Библиотека Рефераты Курсовые Дипломы Поиск
Библиотека Рефераты Курсовые Дипломы Поиск
сделать стартовой добавить в избранное
Кефирный гриб на сайте www.za4et.net.ru

Физкультура и Спорт, Здоровье Физкультура и Спорт, Здоровье

Физическая культура в обеспечении здоровья

Ручка "Шприц", желтая.
Необычная ручка в виде шприца. Состоит из пластикового корпуса с нанесением мерной шкалы. Внутри находится жидкость желтого цвета,
31 руб
Раздел: Оригинальные ручки
Ручка "Помада".
Шариковая ручка в виде тюбика помады. Расцветка корпуса в ассортименте, без возможности выбора!
25 руб
Раздел: Оригинальные ручки
Браслет светоотражающий, самофиксирующийся, желтый.
Изготовлены из влагостойкого и грязестойкого материала, сохраняющего свои свойства в любых погодных условиях. Легкость крепления позволяет
66 руб
Раздел: Прочее

Министерство образования и науки РФ Федеральное агентство по образованию ГОУ ВПО «Тобольский государственный педагогический институт им. Д. И.Менделеева». Кафедра физической культуры РЕФЕРАТ НА ТЕМУ: ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА В ОБЕСПЕЧЕНИИ ЗДОРОВЬЯ. Выполнила: Студентка 12 группы Турнаева Елена Викторовна Проверил: Тобольск – 2006 год 1. Понятие «здоровье», его содержание и критерии .6 2. Функциональное проявление здоровья в различных сферах 3. Образ жизни студентов и его влияние на здоровье .10 4. Здоровый образ жизни студента. Влияние наследственности, ценностных ориентаций и окружающей среды на 5. Роль физической культуры в обеспечении здоровья .17 Список ВВЕДЕНИЕ Здоровье – один из важнейших компонентов человеческого счастья, одно из неотъемлемых прав человеческой личности, одно из условий успешного социального и экономического развития. Каждому из нас присуще желание быть сильным и здоровым, сохранить как можно дольше подвижность, бодрость, энергию и достичь долголетия. Необходимо со студенческой скамьи осознать полученную на лекциях информацию и постараться сделать это постулатом всей жизни, помня, что здоровье человека – главная ценность жизни. Современные жизненные условия выдвигают требования к выпускнику вуза, особенно к тем, чья специфика трудовой деятельности связана с общением, воспитанием подрастающего поколения, т.е. определённым педагогическим воздействием на личность другого человека. Но главное – быть самому здоровым и везде и всегда быть пропагандистом здорового образа жизни. Каждый должен быть здоровым человеком, знать и уметь, какими методами, секретами можно продлить своё благосостояние, как преодолеть профессиональные и бытовые трудности и вести активный образ жизни. У студента должна быть высокая жизненная позиция, направленная на хорошее состояние здоровья. А нормальная полноценная жизнь немыслима без достаточно хорошего здоровья. «Народ здоров, если здорово общество», – так, по выражению академика Н.А. Амосова, подчёркивается важность главного для созидания – здоровья человека. Здоровье человека, в первую очередь, зависит от ряда факторов. Если изобразить их схематично, то они представляют собой схему из 3-х понятий: а) биологические возможности человека; б) социальная среда; в) природно-климатические условия. Знание всех факторов, влияющих на состояние здоровья человека, составляет основу науки о здоровье – валеологии. По данным известного учёного, академика РАМН Ю.П. Лисицына, являющегося признанным авторитетом в области профилактической медицины и санологии, первостепенным вопросом здоровья является здоровый образ жизни студента, который занимает около 50-55% удельного веса всех факторов, обуславливающих здоровье населения. Внимание к нему активизировалось в последние годы. Это связано с озабоченностью общества по поводу здоровья специалистов, выпускаемых высшей школой, роста заболеваемости в процессе профессиональной подготовки, последующим снижением работоспособности. Необходимо представлять, что не существует здорового образа жизни как некой особенной формы жизнедеятельности вне образа жизни в целом.

