Библиотека Рефераты Курсовые Дипломы Поиск
Библиотека Рефераты Курсовые Дипломы Поиск
сделать стартовой добавить в избранное
Кефирный гриб на сайте www.za4et.net.ru

Физкультура и Спорт, Здоровье Физкультура и Спорт, Здоровье

Разработка методологии индивидуальной спортивно-технической подготовки в дзюдо

Коврик для запекания, силиконовый "Пекарь".
Коврик "Пекарь", сделанный из силикона, поможет Вам готовить вкусную и красивую выпечку. Благодаря материалу коврика, выпечка не
202 руб
Раздел: Коврики силиконовые для выпечки
Браслет светоотражающий, самофиксирующийся, желтый.
Изготовлены из влагостойкого и грязестойкого материала, сохраняющего свои свойства в любых погодных условиях. Легкость крепления позволяет
66 руб
Раздел: Прочее
Совок большой.
Длина 21,5 см. Расцветка в ассортименте, без возможности выбора.
21 руб
Раздел: Совки

Разработка методологии индивидуальной спортивно-технической подготовки в дзюдо Кандидат педагогических наук А.В. Еганов  Уральская государственная академия физической культуры Актуальность. Анализ литературы показывает, что наиболее перспективны в настоящее время исследования соревновательной деятельности (СД) и индивидуальной подготовки спортсменов на разных этапах становления мастерства . Анализ СД дзюдоистов выявил большой индивидуальный разброс показателей от средней величины, коэффициент вариации которых достигает более 90% . Однако борцы при этом показывают высокие и стабильные результаты на соревнованиях. Можно говорить, что вершины мастерства достигаются за счет выраженных индивидуальных особенностей спортсменов. Одни дзюдоисты преимущественно добиваются результатов, имея высокие показатели атаки и защиты в положении борьбы лежа, другие - в положении борьбы стоя или какие-то другие особенности. Ни один победитель международных соревнований не имеет высоких значений по всем характеристикам СД. Как правило, одни показатели высокие, другие - находятся в пределах средних или низких величин. Однако в спортивной литературе нет однозначных рекомендаций по коррекции показателей СД спортсменов, в большей мере они разноречивы и имеют неконкретные объяснения, затрудняющие их применение. В данной работе поставлена задача разработать методологию индивидуальной коррекции технического мастерства в борьбе дзюдо. Методика исследования. СД дзюдоистов исследовалась методом стенографической записи . Первичные данные анализиро вались частично с помощью специальных бланков и программ обработки с применением вычислительной техники по формулам, описанным в литературе . Полученные показатели характеризуют различные стороны тактико-технической подготовленности дзюдоистов: атаки и защиты в положениях борьбы стоя и лежа. Объективной можно считать информацию о деятельности, полученную при анализе 4-5 схваток в условиях ответственных соревнований. Обобщение данных литературы, передового и собственного опыта научно-исследовательской работы в сборных командах по дзюдо в составе КНГ позволило выделить и рекомендовать показатели СД, представленные в табл. 1. Результаты теоретических и экспериментальных исследований. Анализ специальной литературы, обобщение передового практического опыта тренеров и результаты собственных исследований показывают, что на этапах высшего спортивного мастерства подготовка спортсмена должна быть преимущественно индивидуальной . Ориентирами для целенаправленной индивидуализации могут служить модельные характеристики различных сторон подготовленности . Авторы при ориентации на модельные характеристики применяют самые различные подходы к коррекции сторон подготовленности спортсменов: ведь это принципиально важно. Устранение индивидуальных рассогласований с модельными, как указывает В.Н. Платонов , тренировка, как правило, не только не дают результатов, но и "приглушают" сильные стороны подготовленности, сглаживают те индивидуальные черты, которые являлись залогом успеха. В.М. Максимова с соавт. рекомендуют два подхода к коррекции рассогласований: первый предусматривает абсолютное их устранение в улучшении отстающих сторон подготовленности, второй - основан на дальнейшем совершенствовании ведущих сторон в подготовленности при подтягивании отстающих.

