Библиотека Рефераты Курсовые Дипломы Поиск
Библиотека Рефераты Курсовые Дипломы Поиск
сделать стартовой добавить в избранное
Кефирный гриб на сайте www.za4et.net.ru

Физкультура и Спорт, Здоровье Физкультура и Спорт, Здоровье

Развитие идей П.Ф. Лесгафта о физическом упражнении как двигательном действии

Мыло металлическое "Ликвидатор".
Мыло для рук «Ликвидатор» уничтожает стойкие и трудно выводимые запахи за счёт особой реакции металла с вызывающими их элементами.
197 руб
Раздел: Ванная
Совок большой.
Длина 21,5 см. Расцветка в ассортименте, без возможности выбора.
21 руб
Раздел: Совки
Забавная пачка "5000 дублей".
Юмор – настоящее богатство! Купюры в пачке выглядят совсем как настоящие, к тому же и банковской лентой перехвачены... Но вглядитесь
60 руб
Раздел: Прочее

Развитие идей П.Ф. Лесгафта о физическом упражнении как двигательном действии Заслуженный работник физической культуры РСФСР, доктор педагогических наук, профессор Д.Д. Донской Российская государственная академия физической культуры Одной из ведущих идей научного мировоззрения и педагогической практики П.Ф. Лесгафта было гармоническое развитие человека, физическое и духовное, посредством физических упражнений. Создаваемая Лесгафтом русская система физического образования была направлена на всестороннее развитие личности. Физические упражнения, обладая материальной (физической) и духовной (идеальной) сторонами, кроме образования были нацелены Лесгафтом и на физическое развитие, совершенствование силы, выносливости, быстроты, ловкости. В последующем эти направления закрепились как овладение навыками и двигательными качествами. Особенно важным Лесгафт считал принцип предвидения результата своих действий, осознавания того, что надо сделать в упражнении. В частности, широко практиковалось выполнение упражнений "со слов", без предварительного показа, чтобы у ученика возникало ясное предварительное представление о результате и способе его достижения. Дальнейшее развитие идеи о единстве физической и духовной сторон физического упражнения шло по путям установления строения как физической стороны, так и умственного представления. Как ни странно, но до сих пор еще далеко не изжито широко распространенное истолкование двигательной активности человека как механического, только физического явления. И это несмотря на то, что уже в 30-е годы Н.А. Бернштейн в теории построения движений установил, что в норме человек не делает "просто движений", а всегда действия с ведущим уровнем сознательного предметного действия (D). Это требует признавать двигательный акт человека не "движением", а именно двигательным действием. Не случайно в отечественной биомеханике, зародившейся из теории движений Лесгафта, наряду с медицинской и инженерной биомеханикой неоправданно долго держалась "биомеханика спортивных и трудовых движений" (Ученый совет по проблемам биомеханики АН СССР). В развитии сферы физической культуры в советском периоде сменялись этапы видоизменения физической культуры сначала в физкультурное движение, далее главным образом в развитие спорта для утверждения преимущества социального строя, и лишь в последние времена, с гуманизацией наук, все более утверждается понимание физической культуры как сложной системы человеческой деятельности, части общей системы . Разрабатывается представление о постепенно нарастающих этапах - техноцентрическом (все решает техника), технологическом (приоритет технологии овладения действием) и антропоцентрическом (во главе проблемы - Человек с его сознанием) . Биологическая сторона изучения в биомеханике прошла путь от начальных убогих взглядов: человек движется потому, что работают мышцы; мышцы работают, сокращаясь; работают против сопротивлений. Теперь совершенно ясно, что человек движется под воздействием не только мышечных, но и всех приложенных сил; в каждом движении в суставе растягиваются, сопротивляясь, мышцы-антагонисты, и уступающая их работа чаще преодолевающей ("мышцы - главные тормоза движений", утверждал еще Лесгафт); мышцы управляют движениями совместно со всеми приложенными силами, используя их, а не просто преодолевают сопротивление.

