|
|
|
сделать стартовой | добавить в избранное |
 |
|
Влияние занятий различными видами спорта на психическую устойчивость и подростков с асоциальным поведением |
Карабин, 6x60 мм. 
Забавная пачка "5000 дублей". Влияние занятий различными видами спорта на психическую устойчивость и физическую подготовленность подростков с асоциальным поведением Доктор педагогических наук, профессор В.А. Кабачков, Доктор педагогических наук, профессор С.Ю. Тюленьков, Кандидат педагогических наук, доцент В.А. Куренцов В процессе развития и становления личности подростка наряду с интенсивной морфофункциональной перестройкой организма происходят изменения в психоэмоциональной сфере, что зачастую выражается в неадекватности поведенческих реакций на происходящие события, возникновении конфликтов с родителями и учителями и т.д. Весьма показателен тот факт, что подростки в возрасте 14-17 лет, составляющие всего 7% населения страны, совершают более 14% всех преступлений, около 20% подростков "группы риска" состоят на учете в органах МВД. Вопросам профилактики асоциального и противоправного поведения средствами физической культуры и спорта посвящены многолетние исследования сотрудников и аспирантов сектора оздоровительной физической культуры и массового спорта ВНИИФКа, возглавляемого профессором В.А. Кабачковым. Проведенные исследования убедительно показали огромное значение привлечения подростков к регулярным занятиям ФКС во взаимодействии с местными органами управления, общеобразовательными организациями, родителями, органами МВД как фактора профилактики не только правонарушений, но и употребления психоактивных веществ. Доказана возможность профилактической работы с трудновоспитуемыми учащимися во внешкольных учреждениях (В.Б. Баженов, 1975); в ходе проведения школьных и смешанных занятий ФКС (Ю.И. Зотов, 1973; В.Е. Крылова, 1993; А.И. Михеев, 1996). Изучалось влияние занятий физическими упражнениями на перестройку мотивационной сферы (Ю.И.Зотов, 1991); коррекцию личностных качеств (Т.Н. Краснобаева, 1996; В.И. Сиваков, 1998; О.А. Борисова, 1999); в условиях деятельности трудовых и спортивных лагерей (В.Г. Баженов, 1975; И.А. Невский, 1982). Реже специалисты обращались к вопросу профилактики асоциального поведения средствами ФКС в подростковых клубах по месту жительства. Практически остается не изученной проблема формирования психоэмоциональной устойчивости и становления социального статуса дизадаптированных подростков в зависимости от вида спортивной деятельности. Исходя из вышеизложенного была поставлена задача изучить влияние занятий различными видами спорта (бокс, атлетическая гимнастика и спортивные игры) на развитие психофизических качеств подростков. Выбор единоборств, индивидуального (атлетическая гимнастика) и командного (игры) видов деятельности был связан с принципиальными различиями этих видов спорта по мотивационным, целевым и психоэмоциональным факторам. В эксперименте приняли участие 66 подростков (по 22 в каждой группе). Учебно-тренировочные занятия проводились три раза в неделю во внеурочное время по два часа каждое занятие. Таблица 1. Изменение показателей физической подготовленности дизадаптированных подростков, занимающихся различными видами спорта № Показатели Период измерения Виды спорта Бокс ( =22) Волейбол ( =22) Атлетическая гимнастика ( =22) X Sx 1 Подтягивание на перекладине, колич.
