Библиотека Рефераты Курсовые Дипломы Поиск
Библиотека Рефераты Курсовые Дипломы Поиск
сделать стартовой добавить в избранное
Кефирный гриб на сайте www.za4et.net.ru

Медицина Медицина     Медицина Медицина

Основы медицинских знаний и здорового образа жизни

Фонарь желаний бумажный, оранжевый.
В комплекте: фонарик, горелка. Оформление упаковки - 100% полностью на русском языке. Форма купола "перевёрнутая груша" как у
87 руб
Раздел: Небесные фонарики
Брелок LED "Лампочка" классическая.
Брелок работает в двух автоматических режимах и горит в разных цветовых гаммах. Материал: металл, акрил. Для работы нужны 3 батарейки
131 руб
Раздел: Металлические брелоки
Забавная пачка денег "100 долларов".
Купюры в пачке выглядят совсем как настоящие, к тому же и банковской лентой перехвачены... Но вглядитесь внимательней, и Вы увидите
60 руб
Раздел: Прочее

Владикавказский финансово-экономический колледж-филиал «АБиК»МФРФ. Курсовая работа По дисциплине: «Безопасность жизнедеятельности». На тему: «Основы медицинских знаний и здорового образа жизни» Подготовила: Студентка 2 курса гр.2-1Ф Колоева Марианна Проверил: Карапетян И.С. Владикавказ 2009г. Формирование здорового образа жизни Большие дозы радиации убивают клетку, останавливают ее деление, угнетают ряд биохимических процессов, лежащих в основе жизнедеятельности, повреждают структуру ДНК и тем самым нарушают генетический, код и лишают клетку информации, лежащей в основе ее жизнедеятельности. В то же время малые дозы радиации, в случае бластогенной трансформации, переводят дифференцированные клетки с ограниченной потенцией к делению в бесконечно делящуюся популяцию, с активным усиленным метаболизмом, с ДНК, сохранившей полную информацию, необходимую для существования и деления клетки. Если, образно выражаясь, при облучении в больших дозах клетки и ткань стареют и гибнут, то при малых возможна трансформация, при которой происходит их омоложение, стимуляция деления, и они начинают бурно развиваться. Таким образом, явление бластогенеза с общебиологической позиции не противоречит положению о необходимости Природного радиоактивного фона (ПРФ) для нормального существования биоты неблагоприятном воздействии на это существование повышенного ПРФ в пределах малых доз и мощностей. 1.Наша реальность и здоровый образ жизни: общая заболеваемость за последние 5 лет в РФ возросла по большинству классов болезней: новообразования на 10,2%, болезни крови на 11%, врожденные аномалии на 11%, психические расстройства на 10,3% (Официальная статистика Минздрава РФ, июнь 2005 г.) 2.Средняя продолжительность жизни в России составляет 65, 9 лет. Основные причины такой неутешительной статистики заключаются в невысоком социально-экономическом положении жизни части населения, росте алкоголизма, слабой пропаганде здорового образа жизни и отсутствию серьезной научной программы по укреплению здоровья. (Доклад комиссии Общественной палаты РФ по формированию здорового образа жизни, май 2006 г.) 3. Здоровый образ жизни в России культивируется слабо. В январе-феврале 2006 г. по сравнению с январем-февралем 2005 г. число родившихся снизилось на 0,2 тысячи человек, число умерших увеличилось на 0,1 тысячу человек (Аналитическая информация Минздрава РФ, май 2006 г.) 4.Смертность от сердечно-сосудистых заболеваний в последние три года росла примерно на 2-3% в год, рассказывает завотделением кардиохирургии НИИ им. Склифосовского Игорь Долгов. Не падает и смертность при инфаркте миокарда, говорит главврач Центральной клинической больницы Московской патриархии Екатерина Пелипенко. Врачи винят в высокой смертности и неправильный образ жизни и медицину. Если люди бросят пить, курить, будут нормально питаться и вести здоровый образ жизни, то цифры будут совсем другие (Материалы счетной палаты РФ, декабрь 2005 г.) 5.За годы реформ в стране практически не велась пропаганда здорового образа жизни. Не был сформирован идеал физического здоровья как важнейшей составляющей здорового образа жизни и общественного престижа страны.

