Библиотека Рефераты Курсовые Дипломы Поиск
Библиотека Рефераты Курсовые Дипломы Поиск
сделать стартовой добавить в избранное
Кефирный гриб на сайте www.za4et.net.ru

Физкультура и Спорт, Здоровье Физкультура и Спорт, Здоровье

Функциональные показатели сердца спортсменов, занимающихся атлетической гимнастикой

Пакеты с замком "Extra зиплок" (гриппер), комплект 100 штук (150x200 мм).
Быстрозакрывающиеся пакеты с замком "зиплок" предназначены для упаковки мелких предметов, фотографий, медицинских препаратов и
148 руб
Раздел: Гермоупаковка
Браслет светоотражающий, самофиксирующийся, желтый.
Изготовлены из влагостойкого и грязестойкого материала, сохраняющего свои свойства в любых погодных условиях. Легкость крепления позволяет
66 руб
Раздел: Прочее
Наклейки для поощрения "Смайлики 2".
Набор для поощрения на самоклеящейся бумаге. Формат 95х160 мм.
19 руб
Раздел: Наклейки для оценивания, поощрения

Функциональные показатели сердца спортсменов, занимающихся атлетической гимнастикой Кандидат биологических наук, доцент И.Х. Вахитов, Казанский государственный педагогический университет, Казань В настоящее время в нашей стране популярным видом спорта является атлетическая гимнастика, то есть бодибилдинг (англ. - строительство тела). Стремление иметь красивое телосложение привело к существенному росту числа подростков, занимающихся атлетической гимнастикой. Систематические мышечные тренировки с различными отягощениями и другие физические упражнения ациклического характера предъявляют растущему организму определенные требования. Особенности функционирования сердечно-сосудистой системы под воздействием статических мышечных нагрузок изучены в следующих работах . Однако влияние систематических занятий атлетической гимнастикой на хронотропную и насосную функции сердца остается практически не исследованным. Методика исследований . Были обследованы подростки в возрасте 16-17 лет и взрослые спортсмены, занимающиеся бодибилдингом. Все спортсмены условно были разделены на две группы. Первую группу составили подростки, занимающиеся бодибилдингом в течение 1 года в комплексе внешкольной воспитательной работы (КВВР) "Заречье", Казань. Во вторую группу вошли взрослые спортсмены, занимающиеся атлетической гимнастикой в течение 4-5 лет в том же комплeксе. В исследованиях был использован автоматизированный микропроцес сорный анализатор реограмм "Курсор", который разработан специализи рованным экспериментально-техническим предприятием НПО "Экран", Москва. Для регистрации реограммы использовали тетрополярную схему наложения электродов. При этом два электрода, называемые токовыми, накладывали на шейную и брюшную области обследуемого, а другие электроды, которые снимают разность потенциалов, - на грудную клетку (на уровне мечевидного отростка) и на шею. На электродах крепили мягкие фланелевые прокладки, смоченные теплым раствором. Электроды на теле укрепляли с помощью резиновых бинтов. Показатели частоты сердечных сокращений (ЧСС), ударного объема крови (УОК) и минутного объема кровообращения ( МОК ) определяли в положении лежа. Результаты исследования и их обсуждение. Известно, что у детей в процессе роста и развития ЧСС урежается и в подростковом возрасте составляет примерно 70-80 уд/мин. Полученные нами данные (см. таблицу) свидетельствует о том, что у 16-17-летних подростков, занимающихся в течение 1 года атлетической гимнастикой, ЧСС составляет 82,7 3.01 уд/мин. Данная величина существенно не отличается от показателей ЧСС у детей, не занимающихся спортом. Анализируя показатели ЧСС у взрослых спортсменов, специализирующихся в атлетической гимнастики в течение 4-5 лет, мы также не обнаружили значительных изменений показателей частоты сердцебиений, и она составляет 79,5 5,58 уд/мин. Следовательно, у спортсменов, систематически занимающихся атлетической гимнастикой, существенного урежения ЧСС нами не выявлено. Мы также анализировали показатели УОК спортсменов, занимающихся атлетической гимнастикой. УОК у подростков, занимающихся атлетической гимнастикой в течение года, составил 74,2 6,76 мл.

