Библиотека Рефераты Курсовые Дипломы Поиск
Библиотека Рефераты Курсовые Дипломы Поиск
сделать стартовой добавить в избранное
Кефирный гриб на сайте www.za4et.net.ru

Психология, Общение, Человек Психология, Общение, Человек

Основні причини виникнення стресу

Чашка "Неваляшка".
Ваши дети во время приёма пищи вечно проливают что-то на ковёр и пол, пачкают руки, а Вы потом тратите уйму времени на выведение пятен с
222 руб
Раздел: Тарелки
Ручка "Помада".
Шариковая ручка в виде тюбика помады. Расцветка корпуса в ассортименте, без возможности выбора!
25 руб
Раздел: Оригинальные ручки
Коврик для запекания, силиконовый "Пекарь".
Коврик "Пекарь", сделанный из силикона, поможет Вам готовить вкусную и красивую выпечку. Благодаря материалу коврика, выпечка не
202 руб
Раздел: Коврики силиконовые для выпечки

Зміст 1. Поняття стресу. Основні причини виникнення 2. Причини стресу на робочому місці. Чинники стресу ззовні організації 3. Групові чинники стресу 4. Чинники стресу, пов'язані з організацією 5. Попередження стресу 6. Причини і ознаки стресової напруги 7. Перевантаження або дуже мале робоче навантаження, тобто завдання, яке слід завершити за конкретний період часу 8. Конфлікт ролей 9. Невизначеність ролей 10. Нецікава робота 11. Люди, страждаючі від надмірного стресу на роботі, можуть спробувати застосувати наступні методи 1. Поняття стресу. Основні причини виникненняОдним з найбільш поширених в наші дні видів афектів є стрес. В сучасному житті стреси грають значну роль. Вони впливають на поведінку людини, його працездатність, здоров'я, взаємостосунки з оточуючими і в сім'ї. Що таке стрес, як він виникає, як впливає на організм людини і як з ним боротися? Стрес є станом надмірно сильної і тривалої психологічної напруги, яка виникає у людини, коли його нервова система одержує емоційне перевантаження. Визначенням, що широко вживається, є наступне: &quo ;Стрес - цей напружений стан організму людини, як фізичний, так і психічний.&quo ; Стрес присутній в житті кожної людини, оскільки наявність стресових імпульсів у всіх сферах людського життя і діяльності поза сумнівом. Стресові ситуації виникають як вдома, так і на роботі. З погляду управління, найбільший інтерес представляють організаційні чинники, які викликають стрес на робочих місцях. Знати ці чинники і надати їм особливу увагу. Це допоможе запобігти багатьом стресовим ситуаціям і підвищити ефективність управлінської праці, а також досягти мети організації з мінімальними психологічними і фізіологічними втратами персоналу. Адже саме стрес є причиною багатьох захворювань, а значить, завдає відчутної шкоди здоров'ю людини, тоді як здоров'я - одна з умов досягнення успіху в будь-якій діяльності. Тому в роботі розглядаються і особові чинники, що викликають стрес. Окрім причин появи стресів, аналізується стресовий стан організму - стресова напруга, його основні ознаки і причини. В перекладі з англійського стрес - цей тиск, натиск, напруга. За словами Р. Сельє, стрес є неспецифічна (тобто один і той же на різні дії) відповідь організму на будь-яку пред'явлене йому вимогу, який допомагає йому пристосуватися до виниклої трудності, справитися з нею. Всяка несподіванка, яка порушує звичний перебіг життя, може бути причиною стресу. При цьому, як відзначає Р. Сельє, не має значення, приємна або неприємна ситуація, з якою ми зіткнулися. Має значення лише інтенсивність потреби в перебудові або в адаптації. Учений наводить як приклад хвилюючу ситуацію: мати, яку повідомили про загибель в бою її єдиного сина, випробовує страшне душевне потрясіння. Якщо багато років опісля виявиться, що повідомлення було помилковим і син несподівано увійде до кімнати цілим і неушкодженим, вона відчує найсильнішу радість. Специфічні результати двох подій - горе і радість - абсолютно різні, навіть протилежні, але їх стресова дія - неспецифічна вимога пристосування до нової ситуації - може бути однаковим.