Образ жизни – способ переживания жизненных ситуаций. Он влияет на здоровье человека, в то же время условия жизни как бы опосредованно оказывают влияние на состояние здоровья. И, как правило, образ жизни взаимосвязан с укладом, уровнем и стилем жизни. Содержание здорового образа жизни студентов отражает результат распространения индивидуального или группового стиля поведения, общения, организации жизнедеятельности, закреплённых в виде образцов до уровня традиционного. Физическая культура – органическая часть общечеловеческой культуры, её особая самостоятельная область. Вместе с тем это специфический процесс и результат человеческой деятельности, средство и способ физического совершенствования личности. Физическая культура воздействует на жизненно важные стороны индивида, полученные в виде задатков, которые передаются генетически и развиваются в процессе жизни под влиянием воспитания, деятельности и окружающей среды. Она удовлетворяет социальные потребности в общении, игре, развлечении, в некоторых формах самовыражения личности через социально активную полезную деятельность. Её компонентами являются физическое воспитание, оздоровительно-реабилитационная физическая культура и её фоновые виды. Таким образом, физическая культура является одним из важнейших условий всестороннего и гармоничного развития личности студента. 1. ПОНЯТИЕ «ЗДОРОВЬЕ», ЕГО СОДЕРЖАНИЕ И КРИТЕРИИ Жизнь человека зависит от состояния здоровья организма и масштабов его психофизиологического потенциала. Все стороны человеческой жизни в широком диапазоне социального бытия – производственно-трудовом, социально-экономическом, политическом, духовном, семейно-бытовом, учебном, оздоровительном – определяются уровнем здоровья. Существуют различные подходы к определению понятия «здоровье», которые можно классифицировать следующим образом: 1. здоровье – это отсутствие болезней; 2. «здоровье» и «норма» - понятия тождественные; 3. здоровье как единство морфологических, психо-эмоциональных и социально-экономических констант. Общее для этих определений в том, что здоровье понимается как нечто противоположное болезни, отличное от неё, как синоним нормы. Поэтому понятие «здоровье» можно определить следующим образом: здоровье – нормальное психосоматическое состояние человека, отражающее его полное физическое, психическое и социальное благополучие и обеспечивающее полноценное выполнение трудовых, социальных и биологических функций. По определению Всемирной организации здравоохранения, здоровье – состояние полного физического, душевного и социального благополучия, а не только отсутствие болезней и физических дефектов. Здоровье человека – это процесс сохранения и развития его психических и физиологических качеств, оптимальной работоспособности и социальной активности при максимальной продолжительности жизни. По мнению академика Ю.П. Лисицына, « здоровье человека не может сводиться лишь к констатации отсутствия болезней, недомогания, дискомфорта, оно – состояние, которое позволяет человеку вести нестеснённую в своей свободе жизнь, полноценно выполнять свойственные человеку функции, прежде всего трудовые, вести здоровый образ жизни, т.е

. испытывать душевное, физическое и социальное благополучие». Какие содержательные характеристики используются при рассмотрении здоровья? Наиболее широкое распространение в настоящее время получил функциональный подход. Он заключается в способности индивида осуществлять присущие ему биологические и социальные функции и выполнять общественно полезную трудовую, производственную деятельность, утрата которых является распространённым и наиболее значимым для человека, семьи, общества социальным последствием болезней человека. В связи с функциональным подходом к здоровью возникло понятие «практически здоровый человек», т.к. возможны патологические изменения, которые существенно не сказываются на самочувствии и работоспособности человека. Подобные неопределённости в самочувствии врачи времён Галена условно называют «третьим состоянием». Разграничивают несколько групп людей, находящихся в третьем состоянии. Первая объединяет всех, кого отличает особый в данный период времени физиологический статус, когда организм здоров, но работает в особом – и, тем не менее, нормальном на это время – режиме. Период полового созревания подростков, добавляющий их организму эндокринные и нервные нагрузки, - это «третье состояние». В нём же находятся и люди при здоровой старости. Во вторую группу попадут те, кто плохо привыкает к новым природным условиям. Пока человек не привыкнет к новым условиям, он будет ощущать влияние неблагоприятных природных факторов, испытывать недомогание, плохое самочувствие, потерю сил. Здесь находятся и те, у кого проявляется синдром нездорового помещения. Когда человек пребывает в «третьем состоянии» из-за своего особого физиологического режима, за это, можно сказать, отвечает только природа. У организма человека нет более противоположных состояний, чем здоровье и болезнь. Качественные и количественные характеристики, как здоровья, так и болезни имеют довольно широкий диапазон толкования. В пределах его различия в степени выраженности здоровья определяются по многим критериям-признакам: уровню жизнеустойчивости организма, биологической активности органов и систем, их способности к регенерации, широте адаптационных возможностей организма. Здоровье не исключает наличия в организме ещё не проявившегося болезнетворного начала или субъективных колебаний самочувствия. Вместе с тем отсутствие объективных проявлений нарушения здоровья ещё не указывает на отсутствие болезненного состояния. Происхождение болезни имеет два источника: состояние человеческого организма, т.е. «внутреннее основание» и внешние причины, на него воздействующие. Значит, для предупреждения болезней – повышения жизнеустойчивости организма есть два способа: удаление внешних причин или оздоровление, укрепление организма для того, чтобы он был в состоянии нейтрализовать эти внешние причины. Первый способ малоудачен, поскольку человеку, который живёт в обществе, практически невозможно устранить все внешние факторы болезни. Второй способ более результативен. Он заключается в том, чтобы по мере возможности избегать поводов, провоцирующих болезни. И в то же время закалять свой организм, приучать его приспосабливаться к внешним влияниям, чтобы снизить чувствительность к действию неблагоприятных факторов.