У спортсменов, специализирующихся в атлетической гимнастике в течение 4-5 лет, показатели УОК существенно отличаются и достигают 104,9 5,31 мл. Данная величина по сравнению с показателями УОК у подростков оказалась на 30,7 мл больше (р < 0,05). Таким образом, мы обнаружили, что у спортсменов в процессе систематических занятий атлетической гимнастикой показатели УОК изменяются в большей степени, чем показатели ЧСС. Анализируя показатели МОК у подростков и взрослых спортсменов, мы также обнаружили значительную разницу. Рядом исследований установлено, что в процессе развития организма МОК увеличивается . По литературным данным, у юношей, не занимающихся спортом, показатели МОК составляют примерно 4-5 л/мин и несколько выше они у взрослых - до 6 л/мин. Как свидетельствуют наши исследования, у подростков, занимающихся в течение 1 года атлетической гимнастикой, МОК составляет 5,9 0,42 л/мин, что несколько выше данных, приводимых в литературных источниках . Более значительную величину МОК мы обнаружили у взрослых спортсменов, занимающихся также атлетической гимнастикой в течение 4-5 лет, где показатели МОК достигают 7,7 0,78 л/мин. Величина МОК у взрослых спортсменов по сравнению с показателями у подростков оказалась на 1,8 л/мин больше (р < 0,05). Следовательно, нами обнаружено значительное увеличение показателей МОК при систематических занятиях атлетической гимнастикой. Следует отметить, что при увеличении МОК вклад ЧСС в этот процесс не существен. Вышеизложенное позволяет нам сделать заключение, что в процессе систематических занятий атлетической гимнастикой функциональные показатели сердца спортсменов претерпевают различные изменения. В частности, под влиянием регулярных занятий атлетической гимнастикой существенно изменяются показатели УОК, тогда как достоверных изменений ЧСС не выявлено. Видимо, данный факт в определенной степени объясняется тем, что наибольшему урежению ЧСС способствуют тренировки в видах спорта, развивающих общую выносливость (лыжные и велосипедные гонки, бег на длинные дистанции, плавание и т.д.). Мышечная работа в таких видах спорта отличается относительно большой продолжительнос тью и высокими показателями ЧСС при выполнении самих упражнений. Возможно, значительное повышение ЧСС при выполнении мышечных нагрузок и последующее снижение ее величин в процессе восстановления являются одним из механизмов развития брадикардии. То есть расширяется диапазон функциональной лабильности сердца, тогда как в атлетической гимнастике при выполнении самих упражнений ЧСС существенно не увеличивается. Атлетическая гимнастика является видом спорта, требующим скоростно-силовых качеств. При выполнении большинства упражнений силового характера (жим, тяга, приседания и т.д.) наблюдается натуживание и, следовательно, повышение внутригрудного давления. На наш взгляд, сердце при этом работает неритмично. Более того, очевидно, при выполнении самих упражнений ЧСС существенно не повышается. По окончании выполнения упражнений, хотя, вероятно, и происходит "компенсаторное" увеличение частоты сердцебиений, по времени оно продолжается недолго.

Таким образом, у спортсменов, систематически занимающихся атлетической гимнастикой, мы не определили урежения ЧСС. Тогда как показатели УОК и МОК увеличиваются в значительной степени. Функциональные показатели сердца спортсменов, занимающихся атлетической гимнастикой Испытуемые спортсмены Продолжительность занятий,лет ЧСС, уд/мин УОК, мл МОК, л/мин Подростки 1 82,7 ± 3,01 74,2 ± 6,76 5,9 ± 0,42 Взрослые 4-5 79,5 ± 5,58 104,9 ± 5,31 7,7 ± 0,78 - достоверность различий между показателями подростков и взрослых спортсменов (р