Використовуючи цей термін, люди звичайно мають на увазі, що вони знаходяться в стані нервової напруги, що вони стомлені або пригнічені. Тим часом, стрес - зовсім не &quo ;хворобливий стан&quo ;, а засіб, за допомогою якого організм бореться з небажаними діями. Іноді стрес може бути корисним, оскільки допомагає у разі потреби задіювати ресурси організму. Але надмірні стреси приводять до виснаження, яке може викликати фізичні і психічні захворювання. Дуже часто люди звертаються до лікаря з скаргами на фізичні нездужання, тоді як реальною причиною їх стану є стрес. Стреси входять в першу десятку причин, викликають больовим. Найхворобливішим і небезпечним є травматичний стрес, який наступає в результаті таких небезпечних для життя подій, як війни, стихійні біди, автокатастрофи, кримінальне насильство і т.д. В даний час вчені розрізняють еустрес (позитивний стрес, який поєднується з бажаним ефектом і мобілізує організм) і дистрес (негативний стрес з небажаним шкідливим ефектом). При еустресі відбувається активізація пізнавальних процесів і процесів самосвідомості, осмислення дійсності, пам'яті. Дистрес, виникаючий в робочій обстановці має тенденцію расповсюдження. Класична модель синдрому загальної адаптації включає три стадії розвитку стресу (тривога, опір, виснаження) і відображає фізіологічно орієнтований підхід до стресу. Сучасні дослідження стресу надають увагу також і іншим аспектам стресу: психологічному (наприклад, зміна настрою, негативні емоції і відчуття безпорадності) і поведінковому (наприклад, безпосередня конфронтація з чинниками стресу або спроба отримати відомості про них). Всі три аспекти важливо для розуміння стресу на робочому місці і методів управління стресом в сучасних організаціях. Таким чином, в контексті даної роботи, стрес можна визначити як адаптивну реакцію на зовнішню ситуацію, яка приводить до фізичних, психологічним і, або поведінковим змінам у працівників організації. 2. Причини стресу на робочому місці. Чинники стресу ззовні організаціїСтрес на роботі не можна обмежувати подіями і умовами, що мають місце безпосередньо на робочому місці. Будь-яка організація є відкритою соціальною системою, і на її елементи - працівників - природно впливають зовнішні чинники, такі як зміни в суспільстві, економічні і фінансові умови, зміни в їх особистому житті (сімейні проблеми, старіння, смерть близького родича, народження дитини і т.п.). Так, можна сказати, що незадовільне фінансове положення може спонукати людей брати додаткову роботу, внаслідок чого скорочується час відпочинку і посилюється стрес. Серйозним чинником стресу працівників є і сімейні кризи. Є також дані про те, що в сім'ях, де працюють обидва чоловіки, що знаходиться в стресових умовах чоловік може &quo ;передати&quo ; свій стрес дружині. 3. Групові чинники стресуДо групових чинників стресу можна віднести наступне: 1) відсутність групової згуртованості - відсутність можливості для працівника відчувати себе членом колективу унаслідок специфіки робочого місця, через те, що керівник не допускає або обмежує цю можливість, або тому що інші члени групи не приймають його до своїх лав, може з'явитися джерелом сильного стресу, особливо для працівників з високим прагненням до аффиліаціі; 2) наявність внутрішньоособових, міжособових і внутрішньогрупових конфліктів - наявність серйозних суперечностей або несумісності окремих характеристик особи працівника, наприклад, його особистої мети, потреб, цінностей, з соціально схвалюваними в групі, де він працює, а значить, вимушений постійно знаходитися, спілкуватися, взаємодіяти, також є серйозним стресогенним чинником.