Здоровый образ жизни не приобрел нравственной ценности и меры в качестве одного из направлений государственной политики. (Выступление Президента РФ на заседании Госсовета-30.01.2002) 6.Более 13 тыс. работников Ульяновского автозавода получат премию за здоровый образ жизни. Они ни разу не болели в прошлом году (ИТАР ТАСС, январь 2006 г.) 7.Судя по данным статистики, здоровый образ жизни постепенно входит в моду среди столичных экономистов: на сегодняшний день около 25–30% бухгалтеров занимаются фитнесом (&quo ;Московский бухгалтер&quo ;, апрель 2005 г.) 8.В мире только ничтожная часть населения придерживается здорового образа жизни. В США таких лишь 3%.(Archives of I er al Medici e, 2005 г.) 9.Мнение президента: &quo ;Всё больше людей делают выбор в пользу здорового образа жизни, стремятся обрести гармонию между духом и телом&quo ; Выступление на церемонии вручения премий Мировой академии спорта «Лауреус» Каждый нормальный человек стремится прожить свою жизнь долго и счастливо. Но все ли мы делаем для этого? Если проанализировать &quo ;каждый шаг&quo ; нашего типичного дня, то, скорее всего, все обстоит с &quo ;точностью до наоборот&quo ;. Самые &quo ;экстремалы&quo ; утром, еле встав с постели, как биороботы собираются на работу или учебу, днем нервничают по пустякам, объедаются за столом, ссорятся с близкими, завидуют знакомым и коллегам, вкладывают все силы и средства на приобретение очередной модной вещи или &quo ;игрушки для взрослых&quo ;, по вечерам отдыхают на диване у ТВ, а выходной мечтают провести у мангала с шашлыками или заняться &quo ;шопингом&quo ;. Остальные, не все но многие, проводят свой день, дублируя этот образ жизни в большей или меньшей степени. Естественным следствием такого образа жизни являются болезни, нервные расстройства и проблемы на работе и в семье. Болезни мы лечим лекарствами, большинство из которых имеют столько побочных эффектов, что одно лечат, а другое калечат. Проблемы, в зависимости от пола, &quo ;заедаем&quo ; или &quo ;запиваем&quo ;. Круг замыкается и разорвать его можно только сделав крутой вираж в сторону здорового образа жизни. Здоровый образ жизни предполагает оптимальный режим труда и отдыха, правильное питание, достаточную двигательную активность, личную гигиену, закаливание, искоренение вредных привычек, любовь к близким, позитивное восприятие жизни. Он позволяет до глубокой старости сохранять нравственное, психическое и физическое здоровье. Подробнее. Думается, ни у кого нет сомнения в том, что здоровый образ жизни ведет к процветанию. Все мы от рождения получаем определенный генетический набор, который должен обеспечить достижение максимально возможных жизненных целей. Но реализовать эти возможности на практике и достичь своего жизненного потолка даже в идеальных жизненных условиях могут только здоровые люди, которых среди ведущих здоровый образ жизни существенно больше. Здоровье достаточно многогранная категория. По определению Всемирной Организации Здравоохранения, под здоровьем понимают &quo ;состояние полного физического, психического и социального благополучия, а не только отсутствие болезни&quo ;.

Если тело здорово, но нет ощущения радости и полноты жизни, то это уже болезнь. Регулярные физические нагрузки и физкультура также важны для здорового образа жизни, как и правильное питание. Они поддерживают здоровье, предохраняют от заболеваний и, чему все больше свидетельств, замедляют процесс старения. Физкультура полезна в любом возрасте, поскольку обычная дневная активность редко может обеспечить достаточную физическую нагрузку. Физкультура имеет два вида влияния на организм человека - общий и специальный. Общий эффект физкультуры заключается в расходе энергии, прямо пропорциональном длительности и интенсивности мышечной деятельности, что позволяет компенсировать дефицит энергозатрат. Важное значение имеет также повышение устойчивости организма к действию неблагоприятных факторов окружающей среды. В результате укрепления иммунитета повышается также устойчивость к простудным заболеваниям, что зачастую обеспечивает саму возможность вести здоровый образ жизни. Специальный эффект физкультуры связан с повышением функциональных возможностей сердечно-сосудистой системы. Он заключается в оптимизации сердечной деятельности и формированию более низкой потребности сердца в кислороде. Адекватная физическая нагрузка и физкультура способна в значительной степени приостановить возрастные изменения различных функций организма. В любом возрасте с помощью занятий физкультурой можно повысить возможности и уровень выносливости - показатели биологического возраста организма и его жизнеспособности. Регулярные физические нагрузки и физкультура также важны для здорового образа жизни, как и правильное питание. Они поддерживают здоровье, предохраняют от заболеваний и, чему все больше свидетельств, замедляют процесс старения. Физкультура полезна в любом возрасте, поскольку обычная дневная активность редко может обеспечить достаточную физическую нагрузку. Физкультура имеет два вида влияния на организм человека - общий и специальный. Общий эффект физкультуры заключается в расходе энергии, прямо пропорциональном длительности и интенсивности мышечной деятельности, что позволяет компенсировать дефицит энергозатрат. Важное значение имеет также повышение устойчивости организма к действию неблагоприятных факторов окружающей среды. В результате укрепления иммунитета повышается также устойчивость к простудным заболеваниям, что зачастую обеспечивает саму возможность вести здоровый образ жизни. Специальный эффект физкультуры связан с повышением функциональных возможностей сердечно-сосудистой системы. Он заключается в оптимизации сердечной деятельности и формированию более низкой потребности сердца в кислороде. Адекватная физическая нагрузка и физкультура способна в значительной степени приостановить возрастные изменения различных функций организма. В любом возрасте с помощью занятий физкультурой можно повысить возможности и уровень выносливости - показатели биологического возраста организма и его жизнеспособности. Таким образом, оздоровительный эффект занятий физкультурой связан прежде всего с повышением возможности организма усваивать кислород, уровня общей выносливости и физической работоспособности.

