеры

63. Компьютер в вопросах и ответах

64. Основные типы компьютеров

Сменный фильтр "Барьер-6" (2 штуки).
Сменная кассета Барьер-6 «для жесткой воды» благодаря повышенному содержанию ионообменной смолы более эффективно снижает
461 руб
Раздел: Фильтры для воды
Караоке песенки В. Шаинского.
Какая игрушка превратит любой день в праздник? Конечно, удивительный микрофон-караоке! Подпевая любимым мультяшкам, малыши смогут
301 руб
Раздел: Микрофоны
Дуст от муравьев "Чистый дом", 350 грамм.
Препарат для эффективного уничтожения всех типов муравьев в домах, на садовых участках, на террасах. Без запаха! Способ применения: дуст
347 руб
Раздел: От тараканов и прочих насекомых

65. С физикой — от счетов к современным компьютерам

66. Основы здорового образа жизни студентов

67. Компьютер против глаз

68. Значение знаний о наследственности человека. Приобщение его к здоровому образу жизни

69. Компьютер в детском саду

70. Применение компьютера в педагогических исследованиях
71. Понавательные процессы в обучении детей младшего школьного возраста с использованием компьютера
72. Объем и характер возмещения вреда, причиненного имуществу, а также в случае повреждения здоровья и смерти гражданина

73. Урок информатики: “Вот компьютер - верный друг”

74. Публичное конструирование Я в опосредованном компьютером общении

75. Здоровый образ жизни и психология

76. Компьютер - это не роскошь, а средство совершенствования творческих способностей человека

77. Расследование преступлений против жизни, здоровья и свободы личности

78. Исследование и моделирование с помощью компьютера электрических полей

79. Оздоровительная ходьба - оптимальное начало здорового образа жизни

80. Мышление. Мозг и компьютер

Мягкий пол, универсальный, 60x60 см, бежево-коричневый.
Мягкое модульное универсальное покрытие, предназначенное для дома, детских игровых зон, торговых центров, спортивных залов и площадок
1043 руб
Раздел: Прочие
Набор разделочных досок на подставке.
Материал: полипропилен. Размер: 335х240х78 мм. В наборе: 3 разделочные доски. В ассортименте без возможности выбора.
453 руб
Раздел: Пластиковые
Увлекательная настольная игра "Турбосчет".
Настольная игра "Турбосчёт" - весёлая и очень динамичная обучающая игра, которая мгновенно увлекает и детей, и взрослых. Правила
392 руб
Раздел: Математика, цифры, счет

81. Методика определения биомеханических показателей с использованием персонального компьютера

82. Составляющие здорового образа жизни

83. Физическая культура и здоровый образ жизни учащихся

84. К решению проблемы формирования здорового образа жизни населения России

85. Формы физической культуры, используемые в организации культурного досуга и здорового образа жизни

86. Изучение химического равновесия и принципа Ле Шателье в 9 классе с использованием компьютера
87. Возмещение вреда, причиненного окружающей среде и здоровью человека
88. Компьютер в офисе

89. Компьютер в офисе и его экологическая безопасность

90. Прогнозирование цены компьютера Pentium 166 на 19 декабря 1997 г

91. Компьютер в преподавании курса Черчение

92. Как выжить, работая с компьютером

93. Техника безопасности при работе за компьютером

94. Компьютер в офисе и его экологическая безопасность

95. Правила охраны труда при работе на персональном компьютере

96. Рождение здорового ребенка

Таз со стиральной доской.
Универсальный таз со встроенной рельефной поверхностью для ручной стирки. Таз изготовлен из высококачественного полипропилена,
451 руб
Раздел: Более 10 литров
Пистолет для подкачки шин, пневматический.
Инструмент предназначен для подкачки сжатым воздухом автомобильных колес, оборудован манометром для контроля давления. Оборудован клапаном
562 руб
Раздел: Насосы, компрессоры автомобильные
Подставка для колец "Единорог", арт. 62243.
Регулярно удалять пыль сухой, мягкой тканью. Материал: металл (сплав цинка, с покрытием из серебра 0,7 микрон). Товар не подлежит
365 руб
Раздел: Подставки для украшений

97. Внешняя память компьютера

98. Функциональная схема компьютера. Основные устройства компьютера и их функции

99. Компьютер-связист


Поиск Рефератов на сайте za4eti.ru Вы студент, и у Вас нет времени на выполнение письменных работ (рефератов, курсовых и дипломов)? Мы сможем Вам в этом помочь. Возможно, Вам подойдет что-то из ПЕРЕЧНЯ ПРЕДМЕТОВ И ДИСЦИПЛИН, ПО КОТОРЫМ ВЫПОЛНЯЮТСЯ РЕФЕРАТЫ, КУРСОВЫЕ И ДИПЛОМНЫЕ РАБОТЫ. 
Вы можете поискать нужную Вам работу в КОЛЛЕКЦИИ ГОТОВЫХ РЕФЕРАТОВ, КУРСОВЫХ И ДИПЛОМНЫХ РАБОТ, выполненных преподавателями московских ВУЗов за период более чем 10-летней работы. Эти работы Вы можете бесплатно СКАЧАТЬ.