раз Н К p 7,71±0,81 8,45±0,36 >0,001 6,7±0,69 8,83±0,51 &l ;0,001 9,26±0,54 12,36±0,54 &l ;0,001 2 Прыжок в длину с места, см Н К p 176,95±3,63 223,41±4,05 &l ;0,001 186,43±3,47 220,94±2,06 &l ;0,001 211,37±4,29 216,74±3,22 >0,05 3 Гибкость, см Н К p 6,64±0,50 12,72±1,08 &l ;0.001 7,29±1,16 14,83±1,09 &l ;0,001 6,39±0,59 7,00±0,32 >0,05 4 Бег 30 м, с Н К p 4,86±0,06 4,32±0,04 &l ;0,001 4,96±0,08 4,47±0,05 &l ;0,001 5,04±0,03 4,62±0,04 &l ;0,001 5 Челночный бег 5x10 м, с Н К p 15,50±0,25 13,78±0,16 &l ;0,001 15,01±0 28 12,58±0,16 &l ;0,001 15,74±0,31 14,07±0,29 &l ;0,001 6 Бег 1000 м,с Н К p 257,32±2,9З 239,15±3,81 &l ;0,01 259,53±5,85 240,21±3,74 &l ;0,001 265,72±2,79 258,43±2,54 >0,05 Примечание: Здесь и в табл. 2: Н - начало эксперимента, К - конец эксперимента, р - уровень достоверности различий Основу содержания экспериментальных уроков составила модифицированная методика проведения учебно-тренировочных занятий по вышеперечисленным видам спорта для детско-юношеских спортивных школ. На каждом уроке включался комплекс педагогических приемов, направленных на коррекцию физического, психического и нравственного состояния испытуемых, среди которых необходимо выделить следующие: - учебный материал должен быть понятен и доступен подросткам, но осваивать его они должны с определенными усилиями, в противном случае тренировочный процесс теряет свою привлекательность; - усложнение упражнений и увеличение нагрузки осуществляются постепенно, но постоянно по мере формирования интереса к занятиям; - ко всем занимающимся предъявляются одинаковые требования с опорой на положительные личностные качества, пробуждая у учащихся самолюбие, уверенность в своих силах; сознательность и активность; - своевременно и тщательно принимать методы принуждения, поощрения и наказания; использовать метод поощрения даже при неудачном выполнении того или иного упражнения; - вводить в тренировку элементы нового, включая соревновательный метод внутри группы, где в качестве судей выступают сами занимающиеся; - осуществлять анализ успехов и недостатков в учебно-тренировочной деятельности в группах и контроль за выполнением поручений тренера, следить за дисциплиной, внешним видом, посещаемостью, подготовкой и уборкой мест проведения занятий; - прививать навыки самоконтроля, проводить контроль за успеваемостью в школе, вести дневник тренировок, планировать нагрузки. Здесь мы остановимся на рациональных приемах коррекции психического состояния подростков с асоциальным поведением, которые применялись в процессе учебно-тренировочной деятельности. В частности, целесообразно: - создать педагогические ситуации, в которых тревожные подростки могли бы действовать уверенно, без напряжения, страха (выполнение упражнений в облегченных условиях); при неуверенности учащегося иметь несколько вариантов выполнения задания преодоления неуверенности путем самоприказа; извлечение максимальной пользы из неудачи; предоставление форы тревожным и т.п.); - поощрять тревожных учащихся за трудолюбие, преодоление неуверенности, за удачно выполненное задание, самостоятельность; - предоставлять агрессивным подросткам ведущие роли при выполнении упражнений (приеме нормативов, тестировании, проведении эстафет); - педагогически правильно расставлять занимающихся в ходе изучения учебного материала (первыми выполняют упражнения агрессивные подростки); - создавать такие педагогические ситуации, при которых у агрессивных учащихся также могут быть неудачи; - извлекать максимальную пользу из неудачного выполнения упражнения агрессивными подростками; - временно отстранять агрессивных подростков от занятий, но с обязательным их присутствием; - справедливо решать конфликтные ситуации; - проводить групповые беседы, акцентируя внимание на положительных сторонах деятельно сти учащихся, умышленно умалчивая об отрицательных; - поддерживать инициативу, самостоятельность, взаимопомощь при освоении физических упражнений.
Столь пристальное внимание, уделенное принципам организации занятий с трудновоспитуемыми подростками, связано с тем, что именно в этом отличие проведения тренировок с ними от тренировок занимающихся, которые не входят в "группу риска", когда тренировки проводятся в соответствии с государственными программами для детских спортивных школ. Тестирование учащихся, занятых в экспериментальных исследованиях, осуществлялось дважды - в начале и конце учебного года. Среди большого количества тестов нами были выбраны наиболее популярные, которые показали свою надежность на протяжении многолетнего использования при массовых обследованиях. Пакет диагностических методик предусматривает изучение: особенностей поведения подростков, их