![]() |
|
сделать стартовой | добавить в избранное |
![]() |
Треугольник, в который лучше не попадать (или борьба с манипуляциями) |
Треугольник, в который лучше не попадать (или борьба с манипуляциями) Сергей Шипунов (Тренинг-центр «Оратор») С точки зрения геометрии любовный треугольник может сложиться лишь в том случае, если один из углов тупой. В отношениях иногда складывается «любовный треугольник». Тем, кто в него попал, не позавидуешь, потому что выруливать из него очень и очень непросто. Но гораздо чаще в отношениях складывается так называемый треугольник Карпмана (модель коммуникации, описанная в социальной психологии). Попадают в этот треугольник время от времени практически все. А вот знают про него немногие. А лучше бы про него знать, потому что проблем от это треугольника зачастую даже больше, чем от любовного. Итак, знакомьтесь: «Треугольник Карпмана» В главных ролях: «Жертва», «Преследователь» и «Спаситель». Сюжетная линия: Акт 1: «Жертва» ищет «Спасителя», на которого пытается скинуть ответственность за решение своих проблем. Если «Жертве» это удается, то ловушка захлопнулась – треугольник образовался. Акт 2: «Жертва», проблемы которой не решаются, превращается в «Преследователя», и начинает искать виновных в том, что жизнь не удалась. Виновным, конечно же, оказывается бывший «Спаситель», на которого и обрушивается гнев и нападки бывшей «Жертвы». Акт 3: Бывший «Спаситель», ставший «Жертвой», недоумевает, как же так он оказался козлом отпущения в этой ситуации. Мораль: Если вам предлагают стать спасителем, то, скорее всего для того, чтобы было кого потом обвинить в случае неудачи. Поэтому трижды подумайте, прежде чем брать на себя ответственность за чужие проблемы. Рассмотрим на примерах, как это происходит в жизни: Непослушный ребенок В семье Петровых – беда. Ребенок перестал слушаться родителей. «Совсем от рук отбился. Может, вы подскажете, как его приструнить?», - с надеждой обращается семья Петровых к семье Сидоровых. Две роли уже определились: ребенок – «Преследователь», родители – «Жертва». «Да пороть его нужно, как сидорову козу, - восклицает семья Сидоровых, беря на себя роль «Спасителя», - давно уже пора было. И нечего с ним цацкаться, мы вам гарантируем, пару раз отлупите, и будет как шелковый!» После порки Петров-младший убегает из дому. Петровы ищут, кого бы обвинить в происшедшем. Само собой, виновными в их глазах оказываются Сидоровы. В праведном гневе они начинают ходить по всем знакомым и жаловаться: «А представляете, что нам Сидоровы посоветовали?» Разбитая любовь «Я видела, как он ее целовал а после кафе, они сели в такси и куда-то поехали », - ваша подруга, похоже, совсем никакая, рыдает у вас на плече, рассказывая, какой мерзавец ее бой-френд. Сквозь слезы также начинает проступать ее требовательное: «Скажи, что мне теперь делать?» В порыве праведного гнева вы уговариваете ее послать парня ко всем чертям. Парень само собой уходит, правда не к чертям, а к той самой девице, из-за которой и разгорелся весь сыр-бор. Через несколько дней вы с удивлением обнаруживаете, что именно вы виноваты в том, что ваша подруга осталась одна. По крайней мере, в этом убеждена она и большинство ваших общих знакомых, которым она уже успела выплакать свою версию происшедшего.