Согласно легендам непобедимость шаолиньских монахов во многом обусловливалась необычайной крепостью их тел, что достигалось в течение 10-15летней практики. Сегодня нам известны некоторые из этих упражнений, ко современных поклонников жесткого цигун смущает небольшая фраза в конце описания комплекса: «и делайте так в течение 30 лет». жесткий цигун это не только точное выполнение всех указаний во избежание внешней и внутренней раны, но это и неимоверное терпение и безграничное доверие к силам, потаенным внутри собственного организма. жесткий цигун был создан на соединении практики мягкого статичного даосского цигун и ряда укрепляющих упражнений ушу и воинской подготовки. Он основан на использовании циркуляции «истинного ци». Предполагается, что занимающийся уже в полной мере овладел мягким цигун, в частности методами «Небесного круговорота» и «регуляции сердца». Без этого жесткий цигун превратится в простой вид атлетической гимнастики и его эффект как «внутренней системы» будет сведен к нулю. Прежде чем использовать ци, необходимо накопить его и наладить его свободную циркуляцию

1. Роль микроэлементов в обменных процессах растений и на накоплении ими биологически активных веществ (Реферат (обзор литературы) () WinWord 97)

2. Экономическая сказка-реферат "НДС - вражья морда" или просто "Сказка про НДС"

3. Несколько рефератов по культурологии

4. Реферат по научной монографии А.Н. Троицкого «Александр I и Наполеон» Москва, «Высшая школа»1994 г.

5. Субъект преступления ("подновлённая" версия реферата 6762)

6. Психология труда (Обзорный реферат по психологии труда)
7. "Русский Тарзан" (реферат о российском пловце Александре Попове)
8. Реферат по статье П. Вайнгартнера «Сходство и различие между научной и религиозной верой»

9. Генезис капитализма в Мексике. Реферат по истории экономики

10. Реферат по книге Н. Цеда Дух самурая - дух Японии

11. Реферат по теме “Человек на войне”

12. Реферат по биографии Виктора Гюго

13. Реферат - Физиология (Транспорт веществ через биологические мембраны)

14. США и Канада в АТР: набор рефератов

15. Как написать хороший реферат?

16. Сборник рефератов о конфликтах

Алфавитная книга записи обучающегося.
Книга записи обучающихся является основой первичного учета и ведется в каждом общеобразовательной учреждении. Книга имеет алфавитную
371 руб
Раздел: Бланки, книги учета
Кукла "Берта", 32 см.
Кукла Берта одета в длинное белое платье, украшенное кружевом. На ее ножках - красивые туфельки. Светлые длинные волосы берты собраны в
305 руб
Раздел: Классические куклы
Детское удерживающее устройство "Фэст", 15-25 кг (серо-голубой).
Детское удерживающее устройство "Фэст" — уникальная отечественная разработка. Компактное, надежное, очень простое в эксплуатации
482 руб
Раздел: Удерживающие устройства

17. Реферат кондитерское изделие

18. Физиологическая характеристика циклических и ациклических физических упражнений

19. Реферат по экологии

20. Реферат о прочитаной на немецком языке литературы

21. Реферат для выпускных экзаменов

22. Реферат по ОБЖ, Тема: СПИД
23. Реферат о США
24. Реферат по делопроизводству с вопросами: Подготовка документов к архивному хранению, Правила оформления реквизитов №№16, 19, 20, 22, Контракты (договоры)

25. Реферат Политико-правовые взгляды М.М. Сперанского и Н.М. Карамзина

26. Чрезвычайные ситуации мирного времени природного и техногенного характера

27. Правовой режим уставного капитала акционерного общества

28. Правовой режим земель, предоставленных для разработки недр

29. Характер решений Конституционного Суда Российской Федерации

30. Правовой режим военного мореплавания

31. Режим наибольшего благоприятствования в рамках Всемирной Торговой Организации (ВТО)

32. Правовой режим индивидуальной предпринимательской деятельности без образования юридического лица

Беговел "Funny Wheels Rider Sport" (цвет: розовый).
Беговел - это современный аналог детского велосипеда без педалей для самых маленьких любителей спорта. Удобный и простой в
2900 руб
Раздел: Беговелы
Молокоотсос ручной "Avent" с контейнерами для хранения молока.
Ручной молокоотсос Avent с контейнерами для хранения молока - это необходимая вещь для молодых мам, которые испытывают сложности со
2872 руб
Раздел: Молокоотсосы, аксессуары
Подарочная расчёска для волос "Настенька".
Стильная детская расчёска дарит радость и комфорт. Этот практичный аксессуар по достоинству оценят как маленькие модницы, так юные
372 руб
Раздел: Расчески, щетки для волос