С появлением системного подхода в науках (все сложное имеет свои составные части, что дает новый результат) и расширением системно-структурного подхода (упорядоченность частей в целом определяется взаимными связями частей) установилось и совершенствуется понятие о системе движений как способе решения двигательной задачи (представления о предстоящем действии) . Постепенно сформировалась картина строения системы движений, включающая ее состав (сами движения), структуру (их закономерные связи) и системные свойства (отсутствующие у самих составных частей (см. рисунок). Двигательный состав, упоминавшийся еще Бернштейном как план цепи движений , имеет, как ныне установлено, многоуровневое иерархическое строение: суставные движения (одиночные), элементарные действия (группа движений, имеющих общую подцель), временные ряды (фазы, периоды, циклы) . Определение фаз путем нахождения их граничных моментов (существенная смена заданий по изменениям биомеханических характеристик) и граничных поз в эти моменты, во-первых, давало объективные критерии для выделения именно данных фаз вместо произвольного членения потока движений во времени на какие угодно части. Во-вторых, теперь зреет убеждение в том, что каждая фаза - это не столько самостоятельный конструктивный элемент, сколько ориентир, позволяющий синхронизировать многочисленные характеристики в потоке движений. Все более возрастает интерес к механизму движений. Начиная с общих представлений И.М. Сеченова, а затем А.А. Ухтомского (динамически полносвязный механизм) идея развивается до выявления биомеханизмов как моделей, обеспечивающих достижение цели двигательного действия за счет преобразования одного вида энергии в другой . По-видимому, в иерархии группировки движений в составе их системы биомеханизмы занимают промежуточное место между элементарными действиями биокинематических цепей (пространственные группы) и временными рядами. Использование идеи И.М. Сеченова о группировании функций относится не только к моторным процессам, но и к закономерностям организации всех частей в целое благодаря сложнейшим структурным связям - законам строения и поведения системы. В целом вся структура системы движений делится на двигательные структуры (биокинематические и биодинамические) и информационные. Если первые совместно с двигательным составом относятся к исполнительной части системы движений, то информационные представляют ее управляющую часть . Именно в этой части в наибольшей мере осуществляется развитие идеи Лесгафта о мыслительном представлении, стало быть, психической стороне физического упражнения. Источниками центростремительной информации (внешней и внутренней) служат ее организованные потоки, формирую щиеся в многочисленные группы - сенсорные синтезы, своего рода "чувства", отражающие внешний мир и внутреннее состояние организма человека. Человек по существу строит не модель внешнего мира, а модель своего восприятия посредством информации . Системно организованные потоки центростремительной информации создают опережающее отражение предметного мира, без которого невозможны предвидение будущего, подго товка к нему и осуществление самого действия.

Чувство собственного тела, его положений и движений, ситуационное отражение его состояния в отношении с внешней средой, сигналы текущего контроля по ходу действия представляют собой безмерно сложные образования как основу управления действием. В ходе овладения действием совершенствуются чувства времени, ритма, расстояний, усилий, инвентаря и снарядов и множества других комплексов. В противоположном направлении от центральной нервной системы идут эффекторные потоки "команд", сложность которых исследуется в бесчисленных работах физиологов в области высшей нервной деятельности, психофизиологии и многих граничных сфер активности человека. В этом направлении особенно важны соотношения произвольности и автоматизма, что составляет важнейшее направление в проблемах дидактических, педагогических и более глубоких и частных смежных. Центральные информационные структуры по сути дела и есть содержание сознания действующего человека. Развитие деятельностного подхода с особенной силой высветило значение двигательного действия в формировании и развитии духовного мира человека и его высшей ступени - сознания. Со времен Сеченова и Ухтомского развиваются представления о функциональных органах, временных объединениях функций единой целенаправленности. Введенное Берн-штейном понятие о движении как биодинамической ткани характеризуется реактивностью движения, его развитием и инволюцией. Подобно этому возникло понятие о чувственной ткани образа, включающей все многообразие познавательных процессов, лежащих в основе выработки решений в управлении движениями в действии. Сознание как высший орган психики представлено двумя его образующими, они тесно взаимосвязаны, но не подчиняются друг другу - "событийный" слой и "созерцательный". В первый как единицы анализа сознания входят "ткани" - биодинамическая (действия) и чувственная (образа). Второй же слой - созерцательный (рефлексивный) представлен "значениями" (объективная оценка роли процесса) и "смыслами" (личностными оценочными представлениями) . Самое существенное в этой концепции, в плане нашей проблемы, заключается в том, что действие рассматривается как исходная единица анализа сознания ("клеточка"). Действия через указанные единицы анализа сознания (ткани, значения, смыслы) порождают само сознание. Сознание же, следуя как бы в обратном направлении, и осуществляет высшее руководство управления действиями. Так ныне представляется сложнейшая диалектическая взаимосвязь духовного и физического в физическом упражнении как двигательном действии. Центральная часть информационных структур содержит в себе важнейшие факторы организации системы движений как действия. Значительно упрощая, можно сказать, что формируются модели, определяющие возможности и их осуществление. В каждом сознательном предметном действии человека формируются цели, предвидение результата ("модель потребного будущего" по Бернштейну). Для достижения цели формируется модель двигательной задачи, которая подлежит решанию. Именно решанию, а не решению. Решение каждый раз не одно и то же ("повторение без повторения" по Берн-штейну), так как абсолютно точное повторение при сложнейших переменных наперед не предусмотримых миллионах факторов невозможно.