Деловое соглашение «У нас бухучет налажен из рук вон плохо», - жалуется директор компании менеджеру по внедрению бухгалтерской системы. «Не волнуйтесь, мы гарантируем, что через 3 месяца у вас все будет в порядке», - обещает менеджер, чувствуя себя прямо таки спасителем в этой ситуации. «Очень приятно, что решение этой проблемы вы целиком берете на себя», - радостно восклицает директор, подписывая контракт. Менеджеру при этих словах становится как-то неловко объяснять, что ответственность за результат лежит также и на компании заказчика. Эта «стеснительность», разумеется, через некоторое время выходит боком. Внедрение началось. Заказчик, не ожидавший, что ему самому необходимо изрядно попотеть для достижения результата, в возмущении: «Наобещали с три короба, а теперь всю работу перекладывают на нас, результата нет и не видно». Став «Преследователем», он обзванивает всех своих знакомых бизнесменов и отговаривает их пользоваться услугами этой I -компании. Кашемировое пальто Ваша подруга собирается в магазин за новой зимней одежкой и просит вас помочь в ее выборе. Оказавшись в магазине, вы, ориентируясь на свой вкус, уговариваете ее купить ярко-красное кашемировое пальто: «Точно тебе говорю, не сомневайся, в нем ты выглядишь великолепно! Покупай!». На следующий день оказывается, что муж вашей подруги, да и все в его семье, не выносят ярких цветов. Подруга в слезах. Деньги выброшены на ветер. Кого винить? Ну, конечно же, не себя! «Дура я была, что послушала совета этой стервы», - с плачем будет она названивать в ближайшие дни вашим общим знакомым, рассказывая, какой вы нехороший человек. Если вы таким же образом помогли ей купить не шубку, а автомобиль, то претензии к вам увеличиваются в пропорционально стоимости автомобиля. По факту во всех этих историях «Жертва» не такая уж и жертва, а скорее опытный манипулятор, вешающий на других ответственность за свою жизнь. А сочувствия скорее заслуживает «Спаситель», которому в большинстве случаев уготовлена участь козла отпущения, если вдруг что-то в жизни так называемой «Жертвы» пойдет не так. В чем же основная ошибка «Спасителя»? Один американский менеджер ответил на этот вопрос следующей метафорой: Остерегайтесь «обезьян»! Каждый сотрудник, входящий в Ваш кабинет, приводит с собой толпу «обезьян» – больших и маленьких проблем, которые он хочет с вами обсудить. В действительности же он хочет только одного: пересадить «обезьян» со своих плеч на ваши, чтобы вместо него с ними мучались вы. Остерегайтесь этого! Следите за тем, чтобы каждый входящий получил всех своих «обезьян» назад Совет совершенно верный. Как бы ни хотела «Жертва» спихнуть ответственность за решение своих проблем на вас, ваша задача – вернуть эту ответственность обратно. Что часто бывает очень непросто, так как хватка опытной жертвы во многом подобна хватке бульдога – вцепившись в кого-либо, она не мытьем так катаньем, но добивается своего. Поэтому полезно знать приемы, которые помогают с минимальными потерями выруливать из подобных ситуаций. Как минимум вы можете использовать следующие техники: Прямой отказ «Слушай, твоя жизнь – это твоя жизнь.
И я считаю себя не вправе в нее вмешиваться. Поэтому решай сама, как ты выбираешь жить дальше » Вы прямо и открыто говорите человеку, что не намерены решать за него его проблемы. Такой вариант хорошо подходит для деловых и не очень близких отношений. Так, в случае с «непослушным ребенком» семья Сидоровых вполне могла бы ответить: «Ничем здесь вам помочь не можем. Воспитание ребенка дело сугубо индивидуальное, и мы не хотим вмешиваться в ваши семейные неурядицы. Решать эту проблему должны именно вы» Помоги не советом, а энергетикой Очень часто человек становится на позицию жертвы только потому, что он упал духом, у него не хватает собственных сил и энергии на то, чтобы самостоятельно принять решение. Если так, то разумно помогать не советом, а энергетикой. Взбодрите человека, разбудите в нем желание действовать, что-то менять! В примере с «разбитой любовью» можно было бы взорваться следующими словами: «Ну, ты что здесь маленькой притворяешься?!!! Сама что ли не можешь решить, как в такой ситуации поступать?!!! Уже давно не в первый класс ходишь! Так