|
|
|
сделать стартовой | добавить в избранное |
 |
|
Взаимосвязь физической и умственной деятельности |
Гуашь "Классика", 12 цветов. 
Забавная пачка "5000 дублей". 
Ручка "Помада". СодержаниеВведение 1. Функциональная активность человека и взаимосвязь физической и умственной деятельности 2. Средства физической культуры, обеспечивающие устойчивость к умственной и физической работоспособности 3. Утомление при физической и умственной работе. Восстановление Заключение Список использованной литературы Введение Еще в глубокой древности врачи и философы считали, что здоровым быть невозможно без занятий физической культурой. Древнегреческий философ Платон называл движение “целительной частью медицины”, а писатель и историк Плутарх – “кладовой жизни”. Всегда ли мы ценим то чтобы эта “кладовая” не опустошалась? К сожалению, нет. На различных этапах развития человек все дальше отходит от физического труда. Так раньше доля ручного труда в процессе производства составляла 95%, остальное приходилось на использование немногочисленных паровых машин и вьючных животных. Сегодня, в век научно технического процесса человечество практически отошло от масштабного использования ручного труда тем самым “развязав руки” так называемым болезням века. Многие люди пытаются полностью оградить себя от физических нагрузок, думая, что чем меньше они подвергаются физическим нагрузкам, тем здоровее они становятся. Многие работники умственного труда, студенты пытаются уменьшить физические нагрузки, тем самым, подрывая свое здоровье. Они всеми путями пытаются добыть справки об освобождении и при этом находят поддержку у родителей и, что самое ужасное у врачей. Известно, что постоянное нервно-психическое перенапряжение и хроническое умственное переутомление без физической разрядки вызывают тяжелые функциональные расстройства в организме, снижение работоспособности и наступление преждевременной старости. Установлено, что регулярные физические упражнения уменьшают в кровотоке количество холестерина, способствующего развитию атеросклероза. Одновременно происходит активизация антисвертывающей системы, препятствующей образованию тромбов в сосудах. За счет умеренного увеличения общего содержания в крови ионов калия и уменьшения ионов натрия нормализуется сократительная функция миокарда. Надпочечники выделяют в кровь “гормон хорошего настроения”. Если все это принять во внимание то не приходится удивляться, что, например, в швейцарском городе Блатендорфе, расположенном в горах, где жители могут только ходить и бегать не зарегистрировано ни одного случая сердечно-сосудистых заболеваний. 1. Функциональная активность человека и взаимосвязь физической и умственной деятельностиФункциональная активность человека характеризуется различными двигательными актами: сокращением мышцы сердца, передвижением тела в пространстве, движением глазных яблок, глотанием, дыханием, а также двигательным компонентом речи, мимики. На развитие функций мышц большое влияние оказывают силы гравитации и инерции, которые мышца вынуждена постоянно преодолевать. Важную роль играют время, в течение которого развертывается мышечное сокращение, и пространство, в котором оно происходит. Предполагается и целым рядом научных работ доказывается, что труд создал человека.
Понятие &quo ;труд&quo ; включает различные его виды. Между тем существуют два основных вида трудовой деятельности человека - физический и умственный труд и их промежуточные сочетания. Физический труд - это «вид деятельности человека, особенности которой определяются комплексом факторов, отличающих один вид деятельности от другого, связанного с наличием каких-либо климатических, производственных, физических, информационных и тому подобных факторов»1. Выполнение физической работы всегда связано с определенной тяжестью труда, которая определяется степенью вовлечения в работу скелетных мышц и отражающая физиологическую стоимость преимущественно физической нагрузки. По степени тяжести различают физически легкий труд, средней тяжести, тяжелый и очень тяжелый. Критериями оценки тяжести труда служат эргометрические показатели (величины внешней работы, перемещенных грузов и др.) и физиологические (уровни энергозатрат, частота сердечных сокращений, иные функциональные изменения). Умственный труд - это «деятельность человека по преобразованию сформированной в его сознании концептуальной модели действительности путем создания новых понятий, суждений, умозаключений, а на их основе - гипотез и теории»1. Результат умственного труда - научные и духовные ценности или решения, которые посредством управляющих воздействий на орудия труда используются для удовлетворения общественных или личных потребностей. Умственный труд выступает в различных формах, зависящих от вида концептуальной модели и целей, которые стоят перед человеком (эти условия определяют специфику умственного труда). К неспецифическим особенностям умственного труда относятся прием и переработка информации, сравнение полученной информации с хранящейся в памяти человека, ее преобразование, определение проблемной ситуации, путей разрешения проблемы и формирование цели умственного труда. В зависимости от вида и способов преобразования информации и выработки решения различают репродуктивные и продуктивные (творческие) виды умственного труда. В репродуктивных видах труда используются заранее известные преобразования с фиксированными алгоритмами действий (например, счетные операции), в творческом труде алгоритмы либо вообще неизвестны, либо даны в неясном виде. Оценка человеком себя как субъекта умственного труда, мотивов деятельности, значимости цели и самого процесса труда составляет эмоциональную составляющую умственного труда. Эффективность его определяется уровнем знаний и возможностью их осуществить, способностями человека и его волевыми характеристиками. При высокой напряженности умственного труда, особенно если она связана с дефицитом времени, могут возникать явления умственной блокады (временное торможение процесса умственного труда), которые предохраняют функциональные системы центральной нервной системы от разобщения. Одна из важнейших характеристик личности - интеллект. Условием интеллектуальной деятельности и ее характеристикой служат умственные способности, которые формируются и развиваются в течение всей жизни. Интеллект проявляется в познавательной и творческой деятельности, включает процесс приобретения знаний, опыт и способность использовать их на практике.