У подростков в 1314 лет можно наблюдать величины 34 л и более, соответственно до 130150% и более от должной величины. Особенно велика жизненная емкость при занятиях видами спорта, развивающими выносливость,P плаванием, бегом, лыжами, греблей и пр. Увеличение жизненной емкости у юных спортсменов происходит благодаря росту и развитию организма под влиянием физических упражнений. Кроме того, тренировка увеличивает размах дыхательных движений, подвижность грудной клетки. В результате углубляется как вдох, так и выдох, и это также увеличивает емкость легких. Вместе с тем имеет значение отбор при комплектовании спортивных команд, школ или секций. Спортсменами часто становятся те дети, у которых легкие были хорошо развиты еще до тренировки. Жизненная емкость легких складывается из величин дыхательного объема, резервного объема вдоха и резервного объема выдоха. При спокойном дыхании дыхательный объем составляет примерно 1020%, резервный объем выдоха 3040%, а резервный объем вдоха 4555% жизненной емкости легких. Имеются методы, с помощью которых можно сравнительно просто измерить остаточный объем воздуха, остающийся в легких после максимально глубокого выдоха

1. Подвижные игры и игровые упражнения с мячом как средство развития ручной ловкости у старших дошкольников

2. "Великая депрессия" и ее роль в развитии теории и практики регулирования рыночной экономики

3. Влияние подвижных игр для развития физических качеств у юных легкоатлетов (10-14 лет)

4. Влияние подвижных игр для развития физических качеств у детей младшего школьного возраста

5. Влияние физических упражнений, игр, развлечений на физическое развитие детей

6. Развитие физических качеств учеников с помощью подвижных игр
7. Роль подвижных игр в жизни школьника младшего возраста
8. Займы органов власти субъектов РФ и их роль в развитии территории

9. Генезис (развитие) теории правового государства с древнейших времен и по наши дни

10. Развитие теории урока в советской дидактике периода середины 50-х - середины 60-х годов

11. Роль личностного развития преподавателя психологии в эффективности его деятельности

12. Казахские национальные виды спорта и подвижные игры

13. ИНВЕСТИЦИИ И ИХ РОЛЬ В РАЗВИТИИ ЭКОНОМИКИ

14. Развитие теории и практики менеджмента (Контрольная)

15. «Экономическая конкуренция. Её формы и роль в развитии экономики»

16. Английская буржуазная революция и её роль в развитии парламентаризма

Форма для кексов "Easy", 27х18х3 см.
Форма для кексов с антипригарным покрытием. Материал: углеродистая сталь. Размер: 27х18х3 см.
385 руб
Раздел: Формы и формочки для выпечки
Пенал большой "Pixie Crew" с силиконовой панелью для картинок (цветная клетка).
Повседневные вещи кажутся скучными и однотонными, а тебе хочется выглядеть стильно и быть не как все? "Pixie Crew" сделает твою
1402 руб
Раздел: Без наполнения
Комод "Girl" (четырехсекционный).
Этот комод не оставит Вас равнодушными. Яркая оригинальная расцветка комода привлечет и взрослого, и ребенка, и того, кто предпочитает
1862 руб
Раздел: Комоды, тумбы, шкафы

17. Провинция и её роль в развитии России

18. Битлз и их роль в развитии молодежной музыкальной культуры

19. Стратегия управления и его роль в развитии организации

20. Использование русских народных (подвижных) игр в детском саду

21. Развитие теории и методики воспитания у детей нравственных качеств и взаимоотношений в Российской дошкольной педагогике

22. Современный этап развития теории экспертных оценок
23. Труд и его роль в развитии общества
24. Труд и его роль в развитии общества

25. Педагогическое значение и характеристика подвижных игр, применяемых на занятиях по плаванию

26. Перспективы развития общей теории и технологий спортивной подготовки и физического воспитания

27. Подвижные игры

28. Эстетические взгляды Платона на проблемы развития искусства и его роль в развитии древнегреческого общества

29. Понятие о природных условиях и природных ресурсах, их роль в развитии экономики РФ