Таблица 1. Показатели соревновательной деятельности дзюдоистов в атаке и защите в положениях борьбы стоя и лежа № п/п Наименование показателей соревновательной деятельности 1 Активность атакующих действий в борьбе стоя: количество реальных попыток и оцененных приемов в положении борьбы стоя в пересчете на 1 мин борьбы в соревновании (атак в мин) 2 Качество бросков в борьбе стоя: средняя оценка выигранных приемов в положении борьбы стоя. При этом оценки "кока","юко", "вазаари", "иппон" согласно правилам соревнований 3 Объем эффективной техники в положении борьбы стоя: количество разных приемов, оцененных за соревнование 4 Объем соревновательной техники в положении борьбы стоя - количество разных оцененных и неоцененных приемов, которые применяет дзюдоист в положении стоя (колич.) 5 Надежность атакующих действий в положении борьбы стоя - средняя оценка качества приемов и реальных атак. Величина баллов за оценки указана в пункте 2, а реальная попытка оценивается в 0,1 очка 6 Комбинационность атакующих действий в положении борьбы стоя: отношение количества приемов в борьбе стоя, выполненных с применением комбинаций, к количеству приемов, выполненных без применения комбинаций 7 Показатель контратакующих действий в положении борьбы стоя: рассчитывается аналогично показателю 6, только в расчет берутся приемы, выполненные с применением контратакующих действий (%) 8 Темп ведения борьбы - средняя педагогическая оценка интенсивности борьбы стоя (маневрировании, активных воздействий на соперника, швунгов, толчков, передвижений и т.д.). Субъективно оценивается исследователем в конце каждой минуты схватки. Низкий темп оценивается в 1 балл, средний в 2 и высокий в 3 (усл. ед.) 9 Коэффициент асимметрии (право-левосторонность) техники: отношение разности количества приемов, выполненных в большую сторону, и количества приемов, выполненных в другую, меньшую, сторону, к количеству приемов, выполняемых в одну, большую, сторону, умноженному на 100 %. Если показатель приближается к 100%, то отмечается ярко выраженная асимметрия - броски выполняются в одну сторону (%) 10 Надежность атакующих тактических действий в положении борьбы стоя: средняя оценка тактических действий, выигранных борцом за соревнование, где: "шидо", "чуй," "куйкоку", "хансоку-маке" соответственно составляют 3, 5, 7,10 очков 11 Надежность защитных тактических действий в положении борьбы стоя: вычисляется как разность из 10-средней оценки проигранных тактических действий. Очки начисляются так же, как в п. 10 12 Активность защитных действий в положении борьбы стоя: количество реальных попыток и оцененных приемов, проведенных соперником в пересчете на 1 мин борьбы (попыток в мин) 13 Качество проигранных приемов в положении борьбы стоя: разность из 10-средней проигранной оценки в положении борьбы стоя. Очки за оценки начисляются как в п. 2 14 Объем, проигранной техники в положении борьбы стоя - количество разных приемов, проигранных в борьбе стоя 15 Надежность защиты в положении борьбы стоя: разность из 10-частного отделения средней оценки и реальных атак стоя, переведенных в очки, к их количеству.