Другой, не менее важной стороной личности является эмоционально-волевая сфера, темперамент и характер. Возможность регулировать формирование личности достигается тренировкой, упражнением и воспитанием. А систематические занятия физическими упражнениями, и тем более учебно-тренировочные занятия в спорте оказывают положительное воздействие на психические функции, с детского возраста формируют умственную и эмоциональную устойчивость к напряженной деятельности. Многочисленные исследования по изучению параметров мышления, памяти, устойчивости внимания, динамики умственной работоспособности в процессе производственной деятельности у адаптированных (тренированных) к систематическим физическим нагрузкам лиц и у неадаптированных (нетренированных) свидетельствуют, что параметры умственной работоспособности прямо зависят от уровня общей и специальной физической подготовленности. Умственная деятельность будет в меньшей степени подвержена влиянию неблагоприятных факторов, если целенаправленно применять средства и методы физической культуры (например, физкультурные паузы, активный отдых и т.п.)1. Учебный день у большинства людей насыщен значительными умственными и эмоциональными нагрузками. Вынужденная рабочая поза, когда мышцы, удерживающие туловище в определенном состоянии, долгое время напряжены, частые нарушения режима труда и отдыха, неадекватные физические нагрузки - все это может служить причиной утомления, которое накапливается и переходит в переутомление. Чтобы этого не случилось, необходимо один вид деятельности сменять другим. Наиболее эффективная форма отдыха при умственном труде - активный отдых в виде умеренного физического труда или занятий физическими упражнениями. В теории и методике физического воспитания разрабатываются методы направленного воздействия на отдельные мышечные группы и на целые системы организма. Проблему представляют средства физической культуры, которые непосредственно влияли бы на сохранение активной деятельности головного мозга человека при напряженной умственной работе. Занятия физическими упражнениями заметно влияют на изменение умственной работоспособности и сенсомоторики у студентов первого курса, в меньшей степени у студентов второго и третьего курсов. Первокурсники больше утомляются в процессе учебных занятий в условиях адаптации к вузовскому обучению. Поэтому для них занятия по физическому воспитанию - одно из важнейших средств адаптироваться к условиям жизни и обучения в вузе. Занятия физической культурой больше повышают умственную работоспособность студентов тех факультетов, где преобладают теоретические занятия, и меньше - тех, в учебном плане которых практические и теоретические занятия чередуются1. Большое профилактическое значение имеют и самостоятельные занятия студентов физическими упражнениями в режиме дня. Ежедневная утренняя зарядка, прогулка или пробежка на свежем воздухе благоприятно влияют на организм, повышают тонус мышц, улучшают кровообращение и газообмен, а это положительно влияет на повышение умственной работоспособности студентов. Важен активный отдых в каникулы: студенты после отдыха в спортивно-оздоровительном лагере начинают учебный год, имея более высокую работоспособность.
Привязанность к существованию, и почти то же, что Кама. КЛИКУША (Русск.) Одержимый бесом. Букв., "крикун", "тот, кто кричит", так как с этими беднягами периодически случаются приступы, во время которых они кукарекают как петухи, ржут, издают ослиные крики и пророчат. КЛИППОТЫ (Евр.) Оболочки; употребляется в Каббале с несколькими значениями: (1) злые духи, демоны; (2) оболочки умерших людей - не физическое тело, а остаток личности после того, как дух отошел; (3) элементарии - у некоторых писателей. (у.у.у.) НЕФ (Егип.) Также Cnerh и Nef, наделен теми же свойствами что и Хем. Один из богов творящий Силы, ибо связан с Мировым Яйцом. Порфирий называет его "творцом мира"; Плутарх - "несотворенным и вечным божеством"; у Евсевия он идентичен с Логосом; а Амблих почти отождествляет его с Брамой, так как говорит о нем, что "этот бог есть сам разум, умственно осознающий себя и посвящающий умственную деятельность самому себе, и ему следует поклоняться в безмолвии". Одна из его форм, добавляет м-р Бонвик, "была Ав, что означает плоть
2. Системный подход и алгоритм управления подготовкой студентов к духовно-просветительской деятельности
3. Студент как субъект учебной деятельности
4. Исследование эмоциональных состояний у студентов в процессе учебной деятельности
5. Физическая подготовка в системе воспитания здорового образа жизни человека
9. Умственная деятельность и способы развития
10. Методы комплексной оценки хозяйственно-финансовой деятельности
12. Критерии оценки уровня продуктивности коммуникативной деятельности психолога-консультанта
16. Оценка результатов деятельности предприятия в рыночной экономике
Набор "Магазин мороженого". 