Чтобы завоевать здоровье, счастливое трудовое долголетие, мало купить много книг о пользе физической культуры, мало повесить на стене плакаты с описанием утренних физических упражнений. Главное, нужно найти в себе силу воли или постепенно воспитать её, чтобы победить лень. Только в этом случае успех будет обеспечен. Многократные и продолжительные эксперименты показали, что всеми приёмами и способами моей системы для приобретения здоровья и повышения трудоспособности могут пользоваться как мужчины, так и женщины, как подростки, так и люди весьма преклонного возраста. Однако для каждого человека решающим условием полезности применения рекомендаций является обязательное соблюдение крайней постепенности и осторожности при овладении новыми упражнениями, к которым ранее организм не имел привычки. Рис. 1. Дома за работой. Автору 62 года. Рис. 2. Автору 82 года. Живые клетки не могут за один-два дня изменить свою структуру и жизнедеятельность. Для этого требуется время. Человек пожилого возраста или не занимавшийся ранее физкультурой должен втягиваться в занятия на протяжении месяца

1. Понятие здоровья, его содержание и критерии. Функциональные возможности проявления здорового человека в различных сферах жизнедеятельности. Влияние условий окружающей среды на здоровье

2. Индивидуальный подход к формированию здорового стиля жизни

3. Основы здорового образа жизни студента, физическая культура в обеспечении здоровья

4. Индивидуальный подход учителя в обучении младших школьников

5. Индивидуальный подход в воспитании детей

6. Физическая культура в здоровом образе жизни школьника
7. Формы физической культуры, используемые в организации культурного досуга и здорового образа жизни
8. Подходы к изучению отношения "личность - культура"

9. Воспитание культуры здорового образа жизни

10. Современные подходы к политической идеологии и культуре

11. Роль физической культуры и спорта в формировании здорового образа жизни студента

12. Формирование здорового образа жизни школьников девятого класса на уроках физической культуры

13. Основы здорового образа жизни студента. Роль физической культуры в обеспечении здоровья

14. Влияние природного радиоактивного фона на здоровье человека

15. Влияние курения и алкоголя на здоровье человека

16. Влияние изменений окружающей среды на здоровье человека

Рюкзак для средней школы, джинсовый "Скай", 46x34x18 см.
Рюкзак для средней школы. 2 основных отделения, 4 дополнительных кармана. Формоустойчивая спинка. Ремни регулировки объема. Материал:
978 руб
Раздел: Без наполнения
Солнцезащитная рулонная шторка для автомобиля Altabebe, арт. AL7030.
Солнцезащитная рулонная шторка для автомобиля Altabebe AL7030 - аксессуар, который защитит ребенка от ярких солнечных лучей при перевозке
660 руб
Раздел: Прочее
Статуэтка "Маленькая леди", 10 см.
Материал: фарфор. Регулярно удалять пыль или мыть тёплой водой. Товар не подлежит обязательной сертификации.
462 руб
Раздел: Миниатюры

17. Здоровый образ жизни. Алкоголь как один из факторов риска для здоровья.

18. Формирование здорового образа жизни. Факторы, определяющие здоровый образ жизни

19. Основы здорового образа жизни

20. Здоровый образ жизни

21. Основы здорового образа жизни

22. Основа здорового образа жизни
23. Концепция здорового образа жизни
24. Влияние химически активных веществ на здоровье человека

25. Здоровый образ жизни

26. Физическая подготовка в системе воспитания здорового образа жизни человека

27. Основы здорового образа жизни студентов

28. Социально-педагогическая деятельность по формированию здорового образа жизни среди учащихся Амгинской педагогической гимназии

