Библиотека Рефераты Курсовые Дипломы Поиск

сделать стартовой

добавить в избранное

Педагогика

Воспитание культуры здорового образа жизни

Ручка "Шприц", желтая.
Необычная ручка в виде шприца. Состоит из пластикового корпуса с нанесением мерной шкалы. Внутри находится жидкость желтого цвета,
31 руб
Раздел: Оригинальные ручки

Ночник-проектор "Звездное небо, планеты", черный.
Оригинальный светильник-ночник-проектор. Корпус поворачивается от руки. Источник света: 1) Лампочка (от карманных фанариков); 2) Три
350 руб
Раздел: Ночники

Ручка "Помада".
Шариковая ручка в виде тюбика помады. Расцветка корпуса в ассортименте, без возможности выбора!
25 руб
Раздел: Оригинальные ручки

Государственное образовательное учреждение высшего профессионального образования «Московский автомобильно – дорожный государственный технический университет (МАДИ)» Волжский филиал Кафедра гуманитарных дисциплин Курсовая работа «Воспитание культуры здорового образа жизни» Выполнила студентка СЭФ специальности 080805 2 курса Группы УП – 18 Саканова Л.А. Научный руководитель– к.п.н. доцент КирилловаА.А. Чебоксары 2010 Оглавление Введение Глава 1 Теоретические аспекты воспитания культуры здорового образа жизни 1.1 Понятие «здоровье», его содержание и критерии 1.2 Роль физкультуры в развитии личности 1.3 Составляющие здорового образа жизни Глава 2 Опыт работы Волжского Филиала МАДИ по формированию у студентов здорового образа жизни 2.1 Цели и задачи воспитательной работы 2.2 Здоровый образ жизни в программе воспитания студентов Волжского филиала МАДИ 2.3 Студенты о культуре здорового образа жизни Заключение Список использованной литературы Введение Здоровье - бесценное достояние не только каждого человека, но и всего общества. При встречах, расставаниях с близкими и дорогими людьми мы желаем им доброго и крепкого здоровья, так как это - основное условие и залог полноценной и счастливой жизни. Здоровье помогает нам выполнять наши планы, успешно решать основные жизненные задачи, преодолевать трудности, а если придется, то и значительные перегрузки. Доброе здоровье, разумно сохраняемое и укрепляемое самим человеком, обеспечивает ему долгую и активную жизнь. Охрана собственного здоровья - это непосредственная обязанность каждого, он не вправе перекладывать ее на окружающих. Ведь нередко бывает и так, что человек неправильным образом жизни, вредными привычками, гиподинамией, перееданием уже к 20-30 годам доводит себя до катастрофического состояния и лишь тогда вспоминает о медицине. Какой бы совершенной ни была медицина, она не может избавить каждого от всех болезней. Человек - сам творец своего здоровья, за которое надо бороться. С раннего возраста необходимо вести активный образ жизни, закаливаться, заниматься физкультурой и спортом, соблюдать правила личной гигиены, - словом, добиваться разумными путями подлинной гармонии здоровья. Воспитание культуры здорового образа жизни актуальная тема на сегодняшний день. В последние десятилетия во всем мире наметилась тенденция к ухудшению здоровья людей. Идет увеличение заболеваемости по всем основным группам болезней, рост смертности, снижение рождаемости, продолжительности жизни. Остановить этот процесс, надеясь только на медицину, невозможно, так как в большинстве случаев врачи имеют дело с уже заболевшими. Для того чтобы не заболеть, человеку необходимо научиться оставаться здоровым. Достигнуть высокого уровня всех видов здоровья (психического, физического и других) значительно легче, если оно заложено в детстве. Вот почему так актуален в наше время вопрос воспитания здорового образа жизни. Именно занятие физкультурой и спортом восполняет потребности организма в физическом труде. Поэтому физическое воспитание так необходимо в школах и вузах. Но нельзя забывать и о том, что бессистемное обучение физической культуре может не помочь, а, наоборот, навредить организму.