33. Политический режим и гражданское общество

34. Политический режим, как элемент формы государства

35. Образцы писем делового характера по английскому языку

36. Комплексный характер переводческих трансформаций в рассказах Эдгара По

37. Фадеев "Разгром". Анализ характеров героев. Краткое содержание романа

38. Изображение русского национального характера в произведениях Н.С. Лескова и И.А. Гончарова
39. Освободительный характер войны 1812г. Мужество и героизм русского народа
40. Римский характер

41. Назначение и характер аппаратных средств защиты информации

42. Занятия физкультурой для беременных женщин и рожениц, страдающих избыточной массой тела

43. Оздоровительная и лечебная физкультура в системе реабилитации больных при гиподинамии

44. Оздоровительная физкультура при нарушении функций пищеварительной системы

45. Режим труда и отдыха

46. ИЗМЕНЕНИЕ КАЧЕСТВА ВОДНЫХ РЕСУРСОВ КАЛИНИНГРАДСКОЙ ОБЛАСТИ, В ЗАВИСИМОСТИ ОТ ХАРАКТЕРА ЗАГРЯЗНЕНИЯ (MS Works)

47. Правовая охрана окружающей природной среды в энергетике и военной деятельности. Правовые меры охраны озонового слоя атмосферы Земли. Правовой режим зон повышенного экологического риска

48. Воспитание внимания у подростков на уроке физкультуры

Пазл "Киты", 66 деталей.
Пазл собирается на основании в рамке — детали не растеряются и ограниченное пространство подскажет ребёнку правильный размер картины. На
548 руб
Раздел: Пазлы (54-99 элементов)
Дождевик Bambola, ПВХ.
Прозрачный, прочный дождевик для прогулочной коляски, подходит и для колясок с ручкой сзади (крепление задней стороны - на
408 руб
Раздел: Дождевики, чехлы для колясок
Карандаши цветные "Jumbo", двухсторонние, 24 цвета.
Карандаши для рисования, треугольной формы. В наборе: 12 разноцветных, двусторонних карандашей (24 цвета). Мягкие, но при этом очень
608 руб
Раздел: 13-24 цвета

49. Демократический режим Испании

50. Тоталитарный политический режим

51. Тоталитарный режим и его особенности

52. Политический режим, как элемент формы государства

53. Расчет мощности и выбор двигателя для механизма циклического действия

54. Связь темперамента и характера
55. Акцентуация характера
56. Темперамент и характер

57. Пол и характер

58. Типы характеров и их акцентуация

59. Формирование характера в подростковом возрасте

60. Исследование влияния акцентуации характера на девиантное поведение подростков

61. Характер. Типология характера по Фромму

62. Розрахунок вихідного двотактного трансформаторного підсилювача потужності в режимі роботи класу А або В

63. Радиационный режим в атмосфере

64. Физкультура при близорукости

Планшетик "Маленький всезнайка".
Ваш малыш хочет знать всё обо всём? Тогда ему обязательно понравится новый планшетик от компании "Азбукварик"! 200 вопросов, 20
445 руб
Раздел: Планшеты и компьютеры
Свечи чайные в гильзе (100 штук).
Вес: 12 гр. Высота: 1,6 см. Диаметр: 3,8 см. t горения: 3,5 ч В упаковке: 100 штук. Материал: парафин.
634 руб
Раздел: Свечи чайные
Карандаши цветные "Космос", 36 цветов.
Шестигранный корпус. Яркие насыщенные цвета. В комплекте: 36 цветных карандаша.
354 руб
Раздел: Более 24 цветов

65. Лечебная физкультура при пиэлонефрите

66. Оздоровительная физкультура при нарушении функций пищеварительной системы

67. Подготовительная часть урока по физкультуре

68. Спорт - физкультура - долголетие

69. Занятия физкультурой для беременных женщин и рожениц, страдающих избыточной массой тела

70. Вопросы и ответы к экзамену по Физкультуре (МАИ, за 1999г.)
71. Лекции по физкультуре (ОГУ)
72. Циклическая концепция цивилизации в философии А. Тойнби

73. Психологические свойства личности (темперамент, характер, способности) в профессиональной деятельности менеджера

74. Тоталитарный режим

75. Якобинская диктатура во Франции. Основные учреждения и режим правления

76. Цели и характер петровских преобразований в области экономики

77. Английское завоевание и колониальный режим в Индии (XVIII - первая половина XIX вв.)