Величина очков соответствует указанным в п. 5 16 Качество приемов в положении борьбы лежа: средняя выигранная оценка приемов в положении борьбы лежа, рассчитывается так же, как и в п. 2, только в расчет берутся выигранные оценки в положении лежа 17 Объем эффективной техники в положении борьбы лежа: количество разных приемов, оцениваемых в борьбе лежа. Максимально их может быть три: удержание, болевой и удушающий приемы 18 Объем соревновательной техники в положении борьбы лежа: количество разных приемов, оцененных и неоцененных, включая переворачивания 19 Надежность атаки в положении борьбы лежа: расчет ведется аналогично п. 5, только в расчет берутся приемы в положении лежа 20 Преследования в борьбе лежа (связки "стоя-лежа"): отношение количества оцененных и неоцененных приемов в борьбе лежа, выполненных с применением преследований, к количеству, приемов, выполненных без применения связок (%) 21 Объем проигранной техники в положении борьбы лежа: количество разных приемов, проигранных в борьбе лежа 22 Качество проигранных приемов в борьбе лежа. Рассчитывается, как п. 13, только учитываются приемы лежа (колич.) 23 Надежность защиты в положении борьбы лежа. Рассчитывается, как в п. 15, только учитываются приемы лежа (колич.) 24 Спортивный результат - место, занятое на соревновании А.А. Новиков с соавт. в результате проведенного педагогического эксперимента выявили, что в борьбе целесообразнее совершенствовать наиболее сильные качества: как правило, они генетически обусловлены. Однако В.П. Вдовиченко высказывает противоположную точку зрения: при развитии скоростно-силовых качеств у лыжников-прыгунов максимальная эффективность может быть достигнута в первую очередь посредством развития отстающего компонента. В нашей работе при составлении индивидуальных программ коррекции тактико-технического мастерства дзюдоистов использованы следующие подходы: усиленное развитие ведущих качеств, подтягивание до оптимального уровня отстающих, а занимающих промежуточное положение - совершенствование в поддерживающем режиме. Следует отметить, что показатели различных сторон подготовленности вносят неодинаковый вклад в спортивный результат, с одной стороны, с другой - предлагаемые показатели не всегда могут воздействовать направленно, а в некоторых случаях оказываются просто не в состоянии обеспечить достоверный прирост, особенно в короткие сроки. К тому же сдвиги при одном и том же направлении коррекции показателя различны у разных спортсменов. Незнание особенностей формирования тактико-технического мастерства и методики его коррекции может привести к непредсказуемым, а порой и отрицательным результатам, в первую очередь в единоборствах. Одним спортсменам достаточно только подсказать, что нужно корректировать, и уже в ходе соревнований они могут перестроиться, другим необходимо определенное время для повышения показателя в тренировочном процессе. Это зависит от рационального применения средств подготовки, методов и способности спортсмена перестроиться в нужном направлении. Сложившаяся с годами тренировок структура деятельности достаточно консервативна: изменение одной характеристики отражается на другой, а может быть, и на структуре в целом.

На основании перспективного плана подготовки составляются годичные планы (циклы), в которых может быть предусмотрено 23 соревновательных периода со своими микроциклами: подготовительными, соревновательными и послесоревновательными этапами подготовки. В перспективном плане все разделы спортивного совершенствования должны быть взаимосвязаны между собой. Так, если в плане технической подготовки ставится задача изучить броски наклоном с захватом ног, то в плане физической подготовки необходимо предусмотреть развитие силы тех групп мышц, которые наиболее активно участвуют в этом приеме и обеспечивают высокое качество его выполнения. Подобные задачи следует предусмотреть и в плане совершенствования быстроты, гибкости, координации движений, а также в плане тактической и волевой подготовки. На основании перспективного индивидуального плана составляются годовые планы и планы подготовки к отдельным соревнованиям, определяются задачи и средства тренировочных циклов и каждого занятия. Индивидуальный перспективный план по технической, тактической, физической и волевой подготовке составляется по следующей форме (табл. 14.3.). Таблица14.3

1. Разработка программы развития деятельности предприятия розничной торговли на примере ИП Колпакова Т.И.

2. Разработка программы на языке LISP для построения кривых Серпинского i-го порядка

3. Разработка программы- тренажера "Управление электросетями"

4. Разработка программы расчета определенного интеграла по формуле Буля по схеме двойного пересчета с заданной точностью

5. Разработка системы управления асинхронным двигателем с детальной разработкой программы при различных законах управления

6. Разработка программы стимулирования сбыта
7. Разработка программы туристского путешествия в Великом Новгороде
8. Разработка программ стимулирования труда

9. Разработка системы управления асинхронным двигателем с детальной разработкой программ при различных законах управления

10. Боевая легенда тайского бокса

11. Особенности структуры соревновательной деятельности игроков в лапту

12. Разработка программы управления промышленным роботом на базе контроллера SIMATIC S5 фирмы SIEMENS