что давай! Включай мозги! И думай сама! Уверена, у тебя получится! Действуй! Вперед!» На эмоциональном подъеме после таких слов ваша подруга сама сможет решить, как ей быть со своим бой-френдом. И соответственно перестанет вешать эту проблему на вас. Этот прием, с одной стороны подстраховывает вас от возможных претензий со стороны жертвы, а с другой, позволяет реально помочь близкому вам человеку тем, что ему действительно нужно – своей энергетикой! Перевести стрелки Если жертва требует от вас решения своей проблемы, то можно мягко дать ей понять, что она обратилась не по адресу и перевести стрелки на другого человека, который лучше, чем вы, подходит на роль «спасителя» в этой ситуации. «Знаете что, попробуйте сходить к семейному психотерапевту. Он лучше, чем мы подскажет, что делать с трудным подростком», – после такого предложения Сидоровых, Петровым уже трудно настаивать на том, чтобы именно Сидоровы решали их проблему. «Давай отложим это пальто. А завтра заедешь с мужем, и пусть еще он выскажется, нравится ему этот фасон или нет. В конце концов, ведь именно он дает деньги на эту покупку», - разумный совет, который убережет и вас, и подругу от возможных проблем в ситуации с «кашемировым пальто». Здесь очень важно переводить стрелки аккуратно, то есть на правильных людей. Другой человек вряд ли скажет вам спасибо за свалившиеся на него проблемы жертвы, если решение их не в его компетенции. Косвенные советы Обычный совет нередко воспринимается как прямое указание к действию, что дает потом «Жертве» моральное право обвинить вас в неудаче. Косвенный совет – это просто дополнительная информация, оформленная в виде истории из жизни других людей, на основе которой жертве самой необходимо принять решение. «А вот Ивановы, когда их младший начал хулиганить, так они ремнем его начали воспитывать. И помогло. Через неделю уже вел себя как шелковый. Не уверены, что это самое лучшее решение, но если вам кажется, что оно сработает, то попробуйте», - дав совет в такой форме, Сидоровы защищают себя от возможных обвинений со стороны Петровых в будущем.
К черту войну!", "Ты, Гусь, не лезь в это пекло. Не надо". А Юрка упрямо отвечает: "Я не хочу березы сажать. Я хочу летать и бомбить гадов". Душа Юрки травмирована, война отняла у него нормальное детство, покусилась на его душу. Но без нормального детства трудно стать нормальным, душевно здоровым человеком. В. Козлов это хорошо понимает, поэтому он и делает стержнем своих лучших книг нелегкую борьбу, происходящую в человеке, борьбу за то, чтобы человек не стал разрушителем, чтобы, к примеру, его Юрка никогда не встал рядом с жутким Гришкой Ангелом, а был вместе с летчиком Северовым, с бабкой Василисой. В "Юрке Гусе" борьба эта сложна и остра еще и потому, что Юрка подросток. На него временами "накатывает", он порою во власти шальных, неуправляемых сил. В нем сильно упрямство, бодливое самоутверждение, размашистая самоуверенность. Но он способен и посмотреть на себя со стороны, осудить свою вспыльчивость, "проклятое упрямство". Многое перевернулось в нем после смерти Северова, погибшего в бою... Но есть в повести приключения, которые мало что дают и Юрке, и нам, читателям
1. Мужчины не любят женщин, которые никогда не выступают инициатором в сексе
2. Удивительные приключения братьев Дзено, или Острова, которых не было
3. Быть или не быть книге (интернет против книг)
4. Чего не может компьютер, или Труднорешаемые задачи
5. Инфляция и методы борьбы с ней
9. "Толерантность" или "терпимость": о борьбе "красиво" и "понятно"
10. Надо ли быть компетентным, если пишешь книгу, или "не все то золото, что блестит"
11. Что лучше — истина или сострадание?
12. И.А.Гончаров. Пути, которые не выбирал Обломов
14. Приближенное вычисление определенных интегралов, которые не берутся через элементарные функции
15. О чудесных лекарствах, которых не найти в аптеке
16. "Обманутые не подозревают, что их обманывают" или Чего вы не знаете о рок-музыке
17. 20 мелочей, которые изменят вашу жизнь к лучшему
18. Контекстная реклама или лучший способ попасть на первую страницу поиска
20. Мужчины терпеть не могут женщин, которые не следят за собой
21. Факторинг или форфейтинг - что лучше?
