Библиотека Рефераты Курсовые Дипломы Поиск
Библиотека Рефераты Курсовые Дипломы Поиск
сделать стартовой добавить в избранное
Кефирный гриб на сайте www.za4et.net.ru

Физкультура и Спорт, Здоровье Физкультура и Спорт, Здоровье     Физкультура и Спорт Физкультура и Спорт

Влияние дозированной ходьбы на сердечно-сосудистые и вегетативные реакции студентов

Браслет светоотражающий, самофиксирующийся, желтый.
Изготовлены из влагостойкого и грязестойкого материала, сохраняющего свои свойства в любых погодных условиях. Легкость крепления позволяет
66 руб
Раздел: Прочее
Крючки с поводками Mikado SSH Fudo "SB Chinu", №4BN, поводок 0,22 мм.
Качественные Японские крючки с лопаткой. Крючки с поводками – готовы к ловле. Высшего качества, исключительно острые японские крючки,
58 руб
Раздел: Размер от №1 до №10
Горшок торфяной для цветов.
Рекомендуются для выращивания крупной рассады различных овощных и цветочных, а также для укоренения саженцев декоративных, плодовых и
7 руб
Раздел: Горшки, ящики для рассады

Влияние дозированной ходьбы на сердечно-сосудистые и вегетативные реакции студентов Доктор медицинских наук, профессор Н.В. Куликова Кандидат медицинских наук, доцент О.В. Куделина Институт физической культуры Томского государственного педагогического университета, Томск Введение. Физические упражнения являются ни с чем не сравнимым и незаменимым средством поддержания и укрепления здоровья. Особенно возросло значение физических нагрузок в последнее время, ведь современная жизнь сопряжена с различными неблагоприятными факторами. Это недостаточная двигательная активность, нервно-психическое напряжение, часто приводящее к стрессу, нерациональное питание. Поэтому применение ходьбы является необходимым средством для быстрого и полного восстановления здоровья, трудоспособности человека и, безусловно, его физического совершенствования. При регулярных физических тренировках в организме запускаются мехнизмы общей адаптации, а следовательно, расширяются его функциональные возможности и совершенствуются регуляторные системы. Цель работы - исследовать реакции сердечно-сосудистой (ССС) и вегетативной нервной (ВНС) систем на дозированную ходьбу у студентов при привычной и максимальной скорости. Методология и методы исследования. В исследовании приняли участие 19 студентов (обоего пола) ТГПУ в возрасте 19 - 22 лет. Двигательная нагрузка в течение дня составила в среднем 5 км. Изучены: пороговая мощность (ПМ) , вегетативный индекс Кердо (ВИ), коэффициент Хильдебранта (КХ) при привычной и максимальной скорости ходьбы. Перед началом ходьбы и по ее окончании всем испытуемым измеряли артериальное давление (систолическое - САД и диастолическое - ДАД), подсчитываали частоту сердечных сокращений (ЧСС) и частоту дыхания (ЧД). Также было проведено анкетирование на предмет отягощения наследственности по сердечно-сосудистым заболеваниям. В качестве стандартной нагрузки применялась дозированная ходьба на расстояние 50 м. В проведении исследования большую помощь оказали дипломники ТГПУ Н.В. Прокопьева и Е.А. Вавилова. У половины студентов родители страдали такими сердечно-сосудистыми заболеваниями, как гипертоническая болезнь, ишемическая болезнь сердца, инсульт, варикозное расширение вен. Электрокардиография выявила наличие синусовой аритмии, тахикардии и нарушение проводимости в миокарде левого желудочка у небольшого количества студентов. Исследование показателей у студентов при ходьбе с привычной скоростью . При определенном образе жизни, темпераменте, поле, наследственности образуется привычный для организма ритм двигательной активности, который можно назвать эндогенным, так как он закрепляется на уровне центральной нервной системы. М.С. Нибиулиным доказана минимизация энергозатрат при движении, совершаемом согласно эндогенному ритму двигательной активности . Исходя из вышесказанного нами был изучен привычный для организма студентов ритм двигательной активности при ходьбе по ровной горизонтальной поверхности. Скорость привычной ходьбы составила в среднем 1,4±0,06 м/с (5,04 км/ч). При исследовании ВИ было установлено увеличение числа студентов с преобладанием тонуса симпатической ВНС (до 92,8%) за счет снижения количества с парасимпатической ВНС и эйтонией.