4. Чинники стресу, пов'язані з організацієюПричини пов'язаного з роботою стресу досліджуються вже чималий час, і перелік потенційних чинників, що викликають стрес, вельми довгий. В ньому можна знайти фізичні чинники, що перетворюють робоче місце на вороже середовище (підвищена температура, шум, багатолюдність і т.д.), а також масу психосоціальних чинників, обумовлених конкретною комбінацією трудових, організаційних і соціальних особливостей робочого місця. До найбільш точно встановленим стрессорам, пов'язаним з виробничим середовищем, відносяться: 1. невпевненість в завтрашньому дні - для багатьох працівників постійною стрессором є боязнь втратити свою роботу через скорочення неадекватних трудових показників, віку або із іншої причини 2. неможливість впливати на свою роботу - як відзначають багато кого дослідники, те, в якому ступені людина впливає на свою роботу, може бути пов'язаний із стресовим станом. Монотонна механічна робота і відповідальність за речі, на які люди не можуть впливати, є особливо стресовими чинниками для деяких працівників. характер виконуваної роботи - складність вирішуваних задачі самостійність в роботі, ступінь відповідальності, умови праці ступінь небезпеки при виконанні роботи, рівень шуму і т.п., так, показують результати численних досліджень, можуть бути також віднесений до чинників, нерідко провокуючим стрес у працівників. ролева двозначність і ролевий конфлікт - обидва ці умови в більшості випадків сприймаються як стресори. Тут під ролевою двозначністю мається на увазі невизначеність у відносинах з людиною, виконуючою ту або іншу роль, а під ролевим конфліктом - різні несумісні очікування відносно значущих людей на роботі. специфічна організаційна структура - наприклад, матрична структура організації, що припускає подвійне підкорення, нерідко є джерелом стресу для працівника, вимушеного одночасно виконувати розпорядження двох керівників. стресогенний стиль управління - часте використовування метод невиправданого тиску і загроз є одним з найсильніших чинників стресу для підчин. тиск робочого графіка - змінна робота, а особливо робіт по ковзаючому графіку, часто створює потребу у ряді психологічних і пов'язаних з позаробочим життям змін є потенційними стресорами. З другого боку, дуже напружений робочий графік, який робить скрутним або неможливим одночасне задоволення виробничих і особових потреб, може також бути сильним стрессором для людей в самих різних трудових ситуаціях. Всі вище перелічені умови є потенційними стрессорами, а не чинниками, які автоматично називають стрес. Що таке стрес на роботі і чим він може бути викликаний? Стрес на роботі може бути викликаний самими різними причинами. Можливо, ваш робочий графік складений невірно, і ви переобтяжені. Або ж кількість робочих задач не перевищує вашої працездатності, але страждає ваш тайм-менеджмент, тобто - робочі завдання нераціонально розподілені в часі. Стрес можуть викликати навіть найпростіші, але, проте, серйозні причини: не кондиціоноване приміщення, шум, безладдя на робочому місці. Також не останнє місце у ряді стресогенних чинників на роботі займають міжособові відносини в колективі.

Основные причины оттока капитала из страны лежат вне сферы макроэкономики. До 2001 года вряд ли следует ожидать существенного улучшения экономического положения. В среднесрочной перспективе российская экономика будет испытывать давление долговой нагрузки. Инвестиционного подъема, и соответственно существенного ускорения роста производства до 2001 года ожидать не приходится при любом из сценариев макроэкономической политики. Теоретически за пределами нынешнего тысячелетия возможно существенное ускорение экономического развития, рост вложений в экономику России, если будут снижены системные риски, определены стабильные и понятные правила игры. Учитывая изложенное, наиболее рациональный и вероятный сценарий эволюции российской экономики видится как преимущественное развитие внутреннего рынка, в том числе, и потребительского, который будет заполняться не только импортом, но и отечественными продуктами. Оживление на потребительском рынке стимулирует инвестиции, показывает те сектора, в которых отдача от инвестиций может быть получена в разумные сроки

1. Основные причины и закономерности появления государства и права

2. Наркомания, как основная причина деликвентного поведения в Американских школах

3. Основные причины, обуславливающие появление нарушений и дисбаланса в лесном хозяйстве и лесопользовании