Необходимо помнить о том, что полезно только физическое воспитание, основанное на строгой и понятной системе. В последние годы наблюдается огромный интерес к проблеме индивидуального здоровья человека, что подтверждается большим количеством исследований ведущих ученых России. Особую обеспокоенность вызывает здоровье наших детей, ибо здоровье нации и прогрессивная динамика всего общества связаны со здоровьем нового человека XXI века и будущим России. В данной работе освещаются вопросы формирования здорового образа жизни в вузах. Целью данной работы является узнать изучение опыта работы вуза по воспитанию у студентов культуры здорового образа жизни. В рамках этой поставленной цели решаются следующие конкретные задачи: 1. Раскрыть сущность культуры здорового образа жизни. 2. Рассмотрение плана воспитательной работы Волжского филиала МАДИ (ГТУ), в частности, направления формирования культуры здорового образа жизни и оценка ее эффективности. Научная новизна заключается в разработке конкретных программ, повышающих общий культурный, физический уровень, способствующий выбору здорового образа жизни, с целью укрепления и сохранения здоровья студентов в процессе обучения. Теоретическая значимость работы заключается в разработке программ, комплексных упражнений необходимых для воспитания здорового образа жизни студентов, а также методов, направленных на формирование З. О. Ж. Методы: изучение педагогической литературы, проведение опросов, анализ проводимых мероприятий в вузе, наблюдение, обобщение. Глава 1. Теоретические аспекты воспитания здорового образа жизни Понятие «здоровье», его содержание и критерии О понятии «здоровье» столетиями идут споры философов, медиков и психологов, здоровье является одной из главных жизненных ценностей для большинства из нас. Что же такое здоровье? Здоровье человека как биосоциального существа является не только биологической категорией, но и важным показателем общественного прогресса. Здоровье необходимо рассматривать как общественное богатство не только в социальном, но и в духовном, экологическом, психологическом смысле. Здоровье - это первая и важнейшая потребность человека, определяющая способность его к труду и обеспечивающая гармоническое развитие личности. Оно является важнейшей предпосылкой к познанию окружающего мира, к самоутверждению и счастью человека. Активная долгая жизнь - это важное слагаемое человеческого фактора. С физиологической точки зрения определяющими являются следующие формулировки: - индивидуальное здоровье человека - естественное состояние организма на фоне отсутствия патологических сдвигов, оптимальной связи со средой, согласованности всех функций (Г. З. Демчинкова, Н. Л. Полонский); - здоровье представляет собой гармоничную совокупность структурно-функциональных данных организма, адекватных окружающей среде и обеспечивающих организму оптимальную жизнедеятельность, а также полноценную трудовую жизнедеятельность; - индивидуальное здоровье человека - это гармоническое единство всевозможных обменных процессов в организме, что создает условия для оптимальной жизнедеятельности всех систем и подсистем организма (А.

Д. Адо); - здоровье - это процесс сохранения и развития биологических, физиологических, психологических функций, трудоспособности и социальной активности человека при максимальной продолжительности его активной жизни (В. П. Казначеев). Здоровый образ жизни (ЗОЖ) - это образ жизни, основанный на принципах нравственности, рационально организованный, активный, трудовой, закаливающий и, в то же время, защищающий от неблагоприятных воздействий окружающей среды, позволяющий до глубокой старости сохранять нравственное, психическое и физическое здоровье. По определению Всемирной организации здравоохранения (B03) &quo ;здоровье - это состояние физического, духовного и социального благополучия, а не только отсутствие болезней и физических дефектов&quo ;. Состояние здоровья оценивается по трем уровням: соматическому, социальному, личностному. - Соматический - подразумевает совершенство саморегуляции в организме, гармонию физиологических процессов, максимальную адаптацию к окружающей среде. - Социальный - меру трудоспособности, социальной активности, деятельное отношение к миру. - Личностный - стратегию жизни человека, степень господства человека над обстоятельствами его жизни. Исходя из этого, здоровье человека может быть определено как оптимальное состояние его организма, обеспечивающее реализацию генетических программ безусловно-рефлекторной, инстинктивной, генеративной функции и умственной деятельности. Вообще, можно говорить о трех видах здоровья: о здоровье физическом, психическом и нравственном (социальном): • Физическое здоровье - это естественное состояние организма, обусловленное нормальным функционированием всех его органов и систем. Если хорошо работают все органы и системы, то и весь организм человека (система саморегулирующаяся) правильно функционирует и развивается. • Психическое здоровье зависит от состояния головного мозга, оно характеризуется уровнем и качеством мышления, развитием внимания и памяти, степенью эмоциональной устойчивости, развитием волевых качеств. • Нравственное здоровье определяется теми моральными принципами, которые являются основой социальной жизни человека, т.е. жизни в определенном человеческом обществе. Отличительными признаками нравственного здоровья человека являются, прежде всего, сознательное отношение к труду, овладение сокровищами культуры, активное неприятие нравов и привычек, противоречащих нормальному образу жизни. Поэтому социальное здоровье считается высшей мерой человеческого здоровья. Нравственно здоровым людям присущ ряд общечеловеческих качеств, которые и делают их настоящими гражданами. Непременными условиями, которые поддерживают здоровье, являются чистый воздух и вода, высококачественные продукты, контакт со здоровой окружающей средой. При разработке стратегии роста здоровья населения необходимо учитывать и экологические проблемы, решение которых является обязательным условием и моральной ценностью оздоровления нации. А так же - экологическую толерантность человека (способность организма человека переносить действие неблагоприятных факторов среды). Состояние окружающей среды определяет состояние здоровья населения приблизительно на 18 – 22%.