СПе RY Советы пенсионерам The Retirement Years V. МЕДИЦИНСКИЕ КНИГИ MEDICAL BOOKS 38. СИ МН Служение исцеления Ministry of Healing 39. СЗ СН Советы по здоровому образу жизни Counsels on Health 40. МС ММ Медицинское служение Medical Ministry 41. Пит CD Основы здорового питания Counsels on Diet and Foods 42. Воз Те Воздержание Temperance 43. 1РХЛ МСР1 Разум, характер и личность, т. 1 Mind, Character and Personality, v. 1 44. 2РХЛ МСР2 — «» —, т. 2 — «» —, v. 2 VI. БИОГРАФИЧЕСКИЕ КНИГИ BIOGRAPHICAL BOOKS 45. ОЖ LS Очерки жизни Елены Уайт Life Sketches of E. G. White 46. ХОУ СЕх Христианские опыты и учения Елены Уайт Christian Experience and Teachings of E. G. White VII. КНИГИ ДЛЯ ВНУТРЕННИХ РАЗМЫШЛЕНИЙ DEVOTIONAL BOOKS 47. СР Сияние религии Radiant Religion 48. БР С Богом на рассвете With God at Dawn 49. МЖС ML Моя жизнь сегодня My Life Today 50. СДБ SD Сыновья и дочери Бога Sons and Daughters of God 51. ВЖ FL Вера, которой я живу The Faith I Live By 52. ВП ОНС Наше высшее призвание Our High Calling 53. ПЕ КН Чтобы я мог познать Его That I May Know Him 54

1. Основы здорового образа жизни студента, физическая культура в обеспечении здоровья

2. Основы здорового образа жизни студента. Физическая культура в обеспечении здоровья

3. Все, что тебе нужно в этой жизни, это любовь!

4. Урок литературы на тему: "Поиски смысла жизниэто удел каждого мыслящего и совестливого человека" на примере рассказа В.М. Шукшина "Алеша Бесконвойный"

5. Проблемы продовольствия и здоровья населения, решение этих проблем

6. Физические упражнения-основа здорового образа жизни. Тренировка спортсменов-разрядников в настольном теннисе
7. Основы здорового образа жизни
8. Основы здорового образа жизни студентов

9. Основы здорового образа жизни студентов

10. Основа здорового образа жизни студента

11. Теоретические основы формирования здорового образа жизни у детей в условиях детского учреждения

12. Основы здорового образа жизни студентов

13. Здоровый образ жизни, как условие гармоничного развития детей, первичной профилактики заболеваний и вредных привычек

14. Здоровый образ жизни

15. Здоровый образ жизни

16. Концепция здорового образа жизни

Головоломка "Кубик Рубика 2х2".
Кубик Рубика 2х2 от компании «Rubik's» - это упрощенная разновидность классической головоломки. Каждая грань кубика состоит не из 3,
562 руб
Раздел: Головоломки
Шторка антимоскитная "Кружево" с магнитными замками.
Размеры: 100х220 см. Препятствует проникновению насекомых. Не нарушает естественную циркуляцию воздуха. Подходит для любых типов дверных
424 руб
Раздел: Сетки противомоскитные
Игра "Зообильярд".
Главное достоинство этой игры в том, что в неё могут играть все от мала до велика. Причём не просто играть, а получать удовольствие от
1019 руб
Раздел: Игры на ловкость