13. Разработка программы диагностики и тестирования аппаратных средств ПК

14. Разработка программы психотестирования

15. Разработка программы для построения кривых Серпинского i-го порядка

16. Соревновательная деятельность игроков-пенальтистов в гандболе

Доска гладильная НВ1 Валенсия. Принт чехла "Доброе утро", 46x123,5 см..
Гладильная доска выполнена из высококачественного металла. Рабочая поверхность оснащена отверстиями для пара и обтянута чехлом из хлопка.
2647 руб
Раздел: Доски гладильные
Бутылочка для кормления "Avent", 260 мл.
Бутылочка: полипропилен, не содержит бисфенол-А. Соска: силиконовая, не содержит бисфенол-А. Возраст: 0—6 месяцев. При использовании
381 руб
Раздел: Бутылочки
Глобус детский зоогеографический, с подсветкой, 210 мм.
Глобус Земли зоогеографический для детей, с подсветкой. Диаметр: 210 мм. Материал: пластик.
845 руб
Раздел: Глобусы

17. Проект разработки программы для фирмы-перевозчика

18. Проектирование и разработка программы ЧАТ для локальной сети

19. Разработка программ с использованием динамической памяти

20. Разработка программы "Ведение основных фондов" для централизованной бухгалтерии комитета по образованию при администрации г. Богородицка

21. Разработка программы Helpopr

22. Разработка программы автоматизированного рабочего места диспетчера такси
23. Разработка программы для решения систем линейных уравнений
24. Разработка программы игры "Собери картинку"

25. Разработка программы на Delphi

26. Разработка программы на языке Borland Object Pascal (Ide Borland Delphi)

27. Разработка программы представления табличных данных в виде диаграммы прямоугольников

28. Разработка программы приема и передачи сообщений в локальной сети Microsoft

29. Разработка программы рисования замкнутых многоугольников на языке С++, с использованием библиотеки VCL

30. Разработка программы, генерирующей пароли пользователей

31. Разработка программы-компилятора

32. Устройство для измерения температуры в индустриальных системах и разработка программы для вывода на ЭВМ

Набор кастрюль Nadoba "Maruska" (малый).
Вся посуда серии Maruska изготовлена из высококачественной нержавеющей стали 18/10. Толщина стенок - 0,6 мм. Прочное трехслойное
3393 руб
Раздел: Наборы кастрюль
Набор крепированной бумаги, 10 рулонов.
Крепированная бумага прекрасно подходит для воплощения творческих идей не только детей, но и взрослых. Насыщенный цвет бумаги сделает
359 руб
Раздел: Самоклеящаяся, флуоресцентная, перламутровая и прочие
Настольная семейная игра "Кошки-мышки. Сырная охота".
Четыре маленьких мышонка карабкаются на гигантский сыр и соскальзывают вниз через отверстия. Цель погони - заполучить 5 лакомых кусочков
685 руб
Раздел: Игры на ловкость

33. Разработка программы маркетинга на предприятии (на примере ИПЦ "Гузель")

34. Разработка программы маркетингового исследования рынка парфюмерии

35. Разработка программы продвижения с использованием BTL технологий

36. Разработка программы кадрового аудита

37. Разработка программ по географии. Зарубежный опыт

38. Разработка программы мероприятий по безопасности движения на участках концентрации ДТП на дорогах общего пользования Архангельской области
39. Разработка программы оптимизации налогообложения как инструмента антикризисного (корпоративного) управления на примере Амвросиевского управления по газоснабжению и газификации
40. Разработка программы "Атамекен". Направление "Шапар"

41. Новые образовательные программы подготовки и повышения квалификации специалистов для освоения месторождений углеводородов

42. Разработка широкополосной сети доступа с технологией АТМ

43. Разработка маркетинговой программы деятельности предприятия

44. Разработка рекламной программы для страховой компании

45. Кирилло-Мефодьевское братство: программа его деятельности

46. Анализ, оценка и выбор пользователем пакетов прикладных программ для автоматизации своей деятельности ([Курсовая])

47. Разработка лабораторного практикума "Создание тестирующей программы"

48. Разработка рисунка настенного календаря с помощью графического редактора CorelDRAW. Создание базы данных «Туристических фирм г. Минска» с помощью пакета программ Access