25. Женский отбор при знакомстве (или как выбирать, но так ничего и не выбрать...)
26. Организованная преступность и борьба с ней
27. Регистрация недвижимости или регистрация прав на нее
28. Наследство белой вороны, или почему образ Дон Кихота не дает покоя читателям и писателям
30. Контрабанда и борьба с ней
31. История, причины, виды инфляции и методы борьбы с ней
32. Создание Вселенной или большой взрыв
33. Биогеоценоз или экосистемы
34. Метамерия или сегментация в живой природе
35. Правовые аспекты борьбы с терроризмом
36. Этих дней не смолкнет слава!
37. Два часа, которые потрясли мир
41. Народно-освободительная борьба в период присоединения Казахстана к России
42. Смерть Сталина и борьба в руководстве страны за власть
43. Усиление борьбы в России сторонников западных ценностей жизни против русской национальной культуры
44. Суд присяжных: традиция или новация
45. Проблема нераспространения и не использования оружия массового уничтожения (ОМУ)
46. Меры борьбы с алкоголизмом и наркоманией
47. Правовые аспекты борьбы с терроризмом
48. История развития Греко-Римской борьбы в Республике Северная Осетия-Алания
49. Былинные герои Илья Муромец и Добрыня Никитич и их исторические прототипы
50. Статуи острова Пасхи – свидетели достижений древних цивилизаций, или просто каменные идолы?..
51. Алексей Константинович Толстой. Реалист или представитель "чистого искусства"?
52. Кто же Чацкий: победитель или побежденный
53. Илья Ильич Обломов – "коренной народный наш тип"
58. Сатира на пороки и лица. Журналисты 18 века в борьбе с самодержавием и крепостничеством
59. Город, в котором происходит действие "Ревизора"
60. Шпоры по Поэтике или теории литературы
61. Лермонтов во многом еще не открыт. Он – до сих пор тайна…
62. В.С. Высоцкий или Прерванный полет...
63. Субхас Чандра Бос: индийский Гарибальди или раджпут Гитлера?
64. Д.И.Менделеев: не наукой единой
65. Путь к независимости или Ганди как символ свободы
66. Борьба народов Руси, Закавказья и Средней Азии с татаро-монгольским нашествием
67. Возможна ли единая европейская или мировая цивилизация ?
68. Развитие науки: революция или эволюция? Философские модели постпозитивизма
69. Социально-политическая борьба в Афинах в конце 5 века до н.э.
73. Москва - третий Рим, а четвертому не бывать
74. Безопасность по стандарту или аспирин для админа
78. Метод конечных разностей или метод сеток
79. Треугольник РЕЛО (Трикутник Рьоло)
80. Бронхиальная астма и лечебная физкультура при ней
81. Эвтаназия - убийство или милосердие
82. Функциональная гипербилирубинемия (доброкачественная гипербилирубинемия или синдром Жильбера)
83. Криминологическое прогнозирование и планирование борьбы с преступностью
85. Уголовно-правовая борьба с организованной преступностью в Российской Федерации
89. Манипуляция сознанием /на примере США/
90. СИСТЕМА ИЛИ ВЕРА? К вопросу о движении к цивилизации
91. "Государь" Н. Макиавелли: титан Возрождения или тиран гуманизма?
92. Кто правит и что правит. Сила власти или власть силы
93. Европа для мусульман - постоялый двор или отчий дом?
95. Иллюзии восприятия, или всегда ли мы видим то, что видим
96. Проблема манипуляции в педагогической деятельности
97. Авторизация и манипуляция в процессах управления
98. "Восемь помыслов" и борьба с ними /по творениям св. Аввы Евагрия/
99. Времяоника. Теория, которой суждено изменить жизнь человечества