30. Возникновение налогообложения и развитие теории налогов

31. Развитие теории эволюции

32. А.Н. Леонтьев и его роль в развитии отечественной психологии

Рюкзачок "Путешествие".
Детский рюкзак "Путешествие" имеет яркий стильный дизайн. Он имеет небольшие размеры, а его лямки могут регулироваться по длине.
506 руб
Раздел: Детские
Копилка "Лаванда", 16x21 см.
Копилка поможет Вам наконец-то собрать требуемую сумму для покупки долгожданной вещицы. Регулярно удалять пыль сухой, мягкой
343 руб
Раздел: Копилки
Набор детской посуды "Авто", 3 предмета.
Набор посуды для детей включает в себя три предмета: суповую тарелку, обеденную тарелку и кружку. Набор упакован в красочную, подарочную
397 руб
Раздел: Наборы для кормления

33. Потребительский кредит и его роль в развитии национальной экономики, повышении жизненного уровня населения

34. Торфяная промышленность Тверской области и её роль в развитии региона

35. Лингвистическая деятельность Антонио Небрихи и ее роль в развитии испанского языкознания

36. Ярмарки и их роль в развитии торговли в России и Европе

37. Вклад А.Н. Колмогорова в развитие теории вероятностей

38. Всемирный банк и его роль в развитии системы международных отношений
39. Развитие теории менеджмента в работе Э. Шейна
40. Эволюционный процесс развития теорий управления в ХХ веке

41. Логические задачи и упражнения как средства развития мыслительных операций у старших дошкольников

42. Формы взаимодействия руководителя физического воспитания и семьи по обучению старшего дошкольного возраста подвижным играм (на примере МБДОУ д/с № 14 "Гнездышко")

43. Возможности использования подвижных игр как средства реализации творческой активности детей младшего школьного возраста

44. Самовоспитание и его роль в развитии личности

45. Эмоции, их развитие. Теории эмоций

46. Географический фактор и типы территориального расселения. Их роль в развитии потребностей людей

47. Значение физических упражнений для развития и укрепления дыхательной системы

48. Подвижные игры в системе физического воспитания

Набор Philips Avent № 67 "Подарочный набор для малыша 6+".
Подарочный набор Philips Avent для малыша 6+ №67 содержит все необходимые аксессуары для того, чтобы приготовить еду для малыша, накормить
1101 руб
Раздел: Наборы для кормления
Конструктор электронный ЗНАТОК "Первые шаги в электронике. Набор А" (15 схем).
Вам будет предложено собрать свой первый фонарик, первый вентилятор, провести первые эксперименты с магнитом — всего 15 разных проектов,
892 руб
Раздел: Инженерные, научно-технические
Конструктор "Row Boat Kit".
Конструктор для сборки действующей модели «Весельная лодка». Каждый мальчишка, увидев хитроумный механизм, пытается его разобрать, чтобы
317 руб
Раздел: Инженерные, научно-технические

49. Организация соревнований по подвижным играм

50. Философия, ее предмет и роль в развитии человека и общества

51. Банковская система и ее роль в развитии экономики

52. Топливно-энергетический комплекс и его роль в развитии народного хозяйства России

53. Физические упражнения во время беременности

54. Основы методики самостоятельных занятий физическими упражнениями
55. Исследование влияния физических упражнений на открытом воздухе на уровень заболеваемости студентов
56. Самоконтроль занимающихся физическими упражнениями и спортом

57. Физические упражнения для беременных

58. Методика составления и проведения простейших самостоятельных занятий физическими упражнениями

59. Основы методики и организация самостоятельных занятий физическими упражнениями

60. Влияние физических упражнений на организм детей с ограниченным зрением

61. Влияние физических упражнений на мышцы

62. Способы обучения и принципы, положенные в основу методики занятий физическими упражнениями

63. Спортивный индивидуальный выбор видов спорта или системы физических упражнений

64. Травматизм при занятиях физическими упражнениями

Рюкзак "Max Steel", 42x29x15 см.
Материал: полиэстер, 600 ден. Размер: 42x29x15 см. Уплотненная спинка, широкие мягкие регулируемые лямки, 1 отделение, 2 боковых кармана,
671 руб
Раздел: Без наполнения
Поильник в комплекте с трубочкой "Малышарики", от 6 месяцев, 360 мл.
Поильник с трубочкой идеально подойдет для подросшего Малыша. Поильник удобно брать с собой на прогулку или в гости. Мягкая силиконовая
381 руб
Раздел: Поильники, непроливайки
Полотенце вафельное "Сластена полосатка", банное, пляжное, 100х150 см.
Вафельное полотенце "Сластена полосатка". Легкое и практичное полотенце удобно использовать на пляже, в бане и в бассейне.
304 руб
Раздел: Большие, ширина свыше 40 см