4. Основные причины ожирения

5. Понятие инфляции, ее виды и основные причины

6. Основные теории правопонимания. Основные причины и закономерности появления права. Понятие социального регулирования
7. Основные причины образования СССР
8. Основные причины нарушения зрения

9. Історія забобонів на прикладі США. Причини виникнення

10. Основные причины сопротивления изменениям в организации

11. Податковий борг в Україні: причини виникнення та методи скорочення

12. Безработица: ее основные причины, экономическая роль и методы регулирования

13. Основные причины кризиса 2008 года. Факторы послекризисного роста

14. Трансплантация органов и тканей. Определение понятия пластической хирургии. Современная терминология в трансплантологии. Основные виды пересадки кожи. Причины отторжения трансплантантов. Профилактика осложнений. Реплантация. Имплантация

15. Об основной проблеме экологического образования населения Ярославской области, ее причинах и возможных путях решения

16. Причины, основные направления и значение реформирования русского языка при Петре I

Мелки для доски, 12 цветов.
Набор цветных мелков для досок. Количество цветов: 12. Яркие цвета. Без пыли и крошек. Легко стирается. Обернуты в бумажную манжетку. В
416 руб
Раздел: Мел
Бумага "IQ Selection Smooth", А4, 160 г/м2, 250 листов.
Класс: A+. Формат: А4. Количество листов: 250. Плотность бумаги: 160 г/м2. Белизна по CIE – 170 %. Подходит для двусторонней печати.
490 руб
Раздел: Формата А4 и меньше
Фонтан декоративный с подсветкой "У колодца", 17,5x13x25,5 см.
Фонтан декоративный с подсветкой. Размер: 17,5x13x25,5 см. Водяная помпа. Напряжение: 220V-240V. Мощность 2,5W. Провод: 135 см.
1288 руб
Раздел: Фонтаны декоративные

17. Причини скасування кріпосництва й основні положення кріпосної реформи 1861 р.

18. Експериментально-морфологічне обґрунтування виникнення вторинних кровотеч з пошкоджених основних стовбурів сідничних артерій

19. Виникнення політичних партій в Україні та основні етапи їх формування

20. Основные виды и причины брака при нанесении слоя фоторезиста

21. Типи ділових конфліктів та причини їх виникнення

22. Виникнення ісламу. Шаріат і його основні джерела
23. Социальные конформисты: понятие, причины возникновения, основные виды
24. Разработка основных разделов проекта производства работ

25. Основные звездные характеристики. Рождение звезд

26. Основные проблемы генетики и механизм воспроизводства жизни

27. Основные принципы создания группировок войск для сражения, принятия решения командованием и организации управления

28. Основные проблемы и перспективы развития и размещения отраслей агропромышленного комплекса в Донецком экономическом районе

29. Эфиопы: основные этнографические особенности

30. Основные направления научных исследований в России и за рубежом

31. Основные тенденции, перспективы развития современного мирового хозяйства

32. Государственный бюджет, как экономическая категория и основной финансовый план Украины

Рюкзак школьный "Pixie Crew" с силиконовой панелью для картинок (Тролли).
Повседневные вещи кажутся скучными и однотонными, а тебе хочется выглядеть стильно и быть не как все? "Pixie Crew" сделает твою
2082 руб
Раздел: Без наполнения
Копилка-раскраска "Сова в шляпе".
Набор для творчества. Копилка-раскраска. Пластиковая копилка легкая, приятная на ощупь, не бьется при падении и ее легко раскрашивать. В
324 руб
Раздел: Копилки
Набор кукол "Шарлотта Земляничка" (с одеждой).
Игровой набор "Шарлотта Земляничка" состоит из четырех мини-кукол высотой 8 см и массы полезных аксессуаров. Благодаря
1599 руб
Раздел: Шарлотта Земляничка

33. Основные задачи и сферы государственного регулирования в экономике

34. Основные направления деятельности федеральной службы налоговой полиции по выявлению и пресечению финансовых преступлений

35. Основные направления государственного регулирования финансовых отношений в РФ