Сопряжение деятельности сердечно-сосудистой и дыхательной систем по КХ при привычной скорости ходьбы сохраняется, как и в покое, преобладает рассогласованность этих систем за счет учащения ЧСС с 77,8±3,5 до 106,7±2,1 уд/мин (р &l ;0,001). При этом было отмечено увеличение ДАД с 73,5±2,2 до 79,0±2,5 мм рт.ст. (р&l ;0,05). При исследовании типа саморегуляции кровообращения прослеживается увеличение количества студентов до 92,8% с гиперкинетическим типом за счет перераспределения исследуемых в других группах. На электрокардиограммах изменений не выявлено. Изучение показателей ВНС при ходьбе с максимальной скоростью. Нами было установлено, что контрольное расстояние 50 м студенты проходили со средней скоростью 2,04±0,09 м/с. Время прохождения 50 м в среднем составило 25,2±1,26 с. Таким образом, максимальная скорость ходьбы у студентов в среднем оказалась 7,6 км/ч, ПМ - в среднем 141,8±14,2 Вт. При исследовании тонуса ВНС по ВИ при ходьбе с максимальной скоростью были получены следующие данные. Увеличивалось число испытуемых с преобладанием тонуса симпатической ВНС до 92,8% (в покое - 42,9%) за счет снижения тонуса парасимпатической ВНС и уменьшения числа студентов с эйтонией. При изучении сопряженности сердечно-сосудистой и дыхательной систем по КХ не прослеживаются его изменения по сравнению с покоем. Как и в покое, у большинства (71,4%) студентов выявляется рассогласованность данных систем за счет увеличения ЧСС до 154,5±5,8 уд/мин (р&l ;0,001). При исследовании типа саморегуляции кровообращения при максимальной скорости ходьбы у студентов увеличивается число исследуемых с гиперкинетическим типом саморегуляции кровообращения до 92,8% (с 35,7%) за счет уменьшения числа студентов с другими типами ЧД возрастает до 23,3±0,9 в мин. Динамика электрокардиограммы не обнаружен а. Выводы 1. При привычной скорости ходьбы у студентов активизируется симпатическая ВНС, что ведет к учащению ЧД, ЧСС и перестройке саморегуляции кровообращения на гиперкинетический тип. 2. Максимальная скорость у студентов при ходьбе поддерживается за счет активации симпатической ВНС, что проявляется учащением ЧД и ЧСС, перестройкой саморегуляции кровообращения на гиперкинетический тип кровообращения. Деятельность сердечно-сосудистой и дыхательной систем при максимальной скорости ходьбы рассогласована. Список литературы 1. Вегетативные расстройства: Клиника, лечение, диагностика / Под ред. А.М. Вейна. - М.: Медицина, 2000. - 752 с. 2. Карлов В.Н. Реакции адаптации организма здоровых лиц и больных нейроциркуляторной дистонией на краткосрочную гипоксию и физическую нагрузку в зависимости от характера вегетативной регуляции сердечно-сосудистой системы: Автореф. канд. дис. Томск, 1990. - 20 с. 3. Набиулин М.С., Кутькин В.М. Некоторые механизмы экономизации энергозатрат при различных видах двигательной активности // Бюлл. СО РАМН, № 1, 1995, с. 72-75. 4. Тестирование в спортивной медицине / В.Л. Карпман, З.Б. Белоцерковский, И.А. Гудков. - М.: ФиС, 1988. - 208 с.

Отрывать ее нельзя, т.Pк. при этом можно поранить кожу больного и вызвать значительное кровотечение. Из каждой ранки может вытечь от 10 до 40Pмл крови. Места укусов могут кровоточить в течение суток и более. На кровоточащее место необходимо наложить асептическую повязку, иногда давящую. Ранки обычно заживают через 23 дня. Водолечение Водные процедуры ванны (общие и местные, ручные и ножные), обмывания, обтирания, влажные обертывания, обливания и душ широко применяют в медицинской практике. Лечебное действие их на организм зависит от температуры воды, ее химического состава и давления на тело. Водолечебные процедуры оказывают положительное влияние на нервную, сердечно-сосудистую и дыхательную системы, обмен веществ. Дозировка водолечебных процедур должна быть строго индивидуальной, с учетом не только характера процедуры. Во время процедуры необходимо следить за пульсом, дыханием и общим состоянием больного. Раздел 6 Уход за инфекционными больными Особенности инфекционного больного и уход за ним Сущность ухода за инфекционными больными это широкий комплекс санитарно-гигиенических мероприятий, диагностических и лечебных процедур, а также воспитательной работы с больным, направленный на его быстрое выздоровление и предотвращение рассеивания инфекции