17. Здоровый образ жизни

18. Древняя Русь - здоровый образ жизни

19. Здоровый образ жизни и психология

20. Психологические особенности здорового образа жизни

21. Здоровый образ жизни. Физкультура

22. Физическая культура в здоровом образе жизни школьника
23. Физкультура и здоровый образ жизни
24. Основы здорового образа жизни_2

25. Формы физической культуры, используемые в организации культурного досуга и здорового образа жизни

26. Теоретические и методологические основы рационального образа жизни как средства повышения эффективности организации труда

27. Здоровый образ жизни и психология

28. Здоровый образ жизни

29. Навыки здорового образа жизни

30. Здоровый образ жизни

31. Здоровый образ жизни и долголетие

32. Здоровый образ жизни как одно из условий благополучной жизни

Ручки капиллярные "Johanna Basford. Triplus 334", 36 цветов.
Количество цветов: 36 ярких цветов. Эргономичная форма для удобного и легкого письма. Пишущий узел завальцован в металл. Защита от
2085 руб
Раздел: Капиллярные
Портфель "Megapolis", синий.
Легкая папка-портфолио изготовлена из жесткого пластика, рассчитана на длительный срок службы. Папка служит для перевозки документов и
512 руб
Раздел: Папки-портфели, папки с наполнением
Ночник с датчиком движения "Ночной снайпер".
Маленький ночник с датчиком движения "Ночной снайпер" надежно крепится на крышку унитаза и срабатывает только при вашем
648 руб
Раздел: Ночники

33. Критерии эффективности здорового образа жизни

34. Секс и семейная жизнь как фактор здорового образа жизни

35. Формирование здорового образа жизни средствами ПР "ГУЗ РКДЦ МЗ УР"

36. Государства за здоровый образ жизни (Health Nations Organisation)

37. Игровой массаж, как средство приобщения детей 4-5 лет к здоровому образу жизни

38. Формирование ценностного отношения к здоровому образу жизни
39. Моя программа здорового образа жизни
40. Негативные явления в молодежной среде и профилактика здорового образа жизни

41. Здоровый образ жизни

42. Индивидуальная оздоровительная программа "Здоровый образ жизни"

43. Роль физической культуры и спорта в формировании здорового образа жизни студента

44. Формирование здорового образа жизни школьников девятого класса на уроках физической культуры

45. Здоровый образ жизни и его составляющие

46. Рыцарство и монашество как образ жизни

47. Образ жизни и обычаи скифов

48. Истинные знания о жизни. Происхождение человека

Увлекательная настольная игра "Цветариум", новая версия.
Игроки будут совершать много интересных действий: высаживать цветы на клумбах, выкорчёвывать их в случае необходимости, устраивать своим
712 руб
Раздел: Карточные игры
Сковорода "Mayer & Boch" (гранитное покрытие), 24 см.
Материал: алюминий, гранитное покрытие. Внутреннее покрытие: антипригарное гранитное покрытие. Диаметр: 24 см. Высота борта: 4,5
824 руб
Раздел: Сковороды с керамическим покрытием
Насадка на унитаз "Roxy-Kids" с ножками и ступенькой.
Позволяет отказаться от использования обычного детского горшка Легко собирается и разбирается для транспортировки. Ступенька с
2117 руб
Раздел: Сиденья

49. Преступления против жизни и здоровья

50. Экологические факторы риска, влияющие на здоровье и продолжительность жизни человека

51. Основы безопасности жизни (ОБЖ)

52. Ислам - вера, образ жизни и закон Саудовской Аравии

53. Техническое знание: место и роль в жизни общества

54. Основы современных экономических знаний
55. Придворная культура в век Екатерины II и западная модель светского образа жизни и светского образования
56. "Дно жизни" трагический образ пьесы А.М.Горького "На дне"

57. Литература - Социальная медицина (понятие и основные критерии образа жизни)

58. Основы медицинской этики, психологии, деонтологии, прогресс

59. Начальное овладение основами позитивных знаний

60. Страхование жизни и здоровья военнослужащих и приравненных к ним

61. Булимия – образ жизни

62. Ислам - вера и образ жизни

63. Образ жизни населения России в 90-е годы

64. Расследование преступлений против жизни, здоровья и свободы личности

Музыкальная игрушка "Осьминог".
Веселый "Осьминог" станет настоящим музыкальным центром для вашего малыша, в нем так много звуков! Ребенок будет с восторгом
335 руб
Раздел: Животные
Брелок оленёнок "Rike. Принцезин Лиллифи. Prinzessin Lillifee".
Брелок олененок Rike с карабином. Отличное украшение для сумки и рюкзака.
886 руб
Раздел: Детские брелоки
Набор насадок для кондитерского мешка BE-0389/4 "Webber", 4 штуки.
Размеры: Ø3,5х2,5х4 см. Набор кондитерских насадок открывает невообразимое число возможностей сделать десерт роскошным и неповторимым
307 руб
Раздел: Кондитерские принадлежности