36. Задачи, основные функции и система ОВД

37. Понятие, основные черты субъектов административной юрисдикции

38. Основные направления внешней политики республики Беларусь
39. Движение декабристов. Причины, характер движения. Судьба и значение движения
40. Объективные причины принятия христианства на Руси

41. Мировая война 1939 - 1945гг.: точки зрения на причины возникновения и факторы развития конфликта

42. Причины поражений советской армии в начале ВОВ

43. Парламент Великобритании и его основные характеристики. Функции палат

44. Конституционные гарантии основных прав и свобод человека и гражданина в Российской Федерации

45. Конституция - основной закон государства

46. Основные права и свободы Российских граждан

47. Конституция – основной закон государства. Основы конституционного строя

48. Конституция, как Основной Закон РФ

Брелок оленёнок "Rike. Принцезин Лиллифи. Prinzessin Lillifee".
Брелок олененок Rike с карабином. Отличное украшение для сумки и рюкзака.
886 руб
Раздел: Детские брелоки
Набор насадок для кондитерского мешка BE-0389/4 "Webber", 4 штуки.
Размеры: Ø3,5х2,5х4 см. Набор кондитерских насадок открывает невообразимое число возможностей сделать десерт роскошным и неповторимым
307 руб
Раздел: Кондитерские принадлежности
Фляга "S.Quire 1406YX-3", 0,18 л, сталь (цвет: серебристый с рисунком).
Очень строгий, классический, элегантный подарок для мужчины. Металлическая фляга "S.Quire", выполнена из нержавеющей стали,
773 руб
Раздел: Фляжки сувенирные

49. ООН: история создания и основные направления деятельности

50. Нормативно правовые акты федеральных органов государственной власти как основные источники регулирования муниципальной службы в РФ

51. Налоговое право как основной институт финансового права

52. Правовое государство. Понятие и основные черты. Правовой статус товарной и фондовой биржи

53. Основные понятия в римском праве (шпаргалка)

54. Правовое государство - сущность и основные черты
55. Идеи правого государства и его основные признаки
56. ПРАВОВОЕ ГОСУДАРСТВО: СУЩНОСТЬ И ОСНОВНЫЕ ЧЕРТЫ

57. Государство, его основные признаки и формы правления

58. Основные концепции правопонимания

59. Значение, цели, задачи и основные принципы трудового права

60. Основные лексические и грамматические различия между британским и американским вариантом английского языка

61. Русский авангард. Основные направления и мастера

62. Основные достижения русской культуры XIX века: романтизм в России; корни русского романтизма; русская национальная музыкальная школа и живопись во второй половине XIX века

63. Основной 60 летний ритм развития культуры ХХ века 1923-1983 гг.

64. Книга как основное средство документной коммуникации

Кружка "Лучший Папа", с рисунком.
Качественные керамические кружки с оригинальным рисунком, выполненным в процессе производства (подглазурное нанесение). Упаковка: белый
372 руб
Раздел: Кружки
Кондиционер для белья "Mitsuei", с ароматом белых цветов, 2 л.
Кондиционер для белья придает невероятную мягкость вашим вещам. Идеально подходит для всех видов ткани, даже для деликатных, таких как
371 руб
Раздел: Ополаскиватели, кондиционеры
Шторка антимоскитная универсальная, с магнитными замками ТД7-009.
Размеры: 100х220 см. Препятствует проникновению насекомых. Не нарушает естественную циркуляцию воздуха. Подходит для любых типов дверных
424 руб
Раздел: Сетки противомоскитные

65. Основные праздники Великобритании и США

66. Социальные и философские причины бунта Раскольникова

67. Поэзия "Серебряного века". Основные течения и взгляды на них

68. Причины появления лирики и ее родовые особенности

69. Основные мотивы лирики в творчестве А. А. Фета

70. Основные этапы жизни И.П. Павлова
71. Смута в России: причины, ход, последствия
72. Основные сражения Великой Отечественной войны

73. Возникновение и основные этапы политической истории Волжско-Камской Булгарии (Контрольная)

74. Вражда Народов: причины и последствия

75. Основные реформы в России от Петра I до Столыпина

76. Основные формы операций по прорыву позиционного фронта в годы первой мировой войны