способностей, самочувствия, отношения к учебе, физкультурно-спортивной и другим видам деятельности, взаимоотношений в коллективе и вне его, потребностей и интересов (в том числе и негативных), физического развития, состояния физической подготовленности и психоэмоциональной сферы. Для изучения личности в системе социальных отношений разработаны специальные анкеты учащегося общеобразовательной школы. Для объективной оценки личностных качеств подростка одновременно на каждого учащегося тренером, преподавателем заполняется опросный лист, в котором отражены основные характерологические особенности личности. Затем путем сравнения результатов анкетирования учащихся и опроса педагогов составляется психолого-педагогическая характеристика на каждого ученика. Для определения физического развития измеряются следующие показатели: длина и масса тела, окружность грудной клетки, кистевая и становая динамометрия. В качестве контрольных тестов, характеризующих физическую подготовленность, выполняются: бег 30 м, подтягивание на перекладине, бег 1000 м, прыжок в длину с места, челночный бег 5х10, наклон туловища вперед из положения сидя. Направленное использование специально подобранных упражнений из разделов бокса, волейбола, атлетической гимнастики в сочетании с педагогическими приемами в течение года позволило улучшить двигательную подготовленность большинства испытуемых (табл. 1). Как свидетельствуют результаты тестирования, к концу педагогического эксперимента произошло улучшение всех изучаемых показателей во всех группах, но эти изменения имели определенную направленность в зависимости от вида двигательной деятельности. Таблица 2. Показатели психического состояния дизадаптированных подростков, занимающихся различными видами спорта № Показатели Период измерения Виды спорта Бокс ( =22) Спортивные игры ( =22) Атлетическая гимнастика ( =22) X Sx 1 Тревожность Н К p 10,15±0,49 9,91±0,56 >0,05 10,09±0,45 8,17±0,64 &l ;0,05 10,84±0,48 9,58±0,43 &l ;0,05 2 Агрессивность Н К p 11,08±0,51 11,50±0,54 >0,05 11,50±0,35 8,56±0,46 &l ;0,001 10,53±0,38 10,01±0,27 >0,05 3 Самооценка личности Н К p 5,85±0,21 6,62±0,14 &l ;0,01 5,50±0,20 7,30±0,12 &l ;0,001 6,19±0,28 7,68±0,17 &l ;0,001 4 Эффективность работы Н К p 45,85±2,98 44,41±2,09 >0,05 44,51±1,01 34,92±1,51 &l ;0,001 44,05±1,13 44,89±1,83 >0,05 5 Время врабатываемости Н К p 0,94±0,03 0,95±0,02 >0,05 1,12±0,01 1 ,00±0,03 &l ;0 001 0,95±0,02 0,93±0,02 >0,05 6 Психическая устойчивость Н К p 0,97±0,0З 0,99±0,02 >0,05 1,13±0,03 0,95±0,05 &l ;0,001 0,995±0,02 0,93±0,02 >0,05 В группах боксеров и волейболистов наиболее существенные изменения отмечены в тестах, характеризующих быстроту, общую выносливость, гибкость (р&l ;0,001), а в группе атлетической гимнастики - в развитии силовых, скоростных и координационных способностей (р&l ;0,001).
Физическое развитие биологический процесс становления и применения форм и функций человеческого организма, совершающийся под влиянием наследственности, условий жизни и воспитания. Программа физического воспитания предусматривает изучение учащимися теоретических тем и овладение рядом практических физических упражнений из различных видов спорта. I. Общие требования безопасности Учащийся должен: PPPPP пройти медицинский осмотр и заниматься в той медицинской группе, к которой он относится по состоянию здоровья; PPPPP иметь опрятную спортивную форму (трусы, майку, футболку, спортивный костюм, трико, чистую обувь: кеды, кроссовки), соответствующую погодным условиям и теме проведения занятия; PPPPP выходить из раздевалки по первому требованию учителя; PPPPP после болезни предоставить учителю справку от врача; PPPPP присутствовать на уроке в случае освобождения врачом после болезни; PPPPP бережно относиться к спортивному инвентарю и оборудованию и использовать его по назначению; PPPPP иметь коротко остриженные ногти; PPPPP знать и выполнять инструкцию по мерам безопасности
1. Массаж в различных видах спорта
2. Спортивный индивидуальный выбор видов спорта или системы физических упражнений
3. Национальные казахские виды спорта. Их роль в духовном и физическом развитии молодежи
5. Влияние агрессивных видов спорта на личность спортсмена
9. Электромагнитное поле. Различные виды излучений
10. Психологический анализ различных видов правоохранительной деятельности
11. Самоконтроль при занятиях физкультурой и спортом
13. Женщины в изначально мужских видах спорта
14. Лыжное ориентирование как самостоятельный вид спорта в рамках спортивного ориентирования
16. Методика обучения технике легкоатлетических видов спорта
Сменная кассета "Барьер 4", универсальная, для всех типов фильтров "Барьер". 
Комод "Радуга" (четырехсекционный). 