29. Психологические особенности здорового образа жизни

30. Оздоровительная ходьба - оптимальное начало здорового образа жизни

31. Здоровый образ жизни. Физкультура

32. Составляющие здорового образа жизни

Рюкзак школьный, цвет темно-синий (арт. RB-861-2/2).
Рюкзак школьный, два отделения, объемный карман на молнии на передней стенке, боковые карманы из сетки, откидное жесткое дно,
1730 руб
Раздел: Без наполнения
Диско-шар, средний.
Диско-светильник среднего размера. Мощность лампы накаливания: 25 Ватт. Цоколь: Е14. Лампа специализированная миниатюрная. Напряжение
1115 руб
Раздел: Необычные светильники
"Счеты" - деревянная игрушка.
Эти забавные и яркие счеты изготовлены из экологически чистого материала древесины. Игра с ними прекрасно развивает мелкую моторику и
342 руб
Раздел: Счетные наборы, веера

33. К решению проблемы формирования здорового образа жизни населения России

34. Педагогическое обеспечение формирования здорового образа жизни студента

35. Психическое здоровье населения и современные экологические, социокультуральные влияния

36. Здоровый образ жизни. Вода и напитки

37. Основа здорового образа жизни студента

38. Влияние состояния здравоохранения и транспортной обеспеченности на жизнь и здоровье людей
39. Личные отношения студента к здоровью как условия формирования здорового образа жизни
40. Основы здорового образа жизни студента

41. Спарта и здоровый образ жизни

42. Здоровый образ жизни

43. Здоровый образ жизни и его обеспечение

44. Здоровый образ жизни: десять основных привычек

45. Основы медицинских знаний и здорового образа жизни

46. Секс и семейная жизнь как фактор здорового образа жизни

47. Формирование здорового образа жизни средствами ПР "ГУЗ РКДЦ МЗ УР"

48. Государства за здоровый образ жизни (Health Nations Organisation)

Игра настольная "Не урони пингвина", 47 деталей.
Комплектация (47 деталей): пингвин, игровое поле, молоток (2 штуки), игровой циферблат с указателем, выбиваемые блоки (2 комплекта по 19
351 руб
Раздел: Игры на ловкость
Кружка "Акула".
Пусть утро станет добрым! Кружка с забавной фигуркой на дне - это шанс вызвать улыбку близкого человека. По мере выпивания напитка фигурка
434 руб
Раздел: Оригинальная посуда
Рюкзак для школы и офиса "SpeedWay 2", 46x32x19 см, серо-оранжевый.
Рюкзак для школы и офиса с отделением для ноутбука с диагональю до 15,6”. 3 больших отделения. 1 передний карман для мелких предметов. 2
1092 руб
Раздел: Без наполнения

49. Игровой массаж, как средство приобщения детей 4-5 лет к здоровому образу жизни

50. Теоретические основы формирования здорового образа жизни у детей в условиях детского учреждения

51. Здоровый образ жизни как основа профилактики хронических заболеваний школьников

52. Сотрудничесто дошкольного учреждения с семьями воспитанников по вопросам здоровья

53. Изучение отношения населения к здоровому образу жизни

54. Влияние окружающей среды и образа жизни на состояние здоровья организма и его спортивную подготовку
55. Здоровый образ жизни и его составляющие
56. Формирование основ здорового образа жизни у учащихся общеобразовательных школ

57. Здоровый образ жизни и его составляющие

58. Цыганская культура и ее влияние на музыкальную культуру мира

59. Великобритания (расширенный вариант реферата 9490)

60. Реферат о Пугачеве

61. Реферат перевода с английского языка из книги “A History of England” by Keith Feiling

62. Реферат по книге Фернана Броделя

63. Реферат по технологии приготовления пищи "Венгерская кухня"

64. Несколько рефератов по Исламу

Точилка для кухонных ножей.
Точилка электрическая – это прибор, который сделает вашу жизнь проще. Острый угол заточки позволяет быстро и без усилий сделать острыми
725 руб
Раздел: Точилки для ножей
Табурет-подставка.
Простой, компактный и безопасный для вас и вашего ребенка табурет-подставка. Оригинальная форма в сочетании с рельефной поверхностью
306 руб
Раздел: Подставки под ноги
Машинка "Бибикар (Bibicar)" с полиуретановыми колесами, зеленая.
Эта модель оснащена улучшенными колесами, выполненными из высококачественного полиуретана. Теперь езда на этой удивительной машинке стала
2650 руб
Раздел: Каталки

65. "Камю", "Сартр", "Шопенгауэр", "Ясперс", "Фромм" (Рефераты, доклады по философии)

66. Количественный подход к анализу индивидуального спроса. Спрос и полезность. Закон убывающей предельной полезности, его значение

67. Генезис капитализма в Мексике. Реферат по истории экономики

68. Политическая культура и системный подход

69. реферат

70. Обзорный реферат по творчеству Ф.И. Тютчева
71. Реферат - Социальная медицина (ЗДРАВООХРАНЕНИЕ КАК СОЦИАЛЬНАЯ СИСТЕМА ЧЕЛОВЕЧЕСКОГО ОБЩЕСТВА)
72. Реферат - Физиология (строение и функции гемоглобина)

73. Реферат по менеджменту

74. Как написать хороший реферат?