Мультиплеер с огоньками "Новогодний хоровод".
30 новогодних песенок и мелодий – в новом мультиплеере! Добрый Дед Мороз поздравит с Новым годом, а разноцветные огоньки сделают праздник
336 руб
Раздел: Смартфоны, мультиплееры
Подгузники-трусики для мальчиков Huggies DryNights, 4-7 лет, 10 штук.
Деликатная защита на всю ночь для детей от четырех лет, страдающих энурезом. Одноразовые Трусики "Huggies Dry Night" для
427 руб
Раздел: Обычные
Глобус физический на подставке из пластика диаметром 250 мм.
Диаметр: 250 мм. Масштаб: 1:50000000. Материал подставки: пластик. Цвет подставки: прозрачный. Шар выполнен из толстого пластика, имеет
554 руб
Раздел: Глобусы

49. Разработка диалоговой системы, оформленной в виде пакета прикладных программ и реализующей идею искусственного интеллекта (WinWord, PASCAL)

50. Прогнозирование банкротства и разработка антикризисной программы предприятия

51. Разработка стратегии фирмы на основе анализа и оценки эффективности ее хозяйственной деятельности

52. Разработка оптимальной программы организации инвестирования и финансирования создания малого предприятия по производству прецизионных профилей из цветных металлов

53. Разработка маркетинговой программы

54. Рекомендации по разработке рекламной программы
55. Программа автоматизации банковской деятельности. Система Клиент-банк
56. О содержании и методике разработки региональной комплексной программы "Образование и занятость населения"

57. Разработка обучающей программы: Выявление аномалии статистическими окнами разных иерархических уровней

58. Разработка модулей программы /Укр./

59. Разработка алгоритмов и диалоговых программ автоматизированного формирования

60. Разработка игровой программы

61. Разработка системной поддержки вызова программ,реализованных на языке Fortran, из среды Java

62. Анализ, оценка и выбор пользователем пакетов прикладных программ для автоматизации своей деятельности

63. Разработка мероприятий по улучшению финансово-хозяйственной деятельности предприятия ОПК (на примере ОАО «ЗИО-ПОДОЛЬСК»)

64. Принципы разработки алгоритмов и программ для решения прикладных задач

Терка для моркови "по-корейски" Regent "Linea Presto".
Терка для нарезки моркови "по-корейски". Материал: нержавеющая сталь, пластик. Размер: 32,7x12,5x2,5 см.
377 руб
Раздел: Тёрки, мультитёрки
Карандаши цветные "Triangle", 12 цветов.
В наборе: 12 цветов. Ударопрочный грифель. Пластиковый корпус треугольной формы. Заточенный наконечник. Диаметр корпуса: 10 мм. Длина: 140
357 руб
Раздел: 7-12 цветов
Корзина "Плетенка" с крышкой, 35х29х22,5 см (белая).
Материал: пластик. Ширина: 29 см. Длина: 35 см. Высота: 22,5 см. Цвет: белый.
370 руб
Раздел: Корзины для стеллажей

65. Проектирование, разработка и внедрение БД ИС в экономическую деятельность предприятия (на примере ГП "Алушталифт")

66. Разработка анимационно-обучающей программы механической системы

67. Разработка компьютерной программы на языке Паскаль для проведения простого теплофизического расчета

68. Разработка обучающей программы по классам в C++

69. Разработка прикладного программного обеспечения деятельности отдела аренды ЗАО "Сириус"

70. Разработка прикладной программы тестового контроля с использованием технологий JSP и сервлетов
71. Разработка сетевой версии программы подбора сечений стержневой конструкции
72. Разработка формата хранения данных программ и решение задач

73. Разработка форматов хранения программ. Структурирование

74. Разработка базы данных для информатизации деятельности предприятия малого бизнеса Delphi 7.0

75. Разработка пакета программ для расчета фазированной антенной решетки

76. Анализ рынка и разработка маркетинговой деятельности фирмы

77. Разработка маркетинговой программы продвижения на рынок нового вида бытовых услуг

78. Разработка мероприятий по формированию спроса на услуги туристической деятельности