Сохранять и укреплять его это и жизненная необходимость, и нравственный долг каждого молодого человека. Здоровый образ жизни личное, глубокое убеждение человека и уверенность в том, что другого пути к здоровью нет, реализации своих жизненных планов, обеспечение благополучия для себя, своей семьи и общества не существует. Здоровье это воспитание санитарногигиенической культуры и культуры в широком смысле этого слова: воспитание культуры труда и отдыха, потребления, общения, поведения, культуры межличностных отношений. В жизни молодых людей все более существенную роль играют такие факторы, как недостаточная мускульная и двигательная активность (гиподинамия), избыточное питание, а также психоэмоциональные перегрузки. Наш современник испытывает постоянный моторно-висцеральный голод недостаток импульсов, поступающих от интенсивно работающих мышц (моторные рефлексы) и внутренних органов (висцеральные). Психо-эмоциональная напряженность связана с тем, что нервная система подвергается постоянной перегрузке как здоровыми, возбуждающими эмоциями, так и отрицательными, даже болезнетворными

1. Придворная культура в век Екатерины II и западная модель светского образа жизни и светского образования

2. Роль физической культуры и спорта в формировании здорового образа жизни студента

3. Основы здорового образа жизни студента, физическая культура в обеспечении здоровья

4. Физическая подготовка в системе воспитания здорового образа жизни человека

5. Физическая культура и здоровый образ жизни учащихся

6. Структура воспитания культуры безопасности

7. Физическая культура в обеспечении здоровья. Здоровый образ жизни студентов

8. Воспитание культуры поведения детей старшего дошкольного возраста средствами художественной литературы

9. Воспитание культуры толерантности в общеобразовательной поликультурной школе

10. Формирование здорового образа жизни школьников девятого класса на уроках физической культуры

11. Основы здорового образа жизни студента. Роль физической культуры в обеспечении здоровья

12. Здоровый образ жизни. Алкоголь как один из факторов риска для здоровья.

13. Формирование здорового образа жизни. Факторы, определяющие здоровый образ жизни

14. Физические упражнения-основа здорового образа жизни. Тренировка спортсменов-разрядников в настольном теннисе

15. Физиологические основы здорового образа жизни

16. Основа здорового образа жизни

Ферма. Лото.
Лото на новый лад. Правила остаются прежними, а вот картинки мы сделали более яркими и живыми, заменили цифры на анимационных героев
345 руб
Раздел: Лото детское

Логическая игра "Парковка. Пазл", арт. SG 434 RU.
Проверьте свои навыки парковки с помощью этой головоломки! В этой уникальной игре необходимо найти правильное место для каждого
835 руб
Раздел: Игры логические

Рюкзак молодёжный "Pixie Crew" с силиконовой панелью для картинок (зелёная клетка).
Повседневные вещи кажутся скучными и однотонными, а тебе хочется выглядеть стильно и быть не как все? "Pixie Crew" сделает твою
3170 руб
Раздел: Молодежные, подростковые

17. Вредные факторы, влияющие на здоровье человека. Здоровый образ жизни

18. Древняя Русь - здоровый образ жизни

19. Значение знаний о наследственности человека. Приобщение его к здоровому образу жизни