1. Влияние физической тренировки на опорно-двигательный аппарат

2. Исследование влияния идеомоторной тренировки на качество выполнения гимнастических упражнений студентами факультета физической культуры

3. Правила дозирования антибиотиков у пациентов с нарушенной функцией почек

4. Автоматизация процесса дозирование при производстве маргарина

5. Основы дозирования физической нагрузки школьников

6. Солнечно-Земные Связи и их влияние на человека
7. Влияние космоса на современные информационные технологии
8. Роль микроэлементов в обменных процессах растений и на накоплении ими биологически активных веществ (Реферат (обзор литературы) () WinWord 97)

9. Влияние циано- и тетразольных производных цитозина и тимина на резистентность эритроцитов

10. Влияние биодобавок на продуктивность японского перепела

11. Влияние 6-БАП на растения кукурузы при разном уровне засоления

12. Воспитательная работа в вооруженных силах и ее влияние на психику воина в боевой деятельности

13. Влияние радиоактивных веществ на организм человека (WinWord97/2000)

14. Влияние вулканизма и поствулканических процессов на окружающую среду

15. Экономическая сказка-реферат "НДС - вражья морда" или просто "Сказка про НДС"

16. Знаменитые Фавориты русских императриц и их влияние на судьбу Российского государства

Микрофон-караоке "Чунга-чанга".
Новые оригинальные микрофоны-караоке для будущих звезд сцены! В каждом микрофоне – 12 популярных песенок В. Шаинского, Е. Крылатова, М.
301 руб
Раздел: Микрофоны
Набор "Мимимишки. Кеша и Лисичка" (3 предмета).
Набор с изображениями героев из мультсериала "Ми-ми-мишки" - отличный подарок для вашего ребенка! Подходит для холодных и
454 руб
Раздел: Наборы для кормления
Паста-гель зубная детская "Weleda", 50 мл.
Детский зубной гель с календулой от Weleda разработан специально для детей и обеспечивает естественный уход за молочными зубами,
360 руб
Раздел: Зубные пасты

17. Влияние туризма на экономику и социально-культурную сферу

18. Влияние исторических, политических, культурных событий на изменение образа человека в живописи Испании XVII и XVIII веков

19. Несколько рефератов по культурологии

20. Александр Блок. Жизнь и творчество. Влияние творчества Блока на поэзию Анны Ахматовой

21. Традиционализм и его влияние на систему государственного управления Японии

22. Реферат по научной монографии А.Н. Троицкого «Александр I и Наполеон» Москва, «Высшая школа»1994 г.
23. Сословия в России до 16 века: их образование, функционирование, привилегии, влияние на государственную жизнь
24. Нашествие на Русь с Востока и Запада. Татаро-монгольское иго и его влияние на экономическое и политическое развитие Руси

25. Влияние партизанского движения в годы II мировой войны

26. Влияние монголо-татарского нашествия на географию хозяйства, городов и путей сообщения Руси

27. Диагностика заболеваний сердца и сосудов

28. Влияние температуры на жизненные процессы

29. Общий план строения стенки сосуда

30. Влияние совместного использования пиридитола и дыхания гиипоксически-гиперкопнической газовой смесью на мыслительные способности здоровых пациентов

31. Влияние окружающей среды на здоровье человека

32. Пассивное курение. Влияние табачного дыма на организм взрослого и ребенка

Статуэтка "Маленькая леди", 10 см.
Материал: фарфор. Регулярно удалять пыль или мыть тёплой водой. Товар не подлежит обязательной сертификации.
462 руб
Раздел: Миниатюры
Бумага для принтера "Svetocopy", формат А3, 500 листов.
Офисная бумага для принтера и техники SvetoCopy А3 относится к категории качества C и является самой популярной в офисном классе,
558 руб
Раздел: Формата А3 и больше
Игра настольная развивающая "Лесные животные".
Обучающая игра пазл-липучка состоит из 8 игровых полей, заполняя которые, ребенок изучает названия диких животных, а также их повадки.
592 руб
Раздел: Сортеры, логические игрушки