79. Разработка направлений совершенствования маркетинговой деятельности фирмы

80. Разработка политики товародвижения в маркетинговой деятельности

Автомобильный ароматизатор Deliss "Romance", аромат жасмина, ванили, ежевики.
Комплект для крепления на дефлектор автомобиля, состоящий из прибора и сменного блока ароматизатора.Жидкостный ароматизатор воздуха для
355 руб
Раздел: Прочее
Шинковка "ШК-4".
Доска-шинковка для капусты деревянная, 3 ножа. Длина 50 см. Ширина 21,5 см.
442 руб
Раздел: Тёрки, мультитёрки
Дождевик Bambola для колясок, универсальный.
Элегантный, экологичный дождевик и на классическую коляску-люльку и на прогулочную коляску, подходит и для колясок с ручкой сзади
550 руб
Раздел: Дождевики, чехлы для колясок

81. Разработка стратегической деятельности торговой сети "Рубль Бум"

82. Разработка бизнес-плана реализации стратегии деятельности коммерческой организации

83. Разработка предложения по совершенствованию деятельности ОГУ "БелИФ" на основе технологий информационного менеджмента

84. Современные образовательные программы по физическому воспитанию в деятельности детского образовательного учреждения

85. Разработка стратегии исследования совместной деятельности ребенка и взрослого

86. Этапы разработки экскурсионной программы
87. Анализ эффективности деятельности ООО "Боско-кафе" и разработка предложений по ее повышению
88. Анализ деятельности ДООО "МашСтрой" и разработка предложений по улучшению его работы

89. Исследование и разработка мероприятий по повышению эффективности снабженческо-сбытовой деятельности продукции ОАО "НЛМК"

90. Расчёт экономической эффективности разработки и создания программы

91. Разработка и обоснование нового вида деятельности ОП "Спецстройтех" ООО "Межрегионгаз"

92. Разработка основных разделов проекта производства работ

93. Коммерческая деятельность предприятия в сфере грузовых международных авиационных перевозок

94. Разработка алгоритмов контроля и диагностики системы управления ориентацией космического аппарата

95. О роли эксперимента в разработке научных гипотез происхождения жизни

96. Гормональная регуляция обмена углеводов при мышечной деятельности

Набор для проведения раскопок "Jewerly Excavation. Горный хрусталь".
Набор для проведения раскопок "Горный хрусталь" из серии Jewerly Excavation станет идеальным подарком для юных любителей
373 руб
Раздел: Археологические опыты
Развивающая игра "Таблица умножения".
Благодаря этой красочной и яркой игрушке ребёнок очень быстро выучит таблицу умножения! Набор состоит из игрового поля и 100 разноцветных
442 руб
Раздел: Кассы букв и цифр (без магнита)
Шкатулка для рукоделия, 28x21x15 см, арт. 80887.
Такие шкатулки послужат оригинальным, а главное, практичным подарком, в котором замечательно сочетаются внешний вид и функциональность.
1618 руб
Раздел: Шкатулки для рукоделия

97. Деятельность мозга

98. Планирование повседневной деятельности воинской части

99. Планирование действий по предупреждению и ликвидации чрезвычайных ситуаций в мирное время в режимах повседневной деятельности, повышенной готовности и при режиме чрезвычайной ситуации

100. Великобритания (расширенный вариант реферата 9490)


Поиск Рефератов на сайте za4eti.ru Вы студент, и у Вас нет времени на выполнение письменных работ (рефератов, курсовых и дипломов)? Мы сможем Вам в этом помочь. Возможно, Вам подойдет что-то из ПЕРЕЧНЯ ПРЕДМЕТОВ И ДИСЦИПЛИН, ПО КОТОРЫМ ВЫПОЛНЯЮТСЯ РЕФЕРАТЫ, КУРСОВЫЕ И ДИПЛОМНЫЕ РАБОТЫ. 
Вы можете поискать нужную Вам работу в КОЛЛЕКЦИИ ГОТОВЫХ РЕФЕРАТОВ, КУРСОВЫХ И ДИПЛОМНЫХ РАБОТ, выполненных преподавателями московских ВУЗов за период более чем 10-летней работы. Эти работы Вы можете бесплатно СКАЧАТЬ.