Коврик-пазл "Винни". 20. Сравнительная характеристика различных видов транспорта
21. Электромагнитное поле. Различные виды излучений
25. Деятельность индивидуального предприятия, оказывающего различного вида юридические услуги
27. Анализ применения различных видов рекламы в зависимости от жизненного цикла товара
28. Характеристика функций, свойств и требований к одежде различного вида и назначения
29. Различные виды кровяных сосальщиков
30. Различные виды тахикардий. Инвазионные методы лечения аритмий
31. Трудовое поведение: особенности и характеристики различных видов
32. Взаимосвязь различных видов деятельности и их роль в становлении осознанного отношения к природе
Мощный стиральный порошок с отбеливателем и ферментами для сильных загрязнений "Mitsuei", 1. 
Фоторамка пластиковая "Clip", 50x70 см. 
Глобус с подсветкой "Зоогеографический", 250 мм. 33. Изготовление печатных форм для различных видов печати
35. Гипноз и различные виды терапии, применяемые для реабилитации больных
36. Изучение влияния стилей семейного воспитания на психическое развитие подростков
37. Личностные детерминанты нервно-психической устойчивости у представителей стрессогенной профессии
41. Выносливость: характеристика и методика её развития, виды спорта.
42. Место и значение лыжного спорта в системе физического воспитания
46. Особенности нервной системы подростков, занимающихся разными видами спорта
47. Предпосылки и причины возникновения кооперативов различных видов в XIX веке
Набор детской мебели "Растем вместе" (цвет: орех). 
Набор мисок Mayer & Boch "Земляника". 
Дневник школьный "Наушники на мятном". 49. Влияние способности к рефлексии на успеваемость в учебной деятельности подростка
51. Домашнее задание как фактор повышения физической подготовленности
52. Виды оздоровительной физической культуры (по степени влияния на организм)
53. Влияние физической культуры и спорта на формирование профессиональных навыков
57. Виды научных работ в области физической культуры, спорта и физической реабилитации
58. Воспитание волевых качеств посредством занятия физической культурой и спортом
59. Гигиенические особенности занятий физической культурой или спортом с детьми дошкольного возраста
60. Влияние физических нагрузок на опорно-двигательный аппарат на примере плавания
61. Виды налогов и порядок уплаты их физическими лицами
62. Влияние подвижных игр для развития физических качеств у юных легкоатлетов (10-14 лет)
64. Влияние религий и различных мировоззрений на мир
Набор деревянных кукол. 
Детские подгузники-трусики "Nepia. Genki!" (для мальчиков и девочек), 13-25 кг (размер XXL), 18. 
Контейнер прямоугольный, 1850 мл. 65. Влияние физических нагрузок на опорно-двигательный аппарат на примере плавания
66. Влияние оздоровительной физической культуры на организм
67. Влияние физических нагрузок на организм человека
68. Основы методики самостоятельных занятий физическими упражнениями
69. Оздоровительные занятия физическими упражнениями по ВСД и миопии
73. Перспективы развития физической культуры и спорта в современной России
74. Влияние физических и химических факторов на основность алкиламинов
75. Виды реактивных двигателей, физические основы реактивного движения при разных скоростях
76. Литература - Педиатрия (Таблица тестов для оценки физического и психического
77. Лекции - Педиатрия (Таблица тестов для оценки физического и психического состояния)
78. Б.Раш: влияние физических причин на моральную способность
80. Физическая культура и ее влияние на организм человека
Карандаши цветные "Jumbo", трехгранные, 12 цветов + точилка. 
Настольная игра "Паника в лаборатории". 
Набор лаков для ногтей, 8 штук, арт. Т11204. 81. Болезненные состояния при занятиях спортом
82. Влияние физических упражнений на мышцы
83. Влияние физических упражнений на мышцы
84. Концепция развития физической культуры и спорта в Российской Федерации на период до 2005 года
85. Проблемы и перспективы развития дополнительного образования в сфере физической культуры и спорта
89. Правила проведения занятий физическими упражнениями
90. Влияние оздоровительной физической культуры на организм
91. Болезненные состояния при занятиях спортом
92. Влияние физических упражнений на кровь и органы кровообращения
93. Влияние физической тренировки на опорно-двигательный аппарат
94. История физической культуры и спорта в России
95. Физическая культура и спорт в свободное время специалиста
96. Физическая культура и спорт на телеэкране
Кино-хлопушка. 
Папка для тетрадей "Чемпионат мира по футболу 2018. Талисман", красная, А4. 
Набор из 6 фигурок "Дикие животные Севера", арт. PH020406A15. 98. Адаптация сердечной деятельности детей 5-7 лет к физическим нагрузкам различной мощности
99. Влияние физического утомления спортсмена на надежность проявления двигательного навыка борца
Совок №5. 