65. Здоровый образ жизни_3

66. Основная цель жизни субъекта или основа существования искусственного интеллекта как субъекта

67. Основы медицинского страхования

68. Повадки и образ жизни волков

69. Белок - основа жизни

70. Концептуальная основа современных знаний о природе Мирового океана
71. Слово и образоснова отечественной культуры
72. Особенности образа жизни студентов воронежских вузов на рубеже XX и XXI веков

73. Индивидуальный подход к формированию здорового стиля жизни

74. Травмы опорно-двигательной системы. Первая медицинская помощь при этих травмах

75. Знания учащихся о влиянии курения на здоровье

76. Основы биологических знаний

77. Волки. Их повадки и образ жизни

78. Гражданско-правовая ответственность за вред, причиненный жизни и здоровью граждан

79. Гражданско-правовая охрана жизни и здоровья

80. Правовые основы оказания платных медицинских услуг

Ящик почтовый с замком, коричневый.
Ящик почтовый с замком. Материал: пластик. Длина: 385 мм. Ширина: 310 мм. Высота: 80 мм.
490 руб
Раздел: Прочее
Настольная игра "Запретный Остров. Приключения для смелых!".
Запретный остров – это семейная кооперативная игра, в которой игроки действуют совместно против игры. Вашей команде дерзких искателей
1215 руб
Раздел: Карточные игры
Лоток на 3 отделения, черный.
Применяется для сортировки и временного хранения документов, писем, счетов и другой документации. Неразборный. Количество секций:
352 руб
Раздел: Подставки, лотки для бумаг, футляры

81. Преступления против жизни и здоровья

82. Повседневная жизнь средневековой Руси (на основе нравоучительной литературы)

83. Маркетинговая концепция формирования и оценки потребительской ценности жилой недвижимости с учетом образа жизни населения

84. Здоровье - это счастье

85. Основы оказания медицинской помощи при утоплении

86. Этические аспекты отношения медицинского работника к жизни и смерти
87. Проект внедрения в Медицинский центр "Счастье Жизни" новых услуг мануальной терапии и массажа для реабилитации инвалидов боевых действий и военной травмы
88. Физиологические основы психики и здоровья человека

89. Понятие об образе Божием как основе православного воспитания

90. Понятие и сущность образа жизни и характеристика современной молодежи

91. Фізкультура і основи здорового способу життя студента

92. Философия как образ жизни

93. Основы философского знания

94. Экология – школьный предмет или образ жизни?

95. Жизнь и деятельность К. Э. Циолковского

96. Есть ли жизнь на Марсе?

Магнитные истории "Что мне надеть".
Игра научит ребенка: ориентироваться по ситуации, внимательности, развития мелкой моторики, фантазии, аккуратности, усидчивости. В
499 руб
Раздел: Игры на магнитах
Набор цветных карандашей Trio, 12 цветов.
Тонкий карандаш с трехгранной формой корпуса. Грифель 2,5 мм. 12 цветов.
443 руб
Раздел: 7-12 цветов
Домик игровой с забором.
Дом предназначен для игры на свежем воздухе. Замечательный домик высокого качества, будет радовать ваших детей и вас на вашем садовом
10536 руб
Раздел: Домики и комплексы

97. Жизнь во Вселенной

98. Жизнь и разум во Вселенной

99. Абиогинез. Возникновение жизни на Земле


Поиск Рефератов на сайте za4eti.ru Вы студент, и у Вас нет времени на выполнение письменных работ (рефератов, курсовых и дипломов)? Мы сможем Вам в этом помочь. Возможно, Вам подойдет что-то из ПЕРЕЧНЯ ПРЕДМЕТОВ И ДИСЦИПЛИН, ПО КОТОРЫМ ВЫПОЛНЯЮТСЯ РЕФЕРАТЫ, КУРСОВЫЕ И ДИПЛОМНЫЕ РАБОТЫ. 
Вы можете поискать нужную Вам работу в КОЛЛЕКЦИИ ГОТОВЫХ РЕФЕРАТОВ, КУРСОВЫХ И ДИПЛОМНЫХ РАБОТ, выполненных преподавателями московских ВУЗов за период более чем 10-летней работы. Эти работы Вы можете бесплатно СКАЧАТЬ.