78. Перша світова війна. Причини та характер

79. Великая Отечественная война: начало, характер, цели, основные периоды и события

80. Происхождение и характер голландской живописи

Подарочная расчёска для волос "Дашенька".
Стильная детская расчёска дарит радость и комфорт. Этот практичный аксессуар по достоинству оценят как маленькие модницы, так юные
372 руб
Раздел: Расчески, щетки для волос
Средство для мытья посуды Finish "Power Powder", (лимон), порошкообразное, 2,5 кг.
Порошок предназначен для мытья посуды в посудомоечных машинах. Он имеет в составе компонент "Stain Soaker" с эффектом
666 руб
Раздел: Для посудомоечных машин
Сушилка для белья напольная складная СБ-1Б, металлическая.
Сушилка для белья классическая для любых помещений. Напольная, складная. Длина сушильного полотна 18 метров. Цвет каркаса:
662 руб
Раздел: Сушилки напольные

81. Национальный характер

82. Характер экзистенциализма в романе А.Камю Чума

83. Русский характер в рассказах Н. С. Лескова

84. Проблема русского национального характера в прозе XIX века

85. Характер героя и средства его создания в одном из произведений русской литературы XX века

86. Сила характера Катерины и трагическая острота ее конфликта с "темным царством" в драме А. Н. Островского "Гроза"
87. Идеальный женский характер в представлении И. А. Гончарова
88. Характер городничего в комедии Гоголя "Ревизор"

89. Русский характер в произведении Н. С. Лескова «Леди Макбет Мценского уезда»

90. В чем сложность и противоречивость характера Онегина?

91. Своеобразие героического характера в романе В.Войновича "Жизнь и необычайные приключения солдата Ивана Чонкина"

92. Русский характер (по А. Т. Твардовскому и М. А. Шолохову)

93. "Решительный, цельный, русский характер" Катерины

94. Женские характеры в драме "Гроза"

95. Изображение русского национального характера в произведениях Лескова

96. Проблема литературного характера в цикле А.П. Чехова «маленькая трилогия»

Набор цветных карандашей (24 штуки).
Набор цветных карандашей "Crayola" порадует своим качеством письма и цветами. Изготовленные в соответствии с высокими
591 руб
Раздел: 13-24 цвета
Коробка для хранения елочных украшений (112 ячеек).
Удобная складная коробка на молнии для хранения и транспортировки хрупких елочных украшений. Стенки коробки выполнены из полупрозрачного
714 руб
Раздел: 5-10 литров
Наушники "Philips SHE1450BK/51", цвет черный.
Отличные внутриканальные наушники черного цвета станут дополнением любого образа и стиля. Компактные динамики обеспечивают отличные басы и
599 руб
Раздел: Гарнитуры и трубки

97. Трагический характер конфликта в романе "Отцы и дети"

98. Характер героя и средства его создания в одном из произведений русской литературы XX века

99. Характер героя и средства его создания в одном из произведений русской литературы XX века

100. Иван Флягин – образ, воплощающий черты русского национального характера


Поиск Рефератов на сайте za4eti.ru Вы студент, и у Вас нет времени на выполнение письменных работ (рефератов, курсовых и дипломов)? Мы сможем Вам в этом помочь. Возможно, Вам подойдет что-то из ПЕРЕЧНЯ ПРЕДМЕТОВ И ДИСЦИПЛИН, ПО КОТОРЫМ ВЫПОЛНЯЮТСЯ РЕФЕРАТЫ, КУРСОВЫЕ И ДИПЛОМНЫЕ РАБОТЫ. 
Вы можете поискать нужную Вам работу в КОЛЛЕКЦИИ ГОТОВЫХ РЕФЕРАТОВ, КУРСОВЫХ И ДИПЛОМНЫХ РАБОТ, выполненных преподавателями московских ВУЗов за период более чем 10-летней работы. Эти работы Вы можете бесплатно СКАЧАТЬ.