65. Влияние физических упражнений на мышцы

66. Методика самостоятельных занятий физическими упражнениями

67. Физические упражнения во время беременности

68. Физические упражнения при миопии средней степени

69. Методы обучения физическим упражнениям

70. Самоконтроль занимающихся физическими упражнениями и спортом
71. Этнопедагогические условия использования игр и состязаний традиционного физического воспитания
72. Физическая активность студентов на Севере и стадии изменения поведения, связанного с выполнением физических упражнений

73. Профилактические, реабилитационные и восстановительные мероприятия при занятиях физическими упражнениями

74. Остеохондроз позвоночника: перспективы применения физических упражнений

75. Физические упражнения для снятия стресса

76. Влияние занятий физическими упражнениями в зрелом и пожилом возрасте

77. Влияние физических упражнений на здоровье человека

78. Профилактические, реабилитационные и восстановительные мероприятия при занятиях физическими упражнениями

79. Самостоятельные занятия студентов физическими упражнениями

80. Составление и обоснование индивидуального комплекса физических упражнений и доступных средств физической культуры с указанием примерной дозировки

Матрешка 5 в 1 (Д-282).
Игрушка из натуральной древесины. Матрешки: 5 в 1. Игрушка расписана цветными красками. Цель игры: развитие мелкой моторики, координации
435 руб
Раздел: Матрешки
Набор цветных карандашей "Noris Club", акварельные, 36 цветов, с кистью.
Детские цветные акварельные карандаши в картонной коробке. Серия «Noris Club» предназначена для использования детьми. Специальное защитное
859 руб
Раздел: Акварельные
Мозаика.
50 фишек. Размер поля: 24 х 35 см. Размер фишки: 40 х 45 х 14 мм. Материал: полипропилен.
450 руб
Раздел: Пластмассовая

81. Составление и обоснование индивидуального комплекса физических упражнений и использование других доступных средств физической культуры

82. Физические упражнения для ног

83. Физические упражнения пилатес

84. Нетрадиционные системы физических упражнений

85. Медицинские противопоказания при занятиях физическими упражнениями и применение средств физической культуры при гипертонии

86. Роль дидактических игр в развитии элементарных математических представлений дошкольника
87. Роль дидактических игр в развитии элементарных математических представлений дошкольника
88. Развитие вокально-хоровых навыков детей старшего дошкольного возраста через музыкально-дидактические игры и упражнения

89. Роль игры в развитии познавательной деятельности младших школьников

90. Роль театрализованных игр в развитии творческих способностей ребенка

91. Роль игры в развитии ребенка в дошкольном возрасте

92. Теория развития Вселенной

93. Роль местного бюджета в социально-экономическом развитии региона

94. Роль М. В. Ломоносова в развитии медицины и фармации

95. Теория игр и принятие решений

96. Роль игр для закрепления звуков Р, Ръ и Л, Лъ

Дневник школьный "Розовая такса".
Формат: А5. Количество листов: 48. Внутренний блок: офсет 70 г/м2. Тип крепления: книжное (прошивка). Твердый переплет из искусственной
338 руб
Раздел: Для младших классов
Карандаши полимерные "Elios", 24 цвета.
Карандаши полимерные. В наборе: 24 цвета.
339 руб
Раздел: 13-24 цвета
Кружка фарфоровая "Королевские собаки", 485 мл.
Кружка фарфоровая. Объем: 485 мл.
322 руб
Раздел: Кружки

97. Роль художественной литературы в духовно-нравственном развитии будущего офицера

98. Роль компьютерных игр в успешной адаптации младших школьников к условиям школы

99. Игра как фактор развития познавательных процессов младших школьников

100. Роль немецких государственных органов в становлении и развитии советского коллаборационизма


Поиск Рефератов на сайте za4eti.ru Вы студент, и у Вас нет времени на выполнение письменных работ (рефератов, курсовых и дипломов)? Мы сможем Вам в этом помочь. Возможно, Вам подойдет что-то из ПЕРЕЧНЯ ПРЕДМЕТОВ И ДИСЦИПЛИН, ПО КОТОРЫМ ВЫПОЛНЯЮТСЯ РЕФЕРАТЫ, КУРСОВЫЕ И ДИПЛОМНЫЕ РАБОТЫ. 
Вы можете поискать нужную Вам работу в КОЛЛЕКЦИИ ГОТОВЫХ РЕФЕРАТОВ, КУРСОВЫХ И ДИПЛОМНЫХ РАБОТ, выполненных преподавателями московских ВУЗов за период более чем 10-летней работы. Эти работы Вы можете бесплатно СКАЧАТЬ.