33. Влияние на плод и новорожденного курения и алкоголизма родителей

34. Влияние деятельности человека на биосферу. Проблемы городских отходов

35. Изменение физических характеристик почв под влиянием антропогенного фактора

36. Свинцовое загрязнение окружающей среды РФ и его влияние на здоровье населения

37. Влияние некоторых антропогенных факторов на численность пушных зверей в окрестностях города Пскова

38. Влияние факторов окружающей среды на человека
39. Твердые бытовые отходы и влияние их на окружающую среду
40. Влияние интенсификации сельского хозяйства на природопользование и экологию человека

41. Влияние автотранспорта на человека

42. Влияние химически активных веществ на здоровье человека

43. Свинец, его источники и влияние на организм человека

44. Влияние подвижных игр для развития физических качеств у юных легкоатлетов (10-14 лет)

45. Особенности взаимоотношений в различных по структуре семьях и их социально-педагогическое влияние на развитие ребенка

46. Влияние революции в России на ситуацию в мире

47. Влияние СМИ на политику

48. Влияние политической рекламы на формирование выбора избирателей на примере предвыборной компании России 2003 года

Аспиратор нозальный Pigeon с футляром.
Аспиратор разработан совместно с ведущими японскими специалистами отоларингологами. Позволяет без труда очистить содержимое носика ребенка
704 руб
Раздел: Аспираторы
Настольная игра «Пороховая бочка».
В игре могут принять участие 2 или 4 ребёнка. Поместите пирата на его бочку так, чтобы зажать выталкивающий механизм и по очереди
490 руб
Раздел: Игры на ловкость
Настольная игра "Скоростные колпачки".
Игра на ловкость рук и остроту глаза. Способствует развитию зрительно-моторной координации движений, концентрации внимания и зрительного
635 руб
Раздел: Игры на ловкость

49. Влияние степени пластической деформации на свойства холоднодеформированной арматуры

50. Определить себестоимость 1 Гкал тепловой энергии на проектируемой промышленной котельной и установить влияние на ее себестоимость выбранного вида топлива

51. Исследование влияния функциональных химических веществ на обезвоживание волокнистой массы

52. Влияние автотранспорта на атмосферу

53. Влияние эмоциональной тревожности ребенка на его статусное положение в группе

54. Темперамент и его влияние на поведение человека
55. Память, виды памяти, методы тренировки памяти
56. Влияние цвета на жизнедеятельность человека

57. Исследование основных факторов влияния на распространения наркотиков среди подростков

58. Влияние родительских отношений на развитие и преодоление тревожности у детей старшего дошкольного возраста

59. Влияние типологических особенностей темперамента на стиль руководства гостиничного хозяйства

60. Влияние самооценки на уровень успешности профессиональной деятельности

61. Исследование влияния акцентуации характера на девиантное поведение подростков

62. Коммуникационные каналы и их влияние на эффективность работы организации

63. Психологические аспекты влияния СМИ

64. Влияние компьютера на психику ребёнка

Перчатки виниловые одноразовые, размер XL, 100 шт..
Виниловые одноразовые перчатки применяются во время разных видов работ: в пищевой сфере, косметологии, при уборке. Перчатки мягкие и
305 руб
Раздел: Перчатки
Ферма. Лото.
Лото на новый лад. Правила остаются прежними, а вот картинки мы сделали более яркими и живыми, заменили цифры на анимационных героев
345 руб
Раздел: Лото детское
Логическая игра "Парковка. Пазл", арт. SG 434 RU.
Проверьте свои навыки парковки с помощью этой головоломки! В этой уникальной игре необходимо найти правильное место для каждого
835 руб
Раздел: Игры логические

65. Античная мифология и ее влияние на современность

66. Даосизм и его влияние на китайскую культуру

67. Проблема выбора государственной религии и влияние христианизации на историческую судьбу Киевской Руси

68. Влияние интенсификации сельского хозяйства на природопользование и экологию человека

69. Влияние рынка труда на социальную напряженность в обществе

70. Влияние СМИ на формирование общественного мнения
71. Влияние магнитного поля
72. Шум и его влияние на организм человека

73. Влияние алкоголя на организм подростка

74. Понятие здоровья, его содержание и критерии. Функциональные возможности проявления здорового человека в различных сферах жизнедеятельности. Влияние условий окружающей среды на здоровье