Ручка-стилус шариковая "Супер-папа!". 
Настольная игра "Хватайка". 17. Система оценки эффективности маркетинговой деятельности
18. Психолого-педагогические основы контроля и оценки деятельности учащихся на уроках русского языка
19. Оценка эффективности рекламной деятельности
20. Оценка эффективности маркетинговой деятельности
21. Ативизация познавательной деятельности учащихся посредством физического эксперимента
25. Бухгалтерская отчетность как основа оценки деятельности предприятия
26. Оценка недвижимости как одно из направлений оценочной деятельности
30. Стратегический и конъюнктурный подходы к оценке инвестиционной деятельности в регионе
31. Методология оценки финансовой деятельности банка
32. Система показателей оценки финансово-хозяйственной деятельности кредитных организаций
Магнитная "Азбука" (106 элементов). 
Противомоскитная сетка, 100х220 см, белая. 
Набор строительных деталей для конструктора "Геометрик". 33. Эколого-экономическая оценка деятельности и управление на предприятии
35. Отчет о прибылях и убытках и его использование в оценке доходности деятельности предприятия
36. Оценка эффективности деятельности государственных служащих
37. Взаимосвязь следственной и оперативно-розыскной деятельности
41. Оценка эффективности рекламы в деятельности магазина
42. Мотивация и оценка деятельности персонала в малом бизнесе
43. Оценка деятельности персонала
46. Основы умственного и физического воспитания умственно-отсталых детей
47. Рейтинговая оценка деятельности Тюменского Государственного Университета
48. Взаимосвязь различных видов деятельности и их роль в становлении осознанного отношения к природе
Набор детской посуды "Принцесса", 3 предмета. 
Настольная игра "Коварный Лис". 
Чехол на лобовое стекло всепогодный (арт. TD 0334). 49. Взаимосвязь организационной идентификации и эффективности деятельности руководителя
50. Проблема оценки и самооценки в учебной деятельности. Требования к педагогическому оцениванию
51. Физическая подготовка для работников умственного труда
52. Методология и методы комплексной оценки финансово-экономической деятельности хозяйствующих субъектов
53. Оценка финансово-хозяйственной деятельности автотранспортного предприятия
57. Комплексная оценка деятельности ООО "Агат"
59. Методы комплексной оценки хозяйственно-финансовой деятельности
60. Обобщённая оценка предприятий и результатов их деятельности в Тюмени и Тюменской области
61. Оценка деятельности по качеству и конкурентоспособности продукции в ООО "Махаон"
63. Оценка производственно-хозяйственной деятельности строительной организации
64. Оценка финансово-хозяйственной деятельности ООО "Харвист-супер"
Кепка "Zabivaka", взрослая, размер 58. 
Подгузники Huggies Elite Soft, (1), до 5 кг, 27 штук. 
Палатка игровая "Учим азбуку с Пеппой". 65. Оценка хозяйственной деятельности предприятия ОАО "Укрстальконструкция"
66. Оценка эффективности деятельности малого предприятия (на примере ООО "Новая техника")
67. Теоретическое обоснование эколого-экономической оценки деятельности предприятия
68. Экономическая оценка производственно-хозяйственной деятельности дистанции пути
69. Оценка деятельности производственных объектов. Анализ объемов продукции
74. Деятельность международных организаций ООН в решении глобальной продовольственной проблемы
75. Государственное регулирование транспортной деятельности
76. Нормативный и позитивный подход при анализе деятельности государства
78. Правовое регулирование внешнеэкономической деятельности (ВЭД)
79. Государственное регулирование страховой деятельности
Набор маркеров для доски, 4 штуки. 
Лото "Животные". 
Каталка Glory "Утка" музыкальная (фиолетовая). 81. Правовые и организационные основы деятельности паспортно-визовой службы органов внутренних дел РФ
83. Источники правового регулирования банковской деятельности
84. Результаты творческой деятельности
85. Договор поставки в предпринимательской деятельности
89. Правовое регулирование внешнеэкономической деятельности
90. Организационно-правовое обеспечение деятельности комитета по международным делам ГД ФС РФ
91. Налоговая полиция в системе субъектов правоохранительной деятельности
92. НДС по обычным видам деятельности индивидуальных предпринимателей
93. Законодательное регулирование деятельности предприятий и предпринимательства /Украина/
94. ОСУЩЕСТВЛЕНИЕ ГРАДОСТРОИТЕЛЬНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ В РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ
95. Деятельность юристов в Древнем Риме
96. Правовое регулирование инвестиционной деятельности
Гель для стирки детского белья "Cotico", 2 литра. 
Глобус политический на подставке из пластика диаметром 250 мм. 
Домкрат гидравлический, бутылочный, 5 т, высота подъема 180-340 мм. 97. Правовой режим индивидуальной предпринимательской деятельности без образования юридического лица
99. Государственное регулирование страховой деятельности
