Библиотека Рефераты Курсовые Дипломы Поиск
Библиотека Рефераты Курсовые Дипломы Поиск
сделать стартовой добавить в избранное
Кефирный гриб на сайте www.za4et.net.ru

Физкультура и Спорт, Здоровье Физкультура и Спорт, Здоровье

Управление учебно-тренировочным процессом девушек-спортсменок 15-17 лет с использованием индивидуальных коррекционных программ

Гуашь "Классика", 12 цветов.
Гуашевые краски изготавливаются на основе натуральных компонентов и высококачестсвенных пигментов с добавлением консервантов, не
170 руб
Раздел: 7 и более цветов
Ночник-проектор "Звездное небо, планеты", черный.
Оригинальный светильник-ночник-проектор. Корпус поворачивается от руки. Источник света: 1) Лампочка (от карманных фанариков); 2) Три
350 руб
Раздел: Ночники
Наклейки для поощрения "Смайлики 2".
Набор для поощрения на самоклеящейся бумаге. Формат 95х160 мм.
19 руб
Раздел: Наклейки для оценивания, поощрения

Уральский государственный университет физической культуры Кафедра теории и методики бокса Дипломная работа по теме: Управление учебно-тренировочным процессом девушек-спортсменок 15-17 лет с использованием индивидуальных коррекционных программ Челябинск, 2007 Содержание Ведение Глава 1. Обзор литературы 1.1 Возрастные особенности девочек 15 – 17 лет 1.2 Педагогические и физиологические особенности построения учебно-тренировочных занятий с девочками 15-17 лет Глава 2. Организация и методы исследования 2.1 Организация исследований 2.2 Методы исследований Глава 3. Результаты исследования и их обсуждение Заключение Выводы Литература Приложения Введение Актуальность темы. Высокая физическая подготовленность, определяемая уровнем развития основных физических качеств, является основой работоспособности во всех видах учебной, трудовой и спортивной деятельности . С поступлением в школу двигательная активность ребенка сокращается в два раза и режим дня становится менее упорядоченным . У школьников основным видом деятельности становится умственный труд, требующий постоянной концентрации внимания и удержания тела в длительном сидячем положении. Это требует не только волевых усилий, но и достаточно высокого уровня я силы и выносливости соответствующих групп мышц. Установлено, что с возрастом динамика интереса к физической культуре имеет отрицательную тенденцию. У девочек после пятого, у мальчиков после седьмого класса значительно снижается интерес к физическим упражнениям . В той связи особые требования предъявляются к молодому поколению: высокий уровень развития физических качеств – основная база для овладения новыми видами двигательных действий, успешного приспособления к трудовой, учебной и спортивной деятельности, бытовым операциям. Процесс освоения любых действий идет значительно успешнее, если человек имеет крепкие, выносливые и быстрые мышцы, гибкое тело, высокоразвитые способности управлять собой, своим телом, своими движениями, т.е. достаточно высокими и стабильными индивидуальными двигательными «кондициями», этого возможно достигнуть дополняя занятия физической культурой в школе занятиями в спортивных секциях в учреждениях дополнительного образования. Высокий уровень развития характеристик физических способностей – важный компонент состояния здоровья человека . Гипотеза. Предполагалось, что выявление слабых сторон в физической подготовленности девочек 15 – 17 лет ляжет в основу педагогических программ по коррекции отстающих физических качеств, при акцентированных целенаправленных занятиях спортом. При этом необходимо обязательное соблюдение условий: индивидуальный подход в оценке и физической подготовке, с целью гармоничного развития юных спортсменок. Цель исследования. Исследовать уровень физической подготовленности девочек 15-17 лет, занимающихся в секции тайского бокса, разработать и оценить эффективность индивидуальных педагогических программ по коррекции отстающих физических качеств. Задачи исследования: 1. Определить уровень физической подготовленности девочек 15 – 17 лет. 2. Разработать индивидуальные педагогические программы по коррекции физической подготовленности девочек 15 – 17 лет.