75. Влияние на человека опасных вредных факторов производственной среды

76. Влияние оздоровительной физической культуры на организм

77. Влияние на здоровье алкоголизма, табакокурения, наркомании

78. Влияние природного радиоактивного фона на здоровье человека

79. Электромагнитное поле и его влияние на здоровье человека

80. Влияние автотранспорта на человека

Корзина "Плетенка" с крышкой, (350x290x175) (бежевый).
Материал: пластик. Ширина: 29 см. Длина: 35 см. Высота: 17,5 см. Цвет: бежевый.
303 руб
Раздел: Корзины для стеллажей
Сковорода-гриль чугунная, со съемной деревянной ручкой, 25x25х4 см (квадратная).
Размеры: 25х25х4 см. Размер рабочей поверхности: 23х23х2 см. Чугунная литая сковорода-гриль со съемной ненагревающейся деревянной ручкой,
620 руб
Раздел: Сковороды гриль
Мотоцикл-каталка 2-х колесный, полицейский.
Мотоцикл каталка обязательно станет любимой игрушкой Вашего малыша. Большое удовольствие доставляет ребенку самостоятельно оттолкнувшись
1700 руб
Раздел: Каталки

81. Влияние химически активных веществ на здоровье человека

82. Ядовитые вещества и их влияние на организм человека

83. Влияние наследственных заболеваний в формировании здорового поколения

84. Физиологические основы оздоровительной тренировки

85. Основы спортивной тренировки

86. Виды оздоровительной физической культуры (по степени влияния на организм)
87. Оздоровительный бег и ходьба
88. Развитие и взаимное влияние математики, философии и искусства

89. "Камю", "Сартр", "Шопенгауэр", "Ясперс", "Фромм" (Рефераты, доклады по философии)

90. Влияние философии просвещения на социально-политическое развитие Франции XVIII века

91. Влияние технологических добавок на структуру и свойства резин

92. Влияние поверхностного потенциала воды на реологические свойства дисперсных систем

93. Биржевые спекуляции и их влияние на курс ценных бумаг

94. Влияние прибыли на предприятие

95. Влияние товарной стратегии на обеспечение конкурентного преимущества аптеки

96. Влияние маркетинговых коммуникаций на объемы продаж

Лестница-стремянка, 4 ступени, стальная.
Нескользящие пластиковые коврики. Размер ступеньки: 30x20 см. Материал: сталь. Высота на уровне верхней ступени: 91 см. Количество
2071 руб
Раздел: Лестницы
Сушилка для белья напольная складная "Ника СБ3", 10 м.
Сушилка для белья классическая для любых помещений. Напольная, складная без отлетных деталей. Незаменимый атрибут Вашего дома! Длина
551 руб
Раздел: Сушилки напольные
Кукольная мебель "Шкаф".
Шкаф - один из самых необходимых предметов мебели в любом доме, особенно в кукольном. И хочется, чтобы этот предмет был красивым,
362 руб
Раздел: Гардеробные, прихожие

97. Влияние внешнеэкономических факторов на трансформационные процессы в России

98. Особенности влияния переходного периода на экономическое развитие стран Восточной Европы

99. Организация, стили управления деятельностью организационно-исполнительной власти. Влияние на эффективность управления, на примере комитета по экономической политике Ханты-Мансийского Автономного Округа

100. Невербальное поведение личности и ее влияние на ход переговоров


Поиск Рефератов на сайте za4eti.ru Вы студент, и у Вас нет времени на выполнение письменных работ (рефератов, курсовых и дипломов)? Мы сможем Вам в этом помочь. Возможно, Вам подойдет что-то из ПЕРЕЧНЯ ПРЕДМЕТОВ И ДИСЦИПЛИН, ПО КОТОРЫМ ВЫПОЛНЯЮТСЯ РЕФЕРАТЫ, КУРСОВЫЕ И ДИПЛОМНЫЕ РАБОТЫ. 
Вы можете поискать нужную Вам работу в КОЛЛЕКЦИИ ГОТОВЫХ РЕФЕРАТОВ, КУРСОВЫХ И ДИПЛОМНЫХ РАБОТ, выполненных преподавателями московских ВУЗов за период более чем 10-летней работы. Эти работы Вы можете бесплатно СКАЧАТЬ.