75. Сборник рефератов о конфликтах

76. Сборник рефератов о конфликтах

77. Реферат по экскурсоведению

78. К исследованию феномена "культура здоровья" в области профессионального физкультурного образования

79. Реферат по статье Гадамера Неспособность к разговору

80. Реферат Евро

Фломастеры "Connector. Балерина", 45 предметов.
Подарочный набор фломастеров. В упаковке: 33 фломастера Connector, 10 клипов для соединения, 2 карточки для раскрашивания.
1162 руб
Раздел: Более 24 цветов
Набор маркеров для досок "Kores", 3 мм, 4 штуки.
Круглый наконечник. Пластиковый корпус. Толщина линии письма - 3мм. Цвета: черный, синий, красный, зеленый. Стираются с таких гладких
305 руб
Раздел: Для досок
Фигурка новогодняя "Олень" большой (30 см).
Материал: фанера. Цвет: серый. Размер подставки: 23х5х0,7 см. Размеры оленя: - высота: 31 см. - длина: 30 см. - толщина: 0,7 мм. Размер
550 руб
Раздел: Прочие фигурки

81. Реферат о прочитаной на немецком языке литературы

82. Лесные пожары - реферат

83. ДЫХАНИЕ - реферат за 9-й класс

84. Реферат по Мексике

85. Культура здоровья школьников: сущность проблемы, стратегия решения

86. Перевод реферата "Acquaintance with geometry as one of the main goals of teaching mathematics to preschool children"
87. Роль сексуальной культуры в сохранении здоровья человека
88. Индивидуальное здоровье человека

89. Особенности занятий физической культурой школьников с ослабленным здоровьем

90. Формування здорового способу життя школярів засобами фізичної культури

91. Роль индивидуально-психологических особенностей в формировании реакции на здоровье-заболевание

92. Составление и обоснование индивидуального комплекса физических упражнений и других средств физической культуры при пиелонефрите почки

93. Происхождение жизни: абиогенез и панспермия. Гиперцикл. Геохимический подход к проблеме

94. СВОЕОБРАЗИЕ ЯПОНСКОЙ КУЛЬТУРЫ

95. Глобальные проблемы здоровья человечества

96. Современные подходы к пониманию государства

Защита от включения конфорок плиты, 4 штуки, прозрачный.
Защита на колпачки газовой плиты. Рукоятки не должны превышать 50 мм в диаметре, а расстояние между ними не меньше 67 мм.
605 руб
Раздел: Безопасность ребенка
Горка детская малая, арт. 11050.
Горка детская малая состоит из лесенки и желоба для скатывания. Горка очень устойчивая, изготовлена из яркого, прочного, нетоксичного
2067 руб
Раздел: Горки
Жироудалитель UNiCUM "Гризли. Мята", 500 мл.
Новая формула удаления жира без запаха химии. В основу формулы легли лучшие разработки российских и израильскихученых. Главными
328 руб
Раздел: Для плит, духовок

97. Правовое положение индивидуального предпринимателя

98. Викинги : жизнь, быт, культура, связь с русской нацией

99. История и культура народов Огненной Земли


Поиск Рефератов на сайте za4eti.ru Вы студент, и у Вас нет времени на выполнение письменных работ (рефератов, курсовых и дипломов)? Мы сможем Вам в этом помочь. Возможно, Вам подойдет что-то из ПЕРЕЧНЯ ПРЕДМЕТОВ И ДИСЦИПЛИН, ПО КОТОРЫМ ВЫПОЛНЯЮТСЯ РЕФЕРАТЫ, КУРСОВЫЕ И ДИПЛОМНЫЕ РАБОТЫ. 
Вы можете поискать нужную Вам работу в КОЛЛЕКЦИИ ГОТОВЫХ РЕФЕРАТОВ, КУРСОВЫХ И ДИПЛОМНЫХ РАБОТ, выполненных преподавателями московских ВУЗов за период более чем 10-летней работы. Эти работы Вы можете бесплатно СКАЧАТЬ.