3. Оценить эффективность коррекционных программ. Выбор критериев оценки результатов и способов их отслеживания. Определение уровня физической подготовленности необходимо для выявления отстающих физических качеств, наличие которых ведет к возникновению патологических отклонений в состоянии здоровья, снижению умственной и физической работоспособности. Использование методики индивидуального подхода в оценке и физической подготовленности, предполагающих регулирование содержания, объема и интенсивности физических упражнений с учетом возрастных особенностей девочек 15 – 17 лет, это в известной мере способствует росту отстающих физических качеств и улучшению функционального состояния учащихся. Новизна, теоретическая и практическая значимость. Впервые использован индивидуальный подход в определении уровня физической подготовленности девочек 15 – 17 лет, занимающихся тайским боксом. Использование индивидуальных педагогических программ по коррекции физических качеств может быть предложено в практике физического воспитания ДЮСШ (МОУ, МОУДОД). Структура работы. Работа представлена на 52 страницах печатного текста и состоит из введения, трех глав, заключения, выводов и списка литературы из 40 источников различных авторов, приложения. Глава 1. Обзор литературы 1.1 Возрастные особенности девочек 15-17 лет Половые железы и связанные с ними признаки пола, закладываясь во внутриутробном периоде, формируются на протяжении всего периода детства и определяют половое развитие. Половые железы, их функции неразрывно связаны с целостным процессом развития подростка. На определенном этапе онтогенеза у девочек – 15-17 лет, половое развитие резко ускоряется и наступает физиологическая половая зрелость. Период ускоренного полового развития и достижение половой зрелости называется периодом полового созревания. Этот период приходится в основном на подростковый возраст. Половое созревание девочек на 1—2 года опережает половое созревание мальчиков, имеется и значительный индивидуальный разброс в сроках и темпах полового созревания . Сроки наступления полового созревания и его интенсивность различны и зависят от многих факторов: состояния здоровья, характера питания, климата, бытовых и социально-экономических условий. Немаловажную роль играют и наследственные особенности . Неблагоприятные бытовые условия, неполноценная пища, недостаток в ней витаминов, тяжелые или повторные заболевания ведут к задержке полового созревания и индивидуального развития. В больших городах половое созревание подростков обычно наступает раньше, чем в сельской местности . В период полового созревания происходят глубокие изменения организма. Изменяются взаимоотношения эндокринных желез и, прежде всего, гипоталамо-гипофизарной системы. Активируются структуры гипоталамуса, нейросекреты которые стимулируют выделение гормонов роста - гипофиза. Под влиянием гормонов гипофиза усиливается рост тела в длину. Гипофиз также стимулирует деятельность щитовидной железы, отчего, особенно у девочек, во время полового созревания заметно увеличивается щитовидная железа. Возросшая активность гипофиза приводит к усилению деятельности надпочечников, начинается активная деятельность половых желез, усиливающаяся секреция половых гормонов приводит к развитию так называемых вторичных половых признаков — особенностей телосложения, оволосения лобковой и подмышечной частей тела, развитию молочных желез.

Половые железы и строение половых органов относят к первичным половым признакам . Стадии полового созревания. Половое созревание не плавный процесс, в нем выделяют определенные стадии, каждая из которых характеризуется спецификой функционирования желез внутренней секреции и соответственно всего организма в целом. Стадии определяются по совокупности первичных и вторичных половых признаков. У девочек выделяют 5 стадий полового созревания: I стадия — предпубертатная (период, непосредственно предшествующий половому созреванию). Она характеризуется отсутствием вторичных половых признаков. II стадия — начало пубертатного периода. У девочек набухание грудных желез. Небольшое оволосение вдоль половых губ. На этой стадии резко активизируется гипофиз, увеличиваются его гонадотропная и соматотропная функции. Усиление секреции соматотропного гормона на этой стадии определяет усиление ростовых процессов. Усиливается выделение половых гормонов, активизируется функция надпочечников. III стадия — дальнейшее развитие молочных желез, оволосение распространяется по направлению к лобку. Происходит дальнейшее увеличение содержания в крови гонадотропных гормонов. Активизируется функция половых желез. IV стадия - интенсивно развиваются молочные железы, оволосение по взрослому типу, но менее распространенное. На этой стадии усиленно выделяются андрогены и эстрогены. Содержание соматотропина снижается, и скорость роста замедляется. V стадия — у девочек молочные железы и половое оволосение соответствуют таковым взрослой женщины. На этой стадии стабилизируются менструации . Появление менструации свидетельствует о начале половой зрелости - яичники уже продуцируют готовые к оплодотворению созревшие яйцеклетки. Менструация в среднем продолжается от 2 до 5 дней. За это время выделяется около 50—150 см3 крови. Если менструации установились, то они повторяются примерно через каждые 24—28 дней. Цикл считается нормальным, когда менструации наступают через одинаковые промежутки времени, длятся одинаковое число дней с одинаковой интенсивностью. Вначале менструации могут продолжаться 7—8 дней, потом исчезать на несколько месяцев, год и больше. Лишь постепенно устанавливается регулярный цикл . Для оценки функции половой системы в ранней пубертатной фазе большое значение имеет не только наличие и степень развития вторичных половых признаков, но и последовательность их появления. Наиболее информативным показателем, характеризующим функцию яичников в этом возрасте, является время появления и степень развития молочных желез, которые обусловлены в основном эстрогенной насыщенностью организма. Появление полового оволосения в большей степени связано с влиянием андрогенов, имеющих два источника — яичники и кора надпочечников. Для нормального течения полового развития характерна строгая последовательность появления вторичных половых признаков: первыми начинают развиваться молочные железы (Ма), вслед за этим появляется лобковое оволосение (Р) и в последнюю очередь — рост волос в подмышечных впадинах (Ах). Изменение указанной последовательности на ранних этапах полового созревания может явиться первым клиническим признаком нарушения функции гипоталамо-гипофизарно-яичниково-надпочечникового комплекса .

На явлениях косвенного переноса основано использование средств общей физической подготовки в целях увеличения фонда неспецифических двигательных умений и навыков в избранном виде спорта. — Ограниченный (частичный) перенос происходит в тех случаях, когда структура изучаемых действий имеет большое сходство. На принципе структурного сходства главных фаз осваиваемых движений в дзюдо планируется система специально-подготовительных упражнений. — Обобщенный перенос наблюдается, если ранее освоенный навык влияет на формирование целого ряда движений, которые могут и не иметь структурного сходства с ним. — Перекрестный перенос — это перенос навыков на симметричные органы тела, когда, например, движение, освоенное правой рукой или ногой, без специальной подготовки может быть выполнено левой (приемы в обе стороны). Тренерам-преподавателям по дзюдо необходимо учитывать характер взаимодействия навыков при планировании учебно-тренировочного процесса — в рамках одного или серии занятий и при подборе систем специально-подготовительных упражнений

1. Комментарий на готовый маркетинговый план

2. Индивидуально-типологические особенности познавательной сферы и успешность учебной деятельности

3. Построение тренировочного процесса начинающих лыжников 12-13 лет на основе учета их индивидуальной моторной предрасположенности

4. План ГО объекта N135: Механический завод

5. Опасности- как общая часть и землетрясения- как индивидуальное задание

6. План статистического наблюдения и данные переписи населения
7. Создание топографического плана местности
8. Экономическая сказка-реферат "НДС - вражья морда" или просто "Сказка про НДС"

9. Правовое положение индивидуального предпринимателя

10. Реализации генерального плана "Ост" на территории Белоруссии

11. Правовой режим индивидуальной предпринимательской деятельности без образования юридического лица

12. Правовой статус индивидуального предпринимателя

13. Обеспечение средствами индивидуальной защиты и лечебно-профилактическим питанием работающих

14. Бизнес-план

15. План-конспект романа-эпопеи Л.Н. Толстого "Война и мир"

16. Реферат перевода с английского языка из книги “A History of England” by Keith Feiling

Набор мебели "Счастливые друзья", PT-00314.
В наборе: мебель для ванной, аксессуары. Материал: пластмасса. Возраст: 3+.
582 руб
Раздел: Ванные комнаты
Микрофон "Пой со мной! Любимые песенки малышей".
Этот микрофончик светится под музыку, а на каждой его кнопочке записано 5 весёлых песенок, включая «Песню Львёнка и Черепахи»,
314 руб
Раздел: Микрофоны
Стиральный порошок Ушастый нянь, 9000 г.
Стиральный порошок "Ушастый нянь" создан специально для новорожденных детей. Активные добавки, которые входят в состав порошка,
999 руб
Раздел: Для стирки детских вещей

17. Реферат по книге Фернана Броделя

18. Программы и планы действий Декабристов

19. Программа и План - сопоставительный анализ

20. Общий план строения стенки сосуда

21. Субъект преступления ("подновлённая" версия реферата 6762)

22. Опасности- как общая часть и землетрясения- как индивидуальное задание
23. Планы уроков английского языка
24. План - конспект по природоведению

25. Бизнес-план "Производство маргарина"

26. План горных работ для улучшения проветривания выработок II блока шахты "Северная"

27. Расчет теплопотерь и системы отопления индивидуального жилого дома

28. Основные свойства исходных материалов и их влияние на качество готовых изделий

29. Личность и индивидуальность

30. Психология труда (Обзорный реферат по психологии труда)

31. Структура индивидуальности: формообразующие компоненты

32. Индивидуальный стиль познавательной деятельности учащегося

Шар предсказаний, 12 см.
Если вы из той породы людей, которые предпочитают сто раз подумать, тогда купить магический шар будет неплохим вариантом. Он не примет
565 руб
Раздел: Прочее
Качели Фея "Чарли 3 в 1".
Многофункциональная модель качелей Фея Чарли 3 в 1 трансформируется в: - качели, - стульчик, - шезлонг. Универсальные качели предназначены
2935 руб
Раздел: Качели, кресла-качалки, шезлонги
Вожжи - страховка для ребенка Спортбэби "Комфорт".
Удобный держатель и мягкий нагрудник обеспечит необходимый комфорт Вам и Вашему ребенку. Предохраняют Вашу спину от перегрузки, а малыша
316 руб
Раздел: Прыгунки, вожжи

33. Бизнес-план создания городских распределенных цифровых радиосетей на базе коммуникационных узлов mpHUB

34. Ступени восхождения человека: индивид, индивидуальность, личность

35. "Русский Тарзан" (реферат о российском пловце Александре Попове)

36. Режим питания спортсмена

37. Круговая тренировка как средство оптимизации учебно тренировочного процесса

38. Реферат по статье П. Вайнгартнера «Сходство и различие между научной и религиозной верой»
39. План счетов бухгалтерского учета по состоянию на 1999
40. План счетов бухгалтерского учета

41. Учёт и реализация готовой продукции

42. Учет выпуска, отгрузки и реализации готовой продукции

43. Новый Типовой план счетов бухгалтерского учета

44. Aормирование затрат на выпуск продукции. Учет готовой продукции в системе 1С:Предприятие

45. Основные разделы бизнес-плана, калькуляция темы и расчет цены программного продукта, технико-экономическое обоснование с расчетом экономической эффективности разработки

46. Маркетинговый раздел бизнес-плана

47. План рекламной кампании шампанского (Контрольная)

48. План маркетинга (на примере ООО "Равиолло")

Светильник с датчиком света и движения "Майти лайт".
К сожалению, не всегда при ремонте и проектировании можно предугадать, где Вам понадобится установка светильника. Светильник с датчиком
405 руб
Раздел: Ночники
Игольчатый конструктор "Bloko". 50 деталей в тубе.
Европейский производитель конструкторов Bloko представляет инновационную разработку для обучения детей конструированию с раннего возраста.
1050 руб
Раздел: Прочие
Настольная игра "Тайны моря".
Настольная игра «Тайны моря» — простая и веселая игра 2 в 1 для всей семьи. Отправляйтесь на поиски несметных сокровищ, которые скрывает
315 руб
Раздел: Прочие

49. Бизнес-план

50. "Маркетинговый план продвижения продукции на рынок СНГ"

51. Бизнес-план расширения производства мусоровозов на ОАО "Коммаш"

52. Составление внутрифирменного плана производственно-коммерческой деятельности

53. Бізнес-план АТзт ПГХ "Хрещатик"

54. Разработка бизнес-плана
55. Бизнес-план АТзт ПГХ «Хрещатик»
56. Бизнес-план "Организация компьютерной сервисной фирмы"

57. Логика составления бизнес-плана

58. План рекламной кампании хлебокомбината "Лакомка"

59. Бизнес-план

60. Бизнес-план организации производства пластиковой тары (упаковки) в Люберцах Московской области

61. Показатели бизнес-плана коммерческого банка

62. Бизнес-план “Фаст-фото”

63. Формирование бизнес-плана вновь создаваемого предприятия

64. Бизнес-план интернет кафе

Карточная игра "Додо".
Колода состоит из 32 карт, 2 персонажа и 1 матрац. Играют один игрок (ребёнок) и ведущий (родитель). Игрок кладёт карту персонажа на
1289 руб
Раздел: Внимание, память, логика
Полотенце махровое "Нордтекс. Aquarelle", серия "Волна" (цвет: светло-зеленый), 70х140.
Марка предлагает потребителям ассортимент качественных махровых изделий, которые за счет применяемых технологий, расцветок и оформления
627 руб
Раздел: Большие, ширина свыше 40 см
Набор детской складной мебели "Азбука" КУ2П/9.
В комплекте: - стол 580х600х450 мм, - стул мягкий 310х270х570 мм, - пенал большой 1 штука. При складывании стола, содержимое пенала
1637 руб
Раздел: Наборы детской мебели

65. Бизнес план промышленного предприятия

66. Бизнес планирование и роль анализа в составлении бизнес плана

67. Предприятие «Автодом-Атэкс» на рынке услуг автосервиса. Анализ положения. Стратегия развития. Бизнес-план организации поста по диагностике и ремонту электронных систем автомобилей

68. Бизнес-план

69. Составление бизнес-плана

70. Основы предпринимательства: бизнес-план
71. Бизнес-план промышленного предприятия
72. Бизнес-план создания Интернет-Провайдерп ООО "M.S.P. Finally Free"

73. Организация сбыта готовой продукции на ОАО заводе "Комета"

74. Бизнес-план ЧП Дикая Орхидея

75. Стратегический план развития предприятия и методика его составления

76. Бизнес-план

77. Бизнес-план "Организация кафе быстрого обслуживания"

78. Бизнес-план "Создание фирмы по производству узлов для ЭВМ"

79. Бизнес-план инвестиционного проекта

80. Бизнес-план по производству керамического кирпича

Клей для дерева "Момент Столяр. ПВА Универсальный", 750 грамм.
Клей используется для склеивания, ремонта и изготовления изделий из различных видов дерева, а также ДСП, фанеры, картона и т.п. Клей
388 руб
Раздел: Для дерева
Крем для младенцев "Bubchen", 150 мл.
Эффективно защищает кожу в местах, закрытых подгузником. Подходит для профилактики опрелостей. Прекрасно снимает раздражение и воспаление,
322 руб
Раздел: Крем под подгузник
Пирамидка "Геометрия", 22 элемента.
Неординарная по своей форме пирамидка, которая состоит из множества различных геометрических фигур, подставки и карточек с заданиями.
409 руб
Раздел: Деревянные

81. Бизнес-план по строительству крематория в городе Хабаровске

82. Бизнес-план производства технического углерода (сажи) (и газообразного водорода)

83. Бизнес-план /внешний/ АООТ"Виноград"

84. Внутрифирменное планирование. Бизнес план и его финансовые аспекты

85. Составление Бизнес-Плана

86. Составление бизнес-плана на примере предприятия ООО "Эдельвейс" по производству соевого молока
87. Бизнес-план. Расчёт рентабельности предприятия
88. Бизнес-план. Организация кафе быстрого обслуживания

89. План экономического развития сортировочной станции

90. Бизнес-план и его функции

91. Бизнес-план салона парикмахерской "Стиль"

92. Бизнес-план фирмы по продаже и обслуживанию оргтехники ``Matrix products``

93. Бизнес-план "Производство маргарина"

94. Нахождение оптимальных планов производства продукции и их экономико-математический анализ

95. Генезис капитализма в Мексике. Реферат по истории экономики

96. Индивидуальное и рыночное предложение, эластичность предложения

Средство дезинфицирующее "Блокатор вирусов", 1 штука.
Жизнь современного человека полна неожиданных сюрпризов, порой не самых приятных. Проживание в больших городах значительно увеличивает
596 руб
Раздел: Для поверхностей
Обложки для переплета, А4, пластик, 150 мкм, прозрачные, 100 шт..
Прозрачные обложки для переплета из прочного, износостойкого пластика. Обложки придадут документам эстетичный внешний вид и защитят от
511 руб
Раздел: Прочее
Отделитель косточек вишни "Mayer & Boch", 1,5 л, механический (арт. 25985).
Когда вам захочется приготовить вишневый пирог или варенья вишневое без косточек, вы стараетесь выделить больше времени, так как оно уйдет
477 руб
Раздел: Прочее

97. Бизнес-план, как основной инструмент планирования на предприятии

98. Планы семинарских занятий по дисциплине «Технология выездного туризма»

99. Планы сторон и начало русско-японской войны


Поиск Рефератов на сайте za4eti.ru Вы студент, и у Вас нет времени на выполнение письменных работ (рефератов, курсовых и дипломов)? Мы сможем Вам в этом помочь. Возможно, Вам подойдет что-то из ПЕРЕЧНЯ ПРЕДМЕТОВ И ДИСЦИПЛИН, ПО КОТОРЫМ ВЫПОЛНЯЮТСЯ РЕФЕРАТЫ, КУРСОВЫЕ И ДИПЛОМНЫЕ РАБОТЫ. 
Вы можете поискать нужную Вам работу в КОЛЛЕКЦИИ ГОТОВЫХ РЕФЕРАТОВ, КУРСОВЫХ И ДИПЛОМНЫХ РАБОТ, выполненных преподавателями московских ВУЗов за период более чем 10-летней работы. Эти работы Вы можете бесплатно СКАЧАТЬ.