77. Причины и характер первой мировой войны

78. Причины колонизации Дальнего Востока царской Россией

79. Основные черты античной модели

80. Основные положения консервативной модели общественного развития России

Набор детской мебели "Растем вместе" (цвет: орех).
Качественная детская мебель всегда отличается от взрослой, так как производится с учетом строения тела малыша и того, что он быстро
4541 руб
Раздел: Наборы детской мебели
Набор мисок Mayer & Boch "Земляника".
Набор эмалированных мисок из 10 предметов: миска (5 штук) + крышка (5 штук). Материал: сталь. Эмалированное покрытие. Крышка:
487 руб
Раздел: Наборы
Дневник школьный "Наушники на мятном".
Формат: А5. Количество листов: 48. Внутренний блок: офсет 70 г/м2. Тип крепления: книжное (прошивка). Твердый переплет из искусственной
349 руб
Раздел: Для младших классов

81. Внешняя и внутренняя политика СССР накануне немецко-фашистской агрессии. Причины поражения Красной Армии на начальном этапе войны

82. Основные компоненты систем управления документооборотом. Фрейм: его структура и понятие

83. Структура персонального компьютера. Основные и периферийные устройства, их характеристики и назначение

84. Устройство компьютера и его основные блоки

85. Основные сведения о IBM

86. Основные технологии накопителей на магнитной ленте
87. АРМ бухгалтера "Учет основных средств"
88. Операционная система MS DOS. Основные принципы хранения информации на магнитных дисках в MS DOS. Файловая система MS DOS

89. Установка и основные характеристики Linux

90. Причины популярности ОС Microsoft

91. Основные понятия дифференциального исчисления и история их развития (Бакалавр)

92. Число как основное понятие математики

93. Объективные и субъективные признаки усталости, утомления и переутомления, их причины, методы устранения и профилактика

94. Дополнительные методы обследования легочных больных. Основные синдромы при заболеваниях легких

95. Понятие инвалидности. Причины и группы инвалидности. Пенсии по инвалидности.

96. Наркомания в молодежной среде: история, причины, характеристика, физическая зависимость, лечение

Подставка под автомобиль регулируемая "Delta" РПМ-2,0.
Грузоподъемность: 2 тонны. Высота подъема: 345 мм. Высота подхвата: 184 мм. Подставка под машину предназначена для подъема и удержания
645 руб
Раздел: Домкраты, подставки
Письменные принадлежности "Набор первоклассника", 28 предметов.
Набор школьно-письменных принадлежностей для девочки. В наборе: акварель, альбом для рисования, блокнот, доска для лепки, 2 карандаша
551 руб
Раздел: Наборы канцелярские
Кондитерский шприц с насадками "Mayer & Boch" (18 предметов).
Набор состоит из 18 предметов: мешок кондитерский; 17 насадок; кондитерский мешок - уплотнитель (для прикручивания насадок к мешку).
427 руб
Раздел: Кондитерские принадлежности

97. Цинкодефицит: причины, признаки, лечение

98. Душевный недуг. причины психических заболеваний. Православный взгляд

99. Вегето-сосудистая дистония: причины, симптомы и лечение


Поиск Рефератов на сайте za4eti.ru Вы студент, и у Вас нет времени на выполнение письменных работ (рефератов, курсовых и дипломов)? Мы сможем Вам в этом помочь. Возможно, Вам подойдет что-то из ПЕРЕЧНЯ ПРЕДМЕТОВ И ДИСЦИПЛИН, ПО КОТОРЫМ ВЫПОЛНЯЮТСЯ РЕФЕРАТЫ, КУРСОВЫЕ И ДИПЛОМНЫЕ РАБОТЫ. 
Вы можете поискать нужную Вам работу в КОЛЛЕКЦИИ ГОТОВЫХ РЕФЕРАТОВ, КУРСОВЫХ И ДИПЛОМНЫХ РАБОТ, выполненных преподавателями московских ВУЗов за период более чем 10-летней работы. Эти работы Вы можете бесплатно СКАЧАТЬ.