20. Здоровый образ жизни и психология

21. Оздоровительная ходьба - оптимальное начало здорового образа жизни

22. Здоровый образ жизни. Физкультура

23. Составляющие здорового образа жизни

24. К решению проблемы формирования здорового образа жизни населения России

25. Педагогическое обеспечение формирования здорового образа жизни студента

26. Здоровый образ жизни и психология

27. Здоровый образ жизни

28. Навыки здорового образа жизни

29. Спарта и здоровый образ жизни

30. Здоровый образ жизни

31. Здоровый образ жизни и его обеспечение

32. Здоровый образ жизни: десять основных привычек

Шарики, 100 шт.
Наборы выдувных шариков для сухих бассейнов. Шарики имеют диаметр 6 см, в один набор пакуются шарики четырех красочных цветов. Технология
733 руб
Раздел: Шары для бассейна

Дождевик для велосипеда Bambola.
Дождевик надежно защитит от непогоды вашего малыша. Прост и удобен в использовании. Крой создан с учетом форм большинства современных
313 руб
Раздел: Дождевики, чехлы для колясок

Микрофон "Караоке с мультяшками".
Караоке с мультяшками - это микрофон, который позволит исполнять песни из любимых мультфильмов. Какая игрушка превратит любой день в
330 руб
Раздел: Микрофоны

33. Основы медицинских знаний и здорового образа жизни

34. Секс и семейная жизнь как фактор здорового образа жизни

35. Этнические, национальные и религиозные особенности в формировании здорового образа жизни

36. Игровой массаж, как средство приобщения детей 4-5 лет к здоровому образу жизни

37. Теоретические основы формирования здорового образа жизни у детей в условиях детского учреждения

38. Здоровый образ жизни как основа профилактики хронических заболеваний школьников

39. Моя программа здорового образа жизни

40. Негативные явления в молодежной среде и профилактика здорового образа жизни

41. Здоровый образ жизни

42. Индивидуальная оздоровительная программа "Здоровый образ жизни"

43. Спорт - как явление культурной жизни

44. Основы здорового образа жизни студентов

45. Оптимальный двигательный режим и рациональное питание - важные факторы укрепления и сохранения здоровья (с учетом пола, возраста и состояния здоровья)

46. Православие и культура. Особенности вероучения и культа.

47. Контракты в сфере физической культуры и спорта

48. Гигиенические основы физической культуры и спорта

Набор мебели игровой "Малыш-2".
Замечательный набор детской мебели "Малыш-2" отлично подойдет для деток от 2 до 6 лет. Набор включает в себя столик и стульчик.
2025 руб
Раздел: Наборы детской мебели

Стиральный порошок "Умка", детский, 6 кг.
На основе натурального мыла. Порошок максимально безопасен для кожи и для ткани. Легко выполаскивается из белья. Низкие дозировки делают
690 руб
Раздел: Для стирки детских вещей

Настольная игра "Дети Каркассона" (новая версия).
14-го июля каждого года народ Франции отмечает национальный праздник. В Каркассоне в этот день ребетня из окрестных деревень с шумом и
1190 руб
Раздел: Классические игры

49. «Культ певца» в советской культуре

50. Организация и проведение урока по физической культуре и часа здоровья

51. Физкультура - для здоровья, спорт - за счет здоровья

52. О разделении спорта и оздоровительной физической культуры

53. Концепция развития физической культуры и спорта в Российской Федерации на период до 2005 года

54. Разработка проблем онтопсихологии физического воспитания и спорта в научной школе А.Ц. Пуни

55. Инновационная интерпретация физической культуры и спорта: от проблем к решению

57. Влияние физической культуры и спорта на формирование профессиональных навыков

58. История физической культуры и спорта в России

59. Физическая культура и спорт на телеэкране

60. Аспекты экологического подхода к теории и практике физической культуры и спорта

61. Социальная значимость физической культуры и спорта в современных условиях развития России

62. Олимпийский спорт и физическое воспитание: взаимосвязи и диссоциации

63. Государственная политика в сфере физической культуры и спорта

64. Информатизация отрасли физическая культура и спорт и экспертные технологии

Табурет-подставка.
Простой, компактный и безопасный для вас и вашего ребенка табурет-подставка. Оригинальная форма в сочетании с рельефной поверхностью
306 руб
Раздел: Подставки под ноги

Машинка "Бибикар (Bibicar)" с полиуретановыми колесами, зеленая.
Эта модель оснащена улучшенными колесами, выполненными из высококачественного полиуретана. Теперь езда на этой удивительной машинке стала
2650 руб
Раздел: Каталки

Караоке микрофон "Любимые песенки".
В каждом микрофоне – 12 популярных песенок известных композиторов: "Улыбка", "Пусть бегут неуклюже", "Танец
342 руб
Раздел: Микрофоны

65. Становление и развитие физической культуры и спорта инвалидов с поражениями опорно-двигательного аппарата

66. Теоретические предпосылки изучения модели жизни интеллектуальной элиты в сфере физической культуры и спорта

67. Программное обеспечение преемственности подготовки специалистов по физической культуре и спорту в системе "колледж-вуз"

68. Акмеологические аспекты профессионально-педагогической подготовки специалиста по физической культуре и спорту

69. К вопросу о технологии воспитания экологической культуры учащихся младших классов

70. Особенности трудового договора (контракта) в сфере физической культуры и спорта

71. Роль сексуальной культуры в сохранении здоровья человека

72. Культ и культура

73. Воспитание санитарно-гигиенической культуры у детей подросткового возраста

74. Зовнішньоекономічні зв’язки в галузі "Фізична культура і спорт"

75. Музыкальное воспитание и обучение дошкольников на традициях народной инструментальной культуры

76. Влияние музыкального воспитания на формирование духовной культуры личности

77. Воспитание коммуникативной культуры младших школьников

78. Выбор методов научно-педагогических исследований в физическом воспитании, спорте и физической реабилитации

79. Культура поведения детей дошкольного возраста и ее воспитание

80. Особенности занятий физической культурой школьников с ослабленным здоровьем

Напольный пазл "Машинки".
Способствует развитию сенсорных навыков, внимания. Материал: плотный картон. В наборе: 8 игровых фигур, 34 элемента пазла. Размер
641 руб
Раздел: Напольные пазлы

Стул детский Ника "СТУ3" складной моющийся (цвет: розовый, рисунок: сердечки).
Мягкая моющаяся обивка. Особенности: - стул складной; - предназначен для детей от 3 до 7 лет; - металлический каркас; - на ножках стула
562 руб
Раздел: Стульчики

Крышка силиконовая "Невыкипайка", 29 см (арт. TK 0081).
Приспособление предназначено для предохранения готовящихся продуктов от выкипания. Заменяет пароварку. Предотвращает беспорядок на
383 руб
Раздел: Прочее

81. Семейное воспитание в отечественной и западной культуре

82. Физическое воспитание детей, имеющих отклонения в состоянии здоровья

83. Психология физической культуры и спорта

84. Формирование морально-волевых качеств при занятиях физической культурой и спортом детей подросткового возраста

85. Возможности физкультуры и спорта в воспитании личности человека

87. Государственная политика в области физической культуры и спорта

88. Менеджмент физической культуры и спорта (ФКиС)

89. Место и роль физической культуры и спорта в реабилитации инвалидов

90. Положительное влияние физической культуры и спорта на учебную успеваемость школьников

91. Пути улучшения организации муниципальной политики по вовлечению молодежи в физическую культуру и спорт

92. Система физической культуры и спорта за рубежом

93. Соціальні стандарти у галузі фізичної культури та спорту

94. Спорт и физическая культура

95. Физическая культура в обеспечении здоровья

96. Физическая культура и спорт после революции и до Великой Отечественной войны

Скалка силиконовая большая.
Силиконовая скалка - полезный аксессуар для каждой хозяйки. Изделие предназначено для раскатывания любого теста. Эргономичные ручки скалки
391 руб
Раздел: Скалки

Чайник заварочный "Лавандовый букет", 950 мл.
Заварочный чайник поможет вам в приготовлении вкусного и ароматного чая, а также станет украшением вашей кухни. Материал: доломит. Объем: 950 мл.
427 руб
Раздел: Чайники заварочные

Крем детский "Weleda" питательный, для тела (с календулой), 75 мл.
Этот мягкий крем увлажняет кожу ребенка и делает ее бархатистой. Полезный для кожи ланолин и органическое миндальное масло защищают, а
520 руб
Раздел: Крем детский

97. Маркетинг физической культуры и спорта

98. Экономика физической культуры и спорта

99. Биохимический контроль в спорте

100. Великобритания (расширенный